سایر منابع:
سایر خبرها
قبل از مراجعه به پزشک این غذاها را بخورید
بروز تبخال را کاهش داده و از گسترش آن جلوگیری کند. بنابراین خوردن هر کدام از این مواد غذایی در کنار کرم آسیکلوویر مشکل شما را به نحو قابل توجهی کاهش می دهد. اگر دچار حمله قلبی شده اید فرقی نمی کند رنگش قرمز باشد یا آبی، میوه های رنگی خانواده توت همگی غنی از ویتامین C هستند. تحقیقات صورت گرفته در دانشکده پزشکی دانشگاه بوستون نشان داده، بالا بودن سطح ویتامین C در خون می تواند ...
مغز انسان به تولید فروکتوز کمک می کند
به گزارش خبرنگار مهر ، مطالعات قبلی اثبات کرده اند مصرف بیش از اندازه زیاد فروکتوز در بروز قندخون بالا و بیماری های مزمن نظیر چاقی نقش دارند. اما هیچ وقت مشخص نشده بود که آیا فروکتوز در مغز تولید می شود یا از جریان خون عبور می کند. جانیس هوانگ، پژوهشگر ارشد این مطالعه از دانشگاه یل آمریکا، می گوید: در این مطالعه ما برای اولین بار نشان دادیم که فروکتوز در مغز انسان قابل تولید است. ...
روزانه چقدر میوه بخوریم؟
.... با وجود این که خوردن مقادیر زیاد از میوه هر روز، تقریباً غیر ممکن است اما چند تحقیق انجام شده که تاثیرات خوردن 20 وعده میوه هر روز را مورد بررسی قرار داده است. در یک مطالعه، 10 نفر به مدت دو هفته هر روز 20 وعده میوه خوردند و هیچ تاثیر بدی را تجربه نکردند. در تحقیقی دیگر، 17 نفر به مدت چند ماه، هر روز 20 وعده میوه خوردند و آنها هم اثر نامطلوبی را مشاهده نکردند. محققان حتی فوایدی ...
هر روز چقدر میوه بخوریم؟
زیادی میوه بخورید. با وجود این که خوردن مقادیر زیاد از میوه هر روز، تقریباً غیر ممکن است اما چند تحقیق انجام شده که تاثیرات خوردن 20 وعده میوه هر روز را مورد بررسی قرار داده است. در یک مطالعه، 10 نفر به مدت دو هفته هر روز 20 وعده میوه خوردند و هیچ تاثیر بدی را تجربه نکردند. در تحقیقی دیگر، 17 نفر به مدت چند ماه، هر روز 20 وعده میوه خوردند و آنها هم اثر نامطلوبی را مشاهده نکردند. محققان ...
درمان بیماری کولیت روده با داروی آرتروز
یکی از سه آزمایش را انجام دادند. در دو آزمایش اول، 1100 بیماری که به درمان های قراردادی واکنش نشان نداده بودند، به مدت 8 هفته و دو بار در روز Xeljanz یا دارونما دریافت کردند. در سومین آزمایش، در حدود 600 بیماری که به Xeljanz واکنش نشان داده بودند به مدت یک سال دوز دارویی 5 میلیگرم یا 10 میلیگرم دریافت کردند. در اولین آزمایش، در حدود 19 درصد بیماران مصرف کننده Xeljanz در مدت 8 ...
جهش ژنی موجب تسریع در پیشرفت آلزایمر می شود
آفتاب نیوز : محققان دانشگاه ویسکانسین آمریکا عنوان می کنند جهش ژنی موسوم به آلل BDNF Val66Met یا آلل Met بیش از 1000 فرد در معرض ابتلا به بیماری آلزایمر به دقت مورد بررسی قرار گرفت. محققان این افراد را به مدت 13 سال تحت نظر داشتند. میانگین سنی این افراد در ابتدای مطالعه 55 سال بود. نمونه های خون این افراد از لحاظ جهش ژنی مورد آزمایش قرار گرفت. توانایی های فکری و حافظه این افراد ...
نکاتی که هنگام مصرف میگو حتما باید بدانید
مغز اسیدهای چرب ضروری موجود در غذاهای دریایی (نظیر ماهی و میگو) احتمالاً می توانند در کاهش زوال عقل مرتبط با افزایش سن موثر باشند. همچنین دیده شده افرادی که در رژیم غذایی خود از منابع غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا-6 (مانند گوشت های قرمز و روغن های گیاهی ذرت، بادام زمینی، گل رنگ و آفتابگردان) نسبت به منابع غذایی اسیدهای چرب امگا-3 (مانند ماهی، میگو، روغن های گیاهی مثل کلزا یا بزرک و ...
رفیق پر خاصیت قلب را بشناسید!
رگ ها) بسیار کاربرد دارد. مصرف این میوه به علت غنی بودن از اسید تارتاریک و اسید مالیک، در مواقع کم خونی و سل نیز مفید است. زالزالک به دلیل دارا بودن مقدار زیادی تانن، بسیار قابض است و می توان آن را جهت درمان اسهال های خونی به کار برد. این میوه را وقتی کاملا رسید و رنگ انداخت، مصرف کنید تا دچار ناراحتی های گوارشی ناشی از خام بودن میوه نشوید. زالزالک اگر به خوبی خشک ...
خطر کمبود ویتامین A
می گوید: مطالعه بر روی موش ها نشان داد تغذیه آنها با رژیم غذایی فاقد ویتامین A منجر به نابودی سلول های بنیادی شد. از اینرو می توانیم اثبات کنیم که ویتامین A تاثیر مستقیمی بر سلول های بنیادی خون دارد. به گفته محققان، این مطالعه نتایج مطالعات قبلی نیز در مورد اینکه کمبود ویتامین A به سیستم ایمنی بدن آسیب می رساند را نیز اثبات می کند. محققان بر مصرف رژیم غذایی متعادل حاوی ویتامین A تاکید می کنند. ...
اروژن؛ بیماری که در تابستان بیشتر به سراغتان می آید
به گزارش خبرگزاری فارس از تبریز، هرچه هوا گرم تر می شود رفت و آمد در خیابان ها سخت تر شده و عطش بر افراد مستولی می شود. غالبا افراد در خارج از منزل و محل کار برای رفع تشنگی سراغ آب معدنی و آبمیوه های صنعتی می روند و گاهی مصرف این نوشیدنی موجب بروز مشکلاتی برای فرد می شود. به طور مثال آب گازدار یا آب کربناته که یکی از مواد اولیه برای ساخت نوشابه های گازدار است و در آن کربن دی اکسید، تحت فشار حل می ...
سوالات دینی مانکجی زرتشتی از قاضی یزد
...: رواج تشکیک های کلامی در باره اسلام در دوره ناصری از جنگهای ایران و روس به این طرف، در حوزه دینداری، و البته بسیار بسیار آرام، پرسشهای تازه ای که منشأ آن اروپا و هند و روس است، میان نخبگان جامعه ایرانی مطرح می شود. در این مسیر، کشیشان و مبشران مسیحی اروپایی هم نقش دارند، اما هرچه هست، ورود یک سیستم تازه فکری در حوزه مسائل دینی است، و قطعا ناشی از تکان های سختی است که پارادایم های فکری علمی موجود در غرب به خود دیده و در این ...
منبع ویتامینی که نباید از آن غافل شد
به گزارش تیتر شهر : با بالا رفتن سن, قابلیت بدن شما برای جذب ویتامین B12 از غذا کند و کندتر می شود تا آنجا که از هر 100 زن 40 تا 59 ساله, 4 نفر دچار کمبود ویتامین B12 هستند و بسیاری هم در آستانه آن قرار دارند. عدم مصرف گوشت، مصرف برخی داروهای خاص مانند متفورمین (که اغلب برای افرادی تجویز می شود که دیابت نوع 2 یا سندرم تخمدان پلی کیستیک دارند) یا بعضی داروهای مخصوص سوزش معده و حتی انجام ...
سوسیس، کالباس، فست فودها و نوشابه مانع رشد صحیح کودکان
سلامانه : یک متخصص طب سنتی گفت: غذاهای تند، شور، مواد غذایی فراوری شده و پرادویه، چیپس و پفک، غذاهای کارخانه ای و آماده، سوسیس و کالباس و سایر فست فودها و نوشابه های گازدار و ... این حرارت و رطوبتت را از بین برده و مانع از رشد صحیح کودکان می شوند. به گزارش باشگاه خبرنگاران پویا؛ غلامرضا کردافشاری درباره تدابیر دوران کودکی اظهار کرد: پس از دوران شیرخوارگی، دوران کودکی و نوجوانی است و ...
علائم میگرن چشمی چیست؟
میگرن فقط یک چشم را درگیر می کند. در صورت مشاهده ی چنین علائمی لازم است که حتما به پزشک مراجعه کنید. سردرد در میگرن چشمی معمولا تا 72 ساعت طول می کشد. فرد دچار سر درد از موارد زیر رنج می برد: درد روی یک سمت سر تاثیر می گذارد. احساس درد در فرد گاهی متوسط و گاهی بسیار شدید است. هنگامی که فرد مشغول انجام فعالیت بدنی می باشد؛ درد شدید تر می شود. ...
ویتامین ب :25 خوراکی سرشار از ویتامینهای گروه B
عروقی مرتبط است. – کمبود نیاسین می تواند به درماتیت، دمانس (زوال عقل)، فراموشی، خستگی، بی قراری و افسردگی منجر شود. – مصرف بیش از حد نیاسین می تواند به خارش پوست، خشک شدن پوست و مشکلات مختلف گوارش منجر شود و مصرف بیش از حد این ویتامین (اووردوز) نیز می تواند به کبد آسیب برساند. – میزان توصیه شده ی روزانه برای نیاسین 16 میلی گرم در روز برای مردان و 14 میلی گرم در روز ...
خفگی در خواب :3 نوع آپنه خواب که حتما باید بدانید
به گزارش بهداشت نیوز هرچند بسیاری از مردم ممکن است با شایع ترین نوع خفگی در خواب ، یعنی آپنه انسدادی خواب، آشنا باشند، اما اغلب این موضوع تشخیص داده نمی شود که انواع دیگری از آپنه وجود دارد که فرد ممکن است از آنها رنج ببرد. در این نوشتار هدف ما شناساندن هر سه نوع آپنه خواب و بحث در مورد علائم، شیوع، علل، و درمان هر یک از آنها است. آپنه انسدادی خواب یا وقفه تنفسی در خواب چیست؟ آپنه انسدادی خواب (OSA) شایع ترین شکل آپنه خواب است و گفته می شود که حدود 4 درصد از مردان و 2 درصد از زنان را تحت تاثیر قرار داده است. با این حال، اعتقاد بر این است که تنها ح ...
مضرات نوشابه برای مغز
هیپوکامپوس کوچک شده، که همه عوامل مراحل اولیه ی آلزایمر هستند، دیده شد . همچنین محققین دریافتند که هر چه مقدار نوشابه رژیمی ای که می خورید بیشتر باشد – حداقل یک عدد در روز – حجم مغزتان کمتر می شود. در مطالعه ی دوم، محققان تنها با استفاده از داده هایی که در بخش اول مطالعه به دست آورده بودند، بررسی کردند که آیا شرکت کنندگان دچار سکته شده اند یا به علت آلزایمر تشخیص زوال عقل در آن ها داده شده ...
دانشگاه اشتغالزا فعلاً وقتش نیست!
اقتصاد هفدهم دنیا برابری می کند. همچنین در یک نگاه متعادل تر و بر پایه اطلاعات و تحلیل های این مطالعه ادعا شده است که 25800 شرکت فعال (تا پایان سال 2006) توسط فارغ التحصیلان این دانشگاه شکل گرفته است که حدود 3 میلیون و 300 هزار نفر را به اشتغال در آورده و حجم درآمد سالانه آنها حدود 2 هزار میلیارد دلار است که از این نظر با اقتصاد یازدهم دنیا برابری می کند. این در حالی است که بر اساس آمار بانک ...
به خاطر 7 دلیل خطرناک، مصرف روزانه نمک را کنترل کنید
به گزارش ایسکانیوز به نقل از آوای سلامت، طبق تحقیقات مشخص شده که دریافت بیش از حد نمک 7 هشدار را برای سلامت کلی بدن به دنبال دارد: کاهش عملکرد مغز: مطالعات محققان کانادایی در سال 2011 و بر روی هزار و 200 نفر از بزرگسالان کم تحرک، و کسانی که رژیم غذایی با سدیم بالا دارند، نشان داد شانس ابتلا به زوال عقل در این افراد نسبت به کسانی که نمک کمتری مصرف می کردند، بیشتر بوده است. ...
معجزه بلوبری در درمان عفونت مثانه
مانع ازرشد سلولهای سرطانی می شود. خوردن تنها نیم فنجان از این میوه در روز این نقش را به خوبی برآورده می کند . غذای مغز محققان می گویند که این میوه مانع از مشکلات مغزی نظیر از دست دادن حافظه می شود. و این به خاطر آنتی اکسیدان ها و فلاونوئیدهای موجود در این میوه است. منبع: بیتوته انتهای پیام/ ...
آشنایی با انواع زوال عقل
آن ها قضاوت ضعیف تغییرات خلق وخویی و شخصیتی زوال عقل عروقی (Vascular Dementia) اگر یکی از دوستان یا آشنایان شما مبتلابه این نوع از زوال عقل شود، معمولا به این دلیل است که دچار یک سکته مغزی اساسی یا یک یا چند سکته مغزی خفیف شده که این سکته های مغزی خفیف به گونه ای اتفاق می افتند که خود فرد هم متوجه نمی شود. علائم زوال عقل عروقی به این وابسته هستند که کدام بخش از مغز درنتیجه ...
بادمجان دشمن کسانی که فقر آهن دارند
. یک مطالعه خاص نشان داد که کسانی که بیش از سه وعده میوه و سبزیجات حاوی آنتوسیانین مصرف کنند خطر ابتلا به بیماری های قلبی نسبت به کسانی که مصرف کمتری دارند 34 درصد کمتر است. در مطالعه بالینی دیگر، محققان دریافتند که افزایش مصرف آنتوسیانین ها به طور قابل توجهی با کاهش فشار خون همراه بود . کلسترول خون – تحقیقات در مورد اثرات مصرف بادمجان در مطالعات حیوانی نشان داده است که مصرف آب بادمجان در ...
نکاتی در مورد جوش های بزرگسالان
آن دچار می شوید ظاهر متفاوتی داشته باشد.در سن 36 سالگی ممکن است جوش به صورت برآمدگی های مایل به قرمز در اطراف دهان و فک شما ظاهر شود،اما در سن 16 سالگی معمولا فرد دچار جوش های سرسفید و سرسیاه در تمام پیشانی،بینی و گونه های خود می شود.بنابراین، این را باید گفت که فرد ممکن است در دوران بزرگسالی خود نیز دچار جوش شود، هرچند شکل ظاهری جوش ممکن است متفاوت باشد. خوردن شکلات و نوشیدنی های گازدار می ...
15درصد مشکلات گوارشی افراد ناشی از استرس است
به مغز وجود ندارد، مقدار زیادی غذا میل می کنند، بنابراین توصیه می شود مدت غذاخوردن 20 دقیقه باشد تا افراد کمتر غذا بخورند. استرس در روند هضم و جذب غذا هم مشکل ایجاد می کند؛ معده بلع هوای زیادی پیدا کرده و فرد دچار سوء هاضمه می شود. شایع ترین مشکلات گوارشی در افراد نفخ معده است که معمولاً با تغییر سبک زندگی به وجود می آید و در مقابل با اصلاح شیوه الگوی غذایی برطرف می شود. ...
از سنگ کلیه بیشتر بدانیم
افزایش میدهد نوشابه های بسیار شیرین و آب مرکبات برای تشکیل سنگ ها عامل خطر شناخته شده اند. نوشیدن آب در طول روز در رقیق سازی مواد معدنی ادرار بسیار مهم است، نوشیدن یک تا دو لیوان آب هر 4 ساعت یک بار توصیه می شود. یک رژیم غذایی پرفیبر دفع ادراری کلسیم را کاهش می دهد. با این حال، تعدادی از افراد کلسیم را به خوبی جذب نمی کنند از این رو مصرف مقدار زیادی فیبر منجر به ...
سرنخ های دندانی درباره سلامت کلی بدن
دندان ها باقی می گذارند. این قبیل خوراکی ها موجب لکه دار شدن دندان ها می شوند. برای کاهش اثر نوشیدنی هایی مانند قهوه یا نوشابه های گازدار می توانید از نی استفاده کنید تا از مواجهه آنها با دندان ها کاسته شود. شستشوی دهان و مسواک زدن منظم پس از غذا خوردن نیز کمک چشمگیری می کنند. همه ما می دانیم که قند می تواند موجب پوسیدگی دندان ها شود، اما اگر پس از مصرف خوراکی هایی مانند شکلات و ...
روزانه چقدر میوه باید خورد؟
وجود این که خوردن مقادیر زیاد از میوه هر روز، تقریباً غیر ممکن است اما چند تحقیق انجام شده که تاثیرات خوردن 20 وعده میوه هر روز را مورد بررسی قرار داده است. در یک مطالعه، 10 نفر به مدت دو هفته هر روز 20 وعده میوه خوردند و هیچ تاثیر بدی را تجربه نکردند. در تحقیقی دیگر، 17 نفر به مدت چند ماه، هر روز 20 وعده میوه خوردند و آنها هم اثر نامطلوبی را مشاهده نکردند. محققان حتی فوایدی را هم در این ...
کمک به مبتلایان به زوال عقل و سکته مغزی در رادیولوژی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: بیماری زوال عقل یا همان آلزایمر یک بیماری است که در دوران میانسالی، فرد را درگیر می کند. در اثر بوجود آمدن یک سری اختلالاتی در عصب های مغز، کم کم فرد خاطرات کوتاه مدت خود را از یاد می برد و آنها را فراموش میکند. رادیولوژیست ها خبر از این داده اند که می توانند به این بیماران کمکی بکنند. با ما همراه باشید تا به بررسی این خبر بپردازیم. ...
روش های افزایش منی در مردان
.... داشتن تحرک و فعالیت جسمانی محققان پس از مطالعه طولانی بر روی بیش از هزار دانشجوی مرد دریافتند، افرادی که عضو باشگاه ورزشی هستند و دست کم 15 ساعت در هفته ورزش می کنند 73 درصد بیش از سایر مردان اسپرم تولید می کنند. البته لازم است بدانید که بیش از 299 کیلومتر دوچرخه سواری کردن در هفته کیفیت اسپرم ها را کم می کند. غذای مناسب مصرف کنید مواد غذایی بدون ...
چرا دچار کاهش حافظه می شویم؟
این است که این عارضه یائسگی به هیچ وجه به مغز آسیب نمی زند و بعد از فروکش کردن آن حافظه بهبود می یابد. بی خوابی و آپنه خواب دوران یائسگی کاهش سطح حافظه در این دوران را به دنبال دارد. کمبود خواب: افراد مبتلا به اختلالات محرومیت از خواب دچار خستگی در طول روز، اختلال در توجه، و کاهش سطح حافظه هستند. توصیه استاندارد بر هشت ساعت خواب شبانه روزی متمرکز است. اما این میزان خواب شاید برای همه ...