سایر منابع:
سایر خبرها
8 گیاه شگفت انگیز که سرطان را فراری می دهند!
...، معده، کبد، پروستات و پوست می شود. گیاه دم اسبی: بنا بر مطالعات، این گیاه از تکثیر سلول های سرطانی پیشگیری می کند. مصرف این گیاه از سرطان غدد لنفاوی و سرطان خون پیشگیری می کند. شیرین بیان: گلابریدین موجود در ریشه شیرین بیان، منجر به پیشگیری از ابتلا به سرطان کبد می شود. همچنین این ترکیب قادر به پیشگیری از سرطان های سینه و گوارش نیز هست. جعفری: مطالعات نشان داده ...
چگونه با ایست قلبی نمیریم؟
یکی از دلایل اولیه ایست قلبی است. اگر چاقید و از اضافه وزن رنج می برید، سریع در نزدیک ترین باشگاه بدن سازی نزدیک خانه ثبت نام کنید و رژیم بگیرید. چاقی بیش از حد باعث می شود رگ های قلبتان بگیرد و خون به قلب نرسد، همین مسئله قلب شما را از حرکت نگه می دارد. کمتر فست فود بخورید. قند، کلسترول و چربی های اشباع شده فست فودها شما را به ایست قلبی نزدیک تر می کند. سیگاری ها: اگر سیگار می کشید ...
مانند ژاپنی ها، آب بنوشید
، تاثیرش در کاهش وزن فوق العاده بیشتر خواهد بود. مطالعات نشان می دهد که مصرف آب در صبح به صورت ناشتا میزان اشتها را کاهش داده و باعث می شود، افراد پرخوری نکنند. این امر از مصرف کالری اضافی و -در نتیجه اضافه وزن- به طور قابل ملاحظه ای جلوگیری می کند. آب و رفع یبوست تحقیقات نشان می دهد که دلیل اصلی بروز یبوست و عملکرد بد دستگاه گوارش در اصل کم آبی بدن می باشد ...
خواص بورانی کنگر
بسیار مفید است. کمبود این ویتامین موجب کم خونی مگالوبلاستیک می شود. در طب سنتی، ماست طبیعتی سرد و تر دارد و به همین علت آن را با مواد گرم مانند گردو، نعناع، جعفری، کنگر و... می خورند. مصرف ماست برای افرادی که گرم مزاج هستند توصیه می شود. خواص کنگر نام علمی این گیاه Scolymus Cynara است. کنگر کالری بسیار کمی دارد و در کنترل وزن و اشتها موثر است. تحقیقات ...
این قسمت از کله پاچه را حتما بخورید
کله پاچه را سبب افزایش غلظت خون دانست و اظهار داشت: مصرف این غذا برای مبتلایان به پرخونی توصیه نمی شود. کله پاچه باید به همراه ادویه مخصوص آن به نام ادویه خاورمیانه طبخ شود، همچنین می توان با برگ بو، فلفل قرمز، دارچین و پودر پیاز بوی ضُخم گوشت را از بین برد علاوه بر این از ایجاد نفخ و قو لنج پس از مصرف کله پاچه نیز جلوگیری می شود، این گیاهان و ادویه جات ضد تری گلیسیرید و خوشبوکننده بدن نیز هستند ...
تشخیص کلیه درد و کمر درد
.... وظیفه کلیه ها حفظ ترکیبات خون در شرایطی است که، سلامتی بدن تامین شود. کلیه ها از نظر محل، قدری بالاتر از لگن و دو طرف ستون فقرات قرار گرفته اند. درد کلیه می تواند حتی به ناحیه کشاله ران یا لگن انتشار پیدا کند و تشخیص علت درد را مشکل تر کند. یک عامل مهم در تشخیص علت درد کمر و یا درد پهلو ، وجود تب همراه درد است که احتمال داشتن عفونت کلیوی را زیاد می کند. گرچه تب همراه درد کمر درسایر ...
هورمون های شادی آور را بشناسید
تهویه مناسبی دارد بخوابید. سعی کنید از سبزیجات و غذاهای سرشار از پروتیین استفاده کنید و این دو را همراه هم مصرف کنید. جسم و جان تان را در معرض هوای تازه قرار دهید. اندروفین، ضددرد هورمونی که مانع درد است، از اضطراب جلوگیری می کند و به عنوان آرامبخش عمل می کند. اندروفین از غدد مخاطی و هیپوتالاموس ترشح می شود. این هورمون کمک می کند احساس مثبتی به زندگی داشته باشید. اندروفین ...
31 اردیبهشت داروی لاغری اورلیستات چگونه لاغر می کند؟
انباشتگی چربی ها آغاز می شود. بهتر است این دارو با آب خورده شود. چربی رژیم غذایی باید به کمتر از 30 درصد از کل انرژی دریافتی محدود شود. نکات قابل توجه هنگام مصرف اورلیستات 1- در صورت حساسیت به دارو حتما با پزشک خود مشورت کنید. 2- این دارو برای چاقی ناشی از تغذیه می باشد و اگر چاقی به علت بیماری های خاص مثل کم کاری تیروئید، اختلالات هیپوفیز و سایر ...
31 اردیبهشت آلرژی های بهاره و راهکارهای تغذیه ای
طولانی از کورتونها (قرصهای استروئیدی) برای کنترل آسم استفاده می کنید، به منظور پیشگیری از اثرات جانبی این داروها، مصرف نمک و مواد غذایی غنی از نمک (سدیم) را محدود کنید و همچنین مقدار کلسترول و چربی دریافتی رژیم خود را کاهش دهید. کورتون ها باعث نگهداری نمک در بدن شده و چربی خون را بالا می برند. 9-افرادی که مبتلا به آسم هستند و در ضمن چاق نیز می باشند، عملکرد ریه آنها هنگامی که وزن خود ...
31 اردیبهشت مادران باردار و شیرده دیابتی
...> نکته: انسولین در دوران بارداری بی خطر است. انسولین ها به صورت کوتاه اثر (رگولار یا انسولین های شفاف) و طولانی اثر NPH یا انسولین های کدر یا شیری رنگ در بارداری طبق نظر متخصصان داخلی تجویز می شوند. رژیم غذایی دیابتی تنظیم یک رژیم غذایی مناسب باید توسط متخصصان تغذیه یا داخلی براساس وزن و قد بیمار و همچنین میزان قند خون آنها انجام شود. به طور کلی محدودیت مصرف ...
اعتیاد به خریدنِ کتاب؛ جنون یا فرهیختگی؟
، کتاب ها را خارج از حوزۀ دارایی های فکری همگانی نگهداری می کردند. گردآورندۀ کتاب اغلب در قامتِ فردی مبتلا به نوعی بیماری ضد اجتماعی تصویر می شد که بیماری اش مانع از اثرگذاری او در یک خیر همگانی از طریق به اشتراک گذاشتن ثروت های چاپی اش می شود. اما سرچمشۀ بسیاری از گلچین های ادبیْ در کتابخانه های همین گردآورندگان شخصی نهفته است؛ که به شیوۀ خود، یک میراث ادبی ملّی را بنا نهادند. همچون ...
خوردن گوشت قرمز را متوقف کنید
گوشت قرمز بنا بر تحقیقات انجام شده گوشت قرمز حاوی سطوح بالایی از چربی های خطرناک است که می تواند باعث غلظت خون و سخت شدن دیواره رگ ها و شریان ها شود. در اثر این گرفتگی و تنگی شریان ها انواع بیماری های قلبی عروقی ایجاد می شود. کارشناسان توصیه می کنند در صورت تمایل به مصرف گوشت قرمز قبل از پختن یا کباب کردن حتماً قطعات چربی از آن تا حد امکان گرفته شود. چربی و پوست ...
هوای سالم، مهم تر از یارانه است
.... مغز ما آلوده است، خون ما سرشار از اکسیژن نیست. شما وقتی غذای آلوده می خورید، معده تان چطور می شود؟ اصلا شب تا صبح خوابتان نمی برد. حالا فکر کنید اگر مغز و گردش خونتان تا صبح یک چیز مسموم جابه جا کند، چه حالی خواهید داشت. به خدا، این خیلی مهم است، حتی مهم تر از یارانه! علیرضا خمسه بازیگر ...
روش خواندن آزمایش خون بارداری
های متعدد باشد. کارشناسان توصیه می کنند زنان هنگام انجام این تست از مصرف آنتی بیوتیک ها، داروهای ضد درد، داروهای پیشگیری از بارداری و یا دیگر دارو ها که می تواند بر جواب تست اثر داشته باشد خودداری کنند تا پاسخ صحیحی دریافت کنند.
درد واژن در بارداری و درمان آن
...> - برای بهبود جریان خون، هنگام نشستن پاها را بالا بگذارید. - به حمام گرم بروید. ( نه خیلی داغ ) - از متخصص مجرب در بارداری ماساژ لگن بگیرید. - پوشیدن کمربند بارداری به حمایت از لگن کمک خواهد کرد. - از کیسه ی آب گرم استفاده کنید. - زانوها را بلند کنید تا تاندونهای کشیده التیام یابند. - لگن را به جلو و عقب تکان دهید یا بچرخانید. - تمرین منقبض کردن ماهیچه ی بالای ...
نقش هورمون ها و عوامل عصبی در کنترل اشتها
کربوهیدراتها هم در ارتباط هستند، به نظر می رسد سیری کوتاه مدت را تحت تأثیر قرار می دهند.دریافت مقادیر بالای ویتامین D ( به صورت دارویی ) ، علاوه بر ایجاد عوارضی برای بدن موجب بی اشتهایی می شود.سیگار، عموماً موجب کاهش اشتها شده و ترک سیگار، اغلب تا مدتها اشتهای فرد را افزایش می دهد. از این مطالب برای سلامتی ، بهبود شیوه زندگی و پیشگیری از بیماری های خود و عزیزانتان استفاده فرمایید و در صورتی که مطلب را مفید تشخیص دادید لطفا آن را به اشتراک بگذارید و ما را به دیگران معرفی نمایید . پزشک آنلاین دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ] ...
چه کسانی نباید گیلاس بخورند؟
تابستانی تصفیه کننده خون است و از آن برای درمان صفرا نیز استفاده می شود. از صمغ درخت گیلاس برای درمان سرفه استفاده می شود.گیلاس دارای مقدار زیادی آهن می باشد. پزشکان طب سنتی افراد مبتلا به کم خونی را به استفاده از این میوه سفارش می کنند. اگر دچار سردردهای شدید یا میگرن هستید می توانید گوشت گیلاس را له کنید و روی پیشانی خود قرار دهید تا با یکی دیگر از خواص معجزه آسای این میوه ...
این خوراکی ها مغز را می کشد
حیوانات است. در بسیاری از دامپروری های صنعتی حیوانات با آنتی بیوتیک و هورمون تحت درمان هستند، که در نهایت در گوشتی که شما می خورید موجود است. این مواد زائد خطر ابتلا به سرطان را با قرار دادن بدن در معرض تاکسین افزایش می دهد. 8- چربی های ترانس از چربی های ترانس همیشه باید اجتناب شود چرا که آنها نه تنها باعث افزایش وزن می شوند، بلکه سلول های مغزی را هم نابود می کنند. وقتی شما طی ...
نشانه های نیاز به سم زدایی یک فلز سنگین
استفاده از EDTA از طریق دنبال کردن پروتکل های مشخص می تواند به صورت امن صورت بگیرد. همچنین، روش های تغذیه ای و گزینه های دیگر در دسترس هستند که می توانند سودمند باشند و عوارض جانبی کمتری در مقایسه با کی لیت درمانی داشته باشند. سرب مسمومیت با سرب می تواند در نتیجه مواجهه با هوا، آب، گرد و غبار، غذا، رنگ یا محصولات مصرفی آلوده شکل بگیرد. مغز انسان حساس ترین اندام بدن در مواجهه ...
میخچه پا و روش های درمان خانگی آن
که باعث می شود میخچه از بین برود. آب لیموی تازه را روی میخچه زده و می گذاریم خشک شود. حداقل روزانه سه بار این کار را انجام دهید تا عارضه به طور کامل از بین برود. پیشگیری توجه داشته باشید که افراد مبتلا به دیابت و یا کسانی که جریان خون ضعیفی در پا دارند بیشتر در معرض خطر عوارض ناشی از میخچه هستند. در چنین افرادی، میخچه باید توسط پزشک درمان شود. به طور کلی می توان با رعایت بهداشت و پوشیدن کفش مناسب از بروز میخچه پا پیشگیری کرد. ...
تاثیر ورزش درمانی بر اختلالات جنسی
... از آن سرچشمه می گیرد. مجله لایف می نویسد: 99 درصد از اختلافات زناشویی در نتیجه هیجانات آنی است و طبق آمار، 60 درصد از حمله های عصبی در اثر عصبانیت و هیجان ناگهانی است. دکتر الکسیس کارل می گوید: عدم تعادل دستگاه عصبی احشایی، بیماری های معده و روده را سبب می شود. دکتر ادوارد بودلسکی ثابت کرده است که بیماری قند مستقیما از هیجانات عصبی حاصل می شود، که تعادل شیمیایی بدن را به هم می زند ...
غذاهایی برای حفظ سلامت جنسی
به گزارش شفا آنلاین : مطالعات نشان داده اند که افزایش دریافت اسیدهای چرب ضروری، ویتامین ها و مواد معدنی مختلف در بهبود بسیاری از ناخوشی ها و بیماری های زنان موثر است. به مطلب زیر توجه نمایید. کاندیدیازیس، سرطان سینه و دهانه رحم و مشکلات دوران قاعدگی را می توان با مداخلات تغذیه ای تا حدی بهبود بخشید و علائم آن را کاهش داد. مطالعات اخیری که بر روی مردان انجام شده است فواید ...
خواص عدس و فوایدی که برای سلامتی دارد
حساب ویژه ای باز کرد. با مصرف این دانه ها کلسترول بد خون را کاهش دهید عدس حاوی فیبر محلول است که می تواند کلسترول بد خون را کاهش دهد. LDL یا همان کلسترول بد عامل اصلی سفت شدن دیواره رگ ها یا تصلب شرایین است. برای تامین پروتئین مورد نیاز بدن، به جای استفاده از گوشت که می تواند باعث افزایش سطح کلسترول خون شود، بهتر است عدس مصرف کنید. عدس با یبوست مقابله می کند اگر از ...
تغییر رنگ مدفوع نشانه چیست؟
...> مدفوع قهوه ای خیلی روشن علت تغییر رنگ: چربی زیاد در بدن، مشکل کبد یا یبوست مدفوع سیاه علت تغییر رنگ: مصرف قرص های آهن و گوشت قرمز ممکن است باعث ایجاد مدفوع تیره رنگ شوند. اگر مطابق با غذایی که مصرف کرده اید رنگ مدفوعتان تغییر کرده است، جای نگرانی نیست. رژیم غذایی مانند مصرف لبو، شیرین بیان یا استفاده از سالیسیلات بیسموت برای دفع غذا نیز می تواند ...
وقتی استخوان ها پوک می شوند!
: یکی از دلایلی که موجب عدم رسوب مواد معدنی در استخوان ها می شود، ژنتیک است که توسط جذب مواد معدنی در روده ها و افزایش دفع آن از کلیه زیاد ایجاد می شود . نوع تغذیه هم در ایجاد این بیماری نقش بسیارمهمی دارد بدین گونه که فرد بر اثر کمبود مصرف لبنیات، غلات و ویتامین D دچار این بیماری می شوند. وی بیان کرد: با توجه به اینکه یکی از منابع مهم ویتامین D، قرار گرفتن در زیر نور خورشید است، در کشور ...
چرا برخی روغن ها مضر هستند؟
انتخاب می شود چرا که این روغن برای کاهش خشکی پوست، بهبود گردش خون، توسعه عضلانی و بافت پوست بسیار مفید بوده و همچنین این روغن از خاصیت ضد باکتریایی و دفع کنندگی حشرات برخوردار است. بر اساس پژوهش های محققان کشورهای ایالات متحده آمریکا، کانادا، اتحادیه اروپا، روغن خردل تنها در مورد محتوای بالای اروسیک اسید، نا مناسب برای مصرف اعلام شده است. از دیگر روغن های گیاهی، روغن آواکادو بوده که نوعی ...
رژیم غذایی ضدالتهابی وفواید آن
موارد زیر اشاره کرد: قند، که نتایج یک مطالعه نشان داده است مسیرهای التهابی را فعال می کند و ممکن است خطر ابتلا به سرطان پستان را افزایش دهد. مصرف گوشت قرمز، غلات پالایش شده و دریافت زیاد چربی های اشباع نشان داده اند که موجب التهاب می شوند. گلوتن، زیرا مطالعات نشان داده اند هنگامی که افراد مبتلا به بیماری سلیاک (یک بیماری خودایمنی) یا افرادی مبتلا به حساسیت به گلوتن غیر سلیاکی آن را مصرف می کنند می تواند اثر جانبی التهابی را موجب شود. منبع:سلامت نیوز ...
روش های درمان خانگی نیش پشه با مواد طبیعی
به گزارش پیک نکا ، پشه ها موجودات ریز مناطق آب و هوایی گرم هستند و نیش آنها دردناک بوده و موجب خارش میشود. زمانی که پشه شما را میگزد پروتئینی زیر پوستتان تزریق می کند که مانع لخته شدن خون می شود. این پروتئین باعث سوزش و خارش پوستتان می شود. درمان خانگی نیشه پشه با مواد طبیعی راهکارهای متعدی برای درمان نیش حشرات از جمله نیش پشه ها وجود دارد. برخی از کارآمدترین این روشها که با ...
درمان خانگی نیش عنکبوت در شرایط اضطراری
قادر است با سم عنکبوت مقابله کرده و پادزهرهای مورد نیاز را ترشح کند اما برخی اوقات نیز این امکان وجود ندارد. چنانچه بدن در مقابله گزش عنکبوت علایمی مانند تعریق زیاد، افزایش و یا کاهش قند خون، اسپاسم عضلانی و تنگی نفس مشاهد شد، لازم است سریعا به بیمارستان مراجعه کنید، در غیر این صورت درمانهای خانگی زیر برای شما مفید خواهند بود. قرار دادن کمپرس سرد کمپرس های سرد و بالا گرفتن ...
میوه ها و سبزیجاتی که ادرار آور هستند
از آب میوه های بدون قند افزوده استفاده کنید. همچنین می توانید آبمیوه های صنعتی را با مقداری آب رقیق کنید. در این صورت قند کمتری وارد بدنتان می شود. خیار خوردن، بوبیدن و مالیدن خیار بر پیشانی جهت رفع سردرد مفید است. قطره قطره ریختن آب خیار در بینی و بوییدن آن جهت رفع گرفتگی، بی حوصلگی و کم خوابی مفید است. آشامیدن آب خیار جهت رفع اکثر تب های شدید، تسکین حرارت صفرا و خون، التهاب ...