خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روایتی از یک ایثارگری
آموزم کلیه ام را اهدا کنم. بعد از این که دانش آموزم را معرفی کردم، آمد و آزمایش ها را انجام دادیم. در سال 1380 این کار را کردم. از نظر کلیه در همه این شانزده سال هیچ وقت مشکلی نداشتم. اما این که دو دنده ام را هنگام عمل جراحی بریده اند کمی درد برایم ایجاد کرد. اما در این 16 سال هیچ مشکل خاصی نداشتم و اصلا هم بیمار نشدم. مهمان دیگری که به استودیوی برنامه ماه عسل وارد شد، محمدحسین ...
نکاتی برای زیبا نگه داشتن پاها
به گزارش شفاف ، پاها هم مثل بقیه قسمت های بدن نیاز به مراقبت دارن به خصوص وقتی که تمام روز توی کفش هستن نیاز به مراقبت بیشتری دارن چون روی سلامت تمام بدن تاثیر میزارن. پاها را خشک نگه دارید یکی از مهم ترین اصول بهداشت خشک نگه داشتن پاهاست چون رطوبت محیط مناسبی برای رشد قارچ ها ایجاد میکنه. برای خشک نگه داشتن پاها این کارها را انجام دهید: کفش هایی که انتخاب می کنید ...
قدم به قدم به سوی محراب شهادت/ ماجرای جانسوز شهادت امیر المومنین و وصیت نامه ایشان
چیزی از دنیا که از دست شما می رود دریغ مخورید. جز حق مگویید و برای پاداش کار کنید برای آخرت کار کنید. دشمن ستمگر و یاور مظلوم و ستمدیده باشید. شما دو تن و همه فرزندان و خانواده ام و هرکس را که این وصیت نامه من به دست او می رسد به تقوای الهی و رعایت نظم در کارها و اصلاح میان خودتان سفارش می کنم. زیرا از رسول خدا (ص) شنیدم که می فرمود اصلاح میان مردم برتر از تمام نماز و روزه است و دشمنی ...
اگر این علائم را دارید دچار استرس و اضطراب شدید هستید
. 3. علایم استرس: درد فک به گفته دکتر متیو مسینا Matthew Messina ، مشاور مصرف کنندگان انجمن دندان پزشکی آمریکا ، درد فک می تواند نشانه ای از دندان قروچه باشد که معمولا در هنگام خواب رخ می دهد و با استرس، بیشتر می شود . از پزشکتان درباره محافظ دهان هنگام خواب nighttime mouth guard مشاوره بگیرید، 70 درصد افرادی که از این وسیله استفاده کرده اند کاهش دندان قروچه یا از بین رفتن کامل ...
ده اشتباه روزمره که زودتر پیرتان می کند
به گزارش بهداشت نیوز، پیری اجتناب ناپذیر است. از آنجایی که به هر صورت رخ خواهد داد، پس چرا باشکوهش نکنیم؟ زندگی نتیجه یک سری انتخابات است. تمام عادات خوب و بد شما تعیین کننده کیفیت زندگی تان هستند. با تغییر سبک زندگی، جوانی تان را درهر سنی که هستید درخشان و باطراوت نگه دارید. چند عادت که زودتر پیرتان می کنند: هرازگاهی خوردن چیزی که هوسش را کرده اید کاملا طبیعی است. اما مهم ...
نوزدهمین روز از ماه رمضان و قصه تلخ ضربت خوردن حضرت علی(ع) در مسجد کوفه
گاهش شکافت . حضرت علی(ع) در محراب مسجد، افتاد و در همان هنگام فرمود : بسم الله و بالله و علی ملّه رسول الله، فزت و ربّ الکعبه؛ سوگند به خدای کعبه، رستگار شدم . نمازگزاران مسجد کوفه، برخی در پی شبیب و ابن ملجم رفته تا آن ها را بیابند و برخی در اطراف حضرت علی(ع) گرد آمده و به سر و صورت خود می زدند و برای آن حضرت گریه می نمودند. حضرت علی(ع)، در حالی که خون از سر و صورت شریفش جاری بود ...
خیلی ساده با روانکاوی
هم که خیلی طرف با سواد باشد می گوید: روانکاو مریض را روی یک تخت می خواباند و پشت سر او می نشیند و اگر خوابش نبرد گاهی به صحبت های مریض واکنش نشان می دهد . این ها همه تصورات غلطی است که از روانکاو و روانکاوی در ذهن مردم حک شده است. اما به راستی روانکاوی چیست و روانکاو چه کار می کند؟ اگر یک مهمان به خانه شما بیاید او را کجا می نشانید؟ احتمالاً در بهترین قسمت خانه؛ پذیرایی. آیا اتاق خواب ...
درمان قارچ پوستی اندام تناسلی
یک درمان خانگی نیز استفاده می شود. توجه: اسید بوریک سمی است و اگر به مقدار کافی جذب شود می تواند به نارسایی حاد سیستم گردش خون، صدمه به کلیه، یا مرگ منجر شود. آن را بر روی پوست زخم شده استفاده نکنید و یا به صورت خوراکی مصرف نکنید. اگر حامله هستید هرگز از اسید بوریک استفاده نکنید. روغن پونه کوهی روغن پونه کوهی که برای درمان عفونت قارچی مورد استفاده قرار می گیرد همان پونه ...
پیشگیری از سکته به روش ابن سینا
ساده می تواند مشکلاتی را برای ارگان های مختلف بدن به وجود آورد. حال برای هضم و تضمین سلامت قلب می خواهیم نکات طلایی را به شما بگوییم که با رعایت آن ها می توانید سلامتی را تا حد زیادی به قلب خود هدیه کنید. توجه کنید که نوع نسبت بین مواد غذایی را در نظر داشته باشید؛ فعالیت جسمی انجام دهید؛ مشکلات روحی را از خود دور کنید و سعی کنید آسوده بخوابید؛ عجله نکنید و اصول هرکدام را در ادامه بادقت بخوانید ...
دلیل جوش های روی قسمت های مختلف صورت چیست؟
خوردنشان باعث ایجاد جوش روی صورت می شود . بینی قسمت بینی با قلب در ارتباط است. همه دکترها فشار خون بیمار را از بینی پیش بینی می کنند. پس جوش های روی بینی نشاندهنده مشکلات قلبی است . علت : سوءهاضمه و برنامه غذایی نامناسب . مصرف بیش از حد گوشت، نمک و غذاهای تند . استفاده از لوازم آرایشی که منافذ پوست را می بندند . درمان : ...
دکترها سوغاتی چی می خرند؟
ها هچنین منبع بسیار غنی از ویتامین هایی چون A، E، آهن و منبع بسیار خوبی از املاحی مانند روی، فسفر، منگنز، کلسیم و سلنیوم هستند که در حجم کم، مواد مغذی زیادی را برای بدن تامین می کنند. البته مراقب باشید، چرا که مصرف زیاد مغز ها باعث چاقی و اضافه وزن می شود. اگر مقصد شما نیشابور است... شیره انگور پیشنهاد ما برای انتخاب سوغات از این شهر است. از نظر میزان مواد مغذی تا حدودی با ...
همراه با رسیدن بهار بدنتان را اینگونه سم زدایی کنید!
قرار دهیم. توجه داشته باشید که خواب روز هرگز جای خواب شب را نمی گیرد. 8. برای سم زدایی خود مدت خاصی را تعیین کنید برای سم زدایی زمان خاصی تعیین نشده است و خودتان تعیین می کنید که چقدر زمان برای شما کافی است، اما این کار را بهتر است به صورت مداوم انجام ندهید. مدت زمان ایده آل برای این کار 10 تا 21 روز است. اما اگر تازه کار هستید زیاد به خودتان فشار نیاورید. تبیان ...
نتورک مارکتینگ! تجارتی برای آزادی مالی یا مالباختگی درشرکت های هرمی
آموزش شما را به فردی شکننده و وحشی تبدیل میکنند یعنی اینکه با یکسری صحبت ها ی روانشناسی شده اهداف شما را آشکار می کنند و پس از نابود کردن آنها اهداف مورد تایید خود را اولویت اصلی شما قرار میدهند. زمانی که اشک از چشم شما فرو ریخت یعنی مربی آموزشی شما کارش را درست انجام داده در غیر این صورت تا زمان گریاندن شما این آموزش ادامه دارد و با گفتن جملات احساسی در مورد اهدافتان (غالبا در مورد پدر و ...
خدا حافظ فکرهای تیره!
چندان آرام نیست. با این حال از مهم ترها شروع کنید و در لحظه ی انجام هرکاری، فقط و فقط به همان کار فکر کنید. اگر در این لحظه به یاد مسائل دیگر بیفتید، احتمالاً هیچ حاصلی جز دلشوره و نگرانی و در نهایت فکرهای نگران کننده نخواهید داشت. حواستان را به جزئیات کار بدهید تا ذهن فقط روی کاری متمرکز شود که در حال انجام آن هستید. زنگ تفریح فکری! اگر اتفاقی افتاده و شما ناراحت ...
10 دلیل شگفت انگیز برای مصرف هرچه بیشتر گوجه فرنگی!
را روی پوست تان بمالید تا درخشش آن برگردد. کاهش سطح قند خون: گوجه فرنگی حاوی کربوهیدرات کمی است و به کاهش سطح قند خون کمک می کند. همچنین کروم موجود در این گیاه به کنترل قند خون کمک می کند و از بالا رفتن فشار خون جلوگیری می نماید. تحقیقات نشان داده اند که آنتی اکسیدان های موجود در گوجه فرنگی از گردش خون و کلیه ها یعنی بخش هایی از بدن که اغلب در اثر دیابت آسیب می بینند، محافظت می کند ...
خواص شگفت انگیز روغن کنجد
درمان سرفه، یبوست، آرتریت و پوست خشک توصیه میشود. * مصرف مرتب آن اضطراب را کاهش میدهد، گردش خون را تقویت میکند، مانع اختلالات عصبی میشود و سیستم دفاعی بدن را تقویت میکند. * مصرف روغن کنجد، نشاط آور است، هوشیاری ایجاد میکند، دردهای مزمن و گرفتگی عضلات را کاهش میدهد. * ویتامین E موجود در آن به رشد مو سرعت میبخشد. * برای افرادی که از کم خونی و سرگیجه رنج میبرند مفید است. ...
لباس هایی که زنان را بیمار می کنند!
بیماری های عفونی ناحیه تناسلی مبتلا می شوند. وقتی از لباس های شنا استفاده می کنید باید بلافاصله بعد از تمام شدن شنا، لباس های زیر عادی تان را بپوشید، فکر نکنید که نیم ساعت دیگر به خانه می رسید و لباستان را عوض می کنید، همین مدت زمان کوتاه برای انتقال انواع بیماری ها و عفونت به بدن شما و ایجاد بیماری های جدی کافی است! این موضوع صرفا مختص زمانی که به استخر می روید نیست. چنانچه شما ...
از قند خون و پایین و بالای آن بیشتر بدانید!
صورت مشاهده کتون ها در ادرار از انجام ورزش خودداری کنید. ورزش ممکن است سطوح قند را هر چه بیشتر افزایش دهد. بر اساس تجویز پزشک داروهای خود را مصرف کنید. یک برنامه غذایی دقیق به کم غذا خوردن و پرهیز از مصرف محصولات شیرین کمک می کند. بر اساس دستور پزشک سطوح قند خون خود را زیر نظر داشته باشید و در صورت ابتلا به بیماری یا نگرانی درباره قند خون پایین یا قند خون بالا این کار را با تکرر ...
خواص آب لیمو چیست؟
توصیه می کنند در روزهای پراسترس ویتامین C بیشتری مصرف کنید. لیمو ترش تازه سرشار از پتاسیم است که برای سلامت قلب، عملکرد مغز و سیستم عصبی بدن مفید است. آنتی اکسیدان های موجود در آب لیمو نه تنها لکه های پوست را از بین می برد و کم می کند، بلکه شما را از شر چین و چروک های پوست تان نیز خلاص می کند. حتی می توانید از آب لیمو استفاده و زخم های روی پوست خود را تا حدودی محو کنید. آب لیمو خون را از سموم موجود پاک سازی نموده و طراوت و شفافی پوست شما را حفظ می کند. منبع:سلامت نیوز ...
هفته بیست و یکم بارداری
خستند اما در مصرف بستنی و پنیر احتیاط کنید. بستنی هایی را انتخاب کنید که شکر کمتری دارد و و شکلات کمتری در آن استفاده شده است. آب میوه (به اضافه مقدار زیادی آب) منبع خوبی از فولات است. زمانی که تشنه از خواب بیدار می شوید، یک لیوان آب به همراه مقدار آب میوه می تواند انرژی شما را افزایش و به شما احساسات بهتری دهد. از آب میوه های 100% طبیعی و بدون شکر مصرف کنید. منبع: niniban. ...
درمان استرس شدید با 9 راهکار آرامش بخش
غذایی شما باید بهبود بیابد چون استرس یکی از بزرگ ترین دلایلِ انتخاب های غلط و نامناسب (مثلا خوردن غذاهای ناسالم) است. خواب خوب هم به عواملی که پیش تر ذکر شد گره خورده است. چون از نظر علمی کم خوابی با انتخاب رژیم غذایی کم ارزش در روز بعد رابطه ی مستقیم دارد. می بینید که تمامی این موارد چقدر به یک دیگر وابسته هستند؟ استرس شدید همچنین می تواند باعث ابتلا به سرطان و دیابت شود ...
میل جنسی خود را با این خوراکی ها افزایش و یا کاهش دهید
...> بهترین گزینه توت فرنگی جذب کننده است. چون باعث بهبود گردش خون شده که برای عملکرد جنسی زنان و مردان بسیار مهم است و توت فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که برای قلب و عروق شما مفیدند. علاوه بر این، غنی از ویتامین C است که همراه با آنتی اکسیدان هایی که دارد، باعث بالا رفتن تعداد اسپرم در مردان می شود. امتحان کنید انواع توت ها را در شکلات تلخ که حاوی متیل گزانتین ( methylxanthines، از ...
خواب رفتن های مکرر دست و پا خطرناک است؟
. سندرم تونل کارپال زیاد تایپ می کنید؟ با ابزارهای برقی زیاد کار دارید؟ حرکت یا لرزش مکرر می تواند باعث فشرده شدن یک عصب در مچ شما شده و این موضوع به نوبۀ خود می تواند به خواب رفتن دستها بیانجامد. معمولاً برای تشخیص سندروم تونل کارپال از ای ام جی و سونوگرافی استفاده می شود. اگر دچار این سندرم باشید، لازم است تا نحوۀ انجام فعالیتهای روزمرۀ خود را تغییر دهید. دیگر ...
خوراکی های مضر قبل از خواب را بشناسید
که همه دستگاه های بدن شما آرامش داشته باشند و باید بدانید که گوشت بیشتر از غذاهای دیگر طول می کشد تا هضم شود. لازم نیست به کل از گوشت قرمز اجتناب کنید، زیرا گوشت قرمز سطح بالایی از آهن و تریپتوفان دارد که به خوابیدن کمک می کنند. فقط نباید درست قبل از خواب گوشت قرمز بخورید، زیرا بدنتان تمام شب فعال می ماند و خوابیدن را برایتان سخت می کند. سلامت نیوز: بدترین خوراکی ها قبل از زمان خواب را بشناسید ...
زمانه امیرالمومنین (ع)
، کسی را نمی شناسیم؛ علی(ع) گفت: من وزیر شما باشم بهتر است تا امیر شما باشم. آنان گفتند: جز بیعت با تو، چیزی نمی پذیریم. آن حضرت گفت که بیعت او در خفا نمی باشد و باید در مسجد باشد. همه انصار جز چند نفر با علی (ع) بیعت کردند. در این باره که چرا امام علی(ع) زیر بار بیعت با مردم نمی رفت، باید گفت امام (ع) جامعه موجود را فاسدتر از آن می دانست که او بتواند آن را رهبری کرده و معیارها و منویات خود ...
به این 14 دلیل سیب بخورید!
موجود در روده متصل می شود. این حالت، سطح کلسترول خون را پایین می آورد و برای سلامت مفید است بسیاری از مخاطرات و مشکلاتی که سلامت افراد را به خطر می اندازند، با اضافه وزن و چاقی مرتبط هستند. مهم ترین این مشکلات عبارت اند از بیماری های قلبی، سکته مغزی ، فشارخون بالا ، بیماری دیابت نوع 2 و آپنه خواب. پزشکان برای مدیریت وزن و بهبود بخشیدن به سلامت عمومی، رژیم غذایی سرشار از فیبر را توصیه می ...
12 نکته مهم در مورد واریس که حتما باید از آنها آگاه باشید
اقدام کنید نتایج بهتری را بدست خواهید آورد. اگر نشانه های درد در شما وجود دارد، زمان آن فرا رسیده که حتما برای درمان اقدام کنید. می توانید با یک متخصص پوست یا واریس در این ارتباط مشورت هایی را انجام دهید. ممکن است با درد همراه باشد متاسفانه واریس تنها با درمان های زیبایی همراه نیست و گاهی درد فراوانی را نیز به همراه دارد. دکتر ناوارو نشانه های آن را تورم، سنگینی، ضربان نبضی ...
یک افطاری پر و پیمان با طعم سلامتی
همزمان مصرف می کنند، مصرف تنقلات سالم مانند مغزها و همچنین میوه در پایان شب و با فاصله از زمان خواب توصیه می شود. همچنین می توان مصرف میوه و مایعات مناسب از نظر کمی و کیفی و مزاجی، با فاصله از زمان افطار و خواب شب را برای افراد سالم توصیه نمود که ضمن کمک به رفع عطش، در بهبود هضم و رفع یبوست نیز مفیدند و منبع مناسبی از املاح و ویتامین ها را نیز در اختیار بدن قرار می دهند. مصرف چه ...
ته چین مرغ
ته چین با مرغ از مجموعه دستورغذایی های ایرانی است که طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده است. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از آشپزباشی، ته چین مرغ یک غذای همیشگی است، ناهار، شام یا هر زمان دیگر که احساس گرسنگی می کنید ته چین مرغ می تواند یک انتخاب مناسب در بین انواع غذای ایرانی برایتان باشد. البته ته چین مرغ یک غذای گران قیمت است چرا که مواد اولیه آن به میزان نسبتا زیاد و از انواع ...
لرزش دست در جوانی
شب زنده داری نیز یکی از علل ایجادکننده لرزش دست است. بنابراین برای پیشگیری از این عارضه باید از نظر تغذیه، به مصرف سبزی، میوه ها و پروتئین به طور مناسب توجه کرده و از مصرف قهوه و چای بی رویه و محرک های مغزی، داروهای روان گردان و خواب آور به صورت خوددرمانی پرهیز کرد. همچنین در زمان آلودگی هوا باید از خروج غیرضروری از منزل اجتناب ورزید. گرد آوری و تدوین آرش توکلی ...
