خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش کلسترول با این میان وعده ها!
به گزارش ایسکانیوز به نقل از عصرایران، برای افراد که کلسترول بالا دارند، هر آن چه که می خورند - از جمله خوراکی های کوچکی که بین وعده های غذایی مصرف می کنند - می تواند مهم باشد. ممکن است فکر کنید برای مدیریت کلسترول کنار گذاشتن کامل میان وعده ها بهترین انتخاب ممکن است، اما غذا خوردن در فواصل منظم در واقع برای عادی سازی سطوح قند خون و حفظ نرخ سوخت و ساز در طول روز اهمیت دارد. مصرف میان ...
چه گروهی از بیماران نباید روزه بگیرند؟
بیمارانی که از قرص گلی بن کلامید برای کنترل قند خون خود استفاده می کنند توضیح داد: این بیماران اگر تمایل به روزه گرفتن داشته باشند باید مراقب باشند که در طول روزی که روزه گرفته اند دچار افت قند خون نشود و در صورت مراقبت مانعی برای روزه گرفتن آنها نخواهد بود. وی همچنین درخصوص بیماران دارای تیروئید کم کار و پرکار گفت: بیمارانی که تیروئید آنها کم کار است و داروی تیروکسین مصرف می کنند به این ...
اشتباهاتی که روزه دارها را چاق می کند
و مقدار باید چیزی معادل یک ناهار در نظر بگیریم. افزودن فیبرها در قالب سالاد و سبزی خوردن در کنار سحری به تنظیم فعالیت گوارشی، تنظیم بهتر قند خون و تعادل در آب بدن کمک فراوان می کند، ضمن این که مصرف کربوهیدرات های پیچیده در این وعده نظیر نان و برنج، موجب سیری طولانی مدت تر در ساعات روز می شود. این متخصص تاکید می کند: استفاده از غذاهای پرچرب یا شیرین نظیر کله پاچه یا حلیم در وعده سحری ...
کشور بحران زده لیبی و مشکلات مردم روزه دار
نیروهای تحت امر سازمان آتلانتیک شمالی (ناتو) از نبود قدرت اجرایی و در واقع شخص رییس جمهور رنج می برد هنوز نتوانسته است اقتصاد و مدیریت بازرگانی داخلی کشور را سروسامان دهد به گونه ای که مردم طرابلس امروزه به ویژه در ایام روزه داری ساعت ها به بقالی های بزرگ مراجعه می کنند، اما اقلام مصرفی را که سال های قبل استفاده می کردند دیگر نمی توانند تهیه کنند. با این وجود فروشنده ها نیز با احتیاط بیشتری ...
شیوه صحیح برس زدن موها چگونه است؟
انواع موی زبر، موی صاف، موی مجعد بایستی برس مخصوص به خود را استفاده نمود. برسی را انتخاب کنید که مناسب موی شما باشد. کسانی که جنس موهای خوبی دارند از برس هایی که دندانه مویی دارند استفاده کنند و کسانی که موی فر دارند از شانه دندانه درشت. هیچگاه از ریشه مو برس نکنید: گرچه راحتتر است که از بالا و در طول مو برس کرد اما بهتر است از پایین برس بزنید. شانه زدن آهسته مو از پایین به سمت پوست ...
درمان برخی از بیماریها را با گیاه گزنه
کمک میکند.در سال 2007، تحقیقات نشان داد که عصاره ریشه گزنه در بهبود شکایت BPH موثر است. با این حال به مطالعات بیشتری نیاز است. از یک مکمل گزنه 300 میلی گرم در روز هم میتوانید استفاده کنید همیشه قبل از مصرف یک مکمل برای مقدار صحیح ببا دکتر مشورت کنید.توجه: قبل از استفاده از این گیاه برای درمان بزرگ شدن پروستات به دکتر خود مراجعه کنید. گزنه برای درمان تب یونجه و همچنین رینیت ...
فضای مجازی،جولانگاه فروش و عرضه لوازم خانگی قاچاق
شاهد هستیم برخی افراد و گروه های فعال در توزیع و فروش محصولات قاچاق، از فضای مجازی به عنوان بستری برای عرضه لوازم خانگی غیر مجاز بهره می گیرند و این زنگ خطری است که موید سوء استفاده از فناوری های روز برای پیشبرد اهداف سودجویانه فعالان این حوزه است. در ذیل این گزارش تلاش می شود در گفت و گو با کارشناسان، عارضه مذکور به صورتی دقیق تر، مورد بحث و بررسی قرار گیرد. محمد رضا مولایی ...
طرح های چکاوک 2 و3 کلید خورد
صیاد (صدور یکپارچه الکترونیکی دسته چک) ظرفیت بهینه سازی و ارتقای کارکرد سامانه چکاوک افزایش می یابد و در ویژگی هایی مانند اتصال برخط به اطلاعات و سوابق مشتریان، ابلاغ سریع چک های برگشتی به سامانه متمرکز چک برگشتی و ارتقای امنیت با استفاده از گواهی دیجیتال پیشرفت می کند. این مسوول افزود: بانک مرکزی بر اساس مصوبات شورای پول و اعتبار و ستاد هماهنگی مبارزه با مفاسد اقتصادی طرح صدور یکپارچه ...
خوابیدن با شکم پر بعد از سحر ممنوع
. وی مصرف سبزی خوردن را برای جلوگیری از یبوست و اضافه کردن سبزی خرفه به ترکیب سبزی خوردن معمول را برای جلوگیری از تشنگی در افطار مناسب دانست و افزود: برعکس، مصرف سبزی های خام در سحر، باعث تشدید تشنگی در طول روز می شود و باید در این وعده، از سبزی های پخته استفاده شود. روی هم خوری و پرخوری در افطار توصیه نمی شود مدیر کل دفتر طب سنتی ایرانی- اسلامی، در خصوص مصرف زولبیا و ...
چک زیر ذره بین چکاوک
اطلاعات در اختیار دریافت کننده ی چک هم قرار خواهد گرفت و عملاً سایر برگه های چک، بلا استفاده خواهد بود. به عبارت دیگر این موضوع فعالیت اقتصادی متخلفین را با مشکلات جدی مواجه خواهد ساخت. با صدور متمرکز دسته چک صرفاً از طریق سامانه ی صیاد و دریافت اطلاعات از سامانه های چکاوک و چک برگشتی و اطلاعات موجود از چک های مفقودی ابطال شده و درون بانکی از شبکه ی بانکی و ایجاد انبار داده در سامانه ی ...
نمایندگان مجلس سه سوال از وزیر صنعت را وارد ندانستند
هنوز موفق نشده ایم که کل مصرف داخلی را تولید کنیم چه برسد به اینکه صادرات را افزایش دهیم. نماینده مردم ارومیه در مجلس شورای اسلامی با بیان این که فولاد یعنی زیرساخت توسعه ای کشور اما امروز تنها 5 تن تولید داخل داریم که هزینه بسیار زیادی به دنبال دارد، افزود: باید حداکثر استفاده از مواد اولیه و منابع داخلی در مراحل مهندسی و احداث مورد توجه قرار می گرفت، اما در سال 92 شاهد بودیم که شما ...
بانک ها در سال 96 چه میزان سود می دهند؟
آن قرار شد تا سود بانکی از 18 درصد به 15 درصد کاهش یابد. در نهایت ناباوری بانک ها نیز اعتراض گسترده ای چندانی به این مصوبه نداشتند و حتی عنوان شد که این موضوع در اثر توافق خود بانک ها حاصل شده است، اما پرسش این بود که بانک های مجاز با این نرخ سود چگونه با غیر مجازها رقابت می کنند. مشاهدات خبرنگار آفتاب اقتصادی از پای بندی به نرخ سود بانک های که در طول یک هفته مورد پایش گروه ...
سفری کوتاه در اتوبان های بدون محدودیت سرعت در آلمان
...، گروه تصمیم گرفتند که این کار را در طی 3 روز انجام دهند و برای انجام آن از یک مرسدس بنز S63 AMG 4MATIC استفاده کنند؛ خودرویی که قطعاً مرز 300 کیلومتر بر ساعت را رد خواهد کرد. در حال حاضر حدود یک سوم شبکه اتوبانی 8000 مایلی با محدودیت سرعت، چه به صورت دائم و چه به صورت موقت، مواجه است. ولی در همین حال، تا اولین مسیر بدون محدودیت سرعت، فاصله چندانی نبود. تنها 2 دقیقه بعد از اینکه ...
چگونه در ماه رمضان دهانی خوشبو داشته باشیم؟
ماندن دهان در طول روز کمک می کند. مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین D مثل زرده تخم مرغ، ماهی، آب پرتقال، ماست و استفاده از میخک، رازیانه و هل که خواص ضدمیکروبی دارند در زمان روزه داری برای حفظ بوی خوش دهان توصیه می شود. علاوه بر این جویدن برگ نعناع، پونه و جعفری تازه، کرفس و خوردن انجیر به خوشبو شدن دهان کمک زیادی می کند. نوشیدن چای سیاه و سبز باکتری های دهانی و ترکیبات سولفوری را کاهش می دهد و دهان ...
سحری چه بخوریم؟
روزهای عادی در وعده ی ناهار استفاده می شد، در سحری مصرف شود. وی با اشاره به نوشیدن حداکثر یک فنجان چای در سحری، خاطرنشان کرد: روزه داران سعی کنند در ترکیب غذایی سحری از مصرف زیاد چای خودداری کنند، چرا که احتمال دارد در ساعات های روز با تشنگی مواجه شوند. فرهاد غیبی افزود: در ماه مبارک رمضان برخی از روزه داران با سردرد مواجه می شوند که ناشی از کاهش قندخون نبوده و احتمال دارد در ...
آسیب های دندان از آن چه فکر می کنید به شما نزدیک تر است!
. کافی است یک بار بخورید تا برای همیشه مشتری آن شوید! اما آیا می دانید با هر بار خوردن میوه و آجیل، دندان هایتان بیش از آن چه فکر می کنید تهدید می شود؟! دندان سخت ترین عضو بدن اما یکی از حساس ترین هاست و در معرض فشارها و استرس های زیادی قرار دارد. چراکه بیش از اندازه از آن ها کار می کشیم: غذا می خوریم، از آن به عنوان ابزار استفاده می کنیم و حتی کارهای بی رحمانه ای انجام می دهیم ...
واقعا پدرها بیشتر به دخترهایشان توجه می کنند؟/ تحقیق برای یک سوال همیشگی
به گزارش ایرنا به نقل از مدیکال نیوز تودی، 'جنیفر ماسکارو' استادیار پزشکی خانواده و پیشگیری در دانشکده پزشکی اموری در آتلانتا که ریاست تحقیق را بر عهده داشت، گفت: در این مطالعه به منظور رصد رفتار پدران در جهان واقعی یک رایانه دستی کوچک روی کمربند آنها نصب شد. این دستگاه برای یک روز در تعطیلات آخر هفته و یک روز در طول هفته مورد استفاده قرار گرفت، به طوری که صدا را در هر 9 دقیقه به مدت ...
تست فنی سراتو آپشنال سایپا + عکس
دری ) از جنس پارچه است که به نظر می رسد هنوز از قطعاتی که در مدل های معمولی سراتو استفاده می شد بر روی آبشنال نیز استفاده شده است. در سراتو فرمان نیز قابلیت تنظیم ارتفاع دارد و در پشت فرمان نیز شاهد نصب اهرم تغییر دنده( دنده پشت فرمان) هستیم که یکی از آپشن های جدید سراتو ی آپشنال است. اگر از آن دسته از افرادی هستید که به محض ورود به خودرو به تنظیمات سامانه صوتی خواهید پرداخت ...
تغذیه ای سالم، رمضانی شاداب
.... کارشناس تغذیه مرکز بهداشت استان ایلام گفت: سحری نسبت به وعده های افطار و شام از اهمیت بیشتری برخوردار است زیرا کمبود بیش از حد انرژی در افرادی که بدون خوردن سحری روزه می گیرند سوخت و ساز بدن آنها به سمت تجزیه ناقص چربی ها می رود ضمن اینکه حذف وعده سحری منجر به کاهش قند خون می شود. وی یادآور شد: روزه داران از غذاهای گرم و تازه، کم چرب، کم نمک و کم شیرین استفاده کنند و از غذاهای سرخ شده کمتر استفاده کنند زیرا باعث سوء هاضمه، سوزش سردل و تشنگی بیشتر در طول روز می شود. خبرنگار: لیلی خاکی ** انتشار دهنده: مجید سلیمانی 7180/9102 انتهای پیام /* ...
تغذیه درمانی برای ناباروری
خورده شود افراد خواب شبانه خوبی خواهند داشت. متأسفانه مصرف پنیر صبحگاهی موجب رخوت و بی حالی دانش آموزان و افراد می شود, بهترین صبحانه خوردن غذاهای با طبع گرم با شیرینی طبیعی مانند کره و عسل, انواع مربا با کره محلی غیرکارخانه ای, ارده با شیره انگور و ... است که علاوه بر تأمین انرژی در طول روز به تقویت قوای جسمی و جنسی کمک می کند. تغییرات منفی غذاها و به کار بردن برخی مواد غذایی ...
عوامل بروز ناباروری، مواد خطرناک
به راحتی می توان گفت که امروزه استفاده از مواد پاک کننده، کمک بسیاری به افراد درتمیزی خانه شان می کند. اما غافل از اینکه این مواد شیمیایی چه شوینده باشند یا یک آفت کش معمولی، همواره با خطرات و مضراتی همراه هستند. علاوه بر این شوینده ها، در ساختار وسایل مختلف خانه که هر روز مورد استفاده بانوان قرار می گیرند، مواد گوناگونی به کار رفته که ارتباط مستقیمی با سلامت و بیماری آنها دارند تا آنجا که حدود ...
لزوم نگاه جدی ورزشکاران به تغذیه اصولی در ماه رمضان
... وی با تاکید بر مصرف چهار گروه اصلی نان، غلات، میوه و سبزی، گوشت و لبنیات در وعده های سحر، افطار و شام، تصریح کرد: غذاهای پر پروتئین باعث از دست دادن آب بیشتری در هنگام روزه داری می شود و باید پروتئین ها به اندازه نیاز مصرف شود. کاظم زاده افزود: استفاده از نان های سبوس دار و کامل، برنج، عدس یا لوبیا پلو در وعده سحری در جلوگیری از کاهش گرسنگی و افت قند خون موثر است. اخبار روز ، پامچال نیوز = forty two ...
شخصیت شناسی جالب از روی تیپ و لباس پوشیدن افراد
به چپ و پایین متمایل هست و موقع صحبت کردن نسبت به دیداری ها آرام تر صحبت می کند. این گروه اکثر به کلمات و آواها دقت دارند مثلا اگر با یکی صحبت میکنند برای شان نحوه گویش، تلفظ و ادبیاتی که مخاطب شان به کار می برد از قیافه و تیپ ظاهری او مهم تر هست، این دسته افراد از موسیقی و دکلمه لذت می برند و خودشان هم سخنرانان خوبی میباشند. وقتی نامزد شنیداری تان می خواهد برای تان از ...
صدای آزادی موصل به گوش می رسد
تلاش می کنند. مناطق تحت محاصره، به طور عمده، شامل بخش قدیمی و مرکزی موصل و سه منطقه مجاور آن، در طول ساحل غربی رودخانه دجله است. گزارش ها حاکی از آن است که داعش نیروهای انتحاری و تک تیراندازهای خود را در ورودی های موصل مستقر و غیرنظامیان را تهدید کرده اگر بخواهند فرار یا از دستورات سرپیچی کنند، کشته می شوند. صباح النعمان ، سخنگوی سازمان مبارزه با تروریسم عراق گفته است: آماری که در مورد تعداد داعشی ها ...
روزه داران خوردن کاهو را فراموش نکنند
در حال حاضر در آمریکا کشت می شود حدود 16 نوع می باشد که در تمام طول سال وجود دارد. روی هم رفته دو دسته کاهو وجود دارد : کاهوی پرورشی و اهلی که در سالاد استفاده می شود که کاهوی گرد HEAD LETTUCE و کاهوی ایرانی ROMAINE LETTUCE از انواع مهم آن است. کاهوی ایرانی از نظر مواد غذایی از کاهوی گرد بهتر است. کاهوی گرد ارزش غذایی چندانی ندارد، زیرا دارای مقدر زیادی الیاف است که تولید گاز و نفخ در ...
عدم باروری در مردان، مشاغل خطرناک
اثبات شده بعد از جراحی باروری بهبود می یابد برخی پزشکان بر این باورند که عمل جراحی ممکن است بهبود کیفیت مایع منی را تحت تاثیر قرار دهد. موبایل باید در کیف باشد حتما خیلی شنیده اید که آقایان بهتر است تلفن همراه شان را روی کمرشان و نزدیک اندام تناسلی قرار ندهند. جالب است بدانید مطالعه ای نشان داد مردانی که بیشترین استفاده را از تلفن همراه داشتند (بیش از 4 ساعت در روز) تعداد اسپرم در ...
اشتیاق دختران و پسران ایرانی به عمل زیبایی
به گزارش آی سبک ، اگر بر اساس قانون و مقررات جلو برویم، در قانون نظام پزشکی به صراحت آمده است که تبلیغ هر نوع خدمات درمانی و جراحی ممنوع است و پیگرد قانونی دارد اما این روزها از فضای واقعی و مجازی، تبلیغات پزشکی می بارد. بیشترین حجم این تبلیغات هم به حوزه زیبایی و جراحی پلاستیک بر می گردد. شاید با خودتان فکر کنید کسی که میلی به جراحی های زیبایی نداشته باشد، تحت تاثیر این تبلیغات قرار ...
هشدار نسبت به شیوع تب کریمه کنگو در 3 استان کشور / مردم نسبت به مصرف گوشت قرمز مراقب باشند
.... ابتلای 33 نفر به تب کریمه کنگو در زاهدان از سوی دیگر اجرای طرح تشدید کنترل و نظارت بهداشتی بر فرآورده های خام دامی در استان سیستان و بلوچستان نیز از چند روز گذشته در دستور کار این اداره کل قرار دارد . مهدی حسینی، مدیرکل دامپزشکی استان در این باره به خبر نگار ما گفت: طرح تشدید کنترل و نظارت بهداشتی بر فرآورده های خام دامی در استان سیستان و بلوچستان آغاز شده است. ...
مگاها و نابودی کسب و کار خرد!
وام گرفته شده، مال ها در فضاهای حاشیه شهر یا مناطق غیر مسکونی ایجاد شده و البته جای جای شهر را فرا نگرفته اند. هم چنین تلاش ها برای خریدهای اینترنتی همچنان با شکست مواجه شده است؛ چرا که انسان ها نیاز دارند برای تفریح با یکدیگر معاشرت کنند اما مشکل این جا معاشرت، مصرف، رفت و آمد و زندگی کنترل شده است. افراد بی آن که بدانند توسط دوربین های نظارتی مورد مشاهده قرار می گیرند و به سمت هدف مورد نظر پیش می روند. مصرف بدون تامل. پوچی و انفعال. منبع: هفته نامه چلچراغ ...
هشدار نسبت به شیوع تب کریمه کنگو در 3 استان کشور / مردم نسبت به مصرف گوشت قرمز مراقب باشند
....ضابطین ما نیز در سطح استان به طور مداوم بر روی کار این قصاب ها و همچنین سلاخ خانه های سنتی استان نظارت می کنند و اگر مورد مشکوکی را دیدند سریعا با آن برخورد می کنند. ابتلای 33 نفر به تب کریمه کنگو در زاهدان از سوی دیگر اجرای طرح تشدید کنترل و نظارت بهداشتی بر فرآورده های خام دامی در استان سیستان و بلوچستان نیز از چند روز گذشته در دستور کار این اداره کل قرار دارد . مهدی ...
