سایر منابع:
سایر خبرها
زنگ خطر کم کاری تیروئید برای دیابتی ها
.... علائم اختلال در غده تیروئید اشتراک بعضی از علائم کم کاری تیروئید با دیابت و سایر بیماری ها باعث می شود بیماران دیابتی در مراحل اولیه متوجه بروز مشکل نشوند. مثلا ورم و پف آلودگی ناشی از کم کاری تیروئید گاهی با بیماری کلیوی اشتباه گرفته شود. گرفتگی عضلانی، یبوست، خشکی پوست و مو، شکنندگی ناخن ها، ریزش مو، احساس سرما، افسردگی، بی حالی، افزایش فشار خون، کاهش ضربان ...
با توت به جنگ این بیماری ها بروید
ها یافت می شوند. به طور ویژه، ویتامین C و ترکیبات فنولی در توت ها فراوان هستند. ترکیبات فنولی شامل اسیدهای فنولیک، فلاونوئیدها، تانن ها و رسوراترول می شوند. قدرت آنتی اکسیدانی توت ها به حفظ سلامت بدن انسان کمک می کند. بیماری آلزایمر با توجه به افزایش جمعیت پیر جهان، تعداد موارد ابتلا به بیماری آلزایمر و دیگر اشکال زوال عقل در سال های پیش رو افزایش خواهد یافت. توت ها می توانند ...
سه اشتباه رایج هنگام غش کردن
، تهوع و استفراغ، رنگ پریدگی و تعریق، گزگز دست و پا، نبض ضعیف، تنفس سطحی و افت فشار خون و در نهایت از دست دادن تعادل، سقوط و بیهوش شدن از علایم شایع غش هستند. برخی از عوامل آغازگر شایع غش کردن اینها هستند: زور زدن هنگام ادرار کردن یا اجابت مزاج. سرفه کردن شدید. ایستادن طولانی در یک وضعیت ثابت، یا به سرعت بلندشدن از وضعیت نشسته. درد شدید، استرس، ترس یا ناراحتی عاطفی. ...
ماه رمضان فرصتی مناسب برای ترک سیگار
تحریک می شوند و بعضی از هورمون های بدن زودتر متابولیسم و سوخت و ساز می شوند. بنابراین سیستم بدن به دنبال جایگزین کردن محرک جدید است و بنابراین میل به سیگار در افراد تازه می شود. در ماه رمضان فرد به واسطه این که حدود 17 ساعت از سحر تا افطار سیگار نمی کشد یعنی محرکی مانند سیگار، آنزیم های کبدی شخص را تحریک نمی کند و نیاز جدیدی نیز تولید نمی کند. در این مدت، سیستم مغز به طور طبیعی مسکن های داخلی ترشح ...
در سال اولی که سیگار می کشید، چه اتفاقی برای بدن تان می افتد؟
، تعادل اکسیژن خون را برهم می زند و درنتیجه تحمل پذیری افراد سیگاری را در مقابل فعالیت های ورزشی کاهش می دهد. این وضعیت درنهایت، آمادگی جسمانی افراد سیگاری را پایین می آورد. تاثیر بر قلب کشیدن یک نخ سیگار بلافاصله ضربان قلب را سریع تر می کند. سیگار کشیدن، حتی در افراد جوان و حتی برای کوتاه مدت، این مشکلات را به وجود می آورد: افزایش سطح کلسترول خون، فشار آوردن و صدمه زدن به قلب، و تخریب رگ های خونی. به ...
کدو تنبل، یک ضد سرطان خوشمزه
بد) شکل می گیرد ، جلوگیری می کند و در نتیجه احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را کم می نماید . راهنمای خرید،نگهداری و پخت هنگام خرید، باید کدوهای سالم و بدون لک را جدا کنید. از خرید کدوهایی که با کمی فشار دادن، نشانه های لهیدگی احساس می کنید، بپرهیزید . این سبزی را قبل از بریدن می توانید در جایی خنک (بیرون از یخچال) بگذارید، اما به محض برش دادن، بدون برداشتن تخمه های ...
رمضان، ماه فرصت یابی
.... کسی بلند شد و گفت: آیا منظورتان شب قدر است؟ فرمود: نه، شب عید؛ چون مزد را آخر کار می دهند. 5- بوی دهان روزه داران که به ظاهر خوش نیست نزد خدا مانند مشک و عنبر است. روزنامه شرق در یادداشتی با اشاره به عنوان رمضان و تعلیم اخلاق ، می نویسد: مهم ترین پیام ماه رمضان، نزدیکی بیشتر انسان با قرآن مجید و تعالیم آن است. بخشی از بنیاد تعلیم قرآن- آنچنان که مکرر تصریح شده و اساس بعثت پیامبران ...
چه چیزهایی روزه را باطل می کند
که مانند خون گرفتن و حمّام رفتن، باعث ضعف می شود. بوکردن گیاهان معطر؛ نشستن زن در آب؛ استعمال شیاف؛ خیس کردن لباسی که در بدن دارد. کشیدن دندان و هرکاری که به واسطه آن از دهان خون بیاید؛ مسواک کردن با چوب تَر؛ منبع:باشگاه خبرنگاران
رمضان سفره ای به وسعت بخشندگی خداوند/ بایدها و نبایدهای روزه داری در ماه میهمانی خدا
گوشت و جایگزین های آن؛ و "تعادل" به این معنا که از همهٔ گروه های غذایی به مقدار کافی مصرف شده و از کم خوری و پرخوری پرهیز شود. وی ادامه داد: وعدهٔ غذایی سحر از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است چراکه تأمین کننده انرژی برای ادامه روز می باشد، و مصرف نکردن وعده سحری منجر به کاهش سطح انرژی بدن، بی حالی و خستگی در طول روز، کم آبی و بروز سردرد، افت قند خون و همچنین به هم ریختن تعادل اسید معده و ...
چه طور بفهمیم خون در پا لخته شده است؟
ضربان قلب با بزرگ شدن اندازه لخته خون، بدن تلاش خود برای از بین بردن آن را بیشتر می کند و سخت تر کار کردن اندام های حیاتی مانند قلب به افزایش ضربان آن منجر می شود. اختلال در عملکرد قلب می تواند نشانه دهنده این باشد که لخته خون پا را ترک کرده و به دیگر بخش های بدن سفر کرده است. اگر این گونه باشد، شما احتمالا نشانه های دیگری از جمله درد تیز و شدید در قفسه سینه که هنگام تنفس عمیق تشدید می ...
ماه مبارک رمضان و توصیه های تغذیه ای برای روزه داران
ولرم موجب حفظ تعادل مایعات و املاح فرد روزه دار می شود . بین افطاری و شام خود فاصله ای را در نظر بگیرید مثلاً وضو گرفته نمازتان را بخوانید، چند دقیقه قدم بزنید تا بدنتان کمی از حالت استراحت درآید . توصیه می شود که شام را با غذاهای سبک، کم قند و فیبردار مثل سوپ، سبزیجات یا سالاد که فشار چندانی به معده وارد نمی کند شروع کرده و سپس به سراغ شام اصلی بروید. چرا که مصرف بیش از حد ...
اظهارات سیف در همایش مدیران بانک صادرات
امروز ایران، آن هم در منطقه ای پرتلاطم و پرمخاطره، مدیون خون پاک شهیدان و از خودگذشتگی های آنان است. رییس شورای پول و اعتبار، سال گذشته را سالی استثنایی برای اقتصاد ایران خواند و تصریح کرد: بر این اساس در سال گذشته توانستیم همزمان به رشد اقتصادی دورقمی و نرخ تورم تک رقمی دست یابیم که این دو برای اقتصاد ایران دستاوردی مهم تلقی می شود. سیف با بیان اینکه نظام بانکی نقش مهمی در تحقق ...
راههای درمان نازایی در زنان
حاملگی های چند قلویی: داروهای تزریقی باروری احتمال تولدهای چند قلوزایی را افزایش می دهند داروهای خوراکی باروری مانند کلومید، احتمال چند قلوزایی را در حد کمتری افزایش می دهند. استفاده از این داروها نیاز به کنترل دقیق از طریق آزمایشات خون، آزمایشات هورمونی و اندازه گیری های اولتراسوند سایز فولیکول تخمدان دارد. به طور کلی، هرچه تعداد جنین ها بیشتر باشد، ریسک نوزاد نارس و درد زایمانی ...
10 فیلم ترسناک که باعث بروز اتفاقات وحشتناکی شده اند
بخش وی برای انجام این کار، فیلم Nightmare on Elm Street بوده است و اینکه وی می خواست تبدیل به قاتل سریالی معروفی شود. بعد از آن ماجرا، گونزالز دست نوشته ای را از خود بر جای گذاشت که توضیح می داد وی به چه اندازه هنگام مرتکب شدن به این قتل ها لذت می برده و در آن لحظه چقدر در شباهت با شخصیت فرودی کروگر قرار داشته است. یکی از عجیب ترین اتفاقاتی که پس از نمایش در فیلم های ترسناک به واقعیت راه پیدا کرده ...
تغذیه مناسب برای روزه اولی ها در ماه مبارک رمضان
فواید متعدد تحقیقات فراوانی در خصوص روزه گرفتن صورت گرفته است، روزه داری می تواند ثمراتی مانند کم شدن چربی های ذخیره، کم شدن میزان چربی های خون مانند تری گلیسرید و کلسترول و همچنین فعال شدن سیستم ایمنی بدن را به همراه داشته باشد، اما مهم ترین نکته ای که باید در تغذیه نوجوانان در ماه مبارک رمضان در نظر گرفت، مصرف سحری است زیرا عدم مصرف این وعده در روز های بلند، عوارض زیادی همچون افت فشار خون و ...
زردی یا یرقان چیست ؟ علت و درمان آن را بدانید
از طریق مدفوع ، از بدن دفع شود. بیماری زردی ، زمانی اتفاق می افتد که در بدن ، بیلی روبین بیش از حد تولید شود و در سفیدی چشم ، زیر پوست بدن یا مخاط دهان انباشته شود. زردی در اثر یکی از سه مورد زیر رخ می دهد: تعداد بسیار زیادی سلول قرمز خون ( گلبول قرمز خون ) بمیرند یا در مسیر عروق غیر طبیعی شکسته شوند و یا در مسیر عبور از کبد بیمار کشته شوند. کبد آسیب دیده ( مانند بیماری های هپاتیت A ...
چگونه بر اعتیاد به قند غلبه کنیم؟
اندازه قند مصرف می کنید، این می تواند تاثیری منفی بر بخش های مختلف بدن شما بگذارد. چگونه بر اعتیاد به قند غلبه کنیم؟ به گزارش "هلث"، مصرف بیش از اندازه قند با ابتلا به بیماری های بسیاری پیوند خورده است که از آن جمله می توان به چاقی، دیابت، التهاب لثه، افسردگی، مشکلات قلبی و آسیب کبدی اشاره کرد. قند پالایش شده و همچنین غذاها و نوشیدنی های شیرین به طور معمول حاوی ...
ماه آشتی فرا رسید
میان خیر و شر مخیر است و مجبور نیست. اما خدا هر دو راه را به او نشان داده و سپس مسئولیت را بر عهده گذاشته است. چون فرشتگان شنیدند خداوند جانشینی مخیر و آگاه به خیر و شر بر زمین برگزیده که توانایی انجام دادن هر دو را دارد، به طور طبیعی دریافتند که این انسان می تواند شر را انتخاب و در زمین فساد کند و خون ها بریزد، همان گونه که می تواند خیر را برگزیند. پس به خدای سبحان گفتند: أَتَجْعَلُ ...
ناباروری در ایران، پنج علت رایج
صاحب کودکی شوند، بعد از ماهها و حتی سالها تلاش نا امید می مانند. در اینجاست که زوج ها نزد پزشک متخصص رفته و برای آگاهی از علت دقیق ناباروری شان از یک پزشک حرفه ای کمک می گیرند. غالبا این ملاقات کار آسانی نیست. هیچ یک از زوجین نمی خواهد که مقصر این مشکل بوده و نقص از او باشد که در نتیجه مجبور باشند از تکنولوژی های کمک باروری استفاده کنند یا کودکی را به فرزندی قبول کنند. ورای همه اینها ...
تجربه زندگی با ناباروری، دلتنگی یا افسردگی؟
...، زیرا رویاهای تان برای پدر یا مادر شدن به پایان رسیده و یا دست کم به تعویق افتاده است. هورمون ها ی بدن تان روی روحیات شما اثر می گذارند. یک شکست پیش بینی نشده را در زندگی مشترک تان تجربه می کنید؛ مثل راه رفتن روی یک تار موی نازک! در ابتدا سعی می کنید یکدیگر را تسلی دهید، اما کم کم فشارها و سرکوب ها شروع می شوند و تلاش می کنید احساسات دردناک خود را فرو بنشانید. اغلب ما فکر می کنیم ...
سفارش های مهم برای روزه داران در ماه مبارک رمضان
خواهد بود. – در سحر از مواد غذایی پروتئین دار (تخم مرغ، حبوبات، لبنیات و گوشت) استفاده کنید. – به جای نوشیدن آب زیاد، میوه های آب دار بخورید. نکته: مایعات توصیه شده برای سحری باید به تدریج نوشیده شوند؛ یک لیوان آبمیوه و یک لیوان شربت عسل یا قند، اثرات مفیدی خواهند داشت. از مصرف نمک زیاد خودداری کنید؛ زیرا نمک زیاد سبب دفع مایعات از بدن و احساس تشنگی در ساعت های روز ...
ارائه مقاله دانشجوی دکتری دامپزشکی دانشگاه آزاد اسلامی شبستر در فرانسه
راهنمایی دکتر بهراد عشرتخواه عضو هیات علمی واحد شبستر تهیه شده بیان کرده است: سرطان روده بزرگ که همچنین به نام های سرطان کولون، سرطان سیگموئید، سرطان رکتوم یا چنگار روده بزرگ نیز شناخته می شود چهارمین سرطان شایع در ایران است. این بیماری به دلیل رشد غیرطبیعی سلول ها اتفاق می افتد که می توانند به بافت های دیگر بدن حمله کنند یا در آنها تکثیر یابند. نشانه های این بیماری ممکن است شبیه به سایر ...
میهن صنعت و مسئولین
آرمان های انقلاب تلاش و حماسه های بزرگی را خلق کردند. آرامش امروز ایران، آن هم در منطقه ای پرتلاطم و پرمخاطره، مدیون خون پاک شهیدان و از خودگذشتگی های آنان است. رییس شورای پول و اعتبار، سال گذشته را سالی استثنایی برای اقتصاد ایران خواند و تصریح کرد: بر این اساس در سال گذشته توانستیم همزمان به رشد اقتصادی دورقمی و نرخ تورم تک رقمی دست یابیم که این دو برای اقتصاد ایران دستاوردی مهم تلقی می شود ...
توصیه های پزشکی برای ماه رمضان
افطار مواد غذایی را با کمیت و کیفیت مطلوبی مصرف کنند تا لطمه ای به کودک وارد نشود. مبتلایان به دیابت نوع یک روزه نگیرند بیمارانی که چربی، دیابت نوع دو (که به علت چاقی ایجاد می شود) و یا فشار خون دارند، می توانند روزه بگیرند؛ اما بیمارانی که دیابت از نوع یک (ملزم به تزریق انسولین)، فشار خون متغیر و کلیوی دارند نمی توانند روزه بگیرند. برای آگاهی بیشتر درباره روزه گرفتن یا نگرفتن افراد ...
همه چیز در مورد تحریک جنسی مردان
عملکرد جنسی را تحت تاثیر قرار داده و با اختلالات نعوظ همراه هستند. مانند داروهای فشارخون، مسکن ها و داروها ی ضد افسردگی. استرس: استرس و اضطراب، بسیاری از بخش های بدن از جمله دستگاه تناسلی مردان را با مشکل روبرو می سازد. عصبانیت و خشم: عدم ابراز خشم و یا ابراز نامناسب آن موجب اختلال در عملکرد جنسی به ویژه در آقایان می شود. نگرانی و تشویش: نگرانی موجب ترس و انزوا شده و نتیجه آن اختلال در زندگی ...
باید و نبایدهای روزه داری برای بیماران دیابتی
غیرشیرین (به خصوص آب)، در طول ساعات غیر روزه داری توصیه می شود. مصرف یک باره مایعات در وعده سحر نه تنها باعث جلوگیری از تشنگی طی روزه داری نمی شود، بلکه باعث دفع سریعتر آب از بدن و تشدید آن خواهد شد. روزه داران برای حفظ آب بدن در وعده سحر از سبزیجات، مواد نشاسته ای کندهضم مثل نان های سبوس دار و میوه ها استفاده کنند. پایش (اندازه گیری) مکرر قند خون در طول روز بسیار اساسی و مهم است. ...
وارثان گرامشی
به تقدیرِ نه فقط جزیره ی زادگاه اش بلکه کل کارائیب از این گره ی ناگشودنی به دورِ گردن جزء ملی به روایت گرامشی روی گردان شود.(14) خود همین تأکید مجدد بر جایگاه ملت در جهان، مانند سرمشق بریتانیا برای همه ی مردم جهان در اولویت بخشی به آزادی که تاچر بدان می بالید بود که دست آخر گریبان اش را گرفت؛ چرا که روند ادغام و یکپارچگی اروپا[31] که تاچر به شتاب گیری اش یاری رسانده بود همچون تله ای به ...
دانستنی هایی از یک التهاب خاص در بدن!
داشته باشد، و گاهی اوقات ممکن است توصیه شود هیچ چیزی مصرف نکند. هنگامی که دستگاه گوارش برای گوارش مواد غذایی جامد تلاش می کند،دستگاه گوارش و لوزالمعده زیر فشار بیش از اندازه قرار می گیرند. بر همین اساس، ممکن است تغذیه از طریق لوله برای تامین مواد لازم استفاده شود. اکسیژن: به منظور حصول اطمینان از دریافت اکسیژن کافی توسط اندام های حیاتی بدن و ارائه عملکرد عادی ممکن است استفاده ...
عادات غذایی سالم در ماه مبارک رمضان
تدریجی این آب، احساس تشنگی دیرتر ایجاد می کند. این متخصص تغذیه گفت: مصرف مایعات مانند آب آشامیدنی، آب میوه، شیر کم چرب، دوغ بدون نمک در فاصله پس از افطار تا هنگام خوابیدن کمک می کند که تعادل آب و الکترولیت های بدن فراهم شود، اما به شرط اینکه نزدیک زمان خوابیدن مصرف نشود. وی با اشاره به اینکه مصرف مایعات نزدیک زمان خواب می تواند روزه دار را با رفلاکس معده مواجه کند ادامه داد ...
پُک زدن های حرفه ای به سیگار، قدم های محکم به سمت اعتیاد!
، تأثیر منفی فوری بر سیستم قلبی و عروقی لخته شده خون و افزایش احتمال ابتلا به حمله قلبی و سکته دارد. همچنین دود غیرمستقیم دخانیات موجب بروز علائم بیماری های مزمن تنفسی مانند سرفه، بیحالی، خس خس سینه و تنگی نفس در غیر سیگاری ها می گردد. استنشاق دود غیر مستقیم دخانیات با ابتلا به عفونت سل نیز ارتباط دارد. عوارض استعمال مستقیم یا غیرمستقیم سیگار برای بانوان باردار حال ...