خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مواد غذایی که تشنگی را از روزه داران دور نگه می دارد
داری حفظ شود تاکید کرد: در ماه مبارک رمضان بهتر است از غذاهای سرخ شده وپرچرب استفاده نشود زیرا علاوه بر افزایش چربی های خون موجب سوءهاضمه، ورم معده و اضافه وزن و چاقی می شوند. وی خاطر نشان کرد: مصرف زیاد مواد قندی و شیرین مثل کیک های خامه ای، شکلات، شیرینی های خامه دار، زولوبیا و بامیه، باقلوا، حلوای خیلی شیرین و چرب، شله زرد شیرین وچرب در ایام ماه مبارک رمضان اضافه وزن و چاقی و خطر بالا رفتن قند خون را به دنبال دارد. انتهای پیام/ منبع: مهر ...
خواص ضدسرطانی سبزی شاهی
...، کلسیم، و ویتامین های مختلف از جمله A و C است. بولاغ اوتی منبع غنی از لوتئین و بتاکاروتن است که این دو ماده نیز به نوبه خود از آسیب های اشعه فرابنفش خورشیدی بر بدن پیشگیری می کنند و در سلامت پوست و درمان بیماری های اگزما و آکنه موثر هستند . این گیاه حاوی مقدار قابل توجهی از آنتی اکسیدان های مختلف است که در پیشگیری از سرطان ها نقش کلیدی دارند. این آنتی اکسیدان های فعال شامل ویتامین ...
درمان تب (چگونه تب را پایین بیاوریم؟)
زیاد به فرد تب دار خودداری کنید و هوای محیط را خنک و مرطوب نگه دارید. استفاده از دستگاه های خنک کننده هوا میتواند مفید باشد، این کار باعث کاهش احساس گرگرفتگی و تعریق بیمار میگردد. خوردن مایعات زیاد در اثر تب بالا، بدن آب زیادی از دست میدهد. بنابراین برای درمان تب ضروری است مایعات زیاد را به بیمار بدهید. قرار دادن انواع آبمیوه، سوپ و سبزیجات در برنامه غذایی شخصی که مبتلا به تب ...
پروبیوتیک ها روی پوست هم تأثیر می گذارند
سلامانه : این روزها مطالب زیادی درباره پروبیوتیک ها می خوانید. پروبیوتیک ها باکتری های زنده ای هستند که برای سلامت انسان، به ویژه دستگاه گوارشی او مفیدند و در برخی مواد غذایی یافت می شوند. در واقع، پروبیوتیک ها جزو باکتری های خوب به شمار می روند. به گزارش پایگاه خبری سلامانه به نقل از دیلی میل، تحقیق جدیدی در این زمینه انجام شده که نشان می دهد افراد هنوز از پروبیوتیک ها چیزهای زیادی ...
نان قهوه ای و نکاتی که در مورد آن نمی دانید
مفید می باشند. مصرف حداقل 3 واحد از نان قهوه ای سبوس دار (که معادل با 90 گرم از آن می باشد) در طی روز باعث کاهش بیماری های کرونر قلبی می شود . نان قهوه ای و دیابت فیبر موجود در نان قهوه ای کمک می کند که قند خون در پایین ترین حد خود باقی بماند، در حقیقت نان قهوه ای به افرادی که از دیابت رنج می برند، کمک می کند تا بیماری خود را مدیریت کنند. این نان منبع خوبی از منیزیم است که ...
این خوراکی ها شما را مبتلا به آلزایمر می کنند
به گزارش ایسکانیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، محققان رشته قلب و عروق کالیفرنیا در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند مصرف برخی میوه ها مانند خیار به دلیل دارا بودن پروتئین لکتین می تواند باعث ابتلای افراد به بیماری آلزایمر یا تشدید این عارضه شود. کارشناسان وجود رابطه بین مصرف خیار و ابتلا به بیماری آلزایمر را به اثبات رسانده اند. پروتئین لکتین ماده ای مفید برای محافظت از سیستم ...
مراقب این ادویه معجزه گر و مکمل آن باشید
هفته هیچ عارضه جانبی به همراه ندارد. با این وجود، برخی افراد ممکن است برخی عوارض جانبی خفیف آن را در صورت مصرف دوزهای بالا تجربه کنند.مشکلات گوارشی: افراد با مصرف دوزهای بالاتر از هزار میلی گرم ممکن است دچار مشکلات گوارشی خفیف مانند نفخ، رفلاکس اسید معده و اسهال شوند. سردرد و حالت تهوع: مصرف دوز 450 میلی گرم یا بیشتر ممکن است موجب سردرد و حالت تهوع در تعداد اندکی از افراد شود.راش پوستی ...
توصیه های مهم دارویی به بیماران در ایام ماه مبارک رمضان
به گزارش گروه رسانه های بی باک، مهرناز خیراندیش، مدیر کل دفتر ارزیابی، کنترل تجویز و مصرف کالاهای سلامت سازمان غذا و دارو به مناسبت فرا رسیدن ماه مبارک رمضان توصیه های مرتبط با مصرف دارو ها برای بیماران بیان کرد. وی گفت: برای هموطنانی که به دلیل ابتلا به بیماری، دارو مصرف می نمایند، همیشه این سوال مطرح است که نحوه صحیح مصرف دارو ها در زمان روزه داری باید به چه شکل باشد و آیا قطع مصرف ...
گیلاس داروی جوانی
و به دفع سموم از بدن کمک می کند . * سوخت ساز بدن را افزایش داده و به هضم غذا کمک می کند . * سیستم اعصاب را تسکین داده و با تولید هورمون شادی در بدن، احساس بهتری را در ما ایجاد می کند . * دارای چربی کم و فیبر زیاد است و برای تصفیه خون در سیستم گوارشی بسیار مفید است . * برای کارکرد منظم قلب، روده و معده نیز بسیار مفید است . * قوای فکری را تقویت ...
8 راز تهیه میگو پلو
نوشیدنی مانند شربت شاتوت میل کنید. البته جنوبی ها این غذا را با نوشیدنی تقریباً سیاه رنگی میل می کنند که زینتو نام دارد و آب توتی شبیه به شاتوت است . 8. هنگام آماده کردن میگو اگر میگوی شور استفاده می کنید، بهتر است 2 تا 3 ساعت آن را در آب بخیسانید و اگر نوع تازه آن را مصرف می کنید، هنگام پاک کردن از دستکش استفاده کنید تا خارهای بدن این جانور باعث بروز حساسیت در شما نشود . اگر ...
خوردن چه غذاهایی در ماه رمضان باعث تشنگی می شود؟
...> خوراکی های کنسروی و آماده غذاهای فرایند شده و آماده مانند سوسیس , کالباس و همبرگر (دارای نمک و ادویه و سبزیجات زیاد و آب کم) و انواع کنسروها (حاوی نمک و مواد نگهدارنده زیاد) به خصوص برای وعده سحری اصلا مناسب نیستند. خوراکی مناسب برای افطار باز کردن روزه و آغاز یکباره افطار با خوراکی های سنگین معمول، به ویژه در افراد گرم مزاج و کسانی که معده های گرمی دارند، به بدن آسیب می رساند ...
توصیه های دارویی در ماه مبارک رمضان
اتاق خبر 24 : سیدعلی وکیلی، معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی اظهار کرد: بارداری، شیردهی و برخی از بیماری ها مانند قلبی و عروقی، دیابت، روده تحریک پذیر، یبوست، زخم های سیستم گوارشی (معده و اثنی عشر) از شرایط جسمی هستند که فرد ملزم است قبل از روزه داری با پزشک خود در خصوص مصرف دارو ها مشورت نماید. وکیلی با بیان اینکه بیماران در زمان روزه داری هیچگاه وعده های داروی ...
با این مواد غذایی سردردتان را بهبود ببخشید
به گزارش پامچال نیوز به نقل از جام جم آنلاین، اما قبل از آن که برای تسکین این دردها سراغ مصرف قرص بروید بهتر است دلایل سردردتان را بیابید و از راه های بهتر و طبیعی تری برای بهبود آن اقدام کنید. می توانید مصرف مواد غذایی زیر را امتحان کنید. هندوانه از آنجا که یکی از علل سردرد می تواند کم آبی بدن باشد، قبل از مصرف هر قرصی، مواد غذایی آبدار مانند هندوانه را امتحان کنید. هندوانه ...
کارشناس تغذیه: روزه را با آب ولرم و خرما افطار کنید
...: کارشناس مسئول تغذیه مرکز بهداشت استان کرمانشاه تاکید کرد: افراد برای سلامت بدن خود در ماه مبارک رمضان، حتما روزه خود را با آب ولرم و خرما افطار کنند. نیلوفر حیدری در گفت و گو با خبرنگار ایسنا، با اشاره به نزدیک شدن ایام روزه داری، گفت: با توجه به مدت زمان طولانی روزه داری در فصل گرما، افراد باید برخی نکات تغذیه ای را مدنظر قرار دهند تا دچار مشکل نشوند. وی توصیه کرد ...
8 نشانه عمده اختلال اضطراب
مستعد ابتلا به بیماری های جسمانی، تضعیف سیستم ایمنی بدن و اختلال در تیزحسی روانی می سازد که می تواند برای انجام کار یا حل مساله به آن نیاز باشد. حملات هراس افرادی که اضطراب بیش از اندازه را تجربه می کنند، ممکن است حملات هراس را نیز تجربه کنند. طی حملات هراس فرد ممکن است نشانه هایی مشابه با یک ایست قلبی را تجربه کند. ضربان قلب و تنفس افزایش می یابند، ممکن است در تنفس با مشکل ...
4500 سال سابقه فیروزه تراشی در خراسان رضوی
، سعه صدر می دهد، ترس و استرس و افسردگی روحی و روانی و ناراحتی عصبی را درمان می کند و باعث آرامش می شود همچنین تقویت دستگاه تنفسی، چشمها، گلو، معده و کبد را هم از خواص این سنگ دانسته اند. وی گفت:نگاه کردن به فیروزه چشم را تقویت می کند برای درمان گلو درد و تقویت تارهای صوتی و درمان بیماریهای ریوی و تنفسی موثر است. او افزود:فیروزه سمبل شانس خوب، آرامش و محافظت در برابر شیطان است و به همین ...
بهترین مواد غذایی برای مقابله با پیری پوست
ارائه می کند. این ماهی حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است که برای سلامت قلب مفید محسوب می شوند. قلب سالم به جریان خون مناسب در سراسر بدن کمک می کند. جریان خون مناسب نیز به معنای ارسال اکسیژن و مواد مغذی به پوست و کمک به حفظ ظاهر جوان آن است. همچنین، امگا 3 به بدن در جذب آب، به ویژه برای اپیدرم، لایه بالایی پوست، کمک می کند. اگر با مزه قوی سالمون نمی توانید کنار بیایید، مصرف ماهی های دیگر مانند تن، شاه ...
9 کربوهیدرات شگفت انگیز برای لاغری
کافیست روزانه 5 گرم از آن در نصف فنجان آب جوش خیس کرده و در وعده شام میل کنید. بعد مدت زمان کوتاهی نتیجه آن را به خوبی مشاهده خواهید کرد. لوبیا اگر بخواهیم بهترین خوراکی ها برای سلامت و عملکرد صحیح قلب را نام ببریم بی شک لوبیا جزء آن دسته خواهد بود. همچنین مصرف منظم آن برای دستگاه گوارش و دستیابی به تناسب اندام بسیار مفید است چرا که یکی از سالم ترین کربوهیدرات های موجود در این زمینه شناخته ...
معجزه سه گانه ویتامین C
مختلفی در دسترس هستند، اما در بیشتر پژوهش ها از اسید اسکوربیک استفاده می شود. به خاطر داشته باشید که ویتامین C محلول در آب است و این به معنای عدم ذخیره آن در بدن است. در نتیجه، تامین آن از یک منبع ثابت از طریق غذا یا مکمل ها نیاز است. میزان مصرف توصیه شده روزانه برای ویتامین C حداقل 65 تا 75 میلی گرم است تا از کمبود این ویتامین جلوگیری شود. اما برای محافظت در برابر بیماری، شما باید ...
غذاهای مفید برای درمان ناباروری
: از میان میوه ها انگور، شلغم، چغندر، انار، سیب، به، انجیر، موز، نارگیل، خربزه، انبه، توت، گلابی، انجیر و نیز هویج مفید است؛ حلوا از قند و نشاسته، حلوا با چهار مغز و کنجد به عنوان تنقلات بسیار مناسب خواهد بود. افزایش نیروی جنسی فلفل، دارچین، زنجبیل، میخک، زعفران، سیر، پیاز خصوصا بریان شده مفید است لازم به ذکر است که مصرف ترنجبین در جوانان تولید کننده منی و در پیران کاهنده آن است همچنین اگر به نمک مصرفی در غذاها زنجبیل پودر شده اضافه شود،در افزایش نیروی جنسی بسیار موثر است. ...
چگونه بدن خود را برای ماه رمضان آماده کنیم؟
.... از نمک و ادویه اضافی بپرهیزید خوردن غذاهای نمکی و تند در طول ماه رمضان توصیه نمی شود چون هگام روزه داری باعث کم آب شدن بدن می شوند. میان وعده های سالم برای تقویت انرژی خوردن میان وعده های سالم مانند آجیل ها، میوه های خشک و خرما نه تنها انرژی تان را تقویت می کنند بلکه مواد مغذی سالم نیز برای بدن به همراه دارند. فیبرها را فراموش نکنید ...
روش های پاکسازی شریان های بدن با یک دستورالعمل طبیعی
به گزارش تیتر شهر : شریان ها نوعی از رگ های خونی هستند و وظیفه اصلی آنها انتقال خون حاوی اکسیژن از قلب به قسمت های مختلف بدن محسوب می شود. طریقه پاکسازی شریان های بدن با یک دستورالعمل طبیعی شریان ها بازیگرانی کلیدی برای عملکرد درست تمامی سیستم های بدن انسان محسوب می شوند. در همین راستا به منظور حفظ سلامت و ادامه حیات نیازمند محافظت از شریان ها و حفظ سلامت آنها هستیم. ...
علت ناباروری در مردان، این غذاها را نخورید!
وجود دارد و بیشتر منبع مصرف چربی ترانس روغن گیاهی هیدروژنه (جامد) یا نیمه جامد، مارگارین، روغن سرخ کردنی و فست فود ها است. اسیدهای چرب ترانس جزو چربی های مفید نیستند چرا که همزمان باعث بالا بردن کلسترول بد در خون (LDL) و کاهش کلسترول خوب (HDL) می شوند. مشکلات و بیماری هایی که با مصرف اسیدهای چرب ترانس تشدید می شوند: * بیماری عروق کرونر قلب * آلزایمر * چاقی ...
رحم پیوندی چیست؟
بود که پزشکان این رحم را خارج کنند تا زن بتوانند مصرف داروهای ضد رد پیوند را متوقف کند. اما مانند هر جراحی دیگری، خطراتی وجود دارد. داروهای ضد رد پیوند که مادر مجبور است دریافت کند، علاوه بر خطرات معمول عفونت، ممکن است به جنین در حال رشد آسیب برساند. بسیاری از زنانی که این داروها را برای پیوندهای سایر اعضا دریافت می کنند نوزادان سالم داشته اند. اما این زنان همچنین در معرض خطر ...
افزایش توان بارداری، هفت اصل مهم
پرولاکتین (هورمون افزایش دهنده ی شیر) می شوند. افزایش ترشح این هورمون می تواند باعث بروز اختلال در تخمک گذاری خانم ها و کاهش میل جنسی در آقایان و به خطر افتادن میزان اسپرم شود. از این داروها می توان به داروهای ضدافسردگی، داروهای اعصاب، برخی داروهای فشار خون، داروهای تهوع و داروی زخم معده و روده مانند تاگامت اشاره کرد. در خانم ها داروهای ضدالتهاب در دوره تخمک گذاری اختلال ایجاد ...
نوشیدنی های ویژه رمضان + طرز تهیه
که هیچ ارزش غذایی ندارد. این ماده موجب کاهش توانایی بدن در مصرف کلسیم می شود که منجر به پوکی استخوان و سستی دندان ها شده و اسید کلریدریک موجود در معده را خنثی می کند که البته سوءهاضمه و جذب ناقص مواد غذایی از دیگر اثرات مضر این ماده است. همچنین سعی کنید در طول ماه مبارک رمضان از نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه و دیگر نوشیدنی های این خانواده خودداری کنید. این نوشیدنی ها موجب بروز ...
هیچ موردی از بیماری التور یا بیماری های شبه وبا در استان مرکزی گزارش نشده است
است به شیوه دفع تا صحیح فاضلاب آلوده شده باشد و یا از راه چاه ها به منابع آبی نفوذ یافته منتقل می شود. نظری بیان کرد: براساس آمار از میان هر 100 هزار نفر پنج مورد طغیان بیماری شناسایی می شوند که البته این بیماری ها باید به صورت فوری اطلاع داده شوند، همچنین به منظور جلوگیری از شیوع این بیماری باید از استحمام و یا شست وشو با آب آلوده خودداری کرد و در مواردی از گندزدایی صحیح میوه و سبزیجات، پرهیز از مصرف یخ های آلوده، غذاهای آلوده که خارج از یخچال بوده اند، انبار کردن مواد غذایی فاسد شدنی مانند شیر، برنج پخته و تخم مرغی که خارج از یخچال نگهداری شده و غیره خودداری کرد. انتهای پیام/ ...
افسردگی منجر به سرطان می شود؟
رنج می بردند و مستعد مرگ و میر ناشی از سرطان پانکراس (لوزالمعده)، پروستات یا کولون (روده بزرگ) بودند. محققان معتقدند که ارتباط بین تومورها و افسردگی از اختلالات هورمونی مربوط به افسردگی ناشی می شود که باعث تولید میزان زیادی کورتیزول می شود با وجود اینکه نمی توان به طور مطلق ارتباط مستقیم بین این دو را تایید کرد، اما محققان به این نتیجه رسیدند که ابتلا به افسردگی در بروز سرطان ...
معرفی 7 ایده برتر در فستیوال تجهیزات پزشکی/امکان انعقاد سریع خون با پلاسما
مسیرهای دشوار مانند راه پله ها کمک می کند. در این طرح سعی شده تا کاربر در هر لحظه امکان تغییر ارتفاع هر کدام از پایه های واکر را به صورت جداگانه در نهایت امنیت و آرامش داشته باشد. 3- اسفنج های شستشودهنده داخل شکمی انجام هر عمل جراحی در ناحیه حفره شکم همراه با احتمال حضور خون، ترشحات ناخواسته از روده ها، معده و موارد مشابه در زمان کار روی آنها است. برای کنترل عفونت های احتمالی ...
تاثیر شگفت انگیز این گیاهان بر درمان سرطان
موجود در آن مانند جینجرول، پارادول، شوگائول و زرومبون. مصرف زنجبیل خطر ابتلا به سرطان سینه، روده بزرگ، معده، کبد، پروستات و پوست را کاهش می دهد . گیاه دم اسب: بنا برمطالعات، مصرف این گیاه از سرطان غدد لنفاوی و سرطان خون پیشگیری می کند. شیرین بیان: گلابریدین موجود در ریشه شیرین بیان، از ابتلا به سرطان کبد پیشگیری می کند. همچنین این ترکیب در پیشگیری از سرطان ...
