سایر منابع:
سایر خبرها
به این دلایل مراقب میزان مصرف نمک خود باشید
این موضوع ندارند که یک رژیم غذایی سرشار از سدیم چه اثر منفی چشمگیری می تواند بر سلامت آنها داشته باشد. نمک بیش از اندازه در بسیاری از فعالیت های بدن مانند پاکسازی جریان خون و پمپاژ خون در بدن اختلال ایجاد می کند. هنگامی که بدن بیش از اندازه سدیم دریافت می کند باید سخت تر کار کند تا سطوحی امن از آن را در خون حفظ کند و بر همین اساس، فشار بیشتری بر کلیه ها وارد می شود. به طور همزمان، بدن ...
اگر این نشانه ها را دارید, سکته در راه است
دهلیزها دچار هم فشردگی شود، خطر لخته شدن خون افزایش پیدا کند و درنتیجه خون لخته شده به مغز رفته و به سکته مغزی بینجامد. به خاطر داشته باشید که عدم کنترل فشار خون بالا یکی از دلایل عمده فیبریلاسیون دهلیزی است، بنابراین کاهش فشار خون می تواند باعث کاهش خطر سکته مغزی ناشی از AFib شود. داروهای تنگ کننده رگ ها یا داروهای ضدانعقاد خون هم می تواند خطرات ناشی از AFib را کاهش دهد. به خاطر داشته ...
زگیل پوستی چیست + روشهای درمان خانگی زگیل
برگ انجیر استفاده از ته برگ انجیر و شیره برگ آن به صورت موضعی و قرار دادن بر روی محل زگیل از روشهای درمان خانگی زگیل با کمک طب سنتی است. نکاتی که در مورد زگیل باید بدانید! به طور کلی برای درمان خانگی زگیل این نکته را بایستی مدنظر داشته باشید که از آوردن فشار و هرگونه دستکاری زگیل خودداری کنید، از لمس و خاراندن آن پرهیز کرده چراکه باعث گسترش آن به سایر نقاط پوست ...
نایک، از مربی گری فوتبال تا تولید کفش های ورزشی
برای شاگردان خود تهیه کرد. بورمن معتقد بود که هر کفش باید 3 ویژگی اصلی داشته باشد: یعنی سبک، راحت و بادوام باشد. برای شروع، او کفش های ورزشی موجود در بازار را با اره از هم شکافت تا آناتومی آن ها را به طور دقیق بررسی کنید. سپس با استفاده از صفحات فلزی و پلاستیکی، رویه های متنوعی به وجود آورد. درنهایت یک سازنده ی کفش به او نشان داد که چگونه بتواند الگوهای کفش را طراحی کرده و بسازد. ...
فواید سلامت غذا خوردن در حالت نشسته روی زمین
نشستن به عضلات شکم در ترشح شیره های گوارشی کمک می کند، که برای گوارش سریع و مناسب مورد نیاز هستند. افزون بر این، این حالت نشسته امکان آرامش ذهن و اعمال فشار روی قسمت پایینی ستون فقرات را فراهم می کند که تن آرامی را تسهیل می کند. همچنین، تنش عضلانی بهبود می یابد و فشار خون بالا افت می کند. بنابر آیورودا، پزشکی سنتی هندی، تمامی این موارد با یکدیگر همکاری می کنند تا از گوارش ...
راه های رسیدن به سلامتی اینجاست
...> وقتی از رستوران برمی گردید،چند لیوان آب می نوشید؟ وقتی فست فود می خورید، چه قدر؟ وقتی با غذا چیپس یا سیب زمینی سرخ کرده می خورید چطور؟ همه اینها به دلیل نمک بالای این خوراکی هاست. نمک علاوه براینکه باعث افزایش فشار خون می شود، باعث تحریک غیرعادی بدن برای نوشیدن آب، تورم معده و اختلال در عملکرد طبیعی دستگاه گوارش می شود. ضمن اینکه باعث ایجاد تورم در کل بدن خواهد شد. درنهایت اینکه مصرف نمک بیش از ...
مشروح اظهارات وعده مردان در برابر دولت مردان
استفاده نکردیم. متاسفانه نا پختگی و بی تجربگی و تخصص ناکافی باعث شد این مسائل آن طور که لازم بود پیش نرود. باید از طریق فرهنگ نشان دهیم که اگر به برجام توجه شود قدرت اقتصادی و قدرت دفاعی و فرهنگی ما خوب می شود. باید بدانیم که برخوردهای محدود کننده ایران را پژمرده می کند. جهانگیری با بیان اینکه به عنوان یک ایرانی به فرهنگ خود افتخار می کنم ، گفت: باید جلوی ماجراجویی دوباره را گرفت. جایگاه ...
تشخیص دیابت با لنزهای تماسی هوشمند
نسل بعدی دستگاه های الکترونیکی مرتبط با لنزهای تماسی هوشمند استفاده شود. دیابت شایع ترین علت قندخون بالاست. ازدیاد قندخون مشکلی است که در آن میزان اضافی گلوکز در پلاسما خون به گردش در می آید. اگر این شرایط به مدت بیش از دو ساعت ادامه داشته باشد، بیمار مبتلا به دیبات خواهد بود. از آنجائیکه قند خون از طریق اشک قابل اندازه گیری است، بسیاری در تلاش برای کنترل دیابت از طریق لنزهای ...
16 اردیبهشت اختلال تعادل
براساس عملکرد سه دستگاه مجزا و مهم کار می کند که هر سه دستگاه پیغام های عصبی به مغز می رسانند: در گردن، نیم تنه بالا و مفاصل پاها گیرنده های حسی فشار وجود دارند که اطلاعات را به مغز می فرستند. هنگام برگرداندن سر، راه رفتن روی سطوح مختلف و بسیاری کارهای دیگر این پیغام ها به مغز فرستاده می شوند. در قسمت جلویی گوش داخلی و قسمت حلزونی شکل گوش، مجراهایی وجود دارد که به تعادل بدن ...
20علت رایج درد شکم!
به مرگ بیمار گردد. مصرف زیاد آدامس بدون قند اگر بیش از اندازه سوربیتول استفاده کنید، دچار دل درد و اسهال خواهید شد. این ماده در آدامس های بدون قند موجود است. شاید جالب باشد بدانید که خانمی 21 ساله به دلیل جویدن روزانه 16 آدامس بدون قند، به طور ناگهانی 5 کیلوگرم از وزن خود را از دست داد و دچار دردهای شدید معده و اسهال شد. استرس استرس منجر به سردرد، فشار ...
فشار خون بالا چه عوارضی دارد؟
استرس بیش از اندازه در قلب شکل می گیرد. این شرایط زمانی رخ می دهد که قلب خون را در شریان های سخت و باریک پمپاژ می کند. نارسایی قلبی یکی از دلایل اصلی مرگ در میان افراد مبتلا به فشار خون بالا محسوب می شود زیرا به طور مستقیم بر عضله قلب تاثیرگذار است. دیابت دیابت با دیگر بیماری هایی که در نتیجه فشار خون بالا شکل می گیرند، متفاوت است. این بیماری می تواند دلیل یا نتیجه پرفشاری خون ...
علم + ورزش
، موجی از خون به مغز ارسال می شود. این اثر به ویژه در دوندگان که پا با زمین سخت در تماس بود، چشمگیرتر بود.پژوهشگران سپس شرایط پیاده روی را مد نظر قرار دادند تا دریابند آیا فشار ملایم تر پا روی زمین نیز به نتایجی مشابه ختم می شود. در همین راستا پژوهشگران 12 مرد جوان سالم را انتخاب کردند و دستگاه های نظارت قلب و فراصوت را به آنها متصل کردند؛ در شرایطی که روی یک تردمیل پیاده روی می کردند.مشخص شد که حتی ...
نبایدهای بعد از غذا تا چه اندازه واقعیت دارد؟!
هضم غذا را برای بدن دشوار می سازد. این ادعا به عبارتی دیگر بیان می کند دستگاه گوارشی توانایی تطبیق ترشحات خود را با بافت وعده ی غذایی ندارد در حالی که چنین چیزی صحت ندارد. مطالعه ای که سرعت خالی شدن معده را مورد بررسی قرار داده است نشان می دهد با وجود اینکه مایعات نسبت به جامدات با سرعت بیشتری عبور می کنند، تاثیری بر سرعت هضم ترکیبات جامد ندارند. برای اغلب افراد ...
علت ایست قلبی و علائم آن؛ در برخورد با ایست قلبی چه باید کرد
بگیرید اگر با کسی روبه رو شدید که ناگهان افتاده یا واکنشی نشان نمی دهد، سریعا با شماره ی 115 تماس بگیرید. اگر آن شخص، کودک است و شما هم دست تنها هستید، سی پی آر انجام دهید یا فقط روی سینه اش فشار بیاورید. این کار را به مدت دو دقیقه انجام دهید و اگر پاسخی نگرفتید، می توانید از الکتروشوک استفاده کنید. سی پی آر انجام بدهید سریعا تنفسِ شخص بیهوش را بررسی کنید. اگر به طور ...
سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید
ایمنی در ارتباط باشد. حتی می تواند با تقویت گردش خون که باعث می شود سلول ها و مواد سیستم ایمنی آزادانه در سراسر بدن حرکت کنند و به درستی وظیفه خود را انجام دهند، تاثیر مستقیم تری بر تقویت سلامت سیستم ایمنی بدن داشته باشد. بعضی دانشمندان سعی دارند قدم بعدی را برداشته و دریابند که آیا ورزش به طور مستقیم بر آسیب پذیری فرد دربرابر بیماری ها تاثیر دارد یا خیر. بعنوان مثال، بعضی محققان مشغول ...
تکمیل شبکه بهداشت کشور تا دو سال آینده
داشته باشیم زیرا بسیاری از علل بیماریها مربوط به سایر دستگاه ها است. 70 درصد مرگ ها به علت بیماری های غیرواگیر است وزیر بهداشت با بیان اینکه بیش از 70 درصد از مرگ مردم ایران به علت بیماری های غیرواگیر است، افزود: سکته های مغزی و قلبی، دیابت، سرطان و بیماری های تنفسی به همراه حوادث جاده ای، بیشترین علت مرگ مردم ایران را تشکیل می دهد و اگر همه دستگاه ها در این زمینه همکاری و همت نکنند ...
7 ماده غذایی که باید هر روز مصرف شوند
جای دهید زیرا یک ابرماده غذایی همه کاره است. پژوهش ها نشان داده اند مواد غذایی سرشار از پتاسیم ممکن است خطر فشار خون بالا و سکته مغزی را کاهش دهند. یک موز اندازه متوسط بیش از 400 میلی گرم پتاسیم دارد و از این رو، منبع خوبی برای این ماده مغذی است. سریال دارای فیبر بالا دریافت فیبر کافی برای حفظ سلامت بدن انسان ضروری است و اگر در تلاش برای کاهش وزن خود هستید این مساله از اهمیت ...
متن کامل مناظره دوم انتخابات ریاست جمهوری
باور و تفکری داریم و چه رویکردی خواهیم داشت؟ امروز صحبت ها نشان می دهد دو تفکر وجود دارد، یک تفکر این است که می گوید نداریم از این رو به دنبال سرمایه خارجی هستند یا نمی شود، یعنی به روش ها ، به نوع رویکرد های مدیریتی کار یا نمی توانیم تفکری است که باعث شده نتوانیم از منابع استفاده کنیم، یعنی نمی شود و نمی توانیم ما به حرف و شعار بسنده کرده ایم ، این چهار سال که ...
به روز می شود/میرسلیم: افتتاح فازهای پارس جنوبی ربطی به برجام ندارد/ قالیباف: پیشنهاد می کنم همه نامزدها ...
خام فروشی است 19:50- استفاده قالیباف از زمان دو دقیقه و 16 ثانیه خود مردم بدانند مسئولان دولتی کجا زندگی می کنند، من امده ام هفته اینده بیاییم و به مردم اموال خود و بستگانمان را به مردم اعلام کنیم ثروت همه اعضای دولت ما مشخص باشد، شفافیت باشد که ما کجا هستیم و کجا زندگی می کنیم اگر اینگونه شد، فساد از بین می رود، با هوشمند سازی سیستم ها فشار را از بین می ...
به روز می شود/ قالیباف: پیشنهاد می کنم همه نامزدها هفته آینده به مردم لیست اموالمان را اعلام کنیم/ باید ...
؟ امروز صحبت ها نشان می دهد دو تفکر وجود دارد، یک تفکر این است که می گوید نداریم از این رو به دنبال سرمایه خارجی هستند یا نمی شود، یعنی به روش ها ، به نوع رویکرد های مدیریتی کار یا نمی توانیم تفکری است که باعث شده نتوانیم از منابع استفاده کنیم، یعنی نمی شود و نمی توانیم ما به حرف و شعار بسنده کرده ایم ، این چهار سال که گذشت دیگر برای شعار و حرف بس است ...
روحانی: روی موشک شعار نوشتند و شهر زیرزمینی نشان دادند که برجام را به هم بزنند/ قالیباف: ما باید حق مان ...
صحبت ها نشان می دهد دو تفکر وجود دارد، یک تفکر این است که می گوید نداریم از این رو به دنبال سرمایه خارجی هستند یا نمی شود، یعنی به روش ها ، به نوع رویکرد های مدیریتی کار یا نمی توانیم تفکری است که باعث شده نتوانیم از منابع استفاده کنیم، یعنی نمی شود و نمی توانیم ما به حرف و شعار بسنده کرده ایم ، این چهار سال که گذشت دیگر برای شعار و حرف بس است تفکر مقابل ...
لحظه به لحظه با مناظره دوم روحانی: روی موشک شعار نوشتند و شهر زیرزمینی نشان دادند که برجام را به هم ...
است که باعث شده نتوانیم از منابع استفاده کنیم، یعنی نمی شود و نمی توانیم ما به حرف و شعار بسنده کرده ایم ، این چهار سال که گذشت دیگر برای شعار و حرف بس است تفکر مقابل، دولت مردم است که معتقد است ما به اندازه کافی منابع مالی و انسانی داریم، روش های مناسب و خوب را با جوانان و تکنولوژی داریم هم می توانیم 5 میلیون شغل را ایجاد کنیم، سامانه ملی یارانه را ایجاد کنیم و ...
12 خاصیت کاری برای پوست، مو و سلامتی
به گزارش بهداشت نیوز اطلاعات علمی: نام علمی گیاه کاری مورایا کوئنیگی اسپرنگ (Murraya Koenigii Spreng ) و متعلق به خانواده ی سدابیان است. این گیاه بومی کشور هندوستان است و معمولا در نواحی گرمسیری و نیمه گرمسیری یافت می شود. گیاه کاری در کشورهای مختلف دیگر نیز نظیر چین، استرالیا، نیجریه، و سری لانکا کشت می شود. این گیاه دارای قدی کوتاه یا متوسط است. پر کاربردترین بخش های این گیاه برگ ها، ریشه، و پوست ساقه ی آن است. به باور طرفداران طب آیورودا، برگ های کاری دارای خواص پزشکی فراوان نظیر خواص آنتی بیوتیک، آنتی ...
قدمت مامایی به اندازه تمام عمر بشر است/ نبود امنیت شغلی و حقوق مناسب برای ماماها
مربوط به مشاوره های دوره های مختلف زندگی یک زن است که تمام آموزش های لازم را برای انجام این مشاوره ها و پیشگیری از خطر را به مادر ارائه دهند و نسبت به نشان گرهایی که بیان گر رسیدن مادر به مراحل پرخطر است، شناخت ایجاد کنند. آن ها می توانند مادر باردار را تحت آموزش، مشاوره و مراقبت های دوران بارداری مانند بررسی سلامت جنین و ابعاد مختلف سلامت مادر (اعم از کنترل فشار خون، وزن، صدای قلب جنین و ...
24 فایده شگفت انگیز روغن نارگیل
...> استفاده از روغن نارگیل برای هورمونهای تان نیز فوایدی دارد! روغن نارگیل به طور طبیعی می تواند به تعادل هورمون ها کمک کند به دلیل این که یک منبع عالی از چربی های اشباع از جمله لوریک اسید است. مطالعات نشان داده اند که روغن نارگیل می تواند یک چربی بسیار عالی برای مصرف در دوران یائسگی باشد و همچنین ممکن است اثرات مثبتی روی سطح استروژن داشته باشد. برای این که به طور طبیعی هورمونهای تان را ...
مشروح اظهارات وعده مردان در برابر دولت مردان
استفاده نکردیم. متاسفانه نا پختگی و بی تجربگی و تخصص ناکافی باعث شد این مسائل آن طور که لازم بود پیش نرود. باید از طریق فرهنگ نشان دهیم که اگر به برجام توجه شود قدرت اقتصادی و قدرت دفاعی و فرهنگی ما خوب می شود. باید بدانیم که برخوردهای محدود کننده ایران را پژمرده می کند. جهانگیری با بیان اینکه به عنوان یک ایرانی به فرهنگ خود افتخار می کنم ، گفت: باید جلوی ماجراجویی دوباره را گرفت. جایگاه ...
11 راه عجیب برای پیشگیری از حمله قلبی
. 5٫ انجام آزمایش های مربوط به کلسترول به طور استاندارد چربی موجود در بدن شامل کلسترول(Cholesterol) خوب (HDL)، کلسترول بد (LDL) و تری گلیسیرید است. اگر فشار خون بالا یا دیابت دارید، دچار اضافه وزن یا چاقی هستید، رژیم غذایی نا مناسب دارید یا دارای سابقه ی خانوادگی بیماری های قلبی هستید، پزشک تان باید به میزان LDL و لیپوپروتئین شما که بهترین شاخص های اندازه گیری میزان کلسترول بد هستند ...
هشدارهایی از بدن
، سرگیجه، و تنگی نفس اشاره کرد. شاخص دیگری که باید مد نظر قرار بگیرد، فشار خون است. عدد نخست فشار وارده بر شریان ها با هر بار ضربان قلب را اندازه گیری می کند و در حالت عادی نباید از 120 تجاوز کند. عدد دوم فشار داخل شریان ها را هنگامی که در حالت استراحت قرار دارند، اندازه گیری می کند و باید همواره کمتر از 80 باشد. هر عددی فراتر از این مرزها به عنوان فشار خون بالا در نظر گرفته می ...
خروپوف چیست و آیا درمان دارد؟
مختل می شود و او در هنگام رانندگی یا استفاده از تجهیزات صنعتی در معرض خطر می باشد . اگر این اختلال سالهای زیادی ادامه داشته باشد ، ممکن است فشار خون بالا و بزرگی حجم قلب رخ دهد . ● آیا خروپف کردن شدید قابل درمان است ؟ آنهایی که شدید خروپف می کنند کسانی هستند که در هر حالتی خروپف کرده یا مزاحم خانواده هایشان هستند . این افراد باید معاینه پزشکی شوند تا اطمینان حاصل شود که وقفه ...
21فایده اسفناج برای پوست
مهمی را در حفظ تعادل پمپ سدیم ایفا می کنند. ویتامین C نیز نقش مهمی را در کاهش فشار خون دارد. 6. ریلکس کردن بدن: اسفناج بدن را آرام و به طور کامل دور از استرس نگه می دارد. این گیاه خوراکی شامل مقدار زیادی روی و منیزیم است که کمک می کنند خواب شبانه ی بهتری داشته باشید، و در نتیجه راه را برای بهبودی موثرتر هموار می کند. منیزیم کمک می کند تا انرژی از دست رفته خود را در عرض چند ...