خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه آهن بیشتری از غذا جذب کنیم؟
برگدار تیره مانند اسفناج و کلم کیل میوه های خشک شده مانند کشمش و برگه زردآلو حبوبات مانند عدس و سویا افرادی خاص ممکن است در معرض خطر کمبود آهن قرار داشته باشند کمبود آهن یکی از شایع ترین دلایل کم خونی (آنمی) است که یک میلیارد نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. فرد مبتلا به کم خونی ممکن است نشانه های مختلفی داشته باشد که از آن جمله می توان به ...
آقایان! مراقب سلامتی تان باشید/ به بهانه هفته جهانی سلامت مردان
سلامتیسم بسیاری از افراد گمان می کنند که موضوعات سلامت مردان فقط شامل مواردی مانند عضله سازی یا کاهش وزن می شود، اما با توجه به بالاتر بودن نرخ مرگ ومیر مردان نسبت به زنان، عوامل مهم دیگری وجود دارند که باید در سلامتی مردان جدی گرفته شوند. اگر شما هم اطلاعات کافی درباره این عوامل مهم ندارید، حتما به نکات زیر دقت کنید. سلامت روان مردان معمولا به علائم فیزیکی بیماری ...
هیپوتیروئیدی تحت بالینی چیست؟
تیروئید است ویا در معرض خطر وقوع بیماری قرار دارند اندازه گیری TSH سرم یا تواتر بیشتر لازم است. از آنجا که هیپوتیروئیدی تحت بالینی عوارض بالقوه ای در ایجاد پیامدهای ناگوار در بارداری و تکامل عصبی – روانی جنین دارد، شناسائی مجدانه افراد مبتلا در زنان باردار یا زنانی که قصد بارداری دارند قویا” توصیه می شود . عواقب زیانبار مطرح شده در هیپوتیروئیدی تحت بالینی 1-پیشرفت به ...
شیوع "وبا" در مناطق شمالی کشور
فاضلاب های انسانی با آب های زیر زمینی، آب را آلوده کرده و در صورت مصرف آن افراد بیمار می شوند. رئیس انجمن علوم و صنایع غذایی ایران خاطر نشان کرد:وبا تن ها از طریق دهان و ارتباط مستقیم با افراد مبتلا به بیماری منتقل می شود بنابراین مصرف آب رود خانه ها و جوی ها برای آشامیدن و شست و شو خطرناک است ومی تواند بیماری را به راحتی به فرد منتقل کند. وی عنوان کرد: آبیاری و کاشت سبزیجات و ...
در ضیافت افطار "روحانی" با اساتید چه گذشت؟
میزان درآمد نفت را داریم و قیمت نفت در بهترین شرایط به یک سوم قیمت نفت در آن زمان فروخته می شود، وضع درمان برای مردم بسیار بهبود یافته و از سوی دیگر اشتغال خالص ایجاد شده که در آن سالها در حدود صفر بود، در فاصله بهار 95 تا بهار 96 به بیش از 700 هزار شغل رسیده است. روحانی جوانان، دانشگاهها، مراکز علمی و اساتید را مایه عزت و عظمت و افتخار هر روز کشور توصیف کرد و گفت: امروز بنا بر گزارشها ...
189 بار اهدای زندگی در 47 سال/ مشقت اهدای خون
ارثی و افراد که پیوند مغز استخوان، می باشد. پلاکت در خارج از بدن انسان، در کیسه های خون ( Blood bags )بیشتر از سه روز نمی تواند ماندگاری داشته باشد و می بایست پلاکت را در همان شش ساعت اول پس از اهدا، از سلولها جدا کرد؛ و این موارد اهمیت پلاکت را روشن می کند. مراحل اهدای پلاکت همانند اهدای خون می باشد با این فرق که در اهدای پلاکت، تعداد پلاکت های خون فرد اهدا کننده را اندازه گیری می کنند ...
فشار خون پایین و احتمال ابتلا به افسردگی
استفاده کردند. افرادی که مبتلا به علائم افسردگی بودند یا داروهای ضد افسردگی مصرف می کردند، در این مطالعه شرکت داده نشدند. بقیه شرکت کنندگان در طی دو سال بررسی شدند و نتایج این مطالعه که در مجله Age and Ageing منتشر شد، نشان داد حدود 200 نفر به افسردگی مبتلا شده بودند. نتیجه گیری محققان این بود که افراد مبتلا به فشار خون سیستولیک که همواره فشار خون پایین تر از 130 میلیمتر جیوه داشتند ...
فساد جامعه نتیجه سکوت و فراموشی امر به معروف است
می کند. تولیت آستان قدس رضوی، با تاکید بر اینکه معرفت به خاندان نبوت و ولایت، انسان را از چالش های زیان آور دور می کند، به معرفی انواع معرفت پرداخت و گفت: معرفت به اهل بیت(ع) در دو قالب شناسنامه ای و مقامی امکان پذیر است که شناخت مقامی بسیار ارزنده و مهم تر از شناخت شناسنامه ای است، این نوع از شناخت، انسان را به درجه تعقل می رساند. وی افزود: خیلی از محققان غیر مسلمان، هنگام مطالعه در ...
با ویتامین A بیشتر آشنا شوید
ویتامین A از نوع ویتامین های محلول در چربی است. ویتامین های آ یا رتینول برای بهبود بینایی افراد در نور کم مثل شب و حفظ سلامتی سطح چشم، دفاع از بدن و سلامتی پوست است. نبض ما – ویتامین A برای عملکرد طبیعی شبکیه ضروری است. این ویتامین به شکل رتینال در شبکیه با اپسین ترکیب می شود و ردوپسین ایجاد می نماید که برای تطبیق بینایی در تاریکی مورد نیاز است. ویتامین A برای رشد استخوان، کار بیضه و ...
این سبزی، سلاحی مخفی در برابر دیابت شناخته شد!
بروکلی یکی از بهترین راه ها برای درمان و کنترل دیابت نوع 2 در تمامی افراد به خصوص بیماران چاق است. سولفورافان در تمامی کلم ها یافت می شود اما کلم بروکلی منبع غنی آن است. در مطالعه 12 هفته ای که بر روی 97 فرد چاق انجام گرفت، نشان داد مصرف ناشتای کلم بروکلی سطح گلوگز خون را به شدت کاهش می دهد. 300 میلیون نفر در جهان به دیابت نوع 2 مبتلا هستند. به گفته محققان شناسایی سولفورافان در ...
چگونه مراقب سلامت لب ها باشیم
. مبتلایان به تبخال معمولاً یک حالت گرما، غلغلک، سوزش و یا خارش را حد ود 24 ساعت پیش از ظهور تاول ها احساس می کنند ، تاول های پر از مایع عموماً د ر چند روز اول ظاهر می شوند و بهبود ی کامل معمولاً 10-4 روز طول می کشد . تبخال مسری است و بنابراین باید مراقب بود که از تماس با این نواحی اجتناب شود . تماس با نواحی آلود ه ممکن است سبب پید ایش عفونت د ر سایر نواحی شود و همچنین ویروس می تواند به ...
5 قانون چربی سوزی سریع
در ادامه به آنها اشاره می شود. کالری بیشتری نسبت به کالری مصرفی بسوزانید کاهش وزن ساده است: اگر میزان کالری های مصرفی شما کمتر از کالری های سوزانده شده باشد، روند کاهش وزن را شاهد خواهید بود. اما همچنان افراد بسیاری به میزان غذایی که می خورند و میزان کالری های سوزانده شده توجهی ندارند. بهتر است از حدس زدن دست بردارید و برنامه خورد و خوراک خود را ثبت کنید. محاسبه دقیق میزان ...
فشارخون بالا، ناتوانی جنسی می آورد؟
از 5/1 میلیون سکته قلبی در سال پرفشاری خون است. فشارخون بالا یکی از عوامل اصلی در بروز مشکلات نعوظ است و مطالعه ای که نتایج آن در مجله انجمن طب سالمندان آمریکا چاپ شده، نشان می دهد حدود 49 درصد از مردان در سنین 40 تا 79 با فشار خون بالا دچار اختلال عملکرد نعوظ هستند. به فشارخون بالای 14 روی 9، فشارخون بالا گفته می شود. عارضه های ناشی از فشار خون بالا در همه افراد مبتلا با یک شدت بروز نمی ...
تصاویر:سرما درمانی، جدیدترین مد زیبایی 2017
بوده و به طور مثال برای کاهش علائم افراد مسلول به کار می رفته، اما با پیشرفت فناوری ها سرما درمانی شکل جدیدی پیدا کرده است. سرما درمانی کل بدن نخستین بار درسال 1978 برای درمان آرتریت روماتوئید در کشور ژاپن مورد استفاده قرار گرفته است، برخی کارشناسان نیز اعتقاد دارند از این شیوه می توان برای کاهش وزن و لاغری استفاده کرد. علاوه بر درمان مشکلات جسمی، سرما درمانی برای بهبود ...
جدایی خاموش تهدیدی برای زوج های ایرانی/طلاق عاطفی همان بسوز و بساز قدیمی هاست!
ها فقط برای هم حکم همخانه یا همصحبت را دارند و سردی وحشتناکی زندگیشان را فرا می گیرد به طوری که آن ها یکدیگر را می بینند ولی صدای هم را نمی شنوند! گرچه آمار دقیقی از میزان طلاق عاطفی در دست نیست، ولی به جرات می توان گفت که آمار این نوع طلاق در کشور، از طلاق قانونی بسیار بیشتر و عوارض آن به مراتب وسیع تر از طلاق قانونی است. * شاخصه های طلاق عاطفی بی مهری و کم شدن ...
همه چیز درباره تب کریمه کنگو
نهم و دهم پس از شروع بیماری آغاز می شود. عفونت ویروس CCHF ممکن است توسط چندین تست آزمایشگاهی مختلف تشخیص داده شود: بیماران مبتلا به بیماری کشنده، مانند بیماران در چند روز اول بیماری، معمولا پاسخ آنتی بادی قابل اندازه گیری ندارند و بنابراین تشخیص در این افراد توسط تشخیص ویروس و یا RNA در نمونه های خون و یا بافت به دست می آید. آزمایشات بر روی نمونه های بیماران مخاطرات ...
با این ویتامین ضد بیحالی، 24 ساعت شبانه روز سرحال باشید!
با اشاره به یکی از علائم کمبود ویتامین دی گفت: یکی از علائمی که اغلب افراد آن را نادیده می گیرند خستگی است که می تواند مربوط به کمبود ویتامین D در بدن باشد، زیرا پایین بودن سطح ویتامین D می تواند بر روی میزان انرژی تاثیر منفی گذاشته و فرد در بیشتر ساعات روز با وجود فعالیت کم احساس خستگی می کند. در یک مطالعه دیگر نیز به تازگی نشان داده شده که استفاده از مکمل ویتامین D به طور قابل توجهی ...
سرطانی که باروری دختران جوان را تهدید می کند/ سابقه خانوادگی را جدی بگیرید
، روده بزرگ، معده و لوسمی است. در ایران مردان 134 نفر به ازای هر 100 هزار نفر جمعیت و در زنان 128 نفر به ازای هر 100 هزار نفر میزان ابتلا به سرطان اعلام شده است. بسیاری از محققان دلایلی برای ابتلا به این بیماری وحشت آور، اما قابل پیشگیری را عنوان کرده اند؛ به همین دلیل به مردم توصیه می شود با رعایت مواردی چون سبک زندگی سالم، کاهش وزن، ترک و اجتناب از مصرف سیگار و بسیاری مواردی ...
6 قانون غذا خوردن که متخصصان همیشه رعایت می کنند
مانع افزایش وزن شود و همچنین افراد را از پرخوری و انتخاب های ناسالم غذایی دور کند. چند نکته برای آگاهانه غذا خوردن: قبل از غذا خوردن از خود بپرسید که آیا واقعا گرسنه هستید؟ و اگر مطمئن نبودید به مدت 20 دقیقه کاری دیگر انجام دهید و سپس دوباره همین سوال را از خود بپرسید. در زمان غذا خوردن، زمان مشخصی را ( حدود 20 دقیقه ) برای انجام این کار در نظر بگیرید و در طول آن از غذای خود لذت ...
دلایل مختلف سقط جنین را بشناسید
اظهارات دکتر اکبریان در اکثر زنانی که علایم تهدید به سقط در آنها دیده می شود نهایتاً سقط به وقوع می پیوندد و در آنهایی که حاملگی ادامه پیدا می کند برخی عوارض بارداری نظیر زایمان زودرس، تولد نوزاد کم وزن، مرگ و میرهای حول و حوش تولد افزایش پیدا می کند. (البته در تمامی این موارد ناهنجاری های نوزاد افزایش پیدا نمی کند) در این موارد توصیه می شود زن باردار با محدود کردن فعالیت و استراحت تحت ...
10 نوع سردرد را بشناسید +راه های درمان طبیعی
مبتلا به این بیماری، 9 نفرشان مرد است که اغلب سیگاری های ماهر و دایم الخمر در زمره این گروه قراردارند . سردردهای خوشه ای به صورت گروهی حمله می کنند. معمولا درد، هر روز در یک ساعت معین بروز می کند و ممکن است روزها ، هفته ها یا حتی ماه ها طول بکشد. در نهایت هم این امکان وجود دارد که پس از بهبودی نسبی ، درد ماه ها یا سال ها به سراغ فرد نیاید و او فکر کند که کاملا خوب شده است . ...
قدرت خواندن ذهن در زنان بیشتر است
"(striatum) فعال بوده و نقش مهمی در همدلی ایفا می کند. مطالعات قبلی نشان داده اند که افراد مبتلا به اوتیسم و بی اشتهایی عصبی نمره پایین تری در آزمون Reading the Mind in the Eyes test داشتند. اما در این پژوهش جدید محققان دریافتند که تنوع ژنتیکی که با کسب نمره بالاتر در این آزمون همراه است همچنین می تواند خطر ابتلا به بی اشتهایی را کاهش دهد. البته این تنوع ژنتیکی تاثیری بر روی اوتیسم ندارد. محققان این پژوهش بر این باورند که اوتیسم هم دلایل اجتماعی و هم غیر اجتماعی دارد. این مطالعه جدید ما را یک گام به درک چنین تغییراتی در جوامع مختلف نزدیک تر می کند. ...
دانش آموز یا باربر ؟ مسأله این است!
حمل شان آسان است و هم فرد در موقع مطالعه، راحت تر است. - به رنگ طبیعی چوب هستند و برای سفید کردن شان از مواد شیمیایی استفاده نمی شود. - رنگ طبیعی شان باعث می شود انعکاس نور به حداقل برسد و چشم کمتر خسته شود و در دراز مدت کمتر آسیب ببیند. خستگی کمتر چشم می تواند مدت مطالعه کتاب را افزایش دهد. - زودتر به چرخه طبیعت برمی گردد. شاید با توجه به رنگ این نوع کاغذ، گفته شود ...
طرح جدید سنا علیه ایران در چالش تردیدهای روسی
.... این مرحله از تحریم برای سپاه پاسداران انقلاب اسلامی ایران چیز جدیدی نیست. اما طبق دستور اجرایی 13224 هر آنکس که به یک سازمان شناسایی شده ذیل این دستور اجرایی، خدماتی ارائه دهد (هر نوع خدمتی اعم از خدمت بانکی یا غیر بانکی) مشمول تحریم های ثانویه بانکی آمریکا می شود. به این صورت که آن فرد یا نهاد ارائه دهنده خدمت خودش نیز در لیست تحریمی آمریکا یا همان SDN قرار می گیرد. یعنی دیگر خبری از یک ...
خواص درمانی خوردن سویا
. خوردن سویا دارای تأثیراتی بر سلامت استخوان، کلسترول و قدرت عضلانی است. خوردن سویا به مبارزه با سرطان پروستات وپستان نیز کمک می کند. سویا حاوی پروتئین، ایزوفلاون و فیبر بوده که همه این مواد برای سلامتی مفیداند. پروتئین درون سویا فوایدی برای بیماری های قلبی، کاهش اثرات یائسگی، کاهش وزن، ورم مفاصل، عملکرد مغز و بهبود توان در ورزش دارد. بعضی از خواص درمانی و فواید خوردن سویا شامل: کاهش خطر ...
گزارشی از جنگ پنهان و پشت پرده ایران و عربستان و توانمندی های سایبری و دولت الکترونیک در ایران
و هر از گاهی اخبار و اطلاعات آن به بیرون درز می یابد. همین اواخر بارزترین نمونه آن دخالت روسیه در انتخابات ریاست جمهوری آمریکاست که سر و صدای زیادی به پا کرده، ایران و عربستان هم که چند سالی هست که با افزایش تنش در روابط خود روبرو هستند در پشت پرده نبردی سخت و پر فشار را در عرصه سایبری به انجام رسانده اند، نمونه آنکه همین چند روز پیش و بعد از حادثه تروریستی تهران هکرهای ایرانی سایت وزارت ورزش ...
برای خنک شدن مغز خمیازه می کشیم
.... هدف آنها این است که با کشف این امر بتوانند به درمان اختلالات سلامت ذهنی کمک کنند. مبتلایان به اوتیسم و اسکیزوفرنی توانایی اندکی برای خمیازه کشیدن دارند و از این رو محققان می گویند شناخت ژن های دخیل در کدگذاری سرایت خمیازه می تواند مسیرهای نوینی را برای درمان این بیماران فراهم آورد. در این بررسی به 328 فرد شرکت کننده، یک ویدیوی سه دقیقه ای نشان داده شد که در آن افراد خمیازه ...
نوجوانی برزخ زندگی است
...، استقلال طلبی او را محدود می کنند. در این برهه معمولا خانواده ها هر جا که به نفعشان است به فرد می گویند تو کودکی یا تو اکنون دیگر بزرگ شده ای. این رفتار تناقض دوگانه ای را در شخص ایجاد می کند که هر زمان او را به سمتی هدایت می کند. بخشی از ریشه این رفتار والدین را می توان در ترس از عدم توانایی کنترل و اعمال قدرت بر فرزند به موازات رشد او برشمرد. از سوی دیگر، نوجوان به دلیل تغییرات سرعت دار ...
سوئد، پهپاد را جایگزین آمبولانس می کند
آمبولانس نیاز است و نرخ نجات این بیماران صفر است. اما استفاده از پهپاد در 18 مورد زمان دسترسی به بیماران مبتلا به سکته قبلی را به 5 دقیقه کاهش داده و افراد حاضر در صحنه با استفاده از بلندگوی نصب شده برروی پهپاد قادر به استفاده از دستگاه شوک و مداوای بیمار بوده اند. محققان موسسه Karolinska می گویند در حال مذاکره با موسسات امدادی و درمانی سوئدی برای بهینه سازی این پهپاد و استفاده گسترده از آن ظرف دو سال آینده هستند. ...
3 راه طبیعی برای تقویت استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان
شفاآنلاین سلامت با توجه به مطالعات سال 2014 بیش از 10 درصد بزرگسالان بالای 50 سال، پوکی استخوان را تجربه می کنند. با این حال نمی توان گفت این بیماری بخش غیر قابل اجتناب از دوران پیری است. به گزارش شفاآنلاین ، در طول دهه سوم زندگی، توده استخوانی کاهش می یابد و با شروع دوران یائسگی، با کاهش شتاب سطح استروژن، تراکم استخوان ها کمتر شده و فرد در معرض پوکی استخوان قرار می گیرد. مردان مسن نیز ...
