خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه دارویی را با چه غذایی نباید خورد و کدام داروها را نباید با هم مصرف کرد؟
، خطرناک باشد. درواقع نوسانات این ویتامین در بدن می تواند وارفارین را بی اثر کند و آثار ضد انعقادی آن را کاهش دهد؛ در نتیجه احتمال شکل گیری لخته های خونی بالا می رود.پس سعی کنید هر هفته میزان مشخصی از این ویتامین را مصرف کنید. ویتامین K همچنین میزان تأثیر استامینوفن را پایین می آورد. سیر از تشکیل لخته در خون جلوگیری می کند و باعث افزایش رقت خون می شود . بیمارانی که وارفارین مصرف می ...
خواص تمشک برای زنان باردار چیست؟
حفظ می کند. آنتی اکسیدان های موجود در این میوه ی کوچک باعث بهبود خاصیت ارتجاعی پوست شده و قوام آن را بالا می برد تمشک؛ ضد سرطان تمشک حاوی نوعی از فلاوونوئیدها به نام آنتوسیانین است که رنگ زیبای آن نیز مدیون این رنگدانه های قرمز می باشد. این رنگدانه ها خواص آنتی اکسیدانی بالایی دارند و به طور طبیعی اثرات رادیکال های آزاد را در بدن کاهش می دهند. تمشک ...
آشنایی با خواص بی نظیر هویج بنفش
. قدرت آنتی اکسیدانی آنتوسیانین های موجود در این نوع هویج برای افراد دیابتی مفید است. مصرف این نوع هویج به تنظیم قند خون کمک زیادی می کند. آنتی اکسیدانی های هویج بنفش از رگ های خونی محافظت کرده و باعث خنثی شدن آنزیم هایی می شوند که به کلاژن و بافت های هم بند آسیب می رسانند . هویج بنفش و تأثیر آن در کاهش وزن باید بدانید که هویج بنفش کم کالری است. شما می توانید این ماده غذایی را ...
غذاهایی که سلامتی مردان را تضمین می کند
سکته مغزی کمک کنند. در تحقیقی که به تازگی محققان انگلیسی انجام دادند گزارش داده شد که مصرف روزانه فلاوانول کاکائو عملکرد رگ های خونی را بهبود می بخشد و فشار خون را کاهش می دهد. دیگر تحقیقات نیز نشان داده اند که فلاوانول کاکائو می تواند با بالا رفتن سن همچنان فرد را تیز هوش و متمرکز نگه دارد. در یک آزمایش مشخص شد پس از 8 هفته افرادی که مقدار متوسط یا زیاد فلاوانول کاکائو را به صورت روزانه ...
آشنایی با 6 ماده غذایی ضد پیری
وعده یا بیشتر در هفته ماهی چرب مصرف می کردند را نشان دادند. این مواد غذایی می توانند به قیمت کاهش عمر تمام شوند در صورتی که مواد غذایی زیر بخش قابل توجهی از وعده های غذایی شما را شکل می دهند، ممکن است در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی، سرطان، و انواع دیگری از بیماری های جدی قرار داشته باشید. از آنها پرهیز کنید یا مصرفشان را محدود سازید: گوشت سوخته مطالعات ...
رژیم غذایی سالم شامل چه خوراکی هایی می شود؟
، بیماری های قلبی و سرطان اشاره کرد. هسته ی رژیم غذایی مناسب را موادی تشکیل می دهند که قند و چربی کمی دارند، ولی سرشار از ویتامین، مواد معدنی و مواد مغذی دیگرند. گروه های غذایی زیر از بخش های ضروری یک رژیم غذایی سالم هستند. میوه ها علاوه بر این که فایده زیادی برای بدن دارند، جزو تنقلات خوشمزه هم هستند. سعی کنید همیشه میو ه های فصل را بخورید؛ چون تازه اند و فایده بیشتری دارند. ...
حکایتی نگران کننده از یک ماده کشنده که در نانوایی ها استفاده می شود!
می خورند. به گفته او سدیم دیتیونیت یا جوهر قند با از بین بردن پرزهای داخل روده مانع جذب مواد غذایی مفید در بدن می شود. به خصوص که برخی پژوهش ها ثابت کرده این ماده تنظیم انسولین را در بدن به هم می زند و باعث دیابت زودرس و مانع از عملکرد مناسب آنتی اکسیدان ها در بدن انسان ها می شود. در اینجا گذشته از برخوردهای کم و بیش مسئولان با استفاده کنندگان این ماده خطرناک باید تأکید کرد ...
بهبود سلامت با این چای های گیاهی
، C و D بهره می برد. نوشیدن چای قاصدک برای کاهش وزن، عادی سازی سطوح قند خون، خروج سموم از بدن، سرکوب اشتها، مبارزه با التهاب، تنظیم فشار خون بالا، و پیشگیری از اختلالات ادراری مفید است. برای تهیه چای قاصدک: دو قاشق چایخوری ریشه قاصدک خشک شده را به یک فنجان آب اضافه کنید. آب را به جوش آورید و چند دقیقه صبر کنید. چای را از روی حرارت بردارید و ...
4500 سال سابقه فیروزه تراشی در خراسان
...، مراکز علمی و سازمان نظام مهندسی مکاتباتی انجام داده و در حال پیگیری است که روش مناسبی برای استخراج ماده معدنی فیروزه بیابد تا کمترین تضییع و ضرر به معدن وارد شود. سرپرست فنی سابق معدن فیروزه نیشابور هم در این خصوص گفت: پیگیری شیوه جدید استخراج یک رویکرد در کل نظام معدن کشور و میراث فرهنگی است چون این معدن یک میراث برای کشورمان هم محسوب می شود و باید این رویکرد را داشته باشد. ...
ویتامین C چه تاثیراتی در بدن شما می گذارد؟
گروه سبک زندگی " تیتریک " بدن انسان برای ارائه عملکرد درست و بهینه به طیف گسترده ای از مواد مغذی نیاز دارد. اما یک ویتامین وجود دارد که می تواند از هر عملکرد بدن پشتیبانی کند و به طور معجزه آسایی خطر تمام دلایل مرگ - حتی نمونه های جدی مانند بیماری قلبی، سکته مغزی و سرطان - را کاهش دهد. شاید خود را آماده کرده باشید که درباره ویتامین D صحبت کنیم، زیرا ماده مغذی شگفت انگیزی محسوب می شود ...
معجزه حجامت در درمان این بیماری ها
...> عظمائی عنوان کرد: در صورت وجود بیماری با استفاده از اندیکاسیون های حجامت و با توجه به وضعیت مزاجی فرد می توان بسیاری از آن ها را درمان کرد. معجزه حجامت در درمان بیماری ها این پژوهشگر طب سنتی با اشاره به فواید حجامت در درمان انواع بیماری ها گفت: در بیماری هایی مانند فشار خون بالا، غلظت خون، قند خون بالا، سینوزیت، سیاتیک، اگزما، کهیر، جوش صورت و بدن، گور گرفتگی و تعریق زیاد ...
5 خرداد با مشکلات قاعدگی چگونه روبرو شویم؟
...، دارای خواص شبه استروژنی؛ مریم گلی– برای درد قاعدگی، دارای خواص شبه استروژن به واسطه ماده sclareol موجود در آن؛ بابونه رومی: ضد اسپاسم، برای گرفتگی های عضلانی؛ اکلیل کوهی ، (نوع کافوری) مسکن و رها کننده گرفتگی عضلانی؛ جرونیا، گل سرخ یا سقیط - برای خونریزی زیاد دوران قاعدگی، یا ماساژ دهید و یا چند قطره در آب شستشو در حمام بریزید. طب چینی ...
5 خرداد آیا گیاه درمانی محدودیت دارد؟
یا حتی ماه ها زمان لازم است ولی در مقایسه با داروهای معمول، نتایج حاصل از آن کیفیت و طول عمر بیشتری دارند. مدارک فراوانی فواید گیاهان را در انواع گستردهای از بیماری ها (مانند عفونت دستگاه تنفسی، اختلالات معدی- روده ای، مشکلات پیش از قاعدگی، بی خوابی، بیماری قلبی و سرطان) در تقویت دستگاه ایمنی نشان می دهد. مرجع معتبر درباره طب گیاهی گزارش کمیته دولتی آلمان است که خلاصه جامعی ...
9 ماده معدنی ضروری برای بدن
ذخیره شود که یک بخش اساسی از رشد و نمو می باشد. این ماده مغذی، سیستم ایمنی را تقویت کرده و به سنتز DNA کمک می کند. گوشت، اندام های داخلی حیوانات، آرد سویا و اسفناج، سرشار از آهن هستند. ید این ریز مغذی برای ساخت تریدوتیرونین و تیروکسین، مورد نیاز است. تیروئید، این هورمون ها را تولید می کند. کمبود ید، باعث بزرگ شدن غده تیروئید می شود . این وضعیت، گواتر نامیده می شود. کمبود ید ...
سالم ترین سبزیجات روی زمین!
سرطان است. مصرف بروکلی می تواند در جلوگیری از بروز انواع دیگری از بیماری های مزمن نیز سودمند باشد. مصرف کلم بروکلی از قلب در برابر بیماری های ناشی از استرس اکسیداتیو محافظت می کند. بروکلی علاوه بر این خواص، سرشار از مواد مغذی نیز است؛ یک فنجان (91 گرم) بروکلی خام، 116 درصد از نیاز روزانه ی بدن به ویتامین K و 135 درصد از نیاز روزانه ی بدن به ویتامین C را تأمین کرده و منبع خوبی از اسیدفولیک، منگنز ...
با خواص بی نظیر بادام آشنا شوید
شفا آنلاین:بادام یکی از تنقلات خوشمزه ای است که مبع غنی از فولیک اسید و ویتامین E می باشد. اما این تمام خواص بادام نیست.فواید بادام و خواص آن را در این بخش مشاهده می کنید. فواید سلامتی بادام به گزارش شفا آنلاین :بادام یکی از انواع آجیل هایی است که در ایران به وفور یافت می شود و خواص فوق العاده آن باعث شده که در لیست مواد مغذی و مفید قرار گیرد.با وجود داشتن چربی بالا، بادام بسیار ...
درمان بی خوابی با چای موز و دارچین, موثرتر از قرص خواب+طرز تهیه
چای خواب آور موز و دارچین برای داشتن خوابی عمیق و آرام با خواب و استراحت خوب شبانه مشکل دارید؟ گاهی برای همه ما پیش می آید. با عوامل استرس زایی که در محیط مدرن ما وجود دارد، به خواب رفتن، خوب خوابیدن و سرحال بیدار شدن، مشکل شده است. استرس ها و فرکانس های الکترومغناطیسی از تلفن های همراه، کامپیوتر و دیگر لوازم الکترونیکی در این مساله تاثیر گذار هستند. چراغ های روشن و سایر عوامل دیگر می ...
خواص درمانی فوق العاده گل کلم؟
پرخاصیت هستند. در این مطلب به گوشه ای از خواص این کلم مغذی اشاره می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. گل کلم در یک نگاه گل کلم حاوی میزان زیادی مواد مغذی ضدالتهاب است. این ترکیبات باعث پیشگیری از واکنش های التهابی در بدن می شود. گل کلم از خانواده کلم ها و سرشار از 85 درصد آب است. این سبزی پرخاصیت فاقد کربوهیدرات، پروتئین و چربی است. در عین حال منبع مواد مغذی مفید ...
موادغذایی با حداقل میزان بروز آکنه
بذرکتان ماهی آب سرد از جمله سالمون، شاه ماهی، خال مخالی و هالیبوت و همچنین دانه بذرکتان جزو منابع خوب امگا 3 (اسیدهای چرب ضروری با خواص ضدالتهابی) محسوب می شوند. کاهش دریافت امگا 6 موجود در گوشت ها و فرآورده های لبنی و مصرف بیشتر امگا 3 ممکن است با کم کردن التهاب فولیکول ها و بهبود سطوح هورمونی در کمک به کاهش بروز آکنه موثر باشد. ماهی غنی از پروتئین و بذرکتان سرشار از فیبر است، همچنین این دو ماده غذایی نمایه گلیسمی پایینی دارند. از دانه بذر کتان می توانید در اسموتی ها، ماست و غلات استفاده کنید. منبع: بهداشت نیوز ...
درمان سرپایی اعتیاد؛ واقعیت ها و تصورات نادرست
مجله چشم انداز ایران: احمد هاشمی: کار یک بار و دو بار نیست. بارها سم زدایی کرده و چندین بار بستری شده و باز روز از نو، روزی از نو. این تصویر برای اطرافیان افراد معتاد آشناست. روند ترک اعتیاد، چه برای فرد معتاد و چه برای اطرافیانش راهی سخت و همراه با تلخی است و شوربختانه درصد کمی از بیماران بر غول اعتیاد چیره می شوند. در این میان مراکز ترک اعتیاد متعددی وجود دارد و هرکدام روشی را پیشنهاد می کند. برخی نیز از استیصال خانواده های بیماران سوءاستفاده می کنند و در ...
5 دلیل ساده برای مصرف ژله
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، گفته می شود که ژلاتین برای تقویت مفاصل و ترمیم غضروف ها مفید است. بنابراین بهتر است از این دسر در جهت سلامتی خود نیز بهره ببرید. البته حرف و حدیث در مورد ژلاتین زیاد است. قصد داریم در این مطلب در خصوص فواید ژلاتین صحبت کنیم. لطفاً با ما همراه باشید . ژلاتین از چه چیزی تهیه می شود؟ شاید جالب باشد که بدایند ...
از تفاوت های سودمندی میوه و سبزیجات بیشتر بدانیم
بیشتر مردم می دانند که مصرف میوه ها و سبزیجات برای سلامت بدن انسان مفید است، اما شاید افراد زیادی از تفاوت های موجود بین آنها آگاهی نداشته باشند. از نظر ساختار، مزه و مواد مغذی تفاوت های بسیاری بین میوه ها و سبزیجات وجود دارند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "اتوریتی نیوتریشن"، میوه ها و سبزیجات از هر دو نقطه نظر گیاه شناسی و آشپزی طبقه بندی می شوند. از نظر گیاه شناسی، میوه ها ...
کدام روغن، به چه قیمت!
نشده بالای 10 است.عوامل دیگری چون نور، دما، رطوبت، ظروف فلزی (به خصوص ظروف مسی) نیز در فساد روغن تاثیرگذارند.مصرف روغن فاسد به علت وجود رادیکال های آزاد در آن موجب بروز سرطان می گردد.همچنین وقتی روغن به نقطه دود خود برسد مورد تجزیه قرار گرفته و فاسد می شود. استفاده مداوم از یک نوع روغن صحیح است؟ استاد بازنشسته صنایع غذایی دانشگاه فردوسی درباره تعادل در مصرف روغن می گوید: 30 ...
داروی طبیعت برای پیشگیری از سرماخوردگی چیست؟
...، افزایش دهد ( یعنی از لخته شدن خون در رگ ها جلوگیری کرده و خون را رقیق می کند) . از سیر همچنین به عنوان یکی از درمان های فشار خون بالا یاد شده است، زیرا می تواند مویرگ های ریز را باز کرده و ریتم قلب را تنظیم کند و فشار خون را کاهش دهد . مطالعات نشان داده اند که خوردن منظم سیر باعث کاهش احتمال ابتلا به سرطان های مری، معده و روده بزرگ می شود. این اثرات به این علت است که سیر ...
خواص درمانی گلابی و برگ گلابی
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، گلابی را شاه میوه یا آمرود هم می نامند و به میوه پیوندی و شاداب آن شاه آمرود گویند. گیاه گلابی بومی آسیای غربی و اروپای شرقی مخصوصاً نواحی شمال غربی ایران و کوههای قفقاز می باشد. گلابی بعد از سیب مهم ترین میوه دانه دار دنیا و ایران به شمار می آید. گلابی را در زبان عربی سَفرجَل یا عَرمُوط و در زبان انگلیسی PEAR می گویند . ...
4 روش عالی برای مصرف غلات بدون گلوتن
مواد غذایی را با دقت مطالعه کنید. در ادامه چهار ماده غذایی عاری از گلوتن را معرفی می کنیم که مصرف آن برای شما مفید خواهد بود: جو یک ماده بسیار سالم برای قلب است و می تواند کلسترول خون شما را تا حد زیادی کاهش دهد. جوی دو سر همچنین می تواند به افراد کمک کند احساس سیری طولانی مدتی داشته باشند. تحقیقات انجام شده نشان می دهد که مصرف مداوم جوی دو سردر صبحانه نه تنها شما را در طول روز سیر نگه می ...
آثار بمباران شیمیایی بر تن مردم 30 سال پس از جنگ/انفجار سرطان لنفوم در هویزه
.... غربالگری آغاز می شود. غربالگری یعنی معاینه کامل یک فرد، پرسیدن شرح حال دقیق و پرسش درباره مواردی که می تواند نشانه بیماری باشد. تست قند و اندازه گیری وزن و قد و البته آزمایش خون. مثل ورق خوردن یک کتاب است. هر چه که جلوتر می روی، فصل به فصل، رازهای داستان بیشتر کشف می شود. دکتر نظری در همین معاینه های اولیه، زن ها و مردهایی را می بیند که حتی روح شان هم از ابتلا به سرطان خبر ندارد ...
بخور نخورهای کم کاری و پرکاری تیروئید/ 4 خرداد، روز جهانی تیروئید
...، می تواند استخوان های فرد بیمار را تضعیف کند و درنهایت باعث ابتلا به پوکی استخوان شود. برای جلوگیری از بروز این مشکل، افراد مبتلا به پُرکاری تیروئید روزانه باید 3 وعده مصرفی از محصولات حاوی کلسیم مانند ماست ، پنیر و شیر مصرف کنند. نکات تغذیه ای برای افراد مبتلا به کم کاری تیروئید 1. کم کاری تیروئید در صورت کنترل نشدن، میزان کلسترول بد خون را افزایش می دهد و درنتیجه خطر ...
علت ریزش مو در زنان و درمان آن
گشاد کنندگی عروق را دارد. این ماده سبب بهبود گردش خون و حفظ تعادل مایعات در بدن می شود و به حفظ و بقای سلول ها کمک می کند. موز یک منبع غنی پتاسیم است. افزایش یا کاهش شدید وزن ممکن است به دلیل عملکرد نامناسب غده ی تیروئید یا انتخاب یک رژیم ناصحیح اتفاق بیفتد، اما لازم است بدانید که پیامد آن، عدم تعادل هورمون های بدن است. در این شرایط تستوسترون به آسانی به دی هیدروتستوسترون تبدیل شده و ...
مواد غذایی کلاژن ساز
، ایزوتیونیاسین و سولفورافان است که برای هیدراته کردن پوست و ایجاد خاصیت الاسیته ضروری می باشد. سویا: رژیم غذایی سرشار از محصولات سویا مانند شیرسویا، پنیر و سایر محصولات برای جلوگیری از ایجاد چین و چروک و خطوط روی پوست بسیار مفید هستند. جنیستین ماده تشکیل دهنده موجود در سویا که یک هورمون طبیعی گیاهی است، باعث افزایش تولید کلاژن در سلول ها می گردد. وجود خواص آنتی اکسیدانی سویا ...
