خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
فال روزانه سه شنبه 16 خرداد 1396
وارش نیوز: چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که 16 خرداد به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! شما فرد مهربانی هستید که دوست دارید همیشه دیگران را راضی نگه دارید اما بهتر است امروز فقط به خودتان توجه کنید. تا زمانی که مدام به دیگران بیاندیشید، از خودتان غافل خواهید بود. بهتر است آنچه در زندگی شما آزارتان می دهد را از خود دور کنید و فضا را برای ورود اتفاقات جدید و خوشایند آماده کنید. شک و دودلی بدترین شرایطی است که می توانید تجربه کنید پس تمام تمرکز خود را به کار گیرید تا ب ...
عصبانیت همسر شما به این 5 دلیل اصلی است!!
... علیرغم میل تان بله می گویید روراست باشید و اگر تمایل به انجام دادن کاری ندارید دلیلش را توضیح دهید. هیچوقت به خاطر اجتناب از بحث خودتان را مجبور به انجام دادن کاری که دوست ندارید نکنید. کارها را به تعویق می اندازید گاهی اوقات بنابر دلایلی وانمود می کنید کاری که همسرتان از شما خواسته را فراموش کرده اید یا این که مدام آن را به تعویق می اندازید. در این شرایط علت ...
فال روزانه 1396/03/15
توانید اعتماد کنید و این با حالت عادی شما در تضاد است. محض اطمینان امروز را با نزدیکانتان و کسانی که مورد اعتمادتان هستند و یا حتی به تنهایی بگذرانید، فردا روز دیگری است. تغییرات جدیدی در رابطه عاطفیتان ایجاد خواهند شد و شاید رابطه کشداری که برای مدت ها به زور سعی در حفظ آن داشته اید بالاخره تمام شود، اما شما یک لحظه به خودتان آمده و خواهید دید که در واقع از این اتفاق آنقدرها هم که فکر می کرده اید ...
چندجمله ای که هرگز نباید به شریک زندگی تان بگویید
شبیه او بودی به هیچ وجه شریک زندگی تان را با دیگران مقایسه نکنید. فرقی نمی کند که دیگران چه کسی هستند: خواهر، برادر، دوست، همکار یا... در هر صورت مقایسه تنها اعتماد به نفس طرف مقابل تان را از بین می برد که نتیجه مثبتی برای رابطه تان به همراه نخواهد داشت. تو همیشه همین بوده ای بدترین قسمت این جمله، کلمه همیشه است. این عادلانه نیست که شما کل رفتار شریک زندگی تان را ...
راههای مدیریت استرس
؟ سعی نکنید به تنهایی آن کار را انجام دهید. اگر این کار، یکی از وظایف شما در محل کار است، با همکار یا کارمند ارشدتان مشورت کنید. برای کسب اطلاعات مورد نیازتان به فرد مطلعی مراجعه کنید یا به کتابخانه محلی یا سازمانی بروید که می توانید در آنجا دانسته ها و آموزه های لازم برای انجام کارتان را فراگیرید. راه های دیگری را که ممکن است بتوانید از طریق آن ها به پاسخ سؤالات تان برسید یا مهارت های ...
فال روزانه 1396/03/14
دوستان صمیمی در مورد خواسته ها و اهدافتان به شما کمک زیادی خواهد کرد. در واقع تا زمانی که این افکار و احساسات خود را به زبان نیاورده اید درک کامل آنها برای خودتان نیز دشوار خواهد بود و نخواهید توانست برای به دست آوردن آنها به درستی برنامه ریزی کنید. گاهی در زندگی عاطفیتان احساس می کنید یک انرژی بازدارنده جلویتان را گرفته و نمی گذارد احساس رضایت کافی داشته باشید. شاید این احساس شما به خاطر ترس از احساس تعهد و یا شدت احساسات طرف مقابلتان باشد. در هر صورت باید این نکته را در نظر داشته باشید که این بی میلی در رفتارتان روی رابطه تان تاثیر منفی خواهد گذاشت. ...
شخصیت شناسی به کمک کفش مورد علاقه شما! +عکس
به گزارش جام نیوز ، شیوه لباس پوشیدن هر فردی، تا حدودی نشان دهنده شخصیت اوست، به عنوان مثال اگر فردی تیپی اسپورت داشته باشد، می توان تشخیص داد که او عاشق فعالیت و تحرک است. کفش ها نیز از اکسسوری هایی هستند که شخصیت افراد را به سادگی رو می کنند. اگر شما هم دوست دارید که از روی کفش دیگران به شخصیت پنهان شان پی ببرید، با ما همراه باشید. کدام کفش را می پسندید؟ بوت پاشنه بلند ...
10 راهکار برای اینکه در کنار همسرمان رشد کنیم
تیمی متشکل از دو نفر است که با هم همکاری می کنند. رابطه حاصل تلاش دو نفر در کنار هم است که آن را می سازند. در یک رابطه، در عین اینکه شما یک تیم را می سازید، فردیت تان را نیز دارید. برای اینکه رابطه شما رشد کند، خود شما نیز باید به عنوان فرد رشد کنید و خود را فراموش نکنید. این اغلب برای مادر ها دشوار است از آنجاییکه آن ها بیش از همسرشان درگیر مسائل فرزندانشان هستند و به احتمال بیشتری خودشان را فراموش می کنند. سعی کنید به آن ها این مورد را گوشزد کنید. رابطه نیاز به تلاش مستمر دارد، اما اگر خودتان را متعهد به رشد کنید، می توانید از آن لذت زیادی ببرید. ...
چطور هنگام مذاکره با خارجی ها با شخصیت باشیم؟
رعایت رفتار متناسب در جهان تجارت یکی از مهم ترین عوامل در دستیابی به موفقیت های تجاری است. در واقع، هرچه بیشتر در یک مذاکره شنونده باشید بیشتر به عنوان فردی خوش صحبت شناخته می شوید. حتی اگر در تمام طول مدت مذاکره طرف مقابل شما تنها فردی باشد که در طول مدت ملاقات شما مشغول صحبت بوده است. در این صورت، او بیشتر تمایل دارد تا از شما به عنوان فردی خوشرو یاد کند. رعایت نکاتی همچون شیوه معرفی بهینه و ...
مهارت برای مدیریت زمان که باید بدانید
کافی داشتید جای کمد دراور را عوض می کنید. اگر این کار زیاد مهم نیست می توانید آن را از لیست کارهای تان حذف کنید. اگر زیادی کار کرده اید و خسته هستید به خودتان انگیزه بدهید: گاهی اوقات دلتان می خواهد استراحتی به خودتان بدهید و برنامه مورد علاقه تان را تماشا کنید یا ورزش موردعلاقه تان را انجام دهید. نتیجه کارهای تان را در ذهن مجسم کنید (به عنوان مثال احساس رضایتی که بعد از تمیز کردن خانه ...
وقتی جدایی ناگزیر می شود
کارتان به جدایی رسیده، شخم زدن گذشته و به نمایش گذاشتن دوباره سریالی از همه آن چه در سال های پیش بین شما اتفاق افتاده به چه کارتان می آید؟ کمی فکر کنید، سود این رفتار چیست؟ چه نتیجه ای دارد جز خرد شدن اعصاب تان و یادآوری تلخی هایی که حالتان را بد می کند؟! حواستان باشد چه چیزی به زبان می آورید سخن گفتن ما و محتوای صحبت هایمان نشان دهنده نوع تفکر وشخصیت مان است. نگاهی به خودتان ...
بدترین راه های مقابله با اضطراب را بشناسید
معتقدند گرچه اضطراب جزء جدانشدنی ای از زندگی این روزهاست. اما خود شما هم با برخی اشتباه ها، به شدت گرفتنش کمک می کنید، پس پیش از آنکه در جعلبه داروها راهی برای کم کردن اضطرابتان جست و جو کنید، مطمئن شوید که اینکارها را در زمان مواجهه با استرس انجام نمی دهید. خوابیدن استرس کلافه تان کرده؟ از جایتان بلند شوید، خاک گلدان ها را بیرون بریزید و مشغول عوض کردن خاکشان شوید یا ...
فال روز (16 خرداد - 6 ژوئن)
خواهند پیوست. پس اولویت های تان را مشخص کنید و خودتان را وفق کارتان کنید تا نهایت توانایی های تان را به نمایش بگذارید. فال روزانه متولدین بهمن ماه به نظر می رسد که مهلت تان رو به پایان است، به همین خاطر احساس می کنید که باید با شتاب بیشتری حرکت کنید. اگر به کسی وعده ای داده بودید که اکنون موفق به انجام آن نشده اید، ممکن است طرف از شما دلگیر شود. اما هنوز هم فرصت دارید که ...
این ویژگی ها شما را چندش آور می کند!!
باشند انجام می دهند. تمرکز شما فقط روی خودتان است، فقط درباره خودتان صحبت می کنید و توجهی ندارید که دیگران هم در کنار شما ممکن است حرفی برای گفتن داشته باشند. فکر می کنید تنها شخص مهم شما هستید. اگر این حرف ها در مورد شما صدق می کند، حالا زمان تغییر است. هیچ کس نمی خواهد با کسی دوست باشد که تنها مراقب خود است. اگر تمرکز شما فقط به بیرون است و درون را نادیده می گیرید زیبایی ...
اگر از بدخوابی کلافه هستید بخوانید
.... توصیه دکتر استنلی در این مورد: در این حالت، همه کارهای مهم خود را در ساعات اولیه روز انجام دهید اما اصلا به خودتان فشار نیاورید که حتما کاری خلاقانه را به نتیجه برسانید. سمت کافئین نروید دکتر استنلی هشدار می دهد: دست به دامن کافئین شدن برای جبران بدخوابی راه حلی زودگذر است. شما را سر و حال می کند منتها حس خوبش تمام روز با شما نیست. در حقیقت، خوردن چند فنجان چای ...
تست: هورمون های کلیدی بدنتان را بشناسید
. مردم شوکه می شوند که بدانند شما: الف- اغلب احساس می کنید دوست دارید سر دیگران فریاد بکشید ب- همچنان در مورد خودتان فکر می کنید که یک فرد خوش اندام هستید ج- روزهایی دارید که برای ادامه دادن مبارزه می کنید د- بدون رابطه جنسی می توانید زندگی کنید 6. فرشته ای به شما پیشنهاد می دهد یک بخش را انتخاب کنید که دلتان می خواهد یک ماه در آن بخش قدرتمند باشید. کدام یک ...
انتخاب لباس عروس مناسب برای عروسی
پس از اتمام کار، شما در پرو نهایی مشکلاتی در لباس ببینید، اگر زمان کافی داشته باشید این مشکلات نیز تا روز مراسم بر طرف می شود و خیال تان از این بابت راحت می شود. حتما در هنگام انتخاب لباس عروس، لباس زیر مناسب عروسی به تن کنید، کفش عروسی تان را با خود ببرید و برای انتخاب لباس حتما از خانم هایی با سلیقه ی نزدیک به خودتان کمک بگیرید. چرا که عموما آقای داماد شما را در هر لباسی تحسین خواهد ...
10 نشانه عشق مرد به زن
ارتباط چشمی خود را به طور مداوم با شما حفظ می کند، می توانید احساس قلبی اش را از چشم هایش بخوانید. 2. وقتی با شماست احساس شادی می کند. این رفتار ضمن اینکه کاملاً مشخص است اما معمولاً نادیده گرفته می شود. این واقعیت که مردی نتواند لبخندش را از شما مخفی کند یا پیش شما خیلی هیجان داشته باشد، دستش را جلو شما رو می کند. 3. کاری که دوست دارید را انجام می دهد. این هم یکی ...
معرفی اپلیکیشن میموجی(ساخت استیکر با چهره تان) + دانلود
معرفی اپلیکیشن میموجی(ساخت استیکر با چهره تان): آیا تا به حال از استیکرهای گوشی خود خسته شده اید یا مثلا بخواهید با یک استیکر جدید و خلاقانه دوستتان را غافلگیر کنید . در این پست قصد داریم شما را با یک اپلیکیشن جذاب در این رابطه آشنا کنیم . با زوم تک همره باشید. برای معرفی میموجی باید در ابتدا این گونه گفت که به وسیله آن می توانید به دنیا استیکرها پا بگذارید و سرتان را از روی عکستان جدا ...
تاثیر مخرب دروغ گفتن بر مغز و جسم انسان
این واکنش اولیه ، نگرانی شما درباره دروغی که گفته اید آغاز می شود. در واقع شما گرفتار دروغ گویی شده اید . در این حالت ممکن است شما در مقابل فردی که دروغ گفته اید رفتار جدیدی را برنامه ریزی کنید که می تواند مهربانی بیش از حد در مواجهه با او باشد. یا اینکه ممکن است شرایط معکوسی اتفاق بیفتد به این ترتیب که شما خودتان را قانع کنید اگر دروغ گفته اید به این دلیل بوده که طرف مقابلتان شما را مجبور به این ...
دروغ پاتولوژیکی و تاثیر مخرب آن بر مغز و جسم
این اتفاق را در قالب خشم نشان دهد. همه این اتفاقات فقط در 10 دقیقه ابتدایی واقع می شوند. دروغ پاتولوژیکی و استرس بعد از این واکنش اولیه ، نگرانی شما درباره دروغی که گفته اید آغاز می شود. در واقع شما گرفتار دروغ گویی شده اید. در این حالت ممکن است شما در مقابل فردی که دروغ گفته اید رفتار جدیدی را برنامه ریزی کنید که می تواند مهربانی بیش از حد در مواجهه با او باشد. یا اینکه ممکن است ...
خاطره نویسی؛ نکاتی که برای ثبت زندگی تان باید بدانید
تخصصی تان مرتبط است. به عمیق ترین لایه های وجودی تان بروید و سؤالات چالش برانگیزی بپرسید. محتوای دفتر خاطرات شما، در واقع جواب های شما به سؤالاتی است که از خودتان پرسیده اید. این روش وقتی جواب می دهد که نمی دانید درباره ی چه چیزی بنویسید. محتوای دفتر خاطرات در قالب های مختلفی عرضه می شود، انتخاب قالب بستگی به آنچه می نویسید دارد. ممکن است در حال تهیه کردن فهرستی از چیزهایی ...
از فرزند خود جاسوس نسازید!
.... بدگویی را فراموش کنید نکته بسیار مهم درخصوص رفتار با فرزندان طلاق این است که هرگز از همسرتان که از او جدا شده اید بدگویی نکنید. به این نکته توجه داشته باشید که همسرتان هرقدر هم که در زندگی با شما خوب نبوده باشد، به هرحال پدر یا مادر فرزندتان است و حق ندارید پدر یا مادر او را در مقابل چشمانش بشکنید. جدایی شما به خودتان و زندگی بدی که با همسرتان داشته اید به گذشته مربوط است ...
عواملی که باعث تشدید جوش های صورت می شود
. تغذیه بد: کسی که جوش می زند باید عادت های خود را بشناسد مثلا اگر می بیند با خوردن شکلات یا فست فود جوش می زند این پرهیز غذایی را رعایت کند. 9. عادت های غلط: اگر شما موقع اصلاح یا بند انداختن صورت فشار کمتری وارد کنید و مدت زمان کوتاهی پوست را تحریک کنید، می توانید به خودتان کمک کنید. مواد آرایشی و بهداشتی چرب به زیادشدن جوش ها منجر می شوند. 10. شغل: محیط کار شما می تواند در ...
اگر این بیماری را خوب بشناسید، خانه نشین تان نمی کند
. 2. اگر شغل شما به شدت با وضعیت جسمی تان در تعارض است، به فکر تغییر رویه کاری تان بیفتید. تایپیستی که مفاصل دستش آسیب دیده، حتی اگر خوش بین ترین فرد جهان باشد، نمی تواند به خوبی کارهایش را انجام دهد. پس واقع بین باشید. 3. شما زمان زیادی را در محل کارتان صرف می کنید. پس باید در فضای مناسبی به فعالیت تان ادامه دهید. استفاده از میز و صندلی استاندارد و قابل تنظیم و تجهیزاتی که ...
توهمی به نام زرنگی
جالب این که به نوعی این خیانت را جلوه می دهند که زرنگی تلقی شود. این که بارها به شریک زندگی تان خیانت کرده اید و نگذاشته اید او بویی ببرد هیچ نشانه ای از زرنگی ندارد. این نشانه ای مهم از سقوط اخلاقی فرد به ورطه تباهی است. زرنگ های زیرآب زن مورد شایع دیگر که برای بسیاری از افراد، رندی تلقی می شود زیرآب زنی است. حتی پیش از آن که از این خشنود باشید که شما کاری در یک اداره پیدا کرده اید ...
5 توصیه برای لاغری در ماه رمضان بدون عوارض
مورد نیاز بدن مورد استفاده قرار می گیرند. این مساله باعث می شود که به مرور سوخت و ساز یا متابولیسم پایه بدن شما پایین بیاید و در نتیجه روند کاهش وزنتان مختل شود. در عوض بهتر است برای کنترل وزن در طی افطار و ساعات پس از آن از خوردن انواع قندهای ساده مثل زولبیا و بامیه، حلوا و... خودداری کنید چون این قندها فقط برای مدت کوتاهی قند خون شما را بالا نگه داشته و به سرعت باعث ضعف و بی حالی تان می شوند ...
5 اشتباه دوش گرفتن که پوست تان را خراب می کند
که از صابون کاری پوست تان به شما دست می دهد دوست داشته باشید، اما صابون های حاوی عوامل ضد باکتری یا مواد شوینده ی زبرتر ممکن است بیش از آن که مزیت داشته باشد باعث آسیب زدن شود. آن احساس جیر جیر کردن وقتی اتفاق می افتد که پوست از تمام روغن های طبیعی عاری شده باشد. بر عکس، دکتر پیلیانگ می گوید، “وقتی روغن ها وجود دارند، به عنوان یک روان کننده عمل می کنند در نتیجه دست تان به نرمی روی پوست ...
راه های درمان حواس پرتی
سرعت به بررسی آن بپردازید و به آن پاسخ دهیم ا گر چه بسیاری از ایمیل ها مربوط به کارند، آنها هنوز هم به عنوان یک عامل ممکن است حواس شما را از کار فعلی تان پرت کنند و اگر قرار باشد شما به طور مداوم کار خود را متوقف کرده و به ایمیل ها پاسخ دهید پیشرفت زیادی در انجام کارهایتان حاصل نخواهید کرد. راه حل : به جای چک کردن ایمیل به طور مداوم، زمان های خاصی را برای این منظوراختصاص دهید. در ...
چطور بر خشم و نفرت خود غلبه کنید
به گزارش آی سبک ، کینه و نفرت قبل از آنکه دیگران را مورد اذیت و آزار قرار دهد، آرامش و آسایش ما را سلب می کند. وقتی نفرت و کینه را در درونتان نگه می دارید. تمام انرژی احساسی تان را می گیرد. به همان نسبتی که احساس کینه و نفرت در درون شما بیشتر و بزرگتر می شود، افسرده می شوید و احساس ناکامی می کنید و خودتان را دچار مشکلات عاطفی و رنج های بزرگی می کنید. ما برای متنفر بودن خلق نشده ایم. بلکه با شاد ...
