خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توزیع نخستین سبد حمایت غذایی سال 96 در میان 100 هزار نفر از مردم استان ایلام
تقریبا بیش از 10 میلیون نفر می شوند که 100 هزار نفر آنها در استان ایلام از این سبد غذایی بهره مند می شود. مدیر کل تعاون، کار و رفاه اجتماعی تاکید کرد: از آن جایی که در ماه مبارک رمضان قرار داریم و مصرف مردم بیشتر به سمت پروتئین است، کالاهای در نظر گرفته شده شامل گوشت قرمز، گوشت سفید، روغن، برنج، خرما، حبوبات و سایر کالاهای مصرفی ماه مبارک رمضان است. زرگوش یادآور شد: واجدین شرایط می ...
تغذیه ای سالم، رمضانی شاداب
کنترل خارج شدن دیابت و فشار خون، مشکلات گوارشی یا اختلالاتی در سایر اعضای بدن می شوند. وی با بیان اینکه آشنایی روزه داران با اصول تغذیه صحیح در ماه رمضان ضروری است، یادآور شد: غذاهای مصرفی در ماه رمضان باید ساده باشد و با غذاهای روزمره تفاوت نداشته باشد و روزه داران مانند سایر اوقات سال حتما سه وعده غذایی افطار، شام و سحری را در برنامه خود داشته باشند. کارشناس تغذیه مرکز بهداشت استان ...
لزوم نگاه جدی ورزشکاران به تغذیه اصولی در ماه رمضان
... وی با تاکید بر مصرف چهار گروه اصلی نان، غلات، میوه و سبزی، گوشت و لبنیات در وعده های سحر، افطار و شام، تصریح کرد: غذاهای پر پروتئین باعث از دست دادن آب بیشتری در هنگام روزه داری می شود و باید پروتئین ها به اندازه نیاز مصرف شود. کاظم زاده افزود: استفاده از نان های سبوس دار و کامل، برنج، عدس یا لوبیا پلو در وعده سحری در جلوگیری از کاهش گرسنگی و افت قند خون موثر است. اخبار روز ، پامچال نیوز = forty two ...
صدای آزادی موصل به گوش می رسد
بود که تا پایان سال 2016، موصل را از دست داعش آزاد خواهند کرد، اما به دلایل مختلفی این اتفاق نیفتاده است. در حال حاضر حدود هشت ماه از حملات نیروهای مورد حمایت آمریکا می گذرد و به دلایلی ازجمله استفاده داعش از شبه نظامیان در میان غیرنظامیان، تله های انفجاری، خودروها و موتورسواران انتحاری، تک تیراندازها و خمپاره اندازها بیش از زمان برنامه ریزی شده طول کشیده است. غیرنظامیانی که در پشت خطوط نیروهای ...
خوابیدن با شکم پر بعد از سحر ممنوع
، در خصوص مصرف زولبیا و بامیه در وعده افطار گفت: زولبیا و بامیه هم با مکانیسمی شبیه خرما برای بالابردن سریع قند خون مصرف می شود، ولی به دلیل شیرینی و چربی زیادی که دارد، اصلا قابل مقایسه با خرما نیست و بروز تشنگی را نیز در فرد افزایش می دهد. وی سپس با اشاره به تقارن ماه رمضان با فصل تابستان، افزود: در فصل تابستان به دلیل آنکه حرارت محیط بیشتر است، حرارت بدن در سیستم گردش خون به سمت بیرون ...
توزیع19تن برنج مرغوب با عنوان طرح ضیافت در ماه مبارک رمضان
اسماعیل کریمی اصل در گفتگو با ذاکرنیوز اظهار داشت: این برنج هر کیلو 27هزار ریال به صورت خرده فروشی در اختیار واحدهای صنفی قرار گرفته است که در راستای تنظیم بازار ماه مبارک رمضان به منظور حمایت از اقشار آسیب پذیر با قیمت مناسب در سطح شهرستان عرضه می شود. وی اظهار داشت : دراین طرح وضعیت کالاهای پر مصرف و اساسی از جمله روغن، شکر، برنج، شیرینی (زولبیا و بامیه)، مرغ وتخم مرغ، گوشت قرمز و ...
رب من خوانی؛نماد تجلی ماه مبارک رمضان در تاجیکستان
تبریک ماه رمضان ،به حمد و سپاس خدا پرداخته و هدایایی دریافت می کنند. شایان ذکر است از سنت های دیگر مردم افغانستان در روزهای ماه رمضان می توان به خواندن نماز تراویح اشاره کرد.مسلمانان این کشور روزه خود را با خوردن غذاهایی چون نشالا و گردسوز افطار می کنند.از غذاهای دیگری ویژه ماه رمضان در تاجیکستان می توان به "حلوا کنجدی " ،"شیرچای"، شوربا و آش پلو اشاره کرد.مردم این کشور اطعام روزه داران ...
چگونه در ماه رمضان دهانی خوشبو داشته باشیم؟
فاصله افطار تا سحر به مرطوب ماندن دهان در طول روز کمک می کند. مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین D مثل زرده تخم مرغ، ماهی، آب پرتقال، ماست و استفاده از میخک، رازیانه و هل که خواص ضدمیکروبی دارند در زمان روزه داری برای حفظ بوی خوش دهان توصیه می شود. علاوه بر این جویدن برگ نعناع، پونه و جعفری تازه، کرفس و خوردن انجیر به خوشبو شدن دهان کمک زیادی می کند. نوشیدن چای سیاه و سبز باکتری های دهانی و ترکیبات ...
شیرینی خوشمزه اما خطرناک
در زمان افطاری استفاده می شد که با این کار هم دریافت قند به صورت آهسته انجام می شد و هم در کنار آن ، مقداری آب به بدن می رسید. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران افزود: خرما غذای دیگری که از آن برای باز کردن روزه می توان استفاده کرد اما باید مراقب باشیم که در خوردن آن افراط نکنیم که این کار می تواند مشکلاتی به بار آورد. وی ادامه داد که اگر کسی تحمل استفاده نکردن از مواد قندی در ...
حضور وزارت بهداشت در بخش قرآن و سلامت نمایشگاه بین المللی قرآن کریم
عمده ای با سایر ایام سال دارد و روزه داری بدون توجه به توصیه های متخصصین تغذیه، ممکن است آسیب ها و عوارضی برای روزه داران در پی داشته باشد، وزارت بهداشت در این دوره از نمایشگاه با برپایی کلینیک تغذیه و استفاده از متخصصان این حوزه به ارائه مشاوره تخصصی تغذیه ویژه ماه رمضان به مراجعین خواهد پرداخت. حضور استادان ممتاز دانشگاه علوم پزشکی تهران برای ارائه خدمات مشاوره تغذیه از نکات قابل ...
نکته های روزه داری و لاغری درماه رمضان
باور رایج بین روزه داران مبنی بر اینکه مصرف مواد غذایی زیاد در وعده های سحر و افطار منجر به این می شود که افراد در طول روز دیرتر دچار احساس تشنگی و گرسنگی شوند، اشخاص باید از پرخوری در این ماه خودداری کنند. همچنین اگر غذای مورد استفاده در وعده سحر چرب یا شور باشد، روزه داران در طول ساعات روز دچار عطش، گرمی و بی تابی می شوند. وی اظهارداشت: جوانان در ماه رمضان باید سحری بخورند حتی به ...
واکنش مدیرعامل خانه موسیقی به نظر جوادلاریجانی درباره ربنای شجریان
قرار گرفت و ملت ما سال های سال با آن زندگی کرده اند. امروز ربنا در گوش و ذهن همه مردم ما هست و هر وقت پخش می شود؛ مردم به یاد لحظات نورانی افطار ماه مبارک رمضان می افتند. حمیدرضا نوربخش گفت: نکته آخر اینکه می خواهم به آقای دکتر محمدجواد لاریجانی بگویم با این قاعده ای که شما می گویید اذان مرحوم موذن زاده اردبیلی نیز از نظر قواعد قرائت قرآن مشکل دارد. ایشان لطف کنند به صدا و سیما بگویند دیگر ...
خاتمی: روحانی برای رفع حصر تلاش زیادی کرد
واگذار کند، نه این اصلاً درست نیست. چرا که جوانان ما باید کارکشته شوند ما هنوز آنقدر امکانات لازم را نداریم تا یک نسل پیشرفته مدیریتی از جوانان روی کار بیایند. روحانی در طول چهار سال باقی مانده باید نیروی جوان و متخصص را برای سال های آینده آماده کند. * در زمان آقای احمدی نژاد بحث مشاوران جوان مطرح شد و در برخی از سمت ها نیز از مشاوران استفاده شد شما این امر را چگونه توجیح می کنید؟ ...
گرانفروشی در ماه رمضان را اطلاع دهید
خریداری می شود و سال آینده نیز به واردات گندم نیاز نداریم. مدیر عامل شرکت بازرگانی دولتی ایران گفت: شرایط آب و هوایی امسال با سال گذشته تفاوت جدی داشت و به علت سرمای دیرهنگام که تا اواخر فروردین ادامه داشت و بارش های دیرهنگام بخشی از مزارع گندم دیم آسیب دید، اما باوجود این شرایط تولید خوبی داریم. وی درباره روند صادرات گندم افزود: تاکنون صادرات 300 هزار تن گندم قطعی و بیش از ...
کاهش 30 هزار ریالی گوشت قرمز در آستانه ماه مبارک رمضان
.... البته پیگیری از واحدهای خرده فروشی سطح شهر نشان می دهد قیمت گوشت قرمز در بازار مصرف به تفکیک با قیمت هایی بیش از نرخ مصوب عرضه می شود. همچنین دولت دو روز گذشته و در آستانه ماه مبارک رمضان و به منظور کنترل سطح قیمت ها، دستورالعملی به واحد های نظارتی ابلاغ کرد تا اقلام اساسی مورد تقاضای مردم که در قالب 13 قلم کالای دسته بندی شده است، تحت نظارت بیشتری قرار گیرد. با ابلاغ ...
دارندگان عذر شرعی برای روزه نگرفتن از خوردن و آشامید در ملاعام پرهیز کنند
به گزارش ایرنا، سردار حیدر عباس زاده روز یکشنبه در جمع خبرنگاران با تبریک ماه مبارک رمضان افزود: پلیس از کسانی که قادر به گرفتن روزه نیستند می خواهد از انجام روزه خواری بصورت آشکار پرهیز و حرمت این ماه را حفظ کنند در غیر این صورت با برخورد قانونی پلیس مواجه می شوند. وی از عموم شهروندان خواست در صورت مشاهده هرگونه روزه خواری علنی و تخلف واحدهای صنفی موضوع را از طریق شماره تلفن 110 به اطلاع ...
11 راهکار برای با زبان روزه سر جلسه امتحان رفتن
سرویس سبک زندگی فردا؛ مریم کمالی نژاد: چند سالی است که ماه مبارک رمضان و امتحانات پایان سال دانش آموزان در یک زمان قرار گرفته است. امسال هم این روال ادامه دارد. اما چطور می توان هم روزه گرفت و از برکات و معنویات این ماه مهربان استفاده کرد و هم سرحال بود و به درس خواندن و تکالیف رسید. خاصه برای دانش آموزان که سن و سال کمتری دارند نیاز است که والدین نکاتی را به فرزندان خود گوشزد کرده و در رسیدن به ...
درمان تخمدان پلی کیستیک، بیماری نازا کننده زنان!
امروزه جهت کاهش وزن استفاده مورد استفاده است، برای مبتلایان به این سندرم به هیچ وجه توصیه نمی شود. مبتلایان به این بیماری نباید کمتر از سه ساعت بین وعده های اصلی غذا و میان وعده ها فاصله بگذارند و هرگز وعده شام را به طور کامل حذف کنند. بهتر است مبتلایان به این بیماری وعده های اصلی غذا را کوچک و به ازای آن از میان وعده هایی چون سالاد سبزی ها، حبوبات، ماست کم چرب و گردو استفاده کنند. همچنین استفاده از میوه های تازه یا یخ زده به جای آبمیوه های صنعتی و مصرف غلات بدون شکر و حاوی فیبر بالا برای مبتلایان به این بیماری مفید است. ...
توهین به استاد شجریان و حمله به رئیس جمهور/چرا دلواپسان از پخش ربنا می ترسند؟ چرا این همه خشم و کینه؟
اقبال مردم قرار گرفت و ملت ما سال های سال با آن زندگی کرده اند. امروز ربنا در گوش و ذهن همه مردم ما هست و هر وقت پخش می شود؛ مردم به یاد لحظات نورانی افطار ماه مبارک رمضان می افتند. حمیدرضا نوربخش گفت: نکته آخر اینکه می خواهم به آقای دکتر محمدجواد لاریجانی بگویم با این قاعده ای که شما می گویید اذان مرحوم موذن زاده اردبیلی نیز از نظر قواعد قرائت قرآن مشکل دارد. ایشان لطف کنند به صدا و ...
طرح های ویژه کمیته امداد برای کمک به نیازمندان در برخوار/ افتتاح صندوق قرض الحسنه امداد ولایت
اطعام و اکرام ایتام از 15 تا 21 ماه رمضان نیز در طول ماه میهمانی خدا اجرا خواهد شد. *چه برنامه هایی به طور خاص و ویژه در ماه مبارک رمضان برگزار می شود؟ امسال 40 نفر از مددجویان تحت حمایت به زیارت ثامن الحجج علی بن موسی الرضا علیه السلام در دهه اول ماه مبارک رمضان به مدت 10 روز اعزام می شوند، تهیه و توزیع حدود دو هزار سبد غذایی شامل ارزاق خشک و غذای گرم بین کلیه مددجویان شهرستان با توجه به ...
قلیان همیشه بد ؛ ماه رمضان بدتر
العالم – گوناگون مسلمان در ماه مبارک رمضان باید مراقب بدن خود باشد زیرا بدن در این ماه به علت نخوردن و نیاشامیدن در سراسر روز و خلاصه شدن وعده های غذائی در یک وعدۀ افطار دچار تغییرات بسیاری می شود. افرادی که به کشیدن قلیان عادت کرده اند ، در ماه مبارک رمضان هم این عادت خود را کنار نمی گذارند و پس از افطار گاه به همراه خانواده یا دوستان به قهوه خانه می روند و قلیان می کشند. ...
عکس/ سفره افطار در خیابان های استانبول
به گزارش پیک نکا ، هرساله با فرارسیدن ماه مبارک رمضان سفره های افطار در خیابان استقلال شهر استانبول ترکیه برای پذیرایی از روزه داران برپا می شود. منبع: مشرق
اعلام زمان و نحوه فعالیت اماکن ورزشی تهران در ماه مبارک رمضان
ابوالفضل ملاجعفری عصر یکشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا، با اشاره به فرا رسیدن ماه مبارک رمضان و تغییر ساعات کار مجموعه های ورزشی اظهار کرد: ساعات کار اماکن ورزشی تک رشته ای تا ساعت 24، مجموعه های چند رشته ای توپی تاساعت 2.30 بامداد، استخرها و رشته های ورزشی آبی از هنگام اذان مغرب وعشاء تا زمان سحر، سالن های ورزشی بیلیارد تا ساعت 23 است. وی افزود: استخرهایی که فعالیت آب درمانی دارند، صرفا ...
استقبال از ماه رمضان در کشورهای اسلامی+ تصاویر
به گزارش گروه بین الملل باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از پایگاه خبری ایندیاتودی؛ مسلمانان در کشورهای مختلف با روزه گرفتن و عبادت به استقبال ماه مبارک رمضان رفته اند. لحظه افطار در جاکارتا پایتخت اندونزی بازار رمضان در الجزایر مراسم افطار عمومی در مرکز استانبول، ترکیه فروش خرمای حلب در قاهره پایتخت مصر نماز جماعت در مسجد جامع سنگاپور ...
تمهیدات رمضانی پلیس پایتخت از زبان ساجدی نیا
وی از کاهش ساعت پایان طرح زوج و فرد از ساعت 19 به 17 در این ایام خبر داد و گفت: با توجه به حجم زیاد مراجعات، مأموران پلیس راهنمایی و رانندگی تهران بزرگ برای ساماندهی ترددها و ارتقای نظم ترافیکی در معابر مستقر شده و هدایت ترافیکی را انجام می دهند. رئیس پلیس پایتخت درباره زمان فعالیت سینماها تا سحر، خاطر نشان کرد: لازم است سینماداران ضمن هماهنگی با اداره اماکن تهران بزرگ همچون سال های ...
نوشیدنی های مناسب برای رفع تشنگی در ماه رمضان
، همچنین مصرف سبزی خوردن، زیتون پرورده نیز توصیه می شود اما افراد باید در استفاده از خرما افراط به خرج ندهند. این متخصص طب سنتی افزود: متأسفانه برخی از افراد بعد از ماه رمضان دچار مشکلات گوارشی می شوند که برای پیشگیری از بروز آن باید توجه کنیم که مواقع سحر و افطار از درهم خوری و روی هم خوری پرهیز کنیم و بین وعده های غذایی فاصله را رعایت کنیم. وی در انتها توصیه کرد: بهتر است روزه ...
بهترین غذا برای خوردن در سحری چیست ؟
روز با تشنگی مواجه شوند. فرهاد غیبی افزود: در ماه مبارک رمضان برخی از روزه داران با سردرد مواجه می شوند که ناشی از کاهش قندخون نبوده و احتمال دارد در نتیجه ی عادت فرد به چای عارض شود. وی با تاکید بر رعایت نکات تغذیه ای در ایام مبارک رمضان، خاطرنشان کرد: مصرف سوسیس، کالباس، غذاهای خشک، کوکو، کتلت و بادمجان در سحری مورد تایید نبوده اما مصرف سالاد، برنج با خورشت، نان، میوه و یک ...
روزه داران دچار ضعف و بی حالی با نظر متخصص "مولتی ویتامین" مصرف کنند
، ماهی، حبوبات، مواد غذایی مقوی و پرانرژی همچون خرما و موز باشد، ضروری است. همچنین دریافت کافی شیر و لبنیات حداقل دو بار در روز بسیار ضروری است. افراد روزه دار باید از مصرف مواد کم ارزش که تنها پر کننده معده است خودداری کنند. صفوی گفت: افراد روزه داری که در طول روز دچار ضعف و بی حالی می شوند می توانند بعد از افطار تحت نظر متخصص تغذیه، از شربت یا قرص ویتامین و انواع مولتی ویتامین ها استفاده ...
برگزاری جشنواره تفریحی ورزشی پردیس نیایش در منطقه 7
ورزشی استفاده کنند. این برنامه از تاریخ 6 الی 12 خرداد برگزار و در پایان هر یک از مسابقات نیز به برندگان جوایز اهدا می شود. شهردار منطقه 7 در ادامه از آغاز رقابت های فوتسال جام رمضان در منطقه خبر داد و گفت: ثبت نام مسابقات فوتسال جام رمضان پیش از ماه مبارک رمضان آغاز شده است و این رقابت ها در دو رده سنی جوانان و بزرگسالان برگزار می شود وامسال هم پیش بینی می کنیم مانند سال گذشته 150 تیم در ...
بیماری های گوارشی و کبدی و روزه
شرایطی وجود ندارد و حتی روزه داری شاید برای آن ها بهتر هم باشد؛ چون زخم معده با مصرف مواد غذایی بدتر می شود، در حالی که زخم های اثنی عشر بهتر خواهد شد. با این وجود بهتر است در زمانی که بیماری زخم معده فعال است و بیمار مرحله حاد را طی می کند، فرد روزه نگیرد تا چند روز بگذرد و درمان ها تکمیل شود. مبتلایان به سوءهاضمه از نظر علمی، روزه داری برای کسانی که سوءهاضمه دارند، جایز نیست و ...
