خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با خوردن این خوراکی ها "بی شک" به سنگ کلیه مبتلا می شوید!
جلوگیری از چاقی مواد غذایی سرشار از پوربن(یک ترکیب آلی برای افزایش عطر) استفاده می کنید بزودی منتظر سنگ کلیه باشید. ساردین منبغ غنی از پوربن است. نمک: مقدار سالم نمک در رژیم غذایی برای سطوح مایع بدن ضروری است، اما مصرف بیش از اندازه آن باعث احتباس آب بدن و مشکلات جدی و شدیدتر دیگری می شود. یکی از مهم ترین عوارض مصرف زیاد نمک ابتلا به قاتل خاموش، فشارخون است که این عارضه در صورت کنترل نشدن ...
خواص شگفت انگیز جعفری
به گزارش افکارنیوز ، نوشیدن جوشانده جعفری هنگام ناشتا و یا ساعتی قبل از خوردن غذا، تأثیرات شگفت انگیز مثبتی بر سلامتی افراد دارد که به نمونه هایی از آن اشاره می کنیم: 1- جعفری منبع کلسیم است. میزان کلسیم موجود در جعفری هم پایه شیر و سایر مواد لبنی است. 2- این سبزی یک چربی سوز قوی است و نوشیدن جوشانده آن باعث کاهش وزن می شود. 3- جعفری برای درمان کیسه ...
سوسیس گیاهی حاوی گردو تولید شد
غذاهای فوری و آماده مصرف که به شدت نسل جوان و نوجوان را به خود جلب کرده است استفاده می شود و متاسفانه شامل ترکیبات غذایی ارزشمندی نبوده و علاوه بر اینها دارای میزان چربی اشباع بالایی است که موجب ابتلا افراد در سنین پایین به دیابت و بیماری های قلب و عروقی می شود. استراتژی های ممکن در گسترش تولید محصولات گوشتی مورد بررسی قرار گرفته اند و یکی از مهم ترین این استراتژی ها تهیه فرمولاسیونی برای ...
ارتباط آلودگی هوا و بیماری های قلبی
ذرات طلای هم سایز کربن سیاه برای مطالعه خود استفاده نمودند که این ذرات در غلظت های کم نیز به راحتی قابل شناسایی بوده و همچنین از نظر شیمیایی کاملاً بی اثر است. بی اثر بودن این ماده جهت انجام مطالعات انسانی حائز اهمیت بوده و اولین گروه مورد آزمایش شامل 14 مرد سالم بودند که این افراد در طول آزمایش و در حال انجام فعالیت بدنی سنگین، به مدت 2ساعت در معرض غلظت مشخصی از ذرات طلا در هوای تنفسی ...
رژیم غذایی ضد التهابی و فواید آن برای بدن
...، از جمله روغن زیتون غلات کامل با محتوای فیبر بالا این قبیل مواد غذایی رشد باکتری های سالم در دستگاه گوارش را تحریک می کنند و اثر ضد التهابی دارند. از چه چیزهای پرهیز کنیم؟ در مقابل، مواد غذایی نیز وجود دارند که می توانند به افزایش التهاب کمک کنند و از مصرف آنها باید پرهیز کرد که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: قند، که نتایج یک ...
سالم ماندن با چند راهکار ساده
زمینه را برای بروز بیماری هایی مانند دیابت و بیماری های قلبی فراهم می کند، به همین دلیل دندانپزشکان نخستین کسانی هستند که می توانند احتمال بروز این بیماری ها را تشخیص دهند. ساده ترین راه برای مقابله با این باکتریها استفاده از نخ دندان است که باعث پیشگیری از بیماری های مربوط به لثه و افتادن دندان ها و همچنین بیماری های جدی تر می شود. گاهی به جای برنج سفید برنج قهوه ای مصرف کنید ...
چرا ناباروری زیاد شده؟
شیوع بیماری اندومتریوز در زنان می توانند بر روی باروری تاثیر گذارند. وی افزود: نمونه ای از این عوامل مصرف پرکلرواتیلین است که در خشکشویی مورد مصرف قرار می گیرد و نیز ولوئن که در جوهر صنعت چاپ استفاده می شود در بروز سقط و افزایش زمان بارداری شدن نقش دارد. این فلوشیب نازایی گفت: کارگران صنعت کشاورزی از طریق تماس با سموم و حشره کش ها در ریسک کاهش قدرت باروری هستند؛ اگرچه مطالعات محدودی وجود دارد ولی توصیه می شود که از تماس با سرب (مواد آرایشی) و امواج مایکروویو اجتناب کرده یا به صورت حداقل مصرف شود. ...
چرا من مادر نمیشم؟
سلولهای خونی سالم ناشی از کمبود آهن، کمبود ویتامین B-12و کبود فولات، با ناباروری رابطه ی مستقیم دارد. تحقیقات بیشتری در این زمینه لازم است ولی میتوان گفت که زنان میتوانند با رژیم غذایی سالم، از بروز بسیاری از انواع کم خونی ها پیشگیری کنند. برای پیشگیری از کمبود فولات مقدار فراوانی سبزیجات و حبوبات مصرف کنید. اگر از محصولات حیوانی استفاده نمی کنید (ازجمله لبنیات)، از غذاهای غنی شده و مکملهای غذایی برای دریافت میزان کافی ویتامین B-12استفاده کنید. ...
چرا آهن فراوان مضر است؟ مضرات آهن زیاد در بدن
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: آهن در زمره مواد معدنی ضروری قلمداد می شود. با این وجود، همانند بسیاری از دیگر مواد معدنی مصرف بیش از حد آن برای سلامت مضر است. در واقع، آهن می تواند چنان سمی باشد که جذب آن به شدت از سوی مجرای گوارشی کنترل می شود. بدین ترتیب، خطر جذب بیش از حد آن و بالطبع تاثیرات منفی آن به حداقل می رسد. ...
برای درمان ناباروری چه کنیم؟
، این مطلب را بخوانید. رئیس بیمارستان صارم به شما می گوید چه امیدهای تازه ای پیش روی تان قرار دارد. تشخیص ناباروری قبل از ازدواج! صاحب فرزند شدن برای بسیاری از افراد از انگیزه های اصلی به شمار می رود که آنها را پای سفره عقد می نشاند اما با این وجود اغلب خانواده ها هرگز قبل از ازدواج فرزندان شان به این فکر نمی افتند که ممکن است او توانایی باردار شدن یا بارور کردن را نداشته باشد ...
چرا برخی روغن ها مضر هستند؟
اهلی اشاره کرد، اما در برخی از محصولات گیاهی نیز، همانند روغن نخل (پالم)، نارگیل و پنبه دانه وجود دارد. اسیدهای چربی که برای فعالیت های بیولوژیک بدن انسان ضروری هستند ولی بدن انسان قادر به تولید آنها نبوده و باید از طریق مصرف غذا تأمین شوند، اصطلاحا اسیدهای چرب ضروری نامیده می شوند. اسیدهای چرب ضروری در دو نوع هستند: یکی اسیدهای چرب ضروری که پیوند دوگانه با سه اتم کربن داشته (آلفا ...
مواد غذایی مفید برای افزایش رشد مو
مانند زردآلو، هویج، طالبی، انبه و کدو تنبل نیز وجود دارد. تخم مرغ کم خونی یک عامل اصلی در ریزش مو بوده و تخم مرغ حاوی میزان بالایی آهن است. این ماده غذایی همچنین سطوح بالایی پروتئین، روی، سلنیوم و سولفور دارد. تمام این موادمغذی به تغذیه فولیکول ها و رشد مو کمک می کنند. این موادمغذی را همچنین می توانید با مصرف گوشت های بدون چربی مرغ، گاو و ماهی به دست آورید ...
میوه طلایی تابستان را از دست ندهید
...؛ ماندگاری زردآلوی خشک شده بسیار بیشتر بوده و می توان از آن به عنوان یک میان وعده سالم و مغذی استفاده کرد. زردآلوی خشک شده در مقایسه با زردآلوی تازه از مواد مغذی بیشتری برخوردار می باشد و از طرفی دارای کربوهیدرات بیشتری نیز می باشد. برای اینکه ماندگاری زردآلوی خشک شده بیشتر و رنگ آن درخشان تر شود، از ماده ای به نام سولفیت استفاده می کنند، بنابراین افرادی که نسبت به این ماده حساسیت ...
عوامل ناباروری در مردان، چند توصیه مهم
تأثیر آن بر ناباروری گفت: که سیگار حاوی مواد سرطان زا بوده و علاوه بر این، تأثیرات منفی نیز روی باروری مردان دارد؛ مصرف سیگار غلظت، شکل و درصد اسپرم های فعال را متأثر می کند. همچنین در بررسی هایی که به تازگی انجام گرفته، مشخص شده است بین اختلالات مادرزادی و ابتلای کودک به سرطان در آینده، و سیگاری بودن پدر رابطه قوی وجود دارد و قطع سیگار تنها راه مبارزه با این اثرات منفی است. امیرجنتی با ...
درمان ناباروری در مردان فاقد اسپرم
یا دائمی باشد و تشخیص الیگواسپرمی با یک تست ساده آنالیز مایع منی امکان دارد. وقتی اسپرم کاهش می یابد با وجود آنکه ما تنها نیاز به یک اسپرم داریم، اما اسپرم ها توانایی رسیدن به تخمک را ندارند و فرد نابارور می شود. این جنین شناس اضافه کرد: البته این افراد نسبت به گروه قبلی شانس بیش تری دارند؛ چراکه اسپرم دارند اما این اسپرم توانایی رسیدن به تخمک را ندارد که روش های کمک باروری با خارج کردن ...
ضرر 99.9 درصد رژیم های لاغری بیشتر از منفعت آنها است
دلایل پُر خوری ها نیست، بلکه بدخوری هم نقش بسزایی در این بین دارد. بنابراین در رژیم های لاغری هم باید درست بخوریم تا مغز دچار کمبود گلوکز نشود و بدن با کمبود انرژی مواجه نشود؛ ما نباید مواد نشاسته ای، میوه ها، لبنات و یا وعده های غذایی را حذف کنیم. باز هم تاکید می کنم سالم ترین رژیم غذایی، ماهانه 4 کیلو از وزن بدن را کم می کند، پس باید برای لاغر شدن صبر داشت. ایمنا 226 ...
خودتان قرص لاغری بسازید
به طور خودکار انرژی بیشتری می سوزانید. داروهای چربی سوز به علت کاهش سریع وزن، خیلی استفاده می شوند اما بعضی افراد به این داروها خوب پاسخ نمی دهند. عوارض مصرف خودسرانه داروهای لاغری از آنجایی که بسیاری از این قرص ها با نام مکمل های غذایی به فروش رفته و فاقد استانداردهای دارویی هستند استفاده از آن ها می تواند عوارضی را برای فرد مصرف کننده به دنبال داشته باشد. برخی از شایع ترین ...
اوضاع بانکها وخیم تر شد/ کاهش توان وام دهی در سیستم بانکی
تشکل های اقتصادی بر این باورند که به ترتیب سه مؤلفه مشکل دریافت تسهیلات از بانکها، وجود مفاسد اقتصادی در دستگاههای دولتی و ضعف بازار سرمایه در تأمین مالی تولید و نرخ بالای تأمین سرمایه از بازار غیررسمی را نامناسب تر از بقیه مؤلفه ها ارزیابی کرده اند و مؤلفه های اقتصادی دیگر همچون ضعف نظام توزیع و مشکلات رساندن محصول به دست مصرف کننده، ضعف زیرساختهای حمل و نقل و زیرساخت های تأمین برق را نسبت به ...
بیماری های چاق کننده
...> _ حاملگی و عدم شیردهی کامل به نوزاد. _ حضور بیشتر در آشپزخانه و خرده خوری.به اندازه شوهر غذا خوردن حتی اگر دارای شغل و فعالیت یکسانی باشند، چراکه متابولیسم پایه خانم ها پائین تر از آقایان است. _ فعالیت فیزیکی کمتر در خانم ها به علت بالا بودن اوقاف فراغت نسبت به آقایان. _ تغییرات هورمونی در سنین یائسگی. به گزارش ایمنا چاقی زمانی ایجاد می شود که کالری موجود در مواد غذائی خورده شده در شبانه روز بیش ازمیزان کالری مورد نیاز جهت فعالیت های شبانه روز و متابولیسم پایه بدن باشد. ...
15 نکته طلایی که زنان باردار باید بدانند
گیاهی مثل ریشه زنجبیل، برگ تمشک قرمز و برگ نعناع معمولا فاقد کافئین هستند. اما هنوز مطالعات کافی درباره عدم مضر بودن آن ها در دوران بارداری وجود ندارد. انواع دیگر چای مثل سیاه و سفید و سبز به شرط آنکه در مصرف آن زیاده روی نکنید، مشکلی ندارند. حتما قبل از مصرف مواد تشکیل دهنده آن را چک کنید. از چه زمانی باید مصرف فولیک اسید را آغاز کنید؟ به محض اینکه فهمیدید باردار هستید ...
قدم های بزرگ دولت روحانی در کاهش وابستگی واردت روغن/ حرکت به سوی کاهش وابستگی که برای امنیت غذایی کشور ...
روغن ازجمله کالاهای اساسی است که وابستگی به واردات آن بسیار بالا است، به طوری که 95 درصد از مواد اولیه تولید این کالا با خروج بیش از چهار میلیارد دلار از کشور تأمین می شود. طرح خوداتکایی در تأمین و تولید این کالای مهم و اساسی نخستین بار در سال 82 و در دولت اصلاحات تدوین و اجرا شد، اما پس از پایان این دولت در دولت نهم و دهم طرح خودکفایی روغن با مانع تراشی منفعت طلبان متوقف شد تا اینکه در دولت یازدهم در سال 93 اصلاح و اجرا شد. ...
تهران از منتخبانش چه می خواهد؟
برنامه ریزی گردشگری از 13 نوع گردشگر یاد کرده است که تنها دو مورد آن، مناسب ایران نیست. برگزاری انواع همایش های بین المللی خود کفا و سودآور، نقل محافل شهری است. استفاده دائمی از امکانات موجود در شهر ها، بنا هایی مانند گالری های هنری، انواع سالن، تئاتر و آمفی تئاتر، برای اقدامات مختلفِ درآمدزا را نیز نباید از یاد برد. سخن در این باب بسیار است، لیکن نگارنده باور دارد که با صداقت، شفافیت، پاسخ گویی همراه ...
توصیه متخصصان تغذیه برای تابستان/ قسمتی از کله پاچه که حتما باید بخورید/ استراحت در ساحل منجر به مرگ می ...
. این تصمیم سازمان مبتنی بر داده های بدست آمده از دو آزمایش بالینی بزرگ است که نشان می دهد قطع عضو در بیماران دیابتی مصرف کننده کاناگلیفلوزین در مقایسه با گروه دارونما دوبرابر بود. قطع انگشتان پا و قسمت میانی پا شایع ترین نوع قطع عضو در بیماران دیابتی است، اما احتمال قطع قسمت بالا و پایین زانو هم وجود دارد. داروی کاناگلیفلوزین همراه با رژیم غذایی و ورزش برای کاهش قندخون در افراد بزرگسال مبتلا به دیابت ...
سالم ترین سبزیجات بهاری را به رژیم تان اضافه کنید
بیشتر سبزیجات به طور طبیعی چربی و کالری کمی دارند. هیچ یک از سبزیجات حاوی کلسترول نیست و منابع مهم بسیاری از مواد مغذی از جمله پتاسیم، فیبر غذایی، اسید فولیک و ویتامین های آ، ث وE را داراست. خوردن رژیم غنی از میوه ها و سبزیجات به عنوان بخشی از یک برنامه غذایی سالم می تواند خطر سکته مغزی، بیماری های قلبی عروقی، دیابت نوع 2، برخی سرطان ها مانند سرطان دهان، معده، کولون و رکتوم، سنگ های کلیوی و ...
چگونه بدن مان را پاکسازی کنیم؟
لیلا کهلانی زهرا عبداللهی، محقق طب سنتی و تغذیه سالم درباره پاکسازی بدن به نکات بسیار ارزنده ای اشاره می کند: پاکسازی بدن و زودن سموم و مواد زائد که ناگزیر در هر یک از مراحل هضم و متابولیسم مواد غذایی ایجاد می شود، نقش مهمی درحفظ سلامتی بشر دارد و همچنین نگهداری مواد حیاتی و ضروری در بدن برای سلامتی اهمیت دارد. اگر فردی غذا به اندازه کافی بخورد ولی دفع مدفوع، ادرار یا تعریق کافی نداشته ...
اوضاع بانکها وخیم تر شد
های اقتصادی بر این باورند که به ترتیب سه مؤلفه مشکل دریافت تسهیلات از بانکها، وجود مفاسد اقتصادی در دستگاههای دولتی و ضعف بازار سرمایه در تأمین مالی تولید و نرخ بالای تأمین سرمایه از بازار غیررسمی را نامناسب تر از بقیه مؤلفه ها ارزیابی کرده اند و مؤلفه های اقتصادی دیگر همچون ضعف نظام توزیع و مشکلات رساندن محصول به دست مصرف کننده، ضعف زیرساختهای حمل و نقل و زیرساخت های تأمین برق را نسبت به سایر ...
اوضاع بانک ها وخیم تر شد
مورد بررسی، شرایط این مؤلفه از نظر تشکل های مشارکت کننده به مرور به نسبت مساعدتر شده است. مؤلفه بی ثباتی در قیمت مواد اولیه از مولفه 6.78(رتبه 4) در پاییز سال 1392 به رقم 5.84(رتبه 9) در پاییز 1395 رسیده است که نشان میدهد در طی سالهای مورد بررسی، شرایط این مؤلفه از نظر تشکل های مشارکت کننده به مرور به نسبت مساعدتر شده است. همچنین قیمتگذاری غیرمنطقی محصولات تولیدی توسط دولت و ...
گل سر سبد سبزیجات
ترکیبات خاصی به نام گواتروژن ها در گیاه است که در این دسته از سبزیجات وجود دارند، بنابراین توصیه می شود خصوصا افرادی که عملکرد تیرویید آنها غیر طبیعی است، در خوردن این ماده غذایی احتیاط کنند، اما استفاده از این سبزی در افراد سالم آزاد است. منبع: زندگی آنلاین
نکاتی مهم درباره لوازم آرایش
محصولات افزایش می یابد. • قبل از مصرف کرم های کاسه ای حتما دستانتان را بشویید. • پدهای آرایشی و فرچه و قلموهای آرایشی تان را هر از گاهی بشویید. • هرگز لوازم آرایش و ابزارهای آرایشتان را با کسی شریک نشوید. از کجا بفهمیم لوازم آرایش فاسد شده اند یا سالم مانده اند؟ شناخت نشانه های فساد در مورد برخی لوازم آرایش ضروری است اما در برخی دیگر حتی استفاده از ...
علم + ورزش
داشته باشید. این حرفی است که معمولا فروشندگان لوازم ورزشی به مردم می زنند. ورزش فواید زیادی دارد و به کاهش وزن کمک می کند، اما به تنهایی نمی تواند باعث لاغری شود.برای کاهش وزن باید غذای سالم تری بخورید و کالری کمتری مصرف کنید. بدون رنج ورزش نتیجه ای ندارد معمولا در ورزش افراد تشویق می شوند تا بیش از حد به خودشان فشار بیاورند. با این حال این استراتژی درست نیست. نیازی به درد کشیدن ...
