خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تا لحظاتی دیگر، یک بازیگر کشف می شود!
... **** مدیرتالار، در پشت صحنه نمایش و در زمان استراحت بازیگر کمدین، ته مانده کاسه ماست و نان را از جلوی او برمی دارد و چند اسکناس کهنه و مچاله شده به او تحویل می دهد: ” بگیررضا؛ اینم دستمزد دیشبت؛ گذاشته بودمش روی میز گریم؛ چرا برش نداشتی؟!... چیه؟ بازم که تو فکری!... نکنه هنوزم خیال می کنی مُزد خندوندن مردم، از این بیشتر می شه؟!” رضا هیکل، خسته تر از آن ...
غذای بهاری فوق العاده خوشمزه با مرغ+ طرز تهیه
آماده است. مواد لازم برای تهیه خوراک مرغ و بادام هندی: 3 قاشق غذاخوری سس سویای کم نمک 4 قاشق چای خوری آرد ذرت به تعداد افراد سینه یا ران مرغ پوست گرفته و پخته شده 1/2 فنجان عصاره مرغ کم نمک یک قاشق غذا خوری عسل 2 قاشق چای خوری روغن کنجد 3/4 فنجان یا پیمانه اندازه گیری پیاز خرد شده 1/2 فنجان کرفس خرد ...
دانستنی های سفر
افزایش یا کاهش قند خون باشید. • – کسانی که از انسولین استفاده می کنند به خاطر داشته باشند که انسولین باید در جای خنک و یخچال نگهداری شود. • • توصیه های ایمنی برای پیش گیری از مسمومیتها در سفر : • – در طی سفر برای حمل مواد غذایی فاسد شدنی ، از یخدان مناسب استفاده کنید. • – رعایت ایمنی غذایی مانع بروز مسمومیت غذایی می شود. ضمن سفر از حمل گوشت خام و تخم مرغ خام و ...
شیوه های جالب مصرف تخم شربتی
مرغ پرهیز کنید، می توانید تخم شربتی را جایگزینش نمایید. این دانه ها در غذاهای پخته شده، جایگزین بسیار خوبی برای تخم مرغ محسوب می شوند. به جای یک عدد تخم مرغ، یک قاشق غذاخوری تخم شربتی را در سه قاشق غذاخوری آب بخیسانید. ترکیب با ماست تخم شربتی، رویه ی خوبی برای ماست است. پودر تخم شربتی را می توانید روی ماست بپاشید. برای غلیظ کردن همبرگر خانگی یا کوفته ریزه اگر عادت ...
چطور سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید
خواهد کرد: • سیگار نکشید. • در برنامه غذایی تان از مقدار زیادی میوه ، سبزیجات و غلات کامل استفاده کنید و تا جایی که می توانید کمتر چربی اشباع مصرف کنید. • مرتب ورزش کنید. • وزنتان را در محدوده سلامت نگه دارید. • فشارخونتان را کنترل کنید. • اگر مشروبات الکلی می نوشید، به تعادل مصرف کنید. • به اندازه کافی بخوابید. • برای ...
چگونه پوستی بدون لک داشته باشیم؟
رفع لک صورت کاربرد دارد. این میوه از خاصیت روشن کنندگی طبیعی برخوردار است که موجب کاهش لک های پوستی می شود. همچنین آنزیم پاپائین موجود در پاپایا، دارای خواص آنتی باکتریال و قابلیت های درمانی ای است که به ریزش پوست مرده و آسیب دیده کمک می کند. یک عدد پاپایای رسیده را به قطعات کوچک بُرش بزنید و با یک قاشق چای خوری پودر چوب صندل و یک قاشق چای خوری عسل مخلوط کنید تا یک ماسک خمیری شکل به دست ...
ماءالشعیر، بهترین انتخاب برای مقابله با آلرژی فصلی
راهنمای سفر من : آلرژی فصلی و راهکارهای طب سنتی دکتر ناصر رضایی پور افزود: افراد برای پیشگیری از ابتلا به حساسیت های بهاری، می توانند به مدت 3 روز از ماءالشعیر طبی که به صورت سنتی و بدون استفاده از موادشیمیایی و نگهدارنده تهیه می شود و پس از آن تا چند روز، از سبزی های پخته شده و بدون ادویه، به جای وعده غذایی استفاده کنند. به گفته وی نوشیدن عرقیات گیاهی به ویژه عرق گیاهان بهاره چون ...
این سوپ از هر کرم جوان کننده ای موثرتر است
درست کردن این معجون جوانی را به شما آموزش می دهیم. مواد مورد نیاز 1 الی 2 کیلو گرم استخوان (استخوان گاو یا مرغ (ترجیحا گاو) که خوب تکه تکه شده و حتما سلامت آن ها تضمین شده باشد) 2 تا 3 عدد هویج متوسط چند عدد ساقه کرفس یک عدد پیاز زرد بزرگ نمک به مقدار لازم فلفل قرمز به مقدار لازم 1 الی 2 عدد برگ خشک شده نعنا ...
لاغری با 9 اکسیر موثر و معجزه بخش!
35 گرم پروتئین داشتند، بیشتر بوده است. افراد مطالعه، صبحانه ای با محتوی انرژی 350 کیلوکالری دریافت کردند که شامل تخم مرغ و گوشت گوساله بود. به نظر می رسد اثر صبحانه پرپروتئین تا بعداز ظهر باقی می ماند و زنان میان وعده های پرچرب و قندی کمتری نسبت به کسانی که غلات صبحانه داشتند، مصرف کرده بودند. لاغری با آجیل یک مشت کوچک بادام درختی، بادام زمینی یا گردو به عنوان یک میان وعده ...
رول لازانیای پپرونی با این پنیرهای متنوع
پارمزان (رنده شده): سه چهارم پیمانه جعفری تازه (خرد شده): یک چهارم پیمانه فلفل سیاه (پودر شده): یک چهارم قاشق چای خوری پپرونی (اسلایس شده): 85 گرم مواد لازم برای سس: کره: یک ق س روغن زیتون: یک ق چ سیر (ریز خرد شده): 2 حبه پیاز (نگینی خرد شده): نصف یک عدد گوجه فرنگی (نگینی خرد شده): 800 گرم رب گوجه فرنگی: 85 گرم ریحان (خشک): یک ق چ ارگانوی خشک: یک دوم ق چ شکر: یک دوم ق چ فلفل قرمز ...
کیک کاستارد لیمو؛ کیکی که داغش می چسبه!
وب سایت آشپزباشی: کیک کاستارد لیمو از مجموعه دستورغذایی های مارتا استوارت است که ما طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده ایم. این دسر لیمویی خوشمزه در حمامی از آب گرم پخته می شود، به همین دلیل بافتی نرم دارد. مواد لازم: کره به میزان لازم تخم مرغ 3 عدد بزرگ شکر 1/2 پیمانه آرد 2 قاشق غذاخوری آبلیمو 1/4 پیمانه شیر 1 پیمانه رنده پوست لیمو 2 قاشق چای خوری نمک 1/4 قاشق ...
نان شوید و پیاز، یک نان عالی برای صبحانه های بهاری
شفا آنلاین :مواد لازم برای نان شوید و پیاز شکر : 4 قاشق چای خوری نمک و ادویه دلخواه : یک قاشق چای خوری روغن : 6 قاشق غذا خوری شیر یا آب : یک لیوان تخم مرغ : یک عدد خمیر مایه : 3 قاشق چای خوری آرد : 3 لیوان شوید خرد شده : 5 قاشق غذا خوری پیاز بزرگ : یک عدد طرز تهیه نان شوید و پیاز خمیر مایه ، شیر ولرم ( شیر گرمی که دست را ...
لاغری و سوءتغذیه مادر باردار
میان وعده در کنار یک لیوان شیر پرچرب گنجاند شود - مصرف پروتیینهای حیوانی مثل گوشت قرمز ،مرغ ، تخم مرغ ، دل و جگر و ... - افزودن کنجد به شیر و ماست در طول روز و غذاهایی مثل کوکو و کتلت - مصرف تخم مرغ به صورت 4 بار در هفته ( نیمرو ، آبپز ، املت ) - استفاده از مغزهایی مثل پسته و بادام به صورت روزانه . ( آجیل مخلوط روزی 10 تا 15 عدد ) استفاده از سبزیجات کربوهیدراتی مثل ...
ماسک های خانگی مو
...: با این ماسک های ساده و خانگی می توانید در فصل بهار به موهایتان لطافت و تازگی ببخشید: ماسک موز، تغذیه مو مواد لازم : موز- یک عدد زرده تخم مرغ – یک عدد روغن زیتون طبیعی - 5 قاشق غذاخوری ابتدا موز را قطعه قطعه کنید و سپس آن را از یک صافی بگذرانید تا کاملا یکدست شود. سپس به آن زرده تخم مرغ و روغن زیتون اضافه و مواد را به طور کامل با هم مخلوط کنید ...
چرا فست فود برای بدن انسان مضر است؟
، فیله استیک گوشت یا مرغ، سیب زمینی سرخ کرده، ناگت مرغ، تاکو، انواع پیتزا و انواع سالادهای مایونز دار نمونه های رایج غذاهای آماده هستند. لازم به توضیح است که تعدادی از غذاهای خانگی که سریع پخته شده و آماده می شوند، در این گروه غذایی قرار نمی گیرند و در واقع فست فودها، غذاهای آماده ای هستند که از رستوران های فست فود تهیه شده و دارای مقدار زیادی نمک ؛ روغن ؛ مواد نگهدارنده و افزودنی های شیمیائی هستند ...
طرز تهیه قزل آلا با بادام و جعفری
...: قزل آلا با بادام و جعفری از مجموعه دستورغذایی های مارتا استوارت است که ما طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده ایم. بادام بو داده سسی متفاوت و خوش عطر برای روی ماهی است. برای داشتن شامی سبک تر، ماهی ها را به همراه سبزیجات و برش های لیمو میل کنید. مواد لازم: روغن زیتون به میزان لازم نمک 1/2 قاشق چای خوری فلفل سیاه به میزان لازم ماهی قزل آلا ...
طرز تهیه سالاد بادنجان
شفا آنلاین :مواد لازم: بادنجان (درشت): 2 عدد تخم مرغ: 2 عدد گوجه فرنگی (درشت): یک عدد گشنیز: یک پیمانه سیر (ریز خردشده): 3 حبه سیب زمینی (کوچک): یک عدد روغن: برای سرخ کردن نمک: به میزان لازم فلفل سیاه (پودر شده): به میزان لازم روش تهیه: 1. تخم مرغ ها را در ظرف مناسبی کمی هم بزنید. بادنجان ها را به حلقه های نازک برش زده و در مخلوط تخم مرغ فرو کنید. روغن را در ظرف ...
برای درمان بعضی از ناخوشی ها چه غذاهایی بخوریم؟
جزو بهترین ها هستند که به بهبود احتقان کمک می کنند. سیر با التهاب مقابله کرده و سیستم ایمنی بدنتان را تقویت می کند. سبزیجات نیز حاوی ترکیبات مغذی هستند که به درمان گلودرد کمک می کنند. یادتان باشد که عسل شهرت زیادی در تسکین گلودرد دارد. زمانی که حالت تهوع دارید موز، کته، کمپوت سیب یا یک فنجان دمنوش زنجبیل پیشنهادهای خوبی برای مقابله با حالت تهوع هستند. این مواد غذایی به تسکین ...
کوفته آب سماق، یک غذای سنتی و خوشمزه کاشانی
از کوفته های کاشانی ها رفته ایم . کوفته آب سماق از کوفته های کاشانی خوشمزه که هم لذیذ است و هم سالم و می توان برای وعده های اصلی از آن استفاده کرد. برای یادگیری این کوفته خوشمزه همین الان دست به کار شوید. مواد لازم کوفته آب سماق کاشانی: گوشت چرخ کرده 500 گرم آب 4 پیمانه آرد نخودچی 250 گرم کره 2 قاشق غذاخوری پیاز بزرگ 2 عدد نمک و فلفل به مقدار لازم سماق 1 پیمانه طرز تهیه ...
5 راز آشپزی برای پختن یک غذای خوشمزه
زیاد شوید. تهیه یک املت عالی املت غذایی عالی برای هر وعده غذایی است، اما هرکسی که تلاش کرده است در پخت آن ماهر شود می داند گفتن آن راحت تر از انجام دادنش است. با ریختن کمی کره در یک ماهیتابه ی داغ نچسب کار خود را شروع کرده و سپس تخم مرغ های زده شده را به آن اضافه کنید. لبه های پخته شده املت را هرچند وقت یک بار از کناره ماهیتابه به داخل جمع کنید تا زمانی که دور تا دور املت شما ...
از اختلاف آماری تا بزن و برو /تسهیلات مسکن افزایش یافت
...: جوان اگر شاغل نباشد چگونه آرامش و سلامت روحی داشته باشد؟ همانطور که فردریک هرزبرگ روانشناس آمریکایی معتقد است بهداشت جسمی انسانها وابسته به کار است . جزئیات تنظیم بازار گوشت قرمز و مرغ ماه رمضان در هفته ای که گذشت حسن رکنی در حاشیه سمینار مدیریت جوجه کشی؛ راه حل های جامع در پاسخ به پرسش رسانه ها مبنی بر برنامه های وزارت جهاد کشاورزی در آستانه ماه مبارک رمضان برای تنظیم ...
نظیفی: کارخانجاتی که منابع ملی را هدر می دهند قاعدتا تعطیل می شوند/ خضریان: انتظار داشتم که در روز ...
آزادی را می دهد، اما نمی تواند آن را پیاده کند. اهمیت رسیدن به قدرت در این دولت بیش از رسیدن به آرمان ها و اهدافش است. نماینده حجت الاسلام رئیسی با بیان اینکه این دولت همه تخم مرغ هایش را در سبد برجام و نگاه به بیرون قرار داده و اصلا به داخل توجهی ندارد، گفت: اینکه همه نگاه ها به خارج باشد و به داخل توجهی نشود، مسئله مهم ماست، اصلا کسی با مذاکره و ملاحظه شرایط بیرونی کشور مخالف نیست، در ...
روحانی گرانی ِ یکباره نان، گوشت و مرغ را متوقف کرد
نان رشد 4.5 درصد شد، برای نمونه قیمت هر قرص نان سنگک از 750 به 6 هزار ریال ، بربری از 500 به 5 هزار ریال و لواش از 50 به 1600 ریال رشد یافت.در دولت یازدهم قیمت نان تنها یک بار و آن هم در آذر ماه سال 92 تغییر کرد؛ در این نرخ گذاری قیمت هر قرص نان بربری 7 هزار ریال، سنگک 8 هزار ریال و لواش 2100 ریال تعیین شد. از گرانی 16 درصدی گوشت تا گرانی 510 درصدی خاطرتان هست گوشت در دو دولت ...
ژله تخم مرغ رنگی
مواد لازم لایه سفید: خامه: 400 گرم کفیر: 400 گرم شکر: 6 قاشق سوپ خوری پودر ژلاتین: یک و یک دوم قاشق سوپ خوری مواد لازم لایه رنگی: پودر ژله قرمز: 38 گرم پودر ژله نارنجی: 38 گرم پودر ژله زرد: 56 گرم پودر ژله سبز: 56 گرم پودر ژله بنفش: 38 گرم آب داغ: 3 و سه چهارم پیمانه تخم مرغ: 20 عدد کره: 2 قاشق سوپ خوری ...
راز توسعه نیافتگی ما، داستان نان ایرانی
راز توسعه نیافتگی ما را می توان در داستان نان ایرانی دید، بنابراین نان ایرانی یعنی توسعه ایرانی ؛ اگر سرنوشت نان در این دیار متحول شد، سرنوشت توسعه هم متحول خواهدشد. این پرسش دیرین دست کم در دو دهه اخیر در برابر ما به طور جدی خودنمایی کرده است که چرا ما ایرانیان با وجود این همه تلاش و مصرف این همه منابع ملی مان شامل نفت و گاز و آب و جنگل ها و معادن و زمین های کشاورزی، هنوز در فاز صفر ...
علائم و نشانه هایی کمبود ویتامین
مردان و زنان یائسه نیاز به 8 میلی گرم آهن دارند بدن شما بهترین جذب آهن را ازمنابع حیوانی، نوع موجود در گوشت، مرغ، غذاهای دریایی دریافت می کند منابع گیاهی آهن مانند اسفناج و یا نخود با مرکبات و یا دیگر غذاهای حاوی ویتامین C افزایش جذب پیدا می کنند. پوست خشک و ضعیف پوست نیاز به مواد مغذی کافی برای حفظ قدرت و تمامیت دارد برخی کمبود ویتامین ها می تواند سبب علائم پوستی مانند خشکی ...
10توصیه معجزه آسا برای کسانی که نفخ شکم دارند
پروتئین و چربی هستند، می تواند باعث ایجاد نفخ شود. به افرادی که زیاد نفخ می کنند، توصیه می شود گوشت گوساله بدون چربی، سینه مرغ، ماهی، تخم مرغ، کره بادام زمینی، گوشت بوقلمون و پنیر کم چرب را به جای گوشت گوسفندی یا سایر منابع پروتئینی پرچرب مصرف کنند. 10٫ معجون زنجبیل را از یاد نبرید: اگر زیاد نفخ می کنید، یک تکه زنجبیل، کمی نمک و مقداری آب لیموترش را با هم مخلوط کنید. این معجون را داخل یخچال بگذارید و پس از هر وعده غذایی حدود 1 تا 2 قاشق غذاخوری از آن را میل کنید. معجون زنجبیل طعم خوبی ندارد اما در درمان نفخ، معجزه می کند! ...
رژیم بهاره برای داشتن شکمی صاف
دقیقه بخارپز کنید. سپس در ظرفی چند قاشق غذاخوری کره آب شده ریخته و سرخس ها را به مدت 1 تا 2 دقیقه تفت دهید. در این لحظه سرخس ها مانند مارچوبه به رنگ طلایی در می آیند. اگر دوست داشتید، می توانید کمی هم به آن فلفل بزنید. غذای لاغرکننده بسیار خوشمزه ای خواهد شد. مارچوبه، نوعی سبزی بهاری و سرشار از فیبر است. تنها چهار عدد مارچوبه 2/1 گرم فیبر دارد. این گیاه ضدالتهاب است و ...
چگونه در یک هفته 4/5 کیلوگرم وزن کم کنیم؟
نان تست نصف یک تنِ ماهی و یک فنجان قهوه یا چای (انتخابی). شام: 85 گرم گوشت همراه با یک فنجان لوبیا سبز یک سیب کوچک و یک فنجان بستنی وانیلی. روز دوم: این برنامه برای روز دوم است و حدود 1200 کالری دارد صبحانه: یک برش نان تست یک تخم مرغ آب پز نصف موز و یک فنجان قهوه یا چای (انتخابی). ناهار: یک تخم ...
چگونه غذاها را با حداقل روغن سرخ کنیم؟
داشته باشند. - اکثر دستورات تهیه غذا در صورتی که میزان کره یا روغن آنها نصف یا ثلث شود باز هم مزه خوبی خواهند داشت. - برای طبخ انواع کوکو و کتلت، به جای 1 زرده تخم مرغ 2 عدد سفیده تخم مرغ را جایگزین کنید. - از شیر کم چرب (1.5%) به جای پر چرب استفاده کنید. - برای نرم شدن گوشت ها، به جای اینکه از روغن استفاده کنید از یک ماده اسیدی مثل آبلیمو و سرکه بهره ...
