خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فال روزانه 1396/03/11
محکوم کند و انتخاب به عهده خود شماست. ماه گذشته چیزهای زیادی را تجربه کردید؛ غم، شادی، ترس و خشم را در وجود خود حس کردید، اما حالا که خرداد رسیده است اوضاع دارد روز به روز بهتر می شود و به زودی در زندگی خود به ثبات خواهید رسید و زندگی در مسیری خوب پیش خواهد رفت. مقامات بالاتری که تا به حال راهنمای شما بوده و به شما کمک کرده اند امروز ممکن است در برابرتان قرار بگیرند و با شما مخالفت کنند ...
دل کندن در هفت مرحله
فکرهای غیر منطقی که فقط سبب افزایش وابستگی می شوند، مبارزه کنید. اغلب یکی از طرفین از جدایی فرار می کنند. ما می خواهیم که همسرمان را دوست داشته باشیم اما کنترل تمامی احساسات که دست ما نیست. * این واقعیتی است که باید همه بپذیرند این که کسی دوستمان بدارد چیز قشنگی است، اما اجباری نیست. این که شوهر سابق شما طردتان کرده ارزش شما را کم نمی کند. طرد کردن انتخابی است که او انجام داده و شما هنوزهم شخصیت باارزش و منحصر به فردی هستید با هدف ها استعداد ها و نظرات خاص خود. توقف فکر راهی مناسب برای کاهش افکار و تخیلات دردآور است. منبع: تبیان ...
دلیل پف و سیاهی دور چشم خود را بشناسید و درمان کنید
.... حتما کرم ضدآفتاب بزنید و از عینک آفتابی استفاده کنید. هنگام خواب از بالشت های مناسب و کمی بلند استفاده کنید. خوابیدن در وضعیت خوب به پیشگیری از احتباس مایعات در صورت کمک می کند. در طول روز نیز بهتر است در وضعیت عکس قرار بگیرید تا جریان خون به سر به خوبی صورت بگیرد، یعنی مواقعی را به این کار اختصاص دهید و سر را پایین تر از بدن قرار دهید تا خونرسانی به خوبی انجام گیرد ...
شروع یک رژیم غذایی سالم برای مبتدیان
ورزشکار هستید، شک نکنید که برخورداری از یک رژیم غذایی سالم عملکرد شما را بهتر می کند. توازن کالری مصرفی و انرژی بدن در سال های اخیر، اهمیت کالری تا حدی در حاشیه قرار گرفته است. با اینکه همیشه شمارش کالری مصرفی ضروری نیست، اما میزان کالری که روزانه بدن دریافت می کند، نقش مهمی در کنترل وزن و سلامت انسان، دارد. اگر، کالری دریافتی روزانه هر فرد بیش از حدی باشد که ...
بیماری های التهابی روده را جدی بگیرید
و درمان قطعی برای آنها وجود ندارد و تنها می توان بیماری را کنترل کرد. برای کنترل بیماری و عوارض جانبی آن، داروهای خاصی وجود دارد که بیماران با مصرف این داروها، می توانند زندگی نسبتا باکیفیتی داشته باشند. افراد مبتلا به بیماری های التهابی روده، باید زیر نظر پزشک باشند و در صورت ابتلا به تب و اسهال شدید، به مراکز درمانی مراجعه کنند تا مشکل جدی برای آنها به وجود نیاید. ...
اصلاح طلبان پس از امام با امام چه کردند؟/ صحبت های عجیب بانوی تازه وارد شورای شهر!
کنند چون معتقدند دولت، دولت پاکدستان است و زنان می توانند نمایش عینی دولت پاکدستان برای دولت دوازدهم و روحانی باشند . *صحبت های خانم نژادبهرام به گونه ایست کأنه خداوند متعال فقط زنان را در عالم خلق کرده است...! از سوی دیگر نبایستی غوره نشده مویز شد و خوب تر بود که خانم نژادبهرام درباره اولویت ها و برنامه های خود برای شورای شهر تهران و چیستی روشی که برای خدمتی بیشتر و بهتر از ...
عوامل عجیبی که شما را معتاد می کنند
.... اگر احساس می کنید عادت هایی مثل موارد زیر دارید که نمی توانید آنها را کنترل کنید بهتر است با یک کارشناس یا پزشک مشورت کنید. کافئین کافئین موجود در قهوه یا چای لزوما اعتیاد آور نیست، اما قطع عادت مصرف این نوشیدنی ها به عنوان مثال هنگام صبحانه می تواند فرد را مضطرب کند و سردردهای جدی به دنبال داشته باشد. شکلات و شیرینی ها بسیاری از ما ناخود آگاه پی ...
یک روز با ریش و جبه در بیرمنگام: نتایج تکان دهنده ی یک پژهش میدانی
...، جنایت های داعش یا حملاتی که در سیدنی، پاریس، کپنهاگ، و تونس رخ داد – ممکن است باعث یک افزایش قابل توجه در جرایم اسلام ستیزانه باشد. در جریان این پژوهش، ما متوجه شدیم مسلمانان، خصوصا آنهایی که هویت بصری دارند، بیشتر از دیگران در معرض خصومت، آزار، و تهدیدهای خشونت آمیز قرار دارند. این احتمال هم وجود دارد که این افراد دچار واکنش های روانی و عاطفی بشوند، از کاهش اعتماد به ...
پر انرژی تر از روزهایی که روزه نیستید باشید
انسان تاثیرگذار باشند. تغییر وعده های غذایی باعث می شود متابولیسم بدن و فرایندهای شیمیایی مغز تغییر یافته و میزان انرژی بدن را کم یا زیاد کند. برخی غذاها با فراهم کردن کالری و برخی با رساندن کافئین به بدن، انرژی بدن را افزایش داده و برخی غذاها با کمک به سوزاندن کالریهای بدن احساس خستگی و استرس را از شما دور می کنند. راستی می دانستید خوردن یک سیب در روز مانع افسردگی می شود؟ اگر می خواهید ...
دیروز چه مبلغی به گلریزان احمدی نژاد پول دادند؟
، پیام های محبت آمیز و دلگرم کننده شما که سرشار از هوشیاری و احساس مسئولیت بود، از سراسر کشور واصل و مثل همیشه موجب غرور و امید بیکران به آینده ای بهتر برای ایران عزیز شد. برای این دفتر مایه مباهات بسیار است که مراتب سپاس جناب ایشان را به محضر شریف یکایک شما بزرگواران اعلام و در پاسخ به درخواست اکید و مصرانه شما ملت فرهیخته مبنی بر اعلام شماره حسابی جهت اعطای کمک های مردمی برای تأمین ...
تب کریمه کنگو؛ ترسناک ولی رام شدنی
...> استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تأکید می کند: خوشبختانه این بیماری درمان مؤثر دارویی دارد که باعث بهبود 90 درصد از مبتلایان می شود. هرچند این دارو به طور رایگان در اختیار بیماران قرار می گیرد، اما همیشه پیشگیری بهتر از درمان است. برای پیشگیری توصیه می کنم هنگام تردد در مناطق روستایی از حضور در محل هایی که کنه وجود دارد بشدت خودداری کنید. اگر به اقتضای شغل یا زندگی با دام در تماس هستید ...
در لحظات اولیه سکته قلبی چه کنیم؟
، می گوید: دردهای جلوی سینه که به گردن، دست ها به ویژه دست چپ، پشت و فک تحتانی انتشار یابد، عرق سرد، تهوع، رنگ پریدگی و ... از جمله شایع ترین علائم بروز سکته قلبی است که به محض بروز فرد باید به پزشک مراجعه کند. وی افزود: اگر با بروز هر یک از این علائم فرد به موقع به پزشک مراجعه نکند و از درمان های تخصصی بهره مند نشود، دچار عوارض سکته و یا حتی مرگ می شود. با سکته هم می توان ...
آداب تغذیه سالم در ماه رمضان/ حفظ سلامت جسمی در کنار بهره برداری معنوی
می دارد: مصرف نوشیدنی های طبیعی و سالم همچون آب میوه های خانگی و چای کم رنگ همراه با چای،خرما ،کشمش و یا انجیر خشک توصیه می شود. مردانی تصریح می کند: در فاصله بین افطار تا سحر طی هر نیم ساعت یک لیوان آب جهت تأمین آب بدن و جلوگیری از کم آبی بدن در طول روز تناول شود. این مدرس دانشگاه می گوید: مصرف بیش از حد شیرینی جاتی چون زولبیا و بامیه باعث افزایش نامتعادل قندخون می شود و تشنگی را در فرد روزه دار تشدید می کند. انتهای پیام/ ...
دروغ گفتن چه اثراتی روی بدن می گذارد؟
کورتیزول را در مغز آزاد می کند. فقط چند دقیقه کوتاه بعد حافظه شما تلاش زیادی می کند تا هر دو قسمت ماجرا یعنی هم دروغ و هم واقعیت را به خاطر بیاورد. در چنین حالتی تصمیم گیری دشوار خواهد شد و حتی این امکان وجود دارد فرد ناراحتی ناشی از این اتفاق را در قالب خشم نشان دهد . همه این اتفاقات فقط در 10 دقیقه ابتدایی واقع می شوند . تحقیقات نشان داده بیشتر آدم ها به طور تقریبی یک یا دو دروغ در روز می ...
رژیم غذایی مناسب در تب بالا
سعی در درمان آن داشته باشیم. بعد از این کار به عنوان یک درمان نگهدارنده سعی می شود سریعا دمای بدن پایین آورده شود . زیرا افزایش دمای بدن که با افزایش متابولیسم همراه است، اگر از یک حدی بالاتر رود به ویژه در افرادی که ایمنی ضعیف تری دارند، مانند کودکان و سالمندان می تواند به دستگاه عصبی مرکزی آسیب بسیار برساند . یک درمان سنتی که در ایران و بسیاری از نقاط جهان مرسوم بود، پاشویه است. این ...
برخی نابینایان و کم بینایان را ناتوان می پندارند
بینایی ام می باشد. این جا بود که باید می فهمیدم دنیای یک نابینا چه شکلی است و تصورشان از دیدنی های دنیا چگونه است. با معلولان زیادی درخصوص محدودیت ها و مشکلات شان صحبت کرده بودم. همه آنها در یکی از اعضای بدن شان نقصی داشتند. برای همین درانجام برخی کارها که به سلامت آن عضو مرتبط بود، دچار دردسر می شدند. درتصوراغلب ما نمی گنجد که دنیای نابینایان چه شکلی است. قبل از نابینا شدن در ورزش هم فعالیت ...
مرثیه ای برای کابل
. وزیر خارجه آلمان روز چهارشنبه در بیانیه محکومیت این اقدام تاکید کرده بود که چنین حملاتی منجر به تغییر دیدگاه آلمان برای کمک به دولت افغانستان در راستای تامین امنیت نخواهد شد. وزارت خارجه افغانستان نیز اعلام کرد که گروه بحرانی را برای رسیدگی به وضعیت به وجود آمده پس از انفجار تشکیل داده است. بر اساس آخرین آمار اعلام شده تا ساعت یک بعدازظهر، 60 نفر جان خود را از دست داده و قریب به 350 نفر ...
باید و نبایدهای غذایی در ماه مبارک رمضان
حیاتی و اتمام انرژی به علت مصرف یک وعده غذا دچار اختلال شده و عوارض مختلفی چون سوزش سردل، زخم معده، عدم تمرکز فکری، بی خوابی و عصبانیت را به دنبال دارد. وی گفت: بهتر است غذای مصرفی در وعده سحری خصوصیات و ویژگی وعده صبحانه کامل یا ناهار را داشته باشد تا از ایجاد گرسنگی در طول روز پیشگیری شود همچنین در وعده سحری مصرف سالاد که شامل خیار، گوجه، هویج، جوانه غلات، غذاهای حاوی کربوهیدرات های ...
صدور کیفرخواست برای تلگرامی ها/ ممنوع الخروجی برخی مدیران بانکی/ وصول گزارش و شکایت از برخی مسئولان ...
...: باید بگویم اجمالاً حبس در آن است. اژه ای درباره اظهارات ریاست قوه درخصوص عدم دخالت افراد در حوزه های دیگران اظهارداشت: ما می گوییم هرکسی مسئولیتی دارد باید در حیطه مسئولیت خود انجام وظیفه کند اما اگر درخواستی دارد عیب ندارد که مطرح کند؛ اگر مجلس در قوه قضاییه یا قوه در مجلس دخالت کند قطعاً مشکل ساز است و اگر در چهارچوب قانونی حرکت کنیم به نفع همه است. سخنگوی قوه قضاییه خاطرنشان کرد: باید بگویم که اگر کسی خواسته مهمی دارد باید از مجرای قانونی وارد شود که این موضوع هم برای خود فرد راحت تر است و هم برای سایر دستگاه ها و نباید در امور هم دخالت کنیم. ...
7 دلیل که مصرف پیاز را واجب می کند
پیاز مردم نیوز : رای مصرف هرچه بیشتر این ماده غذایی 7 دلیل موجه وجود دارد که در اینجا می توانید آنها را مرور کنید. حافظ سلامت قلب است اگر چه این خاصیت پیاز به پای سیر نمی رسد اما باید بدانید که پیاز به گردش خون بهتر کمک زیادی می کند. نتایج یک پژوهش انگلیسی نشان می دهد افرادی که روزانه سوپ پیاز می خورند کمتر دچار انباشتگی جرم و پلاک در رگ های خونی شان می شوند. البته مطالعات ...
روزه داری برای سالمندان
زمان سحر بیدار بمانند. در صورتی که چنین شرایطی برای یک فرد سالمند بسیار سخت و غیرقابل تحمل است. همین باعث می شود این گمان به وجود بیاید که سالمند به آنها بی احترامی کرده است. به خانواده ها توصیه می کنیم در چنین شرایطی به وضعیت سالمندان نیز توجه داشته باشند و برنامه ریزی ها را به گونه ای انجام بدهند که فرد سالمند امکان استراحت داشته باشد. وضعیت خواب سالمندان به دلیل آن که حتما باید سحری ...
گفت و گو با اردوان کامکار ، نوازنده ای خلاق و یاغی!
ما قائل بودند، تا ساعت 3 صبح ایستادم که مردم امضاء بگیرند. به آن ها گفتم که هر کس عکس یا امضاء می خواهد من در خدمتم. در شیراز خیلی به ما خوش گذشت و اجرا و مستر کلاسی که برگزار کردیم برای شخص من خیلی جذاب بود. من در فروردین ماه در شیراز یک مستر کلاس برگزار کردم که استقبال عجیبی از آن شد. یک مستر کلاس نهایتاً با حضور 100 نفر برگزار می شود اما در آن روز حدود 200 نفر به مستر کلاس من آمدند ...
بوی بد دهان در ماه رمضان، دلایل و راه حل ها
موقتی است و در برخی دیگر حالت مزمن پیدا می کند. اگر این بوی بد بر اثر مواد غذایی به وجود آمده باشد، می توان با رعایت بهداشت دهان بسادگی جلوی آن را گرفت، اما رفع بوی بد دهان هنگامی که ناشی از مشکلات داخلی است براحتی از بین نمی رود. بهداشت دهان و دندان، نخستین گام رفع بوی ناخوشایند دو بار مسواک زدن در فاصله افطار تا سحر و نخ دندان کشیدن تا حد زیادی از بروز بوی بد دهان جلوگیری می ...
اولین گام برای راه اندازی کسب و کار
کارآفرینی مساوی با ثروتمند شدن و راه اندازی یک کسب و کار عاقلانه ترین راه برای پول دار شدن نیست. میل به خلق یک کسب و کار جدید بیشتر ریشه در باورها و امیال انسان دارد. کششی عجیب برای ایجاد تغییر و کمک کردن به خود، سایر افراد و صد البته جامعه است. اگر دغدغه های این چنینی دارید و حاضرید سختی های مسیر راه اندازی یک کسب و کار را تحمل کنید، بهتر است این مطلب را بخوانید. در این مطلب سریالی، سرنخی از راه ...
10 نکته در ارتباط با مصرف حلیم
مقوی است، اما اگر دچار افزایش قند یا چربی خون هستید باید توجه داشته باشید که شکر و روغن با آن استفاده نکنید یا در حداقل ممکن مصرف کنید. 3- اگر می توانید حلیم را در منزل و با استفاده از جوانه گندم یا حداقل گندم سبوس دار تهیه کنید. 4- حلیم مانده را مصرف نکنید، زیرا اگر حلیم چند ساعت یا چند روز بماند مواد نشاسته ای آن غیرقابل هضم می شود و نشاسته آن به نشاسته مقاوم تبدیل می شود و ...
میانسالان فراموش شده
...> دغدغه مالی، عاملی مهم برای وجود میانسالانی غمگین میانسالی خوب زمانی است که فرد فارغ از اندیشه فردا و دغدغه های مالی و خانوادگی از برآیند حاصل از سال ها تلاش و کوشش خود بهره برداری کرده و لذت ببرد، اما در ایران این طور نیست. اغلب میانسالان کشور به دلیل مشکلات مالی در هنگام بازنشستگی همچنان دست از کار و تلاش برنمی دارند و به شغل هایی مانند مسافرکشی، کاسبی یا... روی می آورند. این قشر ...
سلامت روانی را در جلسه خواستگاری تشخیص دهید
زندگی راه حل پیدا کند و راه موثری برای مدیریت استرس های خود داشته باشد. از نظر شغلی و ارتباطی، فردی توانمند و موثر باشد. ارتباطات دوستانه خوب و پایداری داشته باشد و در مجموع فردی باشد که از خود و زندگی راضی و خشنود است. می توان گفت اگر فردی برای حل و فصل مشکلات شخصی خود مانند احساس پوچی و بی هدفی، احساس تنهایی، احساس نداشتن موفقیت شغلی و تحصیلی و مانند آن ها به ازدواج اقدام کند، هم باعث افزایش مشکلات ...
11 خرداد مسیر رسیدن به شادی و موفقیت را به کودکان بیاموزید
است آموختن شاد زیستن با داشتن کمترین امکانات یکی از وظایف خطیر والدین برای داشتن جامعه ای سالم و شاد است تا فرزندانمان بیاموزند از آنچه که در دسترس دارند نهایت استفاده را برده و لذت برند، بیاموزند احساس خوشبختی درون آنها وجود دارد نه در دنیای بیرون. بیاموزند شاکر داشته هایشان باشند نه اینکه برای نداشته هایشان افسرده شوند، بیاموزند برای دست یافتن به خواسته هایشان باید تلاش کنند و از همه ...
11 خرداد بارداری در فصل گرما
. البته این مساله می تواند باعث افزایش حالت تهوع در خانم های باردار شود. درصورتی که 3 ماهه دوم و سوم بارداری با تابستان همزمان شود، از آنجا که سوخت وساز انرژی بدن بالاتر می رود، خانم های باردار ممکن است نسبت به اطرافیان بیشتر احساس گرما کنند و تحمل شان نسبت به گرما و محیط های بسته کمتر شود. اگر اواخر بارداری به تابستان بیفتد، چون تعریق بیشتر است میزان مایع اطراف جنین نیز کاهش می یابد و این مساله روی ...
علتها و درمان ریزش موی سکه ای
ریزش مو فقط به همان یک بار ختم شود و یا بعد از بهبود یک ناحیه موهای ناحیه دیگری بریزد و این مساله چندین بار تکرار شود و سال ها طول بکشد.در طاسی های کوچک اگر علی رغم درمان ، موها بعد از 1-2 سال رشد نکند می توان کاشت مو انجام داد. برای درمان طاسی های بزرگ تر روش های درمانی زیر وجود دارد : 1- حساس سازی تماسی پوست سر با دیفن سیپرون ( ایمونو تراپی موضعی ) 2- بستری کردن بیمار و ...
