خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
غذاهایی که به چربی سوزی کمک می کنند
عمل می کنند. مصرف زیاد این غلات، فیبرها و کربوهیدرات های پیچیده مورد نیاز بدنتان را تأمین می کند و همین بخش کربوهیدرات های پیچیده ی این خوراکی هاست که برای چربی سوزی سودمند است. کربوهیدرات پیچیده، نسبت به کربوهیدرات ساده، با سرعت کمتری تجزیه می شود، در نتیجه سطح انرژی تان به این زودی ها اُفت نمی کند و سطح انسولین خونتان هم یکنواخت می ماند که خیلی خوب است چون بالا رفتن انسولین اصلاً به نفع چربی ...
زایمان زودرس و تولد نوزاد نارس
افزایش خطر است. کم خونی خفیف تا شدید در ابتدای بارداری مصرف سیگار، الکل یا مواد مخدر در بارداری در هجده ماه اخیر زایمان داشته باشید. مراقبت های دوره بارداری درست انجام نشود. جنین شما نتیجه باروری لقاحی باشد. سطح زندگی شما از نظر اقتصادی اجتماعی پایین باشد. همچنین استرس بیش از حد نیز باعث زایمان زودرس می شود. استرس بیش از حد باعث ترشح هورمون هایی می شود که باعث شروع درد زایمان و زایمان زودرس می ...
کسب روزی حلال با کشت گل گاوزبان در سورک +تصاویر
...> طریقه مصرف صحیح گل گاوزبان هر دارویی اعم از طبیعی و غیرطبیعی، در کنار تاثیرات مثبت خود، اثرات منفی هم دارد که باید قبل از مصرف با پزشک مربوطه مشورت شود. افرادی که از فشار خون بالایی برخوردار هستند باید بدانند گل گاوزبان باعث افزایش فشار خون می شود ؛ بنابراین این گونه افراد بهتر است دمنوش آن را به همراه چند قطره آب لیمو یا مقدار کمی لیمو عمانی، میل کنند. همچنین قدیم ...
نشانه های هشدار دهنده زوال عقل
نشانه ها را فراهم می کند. سازمان آلزایمر آمریکا شش توصیه کلیدی برای پیشگیری از زوال عقل ارائه کرده است که شامل موارد زیر می شوند: - سیگار نکشیدن - حفظ فشار خون، کلسترول، و قند خون در سطوح مناسب - دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل - انجام ورزش - حفظ وزن مناسب - عدم مصرف نوشیدنی های الکلی ...
فواید مصرف لوبیا سبز، سبزی پرخاصیت
مختلف سیستم عصبی دچار نشود زیرا کمبود اسید فولیک می تواند منجر به اختلال در تکامل سیستم عصبی جنین شود. درمان افسردگی مصرف مقادیر کافی اسیدفولیک همچنین منجر به کاهش ابتلا به افسردگی می شد. مصرف اسیدفولیک مانع از تجمع ترکیبی تحت عنوان هموسیستئین می شود. تجمع هموسیستئین در بدن مانع از رسیدن خون و مواد غذایی به مغز می شود. همچنین تجمع هموسیستئین در بدن منجر به اختلال در تولید ...
9 چیز که می تواند سلامت کبد را به خطر بیندازد
.... این مشکل، زمانی پیش می آید که مقدار زیادی سلول چربی در کبد ذخیره می شود. با اینکه پزشکان دقیق نمی دانند چه چیزی باعث بیماری کبد غیرالکلی می شود اما این شرایط با اختلالات متابولیک (سوخت و ساز)، فشار خون بالا و سطح بالای تری گلیسیرید نیز در ارتباط است. وقتی سلول های کبد، چربی زیادی پیدا می کنند ممکن است سیروز و نارسایی کبد اتفاق بیفتد. افراد در سن 40 و 50 سالگی نیز ممکن است دچار ...
جلوگیری از حمله قلبی با 11 راه عجیب اما موثر
مضر هستند. پس به توصیه ی دکتر کان با دندان پزشک تان در رابطه با تست DNA که کارکرد آن تعیین میزان انواع باکتری های دهان است و در تعیین طرح درمان مناسب نیز به شما کمک می کند، مشورت کنید. به طور استاندارد چربی موجود در بدن شامل کلسترول خوب (HDL)، کلسترول بد (LDL) و تری گلیسیرید است. اگر فشار خون بالا یا دیابت دارید، دچار اضافه وزن یا چاقی هستید، رژیم غذایی نا مناسب دارید یا دارای سابقه ی ...
لکه های خونی در چشم چه علتی دارد؟
این که می تواند در اثر خیره شدن به صفحه مانتیور ایجاد شود. اشک های مصنوعی برای درمان خشکی چشم مؤثر هستند. علاوه بر این نوشیدن مایعات کافی، به مرطوب نگه داشتن بافت های بدن از جمله سطح چشم کمک می کند. آلرژی : آلرژی چشم زمانی اتفاق می افتد که چشم ها در معرض مواد آلرژی زا مانند گرده یا شوره بدن حیوانات قرار می گیرند. سلول های چشم به نام ماست سلها، هیستامین و مواد شیمیایی ...
روحانی در گفت وگو ویژه خبری: اگر انقلابی بودن فریاد زدن است، پس ما از آن فاصله داریم
هایی است که ملت در طول سه سال و نیم برداشته مردم حرکت خوبی در زمینه مسائل اقتصادی و اجتماعی داشتند امروز شاهد هستیم اگر کسی بیمار می شود رنج اقتصادی و فشار اقتصادی برای درمان بیماری کمتر دارد اگر دیروز کسی به بیمارستان می رفت و مجبور بود همه وسایل درمان را خود تهیه کند اما امروز بحمدالله مردم در زمینه مسائل درمانی شرایط خیلی بهتری را دارند. او خاطرنشان کرد: مردم امروز مخارج کمتری را برای ...
آشنایی با بیماری های خود ایمنی و علائم آن ها
روماتوئید : در بسیاری از افرادی که به این بیماری مبتلا هستند٬ تغییرات وزنی شایع است. استروئیدهایی که برای کاهش التهاب در این بیماری مورد استفاده قرار می گیرند٬ منجر به احتباس آب در بدن و افزایش وزن می شوند. بیماری سلیاک : سلیاک٬ یک بیماری خودایمنی است که در آن٬ مصرف گلوتن منجر به حمله سیستم ایمنی بدن به سلول های روده باریک می شود. این افراد٬ نمی توانند مواد مغذی رو به درستی جذب کنند و معمولا ...
وقتی زندان جو بحرین تبدیل به مقر نظامی شد
شماره 10 مراسم شکنجه روشمندی با عنوان جشن خرگوش برگزار شد. این شکنجه ها در ساعت 3 و نیم آغاز شد و تا نیمه های شب ادامه پیدا کرد. در جریان این مراسم آنها من را از سلول خارج کرده و دستور دادند موهای سرم را بتراشم. در ادامه یکی از افراد امنیتی من را مجبور کرد از ابتدای ورودی ساختمان شماره 10 تا سرویس های بهداشتی سینه خیز بروم. در حین سینه خیز رفتن نیز ضربات باتوم و لگد به بدن من وارد می شد. در هنگام ...
بی اشتهایی نشانه چیست؟
غذا پیدا نمی کنند. کارشناسان توصیه می کنند خوردن میان وعده ها به 2 بار در روز محدود شود. البته میان وعده ها نیز، باید از مواد غذایی مناسب و سالم مانند انواع میوه ها باشد نه چیپس و پفک. داروهای مسکن و ضدالتهاب داروهای مسکن و ضد التهاب مفصل می توانند معده را تحریک کرده و باعث تهوع و برگرداندن غذا شوند. دیژیتالیس (که یک داروی قلبی است) و داروهای مدر (که مانع احتباس آب شده و ...
مراقب خستگی صدایتان باشید
مستقیم قابل تشخیص نیستند و تنها از طریق مشاهدات استروبوسکوپیک تا حدی قابل پیش بینی هستند. صالحی به افراد دارای صدای حرفه ای توصیه کرد: مکانیزم آواسازی یک خواننده یا فردی که دارای صدای حرفه ای است باید همواره رصد شود تا هر گونه اختلال یا ناهنجاری احتمالی در مراحل اولیه مورد مداخله و درمان قرار گیرد. درمان باید مبتنی بر ویژگی های فیزیولوژیک بوده و با احیای فیزیولوژی حنجره، علت مشکل را از ...
روحانی: انقلابی بودن به معنی دخالت در زندگی خصوصی مردم نیست
نیم برداشته مردم حرکت خوبی در زمینه مسائل اقتصادی و اجتماعی داشتند امروز شاهد هستیم اگر کسی بیمار می شود رنج اقتصادی و فشار اقتصادی برای درمان بیماری کمتر دارد اگر دیروز کسی به بیمارستان می رفت و مجبور بود همه وسایل درمان را خود تهیه کند اما امروز بحمدالله مردم در زمینه مسائل درمانی شرایط خیلی بهتری را دارند. او خاطرنشان کرد: مردم امروز مخارج کمتری را برای درمان پرداخت می کنند و خدمات ...
آیا ماء الشعیر جایگزین مناسبی برای نوشابه های گازدار است ؟
، کاهش فشار خون، کاهش حرارت درونی، حرارت کبد، عطش مفرط و همچنین درمان زخم روده، درمان سل و سرفه های خشک استفاده می کنند. روش صنعتی تهیه ماءالشعیر در این روش ابتدا جو را به جو جوانه زده (مالت) تبدیل می کنند و پس از گرفتن جوانه و خشک کردن طی فرایندی از مالت، مایه ای تهیه می کنند که به آن آبجو گفته می شود. مایع به دست آمده در این فرآیند الکلی است زیرا آبجو دارای مخمر ...
با جادوی جودوسر به جنگ افسردگی برویم
شده با ترشی، طعم دهنده ها و نوشیدنی های الکلی حاوی آمین های فعالی نظیر تیرامین، هیستامین و دوپامین هستند. افرادی که از داروهای مهار کننده مونوآمینو اکسیداز استفاده می کنند باید از مصرف این مواد غذایی خودداری کنند. عدم رعایت این مساله باعث بروز واکنش های شدید و ناخوشایند خصوصا سردرد و افزایش فشار خون می شود. سایر اقدامات جهت رفع افسردگی افشره جودوسر و آب ...
فایده اسفناج برای پوست و سلامتی
سکته ی مغزی است. مصرف اسفناج برای کاهش فشار خون مفید است چرا که برخی از اجزای آن به کاهش استرس و اضطراب کمک می کنند. مواد مغذی موجود در اسفناج با کاهش K (پتاسیم) در بدن شما نقش مهمی را در حفظ تعادل پمپ سدیم ایفا می کنند. ویتامین C نیز نقش مهمی را در کاهش فشار خون دارد. 6. ریلکس کردن بدن: اسفناج بدن را آرام و به طور کامل دور از استرس نگه می دارد. این گیاه خوراکی شامل مقدار زیادی روی و ...
مخاطرات مادر شدن در سن بالا
دهید تا در صورت وجود هرگونه نارسایی ژنتیکی اقدام به سقط کنید. اختلالات کروموزمی شایع ترین علت سقط جنین محسوب می شوند. فشار خون بالا از جمله اختلالات شایع دوران بارداری، به خصوص بارداری در سنین بالا، ابتلا به فشار خون بارداری و علت آن اختلال در عملکرد سیستم بدن است. فشار خون بالا می تواند در خونرسانی به جفت اختلال ایجاد کند و در نتیجه اکسیژن کافی به جنین نرسد و در رشد جنین اختلال به ...
چقدر به فشارسنج های خانگی اعتماد کنیم؟
یک بررسی کوچک نشان می دهد در حالیکه حتی پزشکان برای درمان افراد دچار فشارخون بالا، دارند به طور فزاینده ای به دستگاه های خانگی اندازه گیری فشار خون متکی می شوند ، بسیاری از این دستگاه ها در اندازه گیری بیش از حد غیر دقیق هستند. به گزارش رویترز پژوهشگران می گویند این بررسی نشان داد دستگاه های خانگی اندازه گیری فشارخون در حدود 70 درصد موارد فشارخون را 5 میلی متر جیوه بالاتر یا پایین تر ...
علائم و نشانه هایی کمبود ویتامین
زمانی که یک فرد از لحاظ جسمی فعال می شود آشکار می شود و معمولاً آن را به عنوان یک تنگی نفس با فعالیت فیزیکی متوسط ارائه می شود. سرگیجه و سبکی سر سرگیجه و سبکی سر به چند دلیل از دیگر نشانه های احتمالی کمبود ویتامین است مواد مغذی برای خون و سلامت قلب مورد نیاز است اگر ظرفیت اکسیژن خون و توزیع اکسیژن تا حدی تحت تاثیر قرار گیرد همچنین ممکن است سبب اختلالات ضربان قلب و فشار خون ...
موقع دندان درد چه قرصی بخوریم؟
طوری که به داروی دیگری نیاز نداشته باشید. ایبوپروفن در 2 دوز 200 و 400 میلی گرم در بازار دارویی ایران موجود است. این دارو بدون نسخه در ایران و بیشتر کشورها قابل تهیه است و اگر منع مصرفی برای این دارو نداشته باشید (مثلا خونریزی گوارشی، مشکلات قلبی مانند انجام جراحی بای پس قبلی اخیر و وجود حساسیت دارویی شناخته شده به این دارو و...) می توانید آن را برای دندان درد خود استفاده کنید. شکل ژلاتینی کپسولی ...
خوردن زنجبیل در دوران بارداری
باعث کاهش کلسترول خون می شود. خلاص شدن از حالت تهوع: اگر از حالت تهوع و استفراغ در بارداری رنج می برید، می توانید زنجبیل بخورید تا بهتر شوید. چای زنجبیل باعث کاهش مشکلات معده می شود. جلوگیری از سرماخوردگی و سرفه: زنجبیل برای درمان سرماخوردگی ، سرفه و ناراحتی های مزمن مناسب است. سیستم ایمنی بدن در بارداری کند و آسیب پذیر می شود. زنجبیل توانایی افزایش ایمنی ...
راهکار پیشگیری از حمله قلبی
کلسترول کنترل کرد، هر چند پیشگیری اولیه ساده ترین روش است. محققان اظهار داشتند: در این تحقیق مشاهده شد درمان با استاتین صرف نظر از سطح کلسترول یا فشار خون، سن، جنسیت یا نژاد بی خطر و سودمند است. به گزارش مدیکال دیلی، این متدهای ساده می تواند در تمامی نقاط جهان به کار گرفته شود و با انطباق هر چه بیشتر سیستم های درمانی با این درمان ها، قیمت این داروها برای مصرف کننده ارزان تر می شود. ...
با آنتی بیوتیک های طبیعی آشنا شوید
علائم سرفه، آسم و برونشیت استفاده می شود. 6.سیر سیر سرشار از خواص درمانی از قبیل ضدقارچ، ضدباکتری و ضد ویروسی است. مصرف سیر از آن دسته خوراکی هایی است که جز فایده هیچ ضرری ندارد و عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می بخشد. دفع انگلها و کرم ها از بدن با مصرف سیر به راحتی امکان پذیر است. این خواص سیر مدیون وجود ماده ای به نام آلیسین است که ضد میکروبی قوی محسوب می شود. عملکرد این ماده در ...
چگونه با تنفس می توانید به کاهش وزن کمک کنید؟
تنفسی به شما در کاهش استرس به منظور کاهش وزن کمک می کند، اما تمرینات هوازی، استقامتی و رژیم غذایی، همچنان شیوه های قطعی و اصلی در کسب موفقیت در کاهش وزن طی بلندمدت هستند. نکته پایانی مقدار کربنی که دفع می شود را می توان با ورزش کردن افزایش داد. با جایگزین کردن 1 ساعت استراحت با 1 ساعت ورزش با شدت متوسط مانند پیاده روی، سرعت سوخت و ساز هفت برابر خواهد شد، یعنی 40 گرم کربن از بدن ...
بررسی 5 مورد از مضرات مصرف بیش از حد روغن زیتون
. میزان اسید در این روغن مقداری لیپوپلیسکاریدز در خون رها می کند و هر چه میزان آن بیشتر باشد احتمال التهاب نیز افزایش پیدا می کند. اسهال افراط در مصرف روغن زیتون به دلیل بالا بودن میزان چربی می تواند باعث اسهال شود. افت فشار خون نتایج بررسی نشان می دهد، مصرف زیاد روغن زیتون می تواند به افت فشار خون منجر شود. اگرچه افت فشار برای بیماران مبتلا به فشار خون بالا ...
7 ماده خوراکی که موجب تقویت مغز افزایش بازده آن می شوند
موادمعدنی است. چغندر، میزان تولید اسید نیتریک را در مغز افزایش می دهد و گردش خون را بهبود می بخشد. هویج حاوی بتاکاروتن است که نه فقط برای چشم مفید است بلکه از استحاله مغز نیز جلوگیری می کند. سیب نیز از بروز بیماری استحاله عصب از جمله آلزایمر پیشگیری می کند. تمامی مواد موجود در نارگیل برای بدن به ویژه مغز مفید است. اختلال حافظه را می توان با مصرف این نوشیدنی به تأخیر انداخت. این نوشیدنی علاوه بر ایجاد تعادل الکترولیت ها، ویتامین ها و موادمعدنی، روند خون رسانی به مغز را بهبود می دهد. منبع: فردا ...
غذاهای موثر برای کاهش استرس واضطراب
منابع ذخیره ای ویتامین C در بدن می باشد. مرکبات از جمله میوه پرتقال، کیوی، فلفل و سبزیجات سبز برگ و بروکلی بواسطه دارا بودن ویتامین C، در تقویت سیستم ایمنی موثر بوده و سطوح هورمون های استرس را کاهش می دهد. میوه پرتقال همچنین در کاهش فشار خون موثر است. اسفناج اسفناج و سایر سبزیجات سبز رنگ و برگی شکل حاوی منیزیم، در کاهش اضطراب موثرند. مصرف مقادیر کافی از منیزیم، سطوح کورتیزول در ...
11 عمل اشتباه که سبب نازک تر شدن مو ها و ریزش آنها می شود
، تا جایی که امکان دارد از باد خنک آنها استفاده نمایید. همیشه از اسپری محافظ در برابرحرارت که محافظ موها در برابر حرارت و اصطکاک هستند، استفاده کنید. رژیم های آسیب رسان با رژیم های سخت، تمام انرژی که وارد بدن شما می شود، برای عملکردهای ضروری بدن مصرف خواهدشد – مانند عملکرد قلب و مغز– ونه صرف ساخت مو! به گفته پارادای، متخصص پوست از کالیفرنیا: وقتی تشخیص داده می شود که فردی ...
ازخواص چای قاصدک چه می دانید؟
...: محمود محبی، اظهار کرد: چای قاصدک پاک کننده کلیه از سموم و مواد زائد، نمک و آب اضافی است و با تصفیه کنندگی خون به بهبود گردش خون و از بین بردن سموم بدن کمک می کند. علاوه بر این ضد سرطان است و درمان کننده طبیعی سرطان هایی نظیر برست و پروستات به شمار می رود. این مدرس دانشگاه با بیان این که چای قاصدک محرک عملکرد ادراری و مهار رشد میکروبی در سیستم اداری است، ادامه داد: چای قاصدک از ...
