خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
یک پیشنهاد متفاوت برای ارتقا سلامت!
گوارش کمک می کند. البته فواید گریه کردن در این زمینه فوری نیست و ممکن است چندین دقیقه نیاز به اشک ریختن باشد تا احساسی آرامش بخش و تسکین دهنده در شما شکل بگیرد. تسکین درد گریه کردن برای مدت زمانی طولانی موجب ترشح اُکسی توسین و اندورفین می شود. این مواد شیمیایی مسئول احساس خوب می توانند به تسکین دردهای جسمی و روحی کمک کنند. زمانی که اندورفین آزاد می شود، بدن ممکن است وارد یک ...
حالت تهوع و تنگی نفس؛ دلایل و درمان
قلبی می توان به موارد زیر اشاره کرد: درد، فشار، احساس فشردگی یا تنگی در قفسه سینه که می تواند به شانه ها، دست ها، گردن، آرواره و بخش بالایی پشت بدن سرایت کند. تهوع و به ندرت استفراغ سوزش سر دل سوء هاضمه درد شکمی در قسمت بالای شکم تنگی نفس خستگی احساس سبکی سر سرگیجه عرق سرد تنگی ...
رئیسی:برخی با “سایه جنگ” هم تجارت می کنند
مقام معظم رهبری. اوایل که به مشهد رفتم و مشغول شدم فرمودند اینها را برای خودتان کمک بگیرید، اما تا امروز که یک سال است در آستان قدس هستم، با وجودی که از مشورت هایشان استفاده می کنم، صرفاً به عنوان کسی که نظری دارند... *هیچ کار اجرایی دست دامادهایم نیست ابوالقاسم طالبی: یعنی الان باغی چیزی... رئیسی: مطلقاً هیچ کار اجرایی دست دامادهایم نیست. ابوالقاسم طالبی ...
هرگز زیر پرچم کشور دیگری وزنه نمی زنیم براری: ما مهره سوخته بودیم!
احساس کردم امروز صبح بدنم برگشته است. چون وزنه های خوبی زدم. می گویند که یک وزنه بردار که کمی سطحش بالا می رود، در سال باید فقط در یک مسابقات شرکت کند. یعنی فقط بیاید در جهانی شرکت کند. نظر تو هم همین است؟ یا اینکه وزنه بردار قبل از جهانی میدان های دیگر هم ببیند؟ براری: این بستگی به خود ورزشکار دارد. بعضی ها بدن شان برای برگشتن نیاز به زمان زیادی دارد. مثلا همین علی خودمان در چند ...
ایجاد ناباروری با حمل لپ تاپ روی زانو و رژلب
انواع بیمه ها نیز نیست، البته در طی چندروز گذشته قول و قرارهایی در این رابطه داده شده است اما اینکه این ماجرا کی به تحقق برسد خدا می داند. طبق نظر کارشناسان ازدواج دیرهنگام، تمایل به تأخیر در فرزندآوری و استفاده از روش های پیشگیری از حاملگی به مدت طولانی می تواند موجب ناباروری شود. به همین دلیل هرچه بارداری و زایمان زودتر اتفاق بیتفد، احتمال نازایی ثانویه، سرطان های تخمدان و پستان، یائسگی ...
وحشتناک ترین راهکارها برای لاغری
به گزارش بهداشت نیوز، 30 درصد جمعیت جهان یا چاقی مفرط دارند و یا از اضافه وزن رنج می برند. سازمان بهداشت جهانی، چاقی را یکی از مهمترین عوامل مرگ و میر در دنیا قلمداد می کند. چاقی هم خطرناک است و هم اینکه زیبایی ظاهری را از ما می گیرد. دیگر اینکه واقعیت تلخ این است که بیشتر آدم ها خیلی راحت چاق می شوند؛ اما لاغرشدن و از دست دادن وزن اضافه بدن اصلا کار راحتی نیست. به گزارش ایسنا، طبق ...
پنج علامت کمبود ویتامین که در چهره پدیدار می شود
به گزارش بلاغ ، غالبا کمبود ویتامین ها با آزمایش خون قابل تشخیص هستند، اما گاهی اوقات برخی کمبودها از طریق پوست، مو و ناخن ها قابل تشخیص هستند. به گفته محققان، پنج نشانه کمبود ویتامین به راحتی از طریق دیدن صورت امکان پذیر است که در ادامه اشاره می شود. چشم های پُف کرده معمولا بعد از بیدارشدن از خواب چشم ها پف کرده هستند. با این حال، پف بیش از حد زیاد ممکن است نشانه کمبود ید ...
ضد پشه های طبیعی را بشناسید!
که این محصولات می توانند آسیب سلول های مغز، تغییرات رفتاری و تعاملات مضر با برخی داروها را موجب شوند. همچنین، دانشمندان مرگ سلول مغزی در حیواناتی که به طور مرتب در معرض DEET قرار گرفته یا پس از استفاده طولانی مدت از آن را مشاهده کردند. مطالعه ای دیگر نشان داده است که تا 15 درصد از DEET به صورت مستقیم از طریق پوست جذب می شود و وارد جریان خون می شود. از جمله آثار سمی این ماده شیمیایی می ...
21 اردیبهشت از این بارداری تا آن بارداری چقدر فاصله؟!
اعظم اسلامی مجد در واقع نمی توان در رابطه با فاصله مناسب بین دو بارداری به طور قطع نظر داد. هر سنی را که در نظر بگیرید مزایا و معایب مخصوص به خودش را دارد. شرایط خانوادگی و وضعیت جسمی و روانی شما مشخص می کند که آیا آماده تولد فرزند دوم هستید؟ مسلما بعد از تولد فرزند اولتان باید کمی استراحت کنید تا نیروی از دست رفته را بازیابید و اگر در مدت زمان 6 ماه بعد از زایمان ...
تجارت ممبر تقلبی برای جلب آرای واقعی؛تبلیغات ازشالیزار تا قبرستان
شهرهای گلستان به ویژه گرگان به هیچ وجه بوی انتخابات نمی دهد. عکس نوشته و کلیپ، متن های کوتاه و آگاه کننده، فایل های صوتی سخنرانی و ... ازجمله مواردی است که در این فضا از کاندیداها دست به دست می چرخد و بعضاً با بی اخلاقی از سوی هواداران کاندیداها همراه می شود به گونه ای که هواداران نامزدهای ریاست جمهوری به جای استفاده از ظرفیت فضای مجازی و شبکه های اجتماعی برای بیان برنامه ها، ظرفیت و دیدگاه ...
پیشرفت علم زیر چتر مغز
نشان می دهد برای شناخت پیچیدگی انسان باید شاخه های مختلف علمی دست به دست هم دهند تا از توانمندی همه آنها استفاده شود تا به تعاریف مشخصی از عملکرد و ماهیت آگاهی انسان بتوان دست پیدا کرد. با اطلاعاتی که از مسیر مطالعه محققان مختلف در علوم شناختی به دست می آید می توان برای کاربردهای مختلف مانند درمان بیماری ها، ساخت تجهیزات با عملکرد بهتر، مدیریت صحیح تر منابع انسانی و بسیاری از زمینه های دیگر استفاده ...
بازیگران درخشان تاریخ سینما (29): فرد استیر
را در نگاه کلی به بیننده می دهد. رقص آرایی های او در تضادی آشکار با آثار بازبی برکلی قرار دارد. این تضاد خود را در رقص های متوالی بازبی برکلی همراه با شات هایی که از بالای سر رقصنده ها گرفته می شوند، تصاویری که به سرعت از جلوی چشمان بیننده می گذرند و فوکوس کردن دوربین فیلمبرداری بر قسمت های خاصی از بدن همچون دست یا پا آشکارا نشان می دهد. دومین نوآوری حول محور مفهوم و زمینه رقص می چرخد ...
فواید دوش آب سرد برای بدن
مفرط را برطرف می کند، باعث براق شدن موها می شود، با تنظیم کردن دمای بدن، با سردی مزمن دست و پا و تعریق بیش از حد مقابله می کند، همچنین با تقویت کردن غده ها از جمله تیروئید، آدرنال و ... فعالیت های هورمونی را بهبود می بخشد. چطور شروع کنید؟ یک نکته مهم، همانطور که در مطلب اشاره شده، اگر دچار بیماری قبلی هستید و یا از بابت سلامت عمومی بدن تان اطمینان ندارید بهتر است نسبت به گرفتن دوش سرد خودداری کنید. اما چنانچه مشکلی ندارید، در ابتدا بهتر است دوش معمولی بگیرید، سپس در آخر کمی بدن را زیر آب سرد قرار دهید تا به مرور با تکرار آن به دوش گرفتن با آب سرد عادت می کنید. ...
هر گروه خونی، یک رژیم غذایی
آنتی ژن و آنتی بادی) دارند که بر خون تاثیر میگذارد. علاوه بر این دکتر آدامو معتقد است که سطوح اسیدیته ی معده و آنزیمهای گوارشی در ارتباط با نوع گروه خونی افراد است. همچنین وی معتقد است با رعایت رژیم غذایی مختص گروه های خونی خاص هر فرد, بدن می تواند مواد غذایی را خیلی کارآمدتر از قبل هضم و جذب کند بطوری که به کاهش وزن شما هم کمک خواهد کرد. اما اینجا همان جایی است که این تئوری بسیار گیج ...
فواید ورزش های قدرتی برای بدن
سرویس استانها جوان ایرانی ؛ بخش مرکزی: به گزارش جوان ایرانی به نقل از مهر، در صورتی که تمرینات قدرتی درست انجام شوند می توانند فواید زیادی در احساس سلامت و قدرت استخوان ها، عضلات و تاندون ها و رباط ها ایجاد کنند. ورزش هایی که تمرینات قدرتی به صورت پایه ای در آن استفاده می شوند شامل بدنسازی، وزنه برداری، پاورلیفتینگ، پرتاب وزنه و بسیاری دیگر از رشته های ورزشی است. ...
آموزش نحوه صحیح استفاه از کولر خودرو
بسیار سمی و سرطان زاست. شاید بارها بویی شبیه به بوی پلاستیک گرم شده را در خودروتان احساس کرده اید؛ این همان بوی گاز سرطان زای بنزن است. علاوه بر سرطان زا بودن، گاز بنزن به استخوان ها آسیب رسانده (مسمومیت استخوان ها) و نیز باعث ابتلا به کم خونی و کاهش سطح گلبول های قرمز خون می شود. همچنین تماس طولانی مدت با این گاز سمی باعث ابتلا به لوسمی شده که نوعی از سرطان خون مربوط به گلبول های سفید است و در مواردی ...
چرا با وجود خوردن صبحانه، همچنان احساس گرسنگی می کنم؟
بدون شکر ( قند های مصنوعی ) نیز ممکن است تعادل قند خون را بر هم زند. دلیلش این است که موادی مانند اسپلندا، بدن را تحریک می کنند تا انسولین بیشتری تولید کند، درست مانند کاری که قند واقعی انجام می دهد. راه حل: قهوه خود را ساده نگه دارید و آن را بدون خامه استفاده کنید. با این کار از مقدار قندی که قرار است وارد بدنتان شود کاسته اید. اگر می خواهید قهوه یا چای خود را شیرین کنید، توصیه می شود از ...
سی اف؛ یک بیماری ریوی کشنده
اروپایی از جمله فرانسه با انجام آزمایش خون نوزاد بیماری خیلی سریع تشخیص داده می شود که می تواند به کاهش عوارض و بهبود درمان کمک کند. خوشبختانه پیشرفت درمان توانسته سن امید به زندگی را در این بیماران تا 40 سالگی افزایش دهد، در حالی که در سال های 1960 بیمار بیش از 5 سال زنده نمی ماند. علت زمینه ساز فیبروز کیستیک فیبروز کیستیک نوعی اختلال ژنتیکی نادر است و از هر دو والد که در بیشتر ...
تشکیل خانواده با مبتلایان به صرع
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: جوانی 31ساله هستم. 4 سال قبل در خواب دوبار دچار صرع شدم.الان با اینکه هیچ گونه مشکلی ندارم و وضعیت شغلی مناسبی دارم ( فقط هرشب یک قرص استفاده می کنم) هر جا به خواستگاری می روم و این موضوع را مطرح می کنم با جواب منفی مواجه می شوم!! آیا من خودم خواستم دچار این بیماری بشوم؟ همان طور که اشاره شد به نظر می رسد مشکل شما صرع باشد. ابتدا ...
مصرف دارچین موثربر کاهش اثرات مخرب رژیم غذایی پرچرب
شفا آنلاین: یک رژیم غذایی با چربی بالا، عامل خطر عمده ای برای بیماری های قلبی عروقی است و می تواند منجر به افزایش وزن، ابتلا به دیابت و سایر بیماری های زیان بخش می شود. با این حال، تحقیقات جدید نشان می دهد افزودن دارچین به رژیم غذایی ، ممکن است به جبران برخی از این خطرات کمک کند. به گزارش شفا آنلاین :محققان دریافتند موش هایی که به مدت 12 هفته در رژیم غذایی پرچرب خود از دارچین استفاده ...
خواص فوق العاده خاکشیر
شربت ترنجبین و خاکشیر برای برطرف کردن بدبویی دهانتان استفاده کنید. تنها کافی است هر روز عصر یک لیوان از شربت ترنجبین و خاکشیر را بنوشید. ترنجبین را به مدت 5 تا 6 ساعت درون آب خیس کنید و پس از صاف کردن آن را با یک تا 2 قاشق خاکشیر مخلوط کنید. نوشیدن این شربت به شما کمک می کند تا با دفع اخلاط ناسالم و بلغم اضافه به مرور احساس بهتری پیدا کنید و با اصلاح مزاج از شر بدبویی دهانتان راحت شوید. ...
6 عادت عجیب که باعث کمر درد می شوند
هاپکینز (Hopkins) انجام شد، سیگار کشیدن جریان خون رسانی به دیسک های کمر را کاهش می دهد که درنتیجه دیسک های کمر دچار پیری زودرس می شوند. درنهایت سیگار کشیدن می تواند باعث درد در ناحیه ی پایین کمر شود. سیگاری های جوان بیشتر در معرض درد کمر مرتبط با سیگار هستند چون جوان ترها بیشتر عاداتی را انجام می دهند که منجر به تصلب شریان می شود، مثل استفاده ی زیاد از فست فودها. ...
دو قرن حمایت مداوم از علم
شدن آلمان به عنوان یک مقصد مطلوب برای دانشجویان خارجی و استفاده از توانمندی های محققان بین المللی یکی از مهمترین اهداف این راهبرد محسوب می شود. تصویب اولیه این راهبرد به سال 2008 برمی گردد و در ماه فوریه سال جاری میلادی مورد بازبینی قرار گرفته است. رایگان بودن تحصیل در دانشگاه های آلمان برای دانشجویانی که به زبان آلمانی مسلط هستند از جمله نتایج این راهبرد است. نحوه حمایت دولت از طرح های علمی ...
چطور ناخن ها قارچ میزنند؟
پوستی و روش های پیشگیری از آن آشنا شوید. قارچ ناخن نوعی عفونت است که خود را با ترک خوردن، تغییر رنگ یا ضخیم شدن ناخن و همچنین گاهی با شکاف خوردن پوست پا نشان می دهد. دلیل بروز این عفونت در انگشتان پا، قرار گرفتن در فضای گرم و مرطوب است. قارچ ها در رطوبت با سرعت تکثیر می شوند و افراد به خاطر پوشیدن طولانی مدت کفش یا استفاده از کفش های غیراستانداردی که حرارت را در پا ها بالا می برند، به آن ...
خطر بی وزنی در فضا برای انسان
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: حضور و فعالیت در ماموریت های که خارج از کره زمین است بسیار خاص و پیچیده می باشد و مستلزم دارا بودن امکانات و تجهیزات پیشرفته است،محققان در یک بررسی جدید در خصوص اثرات بی وزنی در فضا بر سیستم بدن تحقیقی انجام دادند که نتایج جالبی به همراه داشت. یک پژوهش در دانشگاه ایالتی کانزاس نشان می دهد که بی وزنی در فضا از آنچه قبلا تصور می شد ...
آینه هوشمند برای تشخیص عوارض بیماری های قلبی
، ارزیابی کند. ورونیکا کایارا زوچالا، پژوهشگر مهندسی پزشکی، می گوید: آینه با استفاده از پرتو فرابنفش، مواد زیر پوست مرتبط با خطر بیماری دیابت را تشخیص می دهد. سپس به مدت بیست ثانیه حرکات بسیار ریز صورت را بررسی می کند که میزان استرس فرد را نشان می دهد. یک لکه نور هم به سیستم امکان می دهد در پوست، نشانه های دیگری را که به میزان کلسترول خون مربوط است بسنجد. سارا کولانتونیو می ...
6 خوراکی که بیشتر از اسفناج آهن دارد!+عکس
به گزارش پامچال نیوز به نقل از جام جم آنلاین به نقل از Activebeat، امروزه کمبود آهن بسیار شایع شده است، مهم ترین و آشکارترین علامت کمبود آهن ضعف ، خستگی ، سرگیجه و ریزش مو است. کمبود آهن بیشتر در زنان و کودکان مشاهده می شود، زنان به دلیل خونریزی های ماهانه و بارداری خون بیشتری نسبت به آقایان از دست می دهند. البته عوامل دیگری نظیر آسیب های بدنی، برخی داروها، اهدای خون و مشکلات گوارشی ...
روشی جدیدبرای تشخیص دیابت
دستگاه های الکترونیکی مرتبط با لنزهای تماسی هوشمند استفاده شود. دیابت شایع ترین علت قندخون بالاست. ازدیاد قندخون مشکلی است که در آن میزان اضافی گلوکز در پلاسما خون به گردش در می آید. اگر این شرایط به مدت بیش از دو ساعت ادامه داشته باشد، بیمار مبتلا به دیبات خواهد بود. به گزارش مهر،از آنجائیکه قند خون از طریق اشک قابل اندازه گیری است، بسیاری در تلاش برای کنترل دیابت از طریق لنزهای ...
ورزشی که شما را چاق می کند!
ترکیبی با شدت بالا، به همراه وزنه یا هوازی به همراه دو تا سه دقیقه ورزش با شدت پایین برای ریکاوری. 3- بعد از تمرین انفجاری یک نوشیدنی برای ریکاوری استفاده کنید. این نوشیدنی، حجم عضله را افزایش می دهد و ژن mTOR را خاموش می کند. این تنها برای افرادی است که تمرین انفجاری یا تمرین با شدت بالا، به مدت حداقل 30 دقیقه دارند. چیزی که کارکردش ثابت شده، ترکیب درشت مغذی های پروتئین و ...
تشدیدبیماری با این سبزیجات
...> سبزیجات مضر برای اختلال در انعقاد خون اگر شما از داروهای رقیق کننده خون مانند وارفارین (کومارین) استفاده می کنید، مراقب سطح ویتامین k خون تان باشید زیرا افزایش سطح این ویتامین اثر داروهای رقیق کننده خون را کاهش داده و دارو عملکرد طبیعی خود را از دست می دهد. از منابع غنی ویتامین k می توان به سبزیجاتی نظیر اسفناج، کاهو، انواع کلم و شلغم اشاره کرد. توصیه می شود این افراد این سبزیجات را کمتر ...
