سایر منابع:
سایر خبرها
همهچیز در مورد خطرات کمبود ویتامین های D، A و B12
ایمنی بدن و افزایش احتمال ابتلا به سرطان می شود . متأسفانه غذاهای بسیار کمی هستند که دارای مقادیر قابل توجهی از ویتامین دی هستند . بهترین منابع غذایی ویتامین دی * روغن کبد ماهی کاد: تنها یک قاشق غذاخوری آن، 227% از نیاز روزانه به این ویتامین را تأمین می کند . * ماهی های چرب مانند سالمون و ساردین: 85 گرم از ماهی سالمون پخته، 75% از نیاز روزانه به ویتامین ...
خونریزی طولانی مدت بعد از کورتاژ/سقط به دلیل سن بالای بارداری/کم کردن خونریزی دوران قاعدگی
خاطر کیست باشد؟ (میترسم برم پیش دکتر) باید حتما آزمایش بتا انجام بدید تا مطمئن شوید بارداری هستید یا نه گاهی بارداری همراه با لکه بینی و خونریزی است و یک سونوگرافی هم انجام دهید تا از لحاظ کیست بررسی شود سلام ببخشید توی غربالگری صد در صد سندروم مشخص میشه؟؟ خیر صد درصد نیست بستگی به سن حاملگی شما دارد آزمایش آمینوسنتز دقیق تر است پریودی این ماه خیلی خونریزی شدید دارم در صورتی ماهای گذشته این حالت نبوده چه قرصی مصرف بکنم هر 8 ساعت یکبار مفنامیک اسید مصرف کنید در صورت ادامه به متخصص مراجعه کنید ...
کم خوری عصبی چیست و چرا رخ می دهد؟
عضلات روده را فرسوده کرده و موجب پایین آمدن کارایی آن می شود. برخی ملین ها شامل مواد مضری هستند که ممکن است در بدنتان بازجذب شوند . آنورکسیا و بارداری برای به دنیا آوردن نوزاد سالم، زنان باردار باید به طور متوسط 10 تا 15 کیلوگرم وزن اضافه کنند. گفتن این مطلب به فرد مبتلا به آنورکسیا مثل این می ماند که به یک فرد عادی بگوییم 50 کیلو اضافه خواهد کرد. اگر مبتلا به آنورکسیا هستید ...
علت ناباروری در مردان، این غذاها را نخورید!
... زنان نابارور در سنین بالا قهوه و چربی های اشباع نخورند زنان به دلایل مختلفی ممکن است نابارور شوند که افزایش سن یکی از این دلایل است. به این افراد مصرف ویتامین های گروه B، E، اسیدفولیک، روغن ماهی، روی، پروبیوتیک ها و پرهیز استفاده از قهوه و چربی های ترانس بالا و به خصوص روغن هایی که بیش از یک بار سرخ شده اند توصیه می شود. از دیگر توصیه ها به این افراد کاهش وزن تا 5 کیلوگرم است که میزان ...
میوه های زرد رنگ و خواصشان!
. گرمک بهترین دارو برای درمان یرقان است و سنگ کلیه و مثانه را خرد می کند. گرمک از خشکی پوست و مو جلوگیری میکند و پوست را باطراوت نگه می دارد. می گویند اکسیر جوانی است و هرکس از این میوه به اندازه کافی مصرف کند عمرش طولانی می شود. انبه انبه میوه خوشمزه ای است که از سرطان خون، روده، سینه و پروستات جلوگیری می کند. موجب تقویت دستگاه گوارش ...
کمبود پروژسترون در زنان، عامل نازایی است؟
...، وضعیت پروژسترون خود را نیز مورد بررسی قرار دهید. – کاهش سرعت متابولیسم، چاقی مخصوصا در ناحیه شکم و افزایش تمایل به مصرف شکر با افزایش شیوع دیابت و بیماری های مقاوم به انسولین در سراسر دنیا، امروزه تقریبا تمام افراد ارتباط انسولین با قند خون و بیماری دیابت را می شناسند. اما لازم است بدانید که افزایش سن و کاهش سطح پروژسترون هم می تواند با خطر ابتلا به مقاومت به انسولین ...
تغییرات آب و هوایی عامل شب بیداری
درآمد که قادر به پرداخت هزینه خرید دستگاه های تهویه نیستند و افراد بالای 65 سال بیشتر در معرض تأثیر آب و هوای گرم و کیفیت پایین خواب قرار دارند. این در حالی است که کیفیت پایین خواب، با کاهش عملکرد ایمنی، بدن را در معرض انواع بیماری ها و عفونت ها و ویروس ها قرار می دهد. افزایش مشکلات خواب با بروز سرطان، بیماری های قلبی و عروقی، چاقی و دیابت در ارتباط است. ...
توصیه های خانگی برای مقابله با کبد چرب
را با یک قاشق چایخوری عسل در یک لیوان شیر گرم ترکیب کنید. این ترکیب را پیش از وعده های غذایی بنوشید. این کار را به طور مداوم طی چند ماه انجام دهید. چای سبز چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی است که برای بدن ضروری هستند. از جمله فواید مصرف منظم چای سبز می توان به عملکرد درست مغز، کاهش خطر ابتلا به سرطان، از بین بردن باکتری ها و چربی سوزی اشاره کرد. چای سبز ...
قانون بد از بی قانونی بهتر است
. لازم به ذکر است در همه جوامع وهمچنین کشور ایران تخلفاتی در حوزه های ذکرشده توسط افراد متخلف و قانون گریز یا قانون شکن انجام می شود که طبیعتاً منجر به ناهنجاریهای اجتماعی و بروز برخی خطرات می گردد اما در هر حال متأسفانه همیشه عمل نکردن به قوانین موجبات ایجاد تخلف و جرایم مختلف می گردد وحال اگر افرادی که سودای زندگی را زیر نظر دستگاههای جاسوسی و تشکل های ضدایرانی با بودجه های رسمی مصوب ...
رایج ترین کمبودهای تغذیه ای که ممکن است از آنها بی خبر باشید
ویتامین ب 6 در معرض خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ و دیگر سرطان ها، خارش و ترک گوشه دهان، احساس افسردگی، و ... هستند. این در حالی است که بزرگسالان در سنین 19 تا 50 سال، نیاز به دریافت 1,3 میلی گرم ویتامین ب 6 در طول روز دارند و آنهم از طریق مصرف ماهی تن، ماهی قزل آلا، مرغ، بوقلمون، گوشت گاو و غلات غنی شده. فقر آهن: نزدیک به 10 درصد از زنان در سنین باروری دچار فقر آهن هستند و این در حالی است ...
این خوراکی ها خوش اخلاقتان میکند!
اضطراب ندارند می تواند نقش بسیار موثری در بهبود حالاتشان داشته باشد. ماست کمبود ویتامین D منجر به بروز مشکلات بسیاری برای سلامتی از جمله افسردگی، پوکی استخوان، بیماری های قلبی و سرطان خواهد شد.بهترین منبع ویتامین D نور خورشید است ولی اگر در شرایطی قرار دارید که قادر به دریافت نور کافی از خورشید نیستید بهتر است از منابع غذایی حاوی ویتامین D استفاده کنید. کلسیم نیز ...
ازدواج با این دختران ممنوع!
مقابل را کاملا آزرده خواهند کرد. پس ازدواج با این زنان به صلاح نیست. زن عصبانی زن خودخواه اگر دوست دارید بعد از ازدواج خانه ای شاد و همسری داشته باشید که شادی شما هم برای او مهم باشد پس باید دور ِ زن ِ خودخواه را خط بکشید! زنی که تعیین کرده همیشه خودش در الویت باشد نخواهد توانست یک خانه و زندگی گرم و شاد و عاشقانه برای تان فراهم کند. زن پولدوست ...
چای سبز و ناباروری، آری یا خیر؟
شیشه های سوپرمارکت ها نیز جمله معروف چای سبز اعلا موجود است زیاد به چشم می خورد. کاهش وزن با چای سبز این روز ها مشتریان زیادی را برای خود دست و پا کرده است غافل از اینکه پشت ظاهر فریبندهٔ آن می تواند گاهی ترس آور و شاید مرگ آور باشد. متاسفانه مردم جامعهٔ ما هنوز با عادات غذایی اشتباه درگیر هستند و نداشتن تعادل در مصرف مواد غذایی گاهی از مسائل خیلی کوچک مشکلات بسیار بزرگی را می سازد که ...
اگر بچه میخواهید، دور این غذاها خط بکشید
موثر برای باروری دراختیار زنان قرار می دهد: تغییر منابع پروتئینی: به جای پروتئین های حیوانی مثل گوشت گاو، گوشت خوک یا گوشت مرغ، از منابع حاوی پروتئین های گیاهی، مانند لوبیا و غلات پخته شده استفاده کنید. وقتی 5درصد از کل کالری های دریافتی از پروتئین های گیاهی باشد، خطر ابتلا به ناباروری ناشی از اختلالات تخمک گذاری به میزان 50 درصد کاهش می یابد. مصرف فرآورده های لبنی با ...
مصرف بیش از حد پروتئین و 5 علامت هشداردهنده!
به گزارش ایسکانیوز به نقل از آوای سلامت ،بدیهی است که بدن ما به پروتئین آمینواسیدهای آن برای ایجاد و تقویت عضلات و استخوان ها و متعادل نگه داشتن هورمون ها نیازمند است. با این حال مصرف بیش از حد پروتئین می تواند عوارض جانبی ناخوشایندی به همراه داشته باشد. تحقیقات ثابت کرده که یک مرد بزرگسال نیاز به روزانه 56 گرم پروتئین دارد و این میزان در زنان 46 گرم است. مردان ورزشکار، زنان باردار و ...
افزایش آگاهی افراد با تغییر بسته بندی دخانیات/ سیگار عامل 14 سرطان مختلف
، دهان، حلق، بینی، مری، معده، لوزالمعده، کلیه و مثانه، اشاره کرد. زادانی افزود: مصرف سیگار در زمان بارداری، جنین را در معرض خطراتی قرار می دهد که شامل تولد نوزاد مرده، تولد زود هنگام نوزاد، به دنیا آمدن نوزاد کم وزن و مرگ ناگهانی نوزاد است، نیکوتین موجود در سیگار موجب انقباض رگ های خونی بند ناف و رحم می شود که در نتیجه میزان اکسیژن در دسترس جنین را کاهش می دهد. این کارشناس ...
دلایل مردانه ی مرگ زودرس
.... با وجود اینکه هنوز دانشمندان قادر به تهیه داروی جادویی برای افزایش طول عمر نیستند، اما انجام تحقیقات روی هزاران انسان بالای 100 سال، آنها را با روش های شگفت انگیزی برای داشتن عمر طولانی آشنا کرده است. به طور کلی رعایت شیوه های صحیح تغذیه که در پیشگیری از بروز انواع بیماری ها و سرطان ها و پیری زودرس نقش دارند، برای افرادی که می خواهند زندگی سالم و طولانی داشته باشند، ضروری است. ...
با توت به جنگ این بیماری ها بروید
پیشگیری از زوال شناختی کمک کنند. پلی فنولیک هایی که در توت ها یافت می شوند به نظر می رسد در پاکسازی آسیب ناشی از تجمع سموم نقش دارند. سرطان اجازه ندهید ظاهر ظریف توت ها شما را فریب دهد، این مواد غذایی از محتوای مواد مغذی قابل توجهی سود می برند که توانایی مبارزه با سرطان را دارند و از آن جمله می توان به آنتوسیانین ها، فلاونوئیدها و اسید الاژیک اشاره کرد. اسید الاژیک به عنوان ...
چسبندگی رحم در زنان، علائم و عوارض
90درصد از موارد چسبندگی رحم از عوارض سقط جنین به شمار می رود ولی عفونت هایی مانند سل دستگاه تناسلی که در آمریکا شیوع بسیاری دارد، در بروز چسبندگی های رحمی نقش دارد. شایع ترین عوارض از شایع ترین عوارضی که چسبندگی رحم به دنبال دارد، می توان به ناباروری و کاهش قدرت باروری زنان اشاره کرد. ولی پزشکان معتقدند که مبتلایان به انواع چسبندگی های خفیف تا متوسط رحم پس از درمان بین 70 تا 80 ...
درمان تخمدان پلی کیستیک برای بارداری، دارو یا جراحی؟
سالم و طبیعی مانند میوه جات و سبزیجات دریافت نمایید. تحقیقاتی در رابطه با اثر مثبت دارچین بر روی بهبود تخمدان پلی کیستیک نیز انجام شده است، در صورتیکه فشار خون بالایی ندارید مصرف روزانه دارچین را در برنامه غذایی خود قرار دهید. ورزش خوب و مفید را انتخاب کنید بایک ورزش خوب و مفید می توانید به راحتی به چربی سوزی بدن خود کمک کنید در واقع با برنامه غذایی که در بالا اشاره شد می توانید به ...
یائسگی در مردان، وقتی حالتان بی دلیل خوب نیست!
کشیدن و... روند یائسگی را بعد از 30 سالگی تشدید می کند. دکتر ایجادی ضمن اشاره به این عوامل می افزاید: امروزه نیمی از جمعیت ایران به چاقی مبتلا هستند و همین عامل اختلالات هورمونی ایجاد می کند.در بافت چربی شکم افراد چاق، هورمون های جنسی مردانه به هورمون های زنانه تبدیل می شود. یعنی تستوسترون به پروژسترون و استروژن تبدیل می شود. از این رو مردهای چاق، فرم بدنی شبیه به خانم ها پیدا می کنند. در خانم های ...
درمان اختلالات تخمک گذاری، مواد غذایی فو ق العاده مفید
زنان مبتلا به PCOS توجه به تنظیم یک رژیم غذایی متعادل و متناسب با مشکل افراد مبتلا به PCOS از اهمیت زیادی برخوردار است.چرا که گاهی رژیم های غیر اصولی کاهش وزن، اختلالات روحی همچون افسردگی و بدنبال آن عدم پیروی بیمار از رژیم را به دنبال دارند. تاکنون مطالعات زیادی در مورد تاثیر رژیم های غذایی با مقادیر مختلف کالری و ترکیبات مختلف از درشت مغذیها در بهبود علائم تخمدان پلی کیستیک انجام شده است ...
دلایل نابارور شدن مرد، کدامند؟
مورد نقش بازی کنند. اگر می خواهید بدانید اتفاق ها و تجربه های ساده زندگی تان چطور سرنوشت چنین موضوع مهمی را در دست گرفته اند در ادامه این مطلب با ما باشید. ما یافته های محققان در این مورد را با شما در میان خواهیم گذاشت. اگر با رئیس تان کل کل کنید کار کردن با رئیس بداخلاق، همکارهای ناسازگار یا شرایط کلی شغلی که به خانم ها استرس وارد می کند، می تواند برای همیشه حسرت مادر شدن ...
علائم نازایی در زنان، بشناسید
می گردد. – مشکلات تیروئیدی: نارسایی های غده تیروئید اعم از پُرکاری تیروئید(هیپرتیروئیدیسم) و یا کم کاری تیروئید(هیپوتیروئیدیسم) می توانند در سیکل قاعدگی اختلال ایجاد کرده و منجر به ناباروری شوند. – سرطان و درمان های آن: سرطان های خاصی به ویژه سرطان های دستگاه تولید مثلی زنان به شدت بر باروری زنان اثر مخرب دارند. پرتو درمانی و شیمی درمانی هر دو توانایی تولید مثل زنان را تحت ...
آزمایش های تشخیص ناباروری، مختص زنان
و یا کمبود وزن ترشح هورمون های شما را تحت تاثیر قرار می دهند و منجر به ناباروری می شوند. از مصرف الکل و دخانیات اجتناب نمایید. این مواد توانایی شما برای باردار شدن را کاهش می دهند و شما را از داشتن یک بارداری سالم محروم می کنند. الکل نخورید و استعمال دخانیات را کنار بگذارید. دریافت کافئین را محدود کنید. خانم هایی که قصد باردار شدن دارند باید دریافت کافئین خود را به کمتر از ...
علل اصلی ناباروری، توصیه های طب سنتی
با یک مزاج جبلی یا پایه به دنیا می آید که مزاج ها ممکن است در طول زندگی تحت تاثیر عوامل داخلی مانند فصل، سن، جنسیت، مکان زندگی، اعراض نفسانی (غم، اندوه، شادی، خجلت و... ) قرار گیرد و دچار دگرگونی شود که این تغییرات برخی افراد را نابارور می کند. وی عنوان کرد: ناباروری در مردان یا زنان می تواند به عنوان خلقی باشد یعنی با آن به دنیا آمده که مزاج بیمارگونه را به عرصه حیات آورده یا اینکه در ...
آیا شیمی درمانی باعث نازایی میشود؟
این داروها از جمله خطر حمله قلبی، سرطان پستان و... هستند. باید گفت مطالعاتی که بروز این خطرات را مطرح کرده اند در مورد زنان سنین 60 تا 70 بوده که به طور طبیعی یائسه شده اند. بنابراین نمی توان از نتایج آن مطالعات برای این بیماران استفاده کرد و حتی در مقابل مطالعات فوق، مطالعاتی انجام شده که توصیه کرده اند مصرف استروژن برای جلوگیری از بیماری های قلبی و پوکی استخوان ضروری است و اکثرا موافقند تا 50 سالگی باید هورمون درمانی ادامه یابد. ...
کاهش قدرت باروری اسپرم، عوامل اثرگذار
بیماری های زیر بیشتر دیده می شود: 1- بیماری های اتوزومال غالب 2- اسکیزوفرنی 3- سرطان خون بچگی 4- تومورهای مغزی نخاعی اضافه وزن - افرادی که شاخص توده بدنی (BMI) بالای 25 یا کمتر از 5/18 دارند، بیشتر در معرض دیرباروری هستند. روش محاسبه توده بدنی: وزن به کیلو تقسیم بر مجذور قد به متر. به این ترتیب خانمی که 160 سانتی متر قد دارد، اگر وزنش ...
درمان نازایی در طب سنتی
داشت که اعراض نفسانی ارتباط مستقیم با مسائل هورمونی یک فرد دارند. بنابراین داشتن یک محیط آرام و به دور از هر گونه تنش عصبی و استرس می تواند نقش بسیار پر رنگی در ارتباط با بارداری یک فرد داشته باشد. در نظر داشته باشید که استرس و تنش های عصبی به شدت تنظیمات هورمونی را در یک فرد بهم می ریزند. در بسیاری از موارد دیده می شود که این اعراض نفسانی به صورت پیامد نازایی بروز می کنند ، یعنی فردی که دچار ...
چه چیزهایی باعث عقیم شدن میشود؟
درمان برای افراد نابارور را با شکست بیشتری مواجه می کند. استرس: انجمن ملی ناباروری در آمریکا اعلام کرده که تحمل اختلالات عاطفی نقش مهمی در ناباروری دارد. این اختلالات می تواند شامل افسردگی، یا استرس روزمره در محیط کار خانه و یا سایر محیط ها باشد. در شرایط استرس زا، کورتیزول، مانند آدرنالین، شدت سوخت و ساز را افزایش می دهد؛ و فشار خون را در حد بالایی نگه می دارد، باعث اضافه وزن ...