سایر منابع:
سایر خبرها
استفاده از زولبیا و بامیه 2 عدد در روز توصیه می شود
تر اینکه احتمال دارد از روغن های نامناسب برای طبخ آنها استفاده شود در نتیجه با وجود آنکه چربی بالایی دارد، مواد مخاطره آمیز برای سلامتی مانند پراکسید و اسیدیته نیز دارد. پوراحمد گفت: از آنجا که معمولا نوع مصرف با مقاومت همراه خواهد بود توصیه می شود در مصرف زولبیا و بامیه احتیاط شود و به یک الی 2 عدد در روز اکتفا کنید. ...
فواید کمتر شنیده شده در مورد چای
استرس را موجب شود. همچنین انواع کمتر شناخته شده چای مانند یربا ماته و پائو دارکو نیز وجود دارند. افزون بر کمک به نابودی سلول های سرطانی روده بزرگ، تحریک سیستم ایمنی، کاهش کلسترول و کمک به کاهش وزن سالم همانند دیگر انواع چای، یربا ماته همچنین به افزایش دریافت مواد مغذی روزانه کمک می کند، حاوی حداقل 15 اسید آمینه، تانن ها، آنتی اکسیدان ها، مواد معدنی، پلی فنول ها، فلاونول ها، کلروفیل، کاروتن و ... است. چای پائو داکور فواید زیر را نشان داده است: کاهش درد مبارزه با کاندیدا (قارچ) کاهش التهاب درمان اولسرها سم زدایی بدن ...
شامپوی گیاهی و گیاهان دارویی برای مو، آری یا خیر ؟
: شامپوها مواد شوینده ای هستند که فقط به عنوان پاک کننده و برای تمیزی و پاکیزگی موی سر به کار می روند. در واقع خاصیت شامپو این است که آلودگی را از موها پاک کند. البته بعضی شامپوها خاصیت نرم کنندگی دارند و افرادی که موهای خشک دارند از این شامپوها استفاده می کنند. در واقع، هیچ شامپویی وجود ندارد که مانع ریزش و باعث تقویت مو شود. هر آنچه می بینیم تبلیغاتی است که در بازار فروش چند میلیاردی شامپو وجود ...
عوارض استعمال قلیان
راستای مقابله با ناهنجاریهای رفتاری و اجتماعی میداند و خاطرنشان می کند: متأسفانه در شرایط کنونی رفتارهای نادرست اجتماعی از قبیل مصرف قلیان به تفریح عمومی و گروهی برخی از جوانان تبدیل شده است. این جامعه شناس در پایان تدوین طرح بیمه سلامت روانی از سوی دولت را از جمله راهکارهای موثر در حوزه مقابله با آسیبهای رفتاری و اجتماعی عنوان می کند و می گوید: شهرداری ها به عنوان متولیان اصلی مدیریت شهری نقش ...
راههای جلوگیری ازبیماری تب کریمه کنگو
...، عرضه و مصرف گوشت نکات بهداشتی را رعایت کنند . این بیماری که بیشتر از طریق کنه منتقل می شود همه گیری بالایی نیز دارد و در شش ماه اول سال و گرمای هوا شرایط مناسبی برای رشد این ویروس به وجود می آورد . نیش کنه آلوده، تماس با کنه های له شده، تماس با خون و مواد آلوده فرد مبتلا و تماس با خون و مواد آلود ه کننده دام مبتلا از راه های انتقال این بیماری است . " تب کریمه کنگو" بسیار ...
پرخوری و کم خوری در ماه رمضان ممنوع
مقداری مایعات گرم یا سوپ رقیق استفاده شود، سپس بر حسب سلیقه افراد می توانند از غذاهای سبک مانند نان، پنیر، سبزیجات، خرما، گردو، سوپ و آش سبک، و ... استفاده کنند. شادنوش عنوان کرد: با توجه به فاصله زمانی کوتاه افطار تا سحر، جهت تامین مواد اصلی مورد نیاز بدن استفاده متناسب از همه گروه های غذایی ضروری است و مصرف بیش از حد تنقلات رایج در این ماه مانند زولبیا و بامیه باعث پر شدن حجم معده و ...
با این روش ها از بروز سردرد در ماه رمضان جلوگیری کنید
به گزارش راه مبین به نقل از میزان، سردرد می تواند علت های بسیاری داشته باشد. اما دلیل اساسی سردردهای مرتبط با روزه داری، ناشی از گرسنگی و افت قند خون، از دست دادن آب بدن، خواب ناکافی و قطع مصرف موادی که وابستگی ایجاد می کنند (مانند کافئین و نیکیوتین) است. سردردهای میگرنی نیز در این دوران تشدید می شوند؛ چون در ماه رمضان علایمی مانند سردردهای عصبی، کاهش قند خون و کم آبی باعث افزایش ...
7 دلیل که مصرف پیاز را واجب می کند
. پتاسیم موجود در آن، نمک بیش از اندازه بدن را دفع می کند و برای همین قلب و رگ های خونی را در سلامت نگه می دارد. به کنترل دیابت کمک می کند به غیر از ترکیبات گوگردی، پیاز سرشار از فلاونوئیدهایی مانند کورستین است که منجر به کاهش قند خون می شود. مطالعات نشان داده اند که مصرف پیاز قند خون ناشتا را به 89 میلی گرم در دسی لیتر در مبتلایان به دیابت نوع 2 کاهش می دهد. در واقع مصرف پیاز باعث کاهش ...
روش های از بین بردن جای زخم و بخیه قدیمی چیست؟
این رو بهتر است از کرم مرطوب کننده ای که متخصص پوست تجویز می کند را استعمال کنید. استفاده از مواد پرکننده (فیلرها) برای درمان جای زخم و بخیه تزریق فیلرهایی مانند کلاژن یا چربی، فورا اسکارهای فرورفته را از بین می برد. ولی اثر این روش دائمی نیست و باید بعد از مدتی دوباره تزریق شود. ورق های ژل سیلیکون گذاشتن یک ورق ژل سیلیکون روی جای زخم در هر روز، ممکن است ...
با این 7 خوراکی مقوی در ماه رمضان دچار ضعف نمی شوید
پروتئین ها گرفته تا چربی ها و دیگر مواد ضروری نیاز دارند، از این رو ما نباید بدون هماهنگی پزشک به طور سرخود برخی از گروه های غذایی را از سبد غذایی خود حذف کنیم، چه بسا با کمبود دریافت گروهی از مواد غذایی بدن ما دچار مشکلات جبران ناپذیری شود وجود چربی ها در رژیم غذایی برای عملکرد صحیح هورمونها لازم و ضروری است. همچنین بدن ما با استفاده از برخی از چربی ها؛ ویتامین ها، و مواد معدنی مورد نیاز بدن را جذب ...
خوراکی هایی که اخلاق تان را خوب می کنند
...> اسفناج اگر بدن به کمبود ویتامین B مبتلا شود، منجر به ضعف روحیه و بداخلاقی فرد می شود، چراکه وجود مقدار پایین ویتامین B در بدن می تواند در واقع مانع تولید سروتونین شود. با خوردن سبزیجات برگی مانند اسفناج و بروکلی به افزایش سطح ویتامین BB در بدن خود کمک کنید. آب بدن برای وظایف و عملکردهای منظم خود نیاز ضروری به آب دارد که در این خصوص نه تنها تک تک اعضای بدن با کمبود آب ...
سالانه 7 میلیون نفر بر اثر استعمال دخانیات می میرند
از آن به وجود می آید، برآورد می کند صنعت دخانیات سالانه معادل چهار میلیون تن دی اکسید کربن تولید می کند؛ دقیقا به اندازه سه میلیون پرواز بر فراز اقیانوس اطلس؛ همچنین زباله ناشی از این روند بیش از هفت هزار ماده شیمیایی سمی را دربردارد که محیط زیست را مسموم کرده و از جمله مواد سرطان زا برای انسان می پراکند. فیلترهای سیگار و دیگر زباله های ناشی از تنباکو بخش عمده ای از زباله ها در سراسر جهان را ...
دخانیات؛ تهدیدی برای توسعه پایدار
پژوهش های سازمان جهانی بهداشت نشان می دهد در هر هشت ثانیه یک تن در دنیا به علت استعمال دخانیات، جان خود را از دست می دهد. این مهم تنها پیامدهای مصرف دخانیات نیست، بلکه مجموعه ای از بیماری ها و مشکل های بهداشتی همچون سرطان ریه، بیماری های قلبی، ضایعات شنوایی، سرطان پوست، پوکی استخوان، سرطان رحم و سقط جنین و ... در ارتباط با مصرف مواد دخانی در افراد ایجاد می شود و سلامت جامعه را به خطر می اندازد ...
روز جهانی مبارزه با دخانیات: توتون و تنباکو تهدیدی برای توسعه جوامع
راهکار جدی برای مقابله با این معضل جهانی اندیشیده شود. کارشناسان اعتقاد دارند با کاهش مصرف دخانیات و از بین رفتن صنایع مربوطه کشور ها با رشد اقتصادی، برطرف شدن فقر و گرسنگی در میان افراد جامعه و شکوفایی صنایعی، چون کشاورزی و دامپروری روبه رو می شوند. دراین راستا علاوه بر افزایش آگاهی به مردم در خصوص مضرات استفاده از سیگار و دخانیات، افزایش مالیات این محصولات نیز می تواند مانع از ...
پوشیدن دستکش برای جلوگیری از تب کریمه کنگو
.... این کارشناس گفت:در برخی بیماران افزایش ضربان قلب، تورم غدد لنفاوی، بزرگ شدن کبد، خونریزی داخلی قابل مشاهده از روی پوست، نارسایی کبد و ریه نیز دیده می شود . مدیر گروه بیماری ای واگیر دانشگاه علوم پزشکی شیراز داروهای ضد ویروسی را تنها راه درمان این بیماری عنوان کرد که به صورت خوراکی و وریدی استفاده می شوند و یادآور شد:از نظر تامین دارو هیچ مشکلی وجود ندارد . فرامرزی گفت: ...
توصیه های کاربردی طب اسلامی و سنتی برای روزه داری آسان و سالم
مصرف سبزی خام در سحر، آن را تشنگی آور دانست و گفت: مصرف سبزی های خام در سحر، باعث تشدید تشنگی در طول روز می شود و باید در این وعده، از سبزی های پخته استفاده شود. در سحر باید یک وعده غذای کامل خورده شود، البته به شرطی که بین یک تا یک ساعت و نیم پس از آن، نخوابیم. مدیریت خواب در ماه رمضان وی با بیان اینکه در طب سنتی نحوه و اندازه خواب برای حفظ سلامت مفید بوده و جزو اصول شش گانه ...
کوکاکولا چگونه معروف شد؟
خریداران ارائه شد. همین امر نیز باعث پیشبرد استراتژی تبلیغات دهان به دهان این برند در بین مردم شد. بنابراین می توان گفت که در نظر گرفتن اشانتیون و وسایل تبلیغاتی مختلف در کنار محصول می تواند نقش مثبتی در پیشبرد استراتژی برندینگ و بازاریابی محصولات داشته باشد . هم اکنون شرکت کوکاکولا یکی از بزرگترین شرکت های جهان است. اما سیستم و مکانیسم آن مانند شرکت های کوچک طراحی شده است. همین مکانیسم نیز باعث شده است که طراحی محصول جدید، ایجاد ارتباطات جدید، ورود تجهیزات جدید و رشد و توسعه برند آن به سادگی میسر شود . کانال تلگرام کاوشگران روابط عمومی ...
سیاه کردن موهای سفید با این ماسک ها
آمینواسیدهای بدن خود را با مصرف متعادل گوشت قرمز ، ماهی، شیر، سبزی ها و حبوبات افزایش دهید. آمینو اسیدهایی مانند سیستین و تیروزین در بسیاری از فرآورده های ضدسفیدی مو یافت می شوند که بر اثربخشی آن ها تاکید شده است. 3- ویتامین E: وجود این ویتامین برای مراقبت بیشتر از ایمنی پوست سر و سالم نگه داشتن ریشه موها، ضروری است. منابع توصیه شده این ویتامین عبارتند از:جوانه ها، اسفناج ، تخم مرغ ، شیر، کره ...
چگونه گلبول های سفید خون را افزایش دهیم؟
به گزارش بهداشت نیوز، برخی از علل رایج کمبود گلبول سفید عبارت اند از عفونت های ویروسی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا، کمبود روی و مس، تیروئید، تب استخوان شکن، مالاریا، سل و بیماری لایم. کمبود گلبول سفید باعث ضعف سیستم ایمنی می شود. در نتیجه بدن به محلی مناسب برای رشد باکتری ها و ویروس ها تبدیل می گردد. در ادامه به 10 روش برای افزایش گلبول سفید خون اشاره شده است. این گیاه در جنگل های ...
بحران هویتی گریبانگیر زنان و دختران جوان/ توجه بیش از حد به مُد برای رسیدن به خودباوری
بصورت کاملا مستقیم در هویت افراد نقش دارند، بیان کرد: در بحث روان اولین آیتمی که می گوید ارتباط و نگرش دیگران در مورد ما چگونه است یکی زبان بدن و دیگری ظاهر است که یکی از زیرمجموعه های ظاهرپوشش افراد محسوب می شود. وی افزود: بطور مثال زمانی که یک میوه را می بینیم که گرد و نارنجی بوده و پوست آن دارای دانه های ریز متعددی است نگرشمان این خواهد بود که این میوه پرتقال است وشاید وقتی آن را باز ...
نقش مهم برس و شانه زدن در رشد مو
به گزارش بهداشت نیوز، مو در تاریخ به عنوان سمبل های گوناگونی مانند قدرت، باروری، جایگاه اجتماعی، سلامتی و زیبایی مطرح بوده است. شاعران همیشه موهای زن را همچون زینتی افسانه ای، معطر، رنگ شده و اسرارآمیز وصف کرده اندکه مردان را به هیجان می آورد. مو یکی از زیباترین دارایی های انسان و نشانه ای از سلامتی وی است. موی سالم نه تنها یک موهبت الهی بوده بلکه باعث اعتماد به نفس در زندگی اجتماعی و فردی هر شخص ...
دودی که سلامتی را به یغما می برد
می دهد که قلیان می تواند آسیب جدی به سلامتی مردم بزند. وی، به بارور غلط در مورد مصرف قلیان اشاره کرد و گفت:باوری در بین مردم وجود دارد که دود قلیان چون از آب می گذرد، آسیب زا نیست که این باور غلط است و مرطوب شدن دود سبب چسبندگی بیشتر در ریه و آسیب رساندن بیشتر به بدن می شود. حسامی ادامه داد که تنباکوهای مورد استفاده در قلیان از نامرغوب ترین نوع تنباکوها هستند اما در بسته بندی های شکیل ...
جوانان، پیشتازان مقابله با آسیب
این مرز وبوم فراهم کند. ازجمله برنامه هایی که تاکنون در جمعیت هلال احمر خوزستان با قدرت و همت تمام کارکنان و اعضا در سراسر شعب اجرا شده است، می توان به طرح هایی از قبیل برگزاری کارگاه های مهارت نه گویی به مصرف مواد مخدر در مدارس و آموزشگاه ها، اهدای شاخه گل به جای قلیان در مکان های عمومی و پارک ها توسط اعضای جوان، اجرای طرح محله عاری از دخانیات با رویکرد اطلاع رسانی به مردم و جوانان درخصوص مضرات ...
مراحل انجام آی وی اف چیست؟
9891 تا )9991 نشان می دهد که داروهای باروری میزان ابتلا به سرطان تخمدان را (حتی اگر بیش از یک سال مصرف شود) افزایش نمی دهد. در ضمن پژوهشگران در حال انجام مطالعاتی برای تکامل و بهبود آی.وی.اف در آینده هستند. عوارض و معایب آی.وی.اف بارور کردن تخمک ها در خارج از بدن مادر نیاز به کارآزمایشگاهی گران قیمتی دارد. علاوه بر این از آنجائی که معمولا بیش از یک جنین در رحم کاشته ...
راه های پیشگیری از سردرد در رمضان
روزه داران ساعت بیش تری را گرسنه می مانند، حائز اهمیت است. مهم ترین علل افزایش سردرد در طول روزه داری از دیدگاه طب جدید 1- کمبود خواب و استراحت 2- کاهش قند خون در طول روزه داری 3- کم شدن مصرف کافئین توسط افراد 4- کاهش مصرف سیگار و تنباکو 5- کم آبی 6- کم خونی اما از دیدگاه طب سنتی علاوه بر موارد فوق مشکلات دستگاه ...
با نوشیدن این چای ها بدن خود را بیمه کنید!
را کاهش داده و مانند یک ضدسرطان قوی عمل کند. برخلاف چای سفید، سبز و سیاه که همه از گیاه به دست می آیند، چای رویبوس از یک درختچه حاصل می شود. در واقع رویبوس از بوته های قرمزی در آفریقای جنوبی درست شده و بدون کافئین است، بنابراین برای خانم هایی که باردارند و می خواهند مصرف کافیئن شان را کاهش دهند بهترین گزینه است. 5.چای بابونه: هیچ چیز مانند چای بابونه نمی تواند خوابی آرام و دلچسب را ...
10 کاری که به سیستم ایمنی شما آسیب می رساند
...، آب درون سلول ها را خارج می کند و باعث مرگ آنها می شود. همچنین مصرف الکل موجب کمبود مواد غذایی می شود و بدن را از مواد مغذی تقویت کننده ی سیستم ایمنی محروم می کند. مصرف الکل باعث ضعف ایمنی و افزایش احتمال ابتلا به برخی بیماری ها مانند سینه پهلو (ذات الریه)، سل و سایر بیماری های عفونی می شود. بر اساس گزارشی که در نشریه ی بین المللی Alcohol در سال 2015 منتشر شد، حتی یک ...
4 اشتباه مرگبار زیبایی که منجر به سرطان می شود
درست شده اند و هنگامی که جذب پوست می شوند عواقب بدی را برای پوست رقم می زنند. برای مرطوبت نگه داشتن پوست از مواد طبیعی و بی ضرر مانند روغن نارگیل، آلوئه ورا و روغن زیتون استفاده کنید. 4.آرایش، قاتل اصلی آرایش کردن مهم ترین خطر را برای پوست صورت بوجود می آورد و آشکارترین اثر منفی آن مسدود شدن تدریجی منافذ پوست است که این عامل به خودی خود دارای مضرات فراوانی است ...
تب کریمه کنگو قربانی می گیرد
و یا تماس با خون و بافت های بیمار مبتلا ایجاد می شود و در واقع خطر انتقال فقط در ذبح حیوان وجود دارد. انتقال بر اثر تماس با ترشحات بدن فرد وی با تشریح راههای ابتلای انسان به این بیماری می افزاید: بیماری تب کریمه کنگو از سه طریق به انسان منتقل می شود، یکی کنه آلوده که از حیوان مبتلا به این بیماری، بدن انسان را نیش بزند، دوم بر اثر برخورد با خون و ترشحات حیوان مبتلا در هنگام ...
فوائد خرما: چرا هنگام افطاری باید خرما بخوریم؟!
روزه دار پس از ساعت ها تشنگی و گرسنگی با خوردن خرما می تواند کمبود شدید ویتامین ها و مواد غذایی و کاهش قند خون خود را جبران کند . خرما مملو از مواد مغذی و مفید است و به آسانی هضم و جذب می شود و قند و مواد معدنی بدن را فوراً تأمین می کند و شادابی را به روزه دار بازمی گرداند و خستگی را دور می کند . خرما به علت داشتن مقدار زیادی آهن ، درمان کم خونی است و از خاصیت ضد سرطان ...