خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش کاهش وزن با روزه داری چگونه است؟
مکان خنک که دارای سیستم تهویه مناسب باشد می تواند به روزه دار کمک کند تا کمتر دچار احساس خستگی شود، همچنین پوشیدن لباس های خنک و راحت می تواند باعث کاهش تعریق بدن و احساس تشنگی و گرما شود. علاوه بر خوردن مواد غذایی سالم و مایعات فراوان در ماه رمضان می توانید با انجام ورزش های سبک، پیاده روی، انجام کارهای خانه و تنظیم دقیق ساعت خواب به وزن ایده آل خود دست یابید. انجام ورزش سنگین ...
دفاع شهروند انگلیسی از اسلام با روزه داری
زمان افطار نیز تصویر غذایی را که برای افطار تهیه کرده در صفحه خود می گذارد. او با وجود این که قرآن خوانده و روزه گرفته است، اما هنوز تصور می کند، نتوانسته ماه رمضان را آن گونه که هست درک کند به همین دلیل در صفحه خود در فیس بوک این سؤال را مطرح می کند که در کدامیک از کشورهای عربی می توان ماه رمضان را بهتر شناخت و آیا خانواده ای هست که در این ماه مرا به میهمانی بپذیرد؟ به شرط آنکه تنها زنان ...
تقویت روحیه جهادی؛ از برکات روزه بر انسان
رمضان موجب تعالی روح و روان انسان است و پربرکت ترین و زیباترین راهی است که می تواند انسان را به خدا نزدیک تر کند زیرا خدا درهای رحمت خود را به روی بندگان گشوده است. وی با بیان این که مؤمنان به واسطه روزه داری بر ادعای مسلمانی خود صحه می گذارند، گفت: از صدر اسلام تاکنون همواره شهدایی چون حمزه سیدالشهدا، جعفر طیار و مختار در میادین جهاد علیه باطل در حالی که روزه بودند به شهادت رسیدند تا هنگام حضور در جوار حضرت حق بر سر سفره عند ربهم یرزقون افطار کنند؛ لذا تقویت روحیه جهادی از آثار روزه داری بوده است. ...
در ماه رمضان نوشابه ننوشید
خودداری شود که موجب تشنگی در طول روز می شود. روزه را با خوراکی های گرم مانند کشمش، خرما و دمنوش افطار کنید. وی همچنین گفت: فاصله افطار تا سحر مایعات کافی بنوشید. همچنین روزه داران باید از مصرف نوشابه های گازدار و نوشیدنی های سرد خودداری نمایند. به دلیل قرارگیری ماه مبارک رمضان در تابستان روزه داران باید از مصرف نوشابه های گازدار خودداری نمایند . جامعه خبر ...
ماه میهمانی خدا در فارس
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز ؛ مردم استان فارس قبل از شروع ماه رمضان با خانه تکانی و زدودن گرد و غبار از خانه ها به استقبال ماه ضیافت الهی می روند. ماه میهمانی خدا معمولا در مناطق مختلف با آداب و رسوم خاصی همراه است در این میان استان فارس نیز آداب و رسوم خود را دارد خیلی از این آداب و رسوم در گذشته بوده است و امروزه با گسترش تکنولوژی منسوخ و یا به فراموشی ...
خودداری از مصرف زیاد غذاهای چرب و شیرین در رمضان
آن از نان، پنیر، گردو و غذاهای گرم مانند آش استفاده کنند گفت: روزه داران حتما بین افطار تا شام یک تا دو ساعت فاصله بگذارند و در این زمان آب فراوان بنوشند. مصطفی رنجبر افزود: در ماه رمضان، در بیشترین زمان فعالیت(طول روز) کمترین مصرف مواد غذایی را داریم که این فعالیت های روزمره سبب از دست رفتن کالری می شود و وزن بدن کم خواهد شد. وی با بیان اینکه کاهش وزن در مورد افراد مختلف با توجه به ...
بعد از سحری بلافاصله نخوابید
جسمانی و روحانی بسیاری به همراه دارد افزود: باید توجه داشت که در ماه رمضان از غذاهای سرد و خشک دوری کرده، غذاهای لطیف و رقیق مصرف شود. این متخصص طب سنتی بیان داشت: برای داشتن رژیم غذایی مناسب باید نکات پزشکی و نحوه صحیح تغذیه مورد توجه قرار گیرد. وی خاطرنشان کرد: یکی از اثرات روزه ایجاد تغییر در میزان انرژی بدن است. در فاصله سحر تا افطار بدن انرژی موجود خود را صرف دفع سموم بدن می ...
آغاز اجرای طرح سلامت رمضان در اسفراین
طرح سلامت رمضان است که تا پایان ماه مبارک رمضان ادامه خواهد داشت. دکتر نادر نیک پرست با اشاره به اینکه 3 اکیپ بازرسی از ساعت 8 الی 22 فرآیند نظارت و بازرسی را بر مراکز عرضه مواد غذایی عهده دار هستند، افزود: شهروندان زولبیا و بامیه و دیگر نیازهای سفره افطار خود در ماه مبارک رمضان را از مراکز مورد تایید مراکز بهداشت تهیه و از خرید مواد غذایی داغ در ظروف شفاف یکبار مصرف خودداری کنند. انتهای پیام/ ...
افطاری های میلیونی در ماه خدا
روزه های 16ساعتی حتما فرصتی برای رسیدن به این درک هست اما گاهی روزه داری ما به ضد خودش تبدیل می شود و نه تنها نمی گذارد حال نیازمندان را درک کنیم بلکه در حق آنها ظلم هم می کنیم. در ماه رمضان سفره های افطاری مجلل کم پهن نمی شوند؛ سفره هایی که از ته مانده و دورریز غذاهای شان می شود گرسنه های زیادی را سیر کرد.در برابر این اتفاق تلخ، البته عده ای نیز با افطاری های ساده و مختصر هم ثوابی می خرند و هم ...
تلویزیون قهرمانانش را از دست داده است
برنامه سازی نیست بلکه سوءاستفاده از احساسات رقیق شده مردم به خاطر ماه رمضان و روزه و نزدیکی با زمان افطار است. اگر علیخانی مواظب نباشد ممکن است محبوبیت خود را از دست بدهد شهریاری افزود: مردم را به حزن واداشتن کار جالبی نیست اخیرا دیدم تصویر علیخانی با مهران مدیری در کنار هم گذاشته شده و زیر ان این سوال مطرح شده که یکی ما را می خنداند و دیگری می گریاند کدام را باید انتخاب کرد ...
آیا روزه داری بر چربی های خون تأثیر دارد؟
سال با بیماری قلبی باید با دقت بیشتری مجوز روزه گرفتن را صادر کرد. این ملاحظه به خاطر سن و ضعف در اثر پیری است نه بیماری قلبی، چون چنین افرادی در اعمال خود از جمله غذا خوردن، نیاز به کمک دارند و خیلی از آنها ممکن است تنها باشند و روزه داری برایشان با مشکلات زیادی همراه باشد. – افراد بالای هشتاد سال در معرض خطر بیشتری هستند و ممکن است بیماری پیشرفته عروق کرونر داشته باشند، ولی علائم بیمار ...
روزه گرفتن در زمان شیردهی به نوزاد
ویتامینی حاوی ویتامین D روی، منیزیم و پتاسیم استفاده کنند تا کیفیت مواد مغذی در شیر آن ها افزایش یابد. خواب به اندازه و کافی در طول روز، کم کردن ساعات کار و خارج شدن از منزل بویژه اگر ماه رمضان در ماه های گرم سال باشدو نیز دقت و توجه کافی در خوردن مواد غذایی سالم در چند وعده از افطار تا سحر می تواند انرژی مورد نیاز بدن مادر را تامین کرده و باعث اختلال در رشد نوزاد نشود. اگر ...
کرمانشاه در هفته ای که گذشت (ششم تا دوازدهم خرداد)
: بخش مهمی از اشتغال زایی را می توان از طریق رونق پروژه های عمرانی ایجاد کرد و تاخیر در اجرای پروژه های عمرانی موجب استهلاک و هدر رفتن سرمایه ها می شود. اسدالله رازانی ادامه داد: با بررسی های کارشناسی که طی ماه های اخیر صورت گرفته سهم بودجه هر شهرستان در سال 96 مشخص شده است. ** مایه کوبی رایگان 120 هزار راس دام سنگین علیه تب مالت در استان کرمانشاه رییس اداره بهداشت و مدیریت ...
چرا تلویزیون مردم را نمی خنداند؟
مردم حتی برای دقایقی کوتاه لحظات شادی را تجربه کنند. سریال های مهران مدیری و رضا عطاران از جمله این برنامه ها بودند. در ایام ماه رمضان سریال های طنز طرفداران فراوانی داشت. سریال هایی که حتی باعث می شد سفره های افطار تا پایان سریال از زمین جمع نشود. چند صباحی است اما گویی صداوسیما با ساختن سریال های طنز قهر کرده است. نمونه این قهر را می شود در ماه رمضان امسال مشاهده کرد. دو ...
انشای دخترم النا در مورد دعای ربنا
انشای دخترم النا، در مورد دعای ربنا دخترم: بابا، می شه در باره دعای ربنای ماه رمضان یه توضیحی بدی؟ من: ای بابا؛ شده حکایت ریاست دانشگاه آزاد، فقط مونده که من در این مورد نظر بدم. دخترم: باباجون، نظر چیه ؟ این موضوع انشای منه! می خوام کمکم کنی تا بنویسم. من: ببینم؛ خانم معلم تون چپی می زنه؟ دخترم: نه اتفاقا همیشه صاف و مستقیم با خط کش می زنه! من: بگذریم ... ...
تیروئید و روزه داری
، معمولا بعد از چند هفته، پرکاری تیروئید در بیشتر بیماران کنترل می شود و پس از کنترل کامل بیماری، مبتلایان تحت درمان می توانند روزه بگیرند. مدیر گروه روزه داری اسلامی پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم اظهار کرد: مبتلایان به پرکاری تیروئید قبل از ماه رمضان باید اقدام به کنترل و درمان بیماری خود می کردند تا در ماه رمضان بتوانند روزه بگیرند ولی آنهایی که به هر دلیل قبل از ماه رمضان اقدام به این کار ...
عدالت خواهی، آزادی خواهی و استقلال طلبی ارمغان وجود حضرت امام خمینی (ره) بود
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن (ایکنا) از آذربایجان غربی، روز گذشته 12 خرداد ماه، حجت الاسلام والمسلمین سید مهدی قریشی در خطبه های نماز جمعه ارومیه ضمن دعوت به رعایت تقوای الهی با اشاره به فضیلت های ماه رمضان نیز اظهار کرد: در قیامت کسانی که فرصت درک و روزه داری ماه رمضان را از دست داده پشیمان خواهند شد که چرا از سفره بابرکت و بافضیلت ماه رمضان توشه ای برای خود برنداشته اند. وی در ادامه ...
گردشگری رمضان با جذابیت آیین های سیستان و بلوچستان
جات و غیره در شهرها و روستاهای سیستان و بلوچستان تهیه و در اختیار روزه داران قرار می گیرد که این مهم باعث جذب نگاه گردشگران خارجی و بسیاری از گردشگران داخلی شده است. میرحسینی با اشاره به اینکه شب زنده داری در شب های قدر و سفره های نذری، آیین های سحر و افطار از دیگر مزیت های فرهنگی ماه رمضان است افزود: حفظ این فرهنگ ها علاوه بر حفظ و ارتقاء هویت دینی و اسلامی، برای جذب گردشگران نیز ...
جزییات برگزاری مراسم ارتحال امام خمینی (ره)
...> وی در تشریخ آخرین اقدامات شهرستان ری برای برگزاری مراسم بیست و هشتمین ارتحال ملکوتی امام خمینی(ره) گفت: امسال به دلیل تقارن سالگرد رحلت حضرت امام (ره) با ماه مبارک رمضان، و همچنین به این دلیل که شهروندان به دلیل مسائل شرعی در مورد روزه، نمی توانند به اقصی نقاط ایران، برای زیارت امام خویش به تهران سفر کنند، تدارک اسکان برای مسافرین در نظر نگرفته ایم. وی افزود: در حقیقت امسال مراسم از ...
امام علی(ع) هنگام افطار چه دعایی می کردند؟
به گزارش شریان نیوز ،روزه ماه مبارک رمضان از جمله اعمالی است که بر انسان ها واجب شد، اما وجوب این امر محبتی از جانب خداوند برای تزکیه، رشد و ارتقای انسان هاست. حال برای افطار و باز کردن این روزه نیز اهل بیت (ع) توصیه ها و سفارشاتی بیان کردند که در ادامه به روایتی از امام صادق (ع) به نقل از پیامبر اکرم(ص) خطاب به امیرالمومنین (ع) اشاره می کنیم: یا ابا الحسن! ماه رمضان به ما روی آورده ...
گزیده اخبار علم، فناوری و محیط زیست ایرنا در هفته ای که گذشت
...، زمان مناسبی برای پرداختن به ورزش است و ورزش کردن در اوج گرسنگی به هیچ عنوان توصیه نمی شود. **** ضرورت توجه به وعده سحری در روزه داری عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اهمیت استفاده از تمامی گروه های غذایی در وعده های سحری و افطار، بر ضرورت توجه روزه داران به وعده سحری به ویژه در ایام گرم سال تاکید کرد. پورآرام، استفاده از همه گروه های غذایی توسط نوجوانان ...
زولبیا و بامیه واجب نیست!
ایجاد آشنایی ها و به قول معروف "چشم در چشم شدن" های افطاری ماه رمضان یکی از عوامل اساسی همبستگی اجتماعی و ایجاد احساس وحدت و همدلی است که شاید در پرتو فضای روحانی این ماه تاثیر و برکت دوچندان می یابد، اما مهم تر از همه کارکرد معنوی افطار دادن به روزه داران است. پیامبر اکرم (ص) در خطبه شعبانیه معروف خود به مسلمانان توصیه کردند که از این فرصت استثنایی برای نجات خویش از آتش جهنم استفاده ...
امام خمینی (ره) وحدت ملی را ایجاد کرد/ شکست دشمن در ایجاد تفرقه بین مسلمانان از توفیقات انقلاب اسلامی است
. مرادی افزود: این روزها فرصتی برای تبیین ویژگی های شخصیتی، خدمات و اهداف امام راحل برای نسل جوان است. وی در بخش دیگری از سخنان خود ماه مبارک رمضان را بهترین فرصت برای خود سازی درونی انسان ها دانست و گفت: روزه برای اهل ایمان واجب است تا به درجه کمالات که تقواست برسیم. امام جمعه اهل سنت تکاب از آحاد مردم خواست توجه ویژه ای نسبت به احکام و فرایض ماه پرخیر و برکت رمضان ...
وحدت و انسجام اسلامی جایگاه بالایی در اندیشه سیاسی امام خمینی (ره) داشت
بدون اعتصام به حبل خدا معنا نخواهد داشت. مدرس مدرسه علوم دینی اهل سنت قبا بندر ترکمن با اشاره به 5 رکن دین مبین اسلام، تصریح کرد: روزه یکی از ارکان اساسی دین اسلام است. وی، ادامه داد: فرد روزه دار در دنیا هنگام افطار و در آخرت هنگام گرفتن اجرو پاداش عبادتش، بی نهایت خرسند و خوشحال می شود. به گفته وی؛ ماه رمضان که ماه خدا است فرصت بی نظیری برای استغفاراست، کسانی که ...
10 هزار مددجو و نیازمند در بانه اطعام می شوند
...> وی گفت: در بحث طرح اطعام نیازمندان در ماه مبارک رمضان سه سفره افطاری با حضور 300 نفر از مددجویان کمیته امداد برپا می شود و برای یکی از افطاری ها جمعیتی بیش از 400 نفر پیش بینی شده که با غذای گرم از مددجویان و نیازمندان پذیرایی می شود. رئیس کمیته امداد امام خمینی (ره) به توزیع سبد خوراکی در ماه مبارک رمضان اشاره کرد و ادامه داد: توزیع سبد خوراکی یکی دیگر از برنامه های طرح اطعام نیازمندان ...
مسابقات ورزشی جام رمضان در استان مرکزی آغاز شد
...> حقدادی اضافه کرد: ورزش قبل از افطار بهترین زمان برای سوزاندن چربی است، زیرا بدنی که بیش از16 ساعت مواد غذایی به آن نرسیده، آمادگی از دست دادن چربی های زائد را دارد و ورزشکارانی که به دنبال کاهش وزن هستند می توانند در زمان افطار با چای شیرین و پنیر و مقداری خرما و یک غذای سبک روزه خود را افطار کنند. بیش از یکصد هزار ورزشکار در استان مرکزی به صورت سازماندهی شده زیر نظر 470 هیات ورزشی فعالیت می کنند. 3017/6013/ خبرنگار: مصطفی مجللی***انتشاردهنده:مژگان حیدری ...
یک متخصص تغذیه مطرح کرد: روزه بی سحری آسیب جدی به بدن می زند/ توصیه هایی به روزه داران
تغذیه خودش دچار مشکل نشود، مغز موادی در خود می سازد که ما را تحریک به مصرف مواد شیرین می کند؛ به همین دلیل است که در ماه مبارک رمضان میل افراد به مصرف مواد شیرین افزایش پیدا می کند و این تغییر میل باعث افزایش عرضه برخی مواد شیرین مانند زولبیا و بامیه می شود. مظفری با اشاره به اینکه زمانی که میخواهیم روزه خود را باز کنیم نباید حجم مواد غذایی که در زمان افطار استفاده می کنیم زیاد باشد، تو ...
رخنه فرهنگ غلط مصرف گرایی در سنت پسندیده افطاری/ دل ها را در ماه رمضان مهمان سفره های مهربانی کنیم
مؤمنی را افطار دهد، چنان است که گویا بنده ای را آزاد کرده، و خداوند از لغزش های گذشته اش می گذرد. یکی عرض کرد! ای رسول خدا، همه ما قدرت افطاری دادن و سیرکردن شکم افراد را نداریم. پیامبر خدا فرمود: با پاره ی خرما و مقداری آب، آتش را از خود دور کنید. افطاری ساده یکی از تاکیدات مقام معظم رهبری در هر ماه رمضان است که به مردم سفارش می کنند با تدارک افطاری های ساده و کم ...
حساب و کتاب کالری سفره افطار چگونه است؟
کالری مورد نیاز بدن را مصرف کرد، از طرفی سیستم گوارش ساعت ها در وضعیت ناشتا قرار داشته و به همین دلیل آنزیم و هورمون های سیستم گوارش تغییر پیدا می کند. وی با اشاره به این که در ماه مبارک رمضان معده مدت زمان طولانی خالی می ماند، افزود: به روزه داران عزیز توصیه می شود که از مصرف مواد غذایی سنگین و با کالری و چربی بالا مثل کله پاچه در وعده افطار اجتناب کنند. *** از کالری ...
تصاویر/ ضیافت افطاری در حرم حضرت عبدالعظیم (ع)
بزرگ در شهرری حاضر می شوند. توزیع افطاری در میان زائران و روزه داران از جمله برنامه هایی است که از سوی این آستان در طول ایام ماه مبارک رمضان اجرا می شود و به منظور ترویج ارزش ها و اصول اسلامی برنامه های ویژه ای برای هزار نفر از زائران نظیر بیان احکام و برگزاری نماز جماعت در تالار شیخ کلینی (ره) برگزار می شود و در نهایت شرکت کنندگان در این مراسم بر سر سفره اطعام روزه داران در حرم حضرت عبدالعظیم الحسنی(ع) حاضر می شوند. ...
