خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سرطان پروستات: تعاریف، نشانه ها، پیش گیری و درمان بیماری
...> افراد مختلف،نشانه های متفاوتی را برای سرطان پروستات دارند. برخی از مردان هیچ کدام از این نشانه ها را ندارند. بعضی از نشانه های ابتلای به این سرطان شامل موارد زیر است: • مشکل در شروع ادرار کردن. • جریان ضعیف ادرار یا قطع ادرار. • ادرار کردن مکرر، به خصوص در شب. • مشکل تخلیه مثانه به طور کامل. • درد یا سوزش در هنگام ادرار کردن. • وجود خون در ادرار یا ...
راه هایی برای خلاصی از عفونت های قارچی ناخن
تا خراشیدگی های سطح ناخن تان سریع از بین برود و به حالت طبیعی خود بازگردد. در مواردی که عفونت بسیار جدی تر بوده و کل ناخن را دربرگرفته است با دستور پزشک باید قرص های ضد قارچ را به مدت 6 ماه مصرف کنید. اما در مرحله آخر اگر عفونت قارچی از نوع حاد آن باشد و با راه حل های ذکر شده عفونت بهبود نیافته باشد باید تحت نظرپزشک با بی حسی موضعی ناخ تان را بکشید در غیر این صورت عواقب ...
این دمنوش های گیاهی را جایگزین نوشابه های انرژی زا کنید
... به علت وجود انسولین طبیعی در گیاه کاسنی، مصرف دمنوش آن اثر فوق العاده رضایت بخشی در کسانی که قند و کلسترول خون شان زاید است دارد. این دمنشو میزان قند خون را پایین می آورد و کلسترول را به حد اعتدال می رساند. این دمنوش به عنوان یک نوشیدنی انرژی زا می تواند در طول روز مورد مصرف قرار بگیرد. کاسنی، عروق خونی و صفراوی داخل کب دکه در اثر پرخونی کبد مسدود و یا نیمه مسدود شده است را باز ...
ویتامین D چیست؟ + علائم و عوارض کمبود ویتامین D
در بزرگسالان می شود. مسمومیت ناشی از ویتامین D در بدن نیز شامل افزایش کلسیم و فسفر خون، سنگ های کلیه، کلسیفیه شدن بافت های نرم (کلیه، قلب، ریه و پرده صماخی) سردرد، تهوع، یبوست، افزایش حجم ادرار و افزایش تشنگی می شود. فیزیولوژی ویتامین D3 نور خورشید به هنگام خوردن غذایی که در آن کلسترول دارد، با تابش بر روی پوست و طی واکنش هایی، سبب تبدیل کلسترول موجود در غذا به D3 می شود. پس ...
معرفی میوه ای به افرادی که با کالری مشکل دارند!
95 درصد آب تشکیل شده است و به همین دلیل برای گردش خون مناسب به آب کافی نیاز دارید. توجه داشته باشید که آب باعث چرخش مواد مغذی در بدن و رسیدن آن ها به سلول های بدن می شود و ضایعات را از بدن دفع می کند. بافت های سلولی مغز ما نیز از 85 درصد آب تشکیل شده است. زمانی که به میزان کافی آب به بدنتان نرسد مغز اولین ارگانی است که تحت تأثیر قرار می گیرد و واکنش نشان می دهد. در نتیجه سردرد می گیرید ...
تاثیر پوشیدن لباس های تنگ بر کمردرد/ پوکی استخوان در کمین سیگاری ها/ آلوئه ورا، نرم کننده طبیعی پوست/ ...
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شفاف:**آیا می دانستید بخاطر خاصیت آنتی اکسیدان قوی پسته، این میوه می تواند از اثرات تخریبی بیماری های مزمن همچون رماتیسم و آرتروز جلوگیری کند. **آیا می دانستید تنباکوهای معطر فریبنده است و آزمایش ها نشان می دهد که این تنباکوها برای فریب مردم به نام معطر با نام میوه ها ...
دمنوش های مفید برای روزه داران
به گزارش شفاف، بسیاری از ما سعی می کنیم پس از افطار تشنگی خود را با نوشیدن آب خنک، چای، نوشیدنی های گازدار یا آبمیوه های مصنوعی رفع کنیم. اما آیا این مواد برای جبران کم آبی بدن که در این ایام از اهمیت بالایی برخوردار است مناسبند؟ مطمئنا آبمیوه های موجود در بازار به دلیل مواد قندی، فشار خون را افزایش داده و شما را برای مدتی سر حال نگه می دارند اما گزینه مناسبی برای رفع تشنگی نیستند از طرفی نوشابه ...
ویتامین C. در بدن معجزه می کند
افزایش نشاط و شادابی می شود و با تحریک غدد فوق کلیوی می تواند انرژی بدن را بالا ببرد بدون اینکه شوک مصرف قند را در بدن ایجاد کند و یا مانند قهوه باعث عصبی شدن شود . ویتامین C برای پیشگیری از ابتلا به سرطان ویتامین C به دلیل خواص آنتی اکسیدانی که دارد به پیشگیری از ابتلا به سرطان کمک می کند. با وجود اینکه محققان نمی توانند به طور دقیق این تأثیر را مشخص کنند اما مصرف مواد غذایی ...
شهرداری ها عرضه کنار خیابانی دام را جمع کنند
رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: امکان انتقال بیماری تب کریمه کنگو در مراکز عرضه دام کنار خیابانی وجود دارد و جمع آوری این مراکز وظیفه شهرداری هاست. خسرو صادق نیت افزود: بیماری تب کریمه کنگو از طریق گزش کنه آلوده به ویروس این بیماری که معمولا روی بدن دام های بیمار زندگی می کند و نیز از طریق تماس با خون و ترشحات بدن دام های بیمار به خصوص هنگام ذبح به ...
این هندوانه مفید و قدرتمند!
و عروق ما اهمیت دارد و همچنین مشخص شده است که عاملی مهم در بهبود سلامت استخوان نیز محسوب می شود. مصرف مقدار زیاد هندوانه با بهبود عملکرد قلبی عروقی مرتبط است، زیرا جریان خون را ارتقا می دهد. سلامت استخوان ها لیکوپن غذایی (از مواد غذایی مانند هندوانه یا گوجه فرنگی) استرس اکسیداتیو را کاهش می دهد که به طور معمول فعالیت استئوبلاست ها و استئوکلاست ها (دو سلول استخوانی اصلی درگیر ...
ماساژ دست چه فوایدی برای بدن دارد؟
دیگر فشار دهید. در حرکات دایره ای ماساژ بدهید و دم و بازدم های عمیق بکشید. به گفته متخصصان انعکاس درمانی کف دست ها مرکز عواطف و احساسات است و ماساژ دادن کف دست حالت تهوع، استرس، اسهال و یبوست جلوگیری می کند. فشار دادن کف دست ها این حرکت معمولا در تمرینات مدیتیشن انجام می شود. و باعث می شود تمرکز کنید و به افکارتان نظم بدهید. با فشار دادن کف دست ها جریان گردش خون را تنظیم می کنید. سوریا مودرا این تمرین گوارش و متابولیسم بدن را تقویت می کند. این تکنیک برای درجه حرارت پایین خون و کم اشتهایی هم مفید است. منبع: بدونیم ...
فواید کمتر شنیده شده در مورد چای
جدا از چای سبز، فواید سلامت چای سفید و چای سیاه نیز فراوان هستند. این مساله درباره چای رویبوس (Rooibos) نیز صادق است. ارتقا سلامت قلب کاتچین ها (نوعی آنتی اکسیدان) موجود در چای نشان داده اند که در کاهش کلسترول و فشار خون موثر عمل می کنند، در شرایطی که سلامت قلبی عروقی و ترمیم بافت سیاهرگی را بهبود می بخشند. مطالعات نشان داده اند که چای رویبوس فشار خون را کاهش می ...
دانه گیاهی اسفرزه همیارروزه داران در روزهای گرم خردادماه
استفاده این دانه ها شامل یک قاشق مرباخوری 3 بار در روز و هر بار دو لیوان آب است که اثر محسوسی در تخلیه و رفع یبوست دارد. معشوری بیان کرد: از دیدگاه حکمای طب سنتی ایران طبیعت اسفرزه سرد و تر بوده موجب تسکین حرارت و تشنگی می شود و برای تبهای گرم، غلیان خون و ناراحتی و خشونت سینه و حلق و زبان و سردرد و زخم روده و رفع یبوست روده ها که منشای آن علل صفراوی یا عوارض حاصله از خوردن داروهای گرم است ...
غرب با سند 2030 راه نفوذ به ایران را گشود/ نمایندگان مجلس قاطعانه به موضوع صادرات گاز رایگان به ترکیه ...
انسان درد و درمان را باهم بشناسد. وی بابیان اینکه، وقتی رابطه با خودمان اصلاح شد رابطه باخدا نیز اصلاح می شود ادامه داد: باور توحیدی اصلاح بیرونی و درونی بشر را به دنبال دارد. امام جمعه مبارکه با اشاره به اینکه قیامت محل حدوث نیست بلکه محل ظهور است اضافه کرد: باور توحیدی همان است که انسان وجود خداوند را حس کند که همین باور ریشه فساد را در درون آدمی می خشکاند و نابود می کند ...
بدون ورزش کردن در خانه وزن کم کنید
با آب گرم در دمای 40 درجه سانتیگراد باعث سوزانده شدن حدود 140 کالری می شود. از جمله مزایای استحمام با آب سرد برای بدن می توان موارد زیر را نام برد: افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن، بهبود خلق و خو، کاهش استرس و هیجانات روحی، آرام شدن درد و التهاب عضلات بویژه در ورزشکاران، زیبایی و جوانی پوست و جلوگیری از گره خوردن مو ها که البته باید با آب کاملاً سرد و نه ولرم انجام شود. ...
چگونه زانوهای خود را تقویت کنیم؟
بدتر شدن درد یا خشکی زانو می شوند، آنها را متوقف کرده و با پزشک خود مشورت کنید. ماساژ ماساژ درمانی یکی دیگر از ابزارهای کارآمد برای تقویت زانوها و رسیدگی به درد آنها است. ماساژ منظم به بهبود گردش خون کمک می کند و از این رو، مواد مغذی بیشتری به عضلات ضعیف و مفاصل می رسند و آنها را تقویت می کنند. مقداری روغن زیتون، نارگیل یا خردل گرم را روی زانوهای خود بریزید. ...
این هندوانه قدرتمند!
همچنین مشخص شده است که عاملی مهم در بهبود سلامت استخوان نیز محسوب می شود. مصرف مقدار زیاد هندوانه با بهبود عملکرد قلبی عروقی مرتبط است، زیرا جریان خون را ارتقا می دهد. لیکوپن غذایی (از مواد غذایی مانند هندوانه یا گوجه فرنگی) استرس اکسیداتیو را کاهش می دهد که به طور معمول فعالیت استئوبلاست ها و استئوکلاست ها (دو سلول استخوانی اصلی درگیر در پاتوژنز پوکی استخوان) کاهش می دهد. این به معنای بهره مندی از ...
لزوم ورود نمایندگان مجلس به موضوع صادرات گاز رایگان به ترکیه/ سند 2030 به دنبال پیاده سازی اسلام ...
... امام جمعه مبارکه در بخش دیگر خطبه ها با تسلیت وفات حضرت خدیجه کبری سلام الله علیه اظهار کرد: آن حضرت همسر رسول گرامی اسلام بود و 25 سال پیامبر را همراهی کرد و 10سال بعد از بعثت رحلت کردند. حجت الاسلام محمدی بابیان فضیلت های ماه مبارک رمضان افزود: اصلاح زمانی صورت می گیرد که انسان درد و درمان را باهم بشناسد. وی بابیان اینکه، وقتی رابطه با خودمان اصلاح شد رابطه باخدا نیز ...
زعفران عامل پیشگیری از کاهش دید در سالخوردگی
دارا می باشد و به عنوان یک داروی ضد تومور و جمع کننده رادیکالهای آزاد عمل می کند. بر اساس تحقیقات پزشکی ثابت شده است که مواد آنتی اکسیدان موجود در زعفران خواص ضد سرطانی دارا می باشند. بر اساس نتایج این بررسی بنظر می رسد که استفاده از زعفران، از بروز توالی های ژنی سرطان زا جلوگیری می کند و در ترمیم مولکول های دی ان ای آسیب دیده تاثیر بسزایی دارد. مضررات مصرف بی رویه زعفران: ...
چطور می توان سیاهی دور چشم را از بین برد؟
سیاهی و پف زیر چشم می تواند علامت عملکرد نادرست اعضای بدن باشد بنابراین نباید آنها را نادیده گرفت. در این مطلب در خصوص این مشکلات و همچنین روش های درمانی طبیعی آن صحبت می شود. در ابتدا باید به دور چشم خود با دقت توجه کنید. باید مشخص شود زیر چشم تان هاله سیاهی نقش بسته است و یا اینکه مشکل از پف آن ناشی می شود. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از سلامت نیوز، اگر بتوانید پف و سیاهی را از هم ...
اهمیت نوازش بعد از رابطه جنسی
خواب آلودگی میشود. مواد شیمیایی بدن مرد بعد از ارگاسم تغییر میکند. وقتی پرولاکتین ترشح میشود، بدن هشدار خستگی میدهد. در مقابل زنان در هر بار رابطه جنسی به ارگاسم نمی رسند. بنابراین میتوانند انرژی لازم برای بحث درباره عشق و زندگی و ... را داشته باشند، همچنین هنگام رابطه جنسی و بعد از ارگاسم عضلاتی که از گلیکوژن انرژی تولید میکنند، تحلیل میروند و همین امر در مردان موجب احساس خواب آلودگی میشود. همچنین ...
کم هوشی را با ورزش کردن جبران کنید
رسانی بیشتری به سلول های مغز می شود و به این طریق است که توانایی ادراکی بهبود می یابد. برای اینکه نورون های مغز فعال بمانند، نیاز به مواد غذایی و اکسیژن دارند که از طریق خون دریافت می کنند. اما عمل خون رسانی به مغز با ورزش کردن افزایش می یابد. محققان انجمن هوا و فضای آمریکا (NASA) دریافتند که کارمندان که بطور روزانه ورزش می کنند، در طول شیفت کاری شان بازده 100درصد دارند، در حالی که بازده کارمندانی که ورزش نمی کنند در دو ساعت آخر شیفت کاری شان، 50 درصد افت می کند. منبع: نبض ما ...
اگر هر روز 4 عدد بادام بخورید، چه اتفاقی در بدن شما رخ می دهد؟
بادام در روز از قرار ذیل است: بادام حاوی 5 ترکیب مفید برای از میان بردن کلسترول بد خون است. اگر هم اکنون میزان کلسترول خون شما بالا است، می توانید مصرف روزانه بادام را به 20 تا 30 عدد نیز افزایش دهید. از نشانه های بالا بودن کلسترول مضر خون، لکه های سفید در پلک پایین، درد در ناحیه پاها و سفید شدن زودهنگام موهای سر هستند. بادام ویتامین ها و مواد معدنی را داراست که برای رشد و حفظ ...
شهدای فومنی هفته دوم خرداد را بهتر بشناسیم
مکتب این مرحوم عبارت است از 1حجه الاسلام شهید حاج محمدذ حسین افتخاری 2حجه الاسلام علی ابراهیمی 3حجه الاسلام امانی 4حجه الاسلام غلامرضا روحانی 5حجه الاسلام محمد صالحی 6حجه الاسلام شهید حسین اصغری چون استعداد و هوش قوی که در این شهید ارجمند وجود داشته برای ارتقا مقام علمی اش و ادامه تحصیلات پا به دبستان نور دانش آن زمان در شهرستان فومن که از طرف دوروحانی منطقه مشتر کا آقایان حضرت حجه الاسلام حاج احمد ...
زانوهای خود را تقویت کنیم
چهار یا پنج جلسه در هفته را هدف گذاری کنید. اگر تمرینات موجب بدتر شدن درد یا خشکی زانو می شوند، آنها را متوقف کرده و با پزشک خود مشورت کنید. ماساژ ماساژ درمانی یکی دیگر از ابزارهای کارآمد برای تقویت زانوها و رسیدگی به درد آنها است. ماساژ منظم به بهبود گردش خون کمک می کند و از این رو، مواد مغذی بیشتری به عضلات ضعیف و مفاصل می رسند و آنها را تقویت می کنند. مقداری ...
مواد غذایی چرا قهوه ای می شوند؟
...، ظاهری، شیمیایی و صنعتی غذا ها تحقیقاتت بسیاری را انجام داده اند، ولی اثرات آن ها در تغذیه و سلامت انسان کمتر مورد توجه بوده است. قهوه ای شدن غیرآنزیمی یا واکنش میلارد در علم غذا بسیار مهم می باشد و نتیجه آن می تواند مطلوب یا نامطلوب باشد. این واکنش بیشتر میان پروتئین ها و قندهای احیاکننده موجود در غذا انجام می گیردد و در نهایت به ایجاد ترکیبات رنگی و برخی مواد طعم زا در ماده ...
مصرف مفیدترین روغن دنیا را فراموش نکنید
...، روغن ماهی مصرف می کنند، پس از زایمان کمتر به افسردگی مبتلا می شوند. ضد سرطان مصرف روغن ماهی از پیشرفت تومورهای سرطانی در مغز استخوان جلوگیری می کند. در مردان از ابتلا و پیشرفت سرطان پروستات جلوگیری می کند و در بیماران مبتلا به سرطان لوزالمعده، روغن ماهی، کاهش وزن این افراد را به تأخیر می اندازد. مناسب برای دیابتی ها اسید چرب امگا- 3 که در روغن ...
درباره آرتروز این 5 نکته را باید بدانید، حتی اگر جوان هستید!
افراد مبتلا به آرتریت است. با این وجود هنوز هم می توانید ضربان قلب خود را بالا برده و متابولیسمتان را افزایش دهید البته با ورزش های ملایم تر مانند شنا، دوچرخه سواری، تمرینات TRX ( total body resistance exercise به معنی تمرینات مقاومتی کل بدن ) و تمرینات دایره ای circuit training. *پلایومتریک Plyometrics: نوعی از تمرین های ورزشی بر پایه حرکات سرعتی، قدرتی و بهبود عملکرد سامانه عصبی-عضلانی است. ...
فرمول غذایی لثه و دندان سالم!
، نباید ویژگی های پالایش قدرتمند مواد غذایی را نادیده گرفت. در ادامه با برخی از بهترین مواد غذایی که می توانند سلامت دندان ها و لثه ها را بهبود ببخشند بیشتر آشنا می شویم. چای سبز چای سبز حاوی ترکیبات پیچیده ای به نام کاتچین ها است که می توانند با التهاب مقابله کرده و عفونت های باکتریایی را کنترل کنند. به عنوان مثال، نتایج یک پژوهش در ژاپن نشان داد، مردانی که به طور منظم چای سبز ...
14 توصیه مفید برای سلامت روزه داران
همه می توانند روزه بگیرند. اگر با برخی شرایط مواجه هستید، یا آن قدر سلامت نیستید که چند روز متوالی را بدون مصرف خوراکی جامد سپری کنید، روزه داری می تواند برای سلامت تان خطرناک باشد. اگر بیماری کلیوی دارید روزه نگیرید. طی فرآیند پاکسازی میزان زیادی پتاسیم و دیگر مواد معدنی در خون تان تولید می شود. چون کلیه هایتان به خوبی کار نمی کنند، این می تواند برایتان خطرناک باشد. اگر مبتلا ...
