خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پیام معنادار قالیباف/ جدی ترین چالش روحانی و نامزد عجیب انتخابات به روایت خبرگزاری آمریکایی/ آشنایی با ...
، احتمال هدایت آرا به واسطه تمهید جدید (نامزد پوششی) را بسیار دشوار می سازد. زیرا در صورتی که تصویر نامزد محوری بر اساس مشاهدات و تجربه عینی در ذهن پایگاه اجتماعی اصلاح طلبان جابجا شود، انتقال رای از سبد رای فرد قوی تر به ضعیف تر به سهولت ممکن نخواهد بود یا دست کم موجب یأس سیاسی و کاهش انگیزه برای مشارکت می شود. در صورت ادامه همین وضعیت در مناظره دوم تصمیم سازان این طیف سیاسی دو گزینه در پیش روی ...
تاثیر مخرب استرس روی ظاهر
احساسات منفی بروز کند، باعث بروز علائم جسمی قابل مشاهده و حتی غیرقابل جبران می شود. به دلیل افزایش هورمون هایی مانند کورتیزول و آدرنالین بدن برخی تغییرات را ایجاد می کند که در سلامتی و همچنین زیبایی ظاهر احساس می شوند. در این میان پوست بیشترین آسیب را می بیند و زیبایی فرد دستخوش مشکلات جدی می شود. سیاهی و گودی زیر چشم استرس و بیخوابی های مکرر ارتباط زیادی با به خطر افتادن زیبایی صورت ...
نگاهی جامع به سکته قلبی
هنوز تاریخ به مراسم چهلم معلم نرسیده بود که متاسفانه از فوت عارف لرستانی بر اثر سکته باخبر شدیم. به قول مرحوم افشین یداللهی: بعضی مرگ ها غیرمنتظره است، با اینکه مرگ غیرمنتظره نیست . اگرچه ایست قلبی( Heart failure ) در بسیاری از موارد، مرگ های غیرمنتظره ای را رقم می زند اما با رعایت چند شرط و آزمایش می تواند قابل پیشگیری باشد. در این مطلب به پاسخگویی 10 سوال مهم درمورد سکته و راه های پیشگیری از آن می پردازیم. 1 . سکته قلبی چگونه رخ می دهد؟ سکته قلبی (انفارکتوس) یکی از مهم ترین اورژانس های سلامت است. انفارک ...
خواص برنج سیاه چیست و چه خواصی دارد؟
برنج سیاه، با آب حل می شود، و به وسیله بدن قابل جذب شدن است، برخلاف آنتی اکسیدان موجود در برنج قهوه ای که با روغن حل می شود. از بیماری های قلبی جلوگیری می کند به غیر از داشتن میزان زیاد آنتُرسیانین، برنج سیاه از بیماری های قلبی و کلسترول بد در بدن نیز، جلوگیری می کند و فشار خون را تثبیت می کند. مطالعه توسط مجله تغذیه به این نتیجه رسیده است که خوردن بیشتر برنج سیاه، به کم کردن ...
روزگار کارگران باربری در تهران
، حتی با نگاتیو این تصویر هم فاصله دارد از زمین تا آسمان. وقتی کفِ دست های قاچ خورده شان را نشان بدهند، وقتی مهره های ستون فقرات شان را نشان بدهند که یک به یک، مثل تیله های به خط شده، متورم و تیره شده بس که سنگینی یخچال 25 فوتی و کمد 4 لنگه و میز غذاخوری 12 نفره روی مهره فشار آورده، وقتی ردِ زخم های کهنه روی ساعدشان را نشان بدهند که یادگار خُرد شدن شیشه میز غذاخوری و غش کردن کمد و آوار شدن کارتن ...
راههای جلوگیری از ناخن جویدن و علل آن
ایجاد می کند شناسایی و کاری کنید که در موقعیت های استرس زا قرار نگیرد. اگر کودک هنگام تماشای برنامه تلویزیونی ناخن می جود، شیئی به دست او بدهید تا سرش گرم شود. به مکان هایی که این عادت کودک زیاد می شود نیز دقت کنید تا علت این اختلال را بفهمید. هنگامی که این عادت کم شد، با تعیین پاداش، این رفتار خوب او را تقویت کنید. به عنوان مثال، برای تشویق هر بار ناخن نجویدن ستاره ای به جدول برنامه های روزانه او ...
خطر سکته برای کدام گروه خونی کمتر است ؟
عروقی محسوب شود. طبق این گزارش، در بین 1000 نفری که گروه خونی O داشتند فقط 14 نفر دچار حمله قلبی شده اند که این میزان در میان گروه های غیر از این واحد خونی، 15 در 1000 بود. این محققان می گویند:"مهم ترین عامل برای جلوگیری از بیماری های قلبی خوردن غذا های سالم، ترک سیگار و ورزش است. مدیر پزشکی بنیاد قلب انگلیس در این رابطه گفت: "خطر ابتلای به حملات قلبی و سکته های مغزی به سن افراد، ژنتیک (سابقه خانوادگی و قومیت) و دیگر عوامل خطرزای قابل اصلاح از جمله رژیم غذایی، وزن، سطح فعالیت بدنی، مصرف سیگار، فشار خون، کلسترول و دیابت مرتبط است. ...
چند راهکار ساده برای تقویت گردش خون
به گزارش ایسکانیوز به نقل از ایرنا ، آب درمانی، استراحت و مصرف مواد غذایی مانند زنجبیل، سیر، چای سبز و هندوانه در تقویت گردش خون موثرند. در ادامه به چند روش ساده و خانگی برای درمان این عارضه اشاره شده است. - آب درمانی دوش آب گرم، حمام بخار، سونا و جکوزی از ساده ترین روش های تقویت گردش خون هستند. آب درمانی موجب گشاد شدن عروق خونی و تقویت گردش خون در سراسر بدن می شود. ...
برخی کارگزاران نظام در زمان هاشمی نوکیسه شدند/ با تصمیم حزب وارد عرصه ریاست جمهوری می شوم/ روحانی را با ...
خاصی نتوانستند بکنند. علت چی بود که شما اینطوری گفتید؟ این مسائل مختلف مثل بروز ریشه های اشرافی گری، مدیران نجومی و از آن طرف وزرای هزار میلیاردی و بعد از این طرف این نظر که زمان چهارساله این دولت حیف شد، این ها چطور با هم قابل جمع هستند؟ خوب دقت کنید. از دست رفتن فرصت یعنی اینکه هر دولتی که سر کار می آید 4 سال وقت برای فعالیت کردن دارد. در این مدت برای فعالیت هایش برنامه ریزی می کند ...
مقوی ترین صبحانه ها برای مغز کدامند؟
پروتئین با ثابت نگاه داشتن قند خون به فرد کمک می کند تمرکز کند و برای مدت طولانی تری احساس سیری داشته باشد. غلات محصولات دارای غلات در وعده صبحانه دارای اهمیت هستند، چرا که بدن ما کربوهیدرات را به گلوکز تبدیل می کند. گلوکز نیز سوخت دارای اولویت مغز است. غذاهای غنی از غلات و یا دارای غلات کامل دارای ویتامین بی هستند، ویتامینی که برای تمرکز و سالم ماندن مغز حائز اهمیت است ...
طلاق عاطفی؛ معضلی بزرگ در روابط زناشویی
...> خیانت جنسی: در این نوع خیانت، یکی از زوجین به صورت فیزیکی و جنسی وارد رابطه با فرد سوم می شود. دلایل خیانت های زناشویی حال که با انواع خیانت های زناشویی آشنا شدیم، نیاز است دلیل ورود به روابط فرا زناشویی را نیز بدانیم: پژوهش ها علل بسیار زیادی را در بروز روابط فرا زنا شویی دخیل می دانند: کمبود اعتقادات مذهبی خیال واهی نسبت به سایر افراد؛ (فکر ...
اولین نشانه آلزایمر را می شناسید؟
اثر آنها فعالیت های عقلی بتدریج و به صورت پیشرونده کاهش پیدا می کنند تا جایی که کارکرد های فرد را مختل می سازند. به گفته دکتر زمانی، بروز نشانه های این بیماری از 70 یا 80 سالگی آغاز می شود و کمتر از نیمی از مردم در 90 سالگی درجاتی از آن را خواهند داشت. این متخصص مغز و اعصاب در مورد عوامل خطر این بیماری می افزاید: سالمندی مهم ترین فاکتور در ابتلا به دمانس است، ولی فاکتورهای ...
غذاهای معجزه گر برای آقایان
بررسی موجب کاهش وزن پس از یک زمان 12 هفته ای شده است. جای تعجب نیست، زیرا این رژیم غذایی سبب کاهش کل کالری مصرفی بدن شده است و تنها یک ماده غذایی مشخص را حذف نکرده است. عدس عدس یک ماده غذایی کم کالری، کم چربی و سرشار از پروتئین است، همچنین سرشار از فیبر و پتاسیم می باشد که در رژیم غذایی بیشتر مردان وجود ندارد. عدس سبب کاهش قند خون و کاهش ریسک ابتلا به دیابت و پیشرفت این بیماری ...
از آلزایمر نترسید !
اثر آنها فعالیت های عقلی بتدریج و به صورت پیشرونده کاهش پیدا می کنند تا جایی که کارکرد های فرد را مختل می سازند. به گفته دکتر زمانی، بروز نشانه های این بیماری از 70 یا 80 سالگی آغاز می شود و کمتر از نیمی از مردم در 90 سالگی درجاتی از آن را خواهند داشت. این متخصص مغز و اعصاب در مورد عوامل خطر این بیماری می افزاید: سالمندی مهم ترین فاکتور در ابتلا به دمانس است، ولی فاکتورهای خطر ...
این نقاط را در کف دست تان فشار دهید
تنها با فشار دادن این نقاط در کف دست تان بدون آن که به پزشک مراجعه کنید، بسیاری از دردها و بیماری های شما درمان می شوند و معجزه آن شما را حیرت زده می کند. اغلب افراد از روش هایی مانند مصرف داروهای مسکن برای تسکین دردهای خود استفاده می کنند، اما باید بدانید به جز روش های معمول، از طریق راهکارهایی مانند فشار دادن نقاط خاصی در کف دست می توان دردهای بدن را تسکین داد و برخی بیماری ها و مشکلات را ...
خوراک های رژیمی یک بشقاب کامل غذایی
به گزارش بهداشت نیوز رژیم های غذایی استاندارد و غیراستاندارد بزرگ ترین مشکلی که در رژیم های غیر استاندارد برای فرد پیش می آید، این است که این مدل رژیم ها فقط برای مدت کوتاهی قابل اجرا است و فرد خیلی زود خسته و دلزده می شود و حتی ممکن است وزن قابل ملاحظه ای نیز کم کند (البته در ازای از دست دادن سلامت کلی بدن مانندآسیب به کبد و کلیه و به هم ریختن سوخت و ساز پایه بدن) که این ...
چرا صورت من پف کرده است؟
نمک و یا استفاده از مسکن OTC می تواند باعث بهبودی شما شود. شما ممکن است کورتیزول را به عنوان بدترین هورمون استرس بشناسید. اما این ماده به تنظیم فشار خون و قند کمک می کند و هنگامی که به وسیله ی ترشح آدرنالین، بیش از حد پمپاژ شود، باعث سندروم کوشینگ می شود که این در مورد زنان 3 برابر بیشتر از مردان است. از نشانه های آن ایجاد هاله ای کبود رنگ در اطراف صورت و ضخیم تر شدن موهای بدن است و از ...
چرا کمرم درد میکند؟ 7 علت اصلی درد کمر
و استرس باشید: همانطور که می دانید استرس و فشار زیاد می تواند به سفت شدن عضلات بیانجامد و بیشتر عضلات گردن و کمر را درگیر خود سازد. همین امر موجب می شود این قسمت های بدن دچار اسیب شوند. اضطراب نیز می تواند به اسپاسم کمر منجر شود. اگر احساس کردید که استرس و فشار به بدنتان آسیب وارد می کند، سعی کنید برخی از تکنیک های آرام سازی همچون مدیتیشن یا تنفس عمیق را در برنامه روزانه خود ...
پالایشگاه ستاره خلیج فارس، افتخار همه ایرانیان
برداری رسیده و یکی از رویاهای تاریخی ایران در صنعت نفت یعنی خودکفایی بنزین به واقعیت نزدیک شده است. از این پس دیگر ایران مجبور نیست از خارج کشور بنزین وارد کند واز این پس ایران دیگر مجبور نیست به مانند شرایط تحریم، اقدام به تغییر کاربری مجتمع های پتروشیمی و تولید بنزین بی کیفیت کرده و زمینه افزایش آلودگی هوا و به خطر افتادن سلامت مردم را موجب شود. در مقابل از این پس مردم بنزین و سوخت پاک و ...
7 ماده غذایی که باید هر روز مصرف شوند
بدن انسان ضروری است و اگر در تلاش برای کاهش وزن خود هستید این مساله از اهمیت ویژه ای برخوردار می شود. فیبر احساس سیری را در فرد ایجاد می کند و عملکرد روان دستگاه گوارش را موجب می شود. سریال های تهیه شده از غلات کامل و حاوی فیبر بالا به آرامی گوارش می شوند، و سطوح قند خون را برای انرژی پایدار ثابت نگه می دارند. همچنین، آنها از دیگر مواد مغذی مانند ویتامین های B، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی مانند ...
درمان سریع نفخ و صاف کردن شکم
. برای اینکه جلوی از دست رفتن آب بدن گرفته شود، بهتر است اینکار را تنها هفته ای یکبار انجام دهید. موز بخورید: همانطور که می دانید موز سرشار از پتاسیم است. پتاسیم ماده مغذی است که به تنظیم تعادل مایعات در بدن کمک می کند و همین امر از بروز نفخ جلوگیری خواهد کرد. از خوردن برخی از سبزیجات خودداری کنید: برخی از سبزیجات اگرچه سرشار از مواد مغذی سالم هستند اما ...
بیرانوند : با هواداران متحد می شویم و برابر الوحده به پیروزی می رسیم/از همه عذرخواهی می کنم
در این بازی به پیروزی برسیم . وی در مورد مسائل پیش آمده در روزهای گذشته و تاثیر آن روی روند کار تیم ادامه داد: ما آن اتفاقات را کنار گذاشتیم تا روی کار اصلی تمرکز کنیم از هواداران هم می خواهیم ما را حمایت کنند همانطور که آقای طاهری هم گفته اند ما یک خانواده ایم و در یک خانواده گاهی مشکلاتی هم پیش می آید ما نسبت به هواداران به گردن خودمان احساس دین می کنیم و می خواهیم در آسیا هم موفق عمل ...
کاهش اشتها با 4 روش موثر طبیعی!!
دهند در دسترس قرار دارند. اما سرکوب کننده های تجاری اشتها می توانند خطرناک نیز باشند. افراد ممکن است با عوارض جانبی مانند سکته مغزی، حمله قلبی و در برخی موارد حتی مرگ مواجه شوند . متاسفانه، فشار خون بالا یک اثر مشترک برای بسیاری از این سرکوب کننده های اشتها است. از دیگر آثار شایع سرکوب کننده های اشتها می توان به خشکی دهان – خطر افزایش یافته پوسیدگی دندان و بیماری لثه (در حال حاضر با ...
علایم سرطان پستان در مردها
، به سرعت بیشتر سلول های پستانی را می گیرد و درمان را بسیار مشکل و گاهی اوقات غیرممکن می کند. متاسفانه بیشتر مردها به علت ناآگاهی از علایم سرطان پستان و یا احساس خجالت از گرفتن کمک، جان خود را از دست می دهند. اما به گفته پزشکان تشخیص زود هنگام بیماری، احتمال بهبودی را از 75 تا 100 درصد افزایش می دهد. عوامل ایجاد سرطان پستان در مردها عوامل محیطی و ژنتیکی در ...
اکبری: تندروی در سیاست خارجی، هیچگاه سازنده نبوده است
حزب راست میانه، بر گرایشات چپ گرای پودموس و سوسیالیستها غلبه کرده اند امّاٰ، نوعی تعادل شکننده بر فضای سیاسی اسپانیا حاکم شده است. در خصوص المان، تاثیر تحولات خاورمیانه و موج مهاجران و اثار امنیتی، روانی ، اجتماعی و اقتصادی ان بر کشور المان، موجب بروز فشار بی سابقه ای از ناحیه احزاب یا گرایشات راستگرا و افراطی به حزب دموکرات مسیحی مرکل و شریک موتلف ان، حزب سوسیال مسیحی شده است. احزاب ...
بیشترین مرگ ومیر کارگران در کدام استان هاست
محیط کار و عدم توجه و رعایت اصول ایمنی از سوی کارفرما می شود. حوادث کار از مهم ترین علل مرگ ومیر در جهان محسوب می شوند. مرکز تحقیقات و تعلیمات وزارت کار در سال 94 اعلام کرد میزان تلفات جانی ناشی از حوادث و بیماری های شغلی در جهان حدود 2 میلیون و 340 هزار نفر در سال است که از این تعداد 317 هزار نفر در اثر حوادث ناشی از کار و بیش از 2 میلیون نفر نیز به دلیل انواع بیماری های شغلی جان خود را ...
2 ساعت پس از مصرف نوشیدنی های انرژی زا در بدن چه اتفاقی می افتد
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن (ایکنا) به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ مصرف نوشیدنی انرژی زا حاوی کافئین سبب بروز تغییرات زیادی در سیستم کارکرد قلب و ریتم آن می شود و پس از دو ساعت باعث ایجاد افزایش فشار خون و کند شدن روند گردش خون در رگ ها خواهد شد. نوشیدنی های انرژی زا حاوی موادی مانند کافئین، اسیدهای آمینه، هیدرات های کربن، ویتامین ها و اغلب عصاره گیاهان دارویی مانند جنسینگ است. یک ...
تبی که از ریشه می سوزاند
کنگو نیز با وجود اطمینان مسئولان، در روزهای آینده افراد بیشتری را درگیر کند. 42 درصد بیماران، 20 تا29 سال دارند سال 1391 بود که شایعه ای مبنی بر ابتلای 100 نفر در کشور به بیماری تب کریمه کنگو سر زبان ها افتاد. این خبر البته صحت نداشت و اصل موضوع این بود که در یک روستا در مشهد، به دلیل ذبح نادرست و غیر بهداشتی و استفاده از گوشتی که دارای خون تازه بود، بیماری تب کریمه منتقل شد ...
هر آنچه باید در مورد ویتامین B12 بدانید
B12 است، گیاه خواران می بایست با مکمل های حاوی B12 کمبود این ویتامین را جبران کنند. افرادی که از یبوست رنج می برند بر اثر استفاده بیش از حد از ملین ها به کمبود این ویتامین در بدن دچار می شوند. همچنین کاهش این ویتامین در بدن کودکان و سالمندان ممکن است موجب عدم جذب مواد مغذی دیگر شود. عوارض کمبود ویتامین B12 عوارض کمبود ویتامین B12 عبارتند از: کم خونی، احساس ضعف و سستی و بی ...
سیستم تمرین تقلبی در بدنسازی (ضربه زدن)
طرفی با باقی سیستم های تمرینی پرورش اندام آشنا شده باشد برهمین اساس توصیه می کنیم افرادی که هنوز شناخت کافی روی حرکات و سیستم های تمرینی پیدا نکرده اند تمرین تقلبی را امتحان نکنند. سیستم تمرین تقلبی در بدنسازی می تواند موجب آسیب دیدگی شود؟ بله، اگر اجرای تمرین تقلبی توسط شخصی صورت بگیرد که آماتور است و شناختی روی اجرای حرکات ندارد باید انتظار آسیب دیدگی را هم داشت بیشتر آسیب ...
