سایر منابع:
سایر خبرها
روزه داران نوشابه و نوشیدنی سرد ننوشند
سایر مواد غذایی پرهیز شود که موجب ایجاد تغییرات ناگهانی افزایش و کاهش قندخون می شود. افرادی که به هر دلیلی طبق دستور پزشک دارو مصرف می کنند و قصد روزه گرفتن دارند حتما با پزشک خود مشورت کنند. این مسئول، یادآور شد: از مصرف نمک به همراه غذا، در افطار و سحر خودداری شود که موجب افزایش اسمولالیته خون و در نتیجه تشنگی در طول روز می شود. وی ضمن توصیه به مصرف سبزیجات و میوه ها، افزود ...
با رعایت این نکات در فصل گرما راحت روزه بگیرید/ اینفوگرافی
میوه های آبدار بین وعده های افطار تا سحر غافل نشوند. افراد روزه دار بهتر است وعده های افطار و شام را به صورت جداگانه صرف کنند و از مصرف غذاهای چرب و شیرین جلوگیری کنند. مصرف سبزی در وعده افطار و همچنین سحر کمک بزرگی به هضم غذا و حتی رفع تشنگی در طول روز می کند. انتهای پیام/ ...
نوشیدن آب با وعده های غذایی بد است یا خوب؟
باعث رقیق شدن اسید معده شود. با این حال این ادعا توسط چندین سازمان بهداشتی بی ارزش خوانده شده. یکی از مواردی که درباره نوشیدن مایعات به همراه وعده های غذایی باید در نظر گرفته شود، نوع مایعاتی است که می خواهیم بنوشیم. مصرف نوشیدنی های قندی مانند نوشابه، می تواند تنها به یک وعده کالری اضافی وارد کند. نوشیدن آب هنگام صرف غذا می تواند احتمال دچار شدن به یبوست را کاهش دهد ...
ویژگی های دستور غذایی مطلوب برای ماه رمضان
الی 30 درصد کمتر از ماه های عادی غذا بخورد. وی در خصوص افزایش وزن در این ماه اذعان کرد: روزه داران با تصور اینکه در طول روز دچار ضعف و بی حالی می شوند مصرف مواد غذایی را به خصوص قندهای ساده و نوشیدنی های پر قند، زولبیا، بامیه، و حلیم پرشکر را افزایش می دهند و چون میزان قند خون به شدت بالا می رود هورمون های بدن، قند اضافه را به چربی تبدیل می کند و این امر افزایش وزن را در پی دارد. روزه ...
آرام بخش ترین دمنوش های گیاهی برای آرامش اعصاب
...> ***دم نوش آویشن اگر طعم آویشن را دوست داشته باشید، خوردن دمنوش این گیاه می تواند لذت بخش باشد. روش تهیه کردن آن هم بسیار ساده و سریع است. اگر به برگ آویشن دسترسی ندارید، می توانید از پودر آویشن استفاده کنید هم چنین از نظر طب سنتی این گیاه دارای طبیعت گرم است. خواص دارویی از جمله خواص این دمنوش می توان به تقویت اعصاب، بینایی، تسهیل در هاضمه، معده، کبد و کلیه ...
افطار با آب یخ سردرد شدید را در پی دارد/ پرهیز از خوردن چای پررنگ و قهوه در وعده سحری
و قهوه در وعده سحری باعث تشنگی می شود مردانی تاکید کرد: روزه داران حتما از غلات، حبوبات، سبزی های تازه و میوه های مختلف بعد از افطار استفاده کنند. وی با اشاره به این که یکی از راه کارهای مهم پیشگیری از عطش شدید خوردن سبزی ها و میوه های آبدار مانند هندوانه است؛اظهار داشت: بخش عظیمی از آب مورد نیاز بدن در طول روز از طریق تناول میوه های آبدارتأمین می شود. عضو هیئت ...
روزه داری برای سالمندان
...، آب و هر چیزی که آبدار است، مصرف کنند تا مایعات بدن تأمین شود. ** افطار و سحری سالمندی سبک زندگی ما ایرانی ها به گونه ای است که موقع افطار حجم زیادی از غذا و نوشیدنی ها را یک جا وارد بدن می کنیم. این کار خودش می تواند باعث آسیب به سالمند شود. سالمندی اگر روزه می گیرد، حتما مشاوره تغذیه نیز دریافت کند تا مطابق با شرایط خود از میزان مایعات و نوع غذاهای تامین کننده انرژی ...
نبض سلامت در مراکز عرضه بهداشتی دام می تپد
بریم و 1000 تومان ضرر می کنیم این در حالی است که اگر روزی یک تن فروش داشته باشیم که با یک محاسبه ساده می توان گفت که ما روزی یک میلیون ضرر می دهیم.تا زمانی که بازار ثابت شود باید صبر کرد. وی در خصوص نوسانات بازار گوشت در این ماه ها نیز اظهار نظر کرد و گفت:همه ساله در این فصل دام باید به حداقل قیمت خود برسد چون که تولید دام در بازه زمانی اواخر خرداد تا اواخر تیر به اوج تولید و عرضه توسط ...
داروهای ضدسرطان با برچسب تقلبی در کشور
عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس با تأکید بر لزوم شناسنامه دار کردن تمامی کالاهای سلامت محور، ضعف نظارت و نگاه تجاری و غیرانسانی را عامل فروش داروهای ضد سرطان با برچسب تقلبی دانست. همایون هاشمی در رابطه با اظهارات مدیرکل نظارت بر دارو و مواد مخدر سازمان غذا و دارو مبنی بر فروش داروهای ضد سرطان با برچسب تقلبی، گفت: متاسفانه سودجویان با بی توجهی نسبت به سلامت مردم اقدام به فروشی دارو با ...
نگاه وقایع استان به استفاده بی رویه ظروف یکبار مصرف در ماه رمضان/پلیمرهای نذری
. برای همین در استفاده از پلاستیک ها به عنوان ظروف غذا باید بسیار محتاط بود و در ضمن به هرنوع پلاستیکی نباید مجوز بسته بندی مواد غذایی داده شود. در حال حاضر به دلیل استفاده غیرمجاز از پلیمرهای بدون پایه در بسته بندی و نگهداری مواد غذایی، شناسایی صحیح این محصولات توسط مردم تا حدودی با مشکل روبه رو شده است. وزارت بهداشت در این راستا سعی کرده است کارخانه های تولیدکننده ظروف یک بار مصرف را از ...
سبزی های شگفت انگیز و پخته مناسب برای سحری
، امان بخشد. آب گرم با رطوبتی که دارد، حرارت معده را می شکند و به حد اعتدال می رساند و خرما نیز یکی از غذاهایی است که قند آن به سرعت از طریق دستگاه گوارش جذب می شود و افت قند ناشی از روزه داری به مدت طولانی را در فاصله زمانی بسیار کوتاهی تامین می کند. وی مصرف سبزی خوردن را برای جلوگیری از یبوست و اضافه کردن سبزی خرفه به ترکیب معمول سبزی خوردن را برای جلوگیری از تشنگی در افطار ...
هزینه یک سفره افطار چقدر تمام می شود؟
. اما مورد داریم که شله تا کیلویی 10 هزار تومان هم عرضه می شود. علت این تفاوت به کیفیت یا به اصطلاح درجه غذا برمی گردد. عناوینی چون ممتاز ، ویژه ، سفارشی و اعلا در افزایش این نرخ ها موثرند. زوج شیرین سفره های افطار افراد زیادی همسو با دخل و خرج معتقدند که زولبیا و بامیه را فقط می توان در ماه رمضان خورد. نه اینکه دیگر ایام سال گیر نیاید، ولی انگار این دو شیرینی درست شده اند که سر ...
چه داروهایی را سحر و چه داروهایی را افطار بخوریم؟
سلامانه : عضو هیات مدیره انجمن داروسازان ایران چگونگی مصرف داروها در زمان روزه داری را تشریح کرد. به گزارش ایسنا،دکتر علی فاطمی در خصوص مصرف داروها در ماه مبارک رمضان گفت: بیمارانی که قصد روزه داری دارند باید توجه داشته باشند که اثربخشی بعضی از داروها بستگی به زمان مصرف آنها دارد و انتخاب اینکه دارو را در سحر استفاده کنند یا افطار، می تواند موضوع حائز اهمیتی باشد که حتما باید بر اساس ...
سبقت سفره های رمضان در اتوبان اسراف!
در ادامه این گزارش آمده است: سفره های افطار پهن می شود، ردیفی از انواع و اقسام خوراک های رنگین به چشم می آید، مهمانان گرداگرد سفره نشسته اند با آنکه صدای ربنا به گوش می رسد، اما جای چیزی وصف نشدنی خالی است. گویا خبری از لحظات آرامش بخش افطار های گذشته نیست و نمی توان بوی مهمانی خدا را حس کرد، چون در لابه لای ضیافت مجلل و خوراک های رنگین حال و هوای رمضان سفرهای افطاری باشکوه این روزها در ...
بهترین نان برای وعده سحر نان سبوس دار است
مصرف آب کافی با فاصله و به صورت تدریجی را برای تامین آب مورد نیاز بدن و جلوگیری از یبوست فراموش نکنند. معمولا می توان از جایگزین آب مانند شربت های آبلیمو با عسل، سکنجبین با خیار و تخم شربتی برای رفع تشنگی نیز کمک گرفت. چاووشی با اشاره به خواب نامتعادل به عنوان یکی از مشکلات شایع در ایام روزه داری، اظهار داشت: افرادی که در این ایام شبها بیدار می مانند و روز ها می خوابند با مشکل مواجه ...
یک پیشنهاد دردسرساز در مجلس
این است که چنین مسائلی را در اختیار اتحادیه صنفی قرار دهند و اتحادیه داروسازان بتواند نظر دهد که آیا در فلان جا داروخانه تاسیس شود یا خیر؛ این درحالیست که در حال حاضر این اقدامات زیر نظر وزارت بهداشت و سازمان غذا و دارو انجام می شود. البته دلیل طرح چنین موضوعی این است که می خواهند مشکل بیکاری را حل کنند، اما باید پرسید به چه قیمتی می خواهیم مشکل بیکاری را حل کنیم؟ مژدهی آذر با بیان اینکه ...
برای پخش نکردن ربنای شجریان دنبال دلایل دیگری باشید/آقای لاریجانی استاد قرائت هستند یا کارشناس و مفسر ...
ادعایی نداشته و این ربنا را به عنوان الگویی برای تمرین عده ای ضبط کرد که بعدها پخش شد و بسیار مورد اقبال مردم قرار گرفت و ملت ما سال های سال با آن زندگی کرده اند. امروز ربنا در گوش و ذهن همه مردم ما هست و هر وقت پخش می شود؛ مردم به یاد لحظات نورانی افطار ماه مبارک رمضان می افتند. حمیدرضا نوربخش گفت: نکته آخر اینکه می خواهم به آقای دکتر محمدجواد لاریجانی بگویم با این قاعده ای که شما می ...
سحری و افطاری چه بخوریم و چه نخوریم؟
گوشت و سبزی های تازه مثل سبزی خوردن یا سالاد کاهو و ماست برای این وعده مناسب است. البته از مصرف بیش از حد سالاد خودداری شود. - بلافاصله بعد از اتمام سحری از نوشیدن چای به خصوص پررنگ اجتناب کنید. زیرا جذب آهن را کاهش می دهد و ضمنا مصرف آن در سحر باعث افزایش ادرار و دفع مواد معدنی مورد نیاز بدن و بروز تشنگی درطول روز می شود. -توصیه می شود که در وعده های سحری و افطار از پرخوری ...
گشایشی جدید در درمان بیماری ام اس با کشف داروهای تاثیرگذار (بخش دوم و پایانی)
در این تحقیق سعی می کردند تا تاثیر داروی ریتوکسیماب را در تشکیل نواحی آسیب دیده ی جدید در اثر بیماری ام اس را با استفاده از تصاویر ام آر آی ارزیابی کنند. محققان عقیده داشتند که تاثیر دارو بر التهاب مغزی به صورت تدریجی خواهد بود بنابراین حداقل یک سال برای بررسی اثر دارو نیاز خواهد بود. اما سازمان غذا و دارو معتقد بود که منتظر نگه داشتن بیماران مبتلا به بیماری ام اس عودشونده ی فعال که ...
گشت و گذاری در بازار مواد غذایی ماه رمضان/ قیمت قند و حلیم و زولبیا و بامیه چقدر است؟
.... به گفته رییس اتحادیه رستوران و آشپزخانه های مشهد، برای رمضان امسال قیمت هر کیلو حلیم 7 هزار و هر کیلو شله 8 هزار تومان تعیین شده است. اما مورد داریم که شله تا کیلویی 10 هزار تومان هم عرضه می شود. علت این تفاوت به کیفیت یا به اصطلاح درجه غذا برمی گردد. عناوینی چون ممتاز ، ویژه ، سفارشی و اعلا در افزایش این نرخ ها موثرند. زوج شیرین سفره های افطار افراد زیادی معتقدند که زولبیا و بامیه ...
استفاده از سولاریوم جرم شد
سازمان غذا و دارو با ابراز تاسف از اینکه برنزه کردن به یکی از ملاک های زیبایی بین افراد جامعه به خصوص بانوان تبدیل شده است، اظهار داشت: استفاده از دستگاه های سولاریوم یکی از راه های برنزه کننده بدن است که علی رغم قیمت های و عوارض جدی مورد استفاده مردم قرار می گیرد. دستگاه های سولاریوم فاقد هرگونه مجوز برای تولید، ورود و ترخیص بوده و تامین نگهداشت عرضه، مصرف و کاربری این اقلام جرم ...
پر انرژی تر از روزهایی که روزه نیستید باشید
(مرغ و ماهی ) در کنار سبزیجات و میوه های تازه بسیار موثر است. *** مصرف آب لیمو موجب کاهش خشکی دهان و طعم بد آن در طول روزه داری می شود. در ضمن به دلیل مدر بودن مواد غذایی کافئین دار توصیه می شود در سحر از آنها به هیچ عنوان استفاده نشود. *** هرگز وعده سحری را حذف نکنید زیرا یک وعده ای کردن غذا خوردن عوارضی نظیر افت قند خون، فشار خون، تهوع و اختلالات گوارشی را به همراه دارد. به ...
ضررهای روزه گرفتن بدون سحری؟
وسفید و مصرف گردو در حد اعتدال در زمان افطار توصیه می شود. بین افطار و سحر از 5 گروه مواد غذایی شامل نان و غلات، میوه، سبزی، شیر و فراورده های آن وگوشت به طور متعادل و متنوع استفاده شود. محدودیت مصرف برخی از غذا ها در ماه مبارک رمضان برای اشخاص روزه دار: استفاده از مواد قندی ساده مثل قند وشکر، آب نبات، غذاهای پر چرب، پر ادویه، سوسیس و کالباس، سس مایونز، غذاهای پر نمک، غذاهای ...
تفاوت آب فرآوری شده با آب معمولی چیست؟
به گزارش بلاغ ، آب فرآوری شده واژه ای است که احتمالا این روز ها زیاد به گوش تان می خورد. اما آب فرآوری شده چیست؟ این محصولات با ظاهر فربیند خود، روز به روز در فروشگاه های بیشتری ارائه می شوند، محصولاتی که قرار است علاوه بر رفع تشنگی، نقش های مفیدتری مثل تامین انواع ویتامین ها، مواد معدنی و حتی اکسیژن را هم ایفا کنند. در ادامه این مطلب را به نقل از آشپزباشی بخوانید. براساس تعریف سازمان ...
بهتر است در ماه رمضان چه رژیمی را دنبال کنیم؟
، بامیه، حلوا و حلیم دراین دوران باید خودداری شود و باید به صورت متناسب مورد استفاده قرار بگیرد به گونه ای که در هنگام افطار بهتر است 2 الی 3 عدد بامیه بخورند و سعی کنند که آش و حلیم را را از بخش هایی تهیه کنند که مجوز سازمان بهداشت دارند و توصیه می شود که در هنگام خرید آش و حلیم از ظروف یک بار مصرف هم دوری کنند، زیرا مواد پلاستیکی موجود در این ظرف ها در صورت برخورد با حرارت باعث ایجاد سرطان در بدن ...
بیم و امیدها درباره افزایش استفاده از داروهای گیاهی
نظارت بر فرآورده های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو هم که مجموعه مدیریتی او متولی اصلی بحث گیاهان دارویی در کشور است از افزایش اقبال عمومی به مصرف داروهای گیاهی خبر می دهد و می گوید: خوشبختانه برخی از فرآورده های گیاهی و سنتی در سطح بازار توانسته اند جایگزین بسیاری از فرآورده های شیمیایی شوند. به عنوان مثال بسیاری از فرآورده های سنتی و گیاهی برای سرماخوردگی یا سرفه توانسته اند جایگزین ...
خواص انواع گیاهان دارویی ؟
60 سانتیمتر می رسد ساقه آن شیاردار و خاردار است. برگ های این گیاه ساده و پوشیده از تارهای خشن است. گلهای آن به رنگ آبی، سفید و بنفش می باشد. معروف ترین اسم محلی این گیاه گل گاو زبان است. از نام های معروف دیگر محلی می توان از نام هایی مانند برنجاس و گانیل. نام برد که این اسم ها بیشتر در میان عشایر قشقایی جنوب استان فارس و حاشیه خلیج فارس مورد استفاده قرار می گیرد. خواص داروئی ...
کلیدزنی در کوچه های شهر تاریخی/ افطاری که با قاووت باز می شود
ای که زنان روستایی می پزند . کرمانی ها پس از صرف غذا در هنگام سحر، دعا و قرآن می خوانند و بر این باورند که در این ماه غذاها باید ساده و مختصر باشد تا راه و شیوه پیامبر(ص) را در پیش گرفته باشند . آن ها قبل از غذا با خرما یا نمک افطار می کنند چرا که معتقدند امام علی(ع) اینگونه افطار می کردند. آبگوشت از اصلی ترین غذاها برای افطار است و اگر کسی نذری داشته باشد مقداری آبگوشت درست ...
توصیه های طب سنتی به روزه داران
روزه گرفتن درمان می شود همچنین روزه داری این افراد به از بین رفتن چاقی و دفع سموم در بدن نیز کمک می کند. تکلو خاطرنشان کرد: استفاده از غذاهای مقوی و خون ساز در مقدار کم، جویدن کامل غذا، مصرف شربت عسل در فاصله افطار تا سحری و مصرف نمک معدنی یا دریا در غذاها مفید است. وی اضافه کرد: این افراد باید از خوردن میوه همراه غذا و مصرف توأم غذای خام و پخته و پرخوری، مصرف مواد سرد مانند ...
درسحر و افطارکدام داروها رابخوریم؟
...: دکتر علی فاطمی، در خصوص مصرف داروها در ماه مبارک رمضان گفت: بیمارانی که قصد روزه داری دارند باید توجه داشته باشند که اثربخشی بعضی از داروها بستگی به زمان مصرف آنها دارد و انتخاب اینکه دارو را در سحر استفاده کنند یا افطار، می تواند موضوع حائزز اهمیتی باشد که حتما باید بر اساس نظر پزشک یا داروساز تعیین شود. وی ادامه داد: این اثر عمدتا با تغییرات شبانه روزی PH معده و تغییرات الگو ...