سایر منابع:
سایر خبرها
روان شناسی رنگ ها در بسته بندی و فروش کالا
همه ما تجربه خرید کردن داریم. بعضی وقت ها جدای از قیمت و مرغوبیت کالایی که قصد خریدش را داریم، چشم نوازی و مجذوب بودن بسته بندی آن کالا ما را به شدت تحت تاثیر قرار می دهد تا جایی که حتی گاهی قیمت و مرغوبیت آن را در نظر نمی گیریم. این روزها تولیدکنندگان کالا به شدت به فکر جذب مشتری از طریق بسته بندی های رنگارنگ و شیک هستند چون به عقیده آنان از این طریق می توانند فروش بیشتری در بازار داشته باشند ...
نشانه های کمبود ویتامین B و راههای تامین آن
از آن ها توسط بدن سبب جلوگیری از ابتلا به انواع بیماری ها می شود . یکی از بیماری های خطرناک که اکثر افراد در باره آن شنیده اند بیماری بری بری است . این بیماری در اثر کمبود ویتامین B1 ایجاد می شود، براساس تحقیقات تیامین ماده اصلی موجود در این ویتامین است و میزان نیاز روزانه آن برای زنان بالای 18 سال حدود یک و چهاردهم میلی گرم، برای زنان باردار یک و نیم میلی گرم و برای مردان یک ...
10 گیاهی که به جنگ سرطان می روند
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: سرطان یکی از بیماری هایی است که سالیانه افراد زیادی در اثر ابتلا به آن جان خود را از دست می دهند. اما این به آن معنا نیست که این بیماری قابل درمان نیست. ما در این مطلب قصد داریم شما را با چند گیاه دارویی آشنا نماییم که در مبارزه با سرطان نقش مهمی دارند. شبدر قرمز شبدر قرمز حاوی ترکیبی قوی به نام فورمونونتین است که ...
خواص کدو سبز چیست؟ (آشنایی با مضرات و خواص کدو سبز)
. همچنین خطر حمله قلبی و سکته مغزی را به وسیله کاهش فشار خون بالا، کاهش می دهد. رفع کم خونی کدو خون ساز است و دارای کلسیم و فسفر، منیزیم و آهن است، از اینرو برای مبتلایان به کم خونی و زنان باردار بسیار مفید است. تقویت مغز کدو یکی از مواد مفید برای تقویت مغز و حافظه است. سلامت چشم کدو سبز، یکی از مواد غذایی مفید و تضمین کننده سلامت چشم ...
شناخت شخصیت افراد از روی راه رفتن آن ها
...> تمام این حوزۀ پژوهشی این سؤال را به وجود می آورد که آیا می توانید سبک راه رفتنتان را طوری تعدیل کنید تا تأثیراتی که می گذارید را تغییر دهید؟ برخی تحقیقات نشان می دهند شما می توانید یاد بگیرید طوری راه بروید که پیامِ آسیب ناپذیری ارسال کنید (تندتر با گام های بلندتر یا حرکات بازوی جسورانه تر) و این که زنان به طور غریزی نشانه های این سبک را زمانی که در محیط ناامن تری هستند، اتخاذ می کنند. اما روان ...
مشارکت در انتخابات از مرز 40 میلیون گذشت/ حضور شخصیت ها پای صندوق ها+تصاویر
ستاد انتخابات کشور درخصوص زمان شمارش آرا گفت: زمانی که فرایند رای گیری به اتمام می رسد و قاعدتا طبق قانون زمانی که مراجعه کننده وجود ندارد، باید درها بسته شود و روند شمارش آرا آغاز می شود. او در پاسخ به این سوال مبنی بر اینکه آیا اعتراضات برخی از نامزدها مانند نمایندگان حجت الاسلام رئیسی را بررسی خواهید کرد؟ اظهار داشت: الان شب است و گزارشی به ما ارائه نشده است و مطمئن باشید اگر گزارشی ...
راهکارهای ساده برای حفظ سلامتی
از این سم پرطرفدار هستند. علاوه بر کاهش مصرف غذاهای حاضری و کنسروی توصیه می شود از افزودن نمک زیاد به غذایتان بپرهیزید تا خطر بیماری های قلبی عروقی و فشارخون بالا از شما دور مانده و کنترل بیشتری روی وزن تان داشته باشید. ارزش آب را بیشتر بدانید بدانید که بدون آب حیات غیرممکن است. آقایان به روزانه حدود 3 لیتر (12 لیوان) و خانم ها به 2.2 لیتر (9 لیوان) آب نیاز دارند ...
اگر قصد بارداری دارید، این نکات را رعایت کنید
هستند بیشتر است. پس با توجه به این نکته، یک مادر باید در صورت امکان هر روز ورزش کند، ماساژ روزانه داشته باشد، در طول روز با شریک زندگیش صحبت کند، خواب کافی و آرام داشته باشد و با کمک گرفتن از متخصصان و کارشناسان مشکلات خود را مدیریت کند. رژیم غذایی سالم آن چه یک مادر می خورد، کودکش نیز همان را می خورد. پس خوردن غذا های هر پنج گروه غذایی شامل میوه، سبزیجات، غلات، پروتئین بدون ...
نشانه و راه درمان کوفتگی و درد بدن چیست؟
، اما گاهی مواقع اینطور نبوده و وقتی بیدار میشوید با احساس کوفتگی و احساس درد در بدن خود مواجه میگردید. همچنین عوامل دیگری نیز در ایجاد حس کوفتگی و بدن درد موثر هستند. برخی از مهمترین علل بدن درد عبارتند از: انجام فعالیت بدنی سنگین مانند خانه تکانی شب عید، ورزشهای سنگین، پیاده روی طولانی و .. برخی بیماریها مانند سرما خوردگی و عفونت های ویروسی اختلالات سیستم ایمنی بدن ...
شما هم این تصورات اشتباه را در مورد هویج دارید؟
... همانطور که گفته شد هویج سرشار از - کاروتن است که در بدن به ویتامین A تبدیل می شود؛ اما در اغلب موارد این ماده مغذی با پروتئین ترکیب شده است و حقیقت امر این است که حرارت می تواند به جداسازی آن کمک کند و جذب آن را بیشتر نماید. اما باید به این نکته توجه شود که هویج خام قندخون را به آرامی افزایش می دهد اما وقتی هویج پخته مصرف می شود سرعت افزایش قندخون هم بیشتر می شود. پس غذایی مثل پوره هویج ...
غذاهایی که برای سلامتی زنان مضر است
...، ولی درواقع هر دوی اینها کربوهیدرات تصفیه شده هستند و بدن شما کربوهیدرات تصفیه شده را مانند شکر فرآوری می کند. کربوهیدرات های تصفیه شده تقریبا از تمامی فیبرهای خود محروم هستند که یعنی باعث بیشتر شدن قند خون و افزایش سطوح انسولین در بدن شما می شوند. این مسئله بخصوص در 5 میلیون زنی که سندروم تخمدان پلی کیستیک دارند مشکل زا ست. زنان با سندروم تخمدان پلی کیستیک مقاومت انسولین دارند ...
انسولین چیست؟ همه چیز درباره هورمون انسولین
. پزشکان از راه های متعددی می توانند دریابند که شما نسبت به انسولین مقاومید یا خیر. به عنوان مثال، شاخص قند خون ناشتای بالا نشانه ی خوبی برای تشخیص مقاومت در برابر انسولین است. تست ارزیابی ثبات و توازن که برای بررسی قند خون، سطح انسولین و میزان مقاومت بدن به آن طراحی شده که کاملا هم دقیق است را انجام دهید. البته روش های مستقیمی نیز برای بررسی قند خون وجود ...
مشارکت در انتخابات از مرز 40 میلیون گذشت/ حضور شخصیت ها پای صندوق ها+تصاویر
ستاد انتخابات کشور درخصوص زمان شمارش آرا گفت: زمانی که فرایند رای گیری به اتمام می رسد و قاعدتا طبق قانون زمانی که مراجعه کننده وجود ندارد، باید درها بسته شود و روند شمارش آرا آغاز می شود. او در پاسخ به این سوال مبنی بر اینکه آیا اعتراضات برخی از نامزدها مانند نمایندگان حجت الاسلام رئیسی را بررسی خواهید کرد؟ اظهار داشت: الان شب است و گزارشی به ما ارائه نشده است و مطمئن باشید اگر گزارشی ...
از خوردن این داروها در یک زمان، خودداری کنید!
به گزارش بهداشت نیوز طبق مطالعات اخیر منتشر شده در مجله ی سیاست عمومی و تجارت، حتی افرادی که برچسب این داروها را به دقت مطالعه می کنند، در اغلب مواقع قادر به تشخیص خطرات احتمالی آنها از قبیل ترکیبات فعال مشابه داروهای بدون تجویز پزشک نیستند. در روند بهبودی از خود بهتر و سالم تر مراقبت کنید. با پیروی نکات زیر از ترکیبات مخاطره آمیز و احتمالی این داروها اجتناب نمائید. 1-جفت خطرناک: تایلنول و داروهای سرماخوردگی چندمنظوره ...
آثار بارداری بر پوست شما
پشت پا نیز وجود دارد. علت این پرمویی افزایش در نسبت موهای در حال رشد بدن تحت تاثیر عوامل هورمونی است و در عرض 6 ماه پس از زایمان غالبا از بین می رود. موهای سر نیز در این زمان پرپشت تر از حالت طبیعی می شوند و از ریزش طبیعی مو به طور قابل ملاحظه ای کاسته می شود. به همین دلیل اغلب خانم های باردار از موهای خود اظهار رضایت می کنند اما با برگشت وضعیت هورمون ها به حالت طبیعی پس از زایمان، حدود 3 تا 5 ماه ...
نکات مولتی ویتامینی!
. پس، از مصرف بیش از حد آن ها بپرهیزید. مولتی ویتامین مناسب سن و جنس در دوران مختلف زندگی و با توجه به جنسیت، نوع و میزان ریزمغذی های مورد نیاز بدن متفاوت می باشد. به همین دلیل باید توجه کنید مکملی که انتخاب می کنید تمام نیازهای شما را در گروه جنسی و سنی تان تامین سازد. مولتی ویتامین مخصوص زنان این مولتی ویتامین ها برای زنان در سن بارداری تهیه شده و ...
بهترین نوشیدنی برای کاهش وزن و چربی سوزی
استفاده از ذخایر چربی خود، به عنوان منبع انرژی کند. چنین اتفاقی زمانی رخ می دهد که میزان دریافت کالری کم شود و نیاز به انرژی افزایش پیدا کند. یکی از ساده ترین روش های افزایش نیاز به انرژی، از طریق ورزش است. بیشتر انرژی که بدن نیاز دارد از طریق فعالیت های پایه ای بدن مانند ضربان قلب، انرژی برای مغز، عصب ها و حرکت دیافراگم استفاده می شود. تغییر سطح انرژی زمان می برد و در وزن تغییر ایجاد می ...
شما هم این تصورات اشتباه را در مورد هویج دارید؟
است که در بدن به ویتامین A تبدیل می شود؛ اما در اغلب موارد این ماده مغذی با پروتئین ترکیب شده است و حقیقت امر این است که حرارت می تواند به جداسازی آن کمک کند و جذب آن را بیشتر نماید. اما باید به این نکته توجه شود که هویج خام قندخون را به آرامی افزایش می دهد اما وقتی هویج پخته مصرف می شود سرعت افزایش قندخون هم بیشتر می شود. پس غذایی مثل پوره هویج پیشنهاد خوبی به دیابتی ها نیست. هویج ...
بهترین برنامه غذایی برای شش تکه شدن شکم
. این نوشته را بخوانید تا با یک برنامه غذایی برای شش تکه شدن شکم آشنا شوید. حتی اگر تغذیه ی مناسب داشته باشید و ورزش کنید، استرس می تواند مانعی برای داشتن شکم شش تکه باشد. وقتی استرس داریم، هورمون کورتیزول ترشح می شود که بدن را تشویق به ذخیره ی چربی از نوع کلسترول در قسمت میان تنه می کند. خوشبختانه غذاهای سرشار از ویتامین C مانند فلفل دلمه ای، بروکلی و کلم بروکسل می توانند به خوش اندام ...
گیاه دارویی گالگا معجزه ای برای کاهش قند خون
کاهش پیدا کرد. همچنین محققین این گونه نتیجه گیری کردند که گیاه گالگا در بزرگسالان دیابتی که بیماری شان در مراحل ابتدایی است، اثر حمایت کنندگی دارد. مواد موثره موجود در پودر گالگا اثر انسولین را در بدن تقویت نموده و با افزایش ورود قند به سلولها موجب کاهش قند خون می شود. ترکیبات موجود در این گیاه با جلوگیری از جذب قند روده و همچنین جلوگیری از روند ساخت بیوشیمیایی قند در بدن ...
چگونه با طب سنتی چاق شویم
به گزارش بهداشت نیوز مقدار انرژی بدن شما برای چیزهایی مانند تنفس، هضم، و فعالیت فیزیکی استفاده میشود. یک فرد چاق چربی زیادی در بدن دارد ممکن است اثر منفی بر روی سلامتی داشته باشد. اگر وزن بدن یک شخص حداقل 20٪ بیشتر باشد او چاق است.اگر شما شاخص توده بدن (BMI) بین 25 و 29.9 اضافه وزن دارید. اگر BMI شما 30 باشد چاق هستید . این روزها دختران و پسران زیادی را می بینیم که برخلاف افراد چاق که ...
مشارکت در انتخابات از مرز 40 میلیون گذشت/ حضور شخصیت ها پای صندوق ها+تصاویر
ستاد انتخابات کشور درخصوص زمان شمارش آرا گفت: زمانی که فرایند رای گیری به اتمام می رسد و قاعدتا طبق قانون زمانی که مراجعه کننده وجود ندارد، باید درها بسته شود و روند شمارش آرا آغاز می شود. او در پاسخ به این سوال مبنی بر اینکه آیا اعتراضات برخی از نامزدها مانند نمایندگان حجت الاسلام رئیسی را بررسی خواهید کرد؟ اظهار داشت: الان شب است و گزارشی به ما ارائه نشده است و مطمئن باشید اگر گزارشی ...
علائم، تشخیص و درمان کبد چرب
خود بروز نمی کند (به ویژه در مراحل ابتدایی بیماری). اگر بیماری پیشرفت کند (که معمولا سال ها و یا حتی دهه ها طول می کشد) مشکلات مبهمی از جمله موارد زیر بروز می کنند: خستگی از دست دادن وزن و یا اشتها ضعف تهوع سردرگمی، اختلال در قضاوت، و یا مشکلات در تمرکز همچنین ممکن است مشکلات زیر نیز بروز کند: درد در مرکز و یا قسمت بالایی ...
نکات ضروری برای روزه داری سالمندان و جوانان
منجر به کاهش چربی خون و چربی کبد شده و احتمال ابتلا به اختلالات قلبی و عروقی را کاهش می دهد. لاغری بدن در ماه مبارک رمضان وی تاکید کرد: اگر روزه داران به نوع تغذیه خود در ماه مبارک رمضان توجه ویژه داشته باشند در این ماه می توانند وزن خود را کاهش دهند. اما در برخی از مواقع افراد پس از ماه رمضان دچار اضافه وزن و چاقی می شوند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه ...
بهترین رفتار مقابل افراد دل شکسته چیست؟
...> دلشکستگی بیماری عجیبی است، زیرا در این بیماری هیچ نشانه ای از زخم در بدن دیده نمی شود، اما فرد مبتلا به شدت احساس درد و رنج می کند که البته از دست دادن فرد مورد علاقه می تواند از نظر جسمی روی سیستم ایمنی، غدد، عملکرد مغز تاثیرگذار باشد و گاهی احتمال مرگ بر اثر تصادف و بیماری های قلبی عروقی را نیز افزایش می دهد. رازقیان جهرمی با بیان اینکه طبق مطالعات انجام شده از دست دادن فرزند و ...
چرا چای سبز بنوشیم؟ چه زمانی و چه مقدار چای سبز بنوشیم؟
اسهال هستید توصیه نمی شود. چای سبز را با داروها مصرف نکنید. بعد از اینکه قرصی برای تسکین سردرد میل می کنید چای سبز ننوشید چون امکان دارد که سردردتان بیشتر شود. اگر از تاکیکاردی (تند شدن غیرطبیعی ضربان قلب) رنج می برید چای سبز ننوشید. اگر کم خونی دارید سراغ چای سبز نروید به خاطر اینکه در جذب آهن اختلال ایجاد می کند. بهترین زمان برای نوشیدن چای ...
12 نشانه که می گوید همسرتان به افسردگی مبتلاست
آلاباما می گوید که مردان بیش از زنان خستگی فیزیکی را تجربه می کنند و معمولاً شکایت اصلی آن ها برای مراجعه به روانشناس یا روان پزشک همین خستگی است. همسرتان خیلی کم یا خیلی زیاد می خوابد؟ بی خوابی، زود از خواب پریدن یا خواب بیش ازحد اندازه، نشانه های شایع افسردگی هستند. بعضی از افراد حدود 12 ساعت در طول روز می خوابند ولی باز هم احساس خستگی می کنند یا حدود دو ساعت طول می کشد تا ...
چه کسانی نباید گیلاس بخورند؟
تابستانی دارای طبع سرد می باشد و خاصیت ملین دارد . از گیلاس برای پاکسازی معده و روده استفاده می شود. این میوه برای کسانی که از بیماری یبوست رنج می برند بسیار مفید می باشد. خاصیت ملینی این میوه منجر به کاهش وزن نیز می شود . پزشکان طب سنتی، گیلاس را به نوعی مسکن اعصاب می دانند و استفاده از آن را به بیماران عصبی توصیه می کنند . گیلاس منبعی غنی از فیبر، ویتامین C و آنتی ...
گیاه دارویی گالگا معجزه ای برای کاهش قند خون
این گیاه قند خونشان کاهش پیدا کرد. همچنین محققین این گونه نتیجه گیری کردند که گیاه گالگا در بزرگسالان دیابتی که بیماری شان در مراحل ابتدایی است، اثر حمایت کنندگی دارد. مواد موثره موجود در پودر گالگا اثر انسولین را در بدن تقویت نموده و با افزایش ورود قند به سلولها موجب کاهش قند خون می شود. ترکیبات موجود در این گیاه با جلوگیری از جذب قند روده و همچنین جلوگیری از روند ساخت ...
چرا خلبان سرگیجه نمی گیرد؟
زیر ناخن ها و لب ها، حس سرخوشی کاذب (خنده های بی دلیل)، حالت تهوع، استفراغ، سرگیجه، سر درد، تصمیم گیری نامناسب، کاهش سرعت تصمیم گیری، تغییر در رفتارهای شخصیتی، خمیازه و خواب آلودگی، کاهش دایره دید، حس سوزن سوزن شدن بدن و عرق کردن، همگی ازجمله نشانه های نارسایی در سیستم تنفسی انسان هستند. این نارسایی می تواند در اثر کمبود اکسیژن در محیط یا بیماری های مرتبط به دستگاه گردش خون و هموگلوبین در جذب اکسیژن ...