سایر منابع:
سایر خبرها
درمان لنف اِدِم یک گام تا موفقیت
شفا آنلاین سلامت محققان موفق به کشف مکانیسم مولکولی جدیدی شده اند که می تواند عارضه لنف ِادِم را درمان کند. به گزارش شفا آنلاین ، لنف ادم تورم غیر طبیعی مزمن و دردناک عضو، به ویژه در ناحیه دست و پا است که بیشتر در بیماران مبتلا به سرطان دیده می شود. گرچه اکثر افراد این عارضه را به عنوان یک شرایط پزشکی به رسمیت نمی شناسند،؛ ولی می تواند در صورت درمان نشدن، مشکلات عدیده ای از جمله عفونت ...
خواص توت فرنگی به عنوان یک داروی طبیعی
می شود. بنابراین برای سفیدکردن دندان ها، از توت فرنگی رسیده استفاده کنید. درمان دیابت توت فرنگی قندی پایین و میزان فیبری بالا داشته و هردو این فاکتور ها به حفظ تعادل قندخون کمک می نماید. توت فرنگی یکی از میوه های مناسب برای افراد دیابتی می باشد. تحقیقات نشان می دهد که خوردن 37 توت فرنگی در روز می تواند بطرز چشم گیری عوارض دیابت همچون نارسایی کلیه و نوروپاتی محیطی را کاهش دهد ...
بی خطرترین رژیم برای لاغری
به گزارش بولتن نیوز، احمد رضایی گفت: کربوهیدرات های موجود در مواد غذایی، چون سبزیجات و غلات، با عنوان فیبر شناخته می شوند. فیبر ها از جمله موادی است که به راحتی هضم نشده و به دلیل عدم تولید کالری و مواد مغذی، در کاهش وزن و سلامتی فرد تأثیر به سزایی دارد. وی افزود: در حال حاضر تب رژیم لاغری همچون بیماری واگیردار، به بسیاری از افراد جامعه سرایت کرده و جزوی از دغدغه های مردم شده است. بر ...
خوراکی هایی که به مبارزه با افسردگی کمک می کنند!
خوبی از ویتامین B12 هستند. برخی از مطالعات می گویند که افراد با سطوح پایین این ویتامین بیشتر احتمال دارد که دچار افسردگی شوند. ممکن است عدم وجود این ویتامین موجب کمبود ماده ای به نام اس-آدنوزیل متیونین (SAM) شود، که مغز شما برای پردازش مواد شیمیایی دیگر که بر خلق و خوی شما تأثیر می گذارند، به آن نیاز دارد. اگر به دنبال منابع دیگر ویتامین B12 هستید، گوشت گاو بدون چربی، شیر و تخم مرغ را امتحان کنید ...
سلامت قلب با سیب زمینی شیرین
است که برای تسکین علائم پیش از قاعدگی مفید است. مقابله با آمفیزم (بیماری ریه) سیگاری ها بیشتر دچار آمفیزم (یک بیماری مزمن ریه) و کمبود ویتامین A می شوند. کاروتنوئیدهای موجود در سیب زمینی شیرین به بدن کمک می کنند تا ویتامین A تولید و دستگاه تنفسی را احیا کند. پیشنهاد می شود برای داشتن ریه های سالم و قوی تر، سیب زمینی شیرین مصرف کنید. سلامت قلب این گیاه ...
تای چی؛ یک انتخاب فوق العاده برای مبتلایان به دیابت نوع 2
آنجا که بسیاری از افراد مبتلا به دیابت نوع دو، دچار افزایش وزن هستند، ورزش کردن باعث بهبود این علائم می شود. وی در خصوص ورزش های مناسب برای مبتلایان به دیابت افزود: این افراد باید قبل از شروع ورزش با پزشک خود مشورت کنند و ورزش ها را به آرامی انجام دهند. با گذشت زمان، آنها می توانند شدت و مدت ورزش را زیاد کنند . این کارشناس تربیت بدنی ورزش های مناسب برای مبتلایان به بیماری دیابت ...
چه غذاهایی ضد سرطان و سرطان زا هستند؟
، به دشمنان سلامتی تبدیل می شوند. ج- از گنجاندن موادغذایی دودی، نمک سود، مواد غذایی حاوی نیترات و نیتریت، گوشت های پرچرب مانده و کهنه شده و مواد غذایی فراوری شده و حاوی مواد نگهدارنده، طعم دهنده و رنگ دهنده تا حد امکان پرهیز نمایید. د- مقدار مصرف چربی و روغن ها را کاهش دهید و در نظر داشته باشید که شما پنجاه درصد چربی های مصرفی را به صورت نامرئی و با ترکیبات مواد غذایی مختلف از قبیل انواع ...
این افراد هرگز آلبالو نخورند
...، کلم قرمز، برگ تربچه و اسفناج، آنتی اکسیدان های فراوانی دارند، مصرفشان به خصوص در فصل خود، در پیشگیری از ابتلا به بیماری های مختلف از جمله بیماری های قلبی – عروقی و انواع سرطان ها موثر است. آلبالو ارزش غذایی فراوانی دارد و میزان قند آن پایین است و مصرفش به تمام گروه های سنی، به خصوص افراد مبتلا به چاقی، چربی و فشارخون( blood pressure ) بالا توصیه می شود زیرا کاهش دهنده چربی و ...
روش های پیشگیری از مسمومیت های غذایی
2 ساعت از پخت آن می گذرد به راحتی منجر به ورود با کتری های مسمومیت زا به بدن می شود. پزشک فوق تخصص خون و سرطان با بیان اینکه سرطان یک نوع بیماری ژنتیکی است، گفت: با شناسایی و دوری از عوامل موثر در بوجود آمدن سرطان می توان از مبتلا شدن به این بیماری جلوگیری کرد. وی ادامه داد: نگهداری طولانی غذا به ویژه خوراکی های پخته از شب مانده در یخچال بهترین بستر را برای رشد میکرو ...
5 نشانه هشدار دهنده زوال عقل
تغییر قابل مشاهده در توانایی فرد برای انجام وظایف روزمره باید به دقت بررسی شود. مشکلات جدید هنگام برقراری ارتباط افراد مبتلا به زوال عقل اغلب در دنبال کردن یک گفتگو دچار مشکل می شوند. آنها ممکن است به تعامل خاتمه دهند، این که درباره چه چیزی صحبت کرده اند را فراموش کنند و حرف های پیشین خود را تکرار کنند، یا هیچ ایده ای برای ادامه گفتگو نداشته باشند. چالش های واژگانی از جمله ...
بوی بدن شما نشانه چیست؟
، به همین دلیل توجه به آن ضروری است. براساس تحقیقات مدفوع بدبو نشان دهنده عدم تحمل لاکتوز توسط روده ها وبدن فرد است. لاکتوز قند موجود در محصولات لبنی است که در بدن برخی افراد به دلیل نبود نوعی آنزیم می تواند سبب دل درد و دل پیچه، اسهال، استفراغ و دیگر مشکلات گوارشی شود. عدم تحمل لاکتوز یک مشکل نسبتاً شایع بین بیش از 65 درصد از مردم جهان است، و معمولاً با رعایت یک رژیم غذایی خاص طبق دستور پزشک کنترل ...
دلایل و درمان تنگی نفس و حالت تهوع
مدیریت و کاهش حملات هراس حتی بدون مصرف دارو یا روان درمانی کمک کنند که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: پرهیز از مصرف الکل، کافئین، مواد مخدر و سیگار کشیدن پرهیز از استرس تا حد امکان از طریق تکنیک های تن آرامی یا مدیریت استرس فعال باقی ماندن از نظر جسمانی چرا که می تواند اثر آرامش بخش داشته باشد خواب خوب شبانه که می تواند احساسی خوب و با طراوت را ...
چرا با وجود خوردن صبحانه، همچنان احساس گرسنگی می کنم؟
پر می کنید پس باید آماده گرسنگی میانه روز نیز باشید، مخصوصا اگر چندین فنجان مصرف دارید. حتی گزینه بدون شکر ( قند های مصنوعی ) نیز ممکن است تعادل قند خون را بر هم زند. دلیلش این است که موادی مانند اسپلندا، بدن را تحریک می کنند تا انسولین بیشتری تولید کند، درست مانند کاری که قند واقعی انجام می دهد. راه حل: قهوه خود را ساده نگه دارید و آن را بدون خامه استفاده کنید. با این کار از مقدار ...
خروج اصناف از زیر سایه احزاب
دقیقی که از جریان های سیاسی دارند، دنباله رو هیچ کدام از این جریان ها و سازمان های سیاسی نخواهند بود و فهرستی از افراد کارامد و غیرسیاسی را برای شورای شهر تهران به همشهریان عزیز پیشنهاد می کنند. ائتلاف بزرگ شهر تهران، در راستای منافع بخش خصوصی حرکت می کند و معتقد است با تعدیل عوارض شهری در بخش هایی که دچار رکود شدید هستند و ایجاد منابع درآمدی پایدار برای مدیریت شهر تهران، می توان اقتصاد شهری را ...
از پروبیوتیک ها بیشتر بدانیم
گوارش لبنیات مشکل دارید برخی افراد به اندازه کافی آنزیم لاکتاز در دستگاه گوارش خود تولید نمی کنند و در این شرایط یک پروبیوتیک حاوی استرپتوکوک ترموفیلوس ممکن است کمک کند. این پروبیوتیک در روده لاکتاز تولید می کند و می تواند در مدیریت و پیشگیری از عدم تحمل لاکتاز موثر باشد. با عفونت ها مبارزه می کنید بیش از 50 گونه لاکتوباسیل وجود دارند که به طور طبیعی در دستگاه گوارش ...
استخدام شرکت نفت سال 96 (خبر جدید)
سوالات آزمون استخدامی شرکت نفت اهواز – وزیر نفت از جذب دو هزار و 500 نفر در وزارت نفر تا چند ماه آینده خبر داد. به گزارش پامچال نیوز به نقل از خبرنگار مهر، بیژن زنگنه شامگاه چهارشنبه در جمع مدیران ارشد صنعت نفت جنوب اظهار کرد: در آزمون استخدامی پیش رو امتیازات ویژه ای از جمله تأثیر میزان سابقه و معدل را برای جذب یک هزار و 250 نفر از نیروهای قرارداد موقت و پیمانکاری در نظر خواهیم ...
پاسخ غیرکارشناسانه به بیانیه متخصصان صنعت نفت از طریق یک رسانه دولتی!
به گزارش نفت نیوز به نقل شبکه اطلاع رسانی دولتی شانا این جوابیه به شرح ذیل است: اخیرا و در آستانه انتخابات ریاست جمهوری، گروهی که عنوان "جمعی از متخصصان نفت" را یدک می کشد بیانیه های بدون امضا و مجهول منتشر می کند که هدف اصلی آن تخریب صنعت نفت و زیرسوال بردن دستاوردها و عملکرد دولت یازدهم در این صنعت است. البته ماهیت و افراد پشت صحنه این گروه و حامیان رسانه ای و سیاسی آنها برای ...
چگونه با طب سنتی چاق شویم
.... شاید دلیل لاغری شما این باشد... در برخی از متون طب سنتی علاوه بر اختلال در عملکرد دستگاه گوارش و عدم تناسب میزان غذا و انرژی دریافتی فرد، عوامل دیگری را هم مانع افزایش وزن برای افراد لاغر می دانند. - افراد مبتلا به بیماری های کبدی یا بیماری هایی که منجر به بزرگی طحال در بدن می شوند ازجمله افرادی هستند که ناخودآگاه در معرض لاغری قرار می گیرند. ...
این حقایق را در مورد ادرار بدانید!
مرکباتی باشد، شاید بتوان دلیل آن را مصرف داروهایی همچون ویتامین B2 با دوز بالا، فنازوپیریدین (داروی عفونت دستگاه ادراری) یا آنتی بیوتیک ایزونیازید دانست. رنگ نارنجی همچنین می تواند نشانه ای از دهیدراته بودن بدن و وجود مشکلی در کبد یا مجاری صفرا باشد. پس از مشاهده چنین رنگی در ادرار از پزشک دلیل آن را جویا شوید. آبی یا سبز:وجود چنین رنگ هایی در ادرار شما می تواند به دلیل رنگ غذاها یا داروهایی ...
میگو غذای سلامتی
.... بنابراین به نظر می رسد رژیم های غذائی غنی از اسیدهای چرب اُمگا-3، احتمالاً می توانند حالات روحی را بهتر کرده، افسردگی را کاهش دهند. به همین جهت پیشنهاد می شود منابع غذائی آن (به ویژه منابع دریائی) را حداقل 3 بار در هفته مصرف کنند. حقایقی درباره ی چربی میگو اغلب افراد درباره ی نوع و مقدار چربی میگو دچار سردرگمی می شوند. باید دانست مقدار چربی موجود در میگو کم است، اما دارای ...
مراقب این ادویه معجزه گر و مکمل آن باشید
گرفته می شود. با این وجود، برخی افراد ممکن است هنگام دریافت دوزهای بالا در قالب مکمل، دچار برخی عوارض جانبی آن شوند. زردچوبه حاوی 2 درصد اگزالات است. مصرف دوزهای بالا، ممکن است به شکل گیری سنگ کلیه در افراد مستعد منجر شود. تمام پودرهای زردچوبه تجاری خالص نیست. طبق نتایج مطالعات پودر زردچوبه تجاری ممکن است حاوی موادی مانند نشاسته کاساوا(گیاهی از تیره فرفیون) یا جو، آرد گندم یا چاودار ...
قارچ های ناخن، مهمان ناخواندۀ انگشتان پا
های غیراستانداردی که حرارت را در پاها بالا می برند، به آن دچار می شوند. همه قارچ هایی که در پاها و اطراف ناخن ها خانه می کنند از یک نوع نیستند، اما می توان گفت قارچ ها از هر نوعی که باشند، با به موقع درمان نشدن به سرعت تکثیر می شوند و محدوده وسیع تری از پای فرد را اشغال می کنند. چه نشانه ای دارد؟ ناخن های قارچ زده اغلب ضخیم تر از حالت عادی هستند و گاهی ترک می خورند ...
وحشتناک ترین راهکارها برای لاغری/ از بخیه زبان تا بسته بندی بدن در سلفون برای لاغری!
"چاق مذکور" لاغر می شود. کرم های نواری در دستگاه گوارش رشد و تغذیه می کنند و آسیب های جبران ناپذیزی به بدن می زنند. رژیم پنبه ای شاید عجیب به نظر برسد اما بعضی ها واقعا این کار را می کنند. برخی افراد چاق رژیم پنبه را برای لاغری مفید می دانند. طوری که گلوله های پنبه را در آبلیمو خیس می کنند و سپس می بلعند. با این روش معده پر می شود و فرد چاق احساس سیری می کند. یکی از ...
آشنایی با علائم افت ناگهانی قند خون
همچنین گریه های هیستریک یا خشم های غیر قابل کنترل در برخی از افراد نشانه افت قند خون( Blood sugar ) است. معمولا این حالات احساسی با مصرف منابع سالم غذایی مانند موز و یا دیگر منابع سالم قند برطرف می شود. عرق کردن: اگر شما حتی در درجه حرارت متوسط دچار تعریق می شوید، این نشان دهنده افت قند خون است. تعریق دائمی یکی از نشانه های افت خون است یعنی قند خون کمتر از 70 میلی گرم در هر دسی لیتر. این ...
برای سالم ماندن در سفر چه راهکار پیشگیرانه وجود دارد؟
زندگی خارج می شوید، دوز داروها بالا و پایین شود. اما در مورد برخی داروها حتی اندکی کم و زیاد شدن می تواند مشکلات عمده ای ایجاد کند. به خصوص در مورد داروهایی که عملکرد ایمنی بدن را تغییر می دهند. چه باید کرد؟ اگر به طور منظم از داروهایی استفاده می کنید که باید سروقت مصرف شوند، پیش از سفر در خصوص تغییرات زمانی ناشی از سفر به خارج از کشور با پزشک خود مشورت کنید. حتما داروهای خود را در کیف ...
پاسخ سوالات خود در زمینه "کبد چرب" را اینجا بخوانید
ایجاد کبد چرب محسوب می شود، اما این بیماری مادام العمر نیست و با داشتن رژیم غذایی مناسب و تحرک می توان آن را از بین برد. *** بخور و نخور های کسانی که کبد چرب دارند این متخصص اذعان داشت: کسانی که مبتلا به کبد چرب هستند باید بدانند که تغییر در رژیم غذایی از جمله راهکارهایی است که می تواند از پیشرفت این بیماری و شیوع عوارض ناشی از آن جلوگیری نماید. وی ادامه داد: مواد ...
ماهرانه زندگی کنیم
همسالان خود، مقاومت کنند. هدف دکتر بوتوین طراحی برنامه واحد پیشگیری های اولیه بود و مطالعات بعدی نشان داد که آموزش مهارت های زندگی فقط در صورتی به نتایج مورد نظر ختم می شود که همه مهارت ها به فرد آموخته شود. پژوهش های انجام شده نشان داد که برنامه یاد شده در پیشگیری های اولیة از مصرف چندین نوع مواد مخدر و سیگار موفق بوده است. به دنبال این اقدام مقدماتی، از سال 1993 میلادی به بعد سازمان ...
10 دلیل غیر قابل انکار برای حذف نوشابه های گازدار
ضروری افرادی که به جای نوشیدنی های سالمی مانند شیر کم چرب و آب میوه های طبیعی به مصرف نوشابه های گازدار تمایل دارند، احتمال کمتری دارد به میزان کافی مواد مغذی مانند ویتامین A، کلسیم و منیزیم دریافت کنند. افزون بر این، نوشابه های گازدار حاوی اسید فسفریک هستند که از بین رفتن کلسیم و منیزیم را موجب می شود. کلسیم و منیزیم به عملکرد بهینه سیستم ایمنی بدن کمک می کنند. افزایش احتمال ...
هفته پرکار یاران اقتصادی روحانی!/ از درآمدهای نفت تا جریمه کرسنت
: وضعیت درآمدها و هزینه های کشور، تنگنایی را برای دولت ایجاد کرده بود که درآمدها را به حداقل رسانده بود و دولت هم، مواجه با هزینه های سنگینی بود؛ لذا دخل و خرج دولت دچار بحران و اشکال شد و در یک بیان ساده، عنوان گردید که خزانه خالی است. آن زمان مشکل اصلی دولت عدم تعادل دخل و خرج دولت بود. شبه بانکها در خانه های مردم در حالی درب تسهیلات دهی بانکها هنوز آنگونه که مردم می خواهند ...
اسلام غیرسیاسی نوعی سکولاریسم است/ فضای انتخابات بهترین فرصت تبیین معارف سیاسی دین است
علمکرد سیاسی افراد حساس بوده و بایدها و نبایدهایی را تعریف کرده است. مشاور رئیس نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری در دانشگاه ها خاطر نشان کرد: دین نه تنها ما را از انجام کارهای سیاسی باز نمی دارد، بلکه به منظور استقرار یک حاکمیت صالح و استقرار مسئولین اصلح حتی بیشتر تشویق می نماید. وی با تاکید بر اینکه در زمانی عافیت طلبی رسم بود، افزود: امروز موظفیم دشواری ها را تحمل کرده و عافیت ...