سایر منابع:
سایر خبرها
مهدی یراحی: آرامشم کم است که امیدوارم بیشتر شود
شهری نزدیک ماهشهر ادامه داد: برنامه ای ارگانی بود در شهری نزدیک ماهشهر. مجری که معرفی مان کرد و ارکستر روی صحنه رفت هیچ صدایی نیامد، با خودم گفتم من که بروم حتما دست می زدند ولی باز هم اتفاقی نیفتاد! قبل از ما هم برنامه ژانگولربازی اجرا شده بود و مردم خیلی خوششان آمده بود و (به شوخی) فکر می کنم از این که ما جای ژانگولرها را گرفتیم ناراحت شده بودند. قطعه اول را که تمام کردم فقط چهار نفر دست زدند و ...
چگونه خواب آلودگی را ازبین ببریم؟
نهار مقداری هورمون ملاتونین آزاد می کند تا دمای مرکزی بدن افت کند. زیرا بعد از صرف نهار و افزایش سوخت و ساز در ناحیه شکمی دمای مرکزی بدن افزایش می یابد و این هورمون برای کاهش دمای بدن آزاد می شود. این اتفاق حدود ساعت 2-3 بعد از ظهر رخ می دهد. از طرفی کارکرد اصلی هورمون ملاتونین برای ایجاد خواب می باشد. در نتیجه احساس خواب آلودگی به فرد دست می دهد. اگر شب خواب کافی نداشته باشید مثلاً کمتر از 7- 8 ...
مرگ زودرس پایتخت نشینان
روابط عمومی بهشت زهرا با ارائه آمار به روزنامه شرق بیشترین دلیل مرگ های گزارش شده به این مرکز در 21 سال اخیر را ایست قلبی عنوان کرده است. اگر از مجموع فوت شدگان سال 06 که تعداد آنها برابر با 65هزارو 870 نفر است، تعداد فوت شدگان بالای 76 سال و فوت شدگان کمتر از 0 سال را کم کنیم، عددی برابر با 33هزارو 875 نفر فوت شده در سن نامتعارف برای مرگ به دست می آید. گزارش ها و آمار بهشت زهرای تهران بیانگر این است که رقمی حدود 52 درصد از مرگ های اتفاق افتاده در سال 06 مربوط به تهران افراد کمتر از ...
چه کار کنیم گرمازده نشویم؟
به گزارش ملیت به نقل از دکتر سلام، گرمازدگی نوعی آسیب ناشی از حرارت است که می تواند زندگی شما را تهدید کند. این بیماری می تواند به مغز و دیگر اندام های بدن صدمه شدید وارد کند. در طول گرمترین ساعات روز از انجام فعالیت های سنگین بیرون از خانه خودداری کنید. لباسهای گشاد و رنگ روشن بپوشید. از نوشیدن قهوه اجتناب کنید، چون باعث می شود آب بدنتان از دست برود. ...
ده ترفند برای از بین بردن خواب آلودگی در رانندگی
اگر این توصیه ها تاثیری نداشت و علایم خطرناک خستگی در شما ظاهر شد، فقط یک راه حل وجود دارد: ((خواب)). یک محل استراحت مناسب پیدا کنید. حتی یک چرت 20 دقیقه ای شما را سرحال می کند تا به یک مکان مناسب برای استراحت برسید. این کار یک اقدام اورژانسی است و نباید از آن به عنوان یک روش معمول در رانندگی استفاده کرد. رانندگی ایمن نیاز به توجه کامل دارد. چند پیشنهاد کارساز دیگر: ...
کارگران زیر آوار؛ جای خالی دولتِ خسته در بحران ها
این کارزار مغلوب شده است. بعد از چند روز حسن روحانی به ایران آمد که رسانه های دولتی به دروغ بیان کردند که رئیس جمهور سفر خود را نیمه کاره رها کرده است در حالی که همین رسانه ها پیش از این برنامه سفر رئیس جمهور را به نیویورک منتشر کرده بودند که نشان می داد سفر روحانی نیمه کاره به اتمام نرسیده است. مدیریت بحران سیل شمال؛ وقتی مدیران غافلگیر شدند سیلی در منطقه چالوس و شهر سوادکوه ...
فیلم های تلویزیون در تعطیلات/ پلیس های تقلبی با سقوط آزاد می آیند
...> در این فیلم با بازی کیفر ساترلند خواهیم دید: هنری، یک آدم کش سابقه دار پس از جنگ داخلی و پس از سال ها دوری از خانه به زادگاهش و پیش پدرش بازگشته است. او متوجه می شود مادرش در نبود او مرده است و نامزدش هم ازدواج کرده است! او در کودکی در یک حادثه برادر کوچکش را از دست داده و همواره فکر می کرده پدرش او را در مرگ برادرش مقصر می دانسته است. از طرفی در این شهر کوچک یک سرمایه دار با استخدام چند هفت ...
سرانجام پرونده دختر وزیر
تبرئه شدن دختر آقای وزیر از اتهام قاچاق، خبرگزاری فارس چند ساعت بعد از توضیحات وزیر دادگستری، به نقل از یک مقام آگاه اعلام کرد هیچ رکوردی برای واردات رسمی کالای دختر وزیر وجود ندارد و از مسئولان خواست اسناد گمرکی را منتشر کنند! روز سه شنبه نیز فارس در گزارشی مدعی شده بود از برخی مقامات برای لاپوشانی پرونده قاچاق دختر وزیر به مسئولان فشار آورده اند تا اطلاعات و اسناد قانونی برای کالای کشف شده در ...
تصمیم کامرانی فر در کناره گیری از دپارتمان داوری
رییس دپارتمان داوری فدراسیون فوتبال چند روز است در محل کارش حاضر نشده و شایعاتی درباره کناره گیری اش از سمت خود شنیده می شود.به گزارش ورزش سه، حسن کامرانی فر مدت زیادی است که ریاست دپارتمان داوری فوتبال را برعهده گرفته است؛ در همین مدت کوتاه اما مسائلی پیش آمده که باعث شده کامرانی فر از برخی اتفاقات دلخور شود و تصمیم به خداحافظی از دپارتمان داوری بگیرد. ظاهرا کامرانی فر از برخی دخالت ها در چیدمان ...
سلتاویگو - منچستر یونایتد؛ قدم به قدم تا کسب سهمیه
و بیلبائو متحمل شکست شدند، اگرچه قابل ذکر است که سلتاویگو برای دیدار با منچستریونایتد، در بازی مقابل بیلیائو به هشت بازیکن اصلی خود استراحت داد. منچستریونایتد در شش بازی اخیر خود سه برد و سه تساوی را تجربه کرده است. آن ها بعد از سه برد متوالی، در دو بازی اخیر خود در لیگ به تساوی رسیده اند. یونایتد ابتدای هفته در دیدار مقابل سوانزی با تساوی 1-1 متوقف شد تا باز هم شانس های این تیم برای ...
طلبه شهید؛ تحرک را از موج های خروشان بیاموزیم
تا حدودی هم موفق شدیم. بعد از آن تظاهراتی در مسجد شروع شد که بشدت جلوگیری شد. برای اینکه دستگیر کمکی به جنبش کرده باشد، دو روز مخفی شدم تا در دبیرستان مرا دستگیر کنند و بچه های دبیرستان نیز حرکتی کنند؛ اما صبح که می خواستم به مدرسه بروم مامور مرا دستگیر کرد. در راه چند تا از بچه ها مرادیدند و خودش فایده ای برای حرکت بچه ها داشت. فرهنگیان که تازه می خواستند اعتصاب کنند به پشیتیبانی از ...
توصیه های ورزشی برای مادران پر مشغله
معمولا احساس خستگی زیادی می کنند و منتظر فرصت هستند تا بخوابند. بعد از سه ماه معمولا این مادران علاقه دارند تا ورزش را شروع کنند و به حالت ایده آل خود باز گردند. این افراد باید به بدن خود توجه کنند و هر چند کم در طول روز فعالیت هایی مانند پیاده روی داشته باشند. می توانید این کار را در خانه نیز انجام دهید. برای مثال 30 دقیقه برای انجام چند حرکت یوگا وقت بگذارید. 2. سعی کنید به همراه ...
تخم لاک پشت های ایرانی شناسنامه عربی می گیرند!
... لاک پشت ها حیواناتی خونسرد هستند، یعنی توانایی کنترل دمای بدن خود را ندارند و بر خلاف جانداران خونگرم که با انرژی آزاد شده از متابولیسم غذای مصرفی، خود را گرم می کنند، برای گرم نگه داشتن دمای بدن خود نیازمند گرمای حاصل از نور خورشید و یا گرمای آب هستند. آن ها می توانند بسیار عمر کنند، پیرترین لاک پشت یافته شده، در جزایر سیشل بیش از 150 سال عمر داشته است. حدود 250 گونه ...
یکی نیست به آقای آشنا بگوید حرف نزن !
سابقه کاری داشته اند. حسین دهباشی از آن جمله است. تاریخ پژوه و مستندسازی که فیلم انتخاباتی حجت الاسلام روحانی را در سال 92 ساخت و چند کلیدواژه انتخاباتی رایج آن دوره را پایه گذار شد؛ هرچند امروز می گوید دیگر قصدی برای ساخت مستند روحانی (و دیگر نامزدها) را ندارد؛ و البته از همه ستادها هم پیشنهاد داشته است. دهباشی با وجود سابقه طولانی برنامه سازی، با برنامه های تاریخ شفاهی سران پهلوی و ...
با فضای مجازی، دوران بگم بگم ها تمام شد!
به گزارش نخست نیوز ، صدا و سیما تلاش دارد تا مانع ایجاد دو قطبی شود اما چه بخواهیم چه نخواهیم این دوقطبی شکل می گیرد هادی عیار| جمعه هفته گذشته نخستین مناظره انتخاباتی میان کاندیداهای ریاست جمهوری درحالی برگزار شد که برخی با توجه به تکرار حضور برخی نامزدها در مناظرات انتخاباتی سال 92 و امسال به انتظار تکرار بحث های داغ بین نامزدها نشسته بودند. مناظره نخست امسال اما هرچند موجب داغ شدن تنور ...
عفونت دندان را با این روش نابود کنید
می شود. سپهریان درباره ضربه زدن به دندان، گفت: ضربه به دندان باعث قطع اعصاب و عروق دندان و مانع گردش خون می شود که همین عامل تجمع میکرب و باکتری ها در دهان و دندان و بروز آبسه را به همراه دارد. این متخصص دندانپزشکی مهمترین راه درمان عفونت را عصب کشی دانست و اظهار داشت: در 99 درصد روش درمانی عصب کشی، پزشک برای تمیز نگه داشتن داخل دندان آسیب دیده مایعی را درون آن می ریزد و بعد ...
29 دلیل برای اینکه خرما بخورید!
.... 6 – از ابتلاء به سرطان مصون نگاه می دارد. 7 – منیزیم و فسفری که در خرما وجود دارد تقویت کننده اعمال فکری است. 8 -، چون منیزیم مغز در افراد پیر رفته رفته کم می شود به همین علت سالمندان در برنامه خود باید خرما را بگنجانند. 9 – منیزیم برای حفظ سلامتی پروستات و کلیه لازم است. می دانیم که در هر 100 گرم خرما حدود 63 میلی گرم منیزیم وجود دارد در نتیجه خوردن خرما هرگز فراموش ...
سرانجام پرونده دختر آقای وزیر به کجا رسید؟
کالای قاچاق کشور بالغ بر 25 میلیارد دلار بوده است، گفت: این در حالی است که این مبلغ در سال 84، پنج میلیارد دلار بوده. در دولت تلاش شده با جدیت آمار مربوطه هر روز اعلام شود و مراجع مربوطه در جهت کاهش این مقدار بسیج شده اند . با وجود اعلام خبر تبرئه شدن دختر آقای وزیر از اتهام قاچاق، خبرگزاری فارس چند ساعت بعد از توضیحات وزیر دادگستری، به نقل از یک مقام آگاه اعلام کرد هیچ رکوردی برای واردات رسمی ...
از واریس بارداری چه می دانید؟
خانم های باردار دچار واریس ناحیه تناسلی می شوند. تورم سیاهرگ ها در این منطقه به خصوص هنگام مقاربت باعث درد بیمار می شود. برای این خانم ها نیز راه هایی پیشنهاد می شود تا جلوی شدت واریس گرفته شود. پدهایی وجود دارد که با استفاده از آنها فشار روی عروق بیشتر می شود و از شدت تورم و انباشته شدن خون در عروق جلوگیری می کند. همه نکات احتیاطی که در مورد واریس پا اشاره شد باید در واریس ناحیه تناسلی هم رعایت شود. واریس ناحیه تناسلی نیز 4-3 ماه بعد از زایمان برطرف می شود، در غیر این صورت بیماران باید به متخصص مربوط مراجعه کنند. منبع: هفته نامه سلامت ...
سفر 16 کارگزار نظام به گیلان درسال 95/پیشرفت 97 درصدی راه آهن استان
...، تقریباً صفر بود. در دو سال گذشته چایکاران با توجه به فضای خوب ایجاد شده بیش از چهار هزار هکتار باغ های رها شده را احیاء کردند و فقط امسال 60 درصد افزایش محصول داشته ایم. با بهره برداری از واحدهای جدید اقامتی در گیلان تخت های موجود در هتل ها ، از 17 هزار به 24 هزار افزایش یافته است. گیلان از فرصت های گشایش برجام استفاده لازم را بعمل آورده که ماحصل آن، صدور مجوز رسمی و قطعی وزارت امور ...
صبحانه با آی اسپورت: کنایه به منصوریان
آی اسپورت – صبحانه امروز را با کنایه روزنامه پیروزی به علیرضا منصوریان شروع می کنیم. نکته جالب درباره نقل و انتقالات امسال این است که چند بازیکن، ابتدا از پرسپولیس پیشنهاد داشته اند و پس از آن استقلال به سراغشان رفته. همین مسئله باعث شده این بحث مطرح شود که منصوریان عمدا سراغ بازیکنان مورد نظر پرسپولیس می رود. در راستای همین موضوع، امروز روزنامه پیروزی در صفحه اول خود کنایه ای به سرمربی استقلال ...
چگونه در خانه ورزش کنیم؟
جسم را بالا می برید، زانو ها را کاملا راست نکنید یعنی باید با زاویه ای کمتر از 180 درجه باشند. حرکات موزون بدون شک یکی از بهترین ورزش هایی که می توان در منزل انجام داد، اجرای حرکات موزون می باشد. زیرا، این تحرک بدنی مفید تمام عضلات بدن را درگیر کرده و همچنین باعث تقویت ماهیچه های قلب نیز خواهد شد. منبع: زندگی آنلاین ...
دفاع تمام قدِ سعید سهیلی از گشت 2
...> چرا سعید سهیلی از فیلم های دفاع مقدسی به سمت فیلم های گیشه ای تغییر مسیر داد، سوالی است که او در پاسخش می گوید برای این که از یک جایی به بعد تصمیم گرفت ثابت کند که می تواند فیلم بفروش هم بسازد. او البته در این مسیر توفیقاتی هم تا به امروز به دست آورده است. به خصوص فیلم گشت ارشاد که با وجود حاشیه هایی که در اکران عمومی تجربه کرد، توانست مخاطبان بسیاری را با خود همراه کند. سهیلی پنج سال بعد ...
شاهرخ خان در کنار داستین هافمن و مت دیمون
... همچنین علاوه بر آثاری که در جدول این هفته آمده است، فیلم های سینمایی و تلویزیونی دینا در ماجراجویی دونارک ، دوربین ، پنجاه درصد زندگی ، فاصله و بی جانشین پنج شنبه 14 اردیبهشت ساعت 11، 13، 15، 19 و 21 و قلب فرا می خواند ، زاپاس ، روز پرستاری پدر ، در دل دریا ، وزیر و کشتار ربات ها جمعه 15 اردیبهشت ماه ساعت 11، 13 ، 15، 17:15، 19، 23 از شبکه نمایش پخش می شوند. نام فیلم و کارگردان ...
14 اردیبهشت گفتگویی صمیمی با نسیم ادبی؛ بازیگر شهرزاد
بهترین نقش ها را با بهترین کارگردان ها بازی کرده اید و در سینما هم چند سالی است حضور جدی دارید ضمن اینکه در شبکه خانگی هم سریال شهرزاد را داشته اید که در شمار پرمخاطب ترین آثار این سال ها است. آیا این تنوع باعث شده که به ایده آل های بازیگری خود در انتخاب نقش برسید. نقش های دلخواهم را اغلب در تئاتر بازی کرده ام ولی در سینما و شبکه خانگی و حتی تلویزیون هنوز جای کار دارم و فکر می کنم با گسترده ...
راز توسعه نیافتگی ما، داستان نان ایرانی
هفته نامه کرگدن - محسن رنانی: راز توسعه نیافتگی ما را می توان در داستان نان ایرانی دید، بنابراین نان ایرانی یعنی توسعه ایرانی ؛ اگر سرنوشت نان در این دیار متحول شد، سرنوشت توسعه هم متحول خواهدشد. این پرسش دیرین دست کم در دو دهه اخیر در برابر ما به طور جدی خودنمایی کرده است که چرا ما ایرانیان با وجود این همه تلاش و مصرف این همه منابع ملی مان شامل نفت و گاز و آب و جنگل ها و معادن و زمین ...
خرید و فروش انسان
هرچه می خواهد همان جا به قیمتی ارزان تر بخرد. دختر می رود ولی وسوسه رفتن وجودش را می گیرد. چند روز بعد می آید و بعد از گفت و گو قرار می شود 10 میلیون تومان به خانواده اش پرداخت شود تا رضایت دهند او برای مدتی برای کار به دبی برود. همه کارها را صاحب بوتیک فروشی می کند. او به دبی می رود و به کلوپی سپرده می شود که باید تن فروشی کند. راهی جز ماندن و تن دادن به این داد و ستد سخیف ندارد. ...
توصیه های متخصصان برای لاغر شدن
دشوار است. برای مثال برنامه ریزی برای 10 کیلوگرم وزن کم کردن، یک ماه مانده به عروسی خواهرتان هدفی کاملا غیر واقع گرایانه است. به جای این اشتباه، برای خود اهدافی ساده و قابل دسترس در نظر بگیرید مانند "به مدت دو هفته آینده هر روز صبحانه خواهم خورد” یا "به هر وعده مقداری سبزیجات اضافه خواهم کرد”. چنین اهدافی احتمال موفقیت را افزایش خواهند داد و باعث می شوند برای ادامه، حس قدرت و انگیزه داشته باشیم ...
چطور باید برای اشتغال و حمایت از محرومان برنامه داشت؟
زمان زیادی را از ما گرفت و ما حدود شش هفت ماه عقب افتادیم که مشاور ما، سازه نارگان و تکنیمونت، بتوانند طراحی بدهند تا ما براساس آن، اجناس تهیه کنیم. همه این شرایط باعث شد پروژه حدود یک سال با تأخیر روبه رو شود. با وجود این الان یک سال است که ما تولید می کنیم و در این مدت بیش از 1,8 میلیارد دلار گاز و میعانات گازی تولید کرده ایم درصورتی که هیچ یک از فازهای 35ماهه از دریا تولید نداشته اند. ما اصلا شریک ...
آنچه باید درباره جوش های کمر بدانید
چه جوش های صورت چه آنهایی که روی بدن خود را نشان می دهند. افراد ممکن است پس از تجربه یک دوره طولانی مدت استرس متوجه تولید بیش از حد سبوم توسط پوست شوند که باعث تحریک آکنه می شود. 2- گرم شدن و عرق کردن در باشگاه و هنگام ورزش می تواند علتش باشد اگر معمولا به باشگاه می روید و در کل زیاد ورزش می کنید ممکن است در بعضی نقاط شانه ها و کمر پیوسته دچار آکنه شوید. دکتر آنجالی ...