خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با توت ها به جنگ این بیماری ها بروید
...، کارتنوئیدها، ویتامین E و ترکیبات فنولی می شوند، که همگی آنها در توت ها یافت می شوند. به طور ویژه، ویتامین C و ترکیبات فنولی در توت ها فراوان هستند. ترکیبات فنولی شامل اسیدهای فنولیک، فلاونوئیدها، تانن ها و رسوراترول می شوند. قدرت آنتی اکسیدانی توت ها به حفظ سلامت بدن انسان کمک می کند. بیماری آلزایمر با توجه به افزایش جمعیت پیر جهان، تعداد موارد ابتلا به بیماری آلزایمر و ...
8 خرداد زردهای خوشمزه
جوانی است و هرکس از این میوه به اندازه کافی مصرف کند عمرش طولانی می شود. انبه انبه میوه خوشمزه ای است که از سرطان خون، روده، سینه و پروستات جلوگیری می کند. موجب تقویت دستگاه گوارش و کلیه می شود و به علت آهن فراوانی که دارد کم خونی را از بین می برد. به دلیل وجود بالای ویتامین C سیستم ایمنی بدن را افزایش می دهد و به پوست طراوت می بخشد. سیب زرد ...
تب کریمه کنگو در کمین سهل انگارها
اتفاق باعث شد 19 کارگر کشتارگاه به بیماری مبتلا شوند که با تشخیص سریع، همگی درمان شدند. در این مرکز گزارش های دیگری هم می شود از موارد بعدی ابتلا پیدا کرد که نشان می دهد از ابتدای امسال سرجمع 28 نفر در استان های سیستان و بلوچستان، کرمانشاه، هرمزگان و اصفهان مبتلا شده اند که دو نفرشان فوت کرده اند که علت اصلی مرگ شان تشخیص دیرهنگام بوده است. از نظر علمی انتظار مرگ با تب کریمه ...
8 خرداد نمک صورتی هیمالیا یا نمک سفید طعام
به منظور جذب رطوبت اضافه می شود. همچنی برای پیشگیری از کمبود ید در بدن، به نمک طعام ترکیبات ید اضافه می گردد. سدیم به طور قابل ملاحظه ای نقش مهمی در عملکردهای بیولوژیکی بدن از قبیل توازن الکترولیتی بدن، انقباض عضلات و همچنین ارتباط بین اعصاب ایفا می کند. به همین دلیل، نمک باید در رژیم غذایی روزانه هر فرد وجود داشته باشد. اما مصرف زیاد آن باعث بروز مشکلاتی مثل فشار خون بالا و یا بیماری ...
8 خرداد مزاج های قلب و توصیه های غذایی در رمضان
.... * نگاه کردن به مروارید و گل ختمی مفید است. * دیدن گل ختمی که چیده نشده باشد، مفرح قلب و نشاط آور است. 2- گاهی به دنبال خوردن غذاهایی که خون نامناسب و غلیظ در بدن تولید می کنند، در عروق قلبی گرفتگی ایجاد می شود. برای رفع گرفتگی و انسداد عروق قلب و نیز درمان فشار خون دستورات زیر توصیه می شود: 3 حبه سیر پوست گرفته را با 5 عدد لیموترش تازه با ...
برای لاغر شدن چقدر پیاده روی کنیم؟
...> ممکن است به مرور بدن تان به این پیاده روی عادت کند. برای مقابله با این مسئله باید تنوع ایجاد کنید. به این ترتیب که در طی مسیر خود سرعت و شدت پیاده روی را کم و زیاد کنید. در این صورت ضربان قلب تان بالا و پایین می رود و گردش خون تان فعال تر می شود. این مسئله نیز باعث حذف میزان زیادی چربی می شود. یادتان باشد زمانی که با سرعت ثابت و یکنواخت پیاده روی می کنید، قلب به آن عادت می کند و در نتیجه تاثیر ...
بهار، سلطان فصل ها یا حساسیت ها؟
به گزارش شفا آنلاین :بهار بهترین زمان برای تفریحات خارج از خانه، ورزش های صبحگاهی در پارک محلی و قدم زدن های شبانه در هوای عطرآگین از گل های رنگارنگ است اما همان لحظه که شما سرمست از این هوا آرزو می کنید کاش اردیبهشت چند ماه بود، عده ای برای تمام شدن بهار روزشماری می کنند. این افراد هر سال با نزدیک شدن به عید نوروز یا ورود به سال جدید بر اثر گرده افشانی گیاهان دچار عطسه های پی در پی، آبریزش بینی و خارش چشم و گلو می شوند. حساسیت فصلی به قدری آزاردهنده است که گاهی می تواند زندگی روزمره و خواب و بیداری را به کل م ...
16 ماده غذایی برای سوزاندن چربی های شکمی
...> همچنین این ماده غذایی حاوی اسید لینولئیک بوده که برای جلوگیری از چاقی مورد نیاز بدن است. همچنین بدون اسید لینولئیک بدن قادر به استفاده از چربی غذایی به عنوان انرژی نیست، بنابراین بدن آن را به جای چربی ذخیره می کند. آلبالو مصرف آلبالو می تواند به کاهش علائم مرتبط با سندرم متابولیک و بیماری قلبی کمک کند. سندرم متابولیک به علائمی اشاره دارد که می تواند باعث افزایش ...
6 دلیل برای مصرف روزانه موسیر
چربی بالا همراه شود منجر به تصلب شرایین می شود. رسوبات چربی در داخل رگ های خونی باعث بروز لخته های خونی می شوند. در این صورت نیز رگ ها می گیرند و مشکل ساز می شوند. خوشبختانه مواد غذایی مختلفی برای مقابله با این مشکل وجود دارند که موسیر جزو آن هاست. این ماده ی غذایی سرشار از فلاوونوئیدهاست که ترکیبات آنتی اکسیدانی هستند. این ترکیبات به رقیق و در جریان بودن خون کمک می کنند و تجمع پلاکت ها را کاهش می ...
همه چیز درباره لک و پیس
تواند با سایر لک ها متفاوت باشد. در یک لک ممکن است سایه های مختلفی وجود داشته باشد و نیز یک ناحیه تیره تر، نواحی سفید شده را احاطه کرده باشد. پیسی اغلب با از دست رفتن ناگهانی رنگدانه در یک نقطه از پوست شروع می شود. این فرآیند می تواند ادامه یابد و یا به دلایل ناشناخته خود به خود متوقف شود. دوره های از دست رفتن رنگدانه و متعاقب آن ثابت ماندن رنگ لک و دوباره از دست رفتن رنگدانه به طور مداوم ...
ترسناک ترین مکان های جهان (بخش اول)
زبان پرتغالی به معنای “کلیسایی از استخوان” است. این کلیسای کوچک درست در کنار ورودی “کلیسای سنت فرانسیس” قرار گرفته است. نامی که با ظاهر این کلیسا همخوانی کامل دارد. تمام سطح دیوارهای داخلی این بنا با استخوان های بدن و جمجمه ی انسان تزئین شده است. گفته می شود استخوان های حدود 5 هزار راهب در این سازه به کار گرفته شده است. به علاوه دو جسد نیز به دیواره ی این سازه متصل شده اند که یکی از آنها ...
وقتی تیروییدتان بیمار است
، ممکن است منجر به کاهش سطح هوشیاری و کما شود. • به طور کلی علائم ناشی از کم کاری تیروئید از این قرارند: افرادی که دچار کم کاری تیروئید هستند دچار علائمی مانند ریزش مو، خشکی پوست، عدم تمرکز و حافظه، یبوست، افزایش وزن با وجود کاهش اشتها، تنگی نفس، چهره خشن، افزایش عادت ماهانه و به مرور قطع آن، گزگز دست ها، اختلال شنوایی، تورم دور پلک، احساس سرما، افسردگی و اضطراب، موهای خشک و خشن، ضعف ...
این روزها مصرف این میوه را در اولویت بگذارید
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا به نقل از آوای سلامت ،قریب به 92 درصد از این میوه را آب تشکیل می دهد و میوه ای بدون چربی است. خواص مصرف هندوانه از بهبود سلامت قلب و عروق گرفته تا تقویت سیستم ایمنی بدن، متنوع است: بهبود سلامت قلب و عروق و استخوان ها: لیکوپن موجود در هندوانه برای حفظ سلامت قلب و عروق به رسمیت شناخته شده است ضمن این که یک عامل مهم در ترویج سلامت استخوان ها ...
چگونه براعتیادبه قند غلبه کنیم؟
. همچنین، پروتئین افزایش سریع و ناگهانی قند خون به شیوه ای مشابه با مصرف کربوهیدارت ها و قندهای پالایش شده را در پی ندارد. مصرف پروتئین های سالم مانند گوشت مرغ بدون چربی، ماست کم چرب، تخم مرغ، مغزهای خوراکی، لوبیا، نخود و عدس را مد نظر قرار دهید. آب بدن را به روش درست تامین کنید تشنگی اغلب ممکن است با گرسنگی یا هوس های غذایی اشتباه گرفته شود. در نتیجه، هنگامی که احساس ...
تب کریمه کنگو چیست؟
.... ممکن است حالت تهوع، استفراغ بدون ارتباط با غذاخوردن و گلودرد و احتقان ملتحمه در اوایل بیماری وجود داشته باشد که گاهی با اسهال و درد شکم و کاهش اشت ها همراه م. یشود. تب معمولاً بین 3 تا 16 روز طول می کشد. تورم و قرمزی صورت، گردن و قفسه سینه، پرخونی خفیف حلق و ضایعات نقطه ای در کام نرم و سخت شایع هستند. تغییرات قلبی عروقی شامل کاهش ضربان قلب و کاهش فشارخون مشاهده م. یشود. لکوپنی، ترمبوسیتوپنی و ...
پرخاصیت ترین میوه برای روزه داران/ زردآلو؛ طلای تابستان
زردآلوهای زرد یا نارنجی رنگ مصرف کنند، اگر برروی زردآلو لکه های قرمز وجود داشته باشد می تواند نشانه وجود دی اکسید گوگرد باشد. مزایای درمانی زردآلو شامل موارد زیر است: 1 - تحقیقات فراوان نشان داده که مصرف زردآلو برای سلامت چشم ها مفید است و می تواند سبب جلوگیری از بروز صدماتی، چون آب مروارید، دژنراسیون ماکولا و پیری چشم شود. مصرف دو یا سه عدد زردآلو در روز می تواند باعث تقویت اعصاب ...
راه های پیشگیری از سردرد در رمضان
...، باعث جذب سریع قند و بالا رفتن قند خون و ترشح زیاد انسولین و به دنبال آن پایین افتادن سریع قند خون می شود و در نتیجه اعتیاد به خوردن قند و شکر و شیرینی ایجاد می گردد. همچنین پایین آمدن قند خون، موجب ترشح اپی نفرین از غدد فوق کلیوی شده به دنبال آن قند ذخیره شده در کبد به صورت گلیکوژن، به گلوکز تبدیل می شود تا کاهش قند خون جبران گردد. در عین حال ترشح اپی نفرین با انقباضی که ...
تاثیرات شگفت انگیز پیاده روی با پای برهنه
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، پیاده روی بدون کفش در فصل تابستان موجب کاهش گرمی هوا در بدن شده و هم چنین در پایین آوردن حرارت بدن تاثیر زیادی دارد زیرا پاها حرارت زیادی را به خود جذب می کند. "پاتریک رایتسه " مدیر بخش جراحی استخوان بیمارستان " اشتوتگارت " آلمان گفت : پیاده روی با پای برهنه فوائد زیادی برای سلامتی پاها و همه بدن دارد که مهم تر ازهمه تنظیم میزان فشار خون، جلوگیری از ...
برخورد با آسیب های ناشی از مواد سوزاننده
عکس قفسه سینه ایستاده و عکس ایستاده یا خوابیده به پهلوی چپ شکم - با شک به پارگی احشای توخالی- گرفته می شود. در صورت شک قوی با وجود گرافی های نرمال، CT اسکن قفسه سینه و شکم انجام می شود. بررسی گاز خون شریانی در موارد مصرف اسید کمک کننده است. در مسمومیت با اسیدهیدروفلوئوریک به دلیل اثرات سیستمیک، تمام بیماران بدون توجه به راه آسیب و میزان ماده، مانیتور قلبی شده و فاصله QTc در آنها اندازه گیری ...
فواید روزه گرفتن از منظر ادیان و دانشمندان غربی
روزه داری مواد غذایی خود را دفع می کند و همین طور کبد که برای هضم غذا مجبور است دائماً صفرای خود را مصرف کند، در مدت سی روز ترشحات صفراوی را صرف حل کردن باقیمانده غذای جمع شده خواهد کرد. دکتر گوئل پا فرانسوی می گوید: چهار پنجم بیماری ها از تخمیر غذا در روده ها ناشی می شود که همه با روزه اصلاح می گردد. دکتر آلکسی سوفورین می نویسد: جسم به هنگام روزه به جای غذا از مواد باقیمانده ...
11 خاصیت کلم قرمز که خوردن آن را واجب می کند
محافظت می کنند . کلم قرمز برای بهبود هضم غذا کلم قرمز تأثیر مثال زدنی در دستگاه گوارش دارد چون در تولید صفرا کمک می کند. بنابراین با مصرف کلم قرمز از بروز مشکلاتی مانند سوءهاضمه یا یبوست گرفته می شود. توجه داشته باشید که آب کلم قرمز برای بهبود زخم های معده مؤثر است . کلم قرمز برای بهبود سلامت قلب میزان بالای ویتامین K موجود در کلم قرمز برای سلامت استخوان ...
تهرانی های قدیم چگونه روزه می گرفتند؟
در قرن سیزدهم دراین باره می نویسد: نان های دکان های خشکه پزی با شکل های مختلف و رنگ های گوناگون سست کننده پا می آمد که کمتر کسی می توانست از جلوی آن گذشته و تازه از تنوردرآمده های عطر و بو دار آن را دیده بتواند خود را ضبط کند. در این ماه، بهترین نان ها چه از حیث آرد و بار و چه از حیث پخت و محتوا در دسترس قرار می گرفت. سنگک های بلندتر از یک ذرع قد پنجه خورده یکنواخت ناخن کنجد، خشخاش زده ...
سرعت در درمان مهمترین عامل در نجات بیماران مبتلا به عفونت خون
بوجود می آید و می تواند منجر به مرگ شود. التهاب ناشی از عفونت خون سبب سوراخ شدن عروق و تولید لخته می شود، در نتیجه، جریان خون کافی به ارگان های بدن نمی رسد و ارگان ها بر اثر کمبود اکسیژن و مواد غذایی دچار اختلال می شوند. در موارد حاد، فشار خون به اندازه ای کاهش می یابد که قلب ضعیف شده و دچار شوک سپتیک می شود. در این حالت کبد، کلیه، ریه و اندام های حیاتی دیگر دچار نارسایی می شوند. در حال حاضر ...
چه دارویی را با چه غذایی نباید خورد؟
استفاده کننده، ممکن است دچار خونریزی داخلی شود! لبنیات اثر آنتی بیوتیک را کم می کنند! اغلب آنتی بیوتیک ها از جمله آنتی بیوتیک های خانواده کینولون مثل سیپروفلوکساسین و لواکوبین در معده به کلسیم و آهن متصل می شوند و نمی توانند جذب بدن شوند بنابراین اثرشان کاهش پیدا می کند و عفونت درمان نمی شود. پس از مصرف لبنیات، مکمل های حاوی آهن، قرص های کلسیم، قرص و کپسول روی هم زمان با این آنتی بیوتیک ...
بدن ما چقدر “آهن” نیاز دارد و چگونه باید تأمین شود؟
در تولید گلبول های قرمز خون نقش دارد. بدن انسان نیازمند پروتئین های حامل اکسیژن هموگلوبین و میوگلوبین است. گوشت قرمز یکی از منابع اصلی تامین آهن محسوب می شود، اما عدم مصرف این ماده غذایی به معنای آن نیست که با کم خونی مواجه خواهید شد. کم خونی یا آنمی بدون تردید مساله ای نیست که نادیده گرفته شود. در همین راستا، سازمان بهداشت جهانی کمبود آهن را به عنوان اختلال تغذیه ای شماره یک جهان در ...
دلایل غش کردن چیست؟
، نشسته و یا در هنگام بلند شدن سریع، اتفاق بیافتد. علایم غش کردن آشنایی با نشانه های غش کردن، بسیار مهم است زیرا عدم اطلاع از علائم این عارضه می تواند سبب به خطرانداختن جان فرد شود. دکتر صدرالاسلامی با بیان این که فردی که در حال غش کردن است به دلیل رسیدن خون کمتری به پوست ابتدا دچار رنگ پریدگی شده و سپس هوشیاری خود را از دست می دهد، می افزاید: احساس سبک شدن سر به ...
دارچین اعتیاد به شیرینی جات را کنترل میکند.
بماند این چای دارچین را هر روز یک فنجان بنوشید تشنگی اغلب با گرسنگی و یا هوس مواد غذایی اشتباه گرفته میشود. بنابراین، زمانی که احساس میکنید به مواد غذایی خاصی هوس پیدا کردید، سعی کنید یک لیوان بزرگ آب بنوشید و چند دقیقه صبر کنید. نوشیدن آب یک راه عالی برای فریب مغز برای خوردن مواد غذایی است. همچنین، هوس قند می تواند نشانه ای از کم آبی بدن باشد . بنابراین، جرعه جرعه نوشیدن آب در ...
پرکاری تیروئید و کاهش وزن بدون علت
تیروئید باشد. در این نوع مشکل تیروئید، افزایش غیر طبیعی در فعالیت غده تیروئید باعث تولید بیش از حد هورمون های تیروئید در گردش خون می شود.بالا بودن T4، T3 و یا هر دو هورمون در گردش خون می تواند . سوخت و ساز بیش از حد بالا تولید کند و منجر به افزایش سوزاندن “سوخت” در بدن شود.به غیر از کاهش سریع وزن، پرکاری تیروئید همچنین سرعت ضربان قلب و عرق کردن بیش از حد باعث، گرگرفتگی، حملات هراس ...
وقتی نمی دانیم به کدام ویتامین ها نیاز داریم
...> ویتامین K2 در بدن انسان نقش بسیار مهمی دارد و به ویژه برای خانم ها بسیار مهم و موثر است. دکتر کیت بلوئه در مورد K2 می گوید: برای جلوگیری از انواع مشکلات از چروک گرفته تا سرطان، K2 برای سلامت زنان مفید و ضروری است. برخی از خانم ها به قرص کلسیم نیاز ندارند اما ویتامین K2 باعث می شود تا کلسیم در جای درست خود قرار بگیرید. یا حتی افرادی که ویتامین D مصرف می کنند بدون K2 نمی توانند از همه مزایای ...
درمان یبوست در ماه رمضان
است به طور متوسط روزانه 5 تا 8 واحد در برنامه غذایی هر فرد گنجانده شود. مصرف مایعات را افزایش دهید افزایش مصرف مایعات حداقل 2 لیتر در روز از راه هایی است که به درمان یبوست کمک می کند. علاوه بر آب مصرف یک لیوان شربت خاکشیر با سکنجبین یا برخی عرقیجات مانند کاسنی، شاه تره یا عرق کاهو نیز سودمند است. نوشیدنی هایی که در لینک زیر معرفی شده اند برای تامین آب بدن و در نتیجه پیشگیری از ...
