سایر خبرها
20 خرداد راهنمای تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان
...> روزه داران در ایام ماه رمضان باید از تمام گروه های غذایی، یعنی نان و غلات، میوه ها و سبزی ها، گوشت و حبوبات، تخم مرغ و شیر و لبنیات استفاده کنند. همچنین نوشیدن حداقل 8 لیوان آب و مایعات توصیه می شود. به علاوه مصرف سه وعده ی غذایی یعنی سحر، افطاری سبک با کالری پایین و شام برای روزه داران ضروری است. تامین آب مورد نیاز بدن به عقیده ی بسیاری از روزه داران، مصرف زیاد آب در وعده سحر ...
شرکت 500 فرهنگی در جشنواره تجارب برتر تربیتی و الگوی برتر تدریس
انتخاب شدند، یادآور شد: برگزاری مسابقات الگوهای برتر می تواند روش های نوین در بین همکاران فرهنگی را گسترش دهد. یوسفی ضمن قبولی طاعات و عبادات روزه داران، گفت: ماه رمضان فرصت های خوبی را در اختیار روزه داران قرار می دهد تا به تهذیب و خودسازی پرداخته و مسیر معنوی خود در طول سال را در این ماه به دست آورند. انتهای پیام/89047/ 20 ...
نماز و دعای روز پانزدهم ماه مبارک رمضان/ ترویج سفره های افطاری ساده بین خانواده ها
کم شود، از آن خود کرده است. این کارشناس علوم قرآنی تصریح کرد: هرچقدر به ماه رمضان های سال های گذشته نگاهی می اندازیم، متوجه می شویم که این سنت نیکو در گذشته پررنگ تر بوده و افراد برای افطاری دادن به روزه داران همواره در تکاپو بودند در حالی که این موضوع امروز کم رنگ تر شده است. وی در ادامه صحبت های خود اظهار کرد: کم شدن دورهمی ها در ضیافت افطار با توجه بیشتر به تجملات و زرق و ...
ضرورت برگزاری جشنواره های آیینی در ماه رمضان/ انفجار کابل توطئه ای برای حضور بیشتر نظامی و مداخله آمریکا
نیست بلکه کار زیرساختی و در بدنه مردم است در ماه مبارک رمضان نیز نیاز به همت مردم در این زمینه داریم. وی با تاکید بر بسترسازی در بین مردم برای ماه مبارک رمضان گفت: در حال حاضر کارهایی در مساجد همانند سفره های افطار ساده برگزار می شود که این اقدام خوبی است اما باید این کار در بستر جامعه و بین تمامی آحاد مردم گسترده شود. این عضو کمیسیون فرهنگی مجلس با تاکید بر برگزاری جشنواره های ...
از صبح تاریک تا شام روشن
کوردل نقطه مقابل فرهنگ و هنر است. بانگ اذان مغرب طنین انداز شد و پس از اقامه نماز روزه داران روزه خود را باز کرده و اصحاب فرهنگ رئیس جمهوری را حلقه نمودند. دیداری صمیمی در شامی روشن پس از یک نیمروز تیره. انتهای شب در راه بازگشت به خانه، سخنان مهم مقام معظم رهبری در بین دانشجویان را که ساعتی قبل منتشر شده بود، مرور کردم. تذکرات داهیانه ایشان نسبت به تعیین اولویت ها و اصلاح روش ها همواره ...
اینفوگرافی بهترین نوشیدنی ها برای ماه رمضان
یکی از موارد تغذیه ای که در ماه مبارک رمضان بیشتر به آن توجه می شود، نوشیدنی هاست؛ مخصوصا اگر این ماه در فصول گرم سال قرار گرفته باشد. در این اینفوگرافی بهترین نوشیدنی ها برای پیشگیری و رفع عطش آورده شده است.
دعای روز پانزدهم ماه مبارک و پربرکت رمضان به سه زبان/همراه با صوت
میهمانی مجلل و عظیمی آغاز شده است.ضیافتی به بزرگی دل های عاشق روزه داران و سحرخیزان پاکدل تا با لحظه های ماه خوبت"رمضان" به احسن الحال رسند و بهار قرآنی اش را دریابند و با سجاده های خیس دعا غبار از ذهن و جان بزدایند. پس همراه این دقایق روحانی می شویم و آرزو می کنیم که آرامش آن یگانه رستگار ماه رمضانت"علی(ع)" را نصیبممان فرمایی. به یاری خدا تا پایان این ماه پربرکت هر روز با ...
خطیب جمعه تهران:مردم و نظام از مقابله با آمریکا و استکبار جهانی عقب نشینی نخواهند کرد
به گزارش سیرنیوز ، حجت الاسلام کاظم صدیقی در خطبه نماز عبادی - سیاسی جمعه این هفته تهران با اشاره به حادثه تروریستی روز چهارشنبه در تهران، اظهار کرد:این حادثه دردناک، رذالت تروریست های زبون، فریب خورده و بدبخت در دنیا و آخرت که جمعی از روزه داران و مهمانان خدا در محوطه حرم امام خمینی (ره) و مجلس شورای اسلامی به شهادت رساندند را به حضرت امام زمان (عج) و نایب بر حق ایشان رهبر معظم انقلاب اسلامی و ...
تاثیر خواب بر کوتاهی قد و چاقی کودکان
مشکل جسمی برای آنان بوجود نیاید. وی به خواب در ایام ماه مبارک رمضان امسال هم اشاره کرد و گفت: بسیاری از روزه داران با خواب بعد از صرف وعده سحری کمبود خواب خود را جبران و دیرتر سرکار خود حاضر می شوند.این افراد در صورت احساس خستگی و خواب آلودگی پس از مراجعت از کار روزانه نیز می توانند استراحت کرده و با خواب نیمروز کمبود خواب شبانه را جبران کنند. پورآرام همچنین به روزه داران به ...
روزه داری موجب زخم معده می شود؟
.... این فوق تخصص گوارش و کبد در بیمارستان آیت الله روحانی بابل تصریح کرد: زمانی روزه گرفتن در ماه مبارک رمضان برای بدن مفید است که فرد طی مدت روز داری، گرسنگی را احساس کند و در صورت گرسنه شدن، بدن از ذخایر چربی برای سوخت و ساز استفاده می کند. عابدی افزود: برخی افراد برای پیشگیری از گرسنگی در طول مدت روزه داری حجم بسیاری غذا را در طول فاصله افطار تا سحر مصرف می کنند که این ...
چرا نباید با قهوه افطار کرد؟
عطر و طعم منحصربفردی دارد، همچنین حاوی انواع آنتی اکسیدان های ضروری برای بدن است که سبب ایمنی از ابتلا به برخی بیماری هاو مبارزه با باکتری ها می شود. برای استفاده از قهوه و خواص درمانی آن در ماه رمضان، ابتدا ازچند روزمانده به این ماه سعی کنید مصرف قهوه خود را کم و از لیوان و فنجان های کوچک و در بازه های زمانی طولانی از یکدیگر استفاده کنید، همچنین می توانید از قهوه فاقد کافئین استفاده ...
چند توصیه ورزشی برای ماه رمضان
- به میزان دریافت پروتئین توجه کنید: در ماه رمضان نمی توان مانند دیگر ماه های سال به صورت مداوم پروتئین مصرف کرد باید در وعده های سحری و افطار پروتئین بدن خود را تامین کنید. 4- مصرف کربوهیدرات در وعده سحری: حتما در وعده سحری کربوهیدرات مصرف کنید تا بتوانید در طول روز ورزش کنید. البته اگر فاصله ورزش شما با وعده غذایی زیاد باشد بدن شما از کربوهیدرات خالی می شود. ...
طهران قدیم در مهمانی پروردگار
شده یک هوا، بدون کمترین عیب از خمیری و سوختگی و کج و معوجی و نان های تافتون در دو نوع گرد و دراز و انواع نان های خشکه پزی که افطار روزه داران را دلچسب می کرد. از تحولات ماه رمضان، آمدن زولبیا و بامیه، گوش فیل و پشمک بود که فقط در این ماه به بازار می آمد. چنانچه از مظفرالدین شاه نقل قولی است به این مضمون: ماه رمضان هم نمی آید زولبیابامیه سیری نوش جان کنیم. آغاز ماه رمضان ...
چه میوه هایی به رزق حسن معروف هستند؟
بهشتی نام می برد. انگور (عنب) انگور، به صورت جمع و مفرد(عنب و اعناب) بیش از 10 بار در قرآن کریم آمده است، در جایی دیگر پدید آمدن آن از نشانه های خداوندی معرفی شده است، در آیه ای دیگر شربت پدید آمده از انگور رزق نیکو معرفی شده است. عسل از گذشته تا کنون از عسل در درمان بسیاری از بیماری ها استفاده شده است. برای رفع کم اشتهایی مفید است و کلاً جریان خون را در ...
8 غذای قدیمی پُرقوت برای روزه داری
خاطر داشتن مواد قندی طبیعی می تواند برای افطار بسیار مناسب باشد. بومیان ساکن مازندران مخلوطی برنج را خیس می کنند و آرد کمی درشت تر، تخم مرغ، ادویه، کنجد و شکر را به آن می افزایند و مانند کتلت سرخ می کنند. قماق غذایی بسیار مقوی است که مناسب سفره افطار است. بومیان مازندرانی برای سحر تابستان های ماه مبارک رمضان نیز غذایی کامل و از نظر طبع غذایی سرد را در نظر می گیرند. شکرپلا ...
روزه داری موجب زخم معده نمی شود
در سلامت بدن دارد. این فوق تخصص گوارش و کبد در بیمارستان آیت الله روحانی بابل تصریح کرد: زمانی روزه گرفتن در ماه مبارک رمضان برای بدن مفید است که فرد طی مدت روز داری، گرسنگی را احساس کند و در صورت گرسنه شدن، بدن از ذخایر چربی برای سوخت و ساز استفاده می کند. عابدی افزود: برخی افراد برای پیشگیری از گرسنگی در طول مدت روزه داری حجم بسیاری غذا را در طول فاصله افطار تا سحر مصرف می ...
فعالیت گسترده آستان امامزاده سید علی(ع) در قالب طرح - ضیافت الهی -
به گزارش روابط عمومی اداره کل اوقاف و امور خیریه استان قم، آستان مقدس امامزاده سید علی(ع) با توجه به محوریتی که در قم دارد و محل مراجعه زائران و مجاوران حرم کریمه اهل بیت(ع) در مناسبت های مختلف است، در ماه رمضان امسال هم برنامه های گوناگون فرهنگی – قرآنی را در قالب طرح ضیافت الهی سازمان دهی کرده است. از جمله این برنامه ها می توان به برگزاری مراسم روزانه ترتیل خوانی قرآن کریم و تفسیر ...
رمضان در دیار نخل و دریا
دشتستان یا جم از خرمای کنجد زده، لورک و خرما ارده برای پیش غذا استفاده بیشتری می کنند. کماچ که نوعی نان حجیم خوشمزه است و با آرد سفید گندم پخته و با کنجد و شکر تزئین می شود، عطر و بویی کم نظیر دارد و بسیار مورد توجه روزه داران بوده و استقبال زیادی از آن می کنند. همچنین گرده نان دیگری است که پخت آن در ماه رمضان رواج بیشتری دارد و بیشتر در نقاط روستایی دشتستان پخته می شود. در پانزدهم ماه ...
منابع انرژی زابرای ورزشکاران روزه دار؟
...> ایروانی خاطر نشان کرد: باید در نظر گرفت که وعده های غذایی در ماه مبارک رمضان تفاوتی با روزهای دیگر سال ندارد به طوری که وعده افطار و شام جایگزین وعده صبحانه و ناهار و وعده سحر جایگزین وعده شام است. البته میان وعده ها از افطار تا سحر نیز باید مصرف شود. ضمن این که به منظور جلوگیری از دهیدراتاسیون، مصرف مایعات در فاصله وعده افطار تا سحر بسیار ضروری و حائز اهمیت است. همچنین غذاهای حاوی فیبر مانند میوه و ...
نحوه مصرف خاکشیر
های صورت و پوستشان روبه رو می شوند. نحوه مصرف خاکشیر و عسل برای رفع دل ضعفه برای تهیه آب عسل باید یک لیتر آب و یک کیلو عسل را با هم بجوشانید. بعد از مدتی که این ترکیب جوشید کفی روی آن تشکیل می شود که باید از دیگر مواد موجود در ظرف جدا شود. مابقی را روزانه با کمی آب و خاکشیر مخلوط کرده و برای جلوگیری از دل ضعفه در ماه رمضان مصرف کنید. نحوه مصرف خاکشیر در درمان اسهال ...
وجود پنبه و پشم گوسفند در حلیم ها!
شده تهییه میشوند. وی افزود: مسئولیت نظارت و برخورد با فروشندگان غذا های خیابانی که در کنار خیابانها توسط دوره گردان به فروش می رسد، با شهرداری ها است که باید هرچه زودتر نسبت به این مهم رسیدگی کنند زیرا فروش بی خساب کتاب و البته بدون مجوز چنین غذاهایی علی الخصوص در ایام ماه رمضان مشکلات بسیار جدی را برای روزه داران ایجاد می کند . معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی ایران با ...
تخم شربتی گیاهی مفید برای ماه رمضان
شفا آنلاین تغذیه حالا که ماه مبارک رمضان فرا رسیده است با یک تیر چند نشان بزنید. با آب لیموترش تازه و تخم شربتی یک نوشیدنی سالم تهیه کنید که پیری زودهنگام را از شما دور، به تناسب اندامتان کمک و تشنگی را برایتان قابل تحمل تر می کند. ترکیب این مواد برای سلامتی و زیبایی خانم ها فوق العاده است. شربت تخم شربتی با آب لیموترش شما می توانید با آب لیموترش تازه و تخم شربتی یک نوشیدنی ساده ...
چهاردهمین شب/ جلوه های توحید در سیره امام حسن مجتبی(ع)
به نیمه راهش رسیده است گفتند اذان، وقت غزلخوانی من شد/ افطار طرب ناک لبم نام "حسن" شد ........................... پایان پیام/101 یادداشت های معنوی رمضان: یادداشت اول/ ماه مبارک رمضان و "یاد والدین از دست رفته" یادداشت دوم/ ماه مبارک رمضان و "بازگشت به قرآن کریم" یادداشت سوم/ "آشتی کنان و آشتی دادن" ؛ برتر از نماز و روزه مستحبی ...
ملت ایران مطیع ولایت فقیه هستند
دادن و بهره مندی از علم و دانش دانست و افزود: روزه داری موجب سلامتی جسم و روح است، زیرا مواد زاید بدن دفع می شود لذا زکات سلامتی تلاش برای بندگی خداست و روزه گرفتن در ماه رمضان یکی از راه های عبادت و بندگی است. کسانی که با وجود سلامتی روزه نمی گیرند در واقع قدردان سلامتی خود نیستند . امام جمعه رشت با اشاره به اهمیت امر به معروف و نهی از منکر به ویژه در ماه مبارک رمضان، تصریح کرد: کسانی ...
اس ام اس ولادت امام حسن علیه السلام
مجتبی شد (این عید بر عاشقان مبارک) تا خدا هست و خدایی می کند، مجتبی مشکل گشایی می کند. روزه داران به رهش جان و دل ایثار کنید امشب از جام تولای وی افطار کنید میلاد کریم اهل بیت مبارک میلاد کریم سبزپوش آل فاطمه، تنهاترین سردار لشکر حیدر و غریب شهر پیامبر تهنیت باد اس ام اس ولادت امام مجتبی (ع) جان به جانان عرض ...
سقط و عفونت لگنی/اضافه وزن طبیعی در بارداری/حاملگی خارج از رحم
الان بعد 4 ماه قرص خوردم 10شب لک قهوه ای شد من قرص رو باز ادامه بدم تا بشم یا نه؟قرص دوفاستون مصرف میکنم ابتدا علت مشخص شود تا بعد ها دچار نازایی نشوید آزمایش هورمونی انجام دهید و تحت درمان قرار گیرید من 17 سالمه یک سال پیش سقط داشتم ک حدودا دو س ماه حامله بودم اول ماه رمضان پارسال من بچم ب عمد سقط شد و خون ریزی زیادی کردم با توجه ب دستور پزشکم اخر ماه رمضان ...
متن اس ام اس تسلیت شب های قدر
...> ———————————————————— شب قدر است و طی شد نامه هجر / سلام فیه حتی مطلع الفجر . . . التماس دعا ———————————————————— امشب تمام آینه ها را صدا کنید / گاه اجابت است رو به سوی خداکنید ای دوستان آبرودار در نزد حق / درنیمه شب قدرمرا هم دعا کنید . . . ———————————————————— بنگر به مرتضی که در این ماه روزه را ، با بوسه از لب پسر افطار می ...
ترتیل جزء 15 قرآن با صدای منشاوی و کریم منصوری + صوت
خبرگزاری فارس - گروه فعالیت های قرآنی : پیامبر اعظم(ص) فرمودند: برای هر چیزی زکاتی است و زکات بدن ها روزه است . (الکافی، ج 4، ص 62، ح 3) خبرگزاری فارس همزمان با ماه نزول کلام وحی هر روز یک جزء از قرآن کریم را با صدای قاریان برجسته جهان به سمع مخاطبان خود می رساند که در پانزدهمین روز ماه مبارک رمضان صوت تلاوت ترتیل جزء 15 قرآن کریم را با صدای محمدصدیق منشاوی و کریم منصوری می شنویم. ترتیل جزء 15 قرآن با صدای منشاوی دانلود ترتیل جزء 15 قرآن با صدای کریم منصوری دانلود انتهای پیام/ ...
راههای کاهش وزن با روزه داری
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، ماه رمضان یک فرصت طلایی برای عبادت است و در کنار آن می توانید با تغییر در مواد غذایی مصرفی به وزن مطلوب و ایده آل خود برسید، برای این منظور موارد زیر را در حین ماه رمضان رعایت کنید: ابتدا قبل ازماه رمضان وزن خود را اندازه گیری کنید. در وعده های افطار و سحر به میزان مناسب کالری مصرف کنید، به ویژه از استفاده از خوراکی های پرچرب، شیرین و شور تا ...
تغذیه ورزشکاران در سحر
. به همین دلیل امکان دارد کمبود قند در بدن باعث بروز مشکلاتی از قبیل افت قند خون شود که ورزشکاران روزه دار می توانند با مصرف غذاهای انرژی زای قندی و کربوهیدرات مانند ماکارونی، سیب زمینی شیرین در هنگام سحر مانع مشکلات ناشی از کمبود مواد قندی شوند. البته سعی کنید از کربوهیدرات های پیچیده مصرف کنید، سبزیجات را به هیچ وجه فراموش نکنید و حتماً وعده پروتئینی کاملی هم میل کنید. این ...