خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حرکات ورزشی مناسب برای روزه داران
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: حرکت های ورزشی مناسب برای ماه رمضان، به روزه داران کمک می کند تا در طول این ماه عزیز، فعالیت های ورزشی خود را ادامه دهند و سلامتی بدن خود را بالا ببرند. در ماه رمضان بیشتر افراد، باشگاه رفتن و ورزش کردن خود را ترک می کنند ولی خوب است که با انجام این تمرین های ساده، به ورزش کردن خود ادامه دهند. حرکات مناسب برای ماه رمضان 1 حرکت ...
جزئیات سنجش سلامت نوآموزان در خوزستان تشریح شد
حاشیه نیز به صورت رایگان و یا نیم بها محسوب می شوند. اولیا باید یک قطعه عکس از نوآموز، پرینت نوبت از سامانه سناد، کپی شناسنامه خود و فرزندشان، کار واکسیناسیون و کارت بانکی برای پرداخت هزینه طرح را روز ارزیابی همراه داشته باشند. پول به صورت دستی دریافت نمی شود و حتما باید این کارت بانکی را فراموش نکنند. وی ادامه داد: حتما شب قبل به فرزندان خود استراحت و خواب کافی داده و روز ارزیابی نیز ...
مناسب ترین مواد غذایی بین وعده افطار تا سحر
های گازدار دوری کرد. در این وعده ترجیحا باید مواد کربوهیدارتی مانند برنج و نان و نیز انواع سبزی جات و میوه ها مصرف شود. ماست و خیار و انواع خورشت ها گزینه های مناسبی برای وعده سحر هستند. روزه داران حتما باید با آب گرم و چند عدد خرما روزه خود را افطار کنند، زیرا معده ساعت ها خالی بوده و بهتر است با آب گرم که نزدیک به دمای بدن است روزه افطار شود، البته استفاده از چای و یا شیر گرم هم ...
برپایی خیمه های معرفت و احیاء لیالی قدر در طرح ضیافت الهی
به گزارش پامچال نیوز به نقل از خبرگزاری موج کرمانشاه، حجت الاسلام آیت اله عباسیان در تشریح برنامه های طرح ضیافت الهی که در محل اداره کل اوقاف و امور خیریه کرمانشاه برگزار شد، ماه رمضان را فرصتی برای خودسازی، استغفار و تطهیر از گناهان عنوان کرد و اظهار داشت: از اول ماه مبارک رمضان تا ششم تیرماه طرح ضیافت الهی در بقاع متبرکه شاخص استان اجرا خواهد شد. وی هدف از اجرای این برنامه ها را ...
ضرورت توجه به وعده سحری در روزه داری
کاهش می دهند. وی با اشاره به اینکه اگر والدین نگران وضعیت تغذیه فرزندان خود در ماه مبارک رمضان هستند، بهتر است با متخصص تغذیه مشورت کنند، گفت: در صورت لزوم برای این افراد می توان از انواع مکمل ها نیز متناسب با سن فرزندان و طبق نظر متخصص تغذیه استفاده کنند. پورآرام اظهار کرد: روزه داران باتوجه واقع شدن ماه رمضان در ساعات طولانی روز، بهتر است در وعده افطاری غذای سهل الهضم استفاده کرده و ...
فواید امگا 3برای بدن چیست؟
بروز سرطان را در ابعاد سلولی فراهم می کند، در حالی که با مصرف چربی های سالم تر مانند امگا-3 سلول ها در برابر آسیب ها بیمه می شوند. به تازگی ترکیبی به نام رزولوین شناسایی شده است که این ترکیب از تبدیل امگا-3 موجود در آبزیان در بدن به وجود می آید. آثار مفید امگا-3 در درمان اختلالات روحی مانند افسردگی و اختلالات دو قطبی مشاهده شده است، بنابراین بسیاری از پزشکان در درمان بیماران خود ...
تب کریمه کنگو جان قصاب بندرعباسی را گرفت
دکتر فاطمه نوروزیان روز سه شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: متوفی با علایمی شبیه بیماری تب کریمه کنگو به بیمارستان مراجعه و چند روز بستری و تحت درمان قرار گرفته بود . وی با بیان اینکه بیمار با توجه به شغل و علایم مربوط به بیماری کنگو ، درمان لازم را دریافت کرده بود، ادامه داد: بیمار پس از چند روز بستری با رضایت شخصی از بیمارستان ترخیص و ظاهرا برای ادامه درمان به یکی از ...
روزه عبادت کاملی برای انسان سازی است
، اظهار داشت: روزه فقط برای خودداری از خوردن و آشامیدن نیست بلکه خداوند می خواهد بوسیله روزه هر کار بد و غلطی را از ما دور کند و هنر روزه این است که می تواند این کار را انجام دهد. وی با اشاره به اینکه درادامه این حدیث آمده است : " ما أقَلَّ الصُّوّامَ و أکثَرَ الجُوّاعَ - چقدر روزه داران حقیقی اندک و گرسنگان فراوانند " افزود: روزه موجب می شود تا انسان از هر کار غلط ، زشت و بدی فاصله گرفته ...
وعده های نظارتی مسئولان کرمانشاه برای بازار ماه رمضان
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، آغاز ماه مبارک و پربرکت رمضان شور و اشتیاقی در بازارهای مصرفی استان ایجاد می کند و با افزایش مصرف برخی اقلام از جمله نان، میوه، خرما، آش و حلیم تأمین این اقلام و وحصولات در بازار با توجه به نیاز متقاضیان و همچنین حفظ ثبات و نظم قیمتی این محصولات در بازار از جمله مباحثی است که برای مردم اهمیت دارد. یکی از دستگاه های نظارتی که نقش ویژه ای در تنظیم ...
حملات تروریستی داعش به بغداد با 23 کشته و 110 زخمی
سرویس خارجی:حملات تروریستی داعش با خودروهای بمب گذاری شده به مناطق مرکزی بغداد، 23 کشته و دست کم 110 زخمی در پی داشت. در این راستا،پلیس عراق از انفجار یک خودروی بمب گذاری شده در منطقه شیعه نشین الکراده بغداد خبر داد که 15 کشته و 83 زخمی به همراه داشت. پلیس عراق اعلام کرد: این خودروی بمب گذاری شده مقابل یک بستنی فروشی در این منطقه منفجر شد و با توجه به حضور مردم در ساعات افطاری ماه رمضان در ...
با این 7 خوراکی مقوی در ماه رمضان دچار ضعف نمی شوید
دیگر افزودنی های شیرین مانند شکلات تهیه می شود. گرانولا به دلیل آن که بسیارمغذی، سبک وزن، پرکالری، و همچنین بخاطر سهولت در حمل کردن آن در ورزش های سنگین مثل کوهنوردی، پیاده روی بلند مدت استفاده و کارایی زیادی دارد. این وعده غذایی در هر نصف فنجان 300 کالری دارد همچنین این مقدار گرانولا در حدود 20 گرم قند نیز دارد. روزه دارانی که در طول ماه مبارک رمضان بسیار دچار ضعف می شوند، از این ماده ...
عطش روزه را به لطف میوه ها تحمل کنیم
رنگی های خوشمزه. برخلاف روزهای عادی که خوراک ما به سه وعده محدود می شود در ماه رمضان نباید فقط به سحری و افطار محدود باشیم. ما از زمان افطار تا سحر فرصت داریم به اندازه کافی میوه بخوریم. میوه ها منبع غنی از آب و مواد معدنی هستند مخصوصاً فصل تابستان که فصل رنگ بازی میوه هاست. لطف میوه خریدن و میوه خوردن به تازه بودن آن است. تابستان فصل میوه های تازه وآبدار است. انواع مختلف صیفی جات مثل ...
خریدی به صرفه برای روزهای روزه داری
پیدا کرد. بین هر گروه از موادغذایی مانند مواد قندی و کربنی آنهایی مهم هستند که طبیعی باشند چون ماندگاری بیشتری در بدن دارند و در مقابل آسیب کمتری به بدن می رسانند. شما وقتی قند طبیعی مصرف می کنید در حقیقت مانع این می شوید که در طول روز افت فشار پیدا کنید و علاوه بر این به دیابت مبتلا نمی شوید. پیشنهاد می کنیم برای مواد خوراکی قندی در ماه رمضان تمام محصولات خرمایی را جایگزین مواد قندی دیگر کنید ...
چیزهایی که بهتر است در ماه رمضان نخوریم
به دلیل کمبود وقت و آسان گیری، بسیاری از ما ترجیح می دهیم سراغ غذاهای آماده یا محصولاتی برویم که در کمترین زمان به یک وعده غذایی تبدیل می شوند. سلامت شما آن هم در روزهای ماه رمضان که بدن در مدت طولانی باید مواد غذایی اندکی را ذخیره و به تدریج مصرف کند بر همه چیز حتی بر هزینه و زمان شما ارجحیت دارد. سویا، سوسیس، کالباس، فیله های سرخ شده و آماده دم دست ترین و راحت ترین خریدهای روزهای کم ...
آشپزی به سبک موبایلی
ندارید یا به دلایل پزشکی نباید مصرف کنید، می توانید از گوشت مرغ استفاده کنید. در بخش آخر هم نظرات کاربران را درباره ی هر غذایی می بینید و می توانید از تجربیات کسانی که آن را قبلا پخته اند، بهره ببرید. غذاهای مخصوص ماه رمضان در ماه مبارک رمضان، وعده های غذایی به هم نزدیک می شوند. به خصوص در سال های اخیر که ماه رمضان به فصل گرما افتاده است، باید اهمیت بیشتری به غذایی که می خورید ...
توتون و تنباکو تهدیدی برای توسعه جوامع
...، آسم و آلرژی وانواع سرطان ها دچار شوند. از جمله گروه های پرخطر که دود سیگار می تواند در آن ها باعث ابتلا به انواع بیماری ها شود می توان زنان باردار، کودکان خردسال، سالمندان، افراد مبتلا به بیماری های نقص سیستم ایمنی بدن و مبتلایان به سرطان که در حال شیمی درمانی هستند را نام برد. براساس گزارش ها تنها در هر سال هفت میلیون مرگ و میر در جهان در نتیجه مصرف دخانیات رخ می دهد و ...
کتاب های پرکاربرد دانشجویی مخصوص فصل امتحانات/ معجون ضد عطش برای روزه داران/شخصیت شناسی از روی مدل ابرو/ ...
آرد برنج و گلاب ویژه ماه مبارک رمضان در اختیار شما روزه داران قرار می گیرد. عواملی که ریزش مو در تابستان را تشدید می کنند دلایل متعددی در ریزش مو موثر است، با نگاهی به دلایل ذکر شده در این خبر شاید علت ریزش موی شما هم، یکی از این عوامل باشد. انتهای پیام/
همه چیز درباره تب کریمه کنگو
واکسنی وجود ندارد، اما می توان با رعایت نکات ایمنی به آن مبتلا نشد. وی افزود: این بیماری پیش زمینه ای دارد و عملا بیماری افراد عادی نیست و تنها افرادی که به نوعی با دام در ارتباط هستند و حتی دام را به صورت زنده کشتار و مصرف کرده اند می توانند نسبت به ابتلا به این بیماری مشکوک باشند. گویا ادامه داد: ما در مدت 20 سال گذشته از همه شیوه های اطلاع رسانی برای بالابردن سطح آگاهی مردم ...
خرمای تازه به ماه رمضان امسال نمی رسد
...: خرما غذایی مقوی است که علاوه بر توجه به مصرف آن در ماه مبارک رمضان باید در سایر فصول سال نیز مورد استفاده قرار گیرد و از این محصول می توان در مدارس به عنوان یک میان وعده استفاده کرد. مدیر کل میوه های گرمسیری و نیمه گرمسیری وزارت جهاد کشاورزی گفت: در سال جاری بخش خصوصی برای ماه رمضان 80 هزار تن از این محصول را در سردخانه های خود ذخیره کرده است که این حجم پاسخگوی نیاز مصرفی است و ...
راز زندگی احسان علیخانی فاش شد/ حکم شرعی استفراغ عمدی روزه دار/ آیا نگار جواهریان به خندوانه می آید؟
بهار قرآن، شما می توانید جزء چهارم قرآن کریم را با صدای منشاوی از اینجا دانلود کنید. اگر زنده باشم، در سریال مهران غفوریان بازی می کنم! بازیگر پیشکسوت تلویزیون گفت: مهران غفوریان به من می گوید حتی شده پنج دقیقه در زیر آسمان شهر 4 بازی کن . بین وعده افطار تا سحر چه بخوریم؟/ با روزه داری پیر نمی شوید مهمترین اخبار در مورد ماه مبارک رمضان را در اینجا مشاهده ...
موذن هایی که ماندگار شدند+تصاویر
روزه اش خو می گیریم و به وقت شلوغی و اضطراب های روزمره با گوش دادنش برای چند دقیقه هم که شده آرام می شویم؛ از همین رو می توان گفت که این نوای هر روزه در زندگی مردم ما از جایگاه ویژه ای برخوردار است اذان هایی که به واسطه صدای موذن هایشان درگذر زمان در بخشی از خاطرات شنوایی ما حسابی جا باز کرده اند. ماه رمضان و گوش سپردن بیش از پیش به اذان های افطار و سحر بهانه خوبی بود که نگاهی به همه اذان های ...
آیا پیروان ادیان دیگر هم روزه می گیرند؟/ چرا خودروهای وارداتی گران شد؟/ چند توصیه تغذیه ای برای ایام ...
در این بسته خبری میتوانید گلچینی از پربازدیدترین و جذاب ترین اخبار گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان را مشاهده کنید. لزوم رعایت اصول تغذیه در ماه رمضان تغییر در وعده های غذایی در ماه مبارک رمضان می طلبد که روزه داران کنترل بیشتری بر خورد و خوراک داشته باشند و با رعایت اصول تغذیه از بروز مشکلات گوارشی پیشگیری کنند. کد پستی 10 رقمی جایگزین آدرس اماکن می شود با تفاهم سازمان ...
برپایی محفل جزء خوانی در 6 امامزاده لنجان
زرین شهر- خبر نگار اطلاعات.رئیس اداره اوقاف و امور خیریه شهرستان لنجان گفت: همزمان با ماه مبارک رمضان و در قالب اجرای طرح ضیافت الهی 6 محفل جزء خوانی و ترتیل خوانی در جوار حرم مطهر امامزادگان عظیم الشان شهرستان لنجان برپا می شود. محمد رضا ترحمی اظهار داشت: همچون سال های گذشته و در راستای پذیرایی از روزه داران و زائران بقاع متبرکه شهرستان لنجان طرح ضیافت الهی به صورت ویژه در جوار حرم مطهر ...
خبر هنری
پذیرای روزه داران محترم است. مدیر فرهنگی هنری منطقه 12 در ادامه بیان کرد: اجرای برنامه زنده صحنه ای به صورت مستمر و برپایی نمایشگاه و غرفه های فرهنگی، هنری، مذهبی با توجه به عنوان و نام امسال برای حمایت از تولیدات داخلی و اقتصاد مقاومتی از دیگر برنامه هایی است که برای مخاطبان تدارک دیده شده است. ضیافت الحسین(ع) از ششم خرداد همزمان با آغاز ماه مبارک رمضان تا چهارم تیرماه پایان این ماه مبارک ...
عرضه گوشت وارداتی به منظور تنظیم بازار
مدیرعامل شرکت پشتیبانی امور دام گفت:با توجه به نوساناتی که در قیمت گوشت قرمز به وجود آمده به منظور تنطیم بازار هزار تن گوشت وارداتی در سطح شهر تهران عرضه شده است. به گزارش افکارنیوز ، علیرضا ولی مدیرعامل شرکت پشتیبانی امور دام در برنامه گفتگوی 18:30 با اشاره به تنظیم بازار گوشت و مرغ در ماه مبارک رمضان اظهار داشت:با توجه به نوساناتی که در قیمت گوشت قرمز به وجود آمده به منظور ...
چرا بدون سحری نباید روزه گرفت؟
نخواهد داشت و راندمان کافی برای فعالیت روزمره ندارد. 4- بعد عبادی و تقریب به درگاه خداوند و عبادت روزه در افرادی که روزه بدون سحری می گیرند، محقق نخواهد شد، زیرا ایام سحر زمان مناسبی برای عیادت و مناجات به درگاه خداوند است. در ماه پر برکت رمضان ، به منظور حفظ سلامتی و بهره گیری بیشتر از روزه داری به ذکر برخی نکات مورد نیاز و مشترک اغلب روزه داران در مورد تغذیه سالم در این ماه ...
افطار و سحر چی بخوریم بهتره ؟
در ایام ماه مبارک رمضان مهمترین نکته تغذیه روزه داران است, یک متخصص تغذیه بهترین خوردنی ها برای افطار و سحر را معرفی کرد. نمناک؛ بهتر است دریافت مواد غذایی در هر وعده غذایی متفاوت باشد . برای مثال افراد روزه دار بایستی افطار سبک داشته باشند . روزه داران در طول روز با کمبود آب و نمک یا الکترولیت و قند مواجه هستند بنابراین در هنگام افطار به نحو مناسب ، این کمبود ها باید جبران شود.افطار و ...
سردرد ناشی از روزه به چه دلیل است؟
جمله ضروریات روزه داری دانست و بیان کرد:استفاده از موادغذایی پروتئینی مانند گوشت، تخم مرغ و حبوبات، نقش مهمی در به تعویق انداختن حس گرسنگی در فرد روزه دار ایفا می کند. نجارزاده با بیان این که اندوخته مواد غذایی برای تحمل گرسنگی از ویژگی های مصرف مواد پروتئینی در وعده سحری است، عنوان کرد: روزه داران می توانند به منظور مدیریت مصرف مواد غذایی در ایام ماه رمضان ، نسبت به مصرف انواع غذاهای ...
روزه اولی ها بخوانند
به گزارش جهان نیوز ، پیام فرحبخش گفت: ماه مبارک رمضان در راه است و بسیاری از نوجوانان برای اولین بار یک ماه روزه داری را تجربه می کنند؛ بنابراین کنترل نوع تغذیه برای عادت دادن بدن به گرسنگی و تشنگی طولانی مدت و توجه به نقش غذا ها در کمک به رشد آن ها بسیار مهم بوده و توان بدنی افراد را در تحمل ساعات طولانی روزه داری، تنظیم می کند. وی افزود: بر خلاف تصورات بسیاری از مردم، روزه داری نه تن ...
آداب و رسوم مردم خاوران جهرم در ماه نزول قرآن
نماز مغرب و عشا، روزه خود را افطار کنند. وی، از افطاری دادن به همسایه ها و همشهریان به عنوان یکی از رسوم دیرینه و پسندیده مردم خاوران یاد کرد و اظهار داشت: در ماه میارم رمضان اکثر خاورانی ها افطار منزل همسایه ها و دیگر همشهریان دعوت می شوند و عده ای هم بسته های افطاری را به صورت آماده در منازل تقسیم می کنند. ناصری گفت: عده ای نیز علاوه بر پهن کردن سفره افطار برای روزه داران، در ...
