خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های سلامتی برای 12 ماه سال
تجهیزاتی ندارد و همه جا قابل اجراست. 4 روز در هفته به مدت 30 دقیقه پیاده روی تند داشته باشید. اگر با زمان مشکل دارید آن را به پیاده روی های 10 یا 15 دقیقه ای در دفعات بیشتر روزانه تغییر دهید. شهریور میوه و سبزیجات بخورید: میوه و سبزیجات کم کالری و سرشار از فیبر هستند. با خوردن آن ها وزن سالمی دارید و مبتلا به بیماری های قلبی و دیابت و سرطان نمی شوید. پس نیمی از بشقاب غذا را با میوه ...
این خوراکی ها مغز را تحلیل می برند
خطر ابتلا به اختلال شناختی را افزایش می دهد. 2- قند و موادغذایی دارای قند مصنوعی قند برای حافظه بسیار مضر است. پژوهش های اخیر علمی نشان داده است که مصرف بیش از حد مواد قندی باعث کاهش سطح یک ماده ی شیمیایی به نام BDNF در مغز می شود. این ماده عامل رشد سلول های عصبی مغزی است و در شکل گیری حافظه به شما کمک می کند. بدون این ماده، مغز شما توانایی به خاطرسپاری اطلاعات و یادگیری ...
گزارشی از تخلفات در بعضی شعب اخذ رای انتخابات 96
...> فیضی بیان کرد: خنثی شدن نقشه ها و توطئه های دشمنان با حضور پرشور و باشکوه مردم تحقق می یابد و مردم این موضوع را امروز با حضور در پای صندوق های رأی به دنیا نشان می دهند. وی تصریح کرد: از مردم استان انتظار داریم که به شایعات و اعمال غیراخلاقی توجهی نکنند و انتخابی آگاهانه و بابصیرت داشته باشند، چرا که این موارد سبب انحراف ذهن مردم و در نتیجه سبب ایجاد مشکلات بزرگی می شود که باید مورد توجه ...
اهمیت جویدن صحیح غذا برای سلامتی
ایم که باید لقمه های غذا را کاملا بجویم و آرام غذا بخوریم، اما چند درصد از ما در دوران بزرگ سالی به این توصیه عمل کرده ایم و اساسا آن را جدی گرفته ایم؟! اگر منتظر بودید که اهمیت این نکته از نظر علمی ثابت شود، بهتر است بدانید که محققان دانشگاه منچستر در مطالعه اخیرشان به یافته های مهمی در این زمینه دست پیدا کرده اند. مطالعه آنان نشان می دهد که جویدن لقمه ها و آرام غذا خوردن می تواند سیستم ایمنی بدن ...
جمعی از مردم مازندران:آمدیم تا ایرانمان مقتدرتر شود
تداعی می کرد، آنچه امروز در عیاری وسیعتر در کل کشور شاهدیم. محمدعلی پیرزاد می گوید: در تمام دوره های انتخاباتی کشور در زمینه های مختلف شرکت کرده ام و همیشه از اینکه وظیفه خودم را در برابر کشورم در حدتوان آنگونه که از من برآمده انجام داده ام خوشحالم و احساس سرافرازی می کنم. در گوشه ای از مهدیه نیز چند دختر جوان در حال گفتگو بودند که به نظر می رسید رای اولی هستند، با ظاهری آراسته و به اصطلاح ...
قوانین عجیب و غریب رانندگی در دنیا
رانندگی می کنید توصیه می شود یک کاغذ برداشته و روی آن غذا، نوشیدنی و بوق بنویسید و روی داشبورد بچسبانید. این کار باعث می شود فراموش نکنید موقع رانندگی، خوردن و نوشیدن و بوق زدن ممنوع است. بوق زدن نیز نه تنها نزدیک بیمارستان ها بلکه در منطقه مسکونی نیز ممنوع است مگر این که یک مورد کاملا ضروری پیش بیاید. (قابل توجه رانندگان عزیز تهرانی که کلا دستشان از روی بوق برداشته نمی شود). علاوه بر این اگر ...
خطرات پاک نکردن عشق قدیمی از ذهن
مانند ورزش های دست جمعی، تعاملات اجتماعی، سرگرمی و تفریح و پرهیز از تنهایی بسیار مفید هستند. 7- هنگام هجوم افکار و تصاویر عشق قدیمی در ذهن بدون پرورش و فکر کردن مکان را ترک کرده و یا توجه و تمرکزتان را به چیز دیگری جلب کنید. 8- با افکار منفی و مایوس کننده مبارزه کنید و پیش بینی منفی نسبت به آینده نداشته باشید. 9- یکی از کارهایی که می توانید در موقع مرور ناخودآگاه ...
ترس هایی که تجارت شما را به خطر می اندازند
آماده بودن برای تمام اتفاقات ناگوار یک خصوصیت بسیار مفید برای کارآفرینان است؛ اما این مورد نباید با نگرانی های دائمی اشتباه گرفته شود. ترس دائمی، خسارت های زیاد فیزیکی، احساسی و روحی را به دنبال خواهد داشت. این نوع از ترس سطح استرس و نگرانی را بالا می برد، خواب فرد را به هم می ریزد و توانایی های تفکر، تصمیم گیری و انجام دادن کارها را تحت تأثیر قرار می دهد. صرف نظر از نوع کسب ...
مشارکت مردم ضامن امنیت ملی است
بسیار با شرایط پیش از 92 متفاوت است. امروز هم به همین دلیل روشن و برای اینکه وضع مطلوب ادامه داشته باشد، باز هم به حضور مردم نیاز هست. در روزهای گذشته، طرحی در مورد نحوه اعلام نتایج انتخابات داده شده که نتیجه شمارش آرا به صورت نهایی اعلام می شود و مانند سال های قبل نیست که هر چند ساعت یک بار نتایج اعلام شود. ارزیابی شما از این مدل اعلام نتایج چیست؟ من فکر می کنم که روش گذشته روش ...
عملکرد مغز با مصرف حشیش
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: در مورد مصرف حشیش چه میزان اطلاع دارید؟ این ماده مخدر چه عوارض جانبی برای مصرف کنندگان در بردارد؟ به گفته محققین حشیش تاثیرات منفی فراوانی بر حافظه خواهد گذاشت و باعث اختلال در ناحیه هیپوکامپ مغز آن ها خواهد شد.پژوهشگران دریافتند جریان خون در ناحیه مغز مصرف کندگان حشیش ضعیف خواهد بود. یکی از مطالعات اخیر نشان می دهد که مصرف ...
تضمین سلامت جسمانی با رفع مشکلات روحی
...> 1. اختلالات خُلقی، از عوامل پیش بینی کننده ابتلا به آرتریت و اختلالات گوارشی هستند. یافته های اخیر دانشمندان تایید می کنند که نوجوانان مبتلا به اختلالات خُلقی، مانند افسردگی و اختلال دوقطبی، بیش از دیگران با احتمال ابتلا به آرتریت و اختلالات گوارشی (مثل سندرم روده تحریک پذیر یا بیماری ریفلاکس معده) در سال های آتی زندگی شان مواجه هستند. حتی یکی از مطالعات علمی دیگر نشان می دهد که افسردگی، یکی از ...
چرا باید رأی بدهیم؟
هزینه های غیرقابل جبران، پیشگیری کند. نمونه اعلای این مسئله را می توان در مطالعه مهرماه سال 1392 که مرکز پژوهش های مجلس انجام داده بود، ببینیم. در آن مطالعه مرکز پژوهش ها نشان داده بود که در دوره هشت ساله 1384 تا 1392 کشور برای دستیابی به هر یک واحد رشد اقتصادی در مقایسه با هشت ساله مشابه پیش از آن دوره، پنج برابر دلار نفتی بیشتری هزینه کرده است. این به معنای آن است که مردم به شکل مناسبی در همین ...
حضور پرشور مردم سراسر کشور پای صندوق های رای+ تصاویر
معظم رهبری فرمودند پیروز واقعی این انتخابات مردم هستند. مقدسی یادآور شد: ملت ایران با شناخت خوبی که دارند در سرنوشت خود سهیم می شوند و این انتخاب هر چه که باشد برای ما قابل احترام است. فردا هم هر کسی که پیروز شد برای ما قابل احترام خواهد بود. و ما نیز کمر همت بسته و وی را حمایت می کنیم. نماینده مردم اراک، کمیجان و خنداب در مجلس تصریح کرد: حضور گسترده مردم نشان از آن دارد که ...
وقتی شناسنامه ها از مُهر حضور رنگین می شود
می خواهند با حضور در کنار هم پای صندوق های رای نشان دهند که ایرانیان از هر قوم، گروه و سلیقه ای یکدل هستند و تا ابد پای آرمانها و اهداف نظام مقدس جمهوری اسلامی ایران می ایستند. امروز روزی است که بر قلب شناسنامه هر ایرانی مُهر انقلاب جان می گیرد و فریاد رسای سرانگشتان جوهری هر ایرانی، پرده گوش دشمنان را کر خواهد کرد. نسیم عاشقی به نوازش سرانگشتانی آمده که وعده های دلدادگی را ...
12 رونمایی مهم کنفرانس گوگل I/O 2017
در اندروید و iOS قابل دسترسی است. گوگل لنز مجموعه ای از قابلیت های محاسباتی بصری است که قادر به مشاهده ی همان تصویری است که کاربران در حال تماشای آن هستند و مطابق با آن اطلاعاتی درباره ی شیء مورد نظر به کاربر ارائه می کند. برای مثال، در صورتی که لنز دوربین گوشی هوشمند محبوب خود را روی یک گل زیبا بگیرید، گوگل لنز نوع گل را برای شما مشخص خواهد کرد. حتی کاربران می توانند با اسکن کردن برچسب ...
طبق آخرین بررسی ها، نرخ وفاداری دارندگان آیفون به 92 درصد رسیده است
به iOS خو گرفته اند. عامل دوم، خبرهای بسیار زیادی است که درباره پتانسیل به کار گرفته شدن تکنولوژی های جدید در محصولات آینده اپل منتشر می شوند و در رشد سالانه نرخ وفاداری بسیار مؤثر هستند. موضوع مهم دیگر، پیشی گرفتن اپل در نرخ وفاداری از رقبای جدی اش مانند سامسونگ است. به طوری که سامسونگ با وجود معرفی محصولات جدیدی مانند گلکسی اس 8، نرخ وفاداری 77 درصدی را نشان می دهد. رتبه های بعدی به ترتیب به ال ...
شرایط برداشتن رحم در بانوان
دلایل انجام این نوع عمل جراحی است. افرادی که به این نوع مشکل مبتلا هستند، دچار خونریزی های شدید، دردهای لگنی، سقط های پشت سر هم و... می شوند، این مسئله حتی می تواند باعث نازایی فرد شود. همچنین اندومتریوز (Endometrial) که یکی از انواع کیست تخمدان است و باعث ایجاد یکسری غده از جنس بافت داخل رحم، در خارج از آن می شود نیز یکی دیگر از دلایل انجام این نوع عمل جراحی است. البته نباید این مسئله را ...
شناسایی "3 فرماندار متخلف" در فارس/ "حذف اسم نامزد جبهه مردمی" از لیست های چاپ شده شورای کرج/ افزایش 3 ...
المللی نقشی را رقم بزنند نیاز به رای دادن وجود دارد. عبادی افزود: همواره سوالاتی در ذهن مبنی بر اینکه به جه شخصی رای دهیم و سپردن آینده کشور به شخصی اصلح باشد سوالاتی است که ایجاد می شود. وی بیان داشت: شاید در ابتدا رای ما واقعا راهگشا بوده یا با انگیزه دیگر انجام شده توجه نداشته باشیم، اما بعدها حتی لحظه مرگ این سوال به سراغ ما خواهد آمد که باید درست انتخاب کنیم. امیدواریم تصمیم ...
روان شناسی رنگ ها در بسته بندی و فروش کالا
ای زنده باید بتواند یک برند را عالی و معروف نشان دهد و همیشه جلوی چشم نگه دارد. طراحی یک بسته بندی باید بتواند در ذهن خریدار تداعی کننده کارکرد آن محصول باشد. باید دانست محصولات ارزان قیمت که اغلب، ظاهر نامرغوب و کم ارزشی دارند، در فروشگاه های بزرگ در قفسه ای پایین تر چیده می شوند. مطالعات روان شناختی تحقیقات روان شناختی درباره برتری جانبی مغز نشان می دهد که دریافت ...
سینه دران اصولگرایان برای نیروی کار!
کارگران یا دست کم بی توجهی به عوارض ناشی از چنین نگاهی نقش عمده ای داشته و دارند و حالا چنان ژست اپوزیسیون گرفته اند که تو گویی تمامی مصایب کارگران این کشور به دولت یازدهم ارتباط دارد . چنانکه گفته شد این دو اصولگرا با پیشبرد ادبیات احمدی نژادی از سویی نوعی فرافکنی نفرت پراکنانه پیش گرفته اند و با بیگانه سازی از فوق ثروتمندان، خود را آشنایان فسادستیز و طرفدار محرومان نشان دهند و از سوی دیگر ...
افزایش فاصله بین عملکرد کشورها در زمینه سلامت عمومی
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما به نقل از خبرگزاری فرانسه از پاریس ؛ کشورهای آندورا، ایسلند و سوئیس در صدر طبقه بندی نظام های سلامت عمومی هستند که فهرست آنها روز جمعه منتشر شد و نشان می دهد که فاصله بین موفق ترین و ضعیف ترین عملکرد در این زمینه از سال 1990 زیاد شده است. این مطالعه که در مجله انگلیسی لانست منتشر شد، بر شاخصی مبتنی است که کیفیت و قابلیت دسترسی به نظام های سلامت عمومی ...
خواص کدو سبز چیست؟ (آشنایی با مضرات و خواص کدو سبز)
کدو سبز، مصرف آن برای افراد با مزاج سرد چندان ناسب نبوده و در صورت استفاده توصیه میگردد، همراه با آن از سبزیهایی با طبع گرم نظیر نعناع، سیر و ادویه هایی مانند فلفل سیاه و خردل استفاده شود. از دیگر مضرات کدو سبز دیر هضم بودن آن است و در صورت زیاده روی ایجاد نفخ، سوء هاضمه و سنگینی در معده میکند. به طور کلی کدو سبز برای کسانی که دل درد و نفخ روده دارند مفید نیست و موجب بی حسی معده و روده می گردد. همچنین برای افرادی که در مناطق سردسیر زندگی میکنند چندان توصیه نمیگردد. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
شورای عالی انقلاب فرهنگی مصداق کامل رکود در این دولت است/ سیاست روحانی در حوزه فرهنگ ولنگاری است
.... مگر اینکه قرار باشد دولت در این کشور همین جوری در حالت رکود و خواب و بی کاری و معلق ماندن، طی طریق کند. اگر قرار است این گونه باشد، شاید تداوم دولت آقای روحانی موضوعیت داشته باشد. تازه از آن حیث هم موضوعیت ندارد؛ اگر قرار باشد آقای روحانی بیاید و کاری در کشور انجام نشود، چرا دیگران نیایند؟ چرا آقای روحانی بیاید؟ از این حرف هایی که آقای روحانی برای دوره بعدی اش گفته، هیچ چیز نمی فهمیم؛ یعنی ...
بیمه آتش سوزی، حافظ سرمایه های ملی کشور است
آن بی رغبتی دیده می شود. به نظر می رسد بعد از بروز اتفاقات تلخی مانند فروریختن ساختمان پلاسکو، رسانه های فراگیر می توانند با تشکیل کمپین هایی ذهن جامعه را نسبت به چنین بیمه هایی حساس کنند تا جایگاه این بیمه ارتقا پیدا کند. وی با بیان اینکه تا زمانی که این تصور وجود دارد که بیمه یک کالای لوکس در جامعه است نمی توان انتظار داشت که بیمه ای مانند بیمه آتش سوزی در جامعه فراگیر شود، افزود: مردم ...
هرآنچه در مراسم I/O 2017 از سوی گوگل معرفی شد
گوگل مانند بسیاری ازغول های دارنده پلتفرم و سیستم عامل، همه ساله کنفرانس هایی را برای آشنایی توسعه دهندگان با ویژگی های پلتفرم و گوگل او اس برپا می کند. این مراسم که به اختصار I/O نامیده می شود، همه ساله در ماه می برگزار می گردد. بر همین اساس شب گذشته نیز شاهد برپایی مراسم I/O 2017 از سوی ساکنین مانتین ویو بودیم، با این حال اگر موفق به دنبال کردن اخبار پیرامون این مراسم نشده اید، با ما در ادامه همراه باشید تا به طور جامع بار دیگر هر آنچه در I/O 2017 معرفی شده است را مرور کنیم. ...
راهکارهای ساده برای حفظ سلامتی
ماندن خود کمک کنیم. فقط 15 دقیقه در روز! ادعای کمبود وقت و مشغله زیاد تا حدود زیادی بهانه است. همه می توانند روزانه حداقل 15 دقیقه به ورزش کردن اختصاص دهند. اگر نمی توانید به باشگاه ورزشی بروید، در منزل و حتی محل کار نیز می توانید حرکاتی مانند اسکات، شنا و دیگر حرکات را انجام دهید. پله ها را بالا و پایین کنید. همین ورزش و نرمش های روزانه میزان استرس تان را کاهش و سلامتی قلب و ...
تجربه برگزاری نخستین انتخابات الکترونیکی در شهر تنکابن
انتخابات الکترونیکی ، خاطر نشان کرد : در انتخابات الکترونیکی هزینه های جانبی مانند چاپ تعرفه و عوامل انسانی که تا چند روز پس از انتخابات در شعبه درگیر شمارش آرا هستند را کاهش می دهد اما مهم ترین دستاورد و ویژگی انتخابات الکترونیک سرعت ، صحت و دقت است به طوری که می توان در لحظه از آخرین نتایج آن آگاه شد. امسال انتخابات پنجمین دوره شورای اسلامی 8 شهر در استان مازندران به صورت الکترونیکی برگزار می ...
اگر قصد بارداری دارید، این نکات را رعایت کنید
کافئین خود را به 200 میلی گرم (حدود دو فنجان قهوه) در روز محدود کنند. اما باید دقت کنید که فقط قهوه یا چای کافئین ندارند بلکه شکلات، نوشیدنی های انرژی زا و برخی داروهای سرد درد نیز دارای کافئین هستند. احساس خوب استرس روی باروری، بارداری و سلامت نوزاد تأثیر می گذارد. مطالعات نشان داده است که احتمال بارداری در طول ماهی که زوجین احساس خوب و آرامی داشته و کمتر دچار تنش و افسردگی ...
تعطیلی معدن یورت گلستان تا زمان برقراری ایمنی
اظهار نظری از سوی مسئولان و کارشناسان مطرح نشده است. وی خاطر نشان کرد: در صورتی که ایمنی معدنی در حد مجاز نباشد اجازه فعالیت به معادن داده نمی شود و با اتفاق افتادن حادثه یورت نظارت ها بر ایمنی معادن بیشتر خواهد شد. بهرامن در ارتباط با داشتن تاییدیه ایمنی معدن یورت از سازمان نظام مهندسی، گفت: معدن یورت گلستان ،جزو معادنی بوده که دارای گزارش نظام مهندسی مبنی بر ایمنی بودن و ...
اینتل و دردسرهای جدیدش!
اینتل هم خیلی مواقع اسیر رکود بازار می شود و باید برای رهایی از دردسرهای موجود و اسیب های آن کاری بکند. در آخرین اقدام اینتل برای افزایش میزان فروش و سود عملیاتی خود دست به یک حرکت زده است. این شرکت مادربردهایی را که با چیپ ست سری 200 این شرکت عرضه میشود را به صورت باندل با ماژول های حافظه Optane ارائه میکند. البته این مورد مانند کاری است که شرکت ام اس ای مدتی پیش انجام داده بود. البته شاید اینتل ...
