سایر منابع:
سایر خبرها
دارچین، معجزه ای برای درمان دیابت
مطالعه نشان داد که استفاده از دارچین برای مبتلایان به دیابت نوع یک تاثیر خاصی در کاهش قند خون ندارد. علاوه بر کاهش و کنترل قند خون مصرف دارچین می تواند سبب کاهش تری گلیسرید خون (چربی خون) و (LDL) سطح کلسترول بد خون شود. برخی افراد به دارچین حساسیت دارند به همین دلیل کارشناسان توصیه می کنند قبل از مصرف این ماده حتماً تست آلرژی انجام شود، زیرا دارچین می تواند باعث باعث سوزش زبان ...
افزایش سلامت پرستاران با رعایت برخی نکات ساده
چند بار در هفته، پیاده روی های 20 دقیقه ای انجام بدهند. تعریق بدن، یکی از راه های تسکین استرس است و سموم بدن را هم دفع می کند. به علاوه، پرستارانی که در پایان دوره میانسالی هستند، می توانند از پیاده روی و ورزش برای حفظ تناسب اندام خودشان کمک بگیرند. خواب کافی و با کیفیت شیفت های کار طولانی و ساعات کاری پُراسترس می توانند عوارض زیادی برای پرستاران داشته باشند، اما خواب کافی و با کیفیت می تواند این ...
داشتن احساس جوانی طول عمر را افزایش می دهد
محققان دانشگاه کالج لندن می گویند این جمله که شما همانقدر که احساس می کنید پیر هستید تا حدودی صحت دارد. به گزارش پامچال نیوز به نقل از خبرنگار مهر ، دانشمندان از حدود 6500 فرد 52 سال به بالا سوال کردند احساس می کنید چند سال تان است؟ . آنها تا هشت سال بعد این افراد را تحت نظر داشتند و دریافتند 86 درصد آنهایی که احساس جوان تر بودن می کردند در مقایسه با 75 درصد کسانی که احساس پیری بیشتری ...
درمان درد سیاتیک بدون عمل جراحی
کمر درد از مشکلات بسیار شایع در بین افراد است و پیر و جوان هم نمی شناسد. یکی از علت های کمر درد ممکن است مربوط به عصب سیاتیک باشد که از کمر تا انتهای پاها کشیده شده است. اگر شما هم با کمر درد یا پا درد مواجه شده اید و تشخیص پزشکتان سیاتیک است نگران نشوید زیرا درد سیاتیک را می توان بدون انجام عمل جراحی و با استفاده از ورزش بهبود بخشید. آشنایی با سیاتیک عصب سیاتیک ( Sciatalgia ) پا یکی ...
جلوگیری از سرگیجه سالمندان با حرکات ساده سر
، تکان دادن ساده سر به دفعات باعث می شود که مغز به حرکاتی که معمولا موجب سرگیجه می شوند عادت کند و در نتیجه از غش کردن و افسردگی جلوگیری می شود. محققان دانشگاه ساوتهمپتون خاطرنشان کردند که در عین حال، این ورزش ها اگر طبق یک برنامه اینترنتی رایگان به نام 'بازآموزی تعادل بعد از تنها شش هفته' دنبال شود تاثیر بیشتری دارد. این ورزش ها ابتدا با آرامی با حرکت های پایه از جمله تکان ...
چین و چروک پوست خبر از پوکی استخوان می دهد؟
استخوانی نیز بیشتر است و در صورت افزایش چین و چروک صورت، توده استخوانی متخلخل تر می باشد. این ارتباط بعد از در نظر گرفتن فاکتورهای موثر بر توده استخوان مانند سن و اجزای بدن(Body composition) نیز برقرار بود. رییس السادات گفت: در مطالعه ای نیز در سال 2011 در برزیل، ارتباط معکوس بین پوکی استخوان و ضخامت پوست ناحیه پشت دست در 140 زن یائسه نشان داده شد. بر اساس این مطالعه ارتباط مستقل بین ضخامت پوست ...
احزاب باید در نظام انتخاباتی قدرت پیدا کنند
مطلوب فاصله دارد و ما باید قدم های بزرگی در این زمینه برداریم. وی گفت: اگر ما سلایق و احزاب را به رسمیت نشناسیم ممکن است افرادی با شعارهایی در انتخابات حضور پیدا کنند و سرنوشت کشور و مردم را به سوی دیگری رقم بزنند. این نامزد انتخابات ریاست جمهوری خاطرنشان کرد: گروه های سیاسی باید از رقابت به رفاقت حرکت کنند منافع ملی باید خط قرمز آنها باشد و اینکه ایران و مردم را در جایگاه بالا ...
از بی خاصیت بودن گلابی برجام تا افزایش دو درصدی نرخ بیکاری
معوقات بوده است اول این دولت است الان 10 درصد است. بانک ها توانسته ایم در مسیر درست قرار بدهیم نظارتی که امروز بر بانک ها می شود اصلا با دولت قبل قابل مقایسه است. خود قالیباف می داند نظارت بانک مرکزی ما بهتر از سالهای قبل شده است البته دستور رهبری بوده شورای عالی امنیت ملی بوده همه با هم بوده ایم. ما 9 هزار میلیارد تومان وام ازدواج دادیم به جوان ها 17 هزار میلیارد تومان به بنگاههای کوچک و متوسط داده ...
کشف ژن افسردگی در کودکان
بارز می شود. محققان در این مطالعه سلول های تک هسته ای خون محیطی را در 18 کودک و نوجوان تجزیه و تحلیل کردند. محققان این افراد را در سه گروه: بیماران مبتلا به اختلال دوقطبی، فرزندان تحت تاثیر قرار نگرفته از والدین مبتلا به اختلال دو قطبی و فرزندان والدینی که هیچ سابقه اختلال های روانی نداشتند، تقسیم کردند. نتیجه این تجزیه و تحلیل ها نشان داد که در قیاس با کودکان گروه ...
روایت صادق خرازی از مجروحیت قاسم سلیمانی، کنفرانس برلین، اصلاح طلبان و ...
به گزارش سرمدنیوز: این هفته، یکی از دیپلمات های نام آشنای کشور که از دوران جوانی در وزارت امور خارجه بوده و شناخته شده برای عرصه رسانه و مطبوعات است، جزو سیاست مداران اصلاح طلب است اما دایره دوستان وی محدود به اصلاح طلبان نیست و مدتی است سمت رسمی ندارد، سیاست مدار و سفیر اسبق جمهوری اسلامی ایران در سازمان ملل متحد و هم چنین در فرانسه و موسس حزب ندای ایرانیان، مهمان برنامه دستخط در صداو سیما بود و ...
ابتلا به آلزایمر در سنین جوانی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: آلزایمر در سنین جوانی هم می تواند پدید بیاید، بهتر است به علائم رایج برای این عارضه آشنا شوید تا بتوانید مانع شدت یافتن این بیماری در بدنتان شوید. توانایی های ذهنی افراد مبتلا به آلزایمر کاهش خواهد یافت و این بیماری موجب تضعیف مهارت های افراد مبتلا خواهد شد . محققان در مطالعه ای ارتباط جدیدی را میان بخشی از مغز که برای جهت ...
فواید خوردن این میوه در روزهای داغ/ هندوانه؛ مکملی معروف برای لاغری
. همچنین استفاده از آن با معده خالی و ناشتا نیز مضر بوده؛ بنابراین اشخاص بهتر است این میوه را قبل از غذا میل کنند. مصرف هندوانه در افراد سرد مزاجی که دچار چاقی هستند موجب درد استخوان ها و مفاصل می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه هندوانه فاقد چربی و در رفع ورم بدن موثر است، اظهار داشت: این میوه می تواند به عنوان مکمل لاغری محسوب شود. مبتلایان به سنگ کلیه باید کاکلِ ذرت ...
ارتباط افزایش اندازه دور کمر و خطر مرگ
در قسمت های دیگر بدن پخش شده است، 22 درصد بیشتر در معرض ریسک مرگ قرار دارند. مطالعه همچنین نشان می دهد ریسک مرگ ناشی از مشکلات قلبی 25 درصد در افراد دارای چاقی میانی و شاخص توده بدنی عادی نسبت به دیگران بیشتر است. این ریسک برای افراد دارای چاقی میانی و BMI در حد چاقی، 56 درصد بیشتر است. در این مطالعه، محققان 43 هزار شرکت کننده در نظرسنجی انجام شده در انگلستان و اسکاتلند را ...
ورزش منظم بر ژن چاقی هم فائق می آید
به گزارش پامچال نیوز به نقل از خبرنگار مهر ، محققان دانشگاه کارولینای شمالی دریافتند در افراد دارای ژن مرتبط با افزایش ریسک چاقی، ورزش منظم موجب کاهش تاثیرات DNA آنها تا حدود یک سوم می شود. ژن مرتبط با چاقی به FTO معروف است. مطالعات نشان می دهد افراد دارای این نوع ژن خاص در معرض بالای ریسک چاقی هستند. اما یک شیوه مقابله با تاثیر آن ورزش است. محققان تاکید می کنند مزایای ورزش ...
29 اردیبهشت؛ رای به تحول سیستمی یا انتخاب بقای دکترین ما نمی توانیم همراه با طعم تلخ جمهوری اسلامی ...
آن شخصیت حریص، طماع، خسیس، پول پرست، دلال و سوداگر وجود داشته است، چه تعداد سریال با موضوع آبادانی کشور و بذل ثروت در راه کمک به محرومان جامعه ساخته شده است؟ بالغ بر پنجاه دستگاه فرهنگی جمهوری اسلامی که در قالب رسانه های مختلف محصولاتشان را تولید می کنند پس از سی و پنج سال، هنوز نتوانسته اند خرده فرهنگ هایی نظیر رانندگی و یا مصرف آب در جامعه را اصلاح کرده و یا سرانه مطالعه را در جامعه افزایش دهند ...
تصاویر زیبایی که شاگردها برای استاد رقم زدند
وی که به راحتی شوق و ذوق اولین حضور در جلسه استاد حنیفی در صدایش پیدا بود، گفت: حدود سال 72 در جلسه ناصر میردامادی حضور داشتم، در یکی از جلسات ایشان به من گفتند که برای یادگیری بیشتر باید به جلسه دیگری بروم تا فرصت استفاده از علم تلاوت را بهتر داشته باشم. در آن سال به اتفاق استاد میردامادی به جلسه آموزش قرآن استاد حنیفی وارد شدم. پویا با اشاره به اینکه یک استاد خوب قبل از ...
مزایای مصرف مرغ برای بدن
، دست های خود را با آب و صابون بشویید . با این حال پوست مرغ دارای مقدار زیادی چربی اشباع است که برای بدن مضر است و به همین دلیل قبل از پخت، باید پوست آن را کاملا جدا کرد. در حال حاضر اکثر مرغ هایی که به بازار عرضه می شوند هورمون های خطرناکی را در خود دارند، سعی کنید از مرغ هایی استفاده کنید که هورمون کمتری را با خود دارند مثل مرغ های خانگی . قبل از مصرف برای ترد شدن و خوش طعم شدن آن را در ماست یا آبلیمو بخوابانید و در دمایی که سردتر از دمای اتاق است نگهداری کنید. میزان ...
منتظر چهره جدید سعید علی حسینی باشید
.... علی مرادی، رئیس فدراسیون نیز همین موضوع را بیان می کند و تأکید دارد که در کنار ستاره های وزنه برداری باید به جوان ترها هم فرصت داد تا رشد کنند و تجربه به دست بیاورند. رئیس فدراسیون وزنه برداری در گفت وگو با وقایع اتفاقیه درباره وضعیت تیم ملی وزنه برداری صحبت کرد: تیم ملی در قهرمانی آسیا نتیجه خوبی کسب کرد. پیش بینی شما قبل از مسابقات چطور بود و چقدر عملکرد تیم رضایت فدراسیون را ...
تاثیر استرس روی ظاهر افراد
.... فشار ناشی از استرس باعث ایجاد اختلال در آب رسانی مناسب به پوست می شود. افرادی که تحت استرس زندگی می کنند و قادر به کنترل آن نیستند، کمتر میل به نوشیدن آب دارند و بیشتر به سمت مصرف قهوه و یا نوشابه ها گرایش پیدا می کنند. اما نوشیدن آب کافی یکی از قوانین داشتن پوست سالم است. مصرف آب باعث رطوبت دهی به پوست شده و اکسیژن رسانی آن را ضمانت می کند. بروز آکنه محققان ...
مصرف میوه و سبزیجات از ابتلا به نقرس پیشگیری می کند
رژیم غذایی DASH بود کمتر در معرض ابتلا به نقرس قرار داشتند. بیماری نقرس زمانی ایجاد می شود که کریستال های نمک اسیداوریک در مفاصل تجمع یافته و موجب التهاب و درد می شوند. این کریستال ها زمانی تجمع می یابند که بدن برخی غذاها و نوشیدنی ها نظیر استیک یا الکل را تجزیه می کند. به گفته محققان، رژیم غذایی DASH در ابتدا برای درمان و پیشگیری از فشارخون بالا طرح ریزی شد اما در حال حاضر ...
دانشنامه جامع امام حسین(ع)می تواند به بسیاری از سوالات پاسخ دهد
، دانشنامه امام حسین (ع) کفایت می کند اما مقصود اصلی این دانشنامه معطوف به تخصص و توجه به مخاطب اهل مطالعه و تخصصی تر است، در این صورت اقدام زیربنایی و کار ساختاری در خصوص دانشنامه امری اجتناب ناپذیر است و باید به ابعاد گوناگون آن از جمله پژوهش، توجه شود. وی، دانشنامه جامع امام حسین (ع) را دارای نقطه آغازی از مخاطبان با فهم مطالعاتی و نقطه اوج محققان و پژوهشگران ارزیابی کرد و گفت: این دانشنامه ...
محمدخانی: عشق سرعت برای خیابان و بزرگراه نیست
کوچکترین عضو جامعه با جزئیات فوتبال آشناست چون رسانه ها به این ورزش می پردازند. اگر در قبال اتومبیلرانی همین کار انجام شود، مردم اطلاعات شان را از یکی از مهیج ترین ورزش ها بالا می برند. تمرینات اتومبیلرانی؟ این ورزش به استقامت ورزشکاران سه گانه، قدرت وزنه برداری و تمرکز خلبان هواپیماهای جنگنده نیاز دارد. رانندگان ورزش اتومبیلرانی آماده ترین افراد روی کره زمین هستند مخصوصا ...
هادی ساعی:مردم تهران، بیشترین لطمه را از تقابل احمدی نژاد و قالیباف خوردند! / یک جوری رفتار کردند که ...
هادی ساعی ورزشکار می شناسند اما اگر 10 سال پیش من را با لباس ورزش در شهر می دیدند، تعجب می کردند، چون فرهنگ ورزش کردن در شهر آنقدر بالا نبود. برای همین ورزش همگانی را سیاست اصلی تهران گذاشتیم. چون در همه شهرها شهرداری ورزش قهرمانی در اولویت نیست و ما برای همین فضاهای ورزشی زیادی را ایجاد کردیم و امروز ورزشگاه های شهرداری خیلی بیشتر از مجموعه های وزارت ورزش است و تعرفه آن هم نصف تعرفه دولت است و مردم ...
ضعف خدمات شهری در سایه تراکم فروشی
یکسان نیست و به سختی انجام می شود. تغییر شهر بزرگی مانند تهران به زمان نیاز دارد و باید به دقت و با مطالعه در 3 دوره کوتاه مدت، میان مدت و بلندمدت تحقق یابد. کلانشهر تهران در چند سال اخیر به یک غول بی شاخ و دم تبدیل شده و هر طرح بدون برنامه ممکن است به ضرر شهروندان تمام شود. در واقع برای اینکه شهر را به بهترین نوع خدمات شهری برسانیم باید برنامه های مدونی در زمان طراحی شود. به عنوان مثال، بالا بردن ...
11 راز جهان که دانشمندان قادر به توضیح آن نیستند
محکمی در این باره در دست نیست. بر اساس نظریه ای دیگر آنها از گرسنگی مرده اند. دانشمندان در آلاسکا ماموت های حفظ شده ای را پیدا کردند که معده آنها پر از سبزیجات هضم نشده است. 9- چرا ما خواب می بینیم؟ بعضی معتقدند که خواب تصاویر و امواج تصادفی مغز هستند. بعضی دیگر خواب را خواسته های ناخودآگاه، مشکلات و تجربه های حل نشده می دانند. مطالعه خواب Oneirology خوانده می شود ...
کاهش وزن با یک ترکیب طبیعی!!
اگر هنگام ناهار هم عسل مصرف نمایید، هنگام عصر به احتمال خیلی کمتری انرژی تان تحلیل خواهد رفت. دانشگاه ورزش آمریکا طی تحقیقی بر روی گروهی از ورزشکاران، دریافته است که مصرف یک قاشق چای خوری عسل پس از مصرف یک وعده ی غذایی متعادل به افراد کمک خواهد کرد تا احساس سیری کنند و از طرفی مصرف کالُری کمتری هم داشته باشند. همچنین اگر تمایل دارید تا در طول روز سطح انرژی تان بالا باشد و مانند بسیاری از ...
مسی ایرانی را بهتر بشناسید +تصاویر
پدال نیوز: مسی ایرانی؛ این لقبی بود که به رضا پرستش داده بودند و وقتی برای اولین بار عکس هایش را در فضای مجازی دیدیم با خودمان گفتیم حتما در عکس این طوری افتاده و از نزدیک خیلی هم نباید شبیه مسی باشد. واقعیت اما این بود که شباهت او به مسی از نزدیک بسیار شبیه تر از آن چیزی است که فکرش را بکنیم. به گزارش پدال نیوز به نقل از هفته نامه همشهری جوان - محمدتقی حاجی موسی: گفت و گو با رضا پرستش ...
متن و حاشیه آخرین مناظره
جوانان در وزارت ورزش و جوانان را در وزارتخانه و مراکز استانها فعال سازی کرده است. براساس این گزارش، میزان وام پرداختی به زوج های جوان در کشور از سال 1392 تا 1395 چهار برابر شده که رقم قابل توجهی است. علاوه بر این، در سال های 1393 تا 1394 تعداد 200 مرکز تخصصی مشاوره ازدواج و خانواده در کشور راه اندازی شده است. بر اساس نمودار منتشر شده، در سال 1392 تعداد وام پرداخت شده 29 میلیون و ...
8 خاصیت شگفت انگیز توت فرنگی را بشناسید
شما می توانید تنها با مصرف 8 عدد توت فرنگی در طول روز، کل نیاز بدن تان به ویتامین ث را تامین کنید. این میوه مغذی، چربی خوب خون را افزایش داده، فشارخون را پایین می آورد و به شما برای محافظت در برابر سرطان کمک می نماید. به گزارش سلامانه، توت فرنگی جزو 20 میوه پر از آنتی اکسیدان بوده و منبعی خوب برای تامین پتاسیم و کلسیم محسوب می شود. کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن ...
تسکین دردهای مفاصل با نخود!
...> افراد دچار دردهای مفاصل بهتر است که شب ها غذای زیاد مصرف نکنند, از باهم خوری و برهم خوری نیز پرهیز داشته باشند, از پری شکم و خوابیدن با شکم پر نیز پرهیز کنند. برای رفع دردهای مفاصل روزه داری بسیار خوب است, بهتر است شام را 2 تا 3 ساعت قبل از خواب مصرف کنند. البته خوابیدن با شکم پُر خود از علل بروز دردهای مفاصل است. این متخصص طب سنتی ادامه داد: برای افراد دچار دردهای مفاصل حرکت بعد از غذا ...