خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سرحال شدن قلب با این ماده غذایی
های قلبی عروقی شود. کارشناسان درعین حال توصیه می کنند میزان مجاز مصرف شکلات( Chocolate ) حدود 30 گرم در هفته باید باشد و مصرف بیشتر از آن از اثرات درمانی این ماده غذایی می کاهد. ریتم غیر طبیعی ضربان قلب که به نام فیبریلاسیون دهلیزی نیز شناخته می شود تنها در کشورانگلستان سالانه برروی 900 هزار نفر اثر می گذارد و باعث افزایش نامنظم ضربان قلب و افزایش ریسک حمله قلبی وسکته مغزی می ...
مواد خوراکی غنی از ویتامین D را بشناسید
.... افرادی که به قدرکافی در معرض نورخورشید قرار نمی گیرند و مطمئن نیستند از طریق رژیم غذایی هم به این میزان ویتامین D دست می یابند بهتر است با مشورت پزشک شان مکمل مصرف کنند. ویتامین D به دوشکل D3 و D2 است که پزشک بهترین نوع را برای فرد تشخیص می دهد. به گفته متخصصان تغذیه، به غیر از نورخورشید مواد خوراکی بهترین منبع تامین ویتامین D بدن هستند اما فقط چند ماده خوراکی می توانند میزان موردنیاز این ویتامین را تامین کنند. = ...
8 خاصیت باورنرکدنی سبزی ترخون
خالی باشد به نوبه ی خود موجب افزایش اشتها شوند . * کمک به بهبود گردش خون روغن های فرار موجود در ترخون گردش خون و مخاط را بهبود می بخشند و به توزیع مناسب مواد مغذی، اکسیژن، هورمون ها و آنزیم ها در سراسر بدن کمک می کنند . * کمک به هضم مواد غذایی این روغن ها یا به عبارتی اسانس ها همان طور که در بالا ذکر شد موجب افزایش شیره های گوارشی در سراسر دستگاه گوارش می ...
نکاتی که از آبغوره و سرکه نمی دانیم
است که مصرف روزانه 20 میلی لیتر سرکه (معادل 2 قاشق غذاخوری) هم به تنهایی و هم به صورت مخلوط با غذاها موجب کاهش اندیس گلیسمی مواد غذایی کربوهیدرات دار می شود. این اثر هم در افراد دیابتی و هم افراد غیر دیابتی دیده می شود. کاهش اندیس گلیسمی موجب می شود تا افزایش قند در بدن به آهستگی انجام شود . * سرکه، هضم گوشت را آسان می کند . * اگر خاکستر گرم را در سرکه بخیسانند و بر روی ورم ...
دستورالعمل کنترل قیمت ها به واحدهای نظارتی ابلاغ شد
...> **عرضه گوشت مرغ و قرمز با قیمت تنظیم بازار مدیرعامل شرکت پشتیبانی امور دام از عرضه 20 هزار تن گوشت مرغ منجمد و روزانه 2 تا 3سه هزار لاشه گوشت گوسفندی تنظیم بازاری در ماه رمضان خبر داد. علیرضا ولی با اشاره به اینکه قیمت هر کیلوگرم گوشت مرغ منجمد ذخیره سازی شده به صورت عمده درب سردخانه 53 هزار ریال است، افزود: قیمت هر کیلوگرم گوشت مرغ منجمد برای مصرف کننده با احتساب هزینه حمل و نقل 57 هزار ...
ابلاغ دستورالعمل کنترل قیمت ها به واحدهای نظارتی
30 هزار تن برنج، 20 هزار تن مرغ، 20 هزار تن شکر و روزانه 2 تا 3 هزار لاشه گوشت گوسفندی برای جلوگیری از افزایش قیمت ها آغاز شده است و بر اساس اظهارات مقام های مسوول وزارت جهاد کشاورزی هیچ گونه کمبودی در این زمینه وجود ندارد. **عرضه گوشت مرغ و قرمز با قیمت تنظیم بازار مدیرعامل شرکت پشتیبانی امور دام از عرضه 20 هزار تن گوشت مرغ منجمد و روزانه 2 تا 3سه هزار لاشه گوشت گوسفندی تنظیم ...
علت تورم غدد لنفاوی گردن و درمان آن
میشود ، در بسیاری از موارد، افراد از این اتفاق واهمه دارند و تورم غدد باعث نگرانی آنها میشود . عواملی که باعث تورم غدد لنفاوی می شوند - معمولا بعد از سرماخوردگی و یا ایجاد عفونت در دستگاه تنفس فوقانی این غدد متورم میشوند . - بیش از 30 درصد غدد لنفاوی بدن در بالای استخوان چنبر و در ناحیهٔ گردن و گلو هستند. - معمولا گلودرد هایی که ویروسی هستند و ناشی از وجود ...
5 دلیل ساده برای مصرف ژله
از ژلاتین برای پوشاندن بسیاری از داروهایی که روزانه مصرف می کنیم استفاده می کنند. این کار باعث می شود که داروها بهتر هضم شوند و آسیب کمتری به معده وارد کنند. ژلاتین های موجود در کشور به ویژه از کلاژن و استخوان های گاو تشکیل شده اند. بسته های کوچک ژلاتینی که برای تهیه ی دسر خریداری می کنید حاوی پودر سفیدی است که در آن پروتئین وجود دارد. ترکیبات اصلی هر کدام از این بسته ها به قرار زیر است : ...
درمان 10 بیماری با معجون سیر، زنجبیل، عسل، لیموترش
عضو مورد نظر می رسد. بنابراین این داروها عوارضی نیز دارند که در طولانی مدت مشکل ساز می شود. خوشبختانه درمان های طبیعی با مواد غذایی پرخاصیتی نیز وجود دارند که می توانند جایگزین های مناسبی برای بهبود مشکلات سلامتی باشند. چون به اندازه برخی از این داروها مؤثر عمل می کنند با این تفاوت که عوارض جانبی آن ها را نیز دارا نیستند. در این مطلب شما را با دارویی طبیعی با ترکیب سیر، زنجبیل و عسل ...
برگ مو و این همه خاصیت؟
. * برگ مو به دو طریق ذیل در معالجه اسهال، اسهال خونی، استفراغ، زخم معده و خونریزی معده مفید است : الف- 30 گرم برگ جوان مو را به صورت تازه یا خشک کرده در یک لیتر آب می جوشانند و پس از صاف کردن، مانند چای روزی یک تا سه استکان می نوشند . ب- گرد برگ های جوان و خشک کرده مو را روزانه به مقدار 4 تا 5 گرم با عسل یا شربت قند مخلوط کرده و مصرف می کنند . ...
کاهش سرطان با افزایش گوشت بوقلمون
به گزارش شفا آنلاین ،محمدحسین آذر متخصص تغذیه اظهار کرد: گوشت بوقلمون به دلیل بافت ویژه ای که دارد هنگام طبخ حجم خود را از دست نمی دهد و به دلیل داشتن پروتئین بالا حداقل چربی اشباع کمترین سطح کلسترول و فقدان چربی میان بافتی در مقایسه با گوشت قرمز از اهمیت بسیاری برخوردار است. وی ادامه داد: گوشت بوقلمون بدون پوست به طور طبیعی چربی کمی دارد و در هر 100 گرم آن تنها یک گ ...
وزیر صنعت: همکاری با شرکت دایملر بنز در زمینه خودرو تجاری در مراحل نهایی است
برخی تولید کنندگان، حضور چوبداران دلال و قصابی ها برشمرد و اظهارداشت: با وجود تامین گوشت مورد نیاز داخلی و کاهش تقاضای مصرف به علت بالا بودن قیمت ها، اما همچنان قیمت این محصول به شکل غیرقابل قبولی روند صعودی دارد. رئیس مجمع صادرکنندگان دام زنده یکی دیگر از علل گرانی گوشت را وجود یک میدان عرضه دام زنده در میدان قم عنوان کرد. پوریان اقدام های مذکور را در کاهش قیمت گوشت قرمز موثر دانست و ...
شیر چاق کننده هست یا لاغر کننده ؟
را هم داراست و مصرف آن بسیاری از نیازهای بدن را رفع می کند ، پس به هیچ عنوان شیر را نباید از برنامه غذایی روزانه خود حذف کنید . البته برخی افراد به دلیل عدم تحمل لاکتوز و عوارض گوارشی از نوشیدن شیر صرف نظر می کنند . این حالت معمولا در افراد بالغی دیده می شود که در دوران کودکی به میزان کافی و مداوم شیر و لبنیات مصرف نکرده اند . در نتیجه آنزیم لاکتاز در بدنشان کاهش پیدا کرده و نمی توانند ...
توصیه های پزشکی برای روزه داران ماه مبارک رمضان/ افرادی که روزه گرفتن برای آنها توصیه نمی شود
افطار از یک ماده غذایی سبک استفاده کنند، عنوان کرد: پیشنهاد ما این است که روزه داران با آب گرم و خرما افطار کنند که در جای جای دستورات اسلامی نیز به آن اشاره شده است. صائینی با اشاره به اینکه روزه داران باید از خوردن غذای سنگین به طور جد پرهیز کنند، ابراز کرد: به دلیل اینکه انسان زمان زیادی به صورت ناشتا سپری می کند اگر مقدار زیادی غذا و آن هم غذای سنگین و پرچرب بخورد معده دچار مشکل ...
آیا می دانید پوست تخم مرغ خاصیت درمانی دارد؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، البته پوست تخم مرغ خواص و فواید دیگر نیز دارد که در ادامه به آنها اشاره می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید . تخم مرغ یکی از پرمصرف ترین مواد غذایی در تمام دنیا است که نه تنها موارد استفاده زیادی دارد بلکه حاوی مواد مغذی فراوانی است که برای بدن لازم و ضروری هستند. با وجود اینکه در برهه ای از زمان تصور می شد تخم ...
ضعف جسمانی در ماه رمضان
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: چرا در ماه رمضان، ضعف جسمانی بر بعضی از روزه داران غالب می شود و روزه گرفتن را برای انسان مشکل تر می کند. دلیل اصلی این امر این است که مواد غذایی مورد نیاز بدن، کاهش پیدا می کند. گاهی ندانسته به خاطر رژیم های غذایی اشتباهی که در ماه رمضان داریم، باعث می شود که تشنه تر شده و آب بیشتری از دست بدهیم. با کمی مطالعه و برنامه ریزی میتوانیم ماه ...
بیماران کلیوی مجاز به روزه گرفتن هستند؟
افراد مشکلی ندارد اما کسانی که فعالیت کلیه شان مختل شده، روزه گرفتن برای آنان منع شده است. وی به مردم توصیه کرد که در بین افطار تا سحری آب بنوشند تا در ساعات روزه داری دچار کمبود آب نشوند. بصیری بیان کرد:هرچند ممکن است مقدار مصرف آب در ایام غیرگرم با فصول گرم ثابت باشد اما حجم آبی که با تعریق از بدن خارج می شود در ایام گرم بیشتر است و در نتیجه حجم ادرار افراد کم می شود و این موضوع می تواند افراد را مستعد بیماری کلیوی کند. ...
درمان کم خونی با داروهای گیاهی
به ترمیم بدن بیمار و رفع کم خونی کمک می کند. نیم فنجان اسفناج حدود 35 درصد احتیاج روزانه فرد کم خون به آهن و 33 درصد نیاز به اسید فولیک را برطرف می کند. به این منظور می توانید دوبار در روز از سوپ اسفناج استفاده کنید. یا دو قاشق چایخوری عسل را در یک لیوان آب اسفناج حل کنید و یکبار در روز مصرف کنید. این روند را به مدت یک ماه پیوسته ادامه دهید. خرما خرما سرشار آهن و ...
مواد غذایی غنی از منگنز به شنیدن بهتر کمک می کند
بروکلی نیز سزشار از این ویتامین ها هستند. همچنین منابع منیزیم شامل فرآورده های لبنی، گوشت، ماهی، ماکیان، سبزیجات سبز و حبوبات است. وی با اشاره به اهمیت تامین منابع ویتامین B12 اضافه کرد: منابع ویتامین B12 شامل گوشتهای قرمز ، جگر ، مرغ، ماهی ، فرآورده های لبنی و تخم مرغ است. کارشناس مسئول توانمندسازی معلولین بهزیستی استان بیان کرد: مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین A همراه با ...
اگر این نشانه ها را دیدید، مصرف لبنیات را متوقف کنید
میوه ها و سبزی ها، به تعادل کلسیمی بهتری می رسند و همچنین محدود کردن مصرف پروتئین حیوانی، ورزش منظم، بهره کافی از نور آفتاب یا مکمل های ویتامین دی و مصرف روزانه 500 میلی گرم کلسیم از منابع گیاهی، کلسیم بیشتری در اختیار بدن ما قرار می دهد. بنابراین محصولات لبنی در رژیم گیاهخواری توصیه نمی شوند. چربی بالای موجود در بسیاری از محصولات لبنی مانند خامه و ... می تواند موجب چاقی و مشکلات مربوط ...
آیا احساس درد در ناحیه پستان، نشان از بیماری دارد؟
هرچند ممکن است به خرید لباس جدید نیاز پیدا کنید. دلایل: کاهش وزن کاهش سطح استروژن (استروژن نام گروهی از هورمونهای جنسی زنانه است که در انسان در سیکل طبیعی تخمدان در مرحله فولیکولی (follicullar) از تخمک آزاد میشود. طی دوران بارداری، مقدار زیادی از استروژن ها ترشح می شود.) در معرض قریب الوقوع یائسگی هستید اگر بدون هیچ کدام ازین دلایل سینه ...
توصیه های تغذیه ای وزارت بهداشت برای ماه رمضان
را تنظیم می کند و موجب افزایش میزان چربی های مفید خون می شود. وی افزود: بعضی افراد تصور می کنند هنگام سحر باید غذاهای پرچربی وپرکالری بخورند که در طول روز احساس گرسنگی نکنند، در حالی که مصرف موادغذایی پرچرب بخصوص در هوای گرم موجب تشنگی شدید و کم آبی بدن می شود. عبداللهی به مردم توصیه کرد که در وعده سحری از مواد غذایی پرفیبر مثل میوه ها وسبزیجات استفاده کنند، چون منبع سرشاری از ...
4 روش عالی برای مصرف غلات بدون گلوتن
عنوان یک عصرانه عالی استفاده کنید. به دنبال کراکرهایی بگردید که از غلات سبوس دار ساخته شده باشند و اسیدهای چرب و سدیم پایینی نیز داشته باشند. زمانی که صحبت از غلات سرد بدون گلوتن به میان می آید، قانون یکسانی در مورد نحوه مصرف روزانه آن وجود دارد. به دنبال غلاتی باشید که دارای حداقا سه گرم پروتئین، سه گرم فیبر و کمتر از پنج گرم قند باشد. از برندهای سالم برای این منظور استفاده نمایید. * اگر فکر می کنید به گلوتن حساسیت دارید یا اینکه به بیماری سلیاک مبتلا هستید، بهتر است به یک متخصص مراجعه نمایید. منبع: مجله سلامت ...
7 عادت روزانه لذت بخش که برای سلامت مضر است
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: این که فکر می کنید چیزی خوب است به معنی خوب بودن یا درست بودن یا سالم بودن آن نیست! به غذاهای مورد علاقه ما به عنوان نمونه توجه کنید. مرغ سرخ شده، همبرگر، پیتزا، کیک های شکلاتی و کوکی ها؛ تمام این خوراکی ها خوشمزه هستند اما برای سلامتی ضرر دارند. بسیاری از چیزهای دیگر نیز در زندگی وجود دارند که ممکن است به طور موقت رضایت بخش باشند اما در ...
بهره برداری از دامپروری 160 هکتاری در سبزوار
گوشت قرمز در این استان تولید می شود که از این مقدار 60 هزار تن در استان مصرف شده و 14 هزار تن به تهران صادر می شود. وی گفت: به طور میانگین سالانه 900 هزار تن شیر، 152 هزار تن گوشت سفید و 100 هزار تن تخم مرغ در این استان تولید می شود که مازاد تولید به شهرها، استان ها و کشورهای همجوار صادر می شود. حاجی مجتهد افزود: استان خراسان رضوی ظرفیت تولید 200 هزار تن گوشت مرغ و صادرات آن را دارد. ...
توصیه های 6 روزه هواشناسی کشاورزی
هرز مزارع آماده نشاء برنج (با در نظر گرفتن بارش پراکنده روز پنجشنبه) دامداری: در اختیار گذاشتن آب کافی و خنک در تمام ساعات شبانه روز کوچ گله های گوسفند در ساعات خنک روز شیلات: کاهش کوددهی در استخرهای گرم آبی با توجه به گرم شدن هوا کاهش تراکم در مزارع پرورش ماهی های سردآبی جهت جلوگیری از بروز بیماری ها نصب هواده های ترکیبی ...
رژیم غذایی برای سندرم روده تحریک پذیر
اسهال باید از این نوع فیبر کمتر مصرف کنید. فیبر محلول به راحتی در آب تجزیه شده و حل می شود. این نوع فیبر مدفوع را نرم می کند و ممکن است به بهبودی یبوست کمک کند. اگرچه فیبر محلول ممکن است به بهبود نشانه های سندرم روده تحریک پذیر کمک کند، اما امکان شکل گیری گاز و نفخ در نتیجه مصرف آن وجود دارد. مواد غذایی با محتوای فیبر بالا را به تدریج به رژیم غذایی خود اضافه کنید و اجازه ...
بهترین زمان برای مصرف هندوانه کی است؟
...> محققان تغذیه بر این باورند که هندوانه منبع بسیار غنی از ویتامین C و A است و نسبت به سایر میوه ها و سبزی ها، مقدار بیشتری بتاکاروتن دارد. هندوانه میوه ای است که شامل مقدار قابل توجهی از سدیم و پتاسیم است و همین امر باعث میشود تا از بدن در برابر بیماری های مختلفی مانند آسم و برخی سرطانها همچون سرطان روده و سرطان پروستات محافظت کند. همچنین هندوانه دارای آنتی اکسیدانی به نام لیکوپن است ...
نظارت ویژه بر بازار و حفظ حقوق مصرف کنندگان در ماه مبارک رمضان
به گزارش خبرگزاری برنا از لرستان ،مهرداد غضنفری در دومین جلسه ستاد تنظیم بازار در سال 96 با بیان اینکه اقلام اساسی مورد نیاز مردم در ماه مابره رمضان تامین شده است اظهار داشت: تا کنون حدود 780 تن برنج، هزار و 165 تن شکر، 520 تن مرغ منجمد و 48 تن گوشت قرمز منجمد تأمین شده و در آستانه ورود به بازار است. وی گفت: در تأمین این اقلام هیچ مشکلی وجود ندارد و هر زمان که نیاز باشد بیش از این ...
تغییرات قیمتی اقلام خوراکی در هفته پایانی اردیبهشت
/27 درصد کاهش داشت. گوشت قرمز و گوشت مرغ در هفته مورد گزارش بهای گوشت گوسفند بدون تغییر بود. قیمت گوشت تازه گاو و گوساله معادل 2/0 درصد کاهش ولی بهای گوشت مرغ 7/4 درصد افزایش یافت. قند، شکر، چای و روغن نباتی در این هفته قیمت قند، شکر و روغن نباتی مایع ثابت بود. بهای چای خارجی معادل 3/1 درصد افزایش ولی قیمت روغن نباتی جامد 1/0 درصد کاهش داشت. تغییرات ...
