سایر منابع:
سایر خبرها
رژیم DASH را بیشتر بشناسید
از خوردن آجیل لذت نمی برد یا به آن حساسیت دارد از دانه ها و حبوبات پخته شده نظیر انواع لوبیای خشک پخته شده یا نخود فرنگی استفاده کند. – اگر بیمار از داروهای پایین آورنده ی فشار خون مصرف می کند به خوردن آنها ادامه دهد. اما با پزشک خود در مورد رژیم DASH که هم اکنون انتخاب کرده و به آن عمل می کند، مشورت نماید. تهیه و تنظیم: ساناز مطلبی خامنه کارشناس تغذیه و رژیم درمانی منبع: دکتر سلام ...
شجاع ترین انسان های تاریخ را بشناسید
موجود شیطان صفت شناخته می شود. او در یک سفر کوتاه، هدف یک طرح ترور به وسیله یک روسپی روان پریش قرار گرفت. آن زن، خود را در لباس زائری درآورد که خواهان صدقه از راهب است. هنگامی که راسپوتین قصد داشت چند سکه به او بدهد آن زن یک چاقوی 50 سانتیمتری به شکم او فرو کرد. جالب آنکه راسپوتین از این زخم مهلک حتی به زمین نیفتاد و دست خود را روی زخمی که دهان باز کرده بود گذاشت. در جشنی، راسپوتین جام ...
این نشانه های هشداردهنده از فرسودگی شغلی شما خبر می دهند
فرسودگی شغلی ایجاد می شود می توان معده درد، سردرد، ضعف سیستم ایمنی و ابتلا به سرماخوردگی را نام برد. به شدت تحریک پذیر و حساس شده اید: اگربا هر اختلاف در محل کار دچار خشم، اندوه، گریه و یا ناراحتی می شوید نشان دهنده ابتلا به فرسودگی شغلی است. حال برای رفع مشکل فرسودگی شغلی چه اقداماتی باید انجام داد: در گام اول کار و حرفه خود را دوست داشته باشید، در محل کار ...
کونته : اگر در چلسی بمانم، خانواده ام هم به من ملحق می شوند؛ خیلی ها سعی کردند مرا از کوه پایین بیندازند
قهرمانی رسید و فصل بعدش در جایگاه دهم لیگ را به پایان برد. چلسی نیاز به ثبات در بالاترین سطح دارد. به زودی با رومن آبراموویچ صحبت خواهم کرد. وی در ادامه در مورد تجربه اول حضورش در چلسی اظهار داشت: تمامی اش خوشی و روشنایی نبوده است. لحظه ورودم به باشگاه چلسی خوشحال کننده بود، اما تمامی بخش های ماجراجویی ام با این تیم خوشحال کننده نبوده است. در ماه ژانویه بود که با همسرم الیزابتا تصمیم ...
پیام تبریک مقامات کشورها به انتخاب مجدد روحانی
ابراز مجدد دوستی و علاقه به دولت و مردم ایران خواهان افزایش همکاریهای ونزوئلا و ایران هستند. تبریک رئیس اجرایی دولت افغانستان رییس اجرایی دولت افغانستان پیروزی دکتر حسن روحانی را در دوازدهمین دور انتخابات ریاست جمهوری ایران تبریک گفت. به گزارش خبرگزاری صدا و سیما از کابل ، عبدالله عبدالله امروز با صدور پیامی اعلام کرد: روابط دو کشور در چهار سال نخست ریاست جمهوری آقای روحانی ...
موسوی: عربستان از دموکراسی ترس دارد نه نفوذ ایران/راهبرد آمریکا تسلط اسراییل بر منطقه است
حسن روحانی که در دور اول ریاست جمهوری اش با هدف "تعامل سازنده" با دنیا و حل و فصل موضوع هسته ای پا به عرصه مدیریت اجرایی ایران گذاشت، توانست در یک سال پایانی دولتش مساله هسته ای را به طور مسالمت آمیز حل و فصل کند و دو هدف رفع تحریم ها و حفظ برنامه هسته ای را محقق سازد. با روی کار آمدن جمهوری خواهان در آمریکا پس از ترامپ و در حالی که آنها انتقادهای تندی علیه برجام و دولت باراک اوباما در ...
خرید برای خرید؛ خرید برای نیاز
برای ساعتی فراغت داشته باشند و در فروشگاه بگردند و خرید کنند. به گفته بدیعیان، این به ظاهر یک بازی دوسر بُرد است و لذتی که هر یک از آنها می برند، جنبه تشویقی دارد و آنها را شرطی کرده، میلشان به مراجعه مجدد به همان مرکز خرید و لذت و تفریح را چند برابر می کند، اما در عین حال بشدت مغایر اصول اقتصادی خانواده است. والدین باید فرزند را برای تفریح به پارک ببرند و برای خود بجز خرید تفریح دیگری در ...
جعفری و کاری کارستان/ خارج شدن فرهنگ و هنر از انزوا
مشکلات انجمن هنرهای نمایشی یاد کرد و افزود: یکی از این مشکلات این است که سالن تئاتر کرمانشاه را از ما گرفتند و مشکل دیگر عدم پرداخت مطالبات هنرمندان تئاتر است که برخی از سال 91 مطالبه دارند. وی در ادامه از موازی کاری دستگاه ها برای برپایی نمایش هم انتقاد کرد که کیفیت کار را زیر سوال می برد و افزود: هر دستگاه و اداره ای برای خود یک نمایش برپا می کند که گاهی بی کیفیت است. این فعال حوزه ...
بازگشت شکوهمند خنیاگر
زود راضی می شوند. مثلا فلان ارکستر مثل ارکستر فیلارمونیک برلین با سه تمرین فلان قطعه را به روی صحنه می برد! مگر همچین چیزی امکان دارد؟ اگر ارکستر فیلارمونیک برلین چنین کاری می کند، یک تاریخی پشت اجرای آن قطعه در ارکستر برلین وجود دارد که باعث می شود آنها بتوانند با سه تمرین از پسش بربیایند. کاری که رهبر ارکستر انجام می دهد، تفسیرکردن است. خود آرش گوران هم این را قبول دارد. رهبری کردن به این ...
روایتی از حس وحال وصف ناپذیر
از پیشرو ترین هنرمندان حال حاضر موسیقی ایرانی دانست که طعم نوآوری را در آثارش به راحتی می توان چشید و از آن لذت برد، ناگفته نماند این نوآوری ها با اندوخته ای از تجربه و دانش سلطانی همراه بوده که رمز موفقیت او در هنر را رقم زده است.
رمزگشایی رفتار سانچس/ خداحافظ آرسنال؟
توان به هیجان و انگیزه اش پی برد. اما در هفته های اخیر تمرکز او روی مسائل دیگری است. در رقابت های این فصل هم سانچس عصبانی تر، نامیدتر و بی تفاوت تر از همیشه بوده است. اگر هم به فصلی که آرسنال گذراند دقت کنید بهتر متوجه می شوید چرا. این تیم از لیگ قهرمانان و کورس رقابت در لیگ برتر خارج شده، اتفاقی که در اواسط ماه فوریه افتاد. آن هم در شرایطی که فصل را به امید و آرزو و همچنین عملکردهای مثبت ...
اینترنت، شبکه های اجتماعی و شبکه ملی اطلاعات؛ نقاط قوت انتخابات 96
انتخابات دوازدهمین دوره ی ریاست جمهوری و پنجمین دوره ی شوراهای اسلامی شهر و روستا در حالی روز جمعه 29 اردیبهشت با حضور و حماسه ی مردم برگزار شد که تقاط قوت و دستاوردهایی در حوزه فناوری اطلاعات و ارتباطات داشت. البته در این میان ضعف استفاده از کامپیوترهای قدیمی برای استعلام کد ملی و مشخصات افراد را نباید از یاد برد. یکی از نقاط قوت که انتخابات 29 اردیبهشت 96 که سبب مشارکت بیشتر مردم و ...
اعتیاد به شیرینی جات تبعات جبران ناشدنی دارد
عوارضی بدتر از اعتیاد به مواد مخدر دارد و بدن را وابسته به مصرف بیش از حد از شیرینی جات می کند و در صورت ممانعت در قبال آن، بدن را دچار ضعف و بی حالی می کند. متخصص تغذیه خاطر نشان کرد: وابستگی به مصرف مواد شیرین در مرحله اول از طریق دستگاه گوارش صورت می گیرد و قند خون را بالا می برد. تداوم در مصرف آن، بدن را وابسته کرده و در صورت عدم استفاده، منجر به افت قند خون می شود. مغز نیز در برابر مصرف ...
تاوان بی تدبیری تماشاگر نماها
.... به طور یقین،حضور هواداران در ورزشگاه های فوتبال، علاوه بر اینکه نقطه قوتی برای تیم ها بوده و جذابیت های این رشته ورزشی مهیج را بیشتر نمایان می کند، تماشای آن را لذت بخش تر کرده و همچنین منافع مالی هنگفتی نیز برای باشگاه به همراه خواهد داشت. فروش بلیت،تبلیغات دور زمین و پخش تلویزیونی قسمتی از این منافع مالی است که به سود باشگاه کشف و ضبط شده و به حساب آنان واریز می شود، ...
ونگر: نمی توانم بگویم دیدار برابر اورتون آخرین بازی ام در امارات خواهد بود یا خیر
مسائلی از این دست. -آیا پس از جلسه اطلاعیه ای صادر خواهد شد؟ بله، البته. تونی آدامز، کاپیتان سابق آرسنال در صحبت هایی به انتقاد از آرسن ونگر پرداخته بود؛ سرمربی 67 ساله در پاسخ به آن گفت: واقعاً خیلی به چیز هایی که آدامز می گوید اهمیت نمی دهم. وی درباره آینده الکسیس سانچز و مسوت اوزیل و تاثیر عدم صعود به لیگ قهرمانان فصل آتی بر ادامه حضور آنها ...
لبنان آرام نیست
بار به بهانه های مختلف دوره نمایندگی خود را تمدید کرده و زمان برگزاری انتخابات را به تعویق انداخته اند. احزاب و گروه های لبنانی با اعتراف به نقص ها و خلل های موجود در قانون اکثریت خواهان دستیابی به قانون جدید هستند، در مقابل قانون اکثریت قانون دیگری مطرح شده که به نام ‘نسبیت’ معروف شده است. قانون نسبیت به این معناست که هر گروه و حزبی در حوزه انتخابی خود به اندازه آرای خود در پارلمان نماینده داشته ...
رشد 120 درصدی موزه های غیردولتی
این دو سه سال اخیر که حوزه میراث فرهنگی و جامعه در آرامش نسبی به سر می برد در چارچوب همین ارتباطات شاهد خلق ایده های بسیار جدید بودیم به طوری که می توان گفت جامعه ایرانی تمام نوآوری های خود را مدیون همین ارتباطات و همگرایی بوده است. مدیرکل امور موزه ها بیان کرد: موزه ها تنها مکانی هستند که می توانند شفافیت تاریخ را ضمانت کرده و از تفسیرهای منفعت طلبانه جلوگیری کنند. در سال جاری قرار است چند ...
یک عاشقانه آرام
ها زیبا هستند. چه خوب توصیف کرده . از من می خواهد بروم پیش اش و تصویر نقاشی روی صفحه مانیتور را ببینم. تصویری نیست. نمی خواهم حسش را خراب کنم. کتاب سبک های نقاشی را از قفسه هنر بر می دارم و از روی آن برایش نقاشی ها را توصیف می کنم. از رنگ ها، از نور افتاده روی تابلوی نقاشی و از طبیعت بیجان می گویم. از مزارع گندم و گل های آفتابگردان برایش می گویم. همه را در خیال خودش تصور می کند و لذت می برد. ...
ماهنامه شبکه 192 منتشر شد: پرونده ای برای کد های مخفی اندروید و iOS
دانلود نسخه الکترونیکی ماهنامه شبکه 192 فهرست مطالب شماره 192 اردیبهشت ماه ماهنامه شبکه در ذیل آورده شده است: دیدگاه و خبر موج فرا صنعتی چه کسانی را خواهد برد حرکت سیم ها در خیابا ن های شهر ما خطرناکیم مشتریان کسب و کار شما چه انتظاری از شما و محصولاتتان دارند؟ اخبار ایران گزارش ویژه اخبار نظام صنفی شاهراه اطلاعات ...
تعهد و زیبایی در قامتی هندی
قصری می رسید همه به خصوص باتجربه ترها به احترام او سکوت می کردند و از ابیات نابش لذت می بردند . او همیشه غزل می خواند . او را هنوز هم بیشتر یک غزل سرا می دانیم . او هنوز هم غزل را با زبان و بیانی هندی وار می سراید . نه در چاهم نه در زندان خجل از بودن خویشم خودم هم یوسفم هم قاصد پیراهن خویشم ز دستم دشمنی هم برنمی آید مگر با خود برای دشمنانم ...
اسطوره و تاریخ ایرانی
در ضمن نوین می نماید و می تواند در درازمدت اسباب بازاندیشی های مکاشفه جویانه را فراهم کند. اما همچنان برخی از اجراها با آنکه هدف ساخت شکنی دارند مانند نمایش دیگری کار بهاره رهنما؛ در انجام نیت فرم گرایانه شان باز می مانند و ما سردرگم می مانیم که چه دیده ایم. با آنکه فمینیست اگر ریشه در جغرافیایش داشته باشد، خواهان دارد. یعنی که به زن ایرانی بپردازد با تمام مصائب و مشکلاتش اما اگر خلاف آمد این باشد ...
نبرد غول کُش ها
های طلایی رنگ ZX حتی از دور نیز خنده ای مملو از رضایت را به شما هدیه می دهد. ZX بر خلاف دو رقیب دیگر از چراغ های جدا از هم بهره می برد که چهره ای اسپرت تر به آن بخشیده است. ZX بر خلاف دو رقیب دیگر هم چهره ای جوان پسند دارد و هم رنگ آن جذاب و گیراست در حالی که هایابوسا همچنان از همان طراحی قدیمی و معروف خود استفاده می کند. هایابوسا با اینکه قدری عریض تر است اما چهره آن به هیچ عنوان عضلانی نبوده و ...
تیم فوتبال ونزوئلا آلمان را برد
جام جهانی فوتبال جوانان با شگفتی شروع شد. به گزارش تابناک ورزشی،امروز در مسابقه افتتاحیه تیم های آلمان و ونزوئلا از گروه دوم مسابقات مقابل هم قرار گرفتند. پیش بینی ها از پیروزی آسان آلمان حکایت داشت اما ونزوئلا با دو گلی که در شروع نیمه دوم زد بازی را از ژرمن ها برد. گل های ونزوئلا را پنا در دقیقه 51 و کوردووا در دقیقه 54 زدند. در بازی دوم این گروه از دقایقی دیگر تیم مکزیک در مقابل وانواتو قرار می گیرد. ...
فاضل غیرفیلسوف / نقد و تحلیل محمد علی فروغی به روایت رضا داوری اردکانی
معنی می دهد؟ به لباس برازنده و غذای لذیذ توجه داشتن و از لذت مساعدت دوستان بهره بردن، نه فقط عیب نیست، بلکه برای مرد سیاست ضروری است. اصناف و طبقات مردم، هر یک شیوه زندگی خاص دارند. چنانچه زندگی اهل علم و دانشمندان با زندگی سیاستمداران و گذران این هر دو گروه با رسم شیوه زندگی فیلسوفان متفاوت است. شاید از بحث من اینگونه برداشت شود که شأن و مقام علمی فروغی، بویژه تقدم او در نوشتن مقالات ...
نکاتی از اولیاء خدا برای قبل از ماه مبارک رمضان (1)
مسائل دنیاست، معلوم است از عبادت لذت نمی برد، امّا آن کسی که همّ و غمّش، عبادت شد، می گوید: خدا! نمی خواهم نمازم را نشسته بخوانم و از آن به بعد، دیگر تا آخر عمرش، نمازش را ایستاده می خواند. با اینکه چند ماهی زمین گیر شده و پاهایش خشک شده بود. صورت ظاهر باید با دستگاه ماساژ بدهند تا راه بیافتد امّا فایده نداشته و می گوید: همه آن دستگاه ها جواب ندادند، امّا عشق به عبادت، کاری کرد که دیگر توانست ...
بهترین فبلت های بازار + قیمت
در این مطلب بهترین فبلت های بازار در ماه جاری را معرفی خواهیم کرد. مزیت اصلی برترین فبلت های ماه، بزرگ بودن صفحه نمایش آن هاست که تماشای محتواهای مختلف روس گوشی موبایل را لذت بخش می کند. دستگاه های دارای صفحه نمایش بزرگ طرفداران خاص خود را دارند. این دستگاه ها کوچک تر از تبلت بوده و از طرفی از گوشی های هوشمند عادی به مراتب بزرگ تر هستند، به همین دلیل آن ها را فبلت می نامند. با خرید یک ...
بهترین خودروها با طراحی های معمولی در 25 سال اخیر (+عکس)
... به جز یک سپر و برخی از آپشن های چرخ ها، GS بسیاری از عناصر ظاهری خود را با نسخه نرمال رگال مشترک است. چهره این مدل هماند سایر خودروهای اقتصادی خسته کننده امریکایی است، امّا در عین حال از وجود یک پیشرانه چهار سیلندر توربو با قدرت 259 اسب بخار در زیر کاپوت خود بهره می برد. اگر می خواهید در عین دوری از چشم خیره دیگران، از رانندگی لذت ببرید، GS احتمالاً یک گزینه مناسب برای شماست. 3 ...
دلیل کم شدن میل جنسی چیست؟
...> کم خوابی و کاهش میل جنسی برخی از افراد به دلیل کم خوابی- دیر به رختخواب رفتن و خیلی زود از خواب برخاستن- گرفتار کاهش میل جنسی می شوند. گاهی اوقات بی خوابی های مکرر و یا آپنه در خواب، باعث می شود که فرد احساس خستگی دایمی کند و همین مساله علاقه او را به برقراری رابطه جنسی از بین می برد. سرپرستی و کاهش میل جنسی نگهداری از کودک خردسال یکی از دلایلی است که ...
چگونه شاد زندگی کنیم
انجام دهید با انرژی به سراغش بروید و انجام دهید، مطمئنا از انجام آن لذت خواهید برد. هنگامی که انجامش دادید متوجه تفاوت احساسات این کار ها با کار هایی که مجبور به انجامش هستید می شوید. حتی زمانی که به اهداف خود می رسید باز هم در درون خود کمبود هایی احساس می کنیم چرا که شاید این اهداف به اندازه کافی برای ما معنا دار نبوده اند و تمامی احساسات ما را در گیر نکرده اند. شک نکنید، زمانی که تصمیم ...
بهبود اختلالات جنسی با ورزش درمانی
سپس استراحت نمایید و هرچه می توانید این فعالیت را تکرار نمایید . 3 - یوگا یوگا این اجازه را به شما می دهد تا در حالات خلاقانه جدید قرار گرفته و بیشترین لذت را از مقاربت جنسی خود ببرید و رابطه جنسی بهتری را تجربه کنید. مک کال می گوید: یوگا به انعطاف پذیری شما کمک می کند که می تواند منجر به رابطه جنسی بهتر شود . برخی از متخصصان می گویند تمرینات یوگا، استقامت شما را هنگام نزدیکی ...