خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیماری هایی که منجر به ریزش مو می شود
18 میلی گرم آهن در طول روز، حتما از مکمل های آهن طبق دستور پزشک استفاده کنند. وی در ادامه گفت: داروهای مورد استفاده در جراحی ها، کاهش دهنده استرس، کاهش دهنده وزن و کنترل دوران پس از بارداری، عوارضی چون ریزش مو داشته و رویش موهای جدید را تا مدتی متوقف می کند. گفتنی است استرس از جمله بیماری هایی است که بسیاری از مردم به آن دچار و از عوارض بد آن رنج می برند. یکی از عواقب استرس در افراد، تحت تأثیر قرار دادن مو است که بیشتر در خانم ها شایع بوده و به طور طبیعی 6 هفته تا 3 ماه پس از اتفاق های استرس زا، مشهود می شود. ...
چرا "کنترل تورم" مقدم بر "رونق اقتصادی" است؟
محصول یک کشور تنها گندم و پارچه است که هر متر پارچه معادل یک کیلو گندم ارزشگذاری شده است. قیمت نسبی گندم یا پارچه چه زمانی تغییر می کند؟ زمانی که موجودی نسبی یکی از این دو کالا تغییر کند. مثلاً تولید پنبه در این کشور افزایش و موجودی تولید پارچه بیشتر شود. در این حالت پارچه به صورت نسبی ارزانتر و گندم گرانتر خواهد شد. پس در این فضا تغییرات قیمت نیز تابع تولید و موجودی واقعی کالاهاست. ...
لاغری با 13 روش پانزده دقیقه ای!
و شمع ها را تعویض و لامپی درخشان تر را جایگزین کنید. در این حالت، خودتان بهتر خواهید دید که آیا انتخاب سالاد به جای ساندویچ برای شام مناسب است یا خیر! زودتر بخوابید کافی است شب ها 15 دقیقه زودتر بخوابید. 7 تا 8 ساعت خواب برای بدن ضروری است. نتایج برخی مطالعات نشان می دهد که کمبود خواب انگیزه فرد را برای ورزش کردن کاهش می دهد و میل به مصرف غذا را بیشتر می کند. نتیجه پژوهش انجام شده در دانشگاه شیکاگو نشان داد که افراد دچار کم خوابی، روزانه 300 کالری بیشتر مصرف می کنند. ...
ورزش نادرست و افزایش وزن
ورزشکارهای حرفه ای نیز از چندین راه حل کمک می گیرند مانند استفاده از مکمل های پروبیوتیک، امگا 3 و ویتامین C. با این وجود بهترین راه، حفظ تعادل است. گاهی کاهش وزن برعکس پیش می رود من به شخصه عاشق دویدن هستم. اما در سن 35 سالگی متوجه شدم سطح کورتیزولم هنگام صبح، سه برابر آن چیزی است که باید باشد. ورزش های شدید، سطح کورتیزول را از این هم بالاتر می برد که منجر به بروز چندین مشکل برای من ...
دلیل مرگ 90درصد سرطانی های ایران/ داشتن احساس جوانی طول عمر را افزایش می دهد
. برای مصرف این گیاه می توانید از پودر گیاه خشک شده زنجبیل در ماست یا غذا استفاده کنید یا این سبزی را به صورت تازه تفت داده و با کمک آن غذاهای خود را طبخ کنید. این گیاه به دلیل داشتن ماده ای اسیدی در بافت خود آنزیم های معده را تحریک کرده و موجب افزایش سوخت و ساز و متابولیسم بدن می شود. با زنجبیل کالری بسوزانید همه افرادی که به کاهش وزن اهمیت می دهند با کالری آشنا هستند و می دانند ...
بیماری خاموش را بشناسید
ویتامین D ▪ انجام ورزش های متحمل وزن بدن شامل پیاده روی ( 20 تا 30 دقیقه ) 3 تا 4 بار در هفته ▪ تبعیت از شیوه زندگی سالم ( بدون مصرف الکل یا استعمال دخانیات ) ▪ استفاده از دارو در صورت صلاح دید پزشک
سقوط آزاد؛ فاجعه ی تشکر از سعودی ها
. سه: تفکر قالبی ؛ این تفکر را با یک مثال بهتر می شود توضیح داد. روزی پسری همراه پدر خود سوار بر ماشینی بود در جاده ای پرپیچ و خم مشغول حرکت بودند که ناگهان کنترل ماشین از دست پدر خارج شده و بعد از یک تصادف سخت ماشین به دره سقوط می کند. پدر در جا فوت می کند اما پسر توسط نیروهای امدادی نجات پیدا می کند و به بیمارستان انتقال می آید. زمانی که رییس بیمارستان برای بررسی وضعیت جسمانی کودک به ...
آیا زانوی شما هم تق تق صدا میدهد
مفصل زانو به درستی در جای خود حرکت نمی کنند و به سایر قسمت های پا فشار وارد می شود و از آن ها در انجام حرکت استفاده می شود. آرتریت ( التهاب مفاصل ) به التهاب دردناک در ناحیه مفاصل گفته می شود و یکی از بزرگترین معضلاتی است که افراد به مرور زمان و با گذشت سن با آن مواجه می شوند. شایع ترین دردهای ناشی از آرتروز در نواحی زانو، لگن، ستون فقرات و دست دیده می شود. احتمال مشاهده ...
تصمیم های مدیریتی چهار سال اخیر، آرزوی دیرینه فعالان بازار سرمایه
...: بر اساس برنامه ریزی ها بسیاری از قوانین محدود کننده بازار سرمایه در حال حذف است. مدیر عامل کارگزاری آتیه در ادامه با اشاره به توسعه زیر ساخت ها ادامه داد: زیر ساخت ها در حال اصلاح هستند و سامانه بروز شده توسط آتوس قرار است از نیمه دوم سال راه اندازی شود. این کارشناس بازار سرمایه با تاکید بر اینکه اصلاحات زیر ساختی پایه های بازار سرمایه را محکم می کند، تاکید کرد: اگر ریشه ...
کتابی که زوایای تاریک کوروش را روشن کرد
مغان در متون پیش از خود هم دست برده اند؟ چون ظاهرا در منابع کهن مورد استفاده فردوسی هم این نام وجود نداشته. به نوشته این کتاب، آن طور که از متون دینی پهلوی و شاهنامه فردوسی بر می آید، آن دسته از پادشاهان هخامنشی که نسبت به مغان پرستنده میترا موضع نامناسب داشته اند، نامشان در افسانه های ایرانی نامیده است. در مقابل، خاطرات آن دسته از هخامنشیان که پرستش میترا را رواج داده اند و به مغ های ...
چرا کمرم درد میکند؟ 7 علت اصلی درد کمر
تبلت می نشینند باید بدانید که ممکن است به کمردرد و درد گردن مبتلا شوید. خم کردن گردن و شانه ها می تواند 60 پوند وزن اضافی بر روی ستون فقرات وارد کند و به تدریج وضعیت بدن را تغییر دهد. همین امر ممکن است به کمردرد منجر شود. اگر نمی توانید دست از بازی با موبایل و تبلت بردارید، سعی کنید این وسایل را در سطح چشم نگه دارید و از خم کردن گردن و شانه ها بپرهیزید. به درستی نمی نشینید : زمانی ...
7نکته مهم در رابطه با علل ابتلا به آرتروز و روش های درمان آن
تاثیر قرار دهد فقط زانوها نیستند که درمعرض آرتروز قرار دارند. شما ممکن است در هر مفصلی دچار آرتروز شوید ، که شامل تجزیهی غضروف در یک مفصل است و معمولا بر گردن ، کمر، زانو، لگن ودستها تاثیر میگذارد.درمقابل آن، آرتریت روماتوئید (RA) یک بیماری خود ایمنی است که در آن، سیستم ایمنی بدن به مفاصل حمله کرده و باعث درد و تورم میشود، و به احتمال بیشتری، به مفاصل کوچک در مچ دست، دست، گردن و ستون فقرات ...
رابطه جنسی بهتر با چند ورزش ساده!!
و کمر را تقویت نماید. برای انجام این حرکت، روی چهار دست و پا قرار گیرید و شانه ها را دقیقا بالای مچ ها قرار دهید. به ارامی ستون فقرات خود را خم کنید به طوری که شکم به سمت زمین کشیده شود و دنبالچه، شانه ها و سرتان به سمت بالا بروند. سپس به آرامی ستون فقرات خود را حالت عادی برگردانده و این بار کمرتان را گرد کنید و چانه تان را به سمت خود بکشید تا وسط کمرتان به طرف بالا برود. این حرکت را ...
داشتن کمردرد با این 6 عادت عجیب
فقرات دچار می شوند. معمولا بیشتر مردم به سبب بلند کردن اجسام سنگین کمردرد می گیرند، ولی در ادامه می خواهیم 6 عادتی را بررسی کنیم که به صورت غیرقابل پیشبینی باعث کمردرد می شوند. یک تشک خوب تشکی است که نه تنها برای خواب مناسب باشد بلکه باید سلامتی فرد را نیز در نظر بگیرد، مثل کمردرد. خوابیدن روی تشک نرم منجر به فشار روی کمر می شود و درنهایت می تواند باعث شروع کمردرد شود. ...
چگونه با طب سنتی چاق شویم
...، موجب عدم هضم یا جذب مناسب مواد غذایی و ماده مفید خوراکی ها می شود. در این حالت نه تنها وزن اضافه نمی شود بلکه فرد با کاهش وزن روبه رو می شود. اعصاب تان ناآرام است بی اشتهایی عصبی یکی از شایع ترین دلایل بروز لاغری در مردم است که به دلیل کارهای سنگین، پرمسئولیت و پرتنش به وجود می آید. گاهی ممکن است یک خانم خانه دار نیز از این اختلال رنج ببرد و به ...
این ورزش ها عضلاتتان را به چالش میکشند
نوع اسکوات، به خوبی پاها را تمرین می دهد و عدم تعادل عضلانی را هدف قرار می دهد ( چون به صورت مستقل روی عضلات پا کار می کند ). در این حرکت حین بالا و پایین رفتن به حالت اسکوات، وزن بدن را روی یک پا قرار می دهید. نستلر از این حرکت برای افزایش قدرت یک پا، بهبود قدرت انفجاری و همچنین پیشگیری از آسیب دیدگی استفاده می کند. اسپلیت اسکوات بلغاری یکی از حرکات پایین تنه مورد علاقه من ...
علل ، علایم و درمان درد سیاتیک
فقرات ) می توانند دردهای شایع اندام های تحتانی را تسکین بخشند. اما تشخیص سودمندی این درمان ها در سیاتیک نیازمند تحقیقات بیشتر است. پیشگیری از سیاتیک اگر یک بار به درد سیاتیک دچار شده باشید ، این امکان وجود دارد که این درد در آینده به سراغ شما بیاید. اما با انجام کارهای زیر می توانید احتمال وقوع آن را کاهش دهید : – ورزش منظم – حفظ وضعیت اندامی خوب – خم شدن بر روی زانوها به هنگام بلند کردن اجسام سنگین این اقدامات می توانند به شما کمک کنند تا از صدمات کمر که منجر به بروز سیاتیک می شوند ، اجتناب کنید. منبع: سلامتی ...
دلیل ایجاد کیست مویی چیست؟
کیست مویی یا سینوس پیلونیدال به طور شایع در قسمت تحتانی ستون فقرات در ناحیه دنبالچه است که بیماران با شکایت ترشح و درد در این ناحیه مراجعه می کنند. نبض ما – کیست مویی یا سینوس پیلونیدال همان سینوسی است که معمولا مو دار است و زیر پوست بین کفل ها کمی بالاتر از مقعد ایجاد می شود. سینوس بصورت عمودی بین کفل ها ایجاد می شود و به ندرت در نواحی دیگر بدن رخ میدهد، و تنها راه درمان کیست مویی ...
وقتی مردم شترسواری را بر ماشین سواری ترجیح می دهند
. همه خیابان ها و کوچه ها در این شهر دارای گودال، چاله و دست انداز است. فارغ از وضعیت نامطلوب آسفالت و خسارات مالی که به وسیله نقلیه تحمیل میشود ُ در برخی اوقات رانندگان برای جلوگیری از افتادن چرخ خودروشان داخل چاله و چوله دچار انحراف از مسیر می شوند که منجر به تصادفات و بروز خسارات جانی جبران ناپذیری می گردد. و بارزترین نمونه این برجستگی ها را می توان در مسیر شهر به دانشگاه ...
علائم آشالازی چیست؟
دچار کم اشتهایی می شوند و در نتیجه وزن کم می کنند؛ هر چند عملکرد این دریچه را می توان با آندوسکوپی یا جراحی اصلاح کرد، اما اختلال در بلع هم می تواند نشانه ای از آشالازی باشد. علت بیماری آشالازی علت ایجاد این بیماری شناخته شده نیست. بیماران مبتلا به آشالازی دو مشکل در ناحیه مری دارند: – اول اینکه دو سوم تحتانی مری قادر نیست غذای موجود در مری را به سمت معده هدایت کند ...
باید و نبایدهای تردمیل را می دانید؟
که شخص، آرتروز یا ساییدگی غضروفی و ستون فقرات داشته یا وزن بالایی دارد. وی تصریح کرد: همچنین در شرایطی که فرد آسیب دیدگی زانو یا سابقه جراحی داشته باشد یا آسیب دیدگی های درمان نشده در رباط های صلیبی زانو داشته باشد استفاده از تردمیل مناسب نیست. این جراح مفاصل و استخوان گفت: زانوهایی که شدیدا پرانتزی هستند، افرادی که تحت اعمال جراحی دیسک کمری و تحت درمان های تعویض مفصل قرار گرفته ...
تجربه رانندگی جاده ای با شیک پوشان لوکس فرانسوی در ایران +تصاویر و قیمت
رنگ خودنمایی می کند. گرافیک درون چراغ ها خشن بوده و به نوعی در امتداد خطوط و انحنای بدنه قرار می گیرد. نوار کرومی عریضی از گوشه جلویی چراغ شروع شده و پس از ادامه در طول کاپوت، به عجیب ترین قسمت طراحی خارجی خودرو می رسد؛ جایی در پشت ستون A که پنجره جلو به دو قسمت تقسیم شده تا دید بهتری در اختیار راننده قرار گیرد، مشخص نیست که چرا ستون ها و شیشه جلو به گونه ای طراحی شده اند که کار به اینجا بکشد؛ اما ...
کشنده ترین جانوران بومی استرالیا + عکس
. بعضی از آنها در دریا و عده ای دیگر در خشکی زندگی می کنند. اکثر این موجودات از خصوصیات مرگبار خود برای صید غذا استفاده می کنند؛ طعمه ای که می تواند یک جانور دیگر یا حتی یک انسان باشد! در این بخش، 10 مورد از مرگبارترین جانوران استرالیایی را انتخاب کرده و قصد داریم آنها را به شما معرفی می کنیم. با ما همراه باشید: 10- ماهی سنگی تصور این که یک ماهی نسبتاً کوچک بتواند ...
شهرداری ها همچنان برای کسب درآمد تراکم می فروشند/ خیابان های تهران اسیر سایه ها
ادامه دهنده شرایط قبل می داند. درآمد پایدار معنا دارد. این که شهر چگونه اقتصاد پایدار داشته باشه که از مازاد آن بتوان عوارض گرفت را باید تعریف کرد. در این لایحه آنچه رخ داده این است که می خواهند از همه عوارض بگیرند. متاسفانه دانشگاه ها و جناح های سیاسی در این سال ها نتوانستند بعد از این مدت اقتصاد پایدار برای شهر ایجاد کنند و در نتیجه دچار فئودالیسم نوینی شده اند که براساس آن فقط می خواهند عوارض ...
دلیل بی اشتهایی در سنین پیری
...: به طورکلی کاهش اشتها بین افراد مسن با روند پیری ارتباط دارد. با افزایش سن میزان سوخت و ساز بدن در حالت استراحت کاهش پیدا می کند که علت آن کم شدن برخی هورمون ها از جمله هورمون رشد و کاهش میزان فعالیت فیزیکی است. همچنین تغییر در روند هضم نیز بخشی از روند پیری به حساب می آید. برنامه غذایی شامل نان و چای برخی افراد مسن با کاهش شدید اشتها روبه رو می شوند که این امر روی وزن و ...
زنگ خطرهای بدن برای سکته مغزی
خطرهای سکته مغزی کرختی یا ضعف ناگهانی در صورت، دست و پا بویژه در یک سمت بدن، گیجی ناگهانی، اختلال در تکلم و قوه ادراک، اختلال ناگهانی در دید یک یا هر دو چشم، اختلال ناگهانی در راه رفتن، سرگیجه، از دست دادن تعادل و هماهنگی بدن و سردرد شدید از جمله زنگ خطرهای سکته مغزی هستند، لازم به ذکر است عواملی وجود دارند که می توانند در بروز سکته مغزی نقش داشته باشند اما می توان آنها را کنترل کرد به عنوان ...
جلوگیری از از پوکی استخوان با این مواد غذایی
.... چون ورزش منظم و سبک باعث افزایش استحکام استخوان ها شده و در این صورت سلول های استخوان ساز نیز کلاژن بیشتری تولید می کنند. توصیه می کنیم از پیاده روی روزانه غافل نشوید. یادتان باشد ورزش زمانی مؤثر خواهد بود که به صورت روزانه و منظم انجام شود. یادتان باشد که استرس و فشارهای روحی نیز در بروز پوکی استخوان نقش دارند. بنابراین توصیه می شود که استرس، اضطراب، عصبانیت و خشم را از خود دور کنید و به فکر آرامش بیشتری باشید. منبع: ...
انتقاد مجری کهنه کار از مناظره های تلویزیونی
داشته باشیم، آن وقت دیگر گلایه و توقع بی جا نخواهیم داشت. هنرمند یکی از رسالت هایش این است که تجربه های شخصی خود را که به درد تبدیل شدن به تجربه های جمعی می خورد، به یک اثر هنری تبدیل کند و هدف درنهایت باید ارایه درست هنر باشد، نه فرد. این که هر کس بخواهد منافع و مضرات یک دولت برای خودش را بسنجد، یک مقدار عوامانه فکرکردن است و در این مورد باید کلیت یک صنف را در نظر گرفت. مثلا باید دید که حضور یک ...
فهرست و معرفی رشته های رشته ی ریاضی وفیزیک
فشار جوّ بالا دچار حالت تهوع می شود یا اگر بیش از 3 یا 4 دندانش ترمیم شده باشد، در حین پرواز مشکل خواهد داشت در نهایت در صورت سلامت جسمانی کامل ، از داوطلب مصاحبه عقیدتی و حفاظتی می شود. یک دانشجوی خلبانی باید جسور، نترس و شجاع باشد و همچنین لازم است که عاشق این رشته بوده و فردی منضبط و منظم باشد. درس های این رشته در طول تحصیل : دروس پایه : ریاضی ، فیزیک پایه ، آمار و احتمالات ...
بولتن سینما و تلویزیون: واهمه تلویزیون از مردم/ مورد عجیب عاشقانه/ این فیلم زنان جهان است
پایین بود و در شأن مقام ریاست جمهوری نبود. اگر می بینید که یک موفقیت نسبی عاید آقایان روحانی و جهانگیری شده، به خاطر برخورد مثبت آنها نبود، بلکه به خاطر بد عمل کردن رقیب بود که به شکل فاجعه واری دچار توهم شد و به صورت مضحکی از رئیس دولت نهم و دهم تقلید کرد. این اتفاقات باعث شد آقای جهانگیری بدرخشد، ولی هنوز کافی نیست و باید بیشتر از اینها خودشان را نشان دهند. البته آقای جهانگیری به عنوان معاون اول ...
