خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه بر اعتیاد به قند غلبه کنیم؟
های قندی خود مد نظر قرار دهید. پیاده روی می تواند ذهن شما را از غذایی که هوس کرده اید، منحرف کند. ورزش موجب انتشار اندورفین می شود، که یک ماده شیمیایی مسئول احساس خوب در مغز است. اندورفین می تواند به کاهش هوس های غذایی کمک کند. نکات اضافی مواد غذایی تلخ مانند کلم کیل را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. این کار به از بین بردن تمایل بدن برای مصرف قند کمک می کند. مواد ...
7 علامت پنهان ابتلا به بیماری کرون
مفصل رنج می برند. این بیماری مفاصل زانو، مچ پا، دست، کمر، و شانه ها را درگیر می کند. پزشک برای کاهش درد مفاصل، مصرف دارو و استراحت را توصیه می کند. خوشبختانه این نوع آرتریت باعث آسیب دائمی نمی شود. با از بین رفتن علائم بیماری کردن، درد مفاصل نیز معمولا از بین می رود. کمردرد: یک نوع آرتریت مرتبط با بیماری کرون به نام آرتریت محوری، باعث درد و خشکی پایین ستون فقرات می شود. اگر دچار این نوع ...
تأثیر استعمال سیگار و قلیان در ناباروری زنان/ اضافه وزن روند تخمک گذاری در زنان را دچار اختلال می کند
امراض گوناگون قرار می گیرند و نیز دارای وزن کمتری در زمان تولد هستند. این جراح و متخصص زنان گفت: افراط در مصرف کافئین نقش بسیار مهمی در ناباروری زنان به عهده دارد به طوری که مصرف بیش از 400 میلی گرم کافئین در روز ممکن است زنان را نابارور کند. وی افزود: این در صورتی است که هر فنجان قهوه تا 100 میلی گرم کافئین دارد و زنانی که می خواهند از آن استفاده کنند، باید این موضوع را به یاد ...
بدون احساس گرسنگی، لاغر شوید!
هوشمندانه ی غذا و کنترل واحدهای غذایی. در تئوری، شما می توانید با گذراندن ساعت ها در سالن های ورزشی مقداری از کالری را از بین ببرید اما این کار در عمل، اتفاقی واقعی و یا خوشایند نیست، از طرفی تحمل رژیم های سخت برای همه افراد امکان پذیر نیست. در عوض این 7 روش اگر هر روز به کار گرفته شوند بدون تلاش زیاد و تحمل گرسنگی به کاهش وزن کمک می کنند. ورزش منظم: افرادی که ایستادن را به ...
علل اصلی ناباروری، توصیه های طب سنتی
را به اعضا رئیسه نسبت می دهد. او با بیان اینکه مزاج ها به طور کلی به 9 دسته تقسیم می شود، اظهار داشت: هر فرد با یک مزاج جبلی یا پایه به دنیا می آید که مزاج ها ممکن است در طول زندگی تحت تاثیر عوامل داخلی مانند فصل، سن، جنسیت، مکان زندگی، اعراض نفسانی (غم، اندوه، شادی، خجلت و... ) قرار گیرد و دچار دگرگونی شود که این تغییرات برخی افراد را نابارور می کند. وی عنوان کرد: ناباروری ...
گزارش یک سقوط مرموز از کشتی آرزو
آنها قرار گرفت. سه ماه پیش بود که 6 ملوان ایرانی در حالی که در آب های اقیانوس هند بودند، لنج ماهیگیریشان غرق شد. از آنها خبری در دست نبود و مشخص نبود که این ملوانان به چه سرنوشتی دچار شده اند تا این که سه ماه از این موضوع گذشت و درنهایت مشخص شد که این ملوانان در پی غرق شدن لنج ماهیگیری شان به مدت سه ماه در آب های اقیانوس هند سرگردان مانده اند. آنها توسط پلیس ساحلی کنیا نجات یافتند. این 6 نفر پس از ...
بیماری هایی که با شغل شما سر و کار دارند
درمان اختصاصی را به بیماران معرفی می کند اما اختصاصی کردن درمان برخی از بیماران را گمراه می کند. وی افزود: یک ارتوپد عمومی به صورت کلی اطلاعات کلی دارد اما ارتوپد شانه، لگن، مفصل زانو و... به صورت تخصصی به ارائه خدمات به بیمار می پردازند و در گام اول بیمار با مراجعه به متخصص عمومی می تواند از ارجاع به پزشک بعدی آگاهی پیدا کند. عزیزی گفت: در بحث درمان نباید بیمار در سیکل معیوب ...
تحلیل آسیب دیدگی آرنج در اسکواش بازان خانم آماتور
انجام تمرینهای تکنیکی نا متقارن 2. در بعضی موارد استفاده از آرنج بند. علاوه بر درست کردن تکنیک افراد این نکات نیز کمک کننده خواهند بود: 1.استفاده صحیح از پاها سبب مقابله صحیح فرد با توپ خواهد شد. 2. باید به شکل صحیح در زمان مناسب با راکت به توپ ضربه زد. 3. در تمام ضربات لازم است از شانه ها استفاده شود و باید اصل ادامه حرکت و و ثابت نگه داشتن مچ را رعایت ...
یائسگی در مردان، همه چیز زیر سر تستوسترون!
، مانند افزایش توده عضلات، بسته شدن صفحات استخوانی و به طور کلی این هورمون ها هستند که حالت تهاجمی و دفاعی در خلق و خوی مردان را ایجاد می کنند. هورمون های جنسی مردانه از نوع آنابولیک و سازنده هستند. ترشح این هورمون ها را ژن هایی کنترل می کنند که روی کروموزوم Y در مردان قرار دارند. با افزایش سن، میزان ترشح هورمون های جنسی مردانه کاهش می یابد و یائسگی ایجاد می کند. کاهش تستوسترون در آقایان عامل ...
کیانوش عیاری پس از رفع توقیف خانه پدری : پای مواضعم ایستاده ام
صحنه ای حذف شود؟ فکر می کنم اگر جای تصمیم گیرنده ها بودم، هر پاسخی به این سوال بیشتر من را عصبانی می کرد. چون قاعدتا باید بگویم معلوم است بعد از گذشت شش سال و نیم همچنان بر سر مواضعم هستم. اگر قرار باشد اصلاحیاتی که آن زمان من را ملزم به انجام آن دانستند، بعد از گذشت این همه مدت رعایت کنم، از این همه کار بیهوده باید دچار ناراحتی و افسردگی شوم پس لطفا از خیر این سوال بگذرید. ...
اسلام، حقوق شهروندی را به اعراب هدیه داد/ نظام شهروندی ، نظام تکلیف و حقوق برابر برای اعضای جامعه است
افراد جامعه وجود نداشته باشد. در باب مسؤولیت شهروندان اسلا می، پیامبر اکرم(ص) در بیان گهرباری می فرمایند: الا کلکم راع و کلکم مسؤول عن رعیته ، در همین زمینه گفته شد که در اسلا م هرجا صحبت از رعیت شده، مراد همان حقوق شهروندی امروزین است. -در مقام مقایسه جایگاه حقوق شهروندی در میان ادیان و مکاتب بشری، اسلا م در عالیترین مرتبه قرار دارد؛ چه آنکه به انسان در مقام خلیفه اللهی حقوق و آزادی های ...
مجموعه احکام روزه برگرفته از کتاب رساله آموزشی حضرت آیت الله خامنه ای
.... توجه: روزه از افرادی صحیح است که واجد شرایط فوق باشند، بنابراین روزه ی کافر، دیوانه، بی هوش، مسافر، حایض و نفسا، روزه یی که برای فرد ضرر دارد، یا در آن نیت روزه نکرده یا یکی از مفطرات را عمداً انجام داده باطل است، همچنین روزه ی مستحبی کسی که روزه ی قضا دارد صحیح نیست. 6. نیت روزه الف) معنی و لزوم نیت روزه مانند همه ی عبادتهای دیگر باید با نیت همراه باشد، بدین معنی ...
علت لرزش دست چیست؟
ابتلا به این بیماری بیشتر می شود. ET تهدیدی برای زندگی ما نیست، اما به مرور زمان می تواند تشدید شود. استرس، خستگی شدید و مصرف بیش از حد کافئین می تواند باعث بدتر شدن این بیماری شود. ممکن است در مرحله ای از این بیماری، خوردن، نوشیدن، نوشتن و تمام فعالیت های روزانه ی دیگری که با دست های مان انجام می دهیم به یک چالش بزرگ تبدیل شوند. درمان این وضعیت می تواند سخت باشد. داروهایی ...
احتمال چه بیماری هایی در چه گروه خونی بیشتر است؟
دارند برای مدت زمان طولانی تری قدرت باروری دارند. دلیل آن تولید تخمک حتی در سن بالاست. بنابراین باردارشدن برای افراد با گروه خونی A دیر نیست!اما جنبه منفی این نوع گروه خونی در صورت وجود سایر فاکتور ها احتمال ابتلا به اختلال وسواسی اجباری و سرطان معده است. گروه خونی B: اگر عاشق ورزش کردن هستید، باید از این که این نوع گروه خونی را دارید، خوشحال باشید؛ زیرا بدنتان به ویژه عضلات ...
راههای رهایی از افسردگی
در ادامه می خوانیم: همچنین سازمان بهداشت جهانی افسردگی را بحران جهانی خواند و شعار امسال روز جهانی بهداشت را بیایید درباره ی افسردگی حرف بزنیم قرار داد. نیز مارگارت چان رئیس سازمان جهانی بهداشت گفته است که میزان افسردگی از سال 2005 بیش از 18 درصد افزایش یافته است. افسردگی یک بیماری مزمن مانند فشار خون یا دیابت است که خود می تواند باعث ابتلای به انواع بیماری های جسمی و روحی شود. این ...
درآمد میلیاردی موسسات کنکوری معروف
بسیاری از خانواده ها معنی و تعبیر آینده فرزندان را دارد به هر طریق هزینه های مربوط به آن تأمین می شود. درحالی که نزدیک به یک میلیون نفر شرکت کننده کنکور در کشور وجود دارد بازار سیاه کلاس کنکور در موسسات بسیار داغ است. این طور که در کشور ما مرسوم شده این است که دانش آموزان برای موفقیت در کنکور باید حتماً در کلاس های آموزشی زبان و تقویتی درس ها شرکت کنند و برای فهمیدن رمز و راز کتاب درسی به ...
ساکت: 3 آلبوم با تاج می بندم، یک قطعه با بعضی ها ای شادی، ای آزادی ؛ قطعه ای که کیوان ساکت، هوشنگ ابتهاج ...
کاری می توانیم انجام دهیم که هم در شان این زنان و هم در شان کنسرت خودمان باشد. بعد از مذاکراتی که با این بنیاد انجام دادیم به این نتیجه رسیدیم که بخشی از عواید فروش بلیت را تقدیم آن ها کنیم و در کنارش با پیشنهاد استاد ساکت تصمیم گرفتیم در کنسرت دهم خرداد میزبان 20 نفر از افراد تحت پوشش این مجموعه یعنی فرزندان همین زنان، چه دختران و چه پسرانشان با هزینه خودِ استاد باشیم. نکته این جاست که ...
بحران های بازنشستگی از نگاه یک استاد جامعه شناسی
جامعه مطابق با آن استیگما، برایش تعریف کرده است، پیش می رود. در این حالت، اتفاقاتی می افتد که نظریه برچسب زنی به آن اشاره دارد. این استاد دانشگاه عنوان کرد: بحران از خود بیگانگی سومین بحرانی است که احتمالا برخی بازنشستگان تجربه می کنند. بازنشستگی با حذف آنچه که موجب بروز شأن انسانی می شود و مظهر انسانیت انسان است، فرد را دچار از خود بیگانگی یا الیناسیون می کند. نصرتی نژاد به ...
چالش ها و اشتباهات افراد باهوش
تر از مردمان عادی است. از آنجا که شما هشیارتر و تحلیلی تر و مستقل تر از دیگران هستید، به طور طبیعی کمی سخت تر و دیرتر دل به کسی می بندید. اشتباهاتی که افراد باهوش ممکن است انجام دهند فکر به جای عمل افراد باهوش چون توانایی و مهارت بیشتری برای فکر کردن دارند، موقع عمل باز هم فکر می کنند و سر خود را با نظریه و تحقیق گرم می کنند. نادیده گرفتن طراحی و جنبه های زیبایی ...
آیا ورزش جایگزین دارو می شود؟
پیشنهاد می کند. همچنین اغلب پزشکان با بیمارشان راجع به تغذیه و مصرف دخانیات صحبت می کنند، اما حرفی از ورزش به میان نمی آورند! مزایای قابل توجهی از ورزش وجود دارد که نه تنها شامل کاهش وزن می شود، بلکه به تقویت قلب و عروق، جلوگیری از بروز سرطان و سلامت کلی بدن ختم خواهد شد. متاسفانه بسیاری از افراد می گویند "وقتی ورزش می کنیم اما وزنمان کاهش نمی یابد، دچار افسردگی می شویم." این در ...
آیا بدون کیسه صفرا می توان زندگی کرد؟
: افراد بالاتر از 60 سال احتمال بیشتری برای تشکیل سنگ صفراوی نسبت به افراد جوان تر دارند. داروهای پایین آورنده سطح کلسترول: داروهایی که سطح کلسترول را در خون کاهش می دهند، مانند کلو فیبرات در حقیقت میزان کلسترول تشکیل شده در صفرا را افزایش می دهند. دیابت: افرادی که دچار بیماری قند هستند، عموما دارای سطوح بالا از نوعی چربی به نام تری گلیسیرید هستند که می تواند خطر تشکیل سنگ صفرا ...
خدا حافظ خیانت!
ادامه می دهد. اما زشت ترین حالت خیانت وقتی است که فرد سوم با قصد گسستن روابط عاطفی زوجین وارد عمل می شود و حتی برای از میان برداشتن مانع وجود زن یا شوهر با همدستی همسر خیانتکار دست به خون نیز آلوده می کند. درواقع در این شرایط بحث رقابت نیست، بلکه موضوع خیانت و از میان برداشتن یک انسان است. این متخصص علوم رفتاری این گونه خیانت ها را ناشی از هوس های شیطانی می داند و می گوید ...
افسردگی منجر به سرطان می شود؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از بولتن نیوز، برای همه اتفاق می افتد که دچار افسردگی موقتی شوند. این حالت روحی باید تحت درمان قرار گرفته و برطرف شود. نمی توان از نظر دور داشت که افسردگی می تواند شرایط نامساعد روحی را برای فرد فراهم کند و وی را به سمت مصرف مواد آسیب رسان مانند دخانیات، الکل و حتی مواد مخدر بکشاند که بی تردید به سلامتی صدمات زیادی وارد می کنند. اما افسردگی تبعات دیگری نیز ...
کدام بیماران نباید روزه بگیرند؟
فشار چشم حساس است و هرگونه تغییر در غلظت خون و مایعات بدن، تغذیه یک میلیون رشته عصبی را که در فضای کوچک ته چشم قرار دارند مختل می کند و آنها را می کشد. امیدوارم مبتلایان به آب سیاه یا گلوکوم این توصیه را جدی بگیرند. اگر سن این افراد بالا باشد و مشکلاتی چون بیماری های عروقی و اختلال در انعقاد خون داشته باشند، امکان دارد این مشکل جدی تر و مساله ساز شود. غیر از این مورد، هیچ مشکلی در چشم پزشکی نیست که ...
دلایل نابارور شدن مرد، کدامند؟
سلامت مفید نیست. برای مثال ورزش پرطرفدار دوچرخه سواری که می تواند خدمت های زیادی به سلامت کند، می تواند به قدرت باروری آقایان آسیب بزند. به نوشته خبرگزاری فرانسه، دوچرخه سواران دچار افزایش فشار خون و دمای بدن در ناحیه کمر در زمان این فعالیت می شوند و اگر این ورزش را به طور مداوم انجام دهند، شانس پدر شدن شان 34 درصد کمتر می شود. پس اگر می خواهید صاحب فرزند شوید، ورزش دیگری را ...
هویدا شدن نشانه های اختلالات جسمی در مو
باعث میشود که به طور ناگهانی موها خاکستری شود خاکستری شدن موها : بعضی افراد در سن 20سالگی یا به طور کلی زودتر از موقع تارهای خاکستری سیمی و زبری در لابه لای موهای خود کشف میکنند. در حالیکه بقیه افراد رنگ مشکی موی خود را تا سن 40سال حفظ میکنند. این البته ربطی به سلامتی یا عدم سلامتی شما ندارد. بلکه بیشتر جنبه ژنتیکی و ارثی دارد. بنابراین اگر موهای والدین شما سریع خاکستری شده این اتفاق ...
بدترین اتفاقاتی که برای روزه داران دیابتی می افتد!
خاطر سپرد: بسته به شدت دیابت، داروهای مصرفی، سن بیمار، بیماری های همزمان و شدت فعالیت بیمار در طول روز میزان خطر از کم تا بسیار زیاد متفاوت است. ما به عنوان پزشک وظیفه داریم، میزان خطر را بیان کنیم و این بیمار است که تصمیم می گیرد، براساس اعتقادات خود چگونه عمل کند. در پایان بحث، افرادی را که با وجود دیابت، گروه کم خطر برای روزه داری تلقی می شوند، معرفی می کنیم: افراد ...
سندرم تونل کارپال چیست؟ علائم، تشخیص و درمان آن
ممکن است در انجام کارهایی مانند نگه داشتن یک وسیله و یا بستن دکمه پیراهن خود مشکل داشته باشید. سندرم تونل کارپال می تواند موجب بی حسی در دست نیز شود. برخی از افراد احساس میکنند انگشت آنها متورم شده است، در صورتی که تورمی وجود ندارد، و یا ممکن است در تمایز بین سردی و گرمی دچار مشکل باشند. معمولا علت مشخصی برای سندرم تونل کارپال وجود ندارد. چرا که مجرای کارپال باریک و سفت و ...
علت بیشترین جراحی های ارتوپدی در ایران
دانشگاه علوم پزشکی( Medical Sciences ) تهران گفت: بیشتر افراد جوان به واسطه حوادث جاده ای درگیر جراحی مفصل لگن و ران می شوند که باید از بحث مفصل ثابت، عوارض جراحی و مراقبت های پس از جراحی آگاهی پیدا کنند تا از عوارض نکروز جلوگیری شود. سیاوشی ادامه داد: از آنجایی که شکستگی های لگن نباید حرکتی داشته باشد نیازمند آن هستیم تا تیم خاصی نظیر جراح عروق، سی آر و متخصص ارتوپدی( Orthopedic ) در محل ...
طراحی مجدد صندوق های بازنشستگی
بر توزیع ریسک بین اعضا عمل می کنند و مصالح عامه و منافع شرکای اجتماعی را مدنظر دارند و این گونه نیست که اگر حق بیمه ای بگیرند در جیب افراد برود یا اگر مزایایی برای فردی که واجد شرایط نیست برقرار نکنند، صرفه اقتصادی آن به متولیان اداره صندوق ها برسد بلکه هزینه سایر افراد واجد شرایط می شود. به هر صورت در حال حاضر 22 سازمان و صندوق بیمه گر اجتماعی بازنشستگی وجود دارد که عمده ترین آنها ...
