سایر خبرها
این سالاد فوق العاده چربی های شکمتان را آب می کند+ دستورالعمل
علاوه بر اینکه کالری بدن ما را تامین می کند؛ باعث می شود در وعده اصلی از پرخوری پیشگیری شود. ویتامین های محلول در آب و فیبر به وفور در میوه ها وجود دارند و فیبر ها در عین اینکه حس سیری ایجاد می کنند مانع از یبوست می شوند. از سوی دیگر، این گروه غذایی می توانند قندخون را تامین کرده و مهم تر آنکه مفرح هستند؛ یعنی بعد از مصرف میوه، افراد حس خوبی دارند. این سالاد میوه ای برای کودکان ...
خواص گوشت غاز، کالری و نحوه استفاده از آن
نمی شود. همچنین چربی بالایی دارد. اگر کودکتان کمتر از شش سال دارد هنوز خوردن گوشت غاز را شروع نکنید و بعد از شش سالگی کم کم شروع کنید. گوشت غاز برای افراد کم خون بسیار مناسب است، چون تشکیل خون را تحریک می کند. جگر غاز حاوی مقدار زیادی ویتامین می باشد. جگر غاز حاوی رتینول می باشد که برای چشم ها و پوست بسیار مفید می باشد و همچنین متابولیسم نرمال در بدن را افزایش می دهد و کربوهیدرات ...
به راحتی کلسترول خون را درمان کنید
هستید باید مرتب کلسترول خود را چک کنید.اگر کلسترولتان بالا است، احتمالا پزشک راهکارهای زیادی برای کاهش آن استفاده میکند. میتوانید بر روی رژیم غذایی، کاهش وزن، ورزش و مصرف داروهای کلسترول کار کنید. توصیه هایی برای کاهش کلسترول خون از کلسترول بالا رنج میبرید؟ حتما میدانید برای کاهش کلسترول( Cholesterol ) و خطر بیماری قلبی، باید تغییراتی در برنامه غذایی و سبک زندگی خود به وجود بیاورید ...
پرخوری در روزه داران موجب این اختلالات می شود!
شود ابتدا مقداری مایعات گرم یا سوپ رقیق استفاده شود، سپس بر حسب سلیقه افراد می توانند از غذاهای سبک مانند نان، پنیر، سبزیجات، خرما، گردو، سوپ و آش سبک، و ... استفاده کنند. شادنوش عنوان کرد: با توجه به فاصله زمانی کوتاه افطار تا سحر، جهت تامین مواد اصلی مورد نیاز بدن استفاده متناسب از همه گروه های غذایی ضروری است و مصرف بیش از حد تنقلات رایج در این ماه مانند زولبیا و بامیه باعث پر شدن حجم ...
آزمایش تشخیص عفونت ادراری
کتون ها در ادرار ترشح می شوند. اما به طور طبیعی هیچ کتونی نباید در ادرار دیده شود و حضور آنها نشان دهنده این است که بدن به جای مصرف گلوکز از چربی ها استفاده می کند. درحالت طبیعی کتون در ادرار وجود ندارد. کریستال (Crystals) افراد سالم فقط مقدار بسیار کمی کریستال در ادرارشان وجود دارد. گلبول سفید و قرمز (WBC, RBC) گلبول های خونی به طور طبیعی در ...
چربی سوزی چگونه در بدن اتفاق می افتد؟
باشید در انتهای این مطلب یک کارشناس چربی سوزی خواهید بود! وقتی شما چربی بدن تان را از دست می دهید، سلول های چربی که به آنها آدیپوسیت هم می گویند، جایی نمی روند یا برای سوزانده شدن وارد سلول عضله نمی شوند. متأسفانه سلول های چربی دقیقا سر جایشان یعنی روی عضله ها و زیر پوست ران، شکم، باسن، بازوها و غیره می مانند. به همین دلیل است که وقتی چربی بدن تان زیاد است، عضله هایتان دیده نمی شوند. ...
این دمنوش ها را زیاد بنوش!
را از عطاری های معتبر تهیه کنید. گل گاوزبان گل گاوزبان دارای طبیعت گرم و اثر نشاط آور، مقوی تمام بدن و آرامش بخش است. برگ های این گیاه به عنوان تصفیه کننده خون بسیار موثر هستند. این دمنوش ورم و التهاب کلیه ها را درمان و کلیه ها را تقویت می کند، ادارا آور است و در تنظیم اختلالات ادراری و تعریق، موثر است. برگ های تازه گل گاوزبان دارای مقدار زیادی ویتامین C است و ...
کدام گروه خونی برای حشرات لذیذتر است؟
ای خاص در هوا می شود که توسط حشرات درک می شود. همین رایحه موجب می شود پوست برخی افراد برای حشرات لذیذتر باشد. هم چنین برخی ترکیبات طبیعی همان گونه که باعث جذب حشرات می شود می تواند آنها را دفع نیز بکند. دیگر عامل قابل توجه در این مسئله، عرق بدن است. کارشناسان می گویند: ورزشکاران و آنهایی که در اثر فعالیت فیزیکی تعریق بیشتری دارند، عمیق تر و بیشتر از دیگران نفش می کشند و این یعنی تولید ...
از کجا بدانیم کبدمان درست کار می کند
ای به چشم نمی آید. در مواردی هم که نشانه های اندکی خود را نشان می دهند که بیشتر شامل علائمی غیراختصاصی از قبیل کسالت، خستگی مفرط، بی حالی و هر از گاهی خارش است. زمانی که کار از علائم اولیه فراتر برود، آسیبی که به کبد وارد شده و نیز پیامدهای ناخواسته ی آن جدی تر می شود. بنیاد کبد آمریکا در این مورد توضیح می دهد که در صورت بروز مشکل در کبد کار خون رسانی در رگ ها به درستی انجام نمی شود ...
آخرین التماس دعای امام از مردم چه بود؟!
تحت درمان قرار می گیرند و فقط می دانستند در درمانگاه سپاه معالجه می شوند. با این کار دیگر درمانگاه منحصر به امام نبود و بعد از ایشان هم بلا استفاده نمی ماند. در حال حاضر بیش از 300 پرونده آنژیوگرافی بیماران بستری در درمانگاه جماران موجود است. اما در طول این مدت چند بار امام مراجعه به درمانگاه داشتند. مثلا ناخن شست پای امام را کشیدند و یا وقتی که دچار ایست قلبی شده بودند. در ...
پوست سیب زمینی را به این دلایل بخورید!
مدت طولانی تری احساس سیری داشته باشیم، و در نتیجه به کاهش وزن کمک می کند. این ماده همچنین باعث کاهش سطح کلسترول خون، و در نتیجه کاهش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی یا سکته مغزی می شود. 3. با موهای خاکستری مبارزه می کند: این یکی ممکن است ترفند قدیمی مادر بزرگ ها باشد، اما آزمایشات و مطالعات متعدد نشان داده اند که پوست سیب زمینی در واقع می تواند به کاهش سفید شدن موها کمک کند ...
شبدر قرمز، داروی گرگرفتگی
سرطان پروستات پیشگیری می کند. شبدر قرمز رگ های خونی را پاکسازی می کند وست. درمان کننده ی آسم و مفید برای احتباس بدن است. مصرف شبدر قرمز دل پیچه را برطرف می کند. برای جلوگیری از شکل گیری لخته های خون و پلاک های سرخرگی استفاده می شود. برای افزایش طول عمر و جلوگیری از بیماری های قلبی، شبدر قرمز بخورید. برای التیام زخم ها، ضماد شبدر قرمز را روی آن ها بگذارید. ...
با بمب انرژی در ماه رمضان آشنا شوید
با پوست، استفاده کرده یا در زمان مصرف حدود 2 تا سه قاشق غذا خوری پودر سبوس گندم به آن بیفزایند، مصرف یک کاسه حلیم خانگی در وعده افطار برای روزه داران مناسب است. وی تاکید کرد: حلیم های بازاری اغلب حاوی گوشت گوساله یا مرغ هستند، حلیم طبع معتدلی دارد و گوشت گوساله دارای مزاج سرد است؛ بنابراین توصیه می شود که از گوشت گوسفند یا بوقلمون در طبخ حلیم استفاده شود، همچنین حلیمی که حاوی گوشت گوسفند ...
آیا نوشیدن آب می تواند باعث نفخ شود؟
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از جام جم ، رساندن آب کافی به بدن، باعث می شود بدن عملکرد طبیعی داشته باشد؛ سوخت و ساز سرعت می گیرد (کالری بیشتری سوزانده می شود)، پوست شادابی و طراوت پیدا می کند و ما احساس پرانرژی بودن می کنیم. از سوی دیگر در شرایط تامین ناکافی آب مورد نیاز، بدن همه تلاشش را برای حفظ آب موجود انجام می دهد تا از کم آبی بدن جلوگیری کند. این شرایط به حالتی به نام احتباس ...
بال و گردن مرغ برای خانم ها ممنوع
خیلی گسترده هستند بیماری های قلبی و عروقی ناشی از افزایش چربی خون یا افزایش چربی LDL نانجیب است که از طریق چربی های حیوانی منتقل می شوند. در مورد مرغ توصیه می شود، پوست مرغ را نخورند برای اینکه بیشتر اسیدهای چرب اشباع شده یا چربی هایی که می تواند باعث افزایش وزن و افزایش کلسترول شود در این پوست وجود دارد. این چربی ها گاهی در داخل شکم و کناره های ران مرغ هم دیده می شوند که باید حتماً ...
اتفاقاتی که زمان روزه گرفتن برای بدن می افتد
به گزارش شفا آنلاین ، علی رغم اینکه چندین روز از آغاز ماه رمضان می گذرد اما، مشکل تشنگی، ضعف، کم آبی بدن، بی حالی، سردرد و سرگیجه افراد زیادی را درگیر کرده به گونه ای که اغلب روزه داران در جست و جوی راهکارهای آسان و ساده برای حل هر کدام از این موارد هستند. بر خلاف تصور برخی افراد روزه گرفتن نه تنها موجب افزایش سلامتی و طول عمر می شود، بلکه بهترین فرصت برای پاکسازی و سم زدایی بدن است. روزه دار ...
طرز تهیه مارمالاد سیب
حل شود. ورق ژلاتین را در آب سرد نرم کنید و در آخر به همراه وانیل به مخلوط سیب بیفزایید. پس از قوام آمدن، مارمالاد را در فریزر به مدت طولانی نگهداری نمایید. استفاده از ورق ژلاتین برای درست کردن مارمالاد باعث شفافیت و جلای بیشتر می شود. خواص سیب در مارمالاد سیب جدا از طعم و مزه ی بسیار عالی سیب، این میوه سرشار از خواص درمانی است . در این مقاله، برای شما دلایلی آورده ایم که چرا ...
از یائسگی زودرس چه میدانید؟
...> 8- اضافه وزن های زیاد. 9- اختلالات هورمونی. 10- بیماری های خودایمنی. 11- سیگار کشیدن علایم یائسگی زودرس گرگرفتگی تعریق شبانه عادت ماهانه نامنظم حساسیت پذیری بالا خارش پوست خشکی واژن خشکی غیرطبیعی پوست، چشم و دهان کاهش مفرط میل جنسی درد مفاصل گرفتگی های عضلانی اگر میخواهید دچار یائسگی زودرس نشوید اعمال زیر را انجام دهید. ...
اگر می خواهید دکتر نروید،این میوه بخورید
مجموعه وسیعی از تحقیقات علمی، افزایش مصرف فیبر محلول را با کم کردن میزان تجمع پلاک های کلسترول در شریان های بدن مرتبط دانسته اند. به علاوه، ترکیب فنولی موجود در پوست سیب هم به ترکیبات کلسترول اجازه نمی دهد تا در دیواره شریان ها به حالت جامد تبدیل شوند. تجمع همین ترکیبات و پلاک های مخرب در شریان ها، جریان خون به سمت قلب را ضعیف می کند و درنهایت باعث ابتلا به بیماری عروق کرونر می شود. ...
5 اشتباه دوش گرفتن که پوست تان را خراب می کند
از همان اثر تسکین دهندگی، دکتر پیلیانگ توصیه می کند بگذارید پیش از آن که زیر آب می روید بخار در حمام ایجاد شود. او توضیح می دهد “بگذارید فضای حمام خوب و بخارآلود و گرم شود، و بعد از آن که همه جا گرم شد، درجه ی آب را تا دمای مناسبی پایین بیاورید و بعد به زیر دوش بروید.” به این طریق می توانید از گرما بدون آن که پوست تان آسیب ببیند لذت ببرید. ممکن است آن صدای جیر جیر و احساس تمیز شدن را ...
خواص دارویی گرده گل+ طریقه مصرف
نوعی ماده غذایی عالی برای روده محسوب می شود و گاهی اوقات آن را پلیس روده می نامند . رفع حساسیت : بیماران حساس به گرده گل در صورت خوردن عسل و یا در یونش های مومی ( شان عسل ) به خاطر داشتن گرده گل در آنها ، تدریجا درجه حساسیت کاهش یافته و بهبود می یابند و مصرف گرده گل به صورت خوراکی با ایجاد واکنش طبیعی در بدن و تولید پادتن باعث رفع حساسیت به گرده از طریق تنفسی می گردد . گرده ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی یکشنبه 14خرداد
ضعیف بود و حدود یک ساعت طول می کشید تا حرارت لازم برای گرم کردن یک اتاق کوچک را تامین کند. اما اکنون با بهبود این سیستم کارآیی آن افزایش یافته و قرار است شرکت Nerdalize از ماه آگوست 42 خانه را با استفاده از این سیستم به گونه ای تجهیز کند که برای گرم کردن دوش حمام این خانه ها به چیزی غیر از داده نیاز نباشد. به گفته متخصصان این شرکت، طرح آن ها امکان صرفه جویی سالانه 336 دلار را برای خانواده ها فراهم ...
نوشیدنی های مفید برای روزه داران
مؤثر است، به همین دلیل مصرف آن در ماه رمضان که معده برای مدت طولانی خالی است توصیه می شود. علاوه بر آن از بوی بد دهان جلوگیری می کند. همچنین برای کاهش دمای بدن نیز استفاده می شود. می توانید این دمنوش را با استفاده از برگ های تازه نعناع آماده کنید. چند برگ نعناع را در آب جوش انداخته و حدود 5 تا 8 دقیقه درپوشی روی فنجان بگذارید تا دم بکشد. اگر برگ های تازه نعناع در دسترس شما نیست می توانید از بسته بندی ...
خواص و عوارض مصرف تخم کتان
و قند خون کمک خواهد کرد. در حالیکه فیبر غیر محلول، در سیستم گوارش شما حمل شده و باعث خواهد شد تا چیزها در دستگاه گوارش شما به سرعت حرکت کنند. بدین ترتیب گوارشتان روان خواهد بود. این چربی، جزو چربی های خوب بوده و بسیار هم برای قلب مفید است. این اسیدهای ضروری برای بدن، قابل تولید برای بدن نیست و تنها از طریق مواد غذایی برای بدن تامین خواهد شد. خواص درمانی و پر فایده ...
مضرات و عواقب پوشیدن لباس های تنگ و جذب
فشار به قلب برای بازگرداندن خون می شود. تشدید واریس این مورد بویژه در زنان شایع تر است، زیرا هورمون زنانه پروژسترون در انبساط غیرطبیعی رگ ها نقش دارد. این وضعیت بر اثر پوشیدن لباس های تنگ به دلیل کندشدن گردش خون وخیم تر می شود. در یک پژوهش مشاهده شد 31 درصد جمعیت زنان دارای رگ های واریسی هستند. مصرف قرص های ضدبارداری، پوشیدن لباس های تنگ و ایستادن های طولانی مدت در افزایش ...
تغذیه مناسب در وعده افطار
مواد غذایی را در نقاط مختلف ذخیره می کند. به مرور زمان چربی های ذخیره شده تغییر رنگ داده و فشرده می شوند و احتمال این که مورد استفاده مجدد قرار بگیرند بسیار کمتر می شود. روزه داری حتی در افراد لاغر یا با وزن طبیعی، به بدن فرصتی می دهد تا این چربی ها را از ذخایر آن آزاد کرده و مصرف نماید و پس از پایان روزه داری به جای آن چربی های تازه و مناسب تری را جایگزین نماید. غذا خوردن سبب می شود خون ...
آیا حمام کردن باعث سوزاندن کالری می شود
به گزارش بهداشت نیوز، به نظر می رسد دانشمندان برای یک بار هم که شده خبر خوبی برای افراد تنبل دارند! تحقیقی که جدیداً صورت گرفته ادعا می کند حمام آب گرم می تواند درست مثل ورزش کردن سبب سوزانده شدن کالری شود. شاید در مورد تحقیقی که اخیراً انجام شده و ادعا می کند حمام آب داغ به اندازه ورزش کردن می تواند باعث سوزانده شدن کالری بشود، چیزهایی شنیده باشید و به احتمال زیاد با خود فکر کرده اید ...
50 فایده عسل برای سلامتی
روند پیری غلبه می کنند. 18. نوشیدن آب لیمو همراه با یک قاشق عسل به عنوان نخستین چیزی که بعد از بیدار شدن هنگام صبح می خورید، یک درمان ضد سلولیت موثر است که به افزایش سوخت و ساز بدن کمک می کند. 19. اگر شما در حال تلاش برای از دست دادن وزن هستید، عسل می تواند کمک بزرگی برای شما باشد. عسل می تواند به کاهش وزن کمک کند اگر با آب گرم و آب لیمو مصرف شود. به مدت هزاران سال، عسل به ...
دلایلی که شما را قانع می کنند حمام سرکه سیب بگیرید
...> ما زمانی از عطر و خوشبو کننده بدن استفاده می کنیم که باکتری موجود روی پوست ما در ترکیب با عرق یا رطوبت بدن بویی زننده و ناخوشایند تولید کند. سرکه سیب می تواند این باکتری ها را نابود کند و بوی بد را از بین ببرد. راستی هیچ می دانستید که بوی بدن شما زبان حال سلامتی شما است!؟ درد مفاصل را کاهش می دهد پس از کار شدید طبیعی است که آدم دچار دردهایی در ناحیه کمر، گردن و زانو شود. یکی ...
غم، اندوه و ترس شادابی و تازگی پوست را از بین می برد
مواد زائد و دفعی و بیماری ها را از تن دفع می کند, بروز پیری را به تاخیر می اندازد البته شادی مفرط می تواند سبب مرگ و هلاکت شود (شادی مرگ). اثرات غم و اندوه ، ترس در بدن این کارشناس طب سنتی تصریح کرد: غم و اندوه ، ترس, خون و حرارت غریزی را به داخل تن می برد، مزاج را سرد و خشک می کند, رنگ و روی را زرد می کند، شادابی و تازگی پوست را از بین می برد، همه قوت ها را ضعیف می کند. ...