خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نحوه مصرف درمنه
گیاه درمنه از خانواده کاسنی ها به شمار می رود و این گیاه در میان بیابان نشینان به ترخ نامیده می شود که به صورت بوته ای و در مناطق گرم و خشک می روید و ساقه آن به ارتفاع دو متر می رسد در این مقاله دکتر سلام شما را به روش مصرف و خواص سلامتی درمنه آشنا می کند. درمنه نوعی از پوشش گیاهی است که دویست الی چهارصد گونه دارد. نام این گیاه در زبان انگلیسی Artemisia sieberi Besser می باشد. درمنه از بو و عطر ...
آیا مصرف سیب به همراه پوست خاصیت بیشتری دارد؟
...> سیب در رژیم غذایی به خاطر مزایای بسیار سیب وجود یک یا دو عدد از آن در رژیم غذایی بسیار مفید است زیرا یک عدد سیب با پوست بسیاری از مواد مغذی را به راحتی به بدن میرساند.مثلا میتوانید قبل از ناهار خود یک عدد سیب را قطعه قطعه کنید و به آرامی بخورید با این کار هم از مزایای سیب بهره بردید هم اشتها کنترل میشود. کهیر افرادی که مشکل کهیر دارند باید بسیاری از میوه ها را بدون پوست ...
سالادی که چربی های شکم را آب میکند
...: سالاد میوه اگرچه آمیزه ای از میوه های مختلف است، اما خاصیت جداگانه ای از گروه میوه ها ندارد. در واقع باید خواص تک تک میوه های موجود در آن را به این غذا نسبت داد. از آنجایی که میان وعده ها خواص گوناگونی باید داشته باشند؛ از جمله اینکه باید از مواد غذایی تشکیل شوند که بتواند سطح قندخون ما را در یک حد متعادلی حفظ کند. خود این مساله علاوه بر اینکه کالری بدن ما را تامین می کند؛ باعث می شود در ...
نحوه مصرف برگ زیتون
سلسیوس یا 150 درجه فارنهایت در فر قرار دهید تا خشک شوند. پس از خشک کردن برگ ها آنها را با دست خرد کنید و ساقه و اضافات آنها را جدا کنید. سپس یک قاشق از برگ خرد شده و تمیز زیتون را در یک فنجان آب جوش به مدت 10 الی 15 دقیقه بخیسانید. می توانید روزانه سه بار ازین این چای میل کنید. با توجه به مزه تلخ این چای می توانید از شیرین کننده هایی مثل عسل برای تغییر طعم این چای استفاده کنید یا اینکه برای هضم بهتر می ...
ورم چشم را با طب سنتی درمان کنید
محلول تهیه شده را صورت کمپرس بر روی چشمها قرار دهید. این کار باعث کاهش ورم، درد و حتی رفع چرک چشم خواهد شد. درمانگران طب گیاهی معتقدند، از دم کرده ساقه و برگهای گندم در یک لیتر آب محلولی به دست می آید که شستشو با آن هر نوع ورم چشم را معالجه خواهد نمود. شستشو ی چشمها با جوشانده تخم کاهو درمان موثری برای ورم و چشم درد است. از دیگر روشهای درمانآماس چشم استفاده از روغن ...
روستا در سپیده دم تاریخ
...، به این مکان در زبان محلی کوتی یا کوتم می گفتند. آنگونه که از خاطرات مادربزرگ ام و دیگر افراد کهن سال فامیل شنیده ام، اهالی روستاها در برنامه جداسازی دانه های برنج از ساقه به یکدیگر کمک می کردند و در قرارداد عرفی که به آن یاور می گفتند، با کمک همدیگر به وسیله ابزارهای چوبی به نام گوچون روی ساقه های برنج کوبیده و دانه ها را جدا می کردند. هر کس که کارش تمام می شد با گردآوری دیگر افراد به کمک ...
غذاهایی که علم ثابت کرده از اضطرابتان کم می کنند
کنترل استرس مفید هستند. جو دوسر به این دلیل که جزو غلات کامل است، کربوهیدرات های پیچیده دارد و خوردن آن یک راه بسیار عالی برای افزایش تولید سروتونین است پسته جزء شگفت انگیزی از آجیل است که در بسیاری از غذاها نیز بکار برده می شود. پسته منبع خوبی از روی است که یک ماده ی معدنی ضروری برای عملکرد مغز محسوب می شود. روی، عامل مهمی در کنترل اضطراب است که معمولاً از این جهت نادیده گرفته می شود ...
نحوه مصرف زردچوبه
به گزارش پیک نکا ، هر چند غالبا از زردچوبه به عنوان یک ادویه برای بهبود طعم غذا استفاده می شود، اما تحقیقات گسترده صورت گرفته توسط دانشمندان بر روی زردچوبه نشان داده است که زردچوبه دارای خواص فراوانی است. مهم ترین ترکیب موجود در زردچوبه کورکومین است که بسیاری از فواید شگفت انگیز زردچوبه از آن ناشی می شود. فواید مصرف زردچوبه برای پوست: اگر مایل هستید تیرگی پوست خود را برطرف کنید ...
نحوه مصرف آلوئه ورا
تیره و کاملا تمیز بریزید و قبل از هر بار استفاده بطری را خوب تکان دهید تا مواد داخل محلول کاملا ترکیب شود. این محلول را می توانید به مدت 2 ماه نگهداری کنید. چه کسانی باید آلوئه ورا مصرف کنند؟ خوردن این گیاه به افراد در حال کاهش وزن یا روزه دار پیشنهاد می شود چرا که مصرف میوه و سبزی در شرایط آن ها باید افزایش یابد. فیبر موجود در این مواد غذایی مانع از بروز یبوست شده و به دلیل دیرهضم ...
مواد غذایی مهم برای بدن از نظر ارزش غذایی
گوشت و ماهی، چهار مغز و سویا سرشاز از پروتئین هستند. وی اظهار کرد: کربوهیدرات ها شامل مواد قندی و نشاسته ای هستند و نخستین گروه از مواد غذایی بوده که در بدن تبدیل به انرژی می شوند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: چربی ها از موادی مانند شیر و انواع روغن ها به خصوص روغن زیتون بو دار، کنجد و آفتابگردان به دست می آیند.روغن هایی که از گیاهان تولید می شوند در صورتی که خالص باشند ...
عوارض خوردن زیاد قند و شیرینی بر پوست
زیاده روی در مصرف قند و شیرینی تأثیر زیادی در وضعیت صورت دارد و بدن ما به شیوه های متعددی این عادت نادرست را اخطار می کند. به گزارش بهداشت نیوز خوردن شیرینی و قند زیاد علاوه بر ایجاد دیابت روی پوست تاثیرات مخربی دارد. زیاده روی در مصرف قند و شیرینی تأثیر زیادی در وضعیت صورت دارد و بدن ما به شیوه های متعددی این عادت نادرست را اخطار می کند. مصرف بی رویه قند باعث می شود ...
خواص فوق العاده هندوانه
به گزارش بهداشت نیوز هندوانه یکی از مفیدترین و قدرتمندترین میوه ها برای بهبودی بدن انسان محسوب می شود. فواید سلامت شگفت انگیز هندوانه هر چیزی را از مغز تا سلول های موجود در پا پوشش می دهند. تابستان بهترین زمان برای بهره بردن از فواید این میوه آبدار و خوشمزه است، که مجموعه ای از مواد مغذی، ویتامین و مواد معدنی را در فصل خود ارائه می کند. حدود 92 درصد از هندوانه را آب تشکیل ...
نوشیدن آب مورد نیاز بدن و فرمول محاسبه آن
حدود یک لیتر آب از دست می دهید. غذاها تقریبا 20 درصد ذخایر درونی آب مورد نیاز بدن تان را تامین می کنند. پس شما می توانید با یک رژیم غذایی نرمال تا حدود زیادی آب از دست رفته بدن تان را جایگزین کنید. نوشیدن آب مصرف روزانه بین 8 تا 11٫5 لیوان آب چه موقع نوشیدن آب زیاد خطرناک است؟ چه موقع به آب بیشتری نیاز داریم؟ پرهیز از خوردن چای و قهوه اصول صحیح نوشیدن آب نوشیدن آب مصرف روزانه بین 8 تا ...
نگهداری گوشت در سردخانه تا 24ساعت قبل مصرف الزامی است
بومی کشور است و انواع کنه هایی که منتقل کننده بیماری ها هستند در ایران وجود دارند به همین دلیل می توانیم بگوییم از دیرباز این بیماری وجود داشته منتها با افزایش امکانات تشخیص این بیماری از سال 78 تقریباً گزارشات رسمی درگیری و ابتلای جمعیت انسانی به این بیماری خودش را نشان می دهد. وی با اظهار اینکه این بیماری در دام هیچ علائم و عارضه ای را ایجاد نمی کند منتها در انسان بسیار کشنده است، در عین ...
کم کاری تیرویید و ریزش ابرو
خیلی معمولی باعث ایجاد کبودی میشود. پوست کف دست و پا بهدلیل شاخیشاخی شدن لایه سطحی پوست ضخیم میشود. موی بیماران خشن و شکننده است و رشد کمی دارد. موها در صورت و ابروها دچار ریزش میشود. ناخنها شکننده، شیاردار و به رنگ زرد درمیآید. عوارض پرکاری تیروئید روی پوست، مو و ناخن: در پرکاری تیروئید برخلاف کمکاری، غدد عرق فعالیت زیادی دارند و کف دست و پا و بدن خیس است. خیس بودن منجر به بیماریهای قارچی و ...
عوارض زردچوبه زیادی
باشند که در برچسب مواد تشکیل دهنده به آن ها اشاره ای نشده است. زردچوبه ادویه ای باستانی زردچوبه با نام علمی Curcuma Longa، یک ادویه باستانی، گیاه دارویی و رنگ غذایی در خانواده زنجبیل است. ساقه های زیرزمینی آن به نام ریزوم شناخته می شوند و به رنگ زرد درخشان یا نارنجی هستند. آن ها به طور معمول خشک شده و تبدیل به پودر می شوند و سرشار از کورکومینویدها، ترکیباتی گیاهی و عامل رنگ مشخص ...
پای مرغ غضروف ساز طبیعی
برای بدن بسیار ضروری است، به همین دلیل افرادی که از کمبود کلسیم، پوکی استخوان و آرتروز رنج می برند، باید از این ماده خوراکی استفاده کنند چرا که می توان با استفاده از آن نظام استخوان ها را به کلی تغییر داد. پنجه مرغ حاوی مقدار زیادی مواد غضروف ساز است و به همین دلیل است که برای درمان بچه هایی که به نکروز استخوانی مبتلا هستند، مصرف پای مرغ تجویز می شود. همچنین برخی پزشکان پنجه مرغ را جایگزین ...
عوارض زردچوبه زیادی
یا جو، آرد گندم یا چاودار باشند. مصرف زردچوبه های حاوی آرد گندم، جو یا چاودار موجب شکل گیری نشانه هایی منفی در افراد مبتلا به عدم تحمل گلوتن یا بیماری سلیاک می شود. برخی پودرهای زردچوبه ممکن است حاوی رنگ های غذایی مشکوک باشند که برای بهبود رنگ زردچوبه هنگام ترکیب کردن با آرد به آن اضافه می شود. یکی از رنگ های پر استفاده در هند زرد متانیل است که به نام زرد اسیدی 36 نیز شناخته می شود. مطالعات ...
چگونه اعتیاد قند را ترک کنم؟
نعناعی دارند را استفاده کنید. میان وعده مصرف کنید گرسنگی و کمبود مواد مغذی دو دلیل اصلی شکل گیری هوس های غذایی از جمله هوس های قندی هستند. در نتیجه، برای پیشگیری از گرسنگی، مصرف وعده های غذایی مناسب در زمان مناسب صرف غذا اهمیت دارد. برای حفظ ثبات در سطوح قند خون و جلوگیری از غذا خوردن غیرمنطقی هر سه تا پنج ساعت یک بار چیزی بخورید. با این وجود، غذا خوردن مکرر در زمان های مناسب ...
مضرات پوشیدن لباس های تنگ
شفا آنلاین:جریان برگشتی خون در اندام های تحتانی ازجمله حیاتی ترین کارکردهای بدن است که برای مثال از ورم زانو جلوگیری می کند. چنانچه این جریان بر اثر پوشیدن لباس های تنگ مختل شود، علائمی نظیر خستگی و کوفتگی در فرد بروز می یابد.برای این که بدانید تنگی بیش از حد لباس چه تأثیرات نامطلوبی روی کارکردهای بدن می گذارد، به ادامه این مطلب توجه کنید. به گزارش شفا آنلاین : جریان برگشتی خون در ...
خودتان شیر سویا درست کنید
تحریریه پارسینه: حتما مشاهده کرده اید که دانه های سویا به شکل لوبیاست و لوبیای سویا نام دارد. با خیس کردن دانه های لوبیای سویا در آب و خرد کردن و فشار دادن سویاهای خیس خورده مایعی بدست می آید که شیرسویا نام دارد. شما می توانید در منزل نیز آن را تهیه کنید. مواد لازم برای تهیه شیر سویا در منزل: برای تهیه 1 لیتر شیر سویاحدود 125گرم لوبیای سویا مورد نیاز است. طرز تهیه ...
روایت شکنجه دانشجوی شیعه در آمریکا
باعث بریده شدن دست و عفونت آن می شد و ورم دست ها و پاها تا جایی که بود که حس اعضا به کلی از بین می رفت و من در آن زمان توان حرکت نداشتم و حس دست ها و پاهایم را از دست داده بودم. یکی دیگر از راه های شکنجه این بود که آنها در غذایی که برای ما تهیه می کردند یا بهتر است بگویم چیزی که خودشان به آن غذا می گفتند، چیزهایی اضافه می کردند چیزی که به ما به عنوان غذا می دادند غذا نبود و مردم عادی آن را ...
ترشحات سفید رنگ واژن به چه علت است؟
عفونت های زنانه است که عامل این نوع از ترشحات واژن به شمار می آید و در اثر رشد بیش از حد نوعی قارچ به نام کاندیدا آلبیکنس در واژن به وجود می آید که باعث تغییر محیط طبیعی واژن و افزایش رشد قارچ ها و در نتیجه باعث این نوع عفونت و ترشحات ناشی از آن می شوند . به طور کلی برخی از مهمترین علل ایجاد آن عبارتند از: دوران بارداری مصرف برخی آنتی بیوتیکها (زیرا باکتری های مفید داخل واژن را نیز از ...
روزه داری میانبری برای تناسب اندام
ها را نام ببریم و بررسی کنیم، زیرا معمولا کسی از این راه ها به جواب و نتیجه دلخواه نرسیده است. ما می خواهیم یک راه را برای تخت کردن شکم امروز معرفی کنیم که بی مناسبت با ایام ماه مبارک رمضان هم نیست. همه ما قبول داریم که مهمترین عامل تخت شدن شکم، کاهش وزن و سوزاندن چربی است. بهترین روش از دست دادن چربی شکم، کمتر غذا خوردن و تحرک بیشتر است. به عبارت دیگر شما باید کالری کمتری را نسبت به مقداری که می ...
آش و آبگوشت های سنتی و خوشمزه مخصوص کرمانی ها +تصاویر
در ایران غذاهای محلی بسیاری وجود دارد که اگر بخواهید هر روز نوع متفاوتی از این غذا ها را بپزید، در یک سال حتی یک بار هم مزه ای تکراری نخواهید چشید. هر شهری در ایران غذاها مخصوص به خود را دارد و استان کرمان یکی از خوشمزه ترین و متنوع ترین غذا ها را در فرهنگ خود جای داده است؛ غذاهایی که در سفرتان به این شهر بی انصافی است که آن ها را امتحان نکنید. در کرمان انواع و اقسام خورش، خوراک، آش و آبگوشت های محلی طبخ می شوند. در این مطلب تنه ...
مصرف این دمنوش ها پوستتان را از پنبه هم لطیف تر می کند!
بدن سرکوب می کند و می تواند لکه های پوستی صورت را به مرور زمان از بین ببرد. مصرف این دمنوش می تواند بدن را از شر سموم انباشه شده خلاص کند. گل های این گیاه معرق است یعنی علاوه بر ایجاد تعریق در بدن باعث افزایش میزان ادرار شده و سموم را از بدن خارج می سازد. زیرفون یک درمان طبیعی برای زیبایی پوست و مو است و این گیاه به صورت دم کرده می تواند باعث خوش آب و رنگ شدن پوست ...
پماد سوختگی تتراسایکلین موثر در درمان سوختگی
، ناراحتی بینایی، تغییر رنگ پوست یا علایم پوستی نشانگر حساسیت دارویی حتما با پزشک خود تماس بگیرید. توصیه ها و نکات - پماد تتراسایکلین 3 درصد نباید با چشم و بینی و دهان تماس داشته باشد. - پماد سوختگی تتراسایکلین یک یا دو بار در روز باید بر روی موضع مالیده شود. - تتراسایکلین در افرادی که حساسیت مفرط به دارو دارند، منع مصرف دارد. - قبل از مصرف داروی ...
نحوه شستن میوه ها و مراقبت از آنها
...، شستن آنها فقط باید با آب ساده انجام شود. شستشوی میوه های با پوست ضخیم برای شستن میوه هایی با پوست ضخیم مانند نارنگی، کیوی، لیمو شیرین، پرتقال، گریپ فروت، خربزه، طالبی، هندوانه، سیب یا خیار هم باید ابتدا ظرفی را پر از آب سرد کنید و این میوه ها و صیفی جات را 5 دقیقه داخل آن بریزید. بعد با اسکاچی نرم و تمیز و بدون استفاده از مواد شوینده، سطح میوه ها را تمیز و در نهایت آنها ...
بی نظیرترین روغن دنیا
که سبب ایجاد مزیت در روغن ماهی به نسبت سایر روغن ها و چربی های نباتی و حیوانی می گردد، این است که چربی ماهی غنی از دو نوع اسید چرب غیر اشباع امگا- 3 به نام های DHA و EPA می باشد، البته اسیدهای چرب ضروری دیگری نیز در روغن ماهی وجود دارند که عبارتند از: اسید آلفالینولنیک و اسید گامالینولنیک که برای سلامتی بسیار مفیدند. ماهی های مختلفی می توانند به عنوان منبع تهیه روغن، مورد استفاده قرار بگیرند، مثل ...
آیا نوشیدن آب می تواند نفخ ایجادکند؟
رابطه نفخ با نوشیدن آب رساندن آب کافی به بدن، باعث می شود بدن عملکرد طبیعی داشته باشد، سوخت و ساز سرعت می گیرد (کالری بیشتری سوزانده می شود)، پوست شادابی و طراوت پیدا می کند و ما احساس پرانرژی بودن می کنیم. از سوی دیگر در شرایط تامین ناکافی آب مورد نیاز، بدن همه تلاشش را برای حفظ آب موجود انجام می دهد تا از کم آبی بدن جلوگیری کند. این شرایط به حالتی به نام احتباس آب منجر می شود که خشک ...
