سایر منابع:
سایر خبرها
آیا لاغری بدون ورزش ممکن است؟
اینجا است که آیا باید چنین کاری را انجام دهید؟ فلمینگ می گوید: سبک زندگی فعال مزایایی را به همراه دارد که نمی توان آنها را در سبک زندگی منفعلانه یافت. فشار خون پایین که احتمالا ابتلا به بیماری های قلبی – عروقی را کاهش می دهد، بهبود سلامت روانی، چگالی استخوانی بالاتر، بهبود عملکرد مغزی و غیره. اگر تصمیم به لاغری بدون ورزش بگیرید، پس باید منتظر کوچک شدن عضلات و ماهیچه ها نیز باشید ...
سیاست چماق بدون هویج آمریکا راه حل بحران افغانستان
با تروریسم متمرکز باشد موثر نخواهد شد. برای موفقیت، آمریکا باید به سفیر این کشور در کابل این قدرت را داد تا بر تمام استراتژی های آمریکا در افغانستان نظارت داشته باشد. سفیر آمریکا در کابل همچنین باید حکومت افغانستان را برای آغاز جدی گفت وگوها برای آشتی سیاسی، برگزاری گفت وگوهای مستقیم با طالبان و حتی در صورت نیاز هدف قرار دادن شورای طالبان متقاعد کند. این باید در حالی صورت گیرد که پناهگاه های طالبان در پاکستان نیز محدود شود و حمایت منطقه ای نیز از حل و فصل سیاسی بحران افغانستان صورت گیرد. منبع: تسنیم ...
حق زنان بر شهر و روستا
دورافتاده استان های سیستان و بلوچستان و هرمزگان نیز در این چارچوب قابل ارزیابی است. این دستاوردهای ارزنده و چشمگیر را به منتخبین شوراهای شهر و روستا که مسئولیت حفظ این اعتماد بیش از همه بر دوش آنها سنگینی می کند و بر همه زنان و دخترانی که جانانه و با اعتماد به نفس ستودنی پا به عرصه مبارزات انتخاباتی گذاشتند، اما فرصت حضور در شوراها را در این دوره نیافتند و به مردم شریف ایران که با اعتماد خود راه را برای تحقق "حق زنان بر شهر و روستا" هموار کردند، تبریک عرض می کنم.تا باد چنین بادا... شهین دخت مولاوردی معاون رئیس جمهوری در امور زنان وخانواده ...
6 دلیل برای مصرف روزانه موسیر
توانند جلوی رشد تومورها را بگیرند و در نتیجه از ابتلا به سرطان های دستگاه گوارشی پیشگیری کنند. البته محققان همچنان در حال بررسی های تکمیلی در این خصوص هستند. همین متخصصان توصیه می کنند که موسیر را به صورت خام مصرف کنید چون حاوی خواص بیشتری است . موسیر برای مقابله با کلسترول خون سن که بالا می رود رگ ها میل زیادی به ضخمیم شدن پیدا کرده و خاصیت ارتجاعی و نرمی خود را از دست می دهند ...
7 گزینه ضد درد را به جای ایبوپروفن، انتخاب کنید
به گزارش پامچال نیوز به نقل از جام جم آنلاین به نقل از آوای سلامت، متخصصان تاکید می کنند که روش های ترکیبی برای از بین بردن دردهای گاه به گاه وجود دارند که می توانند جایگزین داروهایی مانند ایبوپروفن شوند: استامینوفن یا آسپرین: بر خلاف ایبوپروفن، مصرف استامینوفن با مشکلات قلبی همراه نیست. استامینوفن در افراد مسن کاندید خوبی برای جایگزین شدن با ایبوپروفن است. با این حال این دارو نیز بی ...
اشتباهات رایج درباره شستشو ی مو
نامناسبی استفاده می کنید هم متخصصان پوست و هم آرایشگران حرفه ای بر انتخاب شامپو در حفظ و نگهداری مو تاکید می کنند. یکی از متخصصان پیوند مو به نام آنابل کینگزلی از مرکز فیلیپ کینگزلی می گوید:“به جای انتخاب شامپویی که مناسب جنس موهای تان باشد، شاپویی را برگزینید که با بافت موهای تان هماهنگی داشته باشد. این گزینه ها برای موهای نرم، نیمه نرم و یا موهایی چون بافت موهای رنگین پوستان و با ترکیبات ...
مسابقه مرگ در خیابان های شهر
نساخته اند لذا رانندگان از روی ترس و اجبار به آن ها عمل می کنند. به همین خاطر کنترل بیرونی از جانب قدرت ها و سازمان هایی مثل راهنمایی و رانندگی مدام اعمال می شود و حتی افراد در نبود پلیس در مکان های خلوت تر یا بدون نظارت پلیس قوانین را زیر پا می گذارند، به رغم اینکه ایجاد و به کارگیری این قوانین فقط به نفع خود آن هاست و برایشان سلامت و ایمنی را به همراه دارد. با این اوصاف بهتر است تلاش کنیم ...
بخش اول
موضوعی نیست که فقط در چارچوب منطقه تفسیر شود. ورود روسیه به بحران سوریه و حمایت جدی نظامی این کشور و حفظ تنها پایگاه نظامی خود در خاورمیانه یعنی پایگاه “طرطوس ” واقع در سوریه از دیگر موضوعاتی است که در تحلیل رویدادهای خاورمیانه امری مهم به شمار می رود. خاورمیانهHeartland یعنی قلب سرزمین دنیاست و هیچ ابرقدرت یا قدرت بزرگ، بدون داشتن جاپایی محکم در این منطقه نمی تواند ادعای ابرقدرتی کند. روس ها پس از ...
راهکاری برای مدیریت چالش های منابع آب
، ضمن حفظ یا حتی افزایش ارزش افزوده حاصل از تجارت، اتکای به منابع آب داخلی را کاهش داد. در واقع این اقدام از طریق تغییر مبدأ و حجم تولید کالاهای قابل تجارت، تغییر شرکای تجاری و تغییر زمان تجارت امکان پذیر است. 2 . یکی از گزینه های اصلاح نظام منطقه ای، تولید از طریق جایگزین کردن کشت محصولاتی است که به آب کمتری نیاز دارند، با محصولاتی با نیاز آبی بالا به ویژه برای اصلاح ساختار کشاورزی در مناطق ...
سمینار ارتباطات سلامت با حضور محققان ایرانی در مالزی برگزار شد
تواند با ارسال پیام نادرست سلامت افراد جامعه را با تهدید مواجه کند، باید از سوی مخاطب به درستی تشخیص داده شود. به اعتقاد وی، به رغم ظرفیت های مثبتی که از طریق رسانه های جدید ایجاد شده است اما همچنان این قبیل پیام ها جنبه منفی ارتباطات سلامت محسوب می شود. وی با این عنوان که بسیاری از پویش ها تاکنون چندان موثر نبوده اند و پیامهای نادرست مانع از کارایی موثر این قبیل پویش ها شده است ...
اگر کودکی جرمی انجام دهد چگونه با وی برخورد می شود؟
: موارد ذیل واعلام نتیجه به دادگاه در مهلّت مقرّر رانیز اخذ نماید. 1 - معرّفی طفل یا نوجوان به مددکار اجتماعی یا روانشناس و دیگر متخصصّان و همکاری با آنان. 2 - فرستادن طفل یا نوجوان به یک مؤسسه آموزشی و فرهنگی به منظور تحصیل یا حرفه آموزی. 3 - اقدام لازم جهت درمان یا ترک اعتیاد طفل یا نوجوان تحت نظر پزشک. 4 - جلوگیری از معاشرت وارتباط مضرطفل یا نوجوان با ...
این خوراکی ها شما را مبتلا به آلزایمر می کنند
محافظت از سیستم ایمنی گیاه است، اما زمانی که به همراه غذا توسط فرد استفاده می شود باعث آسیب به سلول های بدن به ویژه دستگاه گوارش و مغز می شود که می تواند آلزایمر را در پی داشته باشد. برخی مواد غذایی حاوی لکتین عبارتند از: خیار، بادمجان، سیب زمینی، گوجه فرنگی، سویا و غلات سبوس دار که با وجود فواید بی شمار برای سلامت بدن، می توانند منجر به آلزایمر شوند. کارشناسان در ...
توجه به سلامت27میلیون میانسال
شفا آنلاین سلامت رئیس اداره سلامت میانسالان وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: هم اینک 27 میلیون نفر از جمعیت کشور در گروه میانسالان قرار دارند، توجه بیشتر به این گروه سنی به عنوان جمعیت مولد ضرورت دارد از این رو اجرای برنامه های حمایتی در این زمینه از اولویت های این وزارتخانه است. به گزارش شفا آنلاین ، مطهره علامه، روز سه شنبه در حاشیه دومین روز از کارگاه کشوری سلامت( Health ...
آلودگی هوا خواب را مختل می کند
به گزارش شفاف ، "مارتا ای بیلینگز" نویسنده ارشد این مطالعه از دانشگاه واشنگتن گفت: در مطالعات پیشین آمده است که آلودگی هوا بر سلامت قلب و عملکرد ریه ها تاثیر می گذارد هرچند اطلاعات کافی در مورد تاثیر آلودگی هوا بر خواب وجود نداشته است. وی افزود: تصور می کنیم آلودگی هوا موجب حساس شدن مجاری تنفسی فوقانی، ورم و احتقان شده و همچنین بر سیستم اعصاب مرکزی و بخش هایی از مغز که نفس کشیدن و خواب ...
مسعود سلطانی فر : باید بخش خصوصی در ورزش را فعال و تقویت کنیم
کلان شهرها مردم نشان دادند حامیان اعتدال، عقلانیت و تدبیر هستند و امیدواریم این مشارکت در همه عرصه ها به خصوص ورزش ادامه داشته باشد. همچنین حمایت حدود 2600 نفره جامعه ورزش که بدون هیچ توقعی و به خاطر اعتقاداتشان به صحنه آمدند در این انتخاب بسیار موثر بود. وزیر ورزش و جوانان سپس در خصوص بهبود پایه و اساس فوتبال گفت: جا دارد همین جا دارد یادی کنیم از مرحوم ناصر حجازی پیشکسوت و اسطوره تیم ...
مهم ترین علل مرگ زنان ایرانی چیست؟
محسوب می شود. البته سرطان روده بزرگ هم در زنان و در مردان آمار بالایی در میان مرگ ناشی از سرطان ها دارد. سرطان دهانه رحم نیز با فاصله زیادی از این دو سرطان، یکی از علل مرگ ناشی از سرطان هاست. این درحالیست که هر سه سرطان مهم قابل پیشگیری، تشخیص زودهنگام و درمان به موقع هستند که البته در برنامه سلامت بانوان ایران مورد توجه قرار گرفته اند. دلایل ناتوانی در زنان ایرانی وی ادامه می ...
آب میوه برای کودکان زیر یک سال ممنوع!
آبمیوه با خطر ابتلا به چاقی در دوران کودکی ارتباط دارد. به گزارش پامچال نیوز به نقل از مدیکال نیوز تودی، دکتر “ملوین بی هیمن” یکی از متخصصان این مطالعه گفت: والدین تصور می کنند آب میوه، نوشیدنی سالمی است اما نمی توان آن را با میوه تازه جایگزین کرد زیرا حاوی مقدار زیادی قند و کالری بوده و حجم فیبر آن که برای سلامت بدن مفید و ضروری است کمتر است. = ...
اگر این نشانه ها را دارید بیشتر بخورید تا لاغر شوید
به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، کم کردن بیش از حد کالری دریافتی همیشه تاثیر معکوس داشته و به همین دلیل است که بدن برای سوزاندن کالری به کالری نیاز دارد. این حالت بسیار شبیه زمانی است که می خواهید آتش روشن کنید. برای روشن نگه داشتن آتش باید در آن هیزم بریزید. به غذا مانند آتش بدنتان نگاه کنید. غذا آتش سوخت و ساز بدن را روشن نگه می دارد و کاهش وزن را ممکن می کند. وقتی به ...
حساسیت به گوجه سبز
در روز تامین می شود. خواص درمانی گوجه سبز: 1- گوجه سبز باعث تعادل اسید معده می شود. 2-این میوه اثرات قابل توجهی در جلوگیری از بیماری هایی مانند سرطان، چربی خون بالا و پیری سلولی دارد و در مقابله با میکروب ها و عفونت ها موثر است. 3- فیبر موجود در آن باعث بهبود سیستم گوارشی می شود. 4- گوجه سبز تازه سرشار از ویتامین C است که نقش آنتی اکسیدان دارد. 5- خشک ...
خواص بی نظیر سیرابی
...، سرشار از ویتامین B است؛ و تقریباً در هر 92 گرم حدود 130 کالری وجود دارد. ویتامین های گروه B، بسیاری از واکنش های شیمیایی بدن را تنظیم می کنند که این واکنش ها برای حفظ سلامتی بدن بسیار ضروری هستند. برخی از این واکنش ها موجب آزاد شدن انرژی در بدن، بهبود بینایی، سلامت پوست، عملکرد بهینه مغز و تولید گلبول های قرمز خون می شوند. گوشت گاو و گوسفند و مشتقات آن حاوی ویتامین های B1، B2، B3، B6 و به ...
قدرت صنعت توریسم بیشتر است یا صنعت تروریسم؟
را انجام داده اند. برای مثال می توان به کشور ترکیه اشاره کرد که در فاصله سال های 2013-2005، از نظر جذب گردشگران خارجی عملکرد قابل توجهی را به نمایش گذاشت. ترکیه در سال 2005 میلادی برای نخستین بار توانست وارد فهرست 10 کشور برتر به لحاظ جذب گردشگران خارجی شود و رتبه نهم را به خود اختصاص دهد. در حال حاضر ترکیه سالانه حدود 255 میلیارددلار از محل صنعت گردشگری درآمد دارد و دولت این کشور ...
کامکوات چیست و چه خواصی دارد؟
...> 6 – حفظ سلامت سلول ها این میوه حاوی انواع مواد مغذی مانند آهن، کلسیم، فیبر و ویتامین های A ، C و E است که در مبارزه با رادیکال های آزاد بسیار موثرند. رادیکال های آزاد اولین عامل تخریب کننده سلول های بدن هستند. با توجه به همین نکته، مصرف روزانه کامکوات از تخریب سلول ها جلوگیری می کند و منجر به ترمیم سلول های آسیب دیده می شود . 7 – کاهش احتمال ابتلا به سنگ کلیه ...
روایت شهادت سرداری که به جشن فتح خرمشهر نرسید
مستمر او در مسجد همراه دوستانش برای رسوا کردن رژیم شاه، بسیار قابل توجه بود. در این رابطه با بعضی از دانشجویان مسلمان و انقلابی آشنا شد و مرتب از مسائل مبارزاتی خبر دریافت می کرد و اعلامیه های مختلفی را گرفته و پخش می کرد. محمود با توجه به رابطه تشکیلاتی که با دانشجویان مسلمان پیدا کرده بود از همان ابتدای ورود به دانشگاه همکاری نزدیکی را با انجمن اسلامی آغاز کرد و در آنجا بیشتر به عمق جنایات و ستم ...
هاشمی:برخی نهادهابیماری تولیدمیکند
... وزیر بهداشت با بیان اینکه در کشور برزیل 300 دانشگاه طب وجود دارد، گفت: بخش زیادی از خدمات درمانی در این کشور تحت پوشش بیمه است که البته 50 درصد موارد در قالب بیمه خصوصی بوده و سهم آنها از تولید ناخالص ملی رقم قابل توجهی است. یعنی 10 درصد بودجه را به حوزه سلامت اختصاص داده اند. هاشمی به امضاء تفاهم نامه با کشور عراق نیز اشاره کرد و محورهای این تفاهم نامه را توسعه صادرات به ویژه در ...
کودکان چاق در بزرگسالی دچار افسردگی می شوند
نتایج یک مطالعه نشان می دهد اضافه وزن در دوران کودکی می تواند تاثیرات مخربِ بلندمدت بر سلامت روان افراد در سنین بزرگسالی داشته باشد.به گزارش ایسنا، متخصصان با مقایسه این افراد با کودکانی که وزن طبیعی داشته اند و در بزرگسالی دچار اضافه وزن شده اند دریافتند که خطر ابتلا به افسردگی در کودکان چاق سه برابر بیشتر است. همچنین خطر ابتلا به افسردگی در افرادی که هم در دوران کودکی و هم بزرگسالی ...
شناسایی 40 ژن جدید مرتبط با هوش
شفا آنلاین سلامت محققان 40 ژن جدید کشف کرده اند که به نظر می رسد با هوش انسان ارتباط دارند؛ این یافته می تواند به متخصصان اعصاب کمک کند که نحوه تکامل عملکردهای اصلی مغز در ارتباط با فکر کردن را دریابند. به گزارش شفا آنلاین ،گرچه تاثیر این ژن ها بر هوش احتمالا اندک است -زیرا طیف گسترده ای از عوامل با بهره هوشی انسان و هوش عمومی ارتباط دارند، اما این یافته می تواند روزی به محققان ...
چرا نوزاد انسان بی پناه است؟
: قشرجلویی مغز حتی در دوران بزرگسالی تحت رشد و فرگشت قرار دارد. اگر چه به نظر می رسد قابلیت های فیزیکی اولیه ی انسان ها از حیوانات عقب مانده باشد، در طولانی مدت، دوره ی درماندگیِ طولانی مدت انسان ها در نهایت یک نتیجه ی شناختیِ قابل توجه را ارائه می دهد. کاساسولا به لایوساینس گفت: می دانیم که چیزها به شکل معینی فرگشت پیدا می کنند زیرا منفعت آنها در این است. هرچه سرعت بلوغ بیشتر باشد به ما اجازه می دهد تا تفکر پیچیده تری داشته باشیم. ...
سلیقه بچه ها در ساخت فیلم کودکانه باید لحاظ شود
موثر در ساخت فیلم کودک و نوجوان بیان کرد: به نظر من عوامل موثر، بزرگ مردانی هستند که باید به فکر کودکان و نوجوانان ما باشند؛ یعنی هر تهیه کننده و کارگردانی که قصد دارد در این ژانر به فعالیت بپردازد، باید شناخت کافی از روحیات و نوع زندگی بچه ها داشته باشد و مهم تر از این باید بداند که قصد ساخت چه فیلمی را دارد. آیا فقط می خواهد به اسم کودک باشد یا دارای پیام و مفهوم قابل قبولی است که از طریق آن می ...
بازار کاغذ با واردات می چرخد
کنندگان برای حفظ سلامتی و صرفه اقتصادی از خرید انواع شیرینی، خرما، بیسکویت، مواد پروتئینی و ... در جعبه های غیر بهداشتی و بدون نشان استاندارد خودداری کنند. در حال حاضر بیسکویت، کیک، خرما، انواع شیرینی، گوشت، مرغ و غیره در بسته بندی های غیر بهداشتی عرضه می شود که یک تهدید جدی برای سلامت افراد جامعه است. اطمینان از سلامت مواد اولیه مصرفی در بسته بندی مواد غذایی با توجه به اینکه به طور ...
5 دلیل برای از دست ندادن میگو
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، یکی از عادت های خوب غذایی که متخصصان تغذیه آن را توصیه می کنند، مصرف هفتگی فرآورده های دریایی از انواع ماهی گرفته تا میگوست، اما خیلی ها می گویند میگو کلسترول دارد و باید از خوردن آن اجتناب کرد، اما این باور درست است یا این که حقیقت چیز دیگری است؟ به غیر از این موضوع، عادت به مصرف میگو چه فواید و چه زیان هایی دارد؟ این ها همان ...