سایر منابع:
سایر خبرها
غول سکته مغزی را به زانو درآورید
چند دقیقه آنها را از بین می برد یا به عبارتی زمانی که رگ های خون رسان به مغز به هر دلیلی پاره یا بسته شود بافت های مغز از اکسیژن و غذا محروم می شود و بعد از چند دقیقه سلول های مغز شروع به مردن می کنند. در این وضعیت فرد دچار سکته مغزی (Stroke) شده است. معمولاً قبل از بروز سکته مغزی علائم هشدار دهنده ای وجود ندارد یا اینکه علائم بسیار جزئی هستند. بعد از بروز سکته مغزی بیمار باید بلافاصله در ...
نکاتی مهم در مورد ریزش مو
متخصص روماتیسم مراجعه کنید. احتمالا پزشک برایتان داروهای خوراکی همچون پرد نیزون تجویز می کند. اگر لکه های در کاسه سر خود دارید باید به متخصص پوست مراجعه کنید تا لوسیون های مناسب برایتان تجویز کند. 5. کمبود آهن خانم هایی که پریودهای سخت دارند یا غذاهای آهن دار مصرف نمی کنند ممکن است در خطر کمبود آهن قرار داشته باشند. کمبود آهن منجر به کم شدن سول های قرمز خونی می شود. گلبول های ...
بخور و نخورهای غذایی برای حفظ سلامت جنسی
برنامه غذایی افرادی که نسبت به عفونت های کاندیدا حساس هستند، حذف گردد. سدیم (نمک) و سلامت جنسی افرادی که دارای فشار خون بالا هستند خصوصاً مردانی که دارای ناتوانی جنسی نیز هستند، باید از مصرف زیاد نمک خودداری کنند. همچنین باید از مصرف غذاهای فرایند شده ای که دارای مقدار زیادی نمک هستند، مانند گوشت نمک سود شده، همبرگرها، کنسرو ماهی، سبزی ها، سوپ آماده، سس ها، طعم دهنده ...
18 اردیبهشت چین و چروک چاره دارد
.... هنگام پاک کردن و شستن صورت خود هرگز پوست اطراف چشم ها را نکشید. با پوست صورت خود مهربان باشید. سالم بخورید تا سالم بمانید با سلاح ویتامین ها و مکمل ها با فرایند پیری مبارزه کنید. این ویتامین ها باعث افزایش سطح هورمون های کراتین و کاهش برخی مواد شیمیایی بدن می شوند و به این ترتیب فرد جوان تر به نظر می رسد. البته استفاده از این ویتامین ها و مکمل ها معایبی هم دارد ...
بهترین خوردنی های ضد چروک؟
.... این پلیفنول ها مانند آنتی اکسیدان هایی عمل می کنند که سلول های بدن را از آسیب محافظت می کنند. تحقیقات نشان داده، پلیفنول های موجود در کاکائو می توانند مزایایی برای سلامت قلب داشته باشند. در یک تحقیق که سال 2009 انجام شد، محققان پی بردند که خوردن کاکائو سرشار از پلیفنول، می تواند پوست را در برابر اشعه های UV محافظت کند. سطح گنجایش آنتی اکسیدان در محصولات شکلات کمپانی ...
غلظت خون را درمان کنید
مردان دو گرم نسبت به زنان بالاتر رود. بیماری غلظت خون به دو دسته اولیه و ثانویه تقسیم می شود که در بیماری غلظت خون اولیه، تولید گلبول های قرمز خون توسط سیستم خون ساز بدن به صورت خودکار بالاست. در غلظت خون ثانویه، سیستم خون ساز بدن سالم است ولی بیماری هایی مانند بیماری های مزمن ریوی، کلیوی و قلبی و یا تومورها، کاهش اکسیژن رسانی بافتی، بودن در ارتفاعات، سیگار کشیدن و زندگی در هوای آلوده ...
پنج علامت کمبود ویتامین که در چهره پدیدار می شود
ید در بدن باشد. طبق مطالعه سال 2006، بین مصرف ید و بیماری تیروئید ارتباط وجود دارد و کمبود آن منجر به خستگی، کوفتگی و چشم های پف کرده می شود. سایر علائم کمبود ید شامل خشکی پوست، اضافه وزن و ناخن های شکننده است. مواد خوراکی حاوی ید: قره قاط، ماست، سیب زمینی، توت فرنگی، و لوبیا. پوست رنگ پریده چهره رنگ پریده می تواند نشانه نیاز شما به مصرف ویتامین B12 بیشتر باشد ...
تصفیه خون با 9 سبزی معطر و ادویه
محافظت می کند. علاوه بر این به کمک سلول ها باعث دفع سموم و مواد زائد از بدن می شود. خون پروتئین، چربی ها، کربوهیدرات ها و هورمون ها را جا به جا می کند و تعادل میزان آب و یُن های بدن را از طریق تعریق کنترل می کند. بنابراین این مایع سرخ رنگ تأثیر زیادی در عملکردهای بدن دارد. توجه داشته باشید که تجمع سموم در بدن می تواند ناشی از کمبود تحرک بدنی، مصرف بی رویه مواد غذایی حیوانی و ...
دستور غذاهایی خوشمزه و مقوی با تره فرنگی
تره فرنگی فلفل دلمه ای را به مدت پنج دقیقه تفت دهید و زیره به آن اضافه کنید. بعد تره فرنگی ها را بریزید و در تابه را بگذارید تا تفت خورده و نرم شود. آن گاه مقداری نمک و فلفل روی آن ها بریزید. اسفناج ها را به صورت درسته روی تره فرنگی بریزید و در تابه را ببندید تا بخارپز شود. بعد از چهار دقیقه مواد را هم بزنید. تخم مرغ را به همراه نمک، فلفل، کمی زیره، ریحان و جعفری خرد شده خوب هم بزنید و ...
10 ماده غذایی سالم را هر روز مصرف کنید
. انتخاب میوه بهترین گزینه برای جلوگیری از عفونت های ادراری است. روزانه یک دوم فنجان یا حدود 125 میلی لیتر زغال اخته را به رژیم غذایی تان اضافه کنید. سیر: ضد باکتری، ضد قارچ و ضد ویروس است و ترکیبات گوگردی موجود در آن به مبارزه با انواع بیماری ها می رود و به عنوان یک آنتی اکسیدان قدرتمند عمل می کند. مصرف تنها 6 حبه سیر در هفته خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ، سران معده و پروستات را تا حد ...
5 نشانه هشدار دهنده زوال عقل
که سلول های مغز و قابلیت شناختی را خنثی می کند. دومین دلیل شایع زوال عقل به نام زوال عقل عروقی شناخته می شود و نوعی از زوال عقل است که در نتیجه سکته مغزی شکل می گیرد. سکته مغزی زمانی رخ می دهد که جریان خون به سمت مغز قطع شده یا کاهش می یابد. عدم ارسال اکسیژن و مواد مغذی کافی به مغز موجب مرگ سلول های مغز می شود. سکته مغزی می تواند در نتیجه یک شریان مسدود شده (سکته مغزی ایسکمیک) یا به ...
سالسای خیار؛ کمی پیشرفته تر از ماست و خیارِ خودمان
را با پوست خرد کنید. 3. اگر اهل غذای تند نیستید، از فلفل دلمه ای به جای فلفل تند استفاده کنید. 4. یک قاشق چای خوری ادویه مکزیکی یا ترکیب یک اندازه از پودر فلفل قرمز، زیره سبز، پاپریکا، پودر سیر و نمک، سالسا را معطرتر می کند. انتهای پیام/
توصیه های سه روزه هواشناسی کشاورزی
گرمسیر مبارزه با سن مضر غلات و علف های هرز درنقاط معتدل با در نظر گرفتن تنظیمات سمپاش ها و طبق نظر کارشناسان پایش مزارع چغندرقند از نظر کک چغندرقند پایش مزارع نخود با توجه به وجود بارش ها و استقرار هوای خنک و مرطوب و احتمال گسترش بیماری برق دامداری: تنظیم دما و بهبود شرایط تهویه در اماکن دام و طیور به دلیل نوسانات دما ذخیره علوفه ...
حتما زغال اخته بخورید
باشد که عامل رنگ قرمز در گوجه فرنگی و دیگر میوه ها است. میوه های خانواده گیلاس (cherry) و زغال اخته (cornelian cherry) حاوی مقادیر بالای آنتوسیانین هستند. حدود 17 ترکیب آنتی اکسیدان از خانواده گیلاس استخراج شده است که ویتامین هایC و E و ملاتونین نیز جزء آنها هستند (آنتی اکسیدان ها مقاومت بدن در برابر بیماری های غیر واگیر را بالا می برند و به پیشگیری از صدمه به سلول ها و بافت های بدن و ...
18 اردیبهشت چند جرعه سلامتی !
: افراد در رژیم های غذایی خود برای لاغر شدن، هرگز مصرف لبنیات را فراموش نکنند. مرتضی صفوی افزود: براساس آخرین بررسی های وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، بدن 90 درصد مردم کشور با کمبود کلسیم مواجه است. وی اظهار داشت: لبنیات شامل ماست، شیر و پنیر از نیازهای ضروری بدن انسان است و نباید مصرف آن از برنامه غذایی افراد حذف شود. صفوی با بیان اینکه، سالم غذا خوردن بهتر از ...
بهترین غذاهای ضد چین و چروک
اضافه کنید. یک عدد فلفل دلمه ای متوسط می تواند بیش از 100 درصد نیاز روزانه بدن به ویتامین C را تامین کند. کاکائو دانه های کاکائو منابعی غنی از پلیفنول ها هستند. این پلیفنول ها مانند آنتی اکسیدان هایی عمل می کنند که سلول های بدن را از آسیب محافظت می کنند. تحقیقات نشان داده پلیفنول های موجود در کاکائو می توانند مزایایی برای سلامت قلب داشته باشند. در یک ...
مهمترین نشانه های کمبود پروتئین چیست
کمبود پروتئین باعث از دست رفتن سلول های T می شود، این سلولها با میکروب ها مبارزه می کنند. درنتیجه سیستم ایمنی بدن به راحتی می تواند ویروس ها و باکتری ها را از بین ببرد. پایین پا به صورت غیر منتظره ای متورم می شود اگر به اندازه کافی پروتئین مصرف نکنید، متوجه خواهید شد که در مچ و پایین پا آب جمع شده است. پروتئین به نگهداری آب و نمک در رگ های خونی کمک می کند، بدون پروتئین کافی، این ...
از خواص برگ مو چه می دانید
انگور پنج لوب دندانه دار و به رنگ سبز تیره است. برگ درخت انگور یا برگ مو دارای خواص زیادی است و کاربردهای فراوانی دارد. زنان ایرانی در اواسط فصل بهار و بعد از رویش برگ های مو، از آن غذای خوشمزه ای به نام دلمه درست می کنند که طعم بی نظیر و خوشمزه ای دارد. گفته می شود بیشترین خاصیت مو به فیبرهای موجود در آن برمی گردد. هرچقدر رنگ برگ مو تیره تر و تازه تر باشد، ارزش غذایی آن بیشتر است؛ زیرا میزان فیبرش ...
سلول های بنیادی و نقش فوق العاده ای که در درمان بیماری ها دارند
، AML یکی از انواع سرطان خون است . این نوع لوسمی سلول های مغز استخوان یا میلوسیت ها را تحت تاثیر قرار می دهد و روندی حاد دارد . در این بیماری مغز استخوان، میلو بلاست ها (نوعی گلبول سفید)، گلبول های قرمز یا پلاکت های غیرطبیعی میسازد . - کمک به بیماران مبتلا به دیابت محققان دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن در سنت لوئیس و دانشگاه هاروارد سال گذشته موفق به تغییر سلول ...
نرخ فرنگیجات درجه یک بازار
به گزارش اکوفارس به نقل از خبرنگار نبض بازار گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان، قیمت فرنگیجات درجه یک در میادین میوه و تره بار به شرح زیر است: عنوان درجه 1 بادمجان دلمه 11,000 ریال تره فرنگی 28,000 ریال خیار سالادی 8,000 ریال سبزی پاک کرده 25,000 ریال سبزی جور انواع ...
جوان سازی و لیفت صورت بدون جراحی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: اکثر خانم ها اهمیت خیلی زیادی به زیبایی پوست و صورت خود می دهند اما بسیاری از آن ها از روش های مصنوعی و استفاده از مواد شیمیایی خسته شده اند و یا به دلیل هزینه های سنگین مواد آرایشی و بهداشتی شیمیایی توان استفاده از آن ها را ندارند. هایفو تراپی، آخرین تکنولوژی لیفتینگ صورت و گردن است. با کمک دستگاه هایفو فقط در یک جلسه یک ساعته ...
علائم کمبود ویتامین ها را در صورت خود بیابید؛
علت اصلی سرماخوردگی های مکرر باشد و موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن شود؛ هر دو علامت رنگ پریدگی پوست صورت و لب های رنگ پریده از نشانه های کم خونی است . مواد غذایی مانند: گوشت قرمز، غذاهای دریایی، لوبیا، سبزیجات برگ سبز تیره، غلات غنی شده با آهن و نخود فرنگی برای رفع این عارضه مفید است . ** خونریزی لثه طبیعی است که پس از استفاده از نخ دندان، اندکی خون از لثه ها خارج شود ...
انواع گیاهان دارویی استان هرمزگان / درمانگران گیاهی + تصاویر
سپستان برای برای تسکین سردرد و التیام زخم و جراحت به صورت موضعی کمک میگیرن. از دیگر انواع گیاهان دارویی پیچک صحرایی با نام علمی Convolvulus arvensis هستش. این گیاه دارویی به رنگ سبز تیره با رگ برگ هایی مشخصه که در سال اول قادر به تولید گل نیست. گل های پیچک شیپوری و به رنگ سفید و صورتی هستن. به دلیل داشتن پوسته ی غیر قابل نفوذ، این گیاه قادره عمر خودش رو در شرایط غیر آزمایشگاهی به 20 سال ...
افزایش بیش از حد آهن، مهم ترین علت مرگ بیماران تالاسمی ماژور
برای دستیابی به آن تلاش می کنند. در بیماری تالاسمی هموگلوبین معیوب قادر به اکسیژن رسانی مطلوب به اعضا بدن نیست. بنابراین در این بیماری کمبود کلی هموگلوبین وجود ندارد، بلکه هموگلوبین غیرطبیعی افزایش یافته است. هموگلوبین جزء انتقال دهنده اکسیژن در سلول های قرمز خونی است که شامل دو پروتئین به نام های آلفا و بتا است. اگر بدن توانایی تولید کافی از هر نوع پروتئین را نداشته باشد، سلول ...
چرا ورزشکاران علاقمند به سفیده تخم مرغ هستند؟
. دقت داشته باشید که مصرف پروتئین اضافه بر نیاز بدن موجب افزایش بار کلیوی، آسیب های کبدی، پوکی استخوان، کاهش قدرت باروری در زنان، سنگ کلیه و ... خواهد شد. * نوشیدن آب کافی با پروتئین ها را فراموش نکنید. * هیچ گاه سفیده ی تخم مرغ را به صورت خام مصرف نکنید زیرا مصرف سفیده ی تخم مرغ به صورت خام باعث ورود پروتئینی به نام آویدین در بدن می شود که وجود این پروتئین مانع جذب بیوتین ...
بسط اقدامات پیشگیرانه عامل کلیدی در کاهش موارد تالاسمی است
پنجه نرم می کنند پوکی استخوان زودرس ناشی از نازک شدن دیواره استخوان است. وی بیان کرد: علائم بیماری تالاسمی به نوع و شدت آن وابسته است و با کمبود هموگلوبین و گلبول قرمز خون اکسیژن کافی به قسمت های مختلف بدن نمی رسد. وی توضیح داد: حاملان تالاسمی آلفا یا بتا که دچار کم خونی خفیف هستند با آزمایش خون مشخص می شوند و در انواع شدیدتر تالاسمی، مثل آنمی کولی، علائم کم خونی شدید در اوایل کودکی در ...
7 نکته طلایی برای جلوگیری افتادگی پوست بعد از کاهش وزن
العاده ارتجاعی است. بله درست است. پوست نه تنها مانند یک تکه بزرگ از لاستیک است که کل بدن را می پوشاند بلکه یک عضو نیز هست و درست مانند همه ارگان های دیگر در بدن شما از سلول تشکیل شده است. لایه های مختلف از پوست شما، انواع مختلفی از سلول ها را دارند و هر چند، سلول های پوست روی قسمت بیرونی پوست شما (اپیدرم)، مدام در حال از بین رفتن و جایگزین شدن با سلول های جدید هستند، ولی سلول های پوست در زیر ...
عوامل موثردر افزایش وکاهش فشار
...: سید ضیاالدین مظهری، متخصص تغذیه در خصوص ارتباط تغذیه سالم با فشار خون اظهار کرد: فشارخون را بر مبنای عوامل ایجاد کننده آن به دو گروه تقسیم کرده اند، پرفشاری خون اولیه که فاقد هر گونه تغییرات ارگانیک قابل اثبات است و فشار خون ثانویه که تحت تاثیر بیماری های کلیوی و اختلالات غدد درون ریز و تغییرات بیماری گونه رگ های بدن و ... ایجاد شده و گسترده ترین علایم بالینی که اغلب نادیده انگاشته می ...
چرا زنان باید با مقاربت از مقعد و زیاده خواهی مردان مخالفت کنند
خطرات و مضررات مقاربت از مقعد و آشنایی با مکانیزم عملکرد مقعد در محل خروجی راست روده از بدن (مقعد)، عضلات حلقوی وجود دارند که به آنها اصطلاحا “اسفنکتر”( sphincter ) گفته می شود و به عنوان دریچه عمل می کنند. مقعد دارای دو نوع اسفنکتر sphincter می باشد که یکی از انها داخلی و غیر ارادیست و یکی دیگر از این اسفنکتر ها خارجیست که ارادیست. زمانی که شما احساس میکنید که نیاز به عمل ...
ترمیم و تقویت پوست با روشهای خوراکی
الاستین در همه دوره های زندگی مفید هستند، اما استفاده از آن ها پس از 50 سالگی اهمیت بیشتری پیدا می کند. با وارد شدن به دهه 50 سالگی، بدن شروع می کند به از دست دادن کلاژن و الاستین، و همین روند می تواند مشکلاتی مانند از دست رفتن انعطاف پذیری و استحکام پوست را در کنار افزایش چین و چروک های پوستی، به وجود بیاورد. ویتامین C به گزارش مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، بدن انسان از ویتامین ...