خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر همیشه از خستگی ناراحتید!
رایج ترین تعاریف کسی مبتلا به سندرم خستگی مزمن است که: 1- دچار خستگی پایدار یا عود کننده ای باشد که از مدتی پیش شروع شده و باعث شده که توانایی فعالیت های روزانه فرد تا 50 درصد کاهش یابد این خستگی دست کم باید 6 هفته ادامه داشته باشد. 2- پزشک باید بیمار را بررسی کرده باشد و تمام بیماری هایی را که ممکن است علایمی شبیه این بیماری ایجاد کند را مردود دانسته باشد تا بتوان برای بیمار ...
رژیم کم کالری و تهدید سلامتی
رویداد24 -رژیم گرفتن همواره آن گونه که به نظر می رسد، آسان نیست. برای زنان، کاهش وزن به روشی بسیار سختگیرانه می تواند خطرناک باشد. هنگامی که سطوح انرژی بیش از اندازه افت می کند، بدن زن برای حفظ تعادل هورمونی باید به سختی مبارزه کند. کاهش وزن بر خلاف افزایش وزن می تواند مسیری چالش برانگیز باشد. کاهش وزن برای زنان به واسطه نقش هورمون ها دشوارتر نیز است. در همین راستا، کاهش وزن از طریق رژیم های ...
با عرق سوز بیشتر آشنا شویم
اجازه تنفس می دهند، مانند پنبه، را استفاده کنید. از پوشیدن لباس های تهیه شده از پلی استر و نایلون پرهیز کنید. با استفاده از وسایل سرمایشی دمای اتاق را در حد مطلوب نگه دارید. نوزادان و کودکان نوپا باید خشک و خنک نگه داشته شوند. سرازیر شدن آب دهان و بینی نوزاد می تواند انسداد هر چه بیشتر مجاری عرق و فولیکول های مو را موجب شده و به شکل گیری راش گرمایی روی گونه ...
دلیل سردرد های ماه رمضان چیست؟
مبارک رمضان، تاکید کرد: روزه داری در فصول گرم سال، مستلزم رعایت شرایط ویژه در مصرف موادغذایی است. وی در این رابطه مصرف سحری را از جمله ضروریات روزه داری دانست و بیان کرد: استفاده از موادغذایی پروتئینی مانند گوشت، تخم مرغ و حبوبات، نقش مهمی در به تعویق انداختن حس گرسنگی در فرد روزه دار ایفا می کند. نجارزاده با بیان این که اندوخته مواد غذایی برای تحمل گرسنگی از ویژگی های مصرف ...
در لحظات اولیه سکته قلبی چه کنیم؟
خبرنگار آنا، می گوید: دردهای جلوی سینه که به گردن، دست ها به ویژه دست چپ، پشت و فک تحتانی انتشار یابد، عرق سرد، تهوع، رنگ پریدگی و ... از جمله شایع ترین علائم بروز سکته قلبی است که به محض بروز فرد باید به پزشک مراجعه کند. وی افزود: اگر با بروز هر یک از این علائم فرد به موقع به پزشک مراجعه نکند و از درمان های تخصصی بهره مند نشود، دچار عوارض سکته و یا حتی مرگ می شود. با سکته هم می ...
چگونه در ماه رمضان دهانی خوشبو داشته باشیم؟
و داروهایی که برای درمان آلرژی ها مصرف می شود، می تواند باعث خشکی دهان و در نتیجه ایجاد تنفس بدبو شود. همچنین سیگار کشیدن به دلیل خشک کردن فضای دهان در تنفس و ایجاد بوی بد تاثیرگذار است. به طور کلی نوشیدن آب در طول روز خواص بسیاری برای حفظ سلامت بدن دارد. با این حال اهمیت نوشیدن آب به میزان کافی در ماه رمضان چند برابر می شود. دی هیدراته شدن بدن علاوه بر تهدید سلامت، باعث خشکی دهان و ...
اگر از بدخوابی کلافه هستید بخوانید
خوابی در شب بعد اتفاق بیفتد و توان از دست رفته دوباره بازگردد. اما نباید زیاد به خود فشار بیاورید که حتما بخوابید. آرام باشید و طبق روال همیشه بخوابید. همه کارهای لازم را انجام دهید تا خواب شبانه خوبی پیش رو داشته باشید. انتظار و توقعی بیش از این نداشته باشید. معمولی و طبیعی رفتار کنید تا خواب به سراغ تان بیاید. ...
تست: هورمون های کلیدی بدنتان را بشناسید
در استرس بالا می تواند تفاوت بزرگی در خلق و خوی تان ایجاد کند. ورزش منظم، راه حل فوق العاده علاج شما است. به بدن تان کمک می کند که کورتیزول مازاد تولید کند و میزان سروتونین شما- که آرامبخش ماده شیمیایی در مغز است- را افزایش دهد. یوگا و تمرین های تمرکز حواس هم کمک خواهدکرد. اگر نوسانات خلق و خو ادواری است، فلفل بیابانی (پنج انگشت) یا روغن اسطوخودوس که مکمل فیتواستروژن است استفاده کنید. ...
علت خارج شدن آب از دهان هنگام خواب
می افتد، شاید آزاردهنده باشد، اما لازم نیست سراغ درمان بروید، چون باعث کم آبی بدن، عفونت و یا مشکلات دیگر نمی شود. اگر گرفتگی بینی دارید، می توانید آن را درمان کنید. اگر علائم ایست موقتی تنفس در خواب را دارید، پیگیری این بیماری می تواند به بهبود تنفس شبانه و رفع جاری شدن بزاق کمک کند. اگر بیرون ریختن آب دهان، از عوارض بیماری هایی است که بلعیدن را دچار مشکل می کنند، تجویز داروهایی مانند آتروپین یا اسکوپولامین توسط پزشک می تواند مفید باشد. منبع: سلامتی ...
خطرات و عوارض زنبور گزیدگی و اقدامات درمانی جهت آن
بدن فرد ادامه می دهد و یک روش در آوردن آن، خاراندن محل گزش بوسیله یک کارت اعتباری است که البته اصل مهم در آوردن سریع نیش از بدن می باشد و روش آن از اهمیت کمتری برخوردار است. - برای درمان زنبورزدگی محل گزش را با آب و صابون شسته و روی آن را با پماد آنتی بیوتیک بپوشانید. -قراردادن یخ روی محل گزش می توند باعث تخفیف درد شود که می توان در هر ساعت، 20 دقیقه از یخ استفاده کرد. البته ...
دمنوش هایی مفید برای روزه داران
، علاوه بر آن می تواند باعث مقاومت بدن در برابر گرما باشد. با نوشیدن این عرق عملکرد معده و اندام گوارشی نیز بهتر می شود. می توانید یک یا 2 استکان از آن را در فاصله افطار تا سحر بنوشید. اما توجه کنید اگر فشار خون تان پایین است آن را با شکر یا گلاب مخلوط کرده و سپس استفاده کنید. عرق شا تره نیز در رفع تشنگی بسیار مؤثر است و برای جلوگیری از احساس خشکی در دهان و گلو توصیه می شود. ممکن است طعم این عرق گیاهی ...
واکاوی بحران ریزگردها، از درد تا درمان!
باقی می مانند. اگر متوسط میزان گرد و غبار در هوا، چیزی حدود 04/0 گرم باشد، هر فرد با متوسط فعالیت 10 ساعت در روز و 17 بار تنفس در دقیقه، روزانه حدود 6/6 گرم ریزگرد را وارد ریه های خود می کند! چنین اتفاقی قطعا می تواند بروز بیماری هایی نظیر سینوزیت، برونشیت، آسم، آلرژی، انسداد مزمن ریوی و صدمه به سیستم دفاعی بدن را به دنبال داشته باشد و در مورد افراد مسن و کودکان نیز وضعیت پیچیده تری به خود بگیرد ...
25 واقعیت شگفت انگیز در مورد بدن انسان که نمی دانید!
خودش را هر ده سال یک بار بازسازی می کند، یعنی شما در هر دهه زندگی تان یک اسکلت نو دریافت می کنید. 22. تا به حال فکر کرده اید قوی ترین ماهیچه بدن کدام است؟ زبان! و جالب است بدانید سفت ترین استخوان هم استخوان فک است. 23. برخلاف باور عموم مردم، عرق بدن بوی بدی ندارد. این بوی بد ناشی از باکتری های پوست است که از عرق تغذیه می کنند. بنابراین ضایعات باکتری ها باعث این بوی وحشتناک ...
واکنش ها به سخنان امام جمعه ساوه علیه زنان
مهیا بوده و بندهای حقوقی مختلف این حق را برای زنان در نظر می گیرد. سخنان امام جمعه مستحق حد قذف است حجت الاسلام احمد مازنی، عضو کمیسیون فرهنگی مجلس نیز در کانال تلگرامی اش خطاب به امام جمعه نوشت کسانی که از دست بند سبز و بنفش استفاده کرده اند حدود 24 میلیون ایرانی هستند که به آقای روحانی رأی داده اند. بسیاری از این افراد خانواده شهدا، جانبازان و آزادگان و رزمندگان دفاع مقدس ...
معروف ترین شکنجه گرهای ساواک
آفتاب و هوای آزاد اثری نبود و مانند انبارهای زیرزمینی مرطوب و تاریک و متعفن بود. سلول اتاقی بوده گود و مرطوب با دری ضخیم و میله های آهنین بدون پنجره مملو از شپش و ساس، بدون روزن که گاه گاه بیش از ده نفر را در آن جای می دادند. اگر این محبس تخریب نمی شد، نمونه خوبی از قساوت عمال رضاشاه و خود او به دست می داد. این زندان موقت دائمی زندان موقت نیز علاوه بر زندان قصر وجود داشت. این ...
دلایل مخفی کم آب شدن بدن
را در خطر کم آب شدن بدن قرار دهد. وقتی روتین روزانه تان بهم می خورد، عادات غذایی تان ممکن است آسیب ببیند: ممکن است در طول مسیر انتخاب های نامناسب غذایی داشته باشید و یا زیاد میوه و سبزیجات گیرتان نیاید. حتی ممکن است بدون اینکه بخواهید مقدار مصرف آبتان را کاهش دهید. در مسافرت ها افراد معمولا کمتر آب می خورند تا زیاد به دستشویی احتیاج پیدا نکنند. و البته هنگام سفر مانند خانه یا محل کار همیشه یک ...
نگاهی به مقام حضرت خدیجه(ع)
، استوار و پابرجا؛ وجودی که در دنیا از حمله همه خطرات معنوی در امان است، و در قیامت هم از طوفان های قیامت، فزع اکبر، عذاب خدا و آتش جهنم محفوظ است. این دو برنامه که یکی دنیایی است و یکی آخرتی، بهره مستقیم بودن است. وجود یک چنین انسان هایی، منافع مهمی برای دیگران و برای خودشان دارند. حالات این افراد، اخلاقشان، اعمالشان، منششان و روششان، تربیت کننده نفوس و رشددهنده دیگران است، و آن ها دیگران را در کنار ...
مهمترین علامت وبا چیست؟
مردم در معرض بیشتر ابتلا به این بیماری قرار دارند. احمدی نژاد، مهمترین راه پیشگیری از این بیماری را پرهیز از مصرف آب آشامیدنی غیربهداشتی و شستن مرتب دستان با صابون اعلام کرد و گفت: با رعایت این موارد به خصوص در مسافرت ها می توان از ابتلا به وبا تا حد زیادی در امان بود. این متخصص بیماریهای عفونی اعلام کرد که وبا در استان هایی مانند سیستان و بلوچستان که شرایط بهداشتی و دسترسی به ...
علت و درمان عفونت خونی یا سپسیس
درجه حرارت بدن فرد، فشار خون و عملکرد ریه ها و دیگر ارگان ها به سرعت تغییر می کند. این بیماری بسیار خطرناک است، زیرا اگر درمان نشود بر روی کلیه ها، ریه ها، مغز و گوش اثرات خطرناکی خواهد گذاشت و می تواند منجر به بروز شوک ، اختلال عملکرد اعضای مختلف بدن، ناتوانی دائمی و یا مرگ شود. نام های دیگر این حالت مسمومیت خونی یا وجود باکتری در خون می باشد. چه کسانی بیشتر در معرض بیماری ...
در عرض 3 دقیقه سیگار را ترک کنید
خطرناک شناخته شده است.به محض مصرف در عرض 8 ثانیه نیکوتین به مغز می رسد و با تحریک دوپامین و اندروفین در مغز باعث ایجاد احساس نشاط، آرامش، رفع خستگی و عصبانیت در فرد می شود. دکتر بابک شریف کاشانی، متخصص قلب و عروق در گفت وگو با جام جم می گوید: یکی از اعوامل اصلی و خطرناک در بروز بیماری های قلبی و عروقی، مصرف سیگار است. علاوه بر این، در ایجاد بیماری های دیگر همچون بیماری های ریوی، سرطان های ...
نقش ویژه مادر در پرورش یک پسر خوب
، بخشی از بار تربیت او را به پدرش بسپارید. پدرها درس های مهمی می توانند به پسران خود بیاموزند. 14. با او صادق باشید گاهی در زندگی مشکلاتی وجود دارد که نمی توان از دیگران مخفی کرد. پسر شما نیز از این قاعده مستثنی نیست. با فرزند خود صادق باشید و اگر مشکلی هست او را نیز در اندازه درکش در جریان بگذارید. 15. استفاده از بروشور را به او بیاموزید به پسر خود روش ساخت وسایل ...
حشرات کدام گروه خونی را بیشتر دوست دارند؟
بیشتر از دیگران نفش می کشند و این یعنی تولید میزان بیشتری گاز دی اکسید، گازی که به شدت مورد حشرات است. در واقع، هرچه تعریق بدن بیشتر باشد احتمال نشستن حشرات روی پوست بیشتر می شود. جالب است بدانید، رنگ لباس هم می تواند احتمال گزیدگی را افزایش یا کاهش دهد. بر این اساس، حشرات به رنگ های گرم توجه بیشتری نشان می دهند. آخرین عامل جذب حشرات، باکتری هایی است که در غوزک و کف پا جمع می شوند؛ همین باکتری های این دو ناحیه را به بهشت حشرات بدل کرده است. اگرچه نمی توان به طور کلی از گزیدگی فرار کرد؛ ولی با نگاهی با این عوامل می توان تا حدی احتمال آن را کاهش داد. = دوازده ...
تب کریمه کنگو صاحب جایزه ترسناک ترین بیماری سال شد!
این بیمار به تب کریمه کنگو مبتلا شده است. بعد از گذراندن این مرحله در صورتی که درمان آغاز نشود همزمان با تب بالا، کم کم روی پوست بدن بیمار دانه و راش ایجاد می شود، سپس خون مردگی گسترده ای در سطح اندام ها بخصوص دست و پا به وجود می آید. در مرحله بعدی خونریزی بینی و سپس خونریزی از لثه و دهان اتفاق می افتد و در مرحله آخر چند ارگان حیاتی بدن بیمار همزمان دچار خونریزی شدید می شود. دکتر ...
نکات تناسب اندام برای لاغر شدن بدون زجر کشیدن!
که شیر کم چرب خود را با پرچرب جایگزین کنید باید بدانید که تحقیق روی لبنیات چرب یک مساله نوظهور است. " بعضی از کارشناسان حتی پیشنهاد می دهند که مواد لبنی را کنار گذاشته و از شیرهای غیر لبنی استفاده کنید. پس بهتر است روی واکنش های بدن خود متمرکز شوید و ببینید که خوردن کدام مواد غذایی باعث می شود که پف کنید . 2. هنگام گرسنگی اول به پروتئین فکر کنید به گفته آنسل " می دانیم که ...
دنیای بزرگ بی روایتگر/ مشاور مدرسه باید یک یک دانش آموزان را بشناسد/ 4 وظیفه مشاوران مدارس
قابلیت تعمیم آنها در حد و اندازه خود کار است، چراکه هرگز نمی توان ما با فیلمی که تنها چند مدرسه را نشان می دهد، درباره مسائل و مشکلات مشاوره همه مدارس صحبت کرد و نیازمند بررسی موضوع در سطح وسیع تری است، همچنین به نظر من در زمینه مشاوره مدرسه، موضوعاتی مهم تر از رازداری وجود دارد و معضل اصلی ما همان مشاوران غیرمتخصص هستند تا جای که به عقیده من اگر در مدرسه ای فاقد مشاور مدرسه باشد، بهتر است تا اینکه ...
فشارسنج بازویی خودکار چگونه کار می کند؟
دستورات زیر را دنبال کنید: روی یک صندلی بصورت راحت و ریلکس بنشینید و سعی کنید که پیش از اندازه گیری دست کم 5.10 دقیقه آرام باشید لباس و جواهرات روی بازو یا مچ را پیش از بستن بازوبند دربیاورید از خوردن، استعمال دخانیات، نوشیدن (بویژه الکل) پیش از اندازه گیری خودداری نمایید. همه این عوامل بر روی نتیجه اندازه گیری تاثیر می گذارند. بازو را به گونه ای بر روی میز قرار دهید که بازوبند همسطح قلب ...
گلایه سرمربی پرسپولیس از مسئولان باشگاه/ برانکو برنمی گردد؟
...، اما ما با این کار منافع بزرگی را برای باشگاه رقم زدیم. با این همه با اوکراینی ها نتوانستیم به هدف بزنیم، آن هم به این دلیل بود که آنها زمانی به ما اضافه شدند که طارمی و رضائیان نبودند و ما باید جای آنها بازیکن می آوردیم. این اوکراینی ها هم سابقه ای داشتند و گفته بودند در لیگ اوکراین بازی کرده بودند، ما 7 روز قبل از شروع لیگ بازیکنانمان را به دست آوردیم، البته آنها بدون آمادگی آمدند، اما وارد ...
ویژگی های یک شهردار چیست
شورای شهر کازرون می گذرد، دوست دارم طبق آنچیزی که آموخته ام و اندک تخصصی که به شهر و منطقه دست یافته ام، از نظر این حقیر ویژگی های یک شهردار خوب را بیان کنم تا شاید باز هم روزهای تلخ و سال های گذشته تکرار نشود و شخصی به عنوان شهردار کازرون معرفی شود که حداقل لباس او اندازه قامت این شهر باشد اول دوست دارم ویژگی شهردار را از دو نظر عوام و یک فرد متخصص بیان کنم تا شاید سوء تفاهم ها اندکی ...
تمرینات کاتسو چیست و چرا فوق العاده برای افزایش رشد عضلانی مفید است؟
میزان اکسیژن باعث می شود تا سلول عضلانی انرژی ATP (انرژی رایج بدن) را بدون وجود اکسیژن تولید کند یا همان سوخت بی هوازی، که در وحله اول عضلات تند انقباض را بر خلاف عضله کند انقباض فعال می کند. به عبارت ساده سوخت مورد نیاز عضلات تند انقباض به صورت بی هوازی و کند انقباض به صورت هوازی تامین می شود. پس سوخت اولیه ذخیره در عضله تند انقباض و تحریکات بیشتر آن نسبت به عضله کند انقباض باعث تولید ظرفیت زیادی ...
مضرات پوشیدن لباس های تنگ
به گزارش تابش کوثر ، برای این که بدانید تنگی بیش از حد لباس چه تأثیرات نامطلوبی روی کارکردهای بدن می گذارد، به ادامه این مطلب توجه کنید. جریان برگشتی خون در اندام های تحتانی ازجمله حیاتی ترین کارکردهای بدن است که برای مثال از ورم زانو جلوگیری می کند. چنانچه این جریان بر اثر پوشیدن لباس های تنگ مختل شود، علائمی نظیر خستگی و کوفتگی در فرد بروز می یابد. تنگی لباس در ناحیه پاها و دور کمر ...
