خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گوشت کبک برای قطع کردن تب مفید است
دیگر پرندگان 5 تا 10 درصد بیشتر است و انواع اسید آمینه ی ضروری در آن به وفور یافت می شود. به همین دلیل است که در اغلب نقاط دنیا پزشکان برای بیماری هایی چون ضعف اعصاب، ناراحتی های روانی و بی خوابی مصرف این گوشت را توصیه می کنند. این گوشت به دلیل چربی و کلسترول بسیار پایین از بروز بیماری های قلبی عروقی پیشگیری کرده و به دلیل غنی بودن از پتاسیم، مصرف به اندازه ی آن برای افراد با فشار خون بالا ...
قدرت صنعت توریسم بیشتر است یا صنعت تروریسم؟
طوری که وقتی به یک موزه مراجعه می کنیم می توان به نقاط ضعف آن پی برد. نرخ گران ورودی که باعث شده است مردم کمتر از موزه های کشور بازدید کنند. موقعیت مکانی نامناسب موزه ها نیز مزید بر علت شده است. 9. بکارگیری افراد ناکارآمد و غیر متخصص در صنعت جهانگردی 10. عدم اعطای تسهیلات وسیع اقتصادی در زمینه های مالیاتی، بانگی و گمرکی به صنعت توریست 11. فقدان وسایل ارتباطی صحیح و ...
زنان باردار در خوردن ماهی تن افراط نکنند
مغز را افزایش می دهد . مضرات : ماهی تن از جمله ماهی هایی است که از میزان قابل توجهی جیوه برخوردار است. مصرف زیاد جیوه احتمال بروز برخی بیماری ها از جمله بیماری های عصبی را افزایش می دهد . جیوه از عناصر سنگین به شمار می رود و استفاده زیاد از آن، برای بدن حکم مواد سمی را دارد. این عنصر با آنزیم های درونی بدن ترکیب و مانع از عمل آنها می شود. تجمع جیوه در بدن منجر به ...
کم کالری ترین میوه های تابستانی کدامند؟
استفاده کنید چون ویتامین های آن در هوای آزاد از بین می رود. آب لیموترش بهترین چاشنی برای خوش طعم کردن سالادها و غذاهای شماست . پاپایا میزان کالری در 100 گرم:43 گوشت پاپایا کم کالری و شبیه طالبی است. این میوه در مقایسه با مرکبات حاوی ویتامین C بیشتری است. اگر دنبال جذب پتاسیم، کلسیم و منیزیم بیشتری هستید می توانید به پاپایا اعتماد کنید. این میوه برای تقویت سیستم ...
LSD، اژدهای بنفش
گاهی واقعیت های زندگی آنقدر غیر قابل تحمل می شود که انسان را به زندگی در توهمات سوق می دهد.شاید این توجیه خوبی برای استفاده از مواد روان گردان باشد. مواد روان گردان هر دارویی را شامل می شود که بر هوشیاری، خلق و خو و یا رفتار انسان تاثیر گذار باشد. به گزارش بهداشت نیوز، دامنه این مواد بسیار وسیع می باشد به طوری که از مواد غیر قانونی در خیابان ها گرفته تا بعضی دارو هایی که در داروخانه ها ...
کامکوات چیست و چه خواصی دارد؟
...> 6 – حفظ سلامت سلول ها این میوه حاوی انواع مواد مغذی مانند آهن، کلسیم، فیبر و ویتامین های A ، C و E است که در مبارزه با رادیکال های آزاد بسیار موثرند. رادیکال های آزاد اولین عامل تخریب کننده سلول های بدن هستند. با توجه به همین نکته، مصرف روزانه کامکوات از تخریب سلول ها جلوگیری می کند و منجر به ترمیم سلول های آسیب دیده می شود . 7 – کاهش احتمال ابتلا به سنگ کلیه ...
سه مقصر وضعیت نامناسب اشتغال
قرار دارد و این مساله یکی از مهم ترین نقاط ضعف بازار کار کشور محسوب می شود؛ بنابراین برای بهبود وضعیت کنونی کشور لازم است که مساله مشارکت بیشتر زنان در فعالیت های اقتصادی، در زمره اهداف توسعه اجتماعی و اقتصادی کشور قرار گیرد. معضل بزرگ اقتصاد ایران شاخص دیگری که برای بررسی وضعیت بازار کار مورد استفاده قرار می گیرد، نرخ بیکاری است. بر این اساس، نرخ بیکاری در فصل پاییز 1395 ...
نفخ بعد از غذا را با خوردن کیوی درمان کنید
. در واقع محققان به این نتیجه رسیدند که به کمک کیوی دیگر بعد از مصرف محصولات لبنی، گوشت قرمز و ماهی دچار سنگینی معده و نفخ نمی شوید . اگر پروتئین ها سریع تر در معده هضم شوند راحت تر و سریع تر هم جذب روده شده و مورد استفاده ی بدن قرار می گیرند. داخل معده فعالیت های آنزیمی مختلفی وجود دارد که به عمل هضم کمک می کند . زمانی که معده زودتر خالی شود باعث می شود که احساس ناخوشایند معده ...
درمان شب ادراری با بامیه
پخته و در کنار مرغ یا گوشت و ماهی سرو کنید. خورش بامیه نیز غذای لذیذ و باب میلی است که خدمت زیادی به سلامتی تان می کند . ارزش غذایی بامیه هر 100 گرم بامیه حدود 30 کیلوکالری دارد. در نتیجه کالری زیادی به بدن تحمیل نمی کند. این سبزی سرشار از ویتامین های مختلف به ویژه ویتامین های A و C بوده و حاوی مواد معدنی زیادی مانند کلسیم، پتاسیم، منیزیم، آهن و مس می باشد. باید بدانید که ...
اختلال سیکلوتایمی یا خلق ادواری
...> درمان اختلال خلق ادواری بهبودی این اختلال بستگی به آموختن احساس کنترل و غلبه بر محیط توسط بیمار دارد که می توان در این مسیر از ترکیب روان درمانی و دارودرمانی نیز به عنوان موثرترین راه درمان استفاده کرد. تجویز دارو برای درمان بیماری باید توسط پزشک و یا روان پزشک معالج صورت گیرد که البته استفاده از گروه درمانی نیز توسط روان شناس بالینی در درمان این بیماری نقش موثری دارد. ...
با مصرف فیبر، چربی های شکم را آب کنید
به گزارش تابش کوثر، مصرف فیبر کافی می تواند به کاهش ریسک بیماری قلبی، سکته ی مغزی، چاقی، دیابت نوع دوم و بعضی از اختلالات گوارشی کمک کند. با وجود این همه امتیازاتی که فیبر دارد شاید فکر کنید بیشتر افراد این موضوع را می دانند و سعی می کنند در رژیم غذایی شان به اندازه ی کافی فیبر وجود داشته باشد. اما اینطور که تخمین زده شده، کمتر از 5 درصد آمریکایی ها، مقدار توصیه شده ی فیبر روزانه را دریافت می ...
مهم ترین علل مرگ زنان ایرانی
سلامت زنان ایرانی در معرض تهدید دو عامل خطر بسیار ساده قرار دارد؛ کم تحرکی و تغذیه نامناسب. طرح این موضوع تازگی ندارد، اما همچنان آمارهای چاقی و تغذیه زنان تغییری را نشان نمی دهد. زنان به دلیل گذراندن دوره های خاص از جمله بارداری، زایمان، شیردهی و یائسگی، گروه آسیب پذیری هستند که آنها را نیازمند خدمات ویژه پیشگیری، سلامت و درمان می کند. بنابر اعلام کارشناسان نظام سلامت، نتیجه اضافه شدن ...
خواص بی نظیر سیرابی
...، تقریباً مشابه گوشت است؛ یعنی در هر 92 گرم آن حدود 5/19 میلی گرم آهن وجود دارد. آهن یکی از مواد مورد نیاز برای داشتن خون سالم و انرژی و رشد مغز، به خصوص در کودکان می باشد که در بسیاری از غذاها، از جمله گوشت قرمز یافت می شود. به طور کلی هر چقدر رنگ گوشت، قرمزتر باشد، حاوی آهن بیشتری است . آهن دو نوع است: همِ و غیرهمِ نوع همِ به راحتی جذب بدن می شود و در گوشت گاو، بره، جگر، مرغ ...
توصیه های غذایی به روزه داران
های معدنی که بدن شما در طول روز به آن احتیاج دارد می شود. برخلاف تصور برخی افراد، روزه بدون سحری نه تنها موجب کاهش وزن نمی شود بلکه بدلیل افت شدید قند خون در طی روز موجب می شود تا شخص روزه دار در زمان افطار تمایل بیشتری برای خوردن غذاهای شیرین وچرب پیدا کند وهمین موضوع در نهایت منجر به اضافه وزن و چاقی می شود. عبدالهی خاطر نشان کرد: مصرف مواد غذایی شیرین در وعده سحری توصیه نمی شود. مصرف ...
سرطان در دوران بارداری و تأثیر آن بر جنین
.... اداره این بیماران به یک تیم متشکل از متخصص سرطان خون، متخصص سرطان زنان، متخصص نوزادان و روانپزشک دارد. اثرات نامطلوب شیمی درمانی روی جنین در صورتیکه بیمار مبتلا به لوسمی حاد در سه ماهه اول بارداری و اوایل سه ماهه دوم بارداری باشد بدلیل اثرات نامطلوب شیمی درمانی روی جنین باید حاملگی ختم شود. در صورتیکه بیماری در سنین بالاتر بارداری تشخیص داده شود باید نتایج بهتر زایمان ...
تأثیر عالی پروتئین های گیاهی در افزایش امید به زندگی
گیاهی احتمال فوت را 19 تا34 درصد کم می کند. محققان مصرف نان، غلات، پاستاها و خمیرها، حبوبات و خشکبار را به عنوان پروتئین های گیاهی ارجح می دانند. نگاهی دقیق تر به برنامه غذایی افراد مبتلا به بیماری های مختلف نشان می دهد آنها تغذیه سالمی نداشتند و مقدار بالایی گوشت قرمز، تخم مرغ و لبنیات چرب مصرف کرده اند در حالی که افراد دارای سبک زندگی سالم بیشتر بر مصرف ماهی و مرغ تاکید ...
شیوع بالای ابتلا به ام اس در سال های اخیر
ادامه دارد و اگر دارویی در سطح دنیا مطرح شده و مجامع علمی آن را تأیید کنند ما برای آمدن آن به کشور تلاش می کنیم. ضلع دوم این مثلث استرس و مشکلات روحی بیماران است و ضلع دیگر مراقبت های مختلف. در کشورهای پیشرفته کسی که به ام اس مبتلا می شود یک تیم را در کنار خودش می بیند که در این تیم هم مددکار وجود دارد، هم متخصص بیماری و هم روان شناس که هر کدام آنها در جنبه ای به بیمار کمک می کنند اما ما در کشورمان ...
کبودی بدن خطرناک یا بی خطر؟
ها ممکن است باعث این کبودی ها شود، اما این پزشک است که با انجام معاینات می تواند تصمیم بگیرد که این مشکل علت زمینه ای دارد یا خیر و درمان های لازم را انجام بدهد. ردپای ضربه ها گاهی ممکن است ضربه ای به قسمت های حساس بدن وارد شود و حتی خود فرد هم تصور این که ضربه شدیدی بوده نداشته باشد، اما باعث کوفتگی و بروز خونمردگی زیر پوست شود. این خونمردگی ها معمولا خیلی زود بهبود پیدا می ...
تهران رکورددار سقط درمانی
سقط جنین وجود دارد. بعد از آن زنانی در معرض خطرند که دچار کم کاری تیروئید، دیابت، سلیاک، لوپوس و اختلالات وراثتی در انعقاد خون و سندروم تخمدان پلی کسیتیک هستند. همچنین مصرف سیگار، الکل و مصرف بیش از چهار فنجان قهوه در روز و اشعه ایکس که در رادیولوژی ها استفاده می شود، می تواند از دیگر عواملی باشد که باعث سقط درمانی جنین می شود. او معتقد است که قرار گرفتن در معرض سموم محیطی از جمله ...
بهترین روش برای کنترل خشم
‘ می گویند و به رابطه فرد با دیگران آسیب می زند. احساس خشم یک فرد ممکن است برای دیگران قابل مشاهده نباشد، اما رفتار پرخاشگرانه برای دیگران قابل مشاهده است. بروز خشم و پرخاشگری در بین زنان و مردان متفاوت و معمولا بر اساس خصوصیات خانواده و فرد، افراد برای کنترل خشم خود یا دست به پرخاشگری زده و یا آن را مخفی کرده و خشم خود را فرو می خورند. در حقیقت دو مدل ابراز خشم وجود دارد ...
درمان آزواسپرمی در مردان
درمانی ، جراحی های شکمی ، مصرف مواد مخدر ، مصرف دارو های نیروزا، عفونت های دستگاه تناسلی، عوامل ژنتیکی و حتی عوامل عصبی از جمله مواردی هستند که ابتلا به ناباروری را افزایش می دهند. این اورولوژیست در ادامه متذکر شد : 20 درصد ناباروری های زوجین مختص به آقایان است ولی در حدود 40 درصد هر دو طرف در آن دخیل هستند .یعنی به علت فاکتور های مشترک زن و مرد بروز می کند. این فاکتور های ...
ایا چای سبز نازایی می اورد؟
بیندازند جلوگیری کنند و پیشگیری های لازم را به عمل آورند. تا قبل از اینکه دیر شود سلامت آن ها نیز حفظ شود. در نهایت چای سبز و هر نوع چای دیگر و قهوه می توانند جذب آهن از مواد غذایی را برای بدن مشکل کنند. بنابراین به خانم های باردار پیشنهاد می شود که نوشیدن چای سبز در طول روز به 3 تا 4 فنجان محدود شود. زیاده روری درمصرف چای سبز ناباروری یا باروری؟ عارضی متخصص زنان و زایمان ...
قیمت خرید لپ تاپ ایسوس
نروید چون کاملا در دریای مدلهای مختلف از مارک های متنوع غافلگیر شده و غیر ممکن است انتخاب صحیحی را انجام بدهید. برای راحتی انجام یک انتخاب مناسب میخواهیم خریداران را از لحاظ انتظاری که از دستگاه خود دارند به 4 دسته تقسیم کنیم: 1- افراد عادی که انتظاراتشان از نوت بوک، به مواردی همچون برنامه های ویرایش متن، برنامه های حسابداری، استفاده از اینترنت، نگهداری اطلاعات و مواردی از این دست ...
نشانه های کمبود ویتامین B12
به گزارش بهداشت نیوز، همین طور که سن بالا می رود قابلیت بدن در جذب ویتامین B12 از غذاها نیز کند می شود از هر 100 زن 40 تا 59 ساله 4 نفر کمبود ویتامین B12 دارند و بیشترشان نیز در مرز این کمبود هستند. نخوردن گوشت، استفاده از داروهای خاص – مانند متفورمین ( معمولا برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 یا سندرم تخمدان پلی کیستیک تجویز می شود ) یا برخی داروهای معمول برای سوزش سر دل و حتی کاهش وزن ...
نقش تغذیه در پیشگیری از سرطان پروستات
اگر زنان بیشتر از سرطان سینه رنج می برند مردان نیز با این سرطان دست و پنجه نرم می کنند. در کشورهای آمریکای شمالی از هر شش مرد یک نفر از سرطان پروستات رنج می برد. خوشبختانه با داشتن تغذیه ای سرشار از مواد مغذی و کاهش مصرف چربی ها می توان با خطر ابتلا به این سرطان مقابله کرد. برای آشنایی بیشتر با مواد غذایی ضد سرطان پروستات با ما همراه باشید. تشخیص به موقع: درمان آسان زمانی ...
عوامل ناباروری در زنان، عقیم کننده های خانگی!
مواد نچسب مانند پرفلور و آلکیل اسید به بدن، ایجاد مشکلات باروری هم در خانم ها و هم در آقایان است. البته مطالعات محققان دانمارکی نشان داده که مردان با مصرف این مواد بیشتر در خطر ناباروری هستند. به همین دلیل توصیه می کنیم به جای استفاده از ظروف تفلون، در ظرف های استیل ضدزنگ بدون روکش، پیرکس، چدنی یا سفالی آشپزی کنید. این مواد برخی ظروف یک بار مصرف رستوران ها و پاکت های ذرت مایکروویوی هم وجود دارند ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی سه شنبه 2 خرداد
شنیدن نظرات و توصیه های شما به آن هویت مراجعه می کند. کاری که در حال حاضر در آزمایشگاه رسانه ای دانشگاه صنعتی ماساچوست در حال انجام است، در پی آن است که یک "هویت دیجیتال" را به وجود آورد. به نظر کارشناسان، این هویت دیجیتال قادر خواهد بود که به جای شما کارهای زیادی از جمله نوشتن ایمیل را انجام دهد و همچنین اگر در دسترس نباشید، افراد می توانند برای شنیدن نظرات و توصیه های شما ...
غذاهایی که باعث ناباروری میشود
2% از کل کالری روزانه از چربی های ترانس به جای چربی های اشباع نشده و سالم با خطر مضاعف برای این نوع از ناباروری همراه بود. زنان نابارور در سنین بالا قهوه و چربی های اشباع نخورند زنان به دلایل مختلفی ممکن است نابارور شوند که افزایش سن یکی از این دلایل است. به این افراد مصرف ویتامین های گروه B، E، اسیدفولیک، روغن ماهی، روی، پروبیوتیک ها و پرهیز استفاده از قهوه و چربی های ترانس بالا ...
اگر وعده های حسن روحانی خوب است کمک کنید! بار خاطرش نباشید!
ماراتن انتخابات ریاست جمهوری به پایان رسید و حسن روحانی پیروز میدان شد. میدانی خبر ساز و پر حاشیه. خبر ساز به دلیل بیان این واژه ها که می توانم و اجرایی می کنم از سوی کاندیداها و پر حاشیه به دلیل زیر سؤال بردن وعده های انتخاباتی کاندیداها از سوی یکدیگر و حتی نادیده گرفتن بسیاری از دستاوردهای دولت های مختلف در نظام اسلامی. به گزارش تابناک ؛ در انتخاباتی که گذشت مبارز با فساد و فقر ستیزی و توجه به قشر پایین دست جامعه از مهمترین محورهایی بود که هر شش کاندیدا حول ا ...
دو میلیارد ندادم از لیست امید خط خوردم!
فراهانی از جمله چهره های شاخص جریان اصلاحات بودند که در پی بروز اختلاف در انتشار لیست واحد اصلاحات از رقابت شورای شهر کنارکشیدند. در نهایت اما لیست امید در توافق دقیقه نودی اصلاح طلبان تأیید شد و اتفاقاً با ذائقه سازی صورت گرفته از سوی جریان اصلاحات در فضای مجازی این فهرست توانست پیروز انتخابات شوراها باشد و تمام 21 اسمی که در فهرست امید جای گرفتند، صرفنظر از شناخته یا ناشناخته و متخصص یا بی تخصص ...
