خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه کسانی نباید آلبالو بخورند؟
هایی مانند آلبالو جانب احتیاط را رعایت کنند و از زیاده روی در خوردن این میوه بپرهیزند. البته نباید فراموش کرد که با توجه به آبدار بودن آلبالو، مصرف این میوه برای دفع سنگ کلیه و رفع مشکل سنگ کیسه صفرا سودمند است. با آنکه تاکید همه متخصصان تغذیه بر این است که میوه ها به صورت تازه مصرف شوند و از آنها در تهیه مربا استفاده نشود، اما اگر به هر دلیلی قصد دارید از این میوه در تهیه مربا ...
نگران و متاسف شدم!
که آیا هر دولتی که مستقر شود، توانایی این را دارد که 8 درصد را انجام دهد چون در برنامه توسعه ششم است؟ ببینید! همانطور که من اشاره ای کردم هدف 8 درصد، برای برنامه ششم به صورت آرمانی تعیین شده. یعنی اگر از همه امکاناتمان به صورت درست استفاده کنیم، اگر همدلی و همزبانی بین همه ارکان نظام وجود داشته باشد، اگر به صورت جهادگرانه و ایثارگرانه اقدام کنیم، و اگر بتوانیم هم از ظرفیتهای داخلی کشور ...
آیا چشم ها هم به ورزش نیاز دارند؟
خود به خود پیدا می کنند و حتما لازم نیست ما ملزم به ورزش های چشمی روزانه و منظم باشیم یا تاکنون هیچ مطالعه ای این التزام را به اثبات نرسانده است. ولی از طرفی گاهی مشاهده می شود هنگام نرمش و ورزش عمومی افراد چند حرکت ساده نیز به چشم ها می دهند که به نظر نمی رسد منعی برای این کار وجود داشته باشد و همچنین خود فرد نیز گاهی یک احساس خوب و را حتی در چشم های خود تجربه می کند که در نتیجه تسریع در گردش خون ...
کدام سبزیجات بایدپخته مصرف شوند؟
...: خوردن سبزیجات بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم است. ورزشکاران و طرفداران فیتنس، سبزیجات را به عنوان منبع ارزشمندی از فیتوکمیکال ها می دانند. این ترکیبات شیمیایی دارای خواص آنتی اکسیدانی هستند. آنتی اکسیدان ها عناصری قدرتمند هستند که رادیکال های آزاد در بدن را از بین برده و در پیشگیری از بیماری ها مفیدند. به همین دلیل، مصرف سبزیجات باعث کاهش ریسک سرطان، بیماری قلبی و بیماری های ...
آب چغندر مغز را جوان نگه می دارد
مغز می شود که بسیار شبیه به افراد جوان تر است. چغندر حاوی بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی ضروری نظیر ویتامین C، ویتامین B9 و پتاسیم است. این مطالعه شامل 26 مرد و زن 55 سال به بالا بود که تحرک فیزیکی نداشتند، مبتلا به فشارخون بالا بودند، و بیش از دو دارو برای فشارخون شان مصرف نمی کردند. در طول یک دوره شش هفته ای، تمامی شرکت کنندگان یک ساعت قبل از ورزش مکمل آب ...
چگونه جوان تر نشان داده شویم؟
نشان داده و از آنها خواسته شد تا سن هر فرد را حدس بزنند. حالت خنثی ، دقیق ترین نتایج را داشت؛ حالت ترسان ، که درآن افراد پیرتر از سن واقعی به نظر می رسیدند، و حالت شاد ، که افراد جوانتر از سن واقعی خود ارزیابی می شدند. سوربیتول ، همان ماده ای که باعث شیرینی انگور، توت، آلو و گلابی می شود، یک ماده ترکیبی است که به جذب و حفظ رطوبت در پوست ، کمک می کند. از محصولات طراحی شده ...
فواید خوردن هندوانه در روزهای داغ
در هضم آن می شود. همچنین استفاده از آن با معده خالی و ناشتا نیز مضر بوده؛ بنابراین اشخاص بهتر است این میوه را قبل از غذا میل کنند. مصرف هندوانه در افراد سرد مزاجی که دچار چاقی هستند موجب درد استخوان ها و مفاصل می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه هندوانه فاقد چربی و در رفع ورم بدن موثر است، اظهار داشت: این میوه می تواند به عنوان مکمل لاغری محسوب شود. مبتلایان به سنگ کلیه باید ...
قهوه و ارتباط آن با سرطان پروستات
، میانگین مصرف برای ایتالیایی ها، درحدود 600 فنجان قهوه در سال است که این رقم همچنان زیاد میشود. به نظر میرسد، برای تحقیق در مورد یافتن اثرات مصرف قهوه و ریسک ابتلا به سرطان پروستات، جمعیتی بهتر از ایتالیایی ها وجود ندارد. – یافتن نگاهی شفاف تر در مورد ارتباط بین مصرف قهوه و سرطان پروستات سرطان پروستات، بعد از سرطان پوست، شایعترین نوع سرطان در بین مردان در ایالات متحده ...
گوشت قورباغه کیلویی چند؟!
به وفور یافت می شود، مصرف خوراکی و پرورشی دارد. در جهان چهار نوع قورباغه (سبز، پلنگی یا لئوپارد، پیکرل یا اردک ماهی و قورباغه بزرگ آمریکایی) بیشترین پرورش و مصرف انسانی دارند و از جنس رانا نیز در ایران گونه های زیادی وجود دارد که جهت پرورش و صادرات می توان استفاده کرد. *هرکیلو گوشت قورباغه 6 تا7 دلار قورباغه در ایران فراوان است، اما فاقد ارزش غذایی و اقتصادی محسوب می شود. در ...
ایران، جامعه "بی کودکی"
...: یا در حوزه کودکان سیاستی نداریم یا اگر هم وجود دارد اندک و پراکنده است، درصورتی که یک نیاز ویژه در این حوزه احساس می شود. او با اشاره به اینکه سیاست گذاری اجتماعی کودکان در ایران از عدم انسجام در ابعاد ساختاری، نظری و نرم افزاری رنج می برد، گفت: کم توجهی به حوزه های مختلف سیاست گذاری اجتماعی کودکان به حوزه مراقبت از کودکان نیز سرایت کرده و ما نه تنها حلقه مطالعاتی در این حوزه نداریم بلکه حتی ...
فواید دوش آب سرد برای بدن
مصرف می کند و این یعنی افزایش متابولیسم بدن که در کاهش چربی بدن مؤثر است. کمی بیشتر توضیح می دهیم، در یک فرد چاق که مثلاً در اطراف کمر و یا ران هایش چربی دارد، این نوع چربی، چربی سفید است که در واقع مضر است. اما بدن یک نوع چربی مفید دارد که می تواند عامل کاهش چربی سفید باشد! این چربی که به چربی قهوه ای معروف است، با تولید گرما و کالری سوزی بیشتر باعث افزایش سرعت متابولیسم بدن می شود. چربی ...
این غذاهای پرچرب را بخورید
با 60 تا 70 درصد کاکائو نیاز دارید. چون شکلات تلخ مقدار مناسبی چربی دارد، این 28 گرم کمکتان می کند احساس رضایت داشته باشید. تخم مرغ کامل زرده ها را دور نیندازید! با اینکه چربی و کلسترول موجود در زرده تخم مرغ بسیاری از افراد را ترسانده، تخم مرغ مقدار بسیار کمی چربی اشباع دارد و مقدار بسیار بالایی چربی غیر اشباع. در مورد کلسترول هم باید بگویم تحقیقات نشان داده تاثیر خوردن ...
حمام با شکم خالی باعث چروک شدن پوست میشود
طب مکمل رشته ای به نام رفلکسلوژی وجود دارد که با تحریک و فشار دادن نقاطی از کف پا یا دست پیام هایی به مغز مخابره می شود که باعث تنظیم و تعدیل گوارش، مغز، کبد و فعالیت اعضای درونی بدن می شود. وی اضافه کرد: سنگ پا کشیدن باعث تمرکز بدن به سمت پا می شود و بعضی از سردردها و مشکلات مغز و اعصاب فروکش می کند. این کارشناس طب سنتی یادآور شد: استحمام بلافاصله بعد از خوردن غذا غلط است ...
قرص پروپرانولول در چه مواردی مصرف می شود؟ (عوارض قرص پروپرانولول)
بلاک می کند که این موضوع علاوه بر بروز افسردگی باعث از دست دادن کالری و خستگی هم می شود. تاری دید و احساس سرگیجه زمانی که ضربان قلب کاهش یابد احتمال سرگیجه یا غش در فرد افزایش می یابد. تاری دید هم از دیگر عوارض مصرف این دارو است. هشدار اگرچه مصرف قرص پروپرانولول باعث تسکین وضعیت اضطراب و استرس ما می شود اما مصرف دایمی آن اعتیادآور است و بعد از آن بدون خوردن قرص کاری را ...
آیا DNA می تواند تغذیه مناسب برای یک فرد را نشان دهد؟
آزمایش DNA گرفتند. مدیر این تحقیقات می گوید: در 35 سال گذشته این تاثیرگذارترین تحقیقی بود که دیدم. افراد ممکن است در سراسر عمر خود احساس کنند که یک ورزش می تواند فشار بیش از حدی به بدن آنها وارد کند یا یک غذای خاصی با بدن ما سازگاری خوبی ندارد. DNA می تواند تعیین کند که کدام ورزش برای ما مفیدتر و با بدن ما سازگارتر است. محققان معتقدند که نتیجه این تحقیقات آغازی برای تحقیقات گسترده تر هستند. افرادی که قصد دارند وزن زیادی کم کنند می توانند از این روش استفاده کنند تا در زمان کمتری به هدف خود برسند. ...
نحوه برخورد هاشمی طبا با پرونده فساد نزدیکانش /زندگی من خیلی عادی و راحت است
ایلنا نوشت: نامزد انتخابات ریاست جمهوری تنها راه رفع محرومیت در جامعه را قطع کردن یارانه ها به صورت عمومی مطرح کرد. مصطفی هاشمی طبا با حضور در شبکه خبر درباره اینکه چگونه قانون هدفمند کردن یارانه ها را در کشور پیاده خواهد کرد، گفت: یارانه ها باید هدفمند توزیع شود که متاسفانه صورت نگرفته است. آنچه که من مصمم هستم و فکر می کنم تنها راه رفع محرومیت این است که یارانه به صورت عمومی قطع و به ...
زهرا نژادبهرام: روحانی نگاه امنیتی به ان جی اوها را پایان داد
کشش ندارد، مجلس بعد. بعد از این همه ماجرا این لایحه تحویل کمیسیون دفاعی و سیاسی شد! او ادامه داد: ما اینقدر منتظر ماندیم و در نهایت یک روز صبح بیدار شدیم دیدیم آقای جهانگیری این پیش نویس را به عنوان آیین نامه ابلاغ کردند! این اتفاق حتی باعث شد ما اعتماد خودمان را به آقای مشکینی از دست بدهیم که البته بعدا متوجه شدیم او هم از این ماجرا بی خبر بود. اما این هم یکی از دستاوردهای دولت بود ...
یک درصد نیروی کار جهان درمعدن مشغول به کارند - چالش ضعف ایمنی معادن
هزار کارگر نیز دچار آسیب های جدی کوچک و بزرگ می شوند. طبق اعلام این سازمان، مرگ هر فرد به معنای از دست دادن حدود 7500 روز کاری هست. در ایران نیز سالانه حداقل 1400 نفر براثر حوادث ناشی از کار جان خود را از دست می دهند و شش برابر این رقم نیز آمار مرگ های ناشی از بیماری های شغلی است که هزینه اقتصادی و روانی سنگینی را به جامعه تحمیل می نماید. برای مثال در سال 1394، حدود 1850 کارگر در حوادث ناشی از کار ...
سوالهایی درباره کبد چرب
بسزایی داشته باشد. *** برای رفع آنزیم کبد بالا چه کنیم؟ این متخصص گوارش و کبد گفت: بیشترین عاملی که در افراد مبتلا به کبد چرب باعث کوتاهی عمر می شود، عوارض ناشی از این بیماری است که می توان به سکته مغزی، فشار خون و قند خون اشاره کرد. وی افزود: به تازگی قرصی وارد بازار شده که ترکیبی از آسپرین، قرص ضد چربی و قرص پیشگیری از فشار خون است، که پلی پیل نام دارد و مصرف آن در ...
مراقب این ادویه معجزه گر و مکمل آن باشید
در روز برای یک هفته هیچ عارضه جانبی به همراه ندارد. با این وجود، برخی افراد ممکن است برخی عوارض جانبی خفیف آن را در صورت مصرف دوزهای بالا تجربه کنند.مشکلات گوارشی: افراد با مصرف دوزهای بالاتر از هزار میلی گرم ممکن است دچار مشکلات گوارشی خفیف مانند نفخ، رفلاکس اسید معده و اسهال شوند. سردرد و حالت تهوع: مصرف دوز 450 میلی گرم یا بیشتر ممکن است موجب سردرد و حالت تهوع در تعداد اندکی از افراد ...
دولت ظرفیت های مردم را از مدار حل مشکلات خارج کرد/اگر ماه و هفته را می فهمیدند نمی گفتند برای مشکلات 100 ...
از این آسیب های اجتماعی ریشه در چالش ها و مشکلات اقتصادی دارد؛ در کنار این دو موضوع باید به مسئله مهم محیط زیست نیز توجه داشت. ما دچار بحران جدی آب در کشور هستیم، در کنار آن معضلی همچون آلودگی هوا در کلانشهرها وجود دارد که ریشه در وسایل نقلیه متحرک دارد. در حقیقت منشا آلودگی در کلانشهرها عمدتا به مواد شیمیایی، سوخت، حمل و نقل، کوره ها و ... بر می گردد و بخشی از آلودگی نیز به ریزگرد ها ...
فواید استشمام گل ها در بهار؟
و کبدی، برای سایر افراد قابل استفاده اند. این دستیار تخصصی افزود:بیشترین شکل استفاده از رایحه درمانی از طریق استنشاقی و همراه با ماساژ یا همان دست ورزی عضو مورد نظر با روغن های معطر گیاهی است که با افزایش سطح اکسیژن و کمک به بهبود جریان خون و تحریک و تولید اندورفین سبب افزایش آستانه درد و کاهش درک فرد از درد می شود. وی همچنان توصیه کرد:استفاده از روغن های معطر قواعدی دارد که اگر رعایت نشود می تواند یک بیماری ساده را به بیماری خطرناکی تبدیل کند. بنابراین چنین روغن ها و عصاره هایی باید تحت نظر یک متخصص طب سنتی استعمال شوند. منبع : سلامت آنلاین ...
پنجمین همایش دانش آموزی فن کشف راز در کاشان+ تصاویر
.... به گفته این مخترع نوجوان این طرح برای اولین بار ساخته شده که در حال حاضر کامل ترین بالشت در دنیا است. امیرمحمد پورمنصوری اظهار دارد که بالشت خوش خواب طرحی ساده و در عین حال با قابلیت های فراوان است و از بروز آسیب در ناحیه گردن و کمر و حتی شانه و سر جلوگیری می کند. وی با بیان اینکه این بالشت با جنس خاصی که دارد خواب راحتی را برای افراد فراهم می کند گفت: در این ...
روشنایی بازار با لوسترهای وارداتی
آخرش خریدار کم پول است. مشکل عمده این صنعت مثل بیشتر صنایع تولیدی، رکود و عدم حمایت دستگاه های اجرایی از بخش تولید است. این صنعت توان اشتغالزایی فراوانی دارد که اگر حمایت های لازم از تولیدکنندگان صورت بگیرد، به رونق بسیار خوبی در این زمینه خواهیم رسید. همچنین از ویژگی مهم چنین مشاغلی این است که از افراد دارای مهارت استفاده می شود و افراد متخصص در شاخه های مختلف ساخت لوستر در این بازار حضور دارند ...
شانه درد دارید؟ حتما مراقب این بیماریها باشید!
به گزارش پیک نکا ، امیدرضا مؤمن زاده در ارتباط با شایع ترین علت درد شانه و کتف اظهارداشت: دردهای مفصل شانه هم در میان زنان و هم مردان و به خصوص در بین افراد میانسال و مسن شیوع داشته و صرفا ضربه به این قسمت از بدن نیست که سبب بروز درد در شانه می شود. وی افزود: آناتومی مفصل شانه به صورتی بوده ، که ساختمان های عبور کننده از آن همچون زردپی ممکن است، دچار التهاب و آسیب شوند، بنابراین افرادی ...
خواص توت فرنگی به عنوان یک داروی طبیعی
می شود. بنابراین برای سفیدکردن دندان ها، از توت فرنگی رسیده استفاده کنید. درمان دیابت توت فرنگی قندی پایین و میزان فیبری بالا داشته و هردو این فاکتور ها به حفظ تعادل قندخون کمک می نماید. توت فرنگی یکی از میوه های مناسب برای افراد دیابتی می باشد. تحقیقات نشان می دهد که خوردن 37 توت فرنگی در روز می تواند بطرز چشم گیری عوارض دیابت همچون نارسایی کلیه و نوروپاتی محیطی را کاهش دهد ...
انزال در زنان چگونه است؟ (تکنیکهای انزال در زنان)
به فرد دست می دهد که در واقع با وقوع انزال احساس ادرار نیز خود به خود از بین می رود. اگر خانم ها یاد بگیرند که به جای نگه داشتن، خود را آزاد کنند، آنگاه متوجه می شوند که پس از تخلیه مجرای ادرار، احساس ادرار داشتن نیز به صورت ناخودآگاه از بین می رود. درواقع ترس از ادرار، باعث می شود بسیاری از خانم ها خود را همواره عقب نگه دارند و از لذت داشتن یک انزال طبیعی محروم گردند. مشخصات مایع ...
این 8 غذا ارزش خوردن ندارند
زیاد است. مکمل های پروتیینه بنابر گفته برخی متخصصین، مصرف Protein Bar یا همان مکمل های پروتیینه، به دلیل خاصیت سیرکنندگی، برای افراد دارای رژیم لاغری، آزاد است و برای ورزشکاران حرفه ای تا حدی مناسب بوده چرا که غنی از کالری قند و چربی است اما برای افراد معمولی آزاد نیست. غذاهای کنسروی غذاهای کنسروی خصوصا سوپ ها، به نظر سالم و اقتصادی می آیند، اما سوپ های آماده حاوی نگهدارنده ...
حساسیت غذایی در کودکان را تشخیص دهید
بررسی می شود تا تعیین شود که چه نوع ماده غذایی عامل حساسیت بوده است. همچنین پزشک شما ممکن است از تست های پوستی و آزمایش خون استفاده کند. پزشک، پوست کودک را خراش می دهد و اندکی از عصاره غذای مشکوک به ایجاد حساسیت را به آن منطقه وارد می کند تا ببیند اگر بدن کودک واکنشی، مثلاً خارش پوستی یا تورم در ناحیه مورد آزمایش، نشان می دهد نشانه وجود حساسیت به آن ماده غذایی خواهد بود. با وجودی که این ...
بی خطرترین رژیم برای لاغری
این اساس حجم زیادی از برنامه های غذایی کاهش وزن را فیبر ها تشکیل می دهند چرا که مصرف آن موجب سیری طولانی مدت، و با کاهش میل به غذا، همراه است. متخصص تغذیه خاطر نشان کرد: فیبر ها حرکت چربی ها در دستگاه گوارش را تند، و روند جذب چربی ها را کاهش می دهند؛ بنابراین توصیه می شود افرادی که دچار چاقی مزمن ناشی از پرخوری هستند، حتما استفده از مواد غذایی فیبردار را در برامه غذایی خود قرار داده و ...
