خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه های پیشگیری از سردرد در رمضان
به گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین،سردرد یکی از بیماری های شایع در دنیاست که هزینه های بسیاری برای درمان آن صرف می شود. این امر در ماه رمضان به خصوص در فصل تابستان که روزهای طولانی است و روزه داران ساعت بیش تری را گرسنه می مانند، حائز اهمیت است. مهم ترین علل افزایش سردرد در طول روزه داری از دیدگاه طب جدید 1- کمبود خواب و استراحت 2- کاهش قند خون ...
ازدواج گروه خونی A با A
، نعناع فلفلی ، تمشک ، مریم گلی ، نعناع ، توت فرنگی ، آویشن ، بلوط سفید ، بومادران ، ریشه شیرین ، بیان بی اثر : مجاز به مقدار کم رازک مضر ریواس میزان بالای کورتیزول در بدن افراد دارنده گروه خون A باعث کند شدن پروسه پایین آمدن استرس می گردد . تحقیقات نشان داده که برخی از ورزش های خاص می توانند به کم شدن میزان کورتیزول کمک نمایند. ...
با نوشیدن این چای ها بدن خود را بیمه کنید!
العالم - گوناگون مزایای چای های گیاهی دیگر برای همه شناخته شده است و نه تنها می توانند حالتان را بلافاصله خوب کنند بلکه توانایی جلوگیری از برخی بیماری ها را نیز دارا هستند. با مصرف این 7 نوع چای خارق العاده می توانید خود را در برابر سکته های قلبی، افزایش وزن، دیابت و انواع سرطان بیمه کنید. حتی تحقیقات نشان داده است این 7 نوع چای روی سلامت روان افراد هم تاثیر گذار بوده و با ...
هنگام روزه داری پرخوری و کم خوری ممنوع
که توجه به نکات تغذیه ای جهت حفظ سلامت جسمانی در کنار برخورداری از فضائل ماه مبارک رمضان ضروری است، تصریح کرد: پیروی از یک برنامه غذایی مناسب و اصولی از بروز اختلالاتی مانند بیماری های گوارشی و متابولیک مانند اضافه وزن جلوگیری می کند. شادنوش با بیان این که رعایت تعادل در میزان غذای مصرفی در وعده سحر و افطار از اصول اساسی روزه داری سالم است، گفت:: برای سحری، مصرف انواع گروه های غذایی ...
ازدواج گروه خونی A با A
... بی اثر : مجاز به مقدار کم رازک مضر ریواس ورزش مناسب برای گروه خونی A میزان بالای کورتیزول در بدن افراد دارنده گروه خون A باعث کند شدن پروسه پایین آمدن استرس می گردد . تحقیقات نشان داده که برخی از ورزش های خاص می توانند به کم شدن میزان کورتیزول کمک نمایند. یکی از ورزش هایی که به گروه خونی A پیشنهاد می کنم حتما انجام دهند، ورزش یوگا است. یوگا کاهش استرس را برای این گروه خونی به همراه دارد. ...
مهار اضطراب با هفت راهکار طلایی
به گزارش شفاف ، اما مشکل زمانی آغاز می شود که فرد قدرت مدیریت استرس را نداشته باشد و این هیجان به شکل مخربی در وجود او باقی بماند. در این حالت مغز واکنش تدافعی داشته و قادر به عملکرد منطقی و درست نیست. در چنین شرایطی استرس به تدریج مزمن می شود تا جایی که به تحریک پذیری منجر شده و با علائم اضطراب، دردهای عضلانی، سردرد، فشار خون بالا و... بروز می کند. اما برای دوری از این حالات چند ...
دارویی که فرانسوی ها با آن جان کیارستمی را گرفتند +عکس
به گزارش سرویس فرهنگی جام نیوز ،"تجویز بالای هپارین و مرگ مغزی در فرانسه" این تیتر شاید پایانی بر پرونده پزشکی عباس کیارستمی کارگردان نام آشنای ایرانی باشد. زمانی که علت مرگ او قصور پزشکی عنوان شد، برای بررسی های بیشتر و رسیدن به دلایل قطعی و شناسایی عوامل این قصور پرونده ای تشکیل شد تا همه چیز به طور جدی تری مورد ارزیابی قرار بگیرد. به هرحال روزهای زیادی گذشته است با این حال پرونده وی ...
حلیم با طعم سیرابی!
تاکید می کنند اگر مردم احساس کردند که بو یا مزه حلیم، حتی کمی متفاوت با حلیم طبیعی است، از خریدن آن خودداری کنند. بهترین راه برای مقابله با سودجویی های افراد از نیاز شهروندان در ماه رمضان نیز این است که در وهله اول، خود مردم از خرید این مواد خوراکی غیراستاندارد خودداری کنند و در وهله دوم، باید سطح نظارت ها چه در سطح تولید و چه در سطح عرضه بیشتر شود و تعداد ناظران نیز افزایش یاید. قیمت عرضه آش و حلیم در ماه مبارک رمضان امسال منبع:روزنامه قانون ...
فواید سلامت کمتر شنیده شده چای
ایران اکونومیست - در فرهنگ های سراسر جهان، از انگلیس تا هند، افراد بسیاری روزانه چای مصرف می کنند، که گاهی اوقات تا چندین فنجان در روز را نیز شامل می شود. در شرایطی که مصرف چای سبز به لطف فواید سلامت مختلف روند رو به رشد محبوبیت خود را در جهان شاهد بوده است، اما انواع دیگر چای که آنها نیز به همان اندازه می توانند مفید باشند، نیز باید مورد توجه قرار بگیرند. به گزارش ایران ...
آیا می دانید میزان نیاز بدن شما با توجه وزنتان به آب چقدر است؟
به هنگام صبح باعث دفع سموم از بدن و بهبود سوخت و ساز و سلامت و زیبایی پوست می شود. افراد در ماه رمضان در دو وعده سحر و افطار باید آب مورد نیاز بدن را مصرف کنند، اما برای جلوگیری از مشکلات گوارشی ناشی از نوشیدن حجم بالای آب، روزه داران باید آب را در بازه های زمانی مختلف مصرف کنند و می توانند برای بهبود طعم به آن لیموترش اضافه کنند. منبع: ...
روش های فوق سریع برای کم کردن وزن پس از بارداری
. هر روز خودتان را وزن کنید و نوزاد را بغل کنید این کار مانند وزنه زدن باعث کاهش وزن و تناسب اندام می شود. سطح استرس خود را کاهش دهید، این کاررا می توانید با استفاده از تمرین های یوگا و مدیتیشن یا نوشیدن چای بابونه انجام دهید، از مصرف کافئین خودداری کنید، زیرا می تواند باعث استرس و تپش قلب شود. زمانی را برای استراحت، تماشای فیلم، رفتن به گردش و مهمانی و راه رفتن ...
آیا سیگار کشیدن باعث اختلال نعوظ می شود؟
مواد شیمیایی می تواند به قلب، مغز، کلیه ها، و بافت های دیگر در سراسر بدن آسیب برساند. تحقیقات نشان داده است برخی فعالیت های دیگر که باعث آسیب به رگ های خونی و عبور جریان خون می شود نیز منجر به اختلال نعوظ می شوند. مثلا در افراد مبتلا به اختلال نعوظ تغییر سبک زندگی مانند بهبود سلامت قلب و عروق، کاهش کلسترول و فشار خون، کاهش وزن و ورزش منجر به بهبود سلامت جنسی و اختلال نعوظ می شود. ...
هورمون های شادی آور کدامند؟
هر آدمی است. بدن انسان معمولا در دو حالت قرار دارد: جنگ یا پرواز (سمپاتیک) و استراحت و هضم (پاراسمپاتیک). با توجه به استرس های گوناگون روزمره، بدن انسان معمولا در حالت سپماتیک قرار دارد و ما باید به تحریک هورمون هایی بپردازیم که بدن را به حالات پاراسمپاتیک هدایت کنند تا به آرامش برسیم. هورمون های شادی آور کدامند؟ هورمون ها مواد بیوشیمیایی هستند که متابولیسم بدن را ...
خوراکی هایی که اخلاق تان را خوب می کنند
که بدنشان دچار کمبود امگا 3 است بیشتر از دیگر افراد، مبتلا به ضعف روحیه هستند. اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی های چرب مانند سالمون و ساردین، بخش وسیعی از بافت مغز را تشکیل می دهند. حدود 60 درصد از وزنخشک مغز را چربی تشکیل می دهد که حدود 30 درصد از آن به شکل امگا 33 می باشد. داشتن یک رژیم سرشار از امگا 3 کمک موثری به سلامت مغز خواهد کرد و با حفظ انعطاف سلول های مغز موجب تقویت و بهبود ...
زنان جوان در معرض خطر ابتلا به ایدز
"موج سوم ایدز" در ایران شناخته شده است. شیرین احمدنیا در نشست ایدز، مادری و آسیب پذیری مضاعف زنان که به همت انجمن جامعه شناسی ایران برگزار شد افزود: بیماری ایدز سالهاست که در سراسر جهان در حال گسترش است و در میان مردمی که نسبت به خطر آن به اندازه کافی آگاهی نداشته اند، به صورت روزافزونی قربانی می گیرد. وی در ادامه با بیان آنکه این بیماری به سرعت به چهارمین علت مرگ و میر در ...
چاقی حتی در جوانان نیز به قلب آسیب می زند
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما ، محققان علوم پزشکی در انگلیس می گویند چاقی حتی در نوجوانان 17 ساله نیز به سلامت قلب و عروق آسیب می زند. برخی افراد بر این باورند که چاقی فقط در سنین میان سالی و سالخوردگی به قلب آسیب می زند ولی دکتر کیتلین وید و همکارانش در دانشگاه بریستول انگلیس می گویند تحقیقات آنان نشان می دهد چاقی در جوانانی که سن آنان حتی در حد 17 سالگی است نیز به قلب ...
خوابیدن با شکم پر بعد از سحر ممنوع
اینکه روزه داری در ماه میهمانی خدا فرصتی مغتنم برای بازگرداندن تعادل و سلامت به بدن و اصلاح شیوه های نادرست زندگی است، افزود: در زمان روزه داری می آموزیم که چگونه برای عادات غذایی خود برنامه ریزی و آن را مدیریت کنیم، روحیه خویشتن داری را در خود پرورش دهیم و بر آن انضباطی منطقی حاکم کنیم. مشاور وزیر بهداشت تاکید کرد: طب سنتی ایرانی با توجه به قدمت چند هزار ساله و ریشه دار بودن در فرهنگ و ...
تصاویر/رفع استرس با طب انگشتی
...: این روز ها اکثر افراد زمانی که دچار سردرد، خستگی، استرس و نگرانی می شوند بلافاصله از داروهای شیمیایی استفاده می کنند، غافل از آنکه این دارو ها عوارض منفی بر بدن می گذارند و در دراز مدت خود زمینه ساز ابتلا به انواع بیماری های مزمن مرگبار هستند. از جمله راهکارهای درمانی بی خطر برای رفع مشکلات سلامتی و برطرف کردن خستگی روحی و جسمی می توان از انجام مدیتیشن، طب سوزنی و نیز تکنیک ...
عوارض شیمی درمانی را اینگونه مدیریت کنیم
به گزارش شفا آنلاین :3 ماه از شیمی درمانی مهسا می گذرد. به گفته مادرش، عوارض شیمی درمانی در مهسا از تهوع گرفته تا خستگی، تورم، زخم دهان و... یک به یک ایجاد شدند ولی هیچ کدام از آنها به اندازه ریختن موی سر و خشکی پوست برایش آزاردهنده نیست. این مساله باعث شده کاملا منزوی شود و تماسش را با همه قطع کند. واقعا داروهای ضدسرطان چرا تا این اندازه عوارض متنوع ایجاد می کنند و آیا راهی وجود دارد تا بتوان از ریزش مو یا سایر عوارض جلوگیری کرد؟ این مساله تقریبا برای همه خانم ها غیر قابل قبول است و شاید به مراتب بار روانی آن بسیار بیشتر از خود بیماری ب ...
علائم کمبود منیزیم؟
، عامل آغازکننده بسیاری از بیماری هاست. 16علامت کمبود منیزیم در بدن عبارتند از: سرگیجه، خستگی، کمبود پتاسیم، مشکلات بلع، ضعف حافظه، دیابت، گیجی، کمبود کلسیم، ضعف سلامت قلب، ضعف، گرفتگی عضلانی، مشکلات تنفسی، لرزش، تهوع، اضطراب و فشار خون بالا. بااین حال باید توجه داشت هرچند همه این موارد از علائم کمبود منیزیم هستند، اما به طور قطع نمی توان عامل بروز آنها را کمبود منیزیم دانست ...
بوی بد دهان در ماه رمضان را چگونه برطرف کنیم؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، مشکل بوی بد دهان یکی از معضلاتی است که حدود 30 درصد جمعیت جهان با آن مواجه هستند و علاوه بر خود فرد، افراد دیگر را نیز درگیر می کند. در ایامی مثل ماه رمضان، رعایت بعضی نکات تغذیه ای و بهداشتی علاوه بر کمک به سلامت فرد در طول روزه داری، از بوی بد دهان نیز جلوگیری می کند. بوی بد دهان می تواند از مشکل دندان، معده یا حتی سینوزیت ها ...
تب کریمه جان قصاب را گرفت!
پزشکی برای نجات این فرد بی اثر ماند. وی بیان داشت: تمام مراکز بهداشتی و درمانی و 17 بیمارستان استان هرمزگان آماده مقابله و پذیرش بیماران با علائم مشکوک به بیماری تب کریمه کنگو هستند. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان اظهارکرد: افراد قصاب، چوپان، دامپزشکان، پزشکان و پرستاران بیشترین جامعه در معرض خطر بیماری تب کریمه کنگو هستند. جاودان یادآورشد: بیماری تب ...
آیا دوغ برای روزه داران مفید است؟
...، افغانستان و آمریکا نیز تهیه می شود و دوغی معروف به لاسی در هندوستان تهیه شده که هم به صورت شور و هم شیرین مصرف می شود. دوغ در آمریکا نوشیدنی ماست یا نوشابه ماست نام دارد. ما در ایران بیشتر نوع شور دوغ را استفاده می کنیم که توصیه می شود افرادی که دارای مشکل پرفشاری خون هستند از استفاده نمک در دوغ خودداری کنند. بدن افراد در حال رشد روزانه به چهار سهم و افراد معمولی سه ...
دفع تمام سموم از بدن با روزه داری در ماه مبارک رمضان
دروغ نگوید، حسادت نورزد، نمازش را اهمیت بدهد و در روزه ی خوردنی یک بازه ی زمانی خاصی هیچ مواد غذایی مصرف نمی شود. یک ماه روزه داری بهترین زمان برای بدن است که سم زدایی و استراحت کند؛ پس اتفاقی که در یک ماه روزه داری از لحاظ جسمی می افتد این است که یک سری سموم وارد بدن نمی شود و یک سری مواد زائد از بدن دفع می شود که به طور مثال کسی که چربی اضافی یا کلسترول و یا حتی قند اضافی دارد این موارد ...
7 دلیل که مصرف پیاز را واجب می کند
...: پیاز یکی از پر مصرف ترین و پر طرفدارترین مواد غذایی موجود در هر آشپزخانه ای است؛ ضدسرطان و ضد دیابت است و باعث جریان بهتر خون می شود، با کلسترول بالا مقابله می کند. به گزارش تبیان، برای مصرف هرچه بیشتر این ماده غذایی 7 دلیل موجه وجود دارد که در اینجا می توانید آنها را مرور کنید . حافظ سلامت قلب است اگر چه این خاصیت پیاز به پای سیر نمی رسد اما باید بدانید که ...
کم خوری عصبی چیست و چرا رخ می دهد؟
خود مقابله کند . عواقب آنورکسیا بر سلامتی آنورکسیا خطرات بسیار زیادی را متوجه سلامتی می کند. این خطرات عبارت اند از، جمع شدن استخوان ها، کمبود موادمعدنی، پایین بودن دمای بدن، نامنظم بودن ضربان قلب، نارسایی دائمی در رشد طبیعی، ایجاد پوکی استخوان و بولیمیا نرووسا (پرخوری عصبی) . استفاده طولانی مدت از ملین ها نیز برای بدن مضر است. این داروها عضلات روده را فرسوده کرده ...
فواید روزه داری از دیدگاه طب سنتی
...، ام. اس و انواع بیماری های صعب العلاج به حساب می آید و تا سال بعد بدن انسان را از تمام بیماری ها بیمه می کند. عامل اصلی بروز بیماری های خطرناک به دلیل غلیظ شدن شدید خون و رسوب گذاری مواد فاسد در عروق گوناگون بدن است که روزه داری با استفاده از مزاج گرم و خشک به بهترین شکل ممکن تمام آلودگی ها را در بدن می سوزاند. مزاج گرم و خشک، مزاج ویژه ماه رمضان است که بهتر است آن را ...
نقش برس وشانه زدن در رشدمو؟
... علم مراقبت از مو به جنبه های زیر توجه دارد: 1) جنبه های زیبایی مو را لحاظ می کند. 2) سلامت مو (که می تواند نمادی از سلامت کل بدن باشد) را در نظرمی گیرد. 3) ارتباط هرچه بهتر بین مو و بهترین دوست آن یعنی طبیعت را برقرارمی سازد. مو نقش بسیار عمده ای در زیبایی ظاهری انسان دارد. برای داشتن موهای زیبا و سالم مراقبت آگاهانه و اتخاذ روش های صحیح ضرورت ...
چاقی شکمی خطرناک تر است یا چاقی عمومی؟
داشته و به چاقی شکمی نیز مبتلا نیستند، افراد با وزن طبیعی و افراد چاق که هم زمان به چاقی شکمی نیز مبتلا بودند بیشتر در معرض خطر مرگ و میر ناشی از تمام علل قرار داشتند. در تمام شرکت کنندگانی که به چاقی شکمی مبتلا بودند صرف نظر از میزان BMI، خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی - عروقی بالاتر بود.به اعتقاد محققان مطالعه حاضر، نتایج مطالعات کوچک گذشته را که نشان می دادند در افراد با وزن طبیعی که ...
توتون و تنباکو تهدیدی برای توسعه جوامع
...، کودکان خردسال، سالمندان، افراد مبتلا به بیماری های نقص سیستم ایمنی بدن و مبتلایان به سرطان که در حال شیمی درمانی هستند را نام برد. براساس گزارش ها تنها در هر سال هفت میلیون مرگ و میر در جهان در نتیجه مصرف دخانیات رخ می دهد و کارشناسان تخمین می زنند که این میزان تا سال 2030 به بیش از هشت میلیون نفر برسد. استفاده از تنباکو یک تهدید برای زندگی هر فرد بدون در نظر گرفتن جنسیت، سن، نژاد، زمینه های ...
