خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مواد غذایی که تشنگی را از روزه داران دور نگه می دارد
: توصیه می شود در وعده سحری مقدار مناسبی سبزی های مختلف مصرف شود. سبزی ها با دارا بودن مواد مغذی مختلف و آب، علاوه بر تامین ویتامین ها و املاح مورد نیاز بدن، از تشنگی فرد در طول روز جلوگیری می کنند. عبدالهی با اشاره به این امر که مصرف مایعات مثل آب آشامیدنی، آب میوه، شیر کم چربی، دوغ بدون نمک در فاصله پس از افطار تا هنگام خوابیدن کمک می کند که تعادل آب والکترولیت های بدن شما در هنگام روزه ...
این دولت بلندگو می خواهد
، اظهار داشت: دومشکل وجود دارد، مشکل اصلی این است که دولت زبان گویایی برای طرح مسائل خود ندارد. من این ضعف را قبول دارم و مکرر هم گفته شده است. آقای دکترروحانی ماه رمضان گذشته 30 شب به گروههای مختلف سیاسی و اجتماعی افطار داده بود. یک روز به من گفت تمام گروههای این 30 شب از وضع رسانه ای و اطلاع رسانی دولت گلایه داشتند. اگر ما بخواهیم الان یکی از اشکالات دولت راقبول کنیم حتما ضعف اطلاع رسانی مان ...
توصیه های مهم دارویی به بیماران در ایام ماه مبارک رمضان
. البته گاهی اوقات لازم است در مورد داروهای مدر (ادرار آور)، برای جلوگیری از ازدست رفتن آب بدن، پزشک اقدام به کاهش دوز این دارو ها در بیماران روزه دار بنماید. خیر اندیش اظهار داشت: برخی از داروهای ضد التهاب این قابلیت را دارند که دوبار در طول روز مصرف شوند. مصرف این گونه دارو ها را می توان با مشورت پزشک و داروساز به زمان افطار یا سحر موکول نمود. وی در پایان گفت: پزشک معالج، جهت درمان عفونت در بیمار روزه دار، می تواند اقدام به تجویز آنتی بیوتیک هایی بنماید که به جای چند بار مصرف در طی روز، یک یا دو بار در روز مصرف شوند. ...
روزه را با چای باز کنیم یا خرما؟
این ماه ضروری است. البته با توجه به کوتاه بودن شب های رمضان در این سال ها می توان وعده شام را با فاصله کمی از افطار و یا در کنار آن میل کرد. وعده افطار ترکیباتی مشابه صبحانه دارد، زیرا اساسا صبحانه نیز بعد از ناشتایی طولانی ما در شب میل می شود. وعده شام نیز همان وعده شام معمول است، یعنی وعده ای سبک و مغذی. در ادامه به نکاتی برای ارتقاء وعده افطار اشاره می شود. روزه را چگونه باز کنیم ...
6 توصیه برای اینکه خانه مان حال و هوای ماه مبارک رمضان بگیرد
. این تغییر می تواند حتی در حد تغییر سفره خانه باشد تا رنگ سفره افطار و سحر تغییر کند. بد نیست اگر بچه کوچکی داریم برای آنها جانمازی مهیا کنیم و آرام آرام از مهمانی خدا برایشان بگوییم به زبانی کودکانه و لطیف. بد نیست گاهی جملاتی قشنگ و ساده یا حتی مناجات هایی را که دوست داریم برای خودمان بنویسیم و در جایی از خانه نصب کنیم. خلوت کوچکی برای خودمان داشته باشیم که رنگ و بوی ماه ...
رویارویی بدل های مسی و رونالدو در ایران!
که شباهت داری و کارهایت را انجام بده و برو پیش رونالدو! امیر حسین فشنگچی می گفت؛ رضا تو عقل نداری و اگر جای تو بودم تا الان رفته بودم پیش رونالدو. من زیاد به حرف های بچه ها توجه نمی کردم. تا این که زمان گذشت و به روزی رسیدم که دیدم از هر 100نفر، 30نفر می گویند شبیه به رونالدو هستی. یک روز که تصمیمم را برای نزدیک کردن چهره ام به رونالدو گرفته بودم، به ورزشگاه آزادی رفتم تا بازی ایران با ترکمنستان را ...
مصرف این مواد غذایی در سحر توصیه نمی شود
میزان چربی های مفید خون می شود. وی افزود: بعضی افراد تصور می کنند هنگام سحر باید غذاهای پرچربی وپرکالری بخورند که در طول روز احساس گرسنگی نکنند، در حالی که مصرف موادغذایی پرچرب بخصوص در هوای گرم موجب تشنگی شدید و کم آبی بدن می شود . عبداللهی به مردم توصیه کرد که در وعده سحری از مواد غذایی پرفیبر مثل میوه ها وسبزیجات استفاده کنند، چون منبع سرشاری از فیبر هستند. همچنین ...
مواجهه با خون مردگی در نواحی مختلف بدن
فوق می گوید: گاهی خانم های جوان، مراجعاتی به دلیل بروز کبودی هایی در نقاط مختلف بدن دارند که این نوع کبودی ها خطرناک نیستند و از اثرات هورمون پروژسترون بر دیواره رگ ها ناشی می شوند. همراه بودن کبودی با علائم خطری چون رنگ پریدگی، تب، کاهش وزن ناگهانی، بزرگی غدد لنفاوی یا بزرگی شکم باید جدی گرفته شود. کبودی، نشانه کم خونی نیست بسیاری از افراد تصور می کنند، بروز کبودی در اندام ...
زمان پخش سریال ها و برنامه های تلویزیون ویژه ماه مبارک رمضان سال 96 مشخص شد + معرفی
. همچنین مقرر شده از کلیه علمایی که در این چند سال برنامه ارائه شده، آلبومی تحت عنوان ضیافت تهیه شود و در نمایشگاه بین المللی قرآن از آن رونمایی به عمل آید. *** ماه ماه ویژه برنامه افطار شبکه نهال است که مهمان بچه های روزه دار می شود. *** به توان خدا ویژه برنامه افطاری شبکه امید است که هر روز پخش می شود. سخنرانی های مذهبی شبکه یک سیما با سخنرانی حجت الاسلام ...
اعمال شب و روز اول ماه رمضان
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن(ایکنا) باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: بنا به آیات و سفارش های بزرگان دین اسلام که به قلم شیخ عباس قمی در مفاتیح الجنان گردآوری شده است؛ برای شب و روز اول ماه مبارک رمضان اعمالی ذکر شده که در ادامه می خوانید: * اعمال شب اول ماه مبارک رمضان در آن چند عمل مستحب است: 1- استهلال؛ یعنی جستجوی هلال ماه و بعضی استهلال این ماه را واجب دانسته اند 2 ...
توصیه های پزشکی برای روزه داران ماه مبارک رمضان/ افرادی که روزه گرفتن برای آنها توصیه نمی شود
برده و شرایط جسمی مناسبی را داشته باشد که در این راستا لازم است یک رژیم مناسب نیز داشته باشد. معاون دانشگاه علوم پزشکی استان زنجان با ارائه توصیه هایی به مردم در خصوص ماه رمضان و رژیم غذایی مناسب در این ماه خاطرنشان کرد: توصیه ای که ما به مردم داریم این است که از افراط و تفریط به طور جدی پرهیز کنند. روزه داران با آب گرم و خرما افطار کنند وی با بیان اینکه مردم برای ...
7 توصیه برای روزه داران مبتلا به زخم معده
...> – حتما هنگام سحر از خواب برخیزید و به هیچ وجه وعده سحری را حذف نکنید. – پس از خوردن سحری از خوابیدن بپرهیزید زیرا به رفلاکس اسیدی منجر می شود. – از پرخوری در هنگام افطار و استعمال سیگار پس از آن خودداری کنید. – در فاصله افطار تا سحر مواد خوراکی را در چندین وعده و با حجم کم مصرف کنید. – از مصرف غذاهای داغ، تند و اسیدی پرهیز کنید. – از مصرف نوشیدنی های کافئین دار و ...
صدای پای مغفرت ، شمیم بندگی
کنیم و باچشم سر که نه با چشم دل اورا می بینیم. آیت ا... دری نجف آبادی می گوید : ماه رمضان ، ماه میهمانی خدا و ماه رحمت و مغفرت است و بهترین فرصت برای نزدیکی به خدا و پاک شدن از آلودگیها و گناهان است . چه دلچسب است که از سحر تاافطار که جسمت گرسنه است ،روحت نیز از غیر خدا تهی شود و روزه بودن رابا تمام اعضا و جوارح به انجام برسانی و همانطور که به دستور خدا از خوردن و آشامیدن ...
فیلم های سینمایی آخرهفته با حال و هوای سوم خرداد
فیلم های سینمایی، تلویزیونی و انیمیشن دوئل ، دهلیز ، بام تا بام ، آرزو و تلاش خرس های مهربان ، سارا کوچولو ، خاکستر و برف ، رمضان آن سال ، هیوا ، روز سوم ، جنون سرعت ، آنکه دریا می رود ، روباه ، دلبری ، اتوبوس ، لک لک ها ، دوستان خوب ، دستیار ، رونین ، همسنگار ، مزرعه پدری ، تابستان طولانی ، فصل شکار1 ، وال استریت: پول هرگز نمی خوابد ، تب پنهان ، ارثیه لوئیزا ، ضربه مغزی ، چشمک ، پدران و دختران ، رویاهای آبنباتی ، احمق و احمق تر ، بهترین ساعات و کارمند نمونه ، پنج شنبه و جمعه 4 و 5 خردادماه از شبکه های سیما روی آنتن می رود. ...
ضعف جسمانی در ماه رمضان
. جلوگیری از ضعف جسمانی با افطاری مناسب جلوگیری از خوردن آب زیاد موقع افطار خوردن آب ولرم در افطار به جای آب خنک و نوشابه کنترل بیش خواری موقع افطار با کشکش و خرما تنظیم قند خون با خوردن خرما موقع افطار 2-3 عدد مصرف چند لیوان آب بین افطار تا سحر آیا ضعف جسمانی حاصل از روزه، عامل کم رونقی عبادت نمی شود؟ وقتی خداوند می فرماید: در ماه مبارک رمضان، خواب روزه دار به عنوان عبادت ...
سهم اندک خرمشهر از ادبیات جنگ/ جای خالی پژوهش اجتماعی
؛ آزادی اش هم هست. 10 روز پیش از شروع رسمی جنگ، یعنی 21 شهریور بود که جنگ در پاسگاه های مرزی خرمشهر شروع شده بود. اوج جنگ های مرزی ما با عراق، روز بیست و یکم شهریور بود که خرمشهر در آن روز، شهید داد. اواخر سال 58 در مرزها درگیری وجود داشت اما جنگ در خرمشهر از 21 شهریور 59 شروع شد. به همین خاطر است که برخی بچه های مدافع خرمشهر، از مقاومت 45 روزه می گویند. این پژوهشگر دفاع مقدس در ادامه گفت ...
توصیه های تغذیه ای وزارت بهداشت برای ماه رمضان
را تنظیم می کند و موجب افزایش میزان چربی های مفید خون می شود. وی افزود: بعضی افراد تصور می کنند هنگام سحر باید غذاهای پرچربی وپرکالری بخورند که در طول روز احساس گرسنگی نکنند، در حالی که مصرف موادغذایی پرچرب بخصوص در هوای گرم موجب تشنگی شدید و کم آبی بدن می شود. عبداللهی به مردم توصیه کرد که در وعده سحری از مواد غذایی پرفیبر مثل میوه ها وسبزیجات استفاده کنند، چون منبع سرشاری از ...
رمضان؛ ماه در بند کشیدن شیطان
و مبارکی است؛ ماهی که فرصت بندگیش را در لحظات سحر، آشتی با خانواده را در لحظات افطار و نشستن سر سفره افطار و زندانی کردن با نفس اماره در لحظه تمکین نکردن از آن برای انجام گناه، برکتش را دوچندان و ارزشش را بیشتر می کند. رمضان ماهی است که دل ها به هم نزدیک می شود تا نشانی از مهربانی رمضان را در دادن نذری ها و افطاری ها به نمایش بگذارد و سخاوت و بخشندگی میهمان سفره های روزه داران شود؛ به ...
روزه گرفتن در ورزشکاران
رمضان تمرینات ورزشی خود را سبک تر انجام دهند ، زیرا انجام حرکات ورزشی سنگین موجب از دست دادن نمک ، آب زیاد و ضعف شدید در ورزشکاران می شود . توصیه هایی برای تغذیه ورزشکاران در ماه رمضان : ورزشکاران چگونه روزه بگیرند؟ بنا به توصیه پورکاظمی، رئیس فدراسیون پزشکی ورزشکاران گروه اول مجاز به روزه داری هستند اما باید از شدت تمرینات شان بکاهند تا آب بدن از دست نرود. ضمن اینکه نباید ...
تمام برنامه های تلویزیونی ماه رمضان + عکس
ازدواج و تشکیل خانواده محور اصلی آن خواهد بود و هر شب متناسب با موضوع، دو یا سه گروه مهمان به این برنامه می آیند . ماه عسل علیخانی در شبکه سه با شروع شدن موسم ماه مبارک رمضان برنامه ماه عسل احسان علیخانی چونان قرار همیشگی فعالیت های خود را آغاز کرده است تا بار دیگر میزبان سفره های پر برکت افطار روزه داران باشد. روزه دارانی که سالهاست به میزبانی و داستانها عبرت آموز احسان ...
تغذیه صحیح هنگام سحر و افطار
؛ علاوه بر آن، مصرف شیر گرم، فرنی و شیربرنج در هنگام افطار مناسب است. مسئول گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه، افزود: استفاده از مواد غذایی مانند سوپ کم چرب، آش کم حبوبات، حلیم بدون روغن(حلیم منبع خوبی از مواد نشاسته ای، فیبر، پتاسیم و منیزیوم است) و مایعات، به هنگام افطار و سحر، موجب حفظ تعادل آب و مواد معدنی فرد روزه دار می شود. شناور اضافه کرد: استفاده از سبزی و میوه در هنگام افطار ...
رادیو ایران با جشن سلام به استقبال رمضان می رود
غذاهای ماه رمضان سحر و افطار در شهرهای مختلف، بیدار باش در سحر که در بعضی از مناطق ایران هنوز به سبک های قدیم موجود است، مراسم افطاری دادن، هدیه نو عروس و داماد در این ماه، مراسم کمک و یاری به نیازمندان، مراسم ولادت امام حسن مجتبی (ع) و نیمه ماه شب های قدر، مراسم دهه پایانی، 27 و وداع با رمضان و مراسم عید فطر، ادبیات شفاهی، شعرها و قصه های مربوط به ماه رمضان، بیان ضرب المثل ها، تصنیف ها، آوازها و ...
برنامه های غذایی صحیح ویژه ماه مبارک رمضان
کردنی و چرب. غذاهای حاوی قند زیاد. خوردن غذای زیاد بخصوص هنگام سحر. از خوردن چای در هنگام سحر بپرهیزید زیرا به دلیل ادرار آور بودن چای نمک های معدنی موردن نیاز بدن در طول روز و همچنین آب بدن را دفع می کند. - غذای مفید برای مصرف در ماه مبارک رمضان مصرف کربوهیدراتهای مرکب در سحر که مدت طولانی تری هضم می شوند و باعث می شوند که شما کمتر گرسنه شوید . حلیم ...
از "الله رمضونی" پسران و "کلیدزنی" دختران کرمانی تا "قاباخلاما" و "کیسه دوزی" آذری ها در ماه رمضان
بیشتر میهمانی ها به شکل افطاری برگزار می شود. همچنین رسم است که پس از افطار، مردم به دید و بازدید می روند و گاهی تا وقت سحر دور هم می نشینند، صحبت می کنند و شب چره ای شامل تنقلاتی مانند رنگینک، زولبیا و بامیه می خورند. خانواده هایی که دختری را شوهر داده باشند، در نخستین ماه رمضان پس از عروسی، خود را موظف می دانند افطاری کاملی به نام "روز والون" تهیه کنند و همراه با گل برای ...
روزه داری چگونه مایه آرامش جان و دل می شود؟
است اینکه، چون روزه داری فوائد زیادی برای بدن و سلامت جسمانی انسان ها دارد، ممکن است برخی ها از فوائد معنوی آن غافل مانده و یا حتی صرفا به نیت سلامتی اقدام به روزه داری کنند که این نیت باعث خدشه دار شدن و احیانا ابطال این فریضه می گردد، چون تمامی عبادت ها به شرطی مورد قبول حق تعالی قرار می گیرد که صرفا به خاطر اطاعت امر خداوند و کسب رضایت جل جلاله باشد. یکی از عواملی که آرامش روانی ما ...
افطار را جایگزین شام نکنید/ مصرف کدام مواد روزه داران را تشنه می کند؟
غذایی توصیه شده برای وعده سحری می باشد. نبایدهای سحری 1. از مصرف غذاهای پرادویه، بادمجان و فلفل در وعده سحر بایستی اجتناب شود زیرا باعث تشنگی در طول روز خواهد شد. 2. خوردن غذاهای شور و چرب علاوه بر ایجاد تشنگی در طول روز باعث آسیب به بدن نیز می شود. 3.خوردن چای زیاد در سحری ممنوع! زیرا چای باعث افزایش ادرار در طول روز و از دست رفت آب بدن در زمان روزه ...
بسته شعری ویژه حلول ماه مبارک رمضان
دانستی دنیاست که می خورد تو را با شهوت کاش ای دل آش و لاش! می دانستی آمد رمضان و دست شیطان بسته ست درهای زمین به روی انسان بسته ست وقت ست ز سمت معصیت برگردی چون راه گناه ، ای مسلمان بسته ست! ماه رمضان و جان تو در خواب ست رخوت زده ای ، جهان تو در خواب ست هنگام سحر ، لبان جسمت بازست اما دل شب نشان تو ، در خواب ست ماه ...
امام زمان (عج) و ماه مبارک رمضان
پنجشنبه 04 خرداد 1396, 14:00 رویش نیوز-سرویس دین و اندیشه : ماه دوست داشتنی رمضان که فقط گرسنگی و تشنگی و خوردن های هول هولکی سحر و انتظارهای شیرین افطار را ندارد . امام زمان و ماه رمضان ماه دوست داشتنی رمضان که فقط گرسنگی و تشنگی و خوردن های هول هولکی سحر و انتظارهای شیرین افطار را ندارد. این ماهِ واقعا ماه، دعا و مناجات دارد و شب های قدر و ابوحمزۀ ثمالی دارد و ...
سینماگردی از افطار تا سحر
افطار و زمانی که به خیابان ها می آیند زمان بیشتری برای رفتن به سینما داشته باشند. او تصریح کرد: سینماها در این روزها 12 شب به بعد هم باز هستند و چنانچه بخواهیم رونق بهتری بگیرند باید نهادهای مختلف از آن حمایت کنند. تبلیغات شهری و بویژه حمایت رسانه ملی (به صورت تیزر یا زیرنویس) قطعا در مطلع کردن مردم از اجرای این طرح موثر خواهد بود. چرا که هنوز خیلی از مردم نمی دانند که در این ماه بلیت ...
توصیه های تغذیه ای وزارت بهداشت برای ماه رمضان
...> وی افزود: بعضی افراد تصور می کنند هنگام سحر باید غذاهای پرچربی وپرکالری بخورند که در طول روز احساس گرسنگی نکنند، در حالی که مصرف موادغذایی پرچرب بخصوص در هوای گرم موجب تشنگی شدید و کم آبی بدن می شود. عبداللهی به مردم توصیه کرد که در وعده سحری از مواد غذایی پرفیبر مثل میوه ها وسبزیجات استفاده کنند، چون منبع سرشاری از فیبر هستند. همچنین موادغذایی پرفیبر آب زیادی در خود جذب می کنند و بدن می ...
