خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چین و چروک پوست خبر از پوکی استخوان می دهد؟
...> وی گفت: همچنین سابقه فامیلی پوکی استخوان، بیماری های تیروئید و پاراتیروئید، کلیه، کبد و سوءجذب و مصرف طولانی مدت داروهای ضدتشنج از جمله مواردی هستند که احتمال ابتلا به پوکی استخوان را افزایش داده و ضرورت بررسی تراکم استخوان را افزایش می دهند. دبیر انجمن طب فیزیکی و توانبخشی ایران اظهارکرد: در صورتی که نتیجه سنجش تراکم استخوان ها طبیعی باشد، این سنجش ها هر 5 سال و در افراد دارای عوامل خطر هر 2 سال یکبار باید تکرار شود. ...
چطور از سنگ کلیه فرار کنید!
نیمی از بیماران به دلیل عدم رعایت چهار عامل، به سنگ کلیه دچار می شوند؛ عواملی که با رعایت آن ها به راحتی می توان از ابتلا به بیماری جلوگیری کرد. پژوهشگران دانشگاه رم و دانشکده ی پزشکی هاروارد در جدیدترین تحقیقات خود بر روی 190 هزار داوطلب به این نتیجه رسیده اند که با تغذیه ی درست اصولا می توان امکان بروز این بیماری را به صفر رساند. این پژوهش ها در سه مرحله و به مدت 11 سال انجام گرفته است ...
با دانستن این نکات، سلامتی تان را از این رو به آن رو کنید
... این محقق و پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه رازیانه سبب ازیاد شیر می شود، تصریح کرد: این گیاه تنظیم کننده هورمون های زنانه بوده و افزایش قوای جنسی زنان را به همراه دارد. از عوارض مصرف بیش از حد آن می توان به بروز جوش در بدن به خصوص در چانه اشاره کرد. خانم های مجرد باید زیر نظر متخصص طب سنتی اقدام به مصرف آن کنند. عظمایی اظهار داشت: استفاده از رازیانه در مردان منجر به از بین رفتن قوای ...
سیگار کشیدن تفننی هم به قلب آسیب می رساند
قابل توجهی در بروز بیماری های قلبی عروقی دارد که مهم ترین عامل مرگ و میر در دنیا محسوب می شود. این نتیجه می تواند به عنوان زنگ خطر جدی برای سلامت جامعه محسوب شود و نیاز توجه جدی تر نهادهای بهداشت و سلامت را می طلبد. خوشبختانه رعایت سبک زندگی سالم مانند کنترل فشار خون و کلسترول، حفظ تناسب اندام، مدیریت استرس، ورزش و دوری از دخانیات در پیشگیری از ابتلا به ناراحتی های قلبی عروقی بسیار مؤثر هستند. ...
فواید خوردن این میوه در روزهای داغ/ هندوانه؛ مکملی معروف برای لاغری
...، انواع سرطان ها به خصوص سرطان روده بزرگ و پروستات ایفا می کند. عظمایی عنوان کرد: به دلیل آنکه هندوانه سرشار از ویتامین A ،C، بتاکاروتن و لیکوپن است با دفع سموم ناشی از استعمال دخانیات، آلودگی محیطی و دارویی سبب پاکسازی کلیه ها می شود. این میوه حاوی آنتی اکسیدانی به نام “لیکوپن” بوده که با از بین بردن رادیکال های آزاد و مضر در کاهش خطر سرطان پروستات نقش دارد. وی تاکید کرد ...
نمک، قند و چربی سه ضلع مثلث مرگ هستند
نیاز و استاندارد روغن مصرف می کنیم. عبداللهی تأکید می کند: استفاده زیاد از غذاهای پرکالری و چرب مانند انواع مختلف فست فود به این دلیل که حاوی مقادیر زیادی چربی هستند، احتمال ابتلای افراد به اضافه وزن و چاقی را افزایش می دهند. چاقی زمینه را برای بروز بیماری های مزمن از جمله بیماری های قلبی عروقی، دیابت نوع 2 وسرطان ها فراهم می کند. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، ترویج فرهنگ مصرف ...
تاثیر استرس روی ظاهر افراد
چروک زودهنگام اگر به فکر کنترل استرس نباشید، هورمون کورتیزول به طور مشهودی دچار اختلال می شود و تاثیر جدی روی وزن بدن، افزایش فشار خون و کاهش کلاژن می گذارد. استرس باعث می شود که پوست محافظ طبیعی خود را از دست داده و در برابر عوامل محرک و عوامل عفونت زا آسیب پذیر باشد در نتیجه پوست خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد و زمینه برای بروز زودهنگام چین و چروک در مناطقی مانند صورت، گردن و یا ...
دفع حشرات با محصولات طبیعی و گیاهی
داد که مواد دافع تهیه شده از روغن سویا به اندازه مواد دافع حاوی DEET موثر هستند. روغن سویای ارگانیک نه تنها در دفع پشه ها موثر عمل می کند، بلکه یک مرطوب کننده عالی برای بدن نیز محسوب می شود. از سوی دیگر، پژوهش های صورت گرفته نشان داده اند که یک ماده تشکیل دهنده در سویا می تواند رشد موهای بدن را هنگامی که به صورت موضعی استفاده شود، کند بکند. در صورت امکان از روغن سویای ارگانیک استفاده کنید ...
پولیپ رحم چیست؟ + علت، علائم و راه های درمان
نداشتن فرزند از عوامل بروز این عارضه می باشد. ژنتیک نیز یکی دیگر از دلایلی است که برای ابتلا به این بیماری در نظر گرفته می شود. عفونت یکی دیگر از دلایلی است که ممکن است باعث بروز پولیپ دهانه رحم شود. یکی دیگر از دلایل می تواند در اثر تولید بیش از حد هورمون استروژن در بدن به طور طبیعی یا در اثر مصرف دارو و کاهش پرژسترون باشد. افزایش سن نیز خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد؛ در واقع خطر ابتلا ...
عواملی که شما را وادار به خوردن چای سبز می کند
شاخص ترین عوامل برای حفظ سلامتی و شادابی سلول های بدن، با به تعویق انداختن شروع روند پیری سلول ها هستند. یکی دیگر از اثرات مثبت چای سبز، کاهش قابل توجه میزان کلسترول( Cholesterol ) خون است. به ویژه آنکه چای سبز باعث کاهش میزان کلسترول بد و افزایش میزان کلسترول خوب می شود. این تاثیر نه تنها میزان کلسترول بدن را در حد متعادل نگه داشته و میزان کلسترول خوب را افزایش می دهد، بلکه مانع از بروز ...
احتمال شیوع تب کریمه کنگو در ایران + اقدامات ضروری برای پیشگیری
بالای بدن دیده می شود. ممکن است خون ریزی در محل تزریق و تحت فشار هم ایجاد شود. متاسفانه برخی بیماران به دلیل از دست دادن خون، خون ریزی مغزی، کمبود مایعات به دلیل اسهال، تجمع غیر طبیعی آب و مایعات میان بافتی زیر پوست و حفره های بدن و خون ریزی های شدید در بافت ها و داخل معده و روده فوت می کنند. 4. دور نقاهت: پس از روز دهم و زمانی که ضایعه های پوستی کم رنگ شد ،به تدریج بیماری بهبود پیدا می ...
مزایای مصرف مرغ برای بدن
نشان داده است این سوپ وقتی عفونت داشته باشید با آن مبارزه کرده و سیستم ایمنی را تقویت می کند . سلامت قلب مرغ فشار خون و سطح کلسترول را کاهش داده و به پیشگیری از حمله قلبی کمک می کند. همچنین گزینه سالم تری نسبت به گوشت قرمز است . کاهش خطر بروز آرتروز ماده معدنی سلنیوم که به فراوانی در مرغ پیدا می شود، شانس گسترش آرتروز را کاهش می دهد. پس اگر نمی خواهید در ...
با محافظان قلبتان آشنا شوید
شفا آنلاین تغذیه برای این که قلبی سالم تر داشته باشید، 7 توصیه برای شما داریم، سعی کنید هر روز یکی از این نکته ها را به کار ببندید و به مدت یک ماه فقط روی انجام چند توصیه تمرکز کنید. به گزارش شفا آنلاین ، مشکلات قلبی یکی از بیماری های کشنده برای مردان و زنان در تمام سنین و در سراسر جهان است. اگر بطور متوسط جوانان چاق، تنها 10 درصد از کل وزن بدنشان را کم کنند، بطور قابل ملاحظه ای احتمال ...
علل رفتارهای مخاطره آمیز جوانان در رانندگی/برنامه هایی برای ترویج ازدواج سالم
سلامت مانند کنترل قد، وزن، فشار خون و خطر سنجی ابتلا به برخی بیماری ها ارائه می شود. بر اساس آخرین ارزیابی که در سال 94 توسط وزارت بهداشت انجام شد 6.5 درصد نیز اختلالات غددی و کم کاری داشتند. 38 درصد جوانان دچار اضافه وزن، 9.7 درصد چاقی و 6.5 درصد دچار کم خونی بودند و تعداد قابل توجهی نیز با کمبود ویتامین دی روبرو هستند. برای افرادی که به مراکز بهداشتی مراجعه کرده اند و با کمبود ویتامین دی مواجه هستند، قرص های ویتامین 50 هزار واحدی توزیع شد. اخبار روز ، پامچال نیوز = thirty two ...
مصرف میوه و سبزیجات از ابتلا به نقرس پیشگیری می کند
رژیم غذایی DASH بود کمتر در معرض ابتلا به نقرس قرار داشتند. بیماری نقرس زمانی ایجاد می شود که کریستال های نمک اسیداوریک در مفاصل تجمع یافته و موجب التهاب و درد می شوند. این کریستال ها زمانی تجمع می یابند که بدن برخی غذاها و نوشیدنی ها نظیر استیک یا الکل را تجزیه می کند. به گفته محققان، رژیم غذایی DASH در ابتدا برای درمان و پیشگیری از فشارخون بالا طرح ریزی شد اما در حال حاضر ...
کاهش وزن با استفاده از ورزش های هوازی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: ورزش های هوازی که با نام های کاردیو یا ایروبیک شناخته می شوند، نوعی از ورزش ها هستند که در آن ها خون اکسیژن دار توسط قلب پمپاژ می شود تا اکسیژن به تمام عضلات در حال فعالیت برسد. یکی از روش های موثری که برای کاهش وزن وجود دارد، ورزش های هوازی هستند که در کنار یک رژیم غذایی مناسب تاثیر بسیاری در کاهش وزن خواهد داشت. نمونه های ورزش ...
خاصیت چربی سوزی و ضد اشتهایی چای سبز
اکسیدانی و ویتامین های Cو E است در مبارزه با سلول های سرطانی نقش موثری ایفا می کند. عظمایی تاکید کرد: باید توجه داشت که چای سیاه به دلیل دارا بودن اسانس ها و مواد افزودنی فاقد این خواص است و مصرف بیش از حد این نوشیدنی احتمال ابتلا به بیماری هایی مانند سرطان روده، کیسه صفرا و مخاط رحم را افزایش می دهد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی عنوان کرد: استفاده از چای سبز از بروز اختلالات قلبی و ...
علت اسهال خونی چیست؟ + راه درمان طبیعی
.... در این بیماری میل دائم برای دفع مدفوع وجود دارد. در اسهال خونی، اسهال شدید وجد ندارد اما غالبا بلغم و خون به همراه مقدار کمی مدفوع وجود دارد. زمانی که اسهال خونی ایجاد میشود، زخمهای درون روده بزرگ، باعث تحریک دائمی روده میگردند. در اسهال خونی قبل از نیاز به تخلیه مدفوع، دل پیچه و درد در ناحیه شکم ایجاد میگردد. مقدار کمی مدفوع و تکه های زخم به عنوان بلغم و خون خارج میشود. علت ...
قرص ترانکوپین چیست و در چه مواردی مصرف می شود؟
رفع اختلالات خواب این دارو در افراد دارای اختلال دوقطبی هم تجویز می شود. از آن جایی که با مصرف هر دارویی احتمال بروز عوارض در بدن فرد مصرف کننده وجود دارد این دارو هم از این قاعده مستثنی نیست. سرگیجه، تب، سردرد، گوش درد، فارنژیت، رینیت، بی اشتهایی، یبوست، خشکی دهان، لکوپنی، افزایش وزن، افزایش سرفه و تعریق را می توان از عوارض مصرف این دارو دانست. برای هر شخصی باید دوز مشخص آن ...
علت اسهال خونی چیست؟ + راه درمان طبیعی
. زمانی که اسهال خونی ایجاد میشود، زخمهای درون روده بزرگ، باعث تحریک دائمی روده میگردند. در اسهال خونی قبل از نیاز به تخلیه مدفوع، دل پیچه و درد در ناحیه شکم ایجاد میگردد. مقدار کمی مدفوع و تکه های زخم به عنوان بلغم و خون خارج میشود. علت اسهال خونی و شدت آن بسته به نوع و شدت بیماری میتواند حاد یا مزمن باشد. در موارد حاد خروج مدفوع به سختی و همراه با دفع مقدار زیادی بلغم انجام میگیرد ...
کاهش وزن با یک ترکیب طبیعی!!
چای خوری سرکه ی سیب را در یک فنجان چای سبز تازه دم حل نمایید. برای اینکه بهترین نتیجه را دریافت کنید، باید این ترکیب را 6 بار در روز بنوشید. سرکه سیب و کاهش وزن طرفداران رژیم سرکه سیب، ادعا می کنند که مصرف مقدار کمی سرکه سیب قبل از وعده ی غذایی، به سرکوب کردن اشتهای زیاد شما و سوزاندن چربی هایتان خیلی کمک می کند. با این حال، علم هم کمی از این نظریه پشتیبانی می کند. متخصص تغذیه ...
با فواید شگفت انگیز خوردن صبحانه آشنا شوید
شما این شانس را می دهد که برای انتخاب گزینه های غذایی سالم، در باقی روز مبارزه کنید؛ چراکه بدن شما نیاز شدید به قند نخواهد داشت. مانع پرخوری درطول روز بر اساس گزارش سایت پلیس، احتمال بروز اضافه وزن در کسانی که معمولاً قید صبحانه را می زنند، 50 درصد بیشتر است. زمانی که شما گرسنه هستید و میل به خوردن چیزی دارید، چه اتفاقی رخ می دهد؟ دوست دارید مقدار بیشتری از آن ماده خوراکی را بخورید. این چرخه باطل را با دریافت کمی کالری هنگام صبح بشکنید. این امر کمک تان خواهد کرد که درطول باقی روزتان سیر بمانید و مانع از این می شود که مدام درحال خوردن باشید. ...
8 خاصیت شگفت انگیز توت فرنگی را بشناسید
عوارض دیابت همچون نارسایی کلیه و نوروپاتی محیطی را کاهش دهد. پایین آوردن فشار خون: به دلیل پتاسیم بالا در توت فرنگی، این میوه پرطرفدار برای افرادی که دچار فشارخون بالا هستند، توصیه می شود. پتاسیم به خنثی کردن اثر سدیم در بدن کمک می کند. کاهش خطر ابتلا به سرطان: توت فرنگی حاوی آنتی اکسیدان هایی بوده که در برابر رادیکال های آزاد عمل کرده، رشد سلول های سرطانی را مهار کرده و ...
تابش رادیواکتیو چه بر سر بدن انسان می آورد؟
به سرطان و تومور می شود و به انسان قدرت های فراطبیعی نمی دهد؛ یا انسان را تبدیل به موجودات غول پیکر نمی کند. بسیاری از ما این را می دانیم. اما تابش رادیواکتیو چگونه بر بدن انسان اثر می گذارد؟ پاسخ این سوال در چگونگی عملکرد تابش رادیواکتیو نهفته است. هر تابش رادیواکتیوی شما را نمی کشد. تابشی که باید نگران آن باشیم، تابش یونیزه کننده است که توسط نیروگاه های هسته ای، ستاره ها، سیاه چاله ...
ورزش نادرست و افزایش وزن
...: مانند افزایش وزن، تلومرهای کوتاه، مشکلات قند خون، زانو درد، روده چکنده، خستگی. من با فشار آوردن شدید به بدنم این علائم را بدتر و بدتر می کردم. وقتی شروع کردم دویدن را کاهش دهم و ورزش های انطباقی مانند یوگا و پیلاتس را پیش گرفتم، سطح هورمون استرسم بهبود پیدا کرد و به ورزش واکنش بهتری نشان دادم. وزن کم کردم. مفاصل و تلومرهایم بهتر شدند. چه مقدار ورزش، زیاد حساب می شود؟ از سوی ...
این چربی سوز طبیعی لاغرتان می کند!
به گزارش بلاغ ،کار آمدترین روش برای لاغری و کاهش وزن شیوه ای است که با تمرکز بر رژیم غذایی و اصلاح برنامه غذایی، به افراد توصیه می کنند با انجام حرکات ورزشی در مدت زمان مشخصی به کاهش وزن خود کمک کنند. این شیوه که توسط بسیاری از مکاتب درمانی به مراجعان توصیه می شود، مصرف گیاهان دارویی، سبزی ها و خوراکی های طبیعی را در رژیم غذایی سه گانه مهم ترین عامل برای کنترل وزن و پیشگیری از ابتلا به اضافه وزن ...
دلیل مرگ 90درصد سرطانی های ایران/ داشتن احساس جوانی طول عمر را افزایش می دهد
. برای مصرف این گیاه می توانید از پودر گیاه خشک شده زنجبیل در ماست یا غذا استفاده کنید یا این سبزی را به صورت تازه تفت داده و با کمک آن غذاهای خود را طبخ کنید. این گیاه به دلیل داشتن ماده ای اسیدی در بافت خود آنزیم های معده را تحریک کرده و موجب افزایش سوخت و ساز و متابولیسم بدن می شود. با زنجبیل کالری بسوزانید همه افرادی که به کاهش وزن اهمیت می دهند با کالری آشنا هستند و می دانند ...
فواید فوق العاده جوانه گندم
این رو احتمال ابتلا به سرطان کاهش می یابد. از طرفی باکتری های کولون با تخمیر سبوس گندم و تولید اسیدهای چرب کوتاه زنجیر باعث افزایش اسیدیته کولون، کنترل تقسیم سلولی و ترمیم DNA می شوند و فرد را در برابر ابتلا به سرطان کولون تا حدی مقاوم می کنند. صد درصد محصولات تهیه شده از گندم کامل می توانند به کاهش خطر بروز سرطان سینه کمک کنند. این خاصیت تا حدی مربوط به وجود ...
مبنای طب آیورودیک
هستند که حاوی فیزیولوژی تمایلات ذاتی، نقاط قوت، ضعف و حساسیت به بیماری آن فرد هستند . پس از تشخیص بیماری، روش های درمان به احتمال زیاد شامل پاکسازی بدن از سموم (اعم از عوامل محیطی، باکتری ها و ویروس های طبیعی)، تغییرات مناسب در رژیم غذایی، مصرف گیاهان دارویی و مواد معدنی برای بازسازی مجدد بافت های بدن، کنترل استرس با انجام فعالیت هایی مانند مراقبه (Meditation)، تنفس عمیق و صدا درمانی ...
آیا زانوی شما هم تق تق صدا میدهد
مفصل زانو به درستی در جای خود حرکت نمی کنند و به سایر قسمت های پا فشار وارد می شود و از آن ها در انجام حرکت استفاده می شود. آرتریت ( التهاب مفاصل ) به التهاب دردناک در ناحیه مفاصل گفته می شود و یکی از بزرگترین معضلاتی است که افراد به مرور زمان و با گذشت سن با آن مواجه می شوند. شایع ترین دردهای ناشی از آرتروز در نواحی زانو، لگن، ستون فقرات و دست دیده می شود. احتمال مشاهده ...
