سایر خبرها
با این دمنوش ها به جنگ آسم بروید
درمانی از این دمنوش به عنوان قوی ترین آنتی بیوتیک، ضد نفخ، رقیق کننده خون، ادرار آور، انرژی زا، درمان آسم و تنگی نفس، ضد حساسیت، ضد نقرس، ضد سکسکه، ضد دل بهم خوردگی، ضد خستگی و بر طرف کردن ناراحتی های کبدی استفاده می کنند. موارد منع مصرف مصرف پونه باعث ازدیاد عرق در بدن می شود و استفاده از آن در برخی موارد باعث تشدید سردرد آن ها می شود. طرز تهیه ...
10 عامل تهدید برای روده
می کند، که ما را در وضعیت جنگ یا گریز قرار می دهد. در این شرایط جریان خون به سمت اندام های گوارشی کاهش می یابد که می تواند مشکل بزرگی برای سلامت روده باشد. هورمون های استرس ما را از حالت استراحت و گوارش خارج کرده و واکنش جنگ یا گریز را فعال می سازند. در این شرایط بدن انرژی را از سمت عملکردهای غیر ضروری (به عنوان مثال گوارش غذا) به سمت قلب و عضلات منتقل می کند تا امکان ارائه واکنشی سریع ...
آنچه با آغاز مصرف ویتامین ها در بدن رخ می دهد
به گزارش عصر امروز، هنگامی که موضوع حفظ یک سبک زندگی سالم مطرح می شود، جنبه های مختلفی مد نظر قرار می گیرند. ورزش منظم، یک رژیم غذایی سالم و خواب کافی از اجزا اصلی یک سبک زندگی سالم هستند. اما موارد کوچک دیگری مانند مصرف ویتامین ها نیز وجود دارند که باید مورد توجه قرار بگیرند. به گزارش"هلو گیگلز"، با مصرف ویتامین های درست، بخشی از مواد مغذی مورد نیاز بدن برای ارائه عملکرد درست را تامین ...
رفع تشنگی ماه رمضان با چند نوشیدنی خوشمزه
چای به دلیل مدر بودن باعث می شود مقدار بیشتری از آب بدن دفع شود. - هنگام افطار بهتر است که از شیر ولرم همراه با مواد دارای قند طبیعی مانند خرما، عسل یا انگور شیرین استفاده شود چرا که این مواد شیرین علاوه بر تنظیم قند خون، خاصیت سم زدایی نیز دارند. یکی از راههای مقابله با تشنگی در ماه مبارک رمضان مصرف میوه و سبزی فراوان است که علاوه بر مقاومت بیشتر در مقابل تشنگی، به دلیل ...
18 خرداد از تبخال چه می دانیم؟
مفید است. د) سایر توصیه های مفید برای تبخال رایحه درمانی در تبخال فرنجمشک - دارای ترکیبات ضد ویروسی، تاول ها را خشک می کند. درخت چای Tea tree – دارای خواص ضدویروسی، خشک کننده تاول ها و ممانعت کننده از عود مجدد. 1 قسمت جرونیا Geranium، 1 قسمت فرنجمشک، 1 قسمت اسطوخودوس، 10 قسمت درخت چای، به صورت لوسیون سه بار در روز استفاده کنید. طب چینی طب سوزنی – مسکن درد درمان ذهنی- جسمی مراقبه- استرس را کم می کند. تصویر سازی ذهنی. ...
چرا طحال بزرگ می شود؟ + عوارض و علائم
بویژه طحال داشته باشند. از جمله علائم بزرگ شدن طحال می توان موارد زیر را نام برد: - سوء هاضمه یا احساس ناراحتی گوارشی پس از خوردن مواد غذایی - احساس درد و حساسیت در اطراف ناحیه طحال، در سمت چپ بالای شکم - احساس درد در شکم که تا شانه سمت چپ امتداد پیدا می کند - درد هنگام تنفس عمیق - پایین بودن سطح انرژی - خستگی مزمن - زردی پوست بدن بویژه ...
بهترین راه مقابله با استرس امتحانات
حافظه بلند مدت ندارید. خاموش کردن گوشی همراهتان را فراموش نکنید روشن نگه داشتن گوشی همراه و تحویل ندادنش قبل از امتحان، بیشتر دردسر است. سر جلسه امتحان، حق استفاده از گوشی همراه را ندارید اما مطمئن شوید که خاموشش نیز می کنید، حتی روی حالت بی صدا هم نگذارید. حتی دیدن چراغ گوشی که نشان دهنده دریافت پیام است نیز می تواند باعث حواس پرتی تان شود. شما نمی توانید حتی به گوشی نگاه کنید، چون تخلف حساب می شود. بنابراین تا پایان امتحان یک عامل حواس پرتی دائم در ذهنتان است. ...
این دردها را سرسری نگیرید
به واسطه استرس شکل می گیرد، می توان با استفاده از گاردهای محافظ جلوگیری کرد. بر همین اساس، مراجعه به دندانپزشک در صورتی که احساس می کنید با این مشکل مواجه هستید، اهمیت دارد. احساس درد در ناحیه کمر که با تب همراه است می تواند: عفونت کلیه باشد تب، حالت تهوع و کمر درد تنها با وجود مشکل در معده مرتبط نیستند. این شرایط با نفوذ باکتری ها به دستگاه ادراری و ورود به کلیه ...
خبری از تب کریمه کنگو در استان نیست
به عنوان ناقل بیماری تب کریمه کنگو عمل می کند. وی بیان داشت: این بیماری موجب تب خفیف در دام شده و در انسان علایمی شبیه سرماخوردگی مانند تب و لرز، سردرد، درد عضلانی، درد مفاصل، دردهای شکمی و حالت تهوع، اسهال و استفراغ، گلو درد و پس از چندروزی خونریزی از معده، دهان، بینی، لثه و رحم مشاهده می شود که مرگ بیمار بیشتر به علت کم خونی و از دست رفتن آب بدن رخ می دهد. سعیدی، راه های ...
مقدار مصرف مجاز و توصیه شده پتاسیم
گونه است. رژیم غذایی برای بدن مفید خواهد بود که همه مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن را تامین نماید. ابتدا تمرکز خود را بر روی استفاده از مواد معدنی موجود در غذاها قرار دهید و سپس در صورت تامین نشدن مقدار مجاز، به سراغ مکمل ها بروید. خواص احتمالی پتاسیم برای سلامتی: فشار خون وسلامت قلبی –عروقی: مصرف پایین پتاسیم با پرفشاری خون و بیماری های قلبی –عروقی مرتبط است. بیشتر ...
خوراکی چرب که به کاهش وزن تان کمک می کند!
گرسنگی و اشتهای شما کمک می کنند و احتمال آنکه به عنوان سوخت سوزانده شوند، بسیار بیشتر از آن است که به عنوان چربی بدن ذخیره شوند. مطالعات اخیر نشان می دهند که مواد غذایی سرشار از چربی و کالری مانند آجیل، آووکادو و روغن زیتون دارای مزایای کاهش وزن هستند. در اینجا اطلاعاتی در مورد هر یک از آنها ارائه می دهیم: کاهش وزن با آجیل تحقیق بسیاری از مردم، مصرف آجیل ها را قطع می ...
خاصیت زردک ونحوه مصرف آن
سرطان سینه آب زردک و کمک به کنترل قند خون مصرف زردک به صورت خام خوردن زردک خام، نفاخ و دیرهضم است و بهتر است پخته باشد تا هضم راحت تری داشته باشد. مصرف زردک و درمان آکنه همچنین از هویج پخته می توان برای استعمال خارجی و درمان آکنه و سوختگی بهره برد ؛ این گیاه خوراکی که موجب سفت شدن شکم می شود ( در مواجهه با شکم روش می توان از آن استفاده کرد ) کلسترول خون را پایین ...
فواید مصرف خوراکی های حاوی بادام برای دانش آموزان در ماه رمضان
شیرینی باعث برگشت قوت سریع بدن در حین افطار می شود اما باز هم خرما جایگزین مناسب تری برای زمان افطار است. وی در خصوص زولبیا ی رنگی گفت: بهتر است زولبیای رنگی مصرف نکنیم زیرا احتمال استفاده از رنگ ها و مواد شیمیایی در پخت این نوع از شیرینی وجود دارد. این متخصص طب سنتی اضافه کرد: دانش آموزان و خصوصاً روزه اولی ها باید بسیار مراقب نوع تغذیه خود باشند تا در کیفیت یادگیری آنها ...
با این روش شبها سرفه نخواهید کرد
- محیط منزل را مرطوب نگه دارید : محیط خشک منزل، خطر سرفه ها را افزایش می دهد چون مخاط را خشک می کند. میزان رطوبت مناسب برای افرادی که سرفه می کنند، تقربیا 800% است. برای ایجاد بخار یا از دستگار بخور استفاده کنید یا کاسه ای را روی شوفاژ یا بخاری قرار دهید. برای تصفیه هوا نیز می توانید از چند قطره اکالیپتوس استفاده کنید. 2- موقع خواب، سرتان بالاتر از بدنتان باشد : اگر سرفه خصوصا سرفه های ...
با غذا خوردن لاغر شوید!
وجود دارند و به مواد غذایی کمک می کنند تا در لوله ی گوارش جا به جا شده و هضم غذا راحت تر شود. فیبرها حجم معده را پر کرده و امکان پرخوری را کاهش می دهند. در نتیجه به روند لاغری کمک می کنند. به گزارش مایو کلینیک، هر ماده ی غذایی سرشار از فیبر همچنین به تنظیم قند خون کمک می کند که این مسئله برای افراد مبتلا به دیابت حیاتی است. فیبرها همچنین باعث کند شدن جذب قند می شوند. این تأثیر به پیشگیری از ابتلا ...
اگر می خواهید دکتر نروید، سیب بخورید
لبنیات و غذاهای چرب و بالا بردن میزان فیبر در رژیم غذایی را توصیه می کنند. 10. مقابله با هموروئید با اینکه مشکلات ناشی از هموروئید نمی توانند زندگی افراد را به خطر بیندازند، اما درد زیادی را برای فرد بیمار به همراه می آورند. این دردها به علت فشار شدید در ناحیه لگن و رکتال ایجاد می شوند. کنترل یبوست با مصرف فیبر زیاد، می تواند شما را از فشار آوردن شدید به خودتان برای اجابت مزاج ...
این دمنوش خوش عطر استرس را از شما دور می کند
به آن اضافه و در طول روز میل کنید. می توانید این درمان را تا 5 روز ادامه دهید و سپس 5 روز استراحت کنید. دمنوش مریم گلی برای مقابله با نفخ معده مریم گلی خاصیت ضد اسپاسم دارد و همین اثر را در دستگاه گوارش نیز به جا می گذارد. به گزارش سایت دکتر سلام، در واقع این گیاه پرخاصیت باعث تسکین گرفتگی عضلانی معده می شود، دردهای مربوط به عادت ماهانه را تسکین می دهد و نقش موثری در حفظ ...
برای لاغری چه میوه هایی بخوریم؟
میوه های سرشار از فیبر را میل می کنید بدون شک احساس سیری زودهنگامی خواهید کرد که اتفاقاً مدت زیادی طول می کشد. در این صورت نیز معده به مدت طولانی تری پر می شود و در نتیجه کمتر میل به غذا خوردن پیدا می کنید. گلابی همچنین حاوی پتاسیم است. این ماده معدنی مهم باعث کاهش میزان کلسترول بد خون شده و قلب را در وضعیت بهتری نگه می دارد. اگر تصمیم گرفته اید، وزن کم کنید حتماً گلابی را در برنامه غذایی روزانه ...
توصیه های غذایی در ماه رمضان
: این چربی ها در درازمدت در بدن باقی مانده و به شکل فشرده تر درآمده و کمتر مورد استفاده قرار می گیرد، پس روزه داری به بدن فرصت می دهد تا چربی های زمانمند به مصرف کالری رسیده و پس از پایان دوره روزه داری، به جای آنها چربی تازه و مناسب تری را جایگزین کند. وی با بیان اینکه روزه داری علاوه بر این که منجر به استراحت دستگاه گوارش می شود، سوخت و ساز بدن را تنظیم کرده و احتمال ابتلا به برخی ...
چه موادی را بهتر است جهت کاهش زانو درد مصرف کنیم؟!
.... این کار را یک بار در روز به مدت چند روز انجام دهید. همچنین، می توانید قاشق غذاخوری سرکه سیب و روغن زیتون را مخلوط کنید. این مخلوط را برای ماساژ زانو آسیب دیده استفاده کنید. (یک یا دو بار در روز تا زمانی که درد از بین برود) فلفل هندی و زانو درد فلفل قرمز شامل کپسایسین است که مانند یک مسکن درد عمل می کند. خواص ضد درد کپسایسین یک احساس گرمی و کاهش درد در ...
چای سبز و لاغری
دمنوش چای سبز، کپسول ها و قرص هایی که از این گیاه دارویی وجود دارد، عوارض جانبی متعددی را به همراه دارد. سوء مصرف این گیاه دارویی ممکن است عوارضی مانند سردرد، اختلال در عملکرد دستگاه گوارش، اسهال و تهوع را به همراه داشته باشد که با اصلاح شیوه مصرف به مرور مرتفع می شود. اما از طرفی افزایش فشار خون، تغییرات خلقی و تحریک پذیری، بی قراری و نامنظم شدن ضربان قلب نیز از جمله عوارض جانبی مصرف بیش از ...
دمنوش های مناسب برای ماه رمضان؟
علفی است که برگ های این گیاه به صورت خودرو و به صورت دندانه دار و دایره ای است که گل های آن بنفش رنگ و کوچک هستند. خواص درمانی دمنوش این گیاه برای عفونت های مثانه، اسهال خونی، برطرف کننده تورم دهان و گلو، باز کردن انسداد مجاری کبد و تنظیم قند خون مورد استفاده قرار می گیرد. موارد منع مصرف افرادی که سابقه آلرژی به گیاهان دارویی دارند باید در مصرف پنیرک احتیاط ...
11گام برداریدتا جوانتربه نظربرسید!
همین طور ابتلا به سرطان پوست در افراد دارند. پزشکان توصیه می کنند زنان به جای استفاده از مواد آرایشی برای پوست تنها از ضد آفتاب استفاده کنند و بدانند که کرم های آرایشی پوست جای کرم ضد آفتاب را نمی گیرد و با بستن منافذ پوست سبب عدم خروج سموم و عرق از پوست و در نتیجه پیری زودرس در افراد می شود. عامل اصلی چین و چروک پوست و ایجاد کک و مک بر روی آن نور آفتاب و به ویژه اشعه ماوراء بنفش است. ...
غذاهایی که کبد را سم زدایی می کنند
پول نیوز - کبد نقش بسیار مهمی را در بدن ایفا میکند و بدون آن بدن نمی تواند عملکرد مناسبی داشته باشد. وزن کبد حدود 1٫5 کلیوگرم است و در رنگ های قرمز و قهوه ای است. زیر کبد کیسه صفرا قرار دارد جایی که روده ها و لوزالمعده هم آن جا قرار دارند. تمام اعضای این قسمت کار می کنند تا اطمینان پیدا کنند که غذاها هضم شده اند و مواد مغذی لازم جذب شده اند. کبد خونی که در دستگاه گوارش جریان دارد را تصفیه می کند ...
اسموتی و شربت های سبز چه فوایدی دارند
با افسردگی سبزیجات سبز، شامل مقدار زیادی اسیدفولیک هستند. فولاتی که در این مخلوط سبزرنگ وجود دارد، کمک به مبارزه با ازدست دادن حافظه کرده وباعث افزایش سطوح سروتونین میشودکه ضد افسردگی است و در نتیجه باعث بالا رفتن حالت خلق و خوی شما میشود. 6- ترویج طبیعی کاهش وزن اسموتی های سبز، یک بسته بندی است که شامل ویتامینها، مواد مغذی ، کربوهیدراتهای سالم ، فیبر و کمی چربی ...
باید و نبایدهای روزه داری برای افراد بیمار
افزایش آزادسازی اسید چرب، موجب تشدید حملات میگرن طی روز می شود. توصیه می شود، این بیماران در صورت روزه داری باید خواب کافی داشته باشند، از مصرف مواد محرک (کافئین، سوسیس و کالباس، تنباکو و نیکوتین) در سحر و افطار خودداری کرده و قبل از روزه داری با پزشک خود مشورت کنند. همچنین لازم است این بیماران در صورت افت فشار خون و حالت تهوع، روزه خود را بشکنند. روزه داری در بیماران مبتلا به پارکینسون ...
تشنگی را دور بزنید
واقع فیبر مثل یک تکه اسفنج، آب زیادی را به خود جذب می کند و بدن می تواند دخیره آب داشته باشد. از میوه هایی مثل زردآلو و هندوانه استفاده کنید. این میوه ها به طور چشمگیری در کاهش درد و ناراحتی ناشی از اسید معده کمک می کنند و تا حدودی مواد معدنی از دست رفته ناشی از گرسنگی و تشنگی طولانی مدت شما را جبران خواهند کرد. مصرف میوه هنگام سحر، علاوه بر مقاومت بیشتر در مقابل تشنگی، باعث رفع مشکل ...
5 توصیه برای لاغری در ماه رمضان بدون عوارض
عضلات شروع به سوختن کرده و برای تامین سوخت مورد نیاز بدن مورد استفاده قرار می گیرند. این مساله باعث می شود که به مرور سوخت و ساز یا متابولیسم پایه بدن شما پایین بیاید و در نتیجه روند کاهش وزنتان مختل شود. در عوض بهتر است برای کنترل وزن در طی افطار و ساعات پس از آن از خوردن انواع قندهای ساده مثل زولبیا و بامیه، حلوا و... خودداری کنید چون این قندها فقط برای مدت کوتاهی قند خون شما را بالا نگه داشته و ...
رابطه چای و سرطان در خانم ها/خرماهای آلوده به ویروس مرگبار/آخرین جزئیات اورژانس از حادثه تروریستی/شهریه ...
آید محققان در دانشگاه دوک، در یک پژوهش جدید موفق به تولید یک پلیمر قابل تزریق شدند که نیاز افراد مبتلا به دیابت برای تزریق روزانه انسولین را به یک یا دو تزریق در ماه کاهش می دهد. دمنوش هایی که قند خونتان را در رمضان تنظیم می کند مصرف دمنوش های معرفی شده در این بخش قند خون شما در ماه رمضان ثابت و تنظیم می کند. فردا، آخرین مهلت ثبت نام آزمون کاردانی به ...
دمنوش هایی که قند خونتان را در رمضان تنظیم می کند
...> پنیرک گیاهی علفی است که برگ های این گیاه به صورت خودرو و به صورت دندانه دار و دایره ای است که گل های آن بنفش رنگ و کوچک هستند. خواص درمانی دمنوش این گیاه برای عفونت های مثانه، اسهال خونی، برطرف کننده تورم دهان و گلو، باز کردن انسداد مجاری کبد و تنظیم قند خون مورد استفاده قرار می گیرد. موارد منع مصرف افرادی که سابقه آلرژی به گیاهان دارویی دارند باید در ...