خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چیکار کنیم تا تناسب اندام داشته باشیم؟
آخرین وعده غذایی خود را حداقل یکی دو ساعت قبل از خواب مصرف کنید. " 5.برای کاهش وزن در شب آشپزخانه را زود تعطیل کنید روزه داری در شب یا تعطیل کردن زودهنگام آشپزخانه می تواند به کاهش وزن بیشتر کمک کند، حتی اگر در طول روز مواد غذایی بیشتری مصرف کرده باشید. با توجه به مطالعه ای که در مجله متابولیسم سلولی منتشر شد، محققان یک گروه موش را در یک رژیم پرچرب و پرکالری به مدت 100 روز قرار ...
روش کاهش وزن با روزه داری چگونه است؟
وزن دارند مواد غذایی حاوی درصد بالایی از فیبر و پروتئین است که باعث می شود بدن در طول روز کالری بیشتری بسوزاند بدون آنکه فرد دچار احساس گرسنگی و تشنگی زیاد شود. نوشیدن مقادیر زیاد مایعات در شب می تواند علاوه برآب رسانی به بدن دردفع مواد سمی نیز موثر باشد و سبب کاهش وزن و لاغری در فرد شود، کارشناسان به افراد روزه دار که دچار اضافه وزن هستند توصیه می کنند از نوشیدن مایعاتی مانند سودا ...
خاطره ای جذاب از امام خمینی درباره شیخ عباس قمی
شد در ادامه به ماجرایی عجیب از شیخ عباس قمی از کتاب نامداران مکاشفه و کرامت تألیف حجت الاسلام حمید احمدی جلفایی اشاره می شود: فرزند بزرگ ایشان، علی محدث زاده می گوید: فراموش نمی کنم، زمانی که در نجف اشرف بودیم، یک روز صبح در حدود سال 1357 قمری یعنی دو سال قبل از وفاتشان از خواب برخاستند و اظهار داشتند: امروز چشمم به شدت درد می کند، به طوری که قادر به مطالعه و نوشتن نیستم و ...
ضررهای روزه گرفتن بدون سحری
قبیل نیتریت، نیترات مواد غذایی آشامیدنی، اورات، سولفات ها، آفت کش ها ی محیط موجود در میوه و سبزی ها، رنگ های مجاز و غیرمجاز و مواد غذایی و... برای دفع از کلیه ها می بایست محلول شده و یا بصورت نامحلول از کلیه ها و ادرار دفع شوند. لذا در روزه بدون سحری مدت طولانی مصرف نکردن مایعات ممکن است باعث تجمع مواد سمی در بدن شود. 3- شخص در روزه بدون سحری توان جسمی، فکری و مغزی در طول روز بعد نخواهد ...
درمان پف و سیاهی دور چشم
می دهد، احتمالا دچار مشکل احتباس آب هستید. بنابراین راه حل را باید در کلیه هایتان جستجو کنید. مشکل پف چشم معمولا بعد از مصرف یک غذای حاوی قند زیاد تشدید می شود و یا اینکه به صورت مزمن و در اثر حساسیت و ضعف کلیه ها همیشه دور چشم ها دیده می شود. توجه داشته باشید در این صورت زمانی که با انگشت پف زیر چشم را لمس می کنید، آب تجمع یافته در آن را حس خواهید کرد. روش های بهبود عملکرد کلیه ها ...
ایکس ری های کامیونی وارد کشور شدند/4 فردی که بهشتی بودن آن ها حتمی است/مصرف یک قرص خواب برابر با استعمال ...
عدد باشد و به طور مرتب برای هر شب استفاده نشود، باز هم تأثیرات منفی خود را در پی دارد و عامل مهمی در بروز سرطان و حمله قلبی است. به گفته محققان، مصرف کنندگان قرص های خواب 35 درصد بیش از کسانی که از این دارو ها استفاده نمی کنند، در معرض خطر ابتلا به بیماری سرطان قرار دارند. در کشور آمریکا سالانه یکصد میلیون نسخه برای قرص های خواب آور تجویز می شود که تعداد زیادی از این افراد ...
مهمترین علامت وبا چیست؟
مختلف طی فصل گرم سال در معرض ابتلا به وبا هستند. وی با اشاره به اینکه در فصل گرما شرایط رشد و نمو میکروب وبا فراهم تر است، اظهار کرد: مسافرت ها و رفت و آمد به خارج از منازل از جمله بوستان ها و رستوران ها در فصل گرم سال بیشتر شده و به همین دلیل مردم در معرض بیشتر ابتلا به این بیماری قرار دارند. احمدی نژاد، مهمترین راه پیشگیری از این بیماری را پرهیز از مصرف آب آشامیدنی ...
بازدید کودکان کار و کارتن خواب ها از نمایشگاه قرآن/ترویج سبک زندگی برای بازدیدکنندگان
نذری میان کارتن خواب ها توزیع شد، افزود: برنامه ریزی شده است تا در روزهای آتی تعدادی از این کارتن خواب ها از نمایشگاه قرآن بازدید کنند. وی با بیان اینکه هیئت احسان الحسین(ع) برای برنامه های شاد نیز برنامه ریزی داشت، افزود: این هیئت در شب یلدا برنامه یک قاچ مهربانی را برای کارتن خواب های کمپ ترک اعتیاد خاوران شهر تهران اجرا کرد و در ایام منتهی به سال جدید نیز سبد ماهی برای نیازمندان را ...
علت ترشحات سفید رنگ واژن چیست؟ + علائم و درمان
دم کرده و استفاده نمود. حنا: استفاده از حنا نیز برای درمان این بیماری مفید است. به این منظور مقداری حنا را به صورت شیاف داخل رحم قرار دهید. اسطوخودس: پانزد گرم گل اسطوخودوس هندی را در یک لیتر آب جوش دم کنید و اجازه دهید 20 دقیقه بماند. سپس آن را صاف نموده و مصرف کنید. اگر خانمها هر روز دو بار صبح و شب خود را با آن شستشو دهند، ترشحات سفید در آنها قطع خواهد شد. گردو ...
روش کاهش وزن با روزه داری چگونه است؟
به گزارش پایگاه خبری گرو به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ ماه رمضان یک فرصت طلایی برای عبادت است و در کنار آن می توانید با تغییر در مواد غذایی مصرفی به وزن مطلوب و ایده آل خود برسید، برای این منظور موارد زیر را در حین ماه رمضان رعایت کنید:
تهدیدی پنهان در کمین شهرهای 2030
، در صورت عدم توجه دولت ها به روند مخرب محیط زیست در مناطق شهری، می توانند مخاطرات جهانی در حوزه های اقتصادی، اجتماعی و شهری را تشدید کنند. مطالعات بانک جهانی نشان می دهد شهرهای جهان تا سال 2030، با تهدیدات پنهان از محل رشد جمعیت شهرنشین و بهره برداری نادرست از ظرفیت های طبیعی شهر روبه رو هستند که برای مهار آنها لازم است الگوی شهر منعطف برای شهرهای 2030 ازسوی دولت ها پیاده شود. بانک جهانی ...
برابری مضرات مصرف یک قرص خواب با یک پاکت سیگار !
مردم طرفدار دارد، به میزان چهار برابر احتمال بروز مرگ زودرس را تشدید می کنند. محققان هشدار دادند، مصرف مداوم قرص های خواب آور می تواند خطر مرگ یا ابتلا به انواع خاصی از سرطان ها را حدود پنج برابر افزایش دهد. افزایش احتمال سکته قلبی و مغزی تا 50 درصد و زوال عقل در افراد مسن، جزء دیگر بیماری هایی محسوب می شود که با مصرف قرص خواب آور بروز می کنند. دانشمندان مطرح می کنند، افرادی که در طول روز ورزش می کنند و یا فعالیت جسمانی دارند، بسیار کمتر دچار بی خوابی های شبانه می شوند. منبع:فارس انتهای پیام/ ...
درمان ناباروری مردان با گیاهان دارویی
، گل اسطوخدوس ،گل مرزنجوش ،گل گاوزبان را درقوری چینی ریخته 3لیوان آب جوش به قوری اضافه کنیدوبگذارید به مدت 45 دقیقه دم بکشد سپس ازصافی گذرانده درظرف شیشه ای ریخته وبعداز24 ساعت شروع به مصرف کنید(هرگاه خواستید میل کنید) وبعداز20 یا25 روزیک قاشق غذاخوری عسل طبیعی ویک قاشق روغن زرد حیوانی رابایک عددزرده تخم مرغ مخلوط کرده ،به پنبه آغشته نمایید وبعداز اتمام قاعدگی درماه ،بعدازنظافت ،شب به هنگام خواب ...
واقعیت هایی در مورد نوشیدنی های چربی سوز
به مقاله ای از دانشگاه آرکانزاس، نوشیدن آب سرد به جای آب ولرم می تواند 8 کالری بیشتر بسوزاند. از جنبه ی متابولیسم و کاهش وزن، این مقدار قابل توجه نیست. اگر نوشیدن آب سرد به شما کمک کند که مصرف مایعات خود را بیشتر کنید، مفید است. همچنین بدن تان هم سریع تر آبرسانی می شود، مخصوصا اگر گرم تان شده باشد. اما افزایش چشمگیری در چربی سوزی روی نخواهد داد. نوشابه های رژیمی این توصیه که ...
نحوه مراقبت از پوست و مو در شنا
با مقدار زیادی آب موهای خود را آب بکشید. این موارد برای کسانی که حمام آفتاب می گیرند نیز صدق می کند. وقتی این افراد در مقابل نور آفتاب قرار می گیرند، استفاده از یک نرم کننده ی خوب حاوی ضد آفتاب را نباید فراموش کنند، زیرا ضد آفتاب ها اشعه های یو وی که باعث آسیب به موها می شوند را مسدود می کنند. اگر برای مدت زمان طولانی حمام آفتاب می گیرید، باید حتماً از موهای خود محافظت کنید، زیرا نور ...
چه چیزی باعث می شود پلک دچار افتادگی شود؟
چند لایه شدن پوست پلک بالا ظاهر می شود و در این شرایط است که پلک ها افتاده و سنگین می شوند و درنتیجه می تواند سن فرد را بیشتر جلوه دهد تا جایی که گاهی افتادن پلک ها، در کنار احساس خستگی، دید چشم را هنگام رانندگی، خیاطی، مطالعه و تماشای تلویزیون با مشکل مواجه می کند. البته این افتادگی به مروز زمان بیشتر و بیشتر شده و سنگینی قابل لمسی در قسمت پلک بالای چشم احساس می شود. همین تغییرات در نقاط دیگر بدن ...
داروهای درمان ناباروری در زنان، عوارض دارند؟
داشته باشد! نتایج مطالعه دیگر همین محققان نشان داده است که استفاده از داروهای باروری، شانس افراد نابارور را برای رشد تومورهای بینابینی تخمدان افزایش نمی دهد، اما استفاده از مقدار زیاد هورمون پروژسترون (یک جزء از ART) می تواند احتمال رشد تومورهای سروز تخمدان مرزی را در زنان نابارور افزایش دهد. تا همین اواخر، محققان علم زنان و زایمان حدس می زدند که داروی کلومید یک داروی محرک ...
آب گرم و سرد به یک اندازه دست را تمیز می کند
قانون - به گفته متخصصان دمای آب تاثیری بر میکروب زدایی از دست ندارد. به گزارش قانون به نقل از ایسنا، متخصصان در آمریکا نشان داده اند این ایده که شستن دست با آب گرم بیش از شستن با آب سرد در از میان بردن میکروب ها موثر است، صحت ندارد. در این مطالعه که نتیجه آن در نشریه "حفاظت از مواد غذایی" منتشر شده، 20 نفر شرکت داشتند و مشخص شد که میزان میکروب زدایی از دست با استفاده از آب ...
روایتی تکان دهنده از اعتیاد جوانان در جنوب شرق /همسر و فرزند فدای تریاک و شیره
او زندگی می کند، تنهایی بدترین دردی است که می توان از یک فرد پرسید. یارانه را تنها منبع درآمدش می دانست و گفت: هر روز که از زندگی می گذرد از خدا می خواهم تا مرگم را نزدیک تر بگرداند، زیرا شرایط زندگی بسیار سخت تر از گذشته شده است، امروز نه تنها نمی توان با مقدار پول یارانه زندگی کرد بلکه پول عمل من نیز با این مقدار تامین نمی شود. وقتی از او پرسیدم که چگونه به اعتیاد روی آورده ...
غذایی هایی که به عضله سازی کمک شگفت انگیز می کنند +عکس و فیلم دیدنی
ویتامین سی هستند، بعد از یک ورزش سخت به پایین آمدن میزان کورتیزول کمک می کنند. مطالعه ای که در این زمینه انجام شده نشان می دهد، مردانی که به مدت دو هفته، هر روز 1000 میلی گرم ویتامین C مصرف کرده بودند در مقایسه با افراد دیگر، بعد از 2 تا 5 ساعت دویدن، میزان کورتیزول در آنها به شدت کاهش پیدا کرده بود. پاپایای نرسیده نیز فواید دیگری دارد. در حالت نرسیده، پاپایا مقادیر بیشتری نشاسته ی ...
این 7 درد را هرگز نادیده نگیرید
به کلیه ها که شرایط عفونت را وخیم تر می سازد، نیز شکل می گیرد. ممکن است در ابتدا نشانه های عفونت دستگاه ادراری، مانند درد هنگام دفع ادرار، را تجربه کنید، اما برخی افراد نیز هیچ نشانه ای را تجربه نمی کنند. برای درمان احتمالا به دریافت آنتی بیوتیک نیاز خواهید داشت. زنان بیشتر در معرض خطر ابتلا به عفونت های دستگاه ادراری قرار دارند، که پیش زمینه عفونت کلیه است. اگر عفونت کلیه درمان نشود ...
حقایق مهم درباره افسردگی
کاترین گِرَدی است که استاد اقتصاد در دانشگاه براندیس (Brandeis) است و روی تاثیرات محرومیت و داغ دیدگی بر خلاقیت با مطالعه و بررسی نقاشی هایی که نقاشان در دو سال بعد از مرگ معشوقه شان خلق کرده اند پژوهش کرده است. نتایج پژوهش او نشان می دهد که نه تن ها این هنرمندان بهترین کارهای شان را در این دو سال پر درد و رنج خلق نکرده اند، بلکه این آثار اصلا قیمت زیادی در حراجی ها نداشتند. این ایده که برای خلق یک اثر ...
رمضان در شهرهای کهن ایران؛ از سفره های ساده عشایر تا انس با قرآن
جایگاه است در ماه رمضان بیش از گذشته طرفدار دارد و رسم است که قبل از باز کردن روزه در هنگام افطار عرقیات گرم مصرف شود. جمعه الوداعی و رسم چل بسم الله در شیراز زیارت امامزادگان نه تنها در طول سال برای مردم فارس دارای جایگاه است بلکه در ماه رمضان نیز این مهم بیش از گذشته رعایت می شود به خصوص در هنگام سحر و افطار که مراسم قرآن خوانی در اماکن مذهبی برقرار است. اما جدا از ...
نوشیدنی هایی برای رفع عطش در ماه رمضان
سرطان برای بدن مفید است، اما چای به دلیل مدر بودن باعث می شود مقدار بیشتری از آب بدن دفع شود. - هنگام افطار بهتر است که از شیر ولرم همراه با مواد دارای قند طبیعی مانند خرما، عسل یا انگور شیرین استفاده شود چرا که این مواد شیرین علاوه بر تنظیم قند خون، خاصیت سم زدایی نیز دارند. یکی از راههای مقابله با تشنگی در ماه مبارک رمضان مصرف میوه و سبزی فراوان است که علاوه بر مقاومت بیشتر در ...
چطور با گیاهان دارویی شامپو بسازیم؟
کنید و تغذیه و تقویت موهای تان را مدنظر داشته باشید. اما اگر به هرحال موهای تان دچار آسیب شد، می توانید با استفاده از مواد طبیعی تاحدودی آسیب ها را جبران کنید. یک نکته بسیار مهم توجه به این نکته بسیار مهم است که اگر می خواهید از روش هایی که در این مطلب پیشنهاد می شود استفاده کنید، حتما باید با پزشک خود مشورت کنید. پس بهتر است همیشه قبل از مصرف موضعی هر یک از گیاهان ابتدا ...
امام خمینی و انقلاب اسلامی/تصویری از یک روح بزرگ وانقلابی+صوت
از خلاصه سخنان آقای سید صدرالدین ذیل عنوان شخصیت و نقش امام خمینی در جهان معاصر استخراج شده است نمونه کامل و بارزی از صدور انقلاب اسلامی ندانیم، پس چه بدانیم؟ از این نمونه ها فراوانند. نکته قابل توجه اینست که این افراد شناخت عمیق و دقیق را از انقلاب اسلامی از حضور چندین ساله در ایران فرا نگرفته اند بلکه با وجود امواج متعدد و متنوع ضد اسلامی رسانه های خبری تبلیغی غرب، با وجود جو مسموم غرب علیه ...
با این نوشیدنی ها از سرطان در امان بمانید
نظیر آب گوجه، سس و رب گوجه نیز بصورت بالقوه ضد سرطان هستند. آب گریپ فروت گریپ فروت قرمز و صورتی، بعد از گوجه فرنگی، یکی از بهترین منابع ویتامین C ، بتاکاروتن و لیسوپن است. ویتامین C و بتاکاروتن منجر به کاهش بروز سرطان مری در افراد می شوند همچنین مطالعه محققان نشان می دهد مکمل ویتامین C تاثیری همچون شیمی درمانی بر سلول های سرطان مری دارد و حتی ویتامین C موجب افزایش تاثیر شیمی درمانی می شود. منبع:only my health .com ...
با پاکسازی کبد به کاهش وزن برسید
می سازد و می تواند منجر به نفخ، بی حالی، احساس سنگینی و اضافه وزن بیش از حد شود. بنابراین برای حفظ سوخت و ساز بدن، بهبود جریان خون و تجزیه چربی ها اطمینان از سلامت کبد امری ضروری است. موادغذایی برای پاکسازی کبد تعدادی از موادغذایی مرتبط با سلامت کبد وجود دارد. این موادغذایی ترکیباتی دارند که به کبد در جهت دفع سموم از بدن و تصفیه ی جریان خون کمک می کنند. ...
خواص هلو ، یک میوه کم کالری
هلو میوه ای لذیذ، کم کالری، سرشار از فیبر، ضداحتباس آب، دوستدار سلامت چشم ها و غیره است. نبض ما – هلو مقدارفراوانی ویتامین A دارد.همچنین حاوی ویتامینهای C،B2،B1 نیاسین و مواد معدنی شامل کلسیم،آهن،فسفر،پتاسیم و سدیم است. هلو روده ها را شستشو می دهد،سبب تحریک حرکتهای موجی شکل روده ی بزرگ می گردد. عمل دفع را آسان و یبوست را برطرف می سازد. با ما همراه باشید تا با گلچینی از خواص این میوه ...
از فواید سلامت کمتر شنیده شده چای
سلامت قلب مهم است، زیرا در برابر اکسیداسیون، ایسکمی، و التهاب عروقی از آن محافظت می کند. از نظر فواید محافظت از قلب، چای سیاه مشابه با چای رویبوس است. افزون بر ایجاد تعادل در کلسترول، نتایج یک مطالعه نشان داد که مصرف نه گرم چای سیاه در روز به طور قابل توجهی عوامل خطرآفرین بیماری قلبی را کاهش می دهد. تقویت سیستم ایمنی چای سفید، سیاه و رویبوس همگی حاوی آنتی اکسیدان ...
