سایر منابع:
سایر خبرها
مشارکت در انتخابات از مرز 40 میلیون گذشت/ حضور شخصیت ها پای صندوق ها+تصاویر
که مردم به راحتی رای بدهند ولی آنقدر حضور زیاد است که گاهی شرمنده این همه صبر آنها می شویم. مردم برای تعیین سرنوشت اجرایی خود و تعیین سرنوشت باید ما را ببخشند و دارای صبوری برای تعیین و نشان دادن حقانیت خود باشند. وزیر کشور تاکید کرد: مردم به گونه ای بیایند که قبل از 12 شب ستادها و شعب را ببندیم چون بعد از آن، آن روز شنبه می شود و برگزاری انتخابات تخلف محسوب می شود. مردم برنامه ریزی ...
برای افزایش رشد مو چه بخوریم؟
...: عوامل ریزش مو شامل بیماری تیروئید، عدم تعادل هورمون ها، عدم خون رسانی کافی به پوست سر، ژنتیک و تغذیه ضعیف است. داشتن موهایی سالم و پرپشت باعث زیبایی چهره می شود، درحالیکه ریزش مو بر عدم اعتماد به نفس افراد تاثیرگذار است. همچنین بسیاری از موادغذایی سرشار از موادمغذی برای رشد مو مفید می باشند. سالمون سالمون غنی از پروتئین، اسیدهای چرب امگا3 و ویتامین D است. بدن قادر به ...
تازه ترین اخبار از فضای انتخابات؛ ملت بار دیگر برنده خواهد شد
انتخابات سیستان و بلوچستان خبر داد: یک میلیون و 562 هزار و 724 نفر در استان واجد شرایط رأی دادن هستند مدیر روابط عمومی آموزش وپرورش سیستان و بلوچستان: روز شنبه هیچ مدرسه ای در سیستان و بلوچستان تعطیل نیست قزوین با صدور پیامی: امام جمعه قزوین مردم را به شرکت در انتخابات فراخواند رئیس ستاد انتخابات استان قزوین: استان قزوین آماده برگزاری انتخاباتی باشکوه و ...
منشور اخلاقی شوراها در کلام امام رضا(ع)/ برنامه هایی که دنبال می کنید برای خودنمایی نباشد
به آرمان شهری که فلانی در وعده هایش برایمان ترسیم کرده... . بعضی ها آمده اند تا خودی نشان بدهند و بعضی ها آمده اند فقط “خود” را نشان بدهند. بعضی شعارها دغدغه جوان است وبعضی لقلقه زبان. بعضی ها برای “کار” آمده اند و بعضی ها برای “شکار”. بعضی ها آمده اند تا یاریگر باشند و بعضی ها ازهمین حالا فقط بازیگرند. بعضی ها خودشان می دانند که صلاحیت لازم را دارند و به دنبال خدمتند، بعضی ها خودشان می ...
حماسه انتخاب سرنوشت
می گویم. او افزود: تلاش کردیم همه تمهیدات را داشته باشیم که مردم به راحتی رای بدهند ولی آنقدر حضور زیاد است که گاهی شرمنده این همه صبر آنها می شویم. مردم برای تعیین سرنوشت اجرایی خود و تعیین سرنوشت باید ما را ببخشند و دارای صبوری برای تعیین و نشان دادن حقانیت خود باشند. وزیر کشور تاکید کرد: مردم به گونه ای بیایند که قبل از 12 شب ستادها و شعب را ببندیم چون بعد از آن، آن روز ...
در مدت باقی مانده به شعب خلوت بروید
این سوال که آیا به لیست امید انتقاد دارد یا خیر گفت: چون یک تصمیم جمعی است همه به آن تمکین کردند اما هر کسی می تواند نظر مختلفی داشته باشد. من هم نسبت به لیست نمی گویم اعتراض داشتم، اما می دانم که اعتراضاتی وجود داشت. شمخانی: انتخابات، نماد همدلی و انسجام ایرانیان برای اعتلا و سربلندی کشور است دبیر شورای عالی امنیت ملی گفت: عناصر تهدید کننده امنیت جمهوری اسلامی و تحریم ...
آخرین وضعیت نقل و انتقالات استقلال
و انتقالاتی منصوریان هستند که رقیب سنتی آنها با 2 ستاره لیگ برتر رسما قرارداد بسته است. اما آبی های تهرانی هم که ظاهرا از خواب زمستانی بیدار شدند و به خودشان آمده اند به دنبال بهترین مهره ها هستند چرا که به نظر استقلالی ها با تعدادی از بازیکنان مورد نظر پای میز مذاکره نشسته اند. با این وجود منصوریان فصل شانزدهم را با عنوان نایب قهرمانی به پایان رساند و در حال حاضر به دنبال ...
میوه هایی که مثل قرص خواب طبیعی عمل می کنند
زمان برای خوردن میوه در شب سه ساعت قبل از خواب است تا کالری میوه توسط بدن سوزانده شود و فرد دچار اضافه وزن، چاقی و بالا رفتن قند خون نشود. بر اساس تحقیقات، مصرف کیوی باعث بروز مشکلات گوارشی و آسیب به جداره معده نمی شود، اما خوردن مقادیر بیش از حد کیوی می تواند به دلیل بالا رفتن سطح اسید معده به این عضو بدن آسیب برساند. برای اثر بخشی بیشتر این میوه های خواب آور می توانید آن ها را مخلوط کرده و به صورت سالاد میوه با ماست کم چرب قبل از خواب مصرف کنید. ماست میوه ای را باید بلافاصله پس از تهیه مصرف کنید و در صورت تمایل برای مصارف بعدی در یخچال نگهداری کنید. ...
انسولین چیست؟ همه چیز درباره هورمون انسولین
شده باشد. از جمله آجیل ها و ماهی های چرب. مکمل ها: مصرف مکمل های موسوم به بربرین حساسیت نسبت به انسولین را افزایش و قند خون را کاهش می دهند. مکمل منیزیم نیز می تواند موثر واقع شود. خواب: شواهد حاکی از آن است که عدم خواب کافی موجب مقاومت در برابر انسولین می شود، بنابراین بهبود کیفیت خواب کمک کننده است. استرس: اگر بیش از حد استرس دارید، برای کنترل آن تلاش نمائید ...
مشارکت در انتخابات از مرز 40 میلیون گذشت/ حضور شخصیت ها پای صندوق ها+تصاویر
که مردم به راحتی رای بدهند ولی آنقدر حضور زیاد است که گاهی شرمنده این همه صبر آنها می شویم. مردم برای تعیین سرنوشت اجرایی خود و تعیین سرنوشت باید ما را ببخشند و دارای صبوری برای تعیین و نشان دادن حقانیت خود باشند. وزیر کشور تاکید کرد: مردم به گونه ای بیایند که قبل از 12 شب ستادها و شعب را ببندیم چون بعد از آن، آن روز شنبه می شود و برگزاری انتخابات تخلف محسوب می شود. مردم برنامه ریزی ...
پایان اخذ رای و آغاز شمارش آرا/مشارکت مردم در انتخابات از مرز 40 میلیون گذشت/ +تصاویر
همه تمهیدات را داشته باشیم که مردم به راحتی رای بدهند ولی آنقدر حضور زیاد است که گاهی شرمنده این همه صبر آنها می شویم. مردم برای تعیین سرنوشت اجرایی خود و تعیین سرنوشت باید ما را ببخشند و دارای صبوری برای تعیین و نشان دادن حقانیت خود باشند. وزیر کشور تاکید کرد: مردم به گونه ای بیایند که قبل از 12 شب ستادها و شعب را ببندیم چون بعد از آن، آن روز شنبه می شود و برگزاری انتخابات تخلف محسوب می ...
از خوردن این داروها در یک زمان، خودداری کنید!
به گزارش بهداشت نیوز طبق مطالعات اخیر منتشر شده در مجله ی سیاست عمومی و تجارت، حتی افرادی که برچسب این داروها را به دقت مطالعه می کنند، در اغلب مواقع قادر به تشخیص خطرات احتمالی آنها از قبیل ترکیبات فعال مشابه داروهای بدون تجویز پزشک نیستند. در روند بهبودی از خود بهتر و سالم تر مراقبت کنید. با پیروی نکات زیر از ترکیبات مخاطره آمیز و احتمالی این داروها اجتناب نمائید. 1-جفت خطرناک: تایلنول و داروهای سرماخوردگی چندمنظوره ...
چه کار کنیم که از ایست قلبی نمیریم؟
، معمولا علائم اولیه ای ندارند و مرگ سریع به سراغشان می آید. با وجود سریع بودن علائم اولیه و همه گیر بودنشان، حتی ممکن است در خواب قلب شما از تپش بایستد. با وجود این باز هم کسانی هستند که بیشتر از بقیه در معرض خطرند. پس اگر جزء یکی از این گروه ها هستید، بیشتر مراقب باشید. فشار خون بالا: یکی از دلایل ایست قلبی بسته شدن رگ های قلب است. کسی که فشار خونش بالا است، احتمال بیشتری دارد که ریتم قلبش ...
رفع کسالت صبحگاهی بهاری را با این خوراکی ها
غذایی وجود دارند که خاصیت آنها در شاداب ماندن روزانه بیشتر از قهوه است. رفع کسالت صبحگاهی با بلغور جو یک خوراکی مناسب برای مبارزه با خستگی بلغور جو دوسر است. این ماده غذایی حاوی کربوهیدرات های پیچیده و با کیفیت است که در بدن به عنوان گلیکوژن ذخیره شده و به عنوان سوخت برای مغز و ماهیچه ها در طول روز استفاده می شود.به علاوه، بلغور جو شامل مواد مغذی مهم مانند پروتئین، منیزیم، فسفر و ...
مشارکت بی نظیر خوزستانی ها در انتخابات + تصاویر
...> وی افزود: 38 سال پیش پدران ما درپیروزی انقلاب اسلامی ایران شرکت کردند ، برای همین من هم تصمیم دارم برای آینده فرزندانم نقشی داشته باشم چراکه قطعا انتخاب فعلی ما بر آینده فرزندانمان تاثیر گذار خواهد بود. نمی گذارم جریانی حق رای دادن را از من سلب کند محمد عدیلی،گرافیست، درباره حضورش در پای صندوق های رای گفت: همه باید رای بدهند و در سرنوشت خودشان سهمی داشته باشند.وی با اشاره به ...
نقش آفرینی و حضور گسترده مردم در انتخابات؛ سفارش مهم رهبر انقلاب
آقایانی که امروز نامزد انتخاباتند، تصمیم بگیرند و بین خودشان و خدای متعال عهد کنند که اگر از طرف مردم مقبول شدند و رأی آوردند، اولویّت ها را رعایت کنند؛ آنجایی را که بیشتر نیاز به مراقبت دارد، بیشتر مورد توجّه قرار بدهند؛ برنامه ها را آن جور دنبال کنند. (در دیدار کارگران؛ 10 اردیبهشت 96) - درگیر حواشی هم نشوید؛ چون این ماه هایی که در پیش داریم، ماه هایی است که بتدریج با چالش های انتخاباتی ...
رصد حضوری و تلفنی تمامی تخلفات/جمع بندی تخلفات گزارش انتخاباتی در هرمزگان
تامین کند و فضاهای آموزشی را برای استقرار شعب اخذ رای در نظر بگیرد، این برنامه ریزی را از قبل داشته است. مدیرکل آموزش و پرورش هرمزگان تصریح کرد: این اطلاع رسانی برای آگاهی عموم است که هم اکنون در تماس با آموزش و پرورش خواستار اعلام وضعیت فعالیت مدارس استان در روز شنبه 30 اردیبهشت هستند. *در حال بررسی و جمع بندی تخلفات گزارش شده هستیم رئیس مجمع نمایندگان استان ...
چند راهکار ساده برای سالم ماندن
مشغله زیاد تا حدود زیادی بهانه است. همه می توانند روزانه حداقل 15 دقیقه به ورزش کردن اختصاص دهند. اگر نمی توانید به باشگاه ورزشی بروید، در منزل و حتی محل کار نیز می توانید حرکاتی مانند اسکات، شنا و دیگر حرکات را انجام دهید. پله ها را بالا و پایین کنید. همین ورزش و نرمش های روزانه میزان استرس تان را کاهش و سلامتی قلب و سلامت عمومی تان را بهبود می دهد. هر ماه از سال کرم ضدآفتاب بزنید ...
بهترین برنامه غذایی برای شش تکه شدن شکم
کلسترول را پایین بیاورد. این نان مغذی، سرشار از اسید فولیک، جوانه های غلات و دانه هایی مانند جو و ارزن است. نان جوانه، فراهمیِ زیستی به ویتامین ها و مواد معدنی را افزایش می دهد و روی مواد مغذی مهمی چون ویتامین C که با هورمون های استرس مبارزه می کنند و اسید آمینه های ضروری که به رشد عضلات کمک می کنند، تأثیر می گذارد. اگر عادت کرده اید سیب زمینی را گرم و داغ بخورید، پس نمی ...
حضور 85 درصدی مردم استان سمنان در انتخابات/ 315 سامانه احراز هویت در استان سمنان وجود دارد
...> محمدرضا خباز پیش از ظهر امروز و پس از حضور در انتخابات در مسجد المهدی سمنان به خبرنگاران اظهار داشت: ملت ایران همانند گذشته بار دیگر نشان خواهد داد که با تمام قدرت و تا پای جان از آرمان های بلند انقلاب اسلامی امام و شهدای گران قدر انقلاب اسلامی دفاع می کند. وی افزود: ملت بزرگ ایران مانند گذشته که جان خود را فدای انقلاب و اسلام کردند؛ امروز نیز همه داشته های خود را در راستای رشد و بالندگی ...
چگونه با طب سنتی چاق شویم
به گزارش بهداشت نیوز مقدار انرژی بدن شما برای چیزهایی مانند تنفس، هضم، و فعالیت فیزیکی استفاده میشود. یک فرد چاق چربی زیادی در بدن دارد ممکن است اثر منفی بر روی سلامتی داشته باشد. اگر وزن بدن یک شخص حداقل 20٪ بیشتر باشد او چاق است.اگر شما شاخص توده بدن (BMI) بین 25 و 29.9 اضافه وزن دارید. اگر BMI شما 30 باشد چاق هستید . این روزها دختران و پسران زیادی را می بینیم که برخلاف افراد چاق که ...
نماینده ولی فقیه در چهارمحال و بختیاری رأی خود را به صندوق انداخت/استاندار چهارمحال و بختیاری در ...
...> فرماندار شهرستان لردگان بیان کرد: در راستای جمع آوری آرای مردم از روستاها و مسیرهای سخت گذر یک بالگرد صندوق ها را به روستاها منتقل و آراء مردم را نیز جمع آوری می کند و تا ظهر امروز به شهرستان انتقال می دهد. کریمی خاطرنشان کرد: مردم شهرستان لردگان توجه داشته باشند که علاوه بر شناسنامه داشتن شماره کارت ملی نیز الزمامی است. *یک میلیون و 500 هزار برگ تعرفه در چهارمحال و بختیاری ...
مشارکت در انتخابات از مرز 40 میلیون گذشت/ حضور شخصیت ها پای صندوق ها+تصاویر
که مردم به راحتی رای بدهند ولی آنقدر حضور زیاد است که گاهی شرمنده این همه صبر آنها می شویم. مردم برای تعیین سرنوشت اجرایی خود و تعیین سرنوشت باید ما را ببخشند و دارای صبوری برای تعیین و نشان دادن حقانیت خود باشند. وزیر کشور تاکید کرد: مردم به گونه ای بیایند که قبل از 12 شب ستادها و شعب را ببندیم چون بعد از آن، آن روز شنبه می شود و برگزاری انتخابات تخلف محسوب می شود. مردم برنامه ریزی ...
اعتیاد به اینترنت به سلامت روانی و سلامت جسمانی کاربران آسیب می زند/اعتیاد فقط معتاد بودن به مواد مخدر ...
، استرس، کلافگی و خشم زیادی می شوند. به گفته این روانشناس نوع سبک زندگی هر فردی نقش بسزایی در سلامت روان او و جامعه ایفا می کند و افراد معتاد به اینترنت معمولا سبک زندگی چندان طبیعی ندارند. اما چون معمولا آن ها با کسانی در ارتباط هستند که شبیه خودشان هستند، چندان متوجه این آسیب نمی شوند. اعتیاد به اینترنت به سلامت روانی و سلامت جسمانی آن ها آسیب می زند وی با اشاره ...
به جای طلاق، یک خانواده خوشبخت داشته باشیم
ارتقای زندگی و داشتن یک خانواده خوشبخت داشته باشد. * در خانه فضایی خلق کنید که همه به این باور برسند بدون هم بودن ممکن نیست و همه به یکدیگر نیاز دارند. * باید همه اعضای خانواده حس پذیرش نظرات و عقاید یکدیگر را داشته باشید. * در تعامل با یکدیگر بودن، کمک بزرگی به حفظ موفقیت یا بهتر کردن شرایط خانه است. * با مشورت هم مقرراتی وضع کنید. مقرراتی که تمام جنبه ...
محمد مهدیان؛ یک ایرانی ساکن در گوگل
در فضای بازی که به عنوان دفتر کار برای او و همکارانش در نظر گرفته اند، کار کند. محمد مهدیان ساعت کاری مشخصی ندارد و این طور که خودش می گوید، باید کار روزانه ای که تعیین کرده را به اتمام برساند. مقدار کار برای اهالی گوگل مهم نیست، بازده کار مهم است. برنامه محقق گوگلی، هر روز تغییر می کند، اما بخشی از آن شبیه به چنین جدولی است. 8:0 بیدار شدن از خواب 8:30 حرکت به محل کار با دوچرخه ...
با این گیاهان کلیه تان را تقویت کنید
گردش خون و بافت های بدن) وجود دارد مانند سندروم قبل از قاعدگی، استرس، مصرف زیاد سدیم و .. نکته حائز اهمیت برایمان تکرار و تداوم این علائم است که می تواند ناشی از مشکلات جدی گوارشی و کلیوی باشد حال در گزارش گیاهانی که می تواند بطور بالقوه و طبیعی از این دسته مشکلات جلوگیری کند و علاوه بر آن کلیه هایتان را تقویت نیز می کند معرفی کرده ایم. گلپر: این گیاه مفید علاوه بر کاهش نفخ ...
نکات ضروری برای روزه داری سالمندان و جوانان
خودداری کنند. همچنین اگر غذای مورد استفاده در وعده سحر چرب یا شور باشد، روزه داران در طول ساعات روز دچار عطش، گرمی و بی تابی می شوند. وی اظهارداشت: جوانان در ماه رمضان باید سحری بخورند حتی به اندازه چند عدد خرما و مقداری آب. این در حالی است که برخی از افراد تصور می کنند که با حذف این وعده در ماه رمضان می توانند به کاهش وزن دست یابند. گزینه های غذایی مناسب برای افطار ...
12 نشانه که می گوید همسرتان به افسردگی مبتلاست
صورت خشم و میل به کنترل کردن دیگران نمود پیدا می کند چون این شیوه به آن ها کمک می کند که حداقل به خودشان یادآور شوند اتفاق خاصی نیفتاده و همه چیز درجای خودش است. یادتان باشد خشم هیجان بسیار قدرتمندی است و به افراد کمک می کند که حداقل برای چند لحظه هم که شده این قدرت را تجربه کنند. برای فردی که از افسردگی رنج می برد و حال بسیار بدی دارد گاهی همین چند لحظه غنیمتی به شمار می رود. همسرتان ...
آرامش قبل از طوفان حضور
دیگر مردم جهان از ایران سخن گفتند این را بدانند که مردم ما با اقتدار به آرمان های ملی خویش پایبند هستند. عبدالکریم شه بخش یکی دیگر از جوانان سیستان و بلوچستان نیز گفت: با توجه به اینکه همه ما در کشور یک هدف مشترک داریم و آن هم حفظ نظام جمهوری اسلامی است باید حضور باشکوه در انتخابات داشته باشیم. وی از رئیس جمهوری و نمایندگان شورای شهر و روستا درخواست کرد بعد از انتخاب شدن به وعده های خود ...