سایر منابع:
سایر خبرها
لطفاً آرمان های شهدا را هم کنار تصویرشان قاب بگیرید
قاسمیه گفت و گویی انجام دادیم تا از ویژگی ها، شخصیت و خاطرات برادر شهیدش برایمان بگوید. خانم قاسمیه از خانواده تان بگویید؟ ما 3 خواهر و دو برادر بودیم که پدر و مادری مهربان داشتیم که هر دو به رحمت خدا رفتند. احسان هم فرزند یکی مانده به آخر بود که سال 61 شهید شد. در دوران کودکی بیشتر اوقات ما بچه ها در حیاط خانمان در کاشان غرق در بازی کردن بودیم و خیلی متوجه شخصیت همدیگر نمی شدیم و درک ...
تازه مادرها بخوانند
هایی که در ادامه با شما در میان می گذاریم، از دل تجربیات مادرانی بیرون آمده که شرایط امروز شما را پشت سر گذاشته اند. پس ساده از کنار حرف هایشان نگذرید. قهرمان نباشید! اصلا عجیب نیست که یک تازه مادر گاهی به خاطر نداشتن یک ساعت زمان شخصی در طول روز بغض کند یا از اینکه هفته هاست یک وعده غذا را بدون چندبار بلند شدن از پشت میز نخورده، خسته شود. این بغض ها و خستگی های گاه به گاه چیزی ...
مردم مناطق محروم و روستاها چه خواسته ای از دولت آینده دارند؟
هیچ سرمایه ای ندارم. در این یکی، دو سال بعد از توافق کار در عسلویه بهتر شده و اگر شرایط را به هم نریزند حتما بهتر خواهد شد. خیلی ها منتظر رونق گرفتن عسلویه و کنگان هستند. دیده پشیمان و نادیده پشیمان یدالله متولد سال 1352 و دارای سه فرزند پسر است. او ساکن روستای زمان محله در مرکز دهستان جنت رودبار و ناامید از تغییر اساسی در شرایط بیکاری کنونی است، هرچند که شعارهای پخش پول و ...
کیومرث صابری؛ به یاد - گل آقا - ی مردم
دهد که فراجناحی بود. از طرفی به ادبیات فارسی مسلط بود. این دو نکته در کنار هم ویژگی منحصر به فرد گل آقا در خصوص طنزنویسی سیاسی در ایران بعد از انقلاب بود؛ چون مناسبات سیاسی را می شناخت و قلم خوبی داشت. علاوه بر آن طنز گل آقایی برانداز نبود. معتدل بود. از سال 1363 که در اطلاعات ستون دو کلمه حرف حساب را شروع کرد تا هفته نامه گل آقا. به قول خودش سوفاف بود واژه ای که به طنز معادل ...
سالم ماندن با چند راهکار ساده
به گزارش ایسکانیوز به نقل از سایت تبیان، ادعای کمبود وقت و مشغله زیاد تا حدود زیادی بهانه است. همه می توانند روزانه حداقل 15 دقیقه به ورزش کردن اختصاص دهند. اگر نمی توانید به باشگاه ورزشی بروید، در منزل و حتی محل کار نیز می توانید حرکاتی مانند اسکات، شنا و دیگر حرکات را انجام دهید. پله ها را بالا و پایین کنید. همین ورزش و نرمش های روزانه میزان استرس تان را کاهش و سلامتی قلب و سلامت عمومی تان را ...
پسر بچه تان را اینگونه تربیت کنید
شخصی اش برسد. بپذیرید که روزی ازشما دور خواهد شد. نکته تربیتی مهم دیگر این است که احساس نیازی که به شما دارد را بیش از حد تقویت نکنید چرا که او بعدا مردی خواهد شد و به این ترتیب می تواند نظر دیگران را به خود جلب کند. از اینکه احساس ” زنانه” پیدا کند نترسید. احساس مرد بودن از والد هم جنس خودش به او منتقل می شود. 5 – محدودیت وضع کنید از آنجا که مادر جذابیت وشیفتگی ...
آخرهفته روحانی رفته
دوازدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری با تأکید بر اینکه امروز هیچ کس در دنیا بنیه دفاعی و موشکی کشور خود را تضعیف نمی کند، تصریح کرد: موشک و بنیه دفاعی به منظور بازدارندگی است تا جنگ نشود، موشک ها برای نجنگیدن است نه برای جنگیدن. چرا شما بنیه دفاعی کشور را تضعیف می کنید؟ مگر یادتان رفته که در لیبی ابتدا صنعت هسته ای آن را بردند، بعد موشک ها را از کار انداختند و بعد اقتصاد و دولتش را به این روز درآوردند ...
هورمون های شادی آور کدامند؟
قرار بگیرد، به اندازه کافی بخوابید، مواد غذایی حاوی ویتامین ب را فراموش نکنید. ویتامین ب در غلات و حبوبات، انواع مغزها و جوانه ها وجود دارد. دوپامین، هورمون هوشیاری هورمونی است که انسان را از لحاظ ذهنی هوشیار نگه می دارد. دوپامین از سلول های مغز و نخاع ترشح می شود. وقتی صحنه ای در یک فیلم شما را خوشحال می کند یا از دیدن منظره ای لذت می برید، هورمون دوپامین در بدن شما آزاد می ...
از باردار شدنم خوشحال نیستم
فرزند دوم تان دقایقی را هم برای خودتان داشته باشید و هم به بچه برسید. یعنی به طور کامل محدود نمی شوید و تنها باید زمان را مدیریت کنید. اختلاف سنی فرزند اولتان هم با فرزند دوم خیلی مناسب است. بچه اول دیگر خیلی کوچک نیست که زیاد حسادت کند. پس لطفا نیمه پر لیوان را هم ببینید. البته در افسردگی یک سری باورهای غلط به کار می افتند که اگر شما نیاز به درمان دارویی داشته باشید شاید با این حرف ها مجاب نشوید ...
با مناسبت و بی مناسبت برای همسرم هدیه می خرم
سرخ پوستی و فیلم های آمریکایی زیاد می دیدم و همیشه فکر می کردم من هم گانگستری هستم که باید هفت تیر به کمر مبارزه کنم و بعد در بازی های ما یک عده ای سرخ پوست و یک عده ای وسترن می شدند و با هم مبارزه می کردند. بزرگتر که شدیم در اردوهای مدرسه ای شرکت می کردیم البته قبل از انقلاب ما اردوهای مدرسه ای به شکل جدّی نداشتیم چون به نوعی در مدرسه فقیرانه ای رشد کردیم ولی دوران دبیرستان هم زمان با شروع انقلاب ...
چوپانی که دست فروش کتاب های خودش است! +تصاویر
.... یا اینکه آخر هفته ها ، سر مزار قرآن می خوانم. دامداری هم می کردید ؟ قبلا درخانه ام گوسفند داشتم اما همه را فروختم و خرج عروسی دخترها کردم و الان چیزی ندارم. الان خودمم و همسرم و بچه ها همه رفته اند سرخانه و زندگی شان. قضیه این کتا ب هایی که می فروشید چیست؟ همه را خودم نوشتم. سال86 پسر کوچکم از سربازی آمد و من دیگر سرمایه ای نداشتم که خرج او بکنم ...
28 اردیبهشت حرکات ورزشی مناسب دوران بارداری
ساعت برسانید. 3- در نظر گرفتن محدودیت ها هر چه از زمان بارداری تان بگذرد، شما زودتر خسته می شوید. بنابراین هنگام ورزش کردن بیشتر از قبل آب بنوشید. همچنین مراقب وضعیت جسمانی تان باشید. به محض مشاهده هر کدام از علایم زیر، ورزش را متوقف کنید: سرگیجه، اشکال در تنفس، کمر درد، تهوع، تورم بدن یا بی حسی، تند شدن غیر طبیعی ضربان قلب ورزش های مناسب 1- ورزش ...
رای به تَکرار روحانی
حجاب به بچه ها درس می دهند. شرم و خجالت کجا رفت؟ محمدباقر نوبخت، سخنگوی دولت نیز روز گذشته دراین باره واکنش نشان داد و عنوان کرد: مقام معظم رهبری هفته گذشته درباره سند 2030 توصیه ها یی فرمودند و طبیعی است که نظر معظم له برای دولت مهم است. پیگیری لازم صورت گرفت و برای عمل به منویات ایشان قرار شد تا رفع ابهامات درباره سند 2030 هرگونه فعالیتی درمورد آن در ایران متوقف شود. اما آنچه غیر معمول است این است ...
جمعه هوای تو را داریم...
منطقه بودم گفتند اول در خوزستان توقف کن گفتم به تهران می رویم و جلسه برای حل این کار تشکیل می دهیم بعد به اهواز می آییم. روحانی خطاب به مردم خوزستان ابراز داشت: برای طرح کنترل ریزگرد در منطقه آیا با کشورهای همسایه باید رابطه بهتر داشته باشیم یا به دنبال تقابل با منطقه و جهان باشیم؟ با همکاری کشورهای منطقه می توانیم جلوی ریزگردها را بگیریم. با آتش زدن سفارت ریزگرد حل نمی شود. مردم خوزستان باید رابطه ...
مردم ایران آماده مشارکت هوشمندانه/انتخاب آگاهانه هدف جمنا
منتشر در سرتاسر عالم، و مایه امید و رهایی ملت های آزاده و ظلم ستیز است . در ادامه آمده است: عمق راهبردی انقلاب اسلامی در سرزمین های اسلامی و پایگاه قدرت نظام مقدس جمهوری اسلامی در قلب های مستضعفین جهان، لرزه بر اندام جبهه کفر و نفاق و سلطه جهانی انداخته و هر روز که از عمر پر برکت این بنای عظیم می گذرد، آثار مرگ و اضمحلال استکبار جهانی را عیان تر می توان دید . رمز پیروزی این نهضت ...
با شیطنت شیث در پرواز نزدیک بود هواپیما واقعا سقوط کند
جمهور بودن، رفتیم چیذر هیئت آقای محمود کریمی. در راه برگشت گفتن بیا به ورزش کمک کن و با توجه به این که پرسپولیسی هستی برو به پرسپولیس. بعد از این که اومدین پشیمون نشدین؟ چون به محض ورودتون شروع کردن برای شما فضای منفی ساختن. داخل ورزشگاه آزادی وقتی یک میخ می خوای بیاری مانع میشن بعد پلاکارد 5 متری علیه من آورده بودن و من هنوز واقعا وارد نشده بودم اما با لیدرها جلسه گذاشتیم و اون ...
کوچولوهای چاق را به ورزش تشویق کنیم
او دست داد می توانید کم کم زمان آن را نیز افزایش دهید. فعالیت های فیزیکی خانوادگی را بالا ببرید: به جای آنکه آخر هفته فیلم ببینید و با هم تنقلات بخورید، بهتر است برنامه ای ترتیب بدهید، پارک بروید و کمی ورزش کنید. اگر به عنوان پدر و مادر فرزندتان از تحرک و ورزش بیزار باشید، شک نکنید که در مورد آنها نیز همین اتفاق نیز رخ می دهد. با یک ورزش و تفریح سرگرم کننده شروع ...
اختلال روانشناختی خوردن و علل بروز آن
...> برخی نکاتی که اجرای آنها توسط خود فرد و خانواده در پیشگیری و درمان اختلال خوردن در کودکان موثر تشخیص داده شده است، عبارتند از: - فرزند تان را به خاطر آنچه هست بپذیرد و تحسین و تایید کنید. - ملاک شما برای تحسین فرزندتان همه نقاط قوت شخصیتش باشد، نه فقط تاکید بر ظاهر و زیبایی او. - غذا خوردن مناسب را تشویق کنید، نه رژیم گرفتن را. - ظاهر و اندازه بدن ...
آشنایی با پیش قراولان قاتل خاموش
دارید باید وزن تان را کاهش دهید. مطالعات نشان داده اند که اگر شما تا 10 درصد از وزن خود بکاهید آثار آن روی فشار خون تان مشاهده می شود. 3. اگر کم تحرک هستید به تدریج ورزش را آغاز کنید. اگر از جنبه های دیگر سالم هستید روزانه 30 تا 40 دقیقه ورزش هوازی را هدف قرار دهید. این بدان معنی است که شما در سطحی ورزش کنید که به طور خفیف به نفس نفس بیفتید و عرق کنید. 4 ...
افزایش برکت زندگی در نگاه استاد قرائتی
الآن از اساتید مهم دانشگاه است. اما می گفت: بچه بودم این مرا نجات داد. این مهم است. چند شب پیش یک خلبانی گفت: من با شما کار دارم. منزل ما آمد و گفت: من بچه فلان شهر هستم. تو در فلان شهر زمان شاه یک روز کفتر پران ها را دعوت کردی و برایشان قصه بگویی. راست می گوید من یادم آمد. من به یکی از تجار گفتم: آقا ما هرچه حرف می زنیم مذهبی ها می آیند، خیلی از ...
بهترین زمان مصرف چای سبز
. نوشیدن روزانه 3 تا 4 فنجان چای سبز، مانع از ابتلا به بسیاری از بیماری ها می شودما امیدواریم که شما یکی از طرفداران چای سبز باشید چون تعداد نوشیدنی های طبیعی که اندازه ی این چای مفید باشند چندان زیاد نیست.اگر شما چای سبز دوست دارید و این سوال برایتان پیش آمده است که بهترین زمان و میزان مناسب مصرف چای سبز چقدر است این مطلب به دردتان می خورد. چون قصد داریم در خصوص خواص این نوشیدنی فوق العاده و بهترین ...
نکات مهم در درمان کمردرد
دیسک به نخاع یا رشته های نخاعی فشار وارد کند که درد شدیدی همراه دارد. دیسک فتق دار اگر به نخاع فشار آورده باشد علائمی مانند گزگز و مومور شدن، سرد و گرم شدن های بیش از حد یا ضعف و درد در ناحیه ساعد و کف دست و انگشتان ایجاد می کند. دردهای مزمن ستون فقرات از جمله مشکلاتی که می توانند کمردردهای مزمن را ایجاد کند انقباضات ستون فقرات است که در اصل به معنای تنگ شدن مسیر ...
خانواده ای که همه پسرانش وقف قرآن هستند+تصاویر
...> محمدمهدی: خانواده ما دارای 4 پسر و 4 دختر است. پسرها که همه در فعالیت قرآنی مشغول هستند، در این جلسه حضور دارند. چهار دختر خانواده؛ یکی حافظ قرآن، یکی مربی قرآن و دو نفر دیگر به عنوان مداح اهل بیت فعال هستند. *یعنی هشت فرزند خانواده به صورت مستقیم و غیرمستقیم با قرآن در ارتباط هستید. بله. * پدر و مادر خانواده هم مشغول به فعالیت های قرآنی هستند؟ خیر. خانواده ما اصالتا ...
راه های مبارزه با نفس
نشناخت هلاک خواهد شد (صبحی صالح، 1395، قصار 149). شناخت کدام نفس لازم است؟ در این جا سوالی مطرح می شود و آن این که کدام نفس است که معرفت آن مقدمه تهذیب و تزکیه و وسیله شناخت پروردگار است. آیا مراد از نفس همان لطیفه و نفخه الهیه است که ملاک برتری انسان بر فرشتگان است و از آن تعبیر به روح الله می شود، که قرآن می فرماید: ثم سوّاه فیه من روحه؛ بعد اندام او را ...
کشور با تفکر نیاورانی اداره نمی شود
.... وی با طرح این پرسش که امروز کشور دست شما بود، چه کردید؟ ادامه داد: تا سال 84 بزرگ ترین تولیدکننده نفت و واردکننده بنزین بودیم و پیمانکاران خارجی بودند و رفتند و امروز صنعت نفت ما یک خارجی ندارد و آقایان می خواهند که برگردند سر خط اول؛ تجهیزات وارد می شد و با تفکر ما می توانیم جلویش را گرفتیم. کره ای ها بعد از دو هفته تسلیم شدند وزیر سابق نفت با اشاره به ...
این اشتباهات به مفاصل آسیب می زنند
از بیمارانی که برای تعویض مفصل به مراکز درمانی مراجعه می کنند، از نظر سلامت قلب و عروق در وضعیت خوبی هستند، اما این صرفا به این معنا نیست که سلامت اسکلت شان نیز خوب است. اگر شما تنها یک دونده ی دو ماراتن هستید و یا تنها ورزش های سه گانه (شامل شنا، دوچرخهسواری و دو) را انجام می دهید، احتمالا بدن تان به دلیل انعطاف و قدرت ماهیچه ها دچار عدم تعادل خواهد شد و این حالات به مرور زمان با زخم های تکرار ...
22 نکته کلیدی در بهبود روابط زناشویی
...> گام دوم : 10 مورد از کارهای بامزه و خنده داری که در اولین ملاقات انجام دادید، را یادداشت کنید. هر هفته با هم بیرون بروید و آن احساسات عاشقانه را دوباره مرور کنید. 22) شما حق دارید گاهگاهی ناراحت شوید. اما حق ندارید مانند یک بچه تو سری خور با همسرتان رفتار کنید. منبع: banooyeshahr. ...
حسن روحانی: با اتوبوس مردم را جمع نکنید و در پادگان به آنها نهار ندهید
.... جوانان شما نظارت کنید. او با بیان اینکه اگر می خواهید به روحانی توهین کنید شما چهار سال توهین کنید بازهم اشکالی ندارد، خاطرنشان کرد: چرا به معلمان توهین می کنید. شما به دروغ می گوید ضد عفت و حجاب به بچه ها درس می دهند. شرم و خجالت کجا رفت؟ چرا در روستاها به روستاییان شریف ما می گویید به روحانی رای ندهید چون یارانه شما قطع می شود. چرا دروغ می گویید. رییس دولت تدبیر و امید ...
آیا معتادها هیتلر را پیروز کردند؟
. روایتی که اوهلر از رانکه ارائه می دهد مبتنی بر تحلیل دقیق ارتباطات و یادداشت های او است که قانع کننده به نظر می رسد گرچه برخی نتیجه گیری های بزرگ تر چندان پایه و اساس ندارد. حتی این مسئله که آیا پیروزی های نازی ها کاملا به پرویتین بستگی دارد یا اینکه این ماده مخدر صرفا نقش کمکی داشته، همچنان در هاله ای از ابهام قرار دارد. مشکلات مشابه دیگری در قلب روایت اوهلر مشاهده می شود: مسیر اعتیاد ...