خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر استرس روی ظاهر افراد
موقع استرس به دلیل افزایش هورمون هایی مانند کورتیزول و آدرنالین، بدن برخی تغییرات را ایجاد می کند که در سلامتی و همچنین زیبایی ظاهر احساس می شوند. در اینجا اثرات استرس روی پوست و مو را بررسی می کنیم. به گزارش جام جم آنلاین، استرس یک احساس فشار جسمی یا روحی است که به دلیل شرایط نامساعد، شکست، عصبانیت و غیره بروز می کند. میزان کم استرس عادی و حتی مفید است، چون مانع از به خطر افتادن فرد یا اخذ ...
احتمال شیوع تب کریمه کنگو در ایران + اقدامات ضروری برای پیشگیری
خوردن گوشت آلوده دچار این بیماری خواهند شد. همچنین تماس با خون، ادرار، بزاق، مدفوع، استفراغ و بافت بیماران به ویژه در مرحله خون ریزی می تواند باعث انتقال ویروس شود. بیمار در مدتی که در بیمارستان بستری می شود به شدت آلوده کننده است و پرستاران و اطرافیان باید کاملا نکات ایمنی و بهداشتی را رعایت کنند. علائم تب کریمه کنگو علائم تب کریمه کنگو به صورت ناگهانی در فرد بروز می کند. سر ...
قرص ترانکوپین چیست و در چه مواردی مصرف می شود؟
به گزارش بهداشت نیوز، هیچ چیز به اندازه یک خواب عمیق و راحت شبانه خستگی کار روزانه را از تن بیرون نمی کند. اما گاهی با وجود خستگی زیاد به خواب نمی رویم و درواقع در میزان خواب و ساعات آن اختلال به وجود می آید. در این موارد افراد به سراغ داروهای خواب آور می روند. یکی از این داروها ترانکوپین است. اگر شما هم به تازگی مصرف این دارو را آغاز کرده و یا قصد استفاده از آن برای رفع اختلالات خواب را دارید ...
روش دیدار با امام زمان(عج) از زبان آیت الله بهجت/شعرخوانی مرحوم آقاسی+منتخب مولودی خوانی ویژه نیمه ...
سطح آمادگی آنان، به توضیح مراحل مورد نظر به پیشروی پرداخته و تصریح نمودند که : برپایی حکومت اسلامی در ایران و احیای مجدد اسلام در کشورهای اسلامی تنها بخشی از آرمان های مقدس و موردنظر می باشند، و زمینه سازی ظهور حضرت ولی الله الاعظم، ارواحنا فداه، هدف بلند و نهایی انقلاب اسلامی است. جهان در آستانه ظهور نشانه های ظهور عبارتند از آن دسته از رخدادهایی که بر اساس پیش بینی معصومین ...
ورزش نادرست و افزایش وزن
اتصالات محکم بین سلول ها را تغییر می دهد به طوری که مواد کوچک و مضر می توانند از سد آنها عبور کنند. بعلاوه کورتیزول بالا تحرک روده را کاهش می دهد، گوارش را مسدود می کند، جریان خون به روده را کند می کند و تولید بلغم را نیز کاهش می دهد که یکی از عملکردهای مهم ایمنی است. به افرادی که در نظم سیستم کنترل CRH و کورتیزول دچار اختلال شده اند توصیه می شود مدتی از ورزش فاصله بگیرند تا التیام پیدا کنند، حتی ...
آیا زانوی شما هم تق تق صدا میدهد
.... کشیدگی رباط های زانو زمانی که رباط های زانو بیش از حد کشیده می شوند ، موجب کشیدگی و التهاب در تاندون ها می شوند و تا زمان بهبود این حالت ممکن است فرد در زانوی خود سر و صدایی بشنود یا حس کند زانوی او تق تق میکند. کندرومالاسی یا نرمی غضروف کشکک زانو استفاده بیش از حد از زانو و فشار آوردن به آن می تواند موجب صدا دادن زانو شود . در این حالت کشکک زانو ...
فواید سلامت گریه برای انسان
تواند نشانه ای از ابتلا به افسردگی باشد. از دیگر نشانه های افسردگی می توان به موارد زیر اشاره کرد: احساس غم و اندوه یا ناامیدی احساس تحریک پذیری یا ناکامی تغییر در اشتها یا کاهش یا افزایش وزن کمبود انرژی مشکل در به خواب رفتن یا خواب بیش از اندازه دردهای غیر قابل توضیح افکار مرگ یا خودکشی ...
همه فواید گریه کردن روی روان و بدن
. از زمان تولد، گریه کردن رفتار ضمیمه ای بوده و کاربرد آن به شکل های بسیاری برای جلب حمایت و دیگران بوده است. 5-- کمک به رهایی از غم و اندوه: گریه کردن در زمان غم داشتن و اندوهگین بودن مهم است و به فرد کمک می کند تا با واقعیت روبرو شده و از دست دادن اعضای خانواده یا دوست خود را راحت تر بپذیرد. 6- حفظ تعادل احساسی: گریه کردن تنها در واکنش به اتفاقات بد رخ ...
سلامت پرستاران در معرض تهدید
چند تحرک زیاد پرستاران ورزش محسوب نمی شود و یک پرستار به این مساله آگاه است. تحقیقات نشان می دهند کافی نبودن مرخصی های استعلاجی و استحقاقی، کمبود نیروی کار و حجم زیاد کار اصلی ترین دلایل شیوع اختلالات عضلانی استخوانی میان پرستاران است. اضطراب و اختلال خواب در کمین پرستاران مسئولیت و حجم بالای کار، پرستاران را نیز مانند دیگر مشاغل سخت و زیان آور دچار فرسودگی می کند ...
فیبرومیالژیا چیست و چگونه تشخیص داده می شود؟
شفا آنلاین:فیبرومیالژیا یک اختلال سیستم عصبی مرکزی است که درد گسترده ای در بدن ایجاد می کند. اغلب افرادی که دچار این بیماری هستند، خسته هستند، اختلالات خواب دارند و در تمام نقاط بدن از جمله گردن، شانه، بازو، کمر، باسن و پاها احساس درد می کنند به گزارش شفا آنلاین :فیبرومیالژیا نماینده ی یک معمای منحصر به فرد پزشکی است. نشانه های این بیماری آنقدر شایع هستند که یا شناخته نمی شوند و یا به ...
تازه های افسردگی
به گزارش شفا آنلاین :اگرچه افسردگی از دیرباز به عنوان یکی از نابسامانی های روانی عمده شناخته شده، اما در دهه های اخیر اهمیت این بیماری هم به دلیل رنج و آزاری که مبتلایان به آن تحمل می کنند و هم به علت بار سنگینی که این اختلال بر منابع درمانی کشورها تحمیل می کند، بیش از پیش مورد توجه قرار گرفته است. آمارها نشان می دهند که در چند دهه گذشته، افسردگی جای استرس و اضطراب را -که در 2 دهه بعد از جنگ جهانی دوم به عنوان مهم ترین عارضه روانی تلقی می شد- گرفته و اینک رایج ترین ناراحتی روانی افراد بالغ را تشکیل می دهد که باعث مراجعه به ...
اقدام زشت و باورنکردنی رضا با مادرش در اتاق خواب!
. پسر جوان با دستان خود گلوی پدر را نیز چند دقیقه ای فشار می دهد. او با دستانی خون آلود به طبقه بالا باز می گردد. مادرش که متوجه شده بود چه اتفاقی افتاده سر و صدا می کرد. رضا مادرش را در اتاق خواب زندانی می کند. زن میان سال همچنان سر و صدا می کرد. پسر جوان با تفنگ شکاری به سراغ مادر رفته و با شلیک گلوله به کتف و همچنین قفسه سینه مادر او را نیز غرق در خون نقش زمین می کند. رضا که دچار وحشت شده بود با ...
آیا چشم ها هم نیاز به ورزش دارند؟
چند حرکت ساده نیز به چشم ها می دهند که به نظر نمی رسد منعی برای این کار وجود داشته باشد و همچنین خود فرد نیز گاهی یک احساس خوب و را حتی در چشم های خود تجربه می کند که در نتیجه تسریع در گردش خون به ضمائم چشم ها و کمک به اجرای بهتر فعل و انفعالات حیاتی در این ناحیه است. ولی جدا از این موارد گاهی بسته به نتایج معاینه اپتومتریک چشم ممکن است اپتومتریست برخی تمرینات چشمی به شما بدهد که به آن ...
5 نشانه هشدار دهنده زوال عقل
...: یکی از بارزترین نشانه های زوال عقل کاهش توانایی در انجام و تکمیل وظایف روزمره است. ممکن است فرد مبتلا به زوال عقل قادر به یافتن مسیر همیشگی خود نباشد و یا چگونگی انجام بازی مورد علاقه خود را فراموش کند. به گزارش عصر ایران، همانند بیشتر بیماری هایی که به شدت عملکرد شناختی را تحت تاثیر قرار می دهند، زوال عقل نیز یک وضعیت غم انگیز محسوب می شود. به گزارش"پاور آو پازیتیوتی ...
حالت تهوع و تنگی نفس؛ دلایل و درمان
تهدیدکننده زندگی محسوب می شود و بر همین اساس، فرد نیازمند دریافت سریع کمک پزشکی است. در درجه نخست، شاید مهم ترین نکته آگاهی و شناسایی نشانه ها و علائم یک حمله قلبی باشد. برای مراجعه به بیمارستان رانندگی نکنید زیرا شرایط شما را وخیم تر خواهد کرد و در صورت امکان با اورژانس تماس بگیرید. اگر پیش از این پزشک مصرف نیتروگلیسیرین را برای شما تجویز کرده است، به سرعت این کار را انجام دهید. همچنین، می توانید بدون معطلی آسپرین مصرف کنید زیرا به کاهش آسیب قلبی از طریق جلوگیری از لخته شدن خون کمک می کند. ...
چگونه به همسر خود بدبین نباشم؟
که آیا از دوران کودکی نشات گرفته و یا چه شکست ها و از دست دادن هایی او را به این حالت درآورده است. به گفته این دکترای روانشناسی بالینی، بر اساس تکنیک های روانکاوی باورهای مثبت در فرد شبیه سازی شده تا به مرور زمان حالش خوب شود و در حالت خفیف تر نیز این حساسیت ها از افرادی ناشی می شود که اعتماد به نفس کمی دارند و دارای حس خود کمتر بینی هستند. وی تصریح کرد: انسان دوست دارد همیشه ...
انتظار و منتظر
اصل متفق القول هستند که امید منشاء حرکت و نشاط و شادابی فرد، خانواده و جامعه می شود. انتظار پویا مهم ترین اثرش این است که انسان را در کوران حوادث با نشاط و شاداب نگه می دارد و از فرسودگی و حل شدن در جریان ها و حوادث مختلف در حوزه های گوناگون حفظ می کند. چه کار کنیم که یاد امام زمان(عج) را در مراحل مختلف زندگی فراموش نکنیم؟ حجت الاسلام عزیزی: این نکته را اهل بیت در دعای عهد یا ...
خوزستان مظلوم تر از قبل
نتیجه دولتی ها هستند. "تصویب می کنیم" "اختصاص می دهیم" دو جمله ای که جدیدا به وفور توسط کابینه دولت و نیز در راس آن رئیس جمهور استفاده می شود. سوال اینجاست که آیا بودجه کشور به عنوان کیسه خلیفه ای که این روزها دولت از آن استفاده می کند کفاف وعده ها و قول های دولتی ها را در سفرهایشان می دهد و یا این آمار و ارقام همان "پنبه دانه هایی" است که در خواب دیده می شود. به گفته رئیس ...
انواع آپنه خواب، علائم، شیوع، علل و درمان هر یک از آنها
اغلب با نفس نفس زدن با صدای بلند، احساس خفگی، یا خرناس همراه است، چرا که فرد برای مبارزه با انسدادی که رخ داده، یک نفس عمیق می کشد. هنگامی که فرد نفس کشید، مغز دوباره به خواب می رود، و این روند یک بار دیگر آغاز می شود. وقفه تنفسی بسته به شدت آن، می تواند فقط چند بار در شب یا صدها بار در خواب رخ بدهد: – وقفه تنفسی خفیف در خواب : فرد مبتلا بین 5 تا 14 بار وقفه ی تنفسی را در یک ...
کشنده ترین جانوران بومی استرالیا + عکس
، حالت تهوع، تنگی نفس، افزایش ضربان قلب، افزایش بیش از حد فشار خون، احساس ضعف و تعرق شدید. اگر در اسرع وقت پادزهر به فرد قربانی تزریق نشود، سم وارد شده به بدن باعث مرگ می گردد. از آنجایی که این عنکبوت ها جا و مکان خاصی برای سکونت ندارند، استرالیایی ها باید در مواجهه با هر شیء کوچک قرمز رنگ، به شدت احتیاط کنند. 8- مار خشکی تایپان مار خشکی تایپان تنها در کشور استرالیا یافت می ...
نفس بکشید و لاغر شوید!
بدن به واسطه ی ادرار، تنفس و سایر مایعات خارج می شود. نکته ی مهمی که اینجا مطرح می شود این است که اکسیژن مورد نیاز برای تکمیل این فرایند متابولیک، تقریباً 3 برابر وزن چربی است که آب می شود. بنابراین برای کاملاً اکسید شدن 22 پوند از چربی انسان، 64 پوند اکسیژن باید استنشاق شود. پس باید از ریه های تان متشکر باشید چون مهم ترین اندامی است که در کاهش وزن نقش دارد. یک فرد 70 کیلویی ...
گم کردن جهت می تواند علامت هشدار آلزایمر باشد
شفا آنلاین:یک مطالعه تازه، نشان دهنده ارتباط جدیدی میان بخشی از مغز که برای جهت یابی استفاده می شود و احتمال ابتلا به بیماری آلزایمر در آینده است. هدف این مطالعه محققان دانشگاه ادینبورگ که پروژه پیشگیری نام دارد، کشف علائم اولیه در سنین جوانی است که بر احتمال ابتلا به آلزایمر در بزرگسالی دلالت داشته باشد. به گزارش شفا آنلاین : آلزایمر نوعی اختلال عملکرد مغز است که به تدریج ...
خستگی و ام اس مبتلایان خسته یا خستگان مبتلا؟!
نشست در پس زانو/ تنها گریستیم نهانی! . ترس سلول هایم را کرخت تر و نشانه های بیماری را قوی تر از همیشه کرده است و این روزها به بهانه بهار و خستگی بیشتر در رختخواب می مانم، اما باز هم خسته ام، خسته. همه بیماران مبتلا به ام اس نیاز به استراحت بیشتری از سالم ها دارند و از زود خسته شدن گلایه می کنند. بیشتر بیماران به بیش از هشت ساعت خواب رضایت نمی دهند و سعی می کنند کارهای روزمره را مثل دیگران انجام دهند ...
دانستنی هایی درباره مضرات قلیان
قلیان پوکی استخوان است. مصرف سیگار و قلیان موجب اختلال در جذب کلسیم و ساخت استخوان، یائسگی زودرس و کاهش وزن می شود که به تسریع پوکی استخوان می انجامد. قلیان دشمن زیبایی چروکیدگی پوست، پیری زودرس، تیرگی زیر چشم و لب ها، زردی و فساد دندان ها از مهم ترین نشانه های ظاهری افرادی است که قلیان کشیدن جزو برنامه های روزمره زندگی شان شده است. همچنین خانم هایی که سیگار و قلیان می کشند باید ...
شوهرم در حال خودش نبود / دوستانش با بی حیایی فکر پلید خود را با من عملی کردند و ..!
: چه بگویم، از کجا آغاز کنم، از کدام غصّه برای تان بنویسم! از نامرادی ها و تاریکی ها، از مصایب و رنج و غم های زمانه که با خطوط سرنوشتم عجین شده و سخت آزرده ام ساخته است!؟ از بس قلب کوچکم مالامال از درد ها، ناامید ی ها و لبریز از ناراحتی ها و غم ها شده ، احساس می کنم که روزی این همه اندوه و درد، سرانجام محو و نابودم خواهد ساخت. در یک خانواده ساده و معمولی زندگی می کردم ، مادرم مرا همیشه ...
صبور باشید تا سانحه رد شود!
آن قدر طولانی می شود که فرد ناامیدی، غم و افسردگی را تجربه می کند. بنابراین تجربه چنین شرایطی سلامت روان و کیفیت زندگی افراد را هم در کوتاه مدت و هم در بلند مدت به شدت تحت تأثیر قرار می دهد. بسیاری از عواملی که منجر به بروز تصادفات رانندگی می شوند، خارج از کنترل ماست. تغییر همه آنها برای ما امکا ن پذیر نیست. با این حال برای اینکه به عنوان یک شهروند، سهم خود را در کاهش تصادفات رانندگی ...
چشم به راه سپیده
تو را غایب نامیده اند، چون ظاهر نیستی، نه اینکه حاضر نباشی. غیبت به معنای حاضر نبودن ، تهمت ناروایی است که به تو زده اند و آنان که بر این پندارند، فرق میان ظهور و حضور را نمی دانند، آمدنت که در انتظار آنیم به معنای ظهور است، نه حضور و دلشدگانت که هر صبح و شام تو را می خوانند، ظهورت را از خدا می طلبند نه حضورت را. وقتی ظاهر می شوی، همه انگشت حیرت به دندان می گزند ...
سرنخ های دندانی درباره سلامت کلی بدن
می توانند سرنخی خوبی برای شناسایی هر گونه پریشانی که احساس می کنید، ارائه دهند. استرس، اضطراب، یا اختلال خواب می توانند موجب سایش دندان ها شوند. دندان قروچه، اصطلاح پزشکی برای سایش دندان ها، در میان افراد مبتلا به آپنه انسدادی خواب شایع است. سایش دندان ها روی یکدیگر موجب صاف شدن سطح و فرسایش آنها می شود. دندان های سالم به ارتفاعی مشخص می رسند و دارای تاج ناهموار هستند. سایش دندان روی ...
بولتن سینما و تلویزیون: واهمه تلویزیون از مردم/ مورد عجیب عاشقانه/ این فیلم زنان جهان است
خودم هم خوشحال کننده و مهم است که فیلم تکثیر شود و افراد بیشتری بروند و فیلم را ببینند. آیا در روند تهیه پروانه نمایش در مدیریت سینمای این دولت با دولت سابق فرقی احساس کردی؟ من تغییر فاحشی نمی بینم. برای من هر دو مدیریت احترام قائل بودند، اختلاف خاصی هم نداشتم. تلویزیون از مردم واهمه دارد هنوز هستند کسانی که شنیدن صدای شان آدم را به روزهای پرخاطره نشستن ...
افسردگی، نشانه ها و راه های برخورد با آن
اختلال ایجاد کند، به آن بیماری افسردگی اساسی گفته می شود. علائم دیگری هم ممکن است در مبتلایان به افسردگی دیده شود که عبارت است از: کاهش سطح انرژی، کاهش یا افزایش اشتها، کاهش یا افزایش میزان خواب، احساس اضطراب و بی قراری، تحریک پذیری و زود از کوره در رفتن، کاهش توان تمرکز، کاهش قدرت تصمیم گیری، احساس بی ارزشی یا پوچی، احساس ناامیدی، احساس گناه و افکار خودکشی و آسیب به خود. ...
