خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه بر اعتیاد به قند غلبه کنیم؟
راهنمای سفر من : هوس مصرف قند بدترین دشمن برای هر فردی محسوب می شود. مصرف مقدار متعادل از قند پالایش شده می تواند به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم قابل پذیرش باشد. اما زمانی که بیش از اندازه قند مصرف می کنید، این می تواند تاثیری منفی بر بخش های مختلف بدن شما بگذارد. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از “هلث”، مصرف بیش از اندازه قند با ابتلا به بیماری های بسیاری پیوند خورده است که از آن جمله ...
راه های پیشگیری ازسردرددررمضان
مصرف کافئین توسط افراد 4- کاهش مصرف سیگار و تنباکو 5- کم آبی 6- کم خونی اما از دیدگاه طب سنتی علاوه بر موارد فوق مشکلات دستگاه گوارش و معده نیز علت شایعی برای سردرد ناشی از گرسنگی محسوب می شود. افرادی که شرایط روزه گرفتن را دارا هستند، رعایت موارد زیر برای پیشگیری از سردردشان توصیه می شود: سردرد ناشی از کمبود خواب نیاز به ...
5 آسیب جدی مصرف بیش از حد پروتئین
به گزارش بلاغ ، کربوهیدرات ها و چربی ها هر دو، منابع شناخته شده برای افزایش وزن و ابتلا به بیماریهای مختلف هستند و در این میان نقش پروتئین برای جربی سوزی و ساخت عضله ثابت شده است. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. بدیهی است که بدن ما به پروتئین آمینواسیدهای آن برای ایجاد و تقویت عضلات و استخوان ها و متعادل نگه داشتن هورمون ها نیازمند است. با این حال مصرف بیش از حد ...
همه چیزهایی که باید درباره تب کریمه کنگو و پیشگیری از ابتلا به آن بدانید/علت دفن ویژه اصفهان
دارد می توان بدون نگرانی مصرف کرد. یادتان باشد د و خطر انتقال بیماری در انسان در طی ذبح حیوان آلوده و یا یک دوره کوتاه پس از ذبح حیوان آلوده وجود دارد. ابتلا به تب کریمه کنگو چه علائمی دارد؟ علائم بیماری در انسان شامل سردرد، تب شدید، کمردرد و درد مفاصل و عضلات، دل درد، اسهال، استفراغ، قرمزی چشم و سرخی گونه، خونریزی (مثلا بصورت نقطه های ریز مثل سر سوزن یا خونریزی های وسیعتر یا خون ...
فناوری نانو و دستاوردهای آن در جهان
توجه به داشتن سطح عاج مانند می تواند از رشد باکتری ها جلوگیری کند. 4- باتری های چاپ سه بعدی نانویی محققان دانشگاه هاروارد و دانشگاه ایلی نوی با استفاده از چاپگرهای سه بعدی موفق به طراحی باتری هایی با طول یک میلی متر شدند. کاربرد این باتری های نانویی در مواردی همچون مهندسی پزشکی و توسعه حسگرهای زیستی و ابزارهای ردیاب درمان است که می توانند روی پوست بدن تعبیه شوند ...
10 راهکار ساده برای مقابله با کبد چرب
کتان را مصرف کنید. ورزش منظم روزانه به مدت 30 دقیقه ورزش کنید. اگر به تازگی ورزش را آغاز کرده اید، فعالیت های خود را با تمرینات سبک دنبال کنید. ورزش به افزایش سوخت و ساز و چربی سوزی کمک می کند. ورزش منظم به کاهش وزن و حفظ وزن سالم کمک می کند. به تدریج و با عادت کردن بدن می توانید فشار فعالیت های ورزشی خود را افزایش دهید. کنترل سطوح کلسترول در گام نخست باید سطوح کلسترول خود را اندازه گیری کنید. پس از آن، با توجه به نتایج آزمایش، کار روی کاهش، حفظ یا افزایش سطح کلسترول را برای کاهش خطر سلامت را مد نظر قرار دهید. ...
خواص بی نظیر سیرابی
به گزارش بلاغ ، سیرابی و شیردان جزو امعا و احشای درون شکم نشخوارکنندگان است. مصرف آن از زمان های قدیم به طور سنتی در کشور ما مرسوم بوده و از آن می توان در تهیه انواع غذاها بر حسب میل خانواده همراه نان استفاده کرد. حال این پرسش مطرح می شود، ارزش تغذیه ای سیرابی و شیردان تا چه حد است؟ آیا می توان آن را به عنوان یک وعده غذایی کامل در نظر گرفت؟ نشخوارکنندگان، معده 4 قسمتی شامل سیرابی ...
استخوان چاق ها زودترپوک میشود!
...: پوکی استخوان مشکل شایعی است که پیش از این محققان پایین بودن سطح کلسیم و ویتامین D در بدن را علت آن می دانستند، اما در بررسی های دیگر آنها، دلایل جالب دیگری برای دچار شدن به این بیماری پیدا شده است. به باور محققان، تجمع چربی در کبد درست مانند تجمع چربی در شکم می تواند به پوک شدن استخوان ها منجر شود. درواقع در عضلات، کبد، خون و حتی مغز استخوان افراد چاق، میزان زیادی چربی انباشته می شود و ...
نسل جدید داروهای کاهنده چربی خون
شفا آنلاین:طبق نتایج به دست آمده از دو مطالعه بالینی که هم اکنون در مرحله ابتدایی هستند، درمان های جدید بر اساس ژن، به میزان قابل توجهی سطوح کلسترول در بیماران را کاهش می دهد و حتی می تواند پلاک های شریانی را بردارد. محققان گزارش داده اند که هر دوی این درمان ها، توانایی بدن در شکستن کلسترول را با هدف قرار دادن یک ژن ویژه مهار کننده این روند، بهبود می بخشند. به گزارش شفا آنلاین :دکتر ...
دستبندهای ورزشی چقدر قابل اعتماد هستند؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، گروهی از محققان در دانشگاه استنفورد در این زمینه تحقیقاتی را انجام دادند. بررسی ها نشان داد که معمولا این دستگاه ها ضربان قلب را به درستی نشان می دهند، اما در اندازه گیری میزان کالری مصرف شده اشتباه های دارند. در صد خطا در اندازه گیری میزان ضربان قلب تنها پنج درصد است. همچنین بررسی ها نشان داد که رنگ پوست و شاخص جرم بدن ...
مصرف قندوشکر شما را به بیماری های سرطان نزدیک تر می کتد
داده اند. محققان دانشگاه تگزاس باور دارند، سطح بالای قند خون یک عامل مهم در بروز سرطان است؛ بر این اساس، سلول های سرطانی، قند را حدود 17 بار سریع تر از انرژی های سالم دریافت می کنند. سطوح بالای قند خون که در افراد دچار دیابت و اضافه وزن به وفور دیده می شود، فعالیت ژن خاصی را که به پیشرفت سرطان کمک می کند افزایش می دهد. سلول های سرطان به عنوان بخشی از سیستم ایمنی در ...
محمد تقی دوست داشت در راه خدا و اسلام به شهادت برسد/پسرم راز عملیات خان طومان را می دانست
پسرمان را محمدتقی گذاشتیم. محمد تقی دوران ابتدایی خود را در روستای طوسکلا گذراند. بسیار پسری فعال و شجاع بود و علاقه خاصی به بسیج داشت و دوران دانشگاه را در دانشگاه امام حسین (ع) گذراند. تسنیم: از ازدواج محمد تقی بگویید؟ مادر شهید: همسر او را من خودم انتخاب کردم که از خانواده خوب و مومنی بودند. زمانی که متوجه انتخاب من شدند استقبال کردند. همسرشان بسیار زن مومن و خوبی ...
برنامه مایکروسافت برای ذخیره اطلاعات در DNA
انسان را به زیر 100 دلار می رساند؛ طبیعیست که پیشرفت بیشتر در این حوزه می تواند مسیر دستیابی به سیستم های ذخیره سازی مبتنی بر DNA را کوتاه تر سازد. حال باید منتظر بمانیم تا شاهد نتایج تحقیقات محققان شرکت مایکروسافت در این زمینه باشیم. به احتمال خیلی زیاد تا پایان سال جاری مرحله ی بعدی آزمایشات محققان در این حوزه اما در ابعاد وسیع تر صورت بگیرد. ...
دوش آب سرد برای مو، پوست و متابولیسم شما مفید است؟
فواید دوش آب سرد گفته میشود که دوش آب سرد برای افزایش متابولیسم و زیبایی موثر است، ولی آیا این اثرات واقعیت دارد؟ ما برای پرسیدن همین سوال به سراغ پزشکان رفتیم. یک دوش انفجاری آب سرد ممکن است برای بدن مفید باشد، ولی به لرزیدن زیر آن می ارزد؟ در حال حاضر روشهای زیادی برای زیبایی وجود دارد، این یکی ممکن است مثل یک تکه کیک دلچسب باشد: بر اساس آمار پلتفرم اجتماعی پینترست ...
رژیم جادویی برای کم کردن اشتها
...> کسی که رژیم غذایی شدیدتری را پیش می گیرد باید مصرف روزانه کربوهیدرات خود را به 20 تا 50 گرم برساند. متخصصین تغذیه می گویند اتخاذ رژیم غذایی درست بسیار مهم است، زیرا همواره باید مقدار معینی از مواد غذایی به بدن و مغز انسان برسد و گرفتن رژیم های غذایی شدید و غیر علمی می تواند باعث افسردگی جسمی و روحی در فرد شود. منبع: ایسنا ک/ ...
از ابرهای صورتی هروئین تا زمین سبز فوتبال / گل طلایی روانشناس کارتن خواب به دروازه اعتیاد
داد؟ فقط همان هفته اول...بعد دوباره همان آش بود و همان کاسه. چه لذتی بود؟ توضیح می دهی؟ حالم عوض می شد، انگار که روی ابرهای صورتی راه بروم... اصلا زمان و مکان را حس نمی کردم. اما تو خانواده داشتی؟ به آنها فکر نمی کردی؟ چون تخریبم بالا رفته بود به تنها چیزی که فکر می کردم مواد بود. من سراین جریان مصرف مواد همه چیزم را از دست دادم ولی تنها چیزی ...
تا 8 سال آینده خودروهای بنزینی به تاریخ می پیوندند
محققان دانشگاه استنفورد آمریکا اعلام کردند که تا هشت سال آینده خودروهای بنزنی و گازوئیلی جایی در بین مصرف کنندگان نخواهند داشت. به گزارش پامچال نیوز به نقل از ایسنا و به نقل از اینهبیتت، طبق بررسی های محققان دانشگاه “استنفورد”( Stanford ) این موضوع به دلیل محدود شدن فعالیت های شرکت های نفتی و همچنین کاهش قیمت خودروهای برقی اجتناب ناپذیر خواهد بود. در این تحقیق به این موضوع ...
مصرف پروبیوتیک ها علائم افسردگی را بهبود می بخشد
به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از مهر، یافته های محققان دانشگاه مک مستر کانادا نشان می دهد افراد مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر (IBS) بعد از مصرف پروبیوتیک خاص در مقایسه با گروه افراد مبتلا به IBS که دارونما مصرف کرده بودند دو برابر شاهد بهبود بیشتر علائم افسردگی همزمان با این بیماری بودند. سندروم روده تحریک پذیر بر روده بزرگ تاثیر گذاشته و بیماران دچار دل درد و تغییر در عادات اجابت مزاج ...
کم خوری عصبی چیست و جرا ایجاد میشود؟
تصور فرد نسبت به بدن خودش مشکل می شود؛ به طوری که با وجود لاغری زیاد، هنوز فکر می کند که چاق است. آنورکسیا خطرات بسیار زیادی را متوجه سلامتی می کند. این خطرات عبارت اند از، جمع شدن استخوان ها، کمبود موادمعدنی، پایین بودن دمای بدن، نامنظم بودن ضربان قلب، نارسایی دائمی در رشد طبیعی، ایجاد پوکی استخوان و بولیمیا شایع ترین علائم این اختلال، عبارت اند از کاهش وزن به میزان حداقل ...
روش های پیشگیری و درمان تب کریمه کنگو را بیشتر بشناسید+اینفوگرافی
می رسد. به دلیل اینکه متأسفانه دام بدون علامت است، باید از مصرف گوشت تازه خودداری شود و دام پس از ذبح تا 24 ساعت در دمای منفی 1 تا 4 قرار گیرد تا ویروس های آن کشته شوند و پس از آن مصرف شود. از خرید گوشتهای بازرسی نشده بدون مهر دامپزشکی (کشتار غیرمجاز) خودداری کنید. این بیماری از راه خوردن گوشت حیوان ذبح شده منتقل نمی شود، این ویروس بیرون بدن از بین می رود بنابراین مگر اینکه فرد بلافاصله گوشگوشتت حیوان تازه ذبح شده را خام بخورد احتمال ابتلا وجود ندارد. گوشتی که مهر سازمان دامپزشکی را دارد می توان بدون نگرانی مصرف کرد. = twenty four ...
دلایل مردانه ی مرگ زودرس
...، میلیون ها نفر در سراسر جهان با مرگ زودرس جان خود را از دست می دهند. این چربی سهم زیادی در ایجاد مقاومت به انسولین دارد. چربی ترانس موجود در روغن های نباتی هیدروژنه، به عنوان یک پرواکسیدان عمل کرده و استرس اکسیداتیو را به وجود می آورد، این استرس به سلول های بدن آسیب می رساند. به عقیده بسیاری از محققان چربی ترانس کاملا مضر است و نمی توان مقدار بی خطری برای آن در نظر گرفت. دکتر فرد ...
تبی که لرز بر اندام جامعه انداخت
دامپزشکی استان اصفهان از تشکیل کمیته مبارزه با تب کریمه کنگو در اداره کل دامپزشکی و همچنین ستاد مدیریت بحران استانداری خبر داد. موحدی اعلام کرد: مردم در این ایام که تب کریمه کنگو وجود دارد، گوشت خریداری شده را با دستکش قطعه قطعه کرده و با نگهداری 24 ساعت در یخچال و سپس فریزکردن آن را مصرف کنند. با وجود تکذیب مکرر مسئولان استانی از نبود بیماری تب کریمه کنگو در استان کرمانشاه، مسئولان کشوری با ارائه ...
پیش بینی سرطان با یک آزمایش خون ساده
در مردان این ارتباط قوی تر است. در حال حاضر محققان بر روی نقش وجود بیش ازحد پلاکت در خون و ارتباط آن با سرطان پرداخته اند و این کار می تواند هرساله جان صدها نفر را نجات دهد. ترومبوسیتوز حدود دو درصد افراد بالای 40 سال را تحت تاثیر قرار داده است و می تواند نشانه ای از وجود سرطان باشد. آنچه این مطالعه جدید ارائه داده است این است که یک ارتباط قوی بین تمام سنین و جنسیت و سرطان در همه بخش ...
زنگ خطر شیوع بی صدای نارسایی کلیه در ایران
نیمی از ایرانیان در سن 55 سالگی دچار فشار خون هستند ، این نکته مهم را مورد تاکید قرار داد که هرچه متوسط فشارخون و وزن با سرعت بیشتری افزایش پیدا کند، خطر کم کاری کلیه ها نیز افزایش می یابد. بنابراین اگر افراد، قادر به کاهش فشارخون و وزن نیستند ، دست کم می توانند مانع افزایش فشار خون و وزن شده و از خطر کم کاری کلیوی بکاهند. شمار مبتلایان به فشار خون در ایران به مرز 10 میلیون نفر رسیده است ...
واقعیت افزوده این بار در خدمت فیزیوتراپ ها
ایسنا - هدف این سیستم نمایش دادن لایه های مختلف بدن انسان روی یک بیمار داوطلب و ارایه تصویری از چگونگی عملکرد سیستم های بدن در زمان واقعی است. این سیستم که Augmented Studio نام دارد بدین منظور طراحی شده تا وضعیت آموزش دانشجویان فیزیوتراپی را ارتقا دهد. در حال حاضر، دانشجویان فیزیوتراپی با استفاده از این سیستم که توسط محققان در دانشگاه ملبورن توسعه یافته، به درستی می دانند که عضلات ...
دوچرخه سواری باعث شادی می شود
استقامتی انجام می دهند، مانند دوچرخه سواری. وقتی از دوچرخه پیاده می شویم و وعده بعد از دوچرخه سواری را می خوریم، مغز به عنوان پاداش، دوپامین را که مفرح است آزاد می کند. این اتفاق تبدیل به یک چرخه خود تداوم بخش از شادی می شود که ما را درحالت بیتشر خواستن این تفریح نگه می دارد. محققان دانشگاه مونترال، به تازگی این مکانیسم بازخورد عصبی را در موش های مورد مطالعه کشف کردند. موش هایی که ...
رژیم غذایی ویژه غواصی کدام است؟
جای ترکیب با هموگلوبین به حالت محلول در می آید. فشار اکسیژن بافتی که هنگام استنشاق اکسیژن با فشار اکسیژن حبابچه ای بسیار بالا به وجود می آید، می تواند برای بسیاری از بافت های بدن زیان آور باشد. این موضوع به ویژه در مورد مغز صدق می کند . هنگامی که اکسیژن آزاد در خون افزایش یابد، احتمال تولید رادیکال های آزاد بسیار زیاد است. این رادیکال ها باعث می شود تا بافت های بدن در معرض اکسیداسیون قرار ...
قدرت عطر گل ها بر سلامت افراد؟
سلامت دارد. به گفته محققان، زمانیکه چمن چیده می شود یک ماده شیمیایی از آن آزاد می شود که حس شادی و آرامش را القاء می کند و حتی ممکن است از زوال حافظه در سالمندی خودداری کند. همانند گل یاس، ماده شیمیایی چمن نیز به طورمستقیم بر روی بخش مغز مرتبط با احساسات عمل می کند و بر نواحی مرتبط با حافظه هیپوکامپ تاثیر می گذارد. وانیل شاید امکان کشت این گیاه گرمسیری در باغچه خانه تان وجود نداشته باشد، اما شمع ها و اسپری های دارای عطر وانیلی به وفور وجود دارند. وانیل نه تنها بوی خوبی دارد بلکه توانایی تقویت خلق و خو را نیز داراست و موجب حس شادی و آرامش می شود. ...
تب "کریمه کنگو" چیست؟
... صیاد در خصوص راه های انتقال این بیماری، عنوان کرد: ویروس تب کریمه کنگو از سه طریق گزش کنه، دام آلوده و انسان به انسان قابل انتقال است. وی افزود: چنانچه کنه از خون دام آلوده تغذیه کرده باشد، گزش انسان توسط کنه می تواند موجب انتقال این بیماری شود و در همین راستا از افراد خواسته می شود از دست زدن به کنه ها و کندن آنها از روی بدن دام خودداری کنند. صیاد تصریح کرد: تماس با ...
افزایش توان بارداری، هفت اصل مهم
باردار شدند. 5- مردها نیز ساعت بیولوژیکی دارند همیشه این باور وجود دارد که صرفا خانم ها تحت تاثیر ساعت بیولوژیکی بدن قرار دارند و مردها از این قاعده مستثنی هستند. اما محققان انگلیسی بر این بارو هستند که باروری مردها نیز با گذشت زمان کاهش پیدا می کند. بر اساس نتایج پژوهشی که در دانشگاه بیسترول و برونل روی 8500 زوج انجام شده است، تنها 8 درصد مردهای زیر 25 سال مشکل باروری ...
